COMO

MANTENERSE
JOVEN:

1. Elimina los nmeros

que no son esenciales.
Esto incluye, la edad, el
peso y la altura.
Deja que los mdicos se preocupen de eso.
 2. Disfruta con los
amigos divertidos. A los
depresivos, intenta
ayudarlos con tu humor.

3. Aprende siempre:
Aprende ms sobre ordenadores,
arte, jardinera, o lo que sea. No dejes
que tu cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del
Alemn.' Y el nombre del Alemn es:

Alzheimer!
4.
Aprecia
ms las
pequeas
cosas.

5. Re
muchas veces,
durante mucho
tiempo y muy alto.
Re hasta que te
falte el aire.
Y si tienes un amigo que te hace rer,
pasa mucho, mucho, mucho tiempo con l!
6. Cuando las
lgrimas
aparezcan
Aguanta, sufre y supralo.
La nica persona que se queda
con nosotros toda nuestra vida,
somos nosotros mismos.

VIVE mientras ests vivo.

 7. Rodate de
las cosas que
amas:
La familia, los animales, las plantas,
tus hobbies, o lo que sea.
Tu hogar es tu refugio.

8. Cuida tu salud:
Si es buena, mantnla.
Si es inestable, intenta mejorarla.
Si no consigues mejorarla, busca ayuda.
9. Viaja, toma el
sol, pasea por el
monte, visita un
pas diferente, en
definitiva,
intenta, cuando
puedas, salir de
esa rutina diaria.
 10. Dle a las personas que
amas, que las quieres en cada
oportunidad que tengas.
 Y, si al final no le mandas esto a nadie a
quin le importa? Solamente sern menos
personas las que dejarn de sonrer al ver un
mensaje tuyo. El mensaje de un amigo que
les quiere y que se acuerda de ellos!!
Pero si puedes, no lo dudes al menos comprtelo con alguien!
 Suea con lo que quieras soar;
Ve adonde quieras ir;
S siempre lo que quieras ser;
Ama intensamente;
Y por favor sonre.
La aventura del maana
apenas acaba de empezar.

Piensa que yo soy un amigo que te quiere de

verdad, y recuerda que SIEMPRE ...

Podrs contar conmigo!!!