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FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO Y PSICOSOCIAL

Hay muchas inquietudes dentro del quehacer laboral de cualquier persona, por esa razón se buscará

salud y el bienestar del trabajador.

Factores de riesgo ergonómico:

Son todos aquellos factores que causan en el trabajador fatiga muscular y además desencadenan o agravan patologías osteomusculares, las
cuales surgen por no cumplir con las normas de la ergonomía o por presentar situaciones de orden psicosocial. (Urrego, W.)

Riesgos

Tipo de riesgo Tipo de trabajo Características del trabajo Elementos de trabajo Posibles daños para la salud

• Movilidad restringida • Espacio del entorno
• Posturas inadecuadas del trabajo
Carga física • Labores repetitivas • Silla de trabajo
• Escritorio o mesa de trabajo
• Incomodidad
• Ubicación del computador
• Molestias y lesiones
músculo-esqueléticas
• Levantamientos de • Espacio del entorno del trabajo • Trastornos circulatorios en
objetos pesados • Silla de trabajo las piernas

Trabajo en almacén • Posturas inadecuadas • Escritorio o mesa de trabajo
• Almacenamiento de • Ubicación del computador
o archivo materiales, herramientas, • Archivador
insumos y papelería. • Estanterías

Servicio Nacional de Aprendizaje - SENA. Reservados todos los derechos 2012.

Psicosociales almacén o archivo • Políticas de recursos humanos estado depresivo. . nerviosismo. Tabla 1. falta de concentración. Reservados todos los derechos 2012. Servicio Nacional de Aprendizaje . fatiga. • Disminución del rendimiento.SENA. Tipo de riesgo Tipo de trabajo Características del trabajo Elementos de trabajo Posibles daños para la salud • Alteraciones visuales • Reflejos y deslumbramientos Iluminación • Fatiga visual • Mala iluminación • Fuertes contrastes • Inconformidad • Mala regulación de la tem- Condiciones Trabajo en oficina. • Organización del trabajo • Procedimientos de trabajo • Irritabilidad. Tipos de riesgos en Soinco Proyectos Ltda. Climatización • Trastornos respiratorios de- peratura (humedad) ambientales almacén o archivo bidos a mal mantenimiento • Falta de limpieza en las de los sistemas de climatiza- instalaciones ción artificial • Molestias oculares Ruido • Existencia de fuentes de ruido • Dificultades para concentrarse • Insatisfacción • Alteraciones físicas • Tipo de tarea • Programas informáticos • Trastornos del sueño Aspectos Trabajo en oficina.

• Pausas activas laboral. Servicio Nacional de Aprendizaje . laboral • Entrenamiento • Solución de miento ante • Característivcas indi. . forzando la columna lumbar inadecuadamente. nales. cos. cos: del sueño. asertivo conflictos la presión viduales para afrontar • Trastornos psíqui. procedimientos y métodos laborales). •Aumento de acci. personales • Restructu ración • Estilos de comu Estrés laboral emocionales. dentalidad • Relajación mus. ansiedad. y se relacionan de forma directa con los agentes ambientales (físicos. Isabel y Roque llevan un mes en la empresa. • Toma de deci fisiológicas y con sus síntomas. la otra hace flexión del tronco sin doblar ligeramente las rodillas. Uno de ellos. situaciones. Isabel. obligando al tronco a una inclinación hacia atrás durante la marcha. químicos y biológicos) y la gestión del trabajo. endo. recibieron una cartilla sobre el correcto manejo de cargas y pos - turas en el puesto de trabajo. Reservados todos los derechos 2012. además de la relación existente entre los trabajadores. cognitiva nicación - cognitivas. de de alimentación. hacen referencia a la interacción del trabajador con las condiciones del medio laboral (la organización. aparece el estrés junto respiratorios. depresión. • Trastornos físicos • Relaciones inter. y una vez superada des.) Tipo de riesgo Tipos Consecuencias Prevención Trabajador Organización Trabajador Organización Es el conjunto •Estrés laboral episódi. Durante la inducción. donde estos pueden ser negativos para la salud física y psicológica del trabajador afectando así su desempeño (Mansilla. Factores de riesgo psicosocial Los factores de riesgo psicosocial. • Buen humor Profundizar en: - de reacciones co. crinos. •Absentismo cular siones de comporta. lleva a práctica lo aprendido y los otros dos presentan prácticas y conductas inadecuadas tales como: cargar paquetes de alto volumen. musculares.SENA. F.Ejemplo de sobrecarga física Julieta. dermatológi. cardiovascular. es sólo momentánea como: Gastrointesti.

1. Modelos Comprensi. tos de trabajo. desapari. vos depresión. • Emocionales: • Absentismo Establecer progra. • M. Adquisición de destrezas para el • Mejorar las 2. desde la teoría asertividad. social: Basándose en la de problemas. viendo el trabajo o agotamiento minación de la acción.SENA. Dirigidos a las • Mejora del clima se caracteriza mecanismos psicológicos gas laborales estrategias instru. ción de los pues- Burnout o personal en el organizacional: Estreso. Servicio Nacional de Aprendizaje . tivos que se ven afectados. •Afectación del sición de destreza en equipo. de valores. Dirigido a las evitando ambigüe- quemarse por zacional y estrategias de estrategias de dades y conflictos el trabajo afrontamiento asumién. tridimensional del nes. sión. de Intercambio ción de expectativas Clima laboral para la resolución falta o dismi. de la teoría socio. síndrome de trabajo res del contexto organi. dolo como estrés laboral. de Price y Murphy: proceso de adaptación al • Fomentar las estrés laboral.1. indefen. • Selección de puesta inade. laboral mas: personal idóneo cuada a un es. z Tipo de riesgo Definición Modelos Consecuencias Prevención Trabajador Organización Trabajador Organización Es una res. carácter paliativo: de rol. • M. etc.HSS: donde tiene en la participación de cuenta los aspectos cogni. Modelos de Proceso manejo de emocio. Apoyo social: la organización. desesperanza. • Disponer del nución de la teoría de la equidad.redes de comuni- • M. laboral promo- por: cansancio que intervienen en la deter. 3. emocional y • M. 2. de Edelwich y Bro. . relaciones inter- personales. trés crónico y cognitiva del yo: analiza los apatía. entrenamiento en análisis y defini- Síndrome de realización • M. • Cognitivos: perdida mentales: Adqui. • Fomentar la fle- hacia la actividad laboral xibilidad horaria. •Retraso en entre. trabajadores se biente. para que los mejorando el am- • M. dsky: explicándolo como sientan valorados un proceso de desilusión y estimados. Reservados todos los derechos 2012. cación y promover MBI.

Reservados todos los derechos 2012. respiratorios.SENA. Conse. Mobbing Horizontal: en 1. sobre el acoso estatus laboral o rango res. pabilidad. biente de confian. hostiles que o Mobbing acosado tienen diferente cuencias Psíquicas: entre compañeros expresar sus ideas pueden ejer- estatus laboral o profesio. Ejemplo de factores de riesgo psicosocial por productores de sobrecarga psíquica Lucio Vázquez. Atiende al público exigente. Con fre- Servicio Nacional de Aprendizaje . T. cumple un horario diurno permanente con un salario bajo. Ansiedad. Laborales: Ba. de la víctima. rendimiento y des. bajo • Brindar a los tra- emocional. T. Malas relaciones za que le permita objetivos. . información sobre agresivas y Acoso Laboral en donde el acosador y 2. Musculares. es el empleado más antiguo de la compañía y se desempeña como recepcionista. superiores o • Mobbing descendente: subordinados la victima tiene un estatus 3. cer compañe- nal. evitación. etc. no delega actividades. Consecuen. z Tipo de riesgo Definición Tipos Consecuencias Prevención Trabajador Organización Trabajador Organización 1. cias Físicas: Trastor. • Aumentar la conductas 2. La víctima tiene un estatus superior al del acosador. Es el abuso profesional. Consecuen- inferior al acosador. al trabajador para trabajadores sado pertenecen al mismo nos cardiovascula. cias Sociales: Ais- lamiento. estrés por parte laboral. Mobbing Vertical: empeño laboral. Consecuencias • Dar autonomía • Informar a los donde el acosador y aco. • Mobbing ascendente: retraimiento. depresión. T. puede ser: sentimientos de cul. los clientes ros de trabajo. bajadores un am. gastrointestinales. atiende el teléfono. administra y brinda información al cliente. jas laborales por realizar su trabajo. de trabajo y con y sentimientos.

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