8 Secretos Para Evitar la Eyaculacin Precoz

EYACULACIN PRECOZ
CMO SOLUCIONAR LA EYACULACIN PRECOZ

Quiz es normal eyacular rpido. Quiz nuestros antepasados deban tener sexo
rpidamente, antes de que alguna tribu enemiga o animal los atacaran. De este
modo, slo los hombres capaces de eyacular rpidamente, o sus hijos,
sobrevivan. Obviamente, no hay modo de demostrar esta teora.

Actualmente, la eyaculacin precoz puede tener una explicacin en el temor

que sienten los jvenes a que se les descubra, y por ello aprenden a
satisfacerse rpidamente. Muchos adolescentes se masturban en el bao, o
bien tienen sexo dentro de un auto o a escondidas en la sala, cuando los
padres estn en la recmara. Tambin sucede que muchos jvenes conocen el
sexo a travs de prostitutas que desean sexo rpido para poder atender a ms
clientes.

Desafortunadamente, despus de la adolescencia, una vez casados o con

pareja estable, los hombres que aprendieron a tener sexo rpido se sienten
castigados por las mujeres que sienten que no vale la pena hacer el amor con
ellos porque acaban demasiado pronto. La pareja puede enojarse y a veces
pierde inters por el sexo porque ella no logra nada.

El problema a veces es que algunos hombres, despus de tener experiencias

sexuales poco prolongadas, se ponen ansiosos. Especialmente cuando sucede
varias veces con la misma pareja. Intentar tener sexo cuando el hombre est
muy nervioso por creer que no va a "aguantar" el tiempo suficiente contribuye,
lamentablemente, a una eyaculacin prematura. Cuanto ms intenta retrasarse
la eyaculacin, cuanto ms tenso se pone el hombre, ms posibilidades hay de
eyacular rpidamente.

La tcnica para aprender a prolongar ms la penetracin se puede aprender. Se

aprende igual que se aprende a bailar. El aprendizaje de esta tcnica puede
prolongar la penetracin y dar a la mujer tiempo suficiente para llegar al
orgasmo, si as se desea. Pero tambin hay que recordar que hay muchas otras
maneras de dar placer a una mujer sin necesidad de una ereccin, o sin tener
que prolongar demasiado una ereccin. Se le puede estimular el cltoris con la
mano o con la boca, y a veces es ms excitante y placentero que la penetracin
en si.

Existen varios mitos sobre cmo mantener la ereccin durante un mayor

intervalo de tiempo. Aunque intentan ayudar, en realidad, estos mitos
perjudican an ms la capacidad de controlar la eyaculacin. Hay quienes
aconsejan pensar en otras cosas, especialmente en cosas que nada tienen que
ver con el sexo. Esto distrae demasiado la mente y disminuye el placer, lo cual
impide disfrutar de la ocasin. De igual modo, los ungentos anestsicos o usar
condn distraen al hombre o matan la sensacin. Estos mtodos no sirven

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porque tienden a disminuir el placer sexual y no es precisamente del placer

sexual de lo que se trata?

Hay ejercicios que s ayudan. Se pueden aprender durante la masturbacin y

despus intentarlos con la pareja. Es ms fcil aprenderlos masturbndose
porque el hombre puede centrarse en los ejercicios sin preocuparse de la pareja
en esa primera fase. Despus de aprender a controlar la eyaculacin, los
ejercicios pueden hacerse con la pareja.

Antes de comenzar los ejercicios, la pareja debe hablar de las emociones que
ambos sienten cuando hay eyaculacin precoz; cmo se siente cuando uno
quisiera durar ms y no lo logra.

Hay que poner en prctica los ejercicios cuando se dispone de tranquilidad,

tiempo y energa. Y comentar cmo se pueden ir mejorando para que la
experiencia sea ms placentera para los dos. Hay que tener en cuenta que los
cambios no son inmediatos y los resultados no resultan siempre iguales: se
requiere tiempo y prctica. Y paciencia.

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Ejercicios:

1. Concentrarse en el sexo. Aunque es comn aconsejar al indivduo que se

distraiga durante el sexo para aguantar ms, la realidad es que el hombre debe
concentrarse en lo que siente. As que, la prxima vez que se masturbe, est
atento a las sensaciones que experimenta para descubrir lo que siente
inmediatamente antes de eyacular. Fjese bien en esa sensacin de presin.
Siente contracciones? Qu es lo que siente? Al concentrarse en sus propias
sensaciones, aprender cmo reacciona su cuerpo durante el sexo y ,
especialmente, qu siente antes de llegar al orgasmo.

2. Mientras se masturba sin usar lubricacin, concntrese en lo que siente

antes de eyacular y deje de estimularse retire la mano del pene. Deje que la
sensacin desaparezca por unos segundos antes de seguir estimulndose. El
secreto es aprender a estimularse y parar el ritmo a tiempo. Estimlese hasta
alcanzar el momento previo a la eyaculacin. Detngase ah y descanse unos
segundos, para continuar estimulndose luego. Estimlese y detngase
sucesivamente hasta que pasen unos 10, 15, 20 minutos. Luego, estimlese
hasta alcanzar el orgasmo. Cuando sea capaz de contener la eyaculacin ms
tiempo, trate el siguiente ejercicio.

3. Esta vez, trate de estimularse y parar sucesivamente, pero usando algn

lubricante que no contenga derivados del petrleo. Usar lubricante proporciona
una sensacin diferente, ms similar a la de penetrar una vagina. Cuando
domine este ejercicio durante 15 o 20 minutos , pase al siguiente.

.
4. Repita el ejercicio de estimular-parar, pero en lugar de quitar la mano cada
vez, mantngala sobre el pene. Comience sin lubricacin y cuando ya pueda
controlar la eyaculacin el tiempo que quiera, hgalo usando lubricante.

5. Ahora, trate la masturbacin otra vez, pero en lugar de mover la mano

mueva el cuerpo, como si estuviera dentro de la vagina de su pareja.
Acurdese de enfocar su atencin en las sensaciones. As podr dejar de
estimularse antes de llegar al orgasmo.

6. Ahora ya est listo para intentar los ejercicios en pareja. Preprela. Hable
con ella. Pdale comprensin. Preprense para fracasar algunas veces antes de
aprender. Es normal que eso suceda. La posicin ms fcil para prolongar la
ereccin es acostado, con la mujer encima. Esto es as porque el hombre puede
relajarse y controlarse mejor. Intente la penetracin despus de todos los
carios y abrazos de preparacin. Si logra la penetracin, NO SE MUEVA. Trate
de mantener la penetracin por unos 10, 15 minutos. Sin movimiento, pero con

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penetracin profunda. Mire a su pareja. Dgale lo que bonita que es y cunto la

ama. Qu suave tiene la piel de la espalda. sbele las nalguitas, el cabello, la
cara. Mrela a los ojos. Pero no se mueva. A veces, durante este ejercicio, se
pierde el control y se eyacula. No pasa nada; intntelo de nuevo. Recuerde que
es cuestin de tiempo y de prctica. Lleva tiempo intentar cambiar algo que ya
aprendi y practic durante muchos aos. La paciencia es clave.

7. Cuando ya pueda mantener la penetracin sin movimiento, su pareja debe

intentar moverse lentamente sobre usted. Debe mover la cadera de lado a lado
y en crculos, mientras Ud. la penetra profundamente. Luego, debe intentar el
movimiento rtmico de penetracin. Cuando sienta que va a eyacular, pdale a
su pareja que descanse por unos segundos hasta que desaparezca esa
sensacin y pueda continuar. El movimiento de entrar y salir estimula ms al
hombre, por eso se recomienda que la mujer mueva la cadera en crculo con
penetracin profunda. Esta estimulacin es ms intensa para la mujer y ayuda
al hombre a retrasar la eyaculacin. Aproveche esta oportunidad para
experimentar con diferentes movimientos que le permitan descubrir cules
gustan ms a ambos. Recuerden que deben relajarse y enfocar la atencin en
las sensaciones y emociones, a ver cunta estimulacin pueden aguantar!!!!.

8. Cuando ya haya dominado todos los ejercicios, trate otras posiciones.

Aprendan a abrir su corazn, sncerese con ella y dgale lo que le gusta. Pdale
tambin informacin sobre lo que a ella le gusta. No tenga miedo a decir "no" a
algo con lo que no se siente a gusto. Es mejor tener una relacin autntica y
sincera. No tenga miedo a expresar las emociones con sensibilidad y ternura.
Las mujeres desean conocer sus emociones.

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