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UNIVERSIDAD DE LOS ANDES

FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIN


CONSEJO DE ESTUDIOS DE POSTGRADO
ESTUDIOS DE POSTGRADO EN EDUCACIN FISICA
MAESTRA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FSICA Y
LOS DEPORTES MENCIN: BIOMECNICA

MODELO BIOMECANICO

DE LA BRAZADA CROL

Participante: Mara Rosa Flores P.


C.I: 5.202.605

Mrida, octubre 2014


DESCRIPCIN DE LOS PASOS A SEGUIR PARA EL MODELO
BIOMECNICO DE LA BRAZADA DEL NADO CROL.

Segn Menndez (2009) en su trabajo de investigacin sobre modelo


biomecnico para el salto de longitud en atletismo, presenta los pasos a seguir para la
construccin de dicho modelo, el mismo puede ser seguido como gua para la
construccin de modelos en las diferentes destrezas deportiva. A continuacin se
presentan los pasos a seguir:
1. Identificacin de los objetivos generales del gesto.
2. Divisin del gesto en sus fases o partes.
3. Identificacin de los procesos mecnicos de las partes.
4. Identificacin de los factores biomecnicos que determinan el logro de
los propsitos mecnicos.
5. Identificacin de los factores biomecnicos que relacionan los factores
biomecnicos a la ejecucin.
6. Enumeracin de los factores crticos de cada parte o los movimientos
que deberan ser hechos para satisfacer los principios biomecnicos,
los propsitos biomecnicos y los propsitos generales.
7. Estructuracin del modelo biomecnico.
8. Jerarquizacin de los aciertos y los errores.
9. Correccin de los errores.

1 Identificacin de los objetivos generales del gesto.


La identificacin del objetivo principal en la brazada del nado crol, est
determinada por la distancia que desplaza el Centro de Masa Corporal.

2. Divisin del gesto en sus fases o partes.


La brazada en el nado crol est compuesta por dos partes una area y otra
acutica, la parte acutica presenta cuatro (4) fases, que son fase de entrada al agua,
fase de agarre, fase de tirn y fase de empuje, mientras que la fase area, es nica;
adems est la parte de la patada, esta puede ser de tres (3) tipos, patada en dos (2)
tiempos o batidos, patada en cuatro (4) tiempos o batidos y patada en seis (6) tiempos
o batidos. As, la patada ms que propulsiva ayuda a mantener la posicin del cuerpo.

3. Identificacin de los procesos mecnicos de las partes.


En los procesos mecnicos de las partes se tiene que se debe posicionar angularmente
la mano al momento de entrar al agua, con el objetivo de evitar la prdida de
velocidad al momento del choque con el agua. Por otro lado, una ver que la mano
entra al agua, est debe buscar apoyo en aguas tranquilas, con el objetivo de reducir la
perdida de velocidad, mientras que en la siguiente fase busca tirar o halar la mano
hacia la lnea media del cuerpo y lo ms cerca a este, con el fin de que se produzca
una variacin de la velocidad consiguiendo as una aceleracin, est aceleracin
continua al empujar la mano hacia atrs, cumplindose as con la fase de empuje, y
por ltimo est la fase area que busca ubicar las articulaciones de las extremidades
superiores en la posicin ms adecuada, previo a una nueva fase acutica.
Simultneamente al ciclo de brazada se desarrolla el ciclo de patada, cuyo
objetivo es mantener la posicin del cuerpo y aportar desplazamiento del cuerpo en el
momento de entrar la mano al agua logrando as un impulso del hombro hacia
delante. La patada se puede dar dos, cuatro o seis batidos por ciclo de brazada,
depender de la tcnica del nadador.

4. Identificacin de los factores biomecnicos que determinan el


logro de los propsitos mecnicos.
Entre la relacin de los principios con los factores biomecnicos est el
objetivo principal que es el desplazamiento del CGC.
Luego se tiene la fase acutica:
a.- Fase de entrada al agua que est relacionada con el ngulo de la mano al
momento de entrar al agua.
b.- Fase de agarre con la velocidad de la mano y el antebrazo adems de los
ngulos de la mueca y codo.
c.- Fase de tirn, con el ngulo de la mueca y codo y la aceleracin de los
mismos.
d.- Fase de empuje con el ngulo del codo y hombro, aceleracin y la
velocidad angular.
e.- fase area con los ngulos de las extremidades superiores y la velocidad.

5. Identificacin de los principios biomecnicos que relacionan los


factores biomecnicos a la ejecucin.
Entre los factores biomecnicos se tienen el C.G.C. siendo el objetivo
principal, su desplazamiento.
La fuerza Inicial que permite al atleta acondicionar los msculos para obtener
un mejor movimiento tcnico y as ganar velocidad.
La efectividad muscular est relacionada con los grupos musculares y las
articulaciones, para dar mejor respuesta motriz.
La coordinacin de los impulsos nerviosos, ayuda a que el atleta tenga una
secuencia exacta en espacio y tiempo para coordinar brazada, patada y respiracin.
La trayectoria ptima, hace referencia a la brazada en su fase area, con el fin
de proyectarla hacia el agua.
La accin y reaccin, referida a la accin de los brazos y piernas en su
propulsin que tiene una reaccin que es la de desplazar el cuerpo hacia delante.

6. Enumeracin de los factores crticos de cada parte o los


movimientos que deberan ser hechos para satisfacer los principios
biomecnicos, los propsitos biomecnicos y los propsitos
generales.
Dentro de los factores crticos se tiene:
- Elevar el codo en el recorrido de la fase area.
- La entrada de la mano al agua, debe ser por delante y en direccin a la
cabeza.
- Impulsar el hombro al momento de deslizar la mano hacia delante una vez
que est dentro del agua.
- La fase de tirn y empuje debe pasar lo ms cercana al curpo, para que el
mismo desplace hacia delante.

7. Estructuracin del modelo biomecnico.


8. Jerarquizacin de los aciertos y los errores.
9. Correccin de los errores.