Universidade do Planalto Catarinense Uniplac

Curso: Educao Fsica Bacharelado

Disciplina: Esportes Paralmpicos
Professora Mestre: Cristina Sutil
Semestre: 7
Ano semestre: 2016/2
MODALIDADES PARALMPICAS-2016
ATLETISMO: O atletismo paralmpico praticado por atletas com deficincia fsica ou visual. H
provas de corrida, saltos, lanamentos e arremessos. Os competidores so divididos em grupos de acordo
com o grau de deficincia. Nas corridas, os atletas com deficincia visual mais alta podem ser
acompanhados por guias, ligados a eles por uma corda. J entre os deficientes fsicos, h corridas com o
uso de prteses ou em cadeiras de rodas.
BASQUETE EM CADEIRA DE RODAS: O jogador deve quicar, arremessar ou passar a bola a cada
dois toques dados na cadeira. As dimenses da quadra e a altura da cesta seguem o padro do basquete
olmpico. So disputados quatro quartos de 10 minutos cada.
BOCHA: praticada por atletas com elevado grau de paralisia cerebral ou deficincias severas. Os
atletas usam cadeiras de rodas e tm o objetivo de lanar as bolas coloridas o mais perto possvel de uma
branca (jack ou bolim). permitido usar as mos, os ps, instrumentos de auxlio e at ajudantes
(calheiros) no caso dos atletas com maior comprometimento dos membros.
ESGRIMA EM CADEIRA DE RODAS: As pistas medem 4m de comprimento por 1,5m de largura, e
as cadeiras de rodas ficam fixas ao cho. Se um dos esgrimistas mover a cadeira, o combate
interrompido. H duelos de florete, espada e sabre. Para cada prova, h uma proteo especfica para o
competidor e para as cadeiras, alm de regras para a pontuao ser validada.
FUTEBOL DE CINCO: Cada time formado por cinco jogadores quatro deficientes visuais na linha e
um goleiro, que tem viso total, mas no pode ter participado de competies oficiais da Fifa nos ltimos
cinco anos. As partidas normalmente so em uma quadra de futsal adaptada, mas desde Atenas tambm
tm sido praticadas em campos de grama sinttica. O goleiro tem viso total e no pode ter participado de
competies oficiais da Fifa. A bola tem guizos internos para que os atletas consigam localiz-la. A
torcida s pode se manifestar na hora do gol. O jogo tem dois tempos de 25 minutos e intervalo de 10
minutos.
FUTEBOL DE SETE: O futebol de sete praticado por atletas com paralisia cerebral, decorrente de
seqelas de traumatismo crnio-enceflico ou acidentes vasculares cerebrais. Cada time tem sete
jogadores (incluindo o goleiro) e cinco reservas. A partida dura 60 minutos, divididos em dois tempos de
30, com um intervalo de 15 minutos. No existe regra para impedimento e a cobrana lateral pode ser
feita com apenas uma das mos, rolando a bola no cho.
GOALBALL: Esporte desenvolvido exclusivamente para pessoas com deficincia visual. As partidas so
realizadas em dois tempos de 12 minutos, com 3 minutos de intervalo. Cada equipe conta com trs
jogadores titulares e trs reservas. De cada lado da quadra h um gol com 9m de largura e 1,30m de
altura. Os atletas so, ao mesmo tempo, arremessadores e defensores. O arremesso deve ser rasteiro ou
tocar pelo menos uma vez nas reas obrigatrias. O objetivo balanar a rede adversria. A bola possui
um guizo em seu interior que emite sons para que os jogadores saibam sua direo. O goalball um
esporte baseado nas percepes ttil e auditiva, por isso no pode haver barulho no ginsio durante a
partida.
HALTEROFILISMO: Os atletas permanecem deitados em um banco, e executam um movimento
conhecido como supino. A prova comea no momento em que a barra de apoio retirada com ou sem a
ajuda do auxiliar central deixando o brao totalmente estendido. O atleta flexiona o brao descendo a
barra at a altura do peito. Em seguida, elevam-na at a posio inicial, finalizando o movimento. Hoje,
competem atletas com deficincia fsica nos membros inferiores ou paralisia cerebral. As categorias so
subdivididas pelo peso corporal de cada um. So dez categorias femininas e dez masculinas. O vencedor
no Halterofilismo aquele que levantar o maior peso. Caso haja empate, ganha o participante que tiver a
menor massa corporal.
HIPISMO: A modalidade disputada nos Jogos Paraolmpicos apenas o adestramento. Praticado por
atletas com vrios tipos de deficincia, o esporte exige a execuo de trs reprises, sendo uma Freestyle
(em que os atletas combinam seus movimentos com msica), mostrando o controle do cavalo. O
desempenho avaliado por uma banca de juzes, e o conjunto com a melhor nota o vencedor.
JUD: A modalidade disputada por atletas com deficincia visual divididos em categorias de acordo
com o peso. Com at cinco minutos de durao, as lutas acontecem sob as mesmas regras utilizadas pela
Federao Internacional de Jud, com pequenas modificaes em relao ao jud convencional. A
principal delas que o atleta inicia a luta j em contato com o quimono do oponente. Alm disso, a luta
interrompida quando h perda desse contato e no h punies para quem sai da rea de combate.
NATAO: A competio acontece com atletas de diversos tipos de deficincia (fsica e visual) nos
quatro estilos: livre, costas, medley e peito. As adaptaes so feitas nas largadas, viradas e chegadas. Os
nadadores cegos recebem um aviso do tapper, por meio de um basto com ponta de espuma quando esto
se aproximando das bordas. A largada tambm pode ser feita na gua, no caso de atletas de classes mais
baixas, que no conseguem sair do bloco. As baterias so separadas de acordo com o grau.
PARACANOAGEM: Uma das novidades no programa oficial dos Jogos Paralmpicos Rio 2016, a
paracanoagem utiliza caiaques, identificados pela letra K, e canoas havaianas, identificadas pela letra V.
Competem na modalidade apenas atletas com deficincias fsico-motoras. Todas as provas tm um
percurso de 200 metros de extenso em linha reta e podem ser disputadas por homens e mulheres em
embarcaes individuais ou por ambos em barcos mistos.
PARACICLISMO DE ESTRADA: Paralisados cerebrais, deficientes visuais, amputados e lesionados
medulares (cadeirantes), de ambos os sexos, competem no ciclismo adaptado. Entre os paralisados
cerebrais, por exemplo, as bicicletas podem ser convencionais ou triciclos, de acordo com o grau de leso
do atleta. J os cegos pedalam em uma bicicleta dupla (tandem), sendo guiados por outra pessoa, que fica
no banco da frente. Enquanto isso, o handcycling movido pelas mos e destinado aos cadeirantes. Os
ciclistas de cada categoria largam ao mesmo tempo. As competies so as mais longas da modalidade,
com at 120 km de percurso.

PARACICLISMO DE PISTA: Como na disputa olmpica, dividido em provas de contrarrelgio,

perseguio e velocidade. No veldromo, as bicicletas no tm marchas e a competio ocorre em uma
pista oval, que varia de 250m a 325m de extenso. Na prova de contrarrelgio, os atletas largam de um
em um minuto, pedalando contra o tempo. Nesta prova, a posio dos ciclistas na pista no diz,
necessariamente, a colocao real em que se encontram, pois tudo depende do tempo. Uma das bicicletas
usadas nas provas de pista a tandem, de dois lugares e que usada pelos atletas com deficincia visual.
O atleta-guia, que no caso do ciclismo chama-se piloto, fica no banco da frente.

PARATRIATLO: Novidade para os Jogos Paralmpicos do Rio 2016 ao lado da paracanoagem, o

paratriatlo agrega um percurso de 750 metros de natao, 20 quilmetros de ciclismo e cinco quilmetros
de corrida. O paratriatlo disputado por atletas com diferentes tipos de deficincia, como amputados,
cadeirantes, deficientes visuais, paraplgicos e paralisia cerebral, entre outros.
REMO: Todas as classes tm provas em percursos de 1000m, e os atletas so divididos entre aqueles
fazem a propulso s com os braos, com os braos e tronco e tambm os que utilizam braos, tronco e
pernas. H disputas no single skiff, double skiff e four skiff com timoneiro.
RGBI EM CADEIRA DE RODAS: Cada equipe possui quatro atletas e oito reservas, que sejam
comprovadamente tetraplgicos, que so divididos em classes de acordo com a habilidade funcional. Os
jogos ocorrem em quadras de 15m de largura por 28m de comprimento e tm 4 perodos de 8 minutos. O
objetivo passar da linha do gol com as duas rodas da cadeira e a bola nas mos. O rgbi em cadeira de
rodas que no dividido por gnero. Homens e mulheres jogam juntos em uma categoria mista.
TNIS DE MESA: um dos mais tradicionais esportes paralmpicos, sendo disputado desde os Jogos de
Roma-1960. No tnis de mesa participam atletas do sexo masculino e feminino com paralisia cerebral,
amputados e cadeirantes. As competies so divididas entre mesatenistas andantes e cadeirantes, com
jogos individuais, em duplas ou por equipes. Os participantes podem jogar com rteses, prteses, muletas
e at um tnis com salto mais alto, para compensar a diferena no comprimento de uma das pernas.
Tambm permitido usar uma faixa ou bandagem para fixar melhor a raquete na mo utilizada, ou um
extensor do cabo da raquete, entre outros recursos, que vo de acordo com a necessidade de cada atleta.
TNIS EM CADEIRA DE RODAS: As semelhanas com o esporte convencional so muitas, mas
existe a chamada regra dos dois quiques, que determina que o atleta cadeirante precisa mandar a bola para
o outro lado antes que ela toque no cho pela terceira vez. As cadeiras utilizadas tambm so esportivas,
com rodas adaptadas para um melhor equilbrio e mobilidade. No h diferena em relao s raquetes e
s bolas.
TIRO COM ARCO: O Tiro com Arco paralmpico pode ser disputado por pessoas com amputaes,
paraplgicos e tetraplgicos, paralisia cerebral, doenas disfuncionais e progressivas, como a atrofia
muscular e escleroses, com disfunes nas articulaes, problemas na coluna e mltiplas-deficincias.
Alm das provas individuais, a modalidade ainda conta com a disputa por equipes, com trs arqueiros em
cada time. As regras do Tiro com Arco paralmpico so as mesmas do esporte olmpico.
TIRO ESPORTIVO: Pessoas amputadas, paraplgicas, tetraplgicas e com outras deficincias
locomotoras podem competir nas classes SH1 (deficincia baixa, sem necessidade de apoiar a arma) e
SH2 (deficincia mais aguda, com necessidade de apoio para a arma). Deficientes visuais competem na
classe SH3. Rifles e pistolas de ar, com cartuchos de 4.5mm, so utilizados nas provas de 10 metros de
distncia. J nos 25 metros, uma pistola de perfurao utilizada com projteis de 5.6mm. Rifles de
perfurao e pistolas so as armas das provas de 50m, tambm com as balas de 5.6mm de dimetro.
VELA: Pessoas com deficincia locomotora ou visual podem competir na modalidade. Trs tipos de
barco so utilizados nas competies paralmpicas: classe 2.4mR, tripulado por um nico atleta; classe
Sonar, com trs velejadores; e o SKUD-18, para dois tripulantes paraplgicos, sendo obrigatoriamente um
deles do sexo feminino. As regatas so disputadas em percursos sinalizados com boias para que o atleta
mostre todo seu conhecimento de velejador. Uma competio composta por vrias regatas, e o vencedor
ser aquele que tiver melhor resultado, aps a somatria de todas as regatas.
VLEI SENTADO: Podem competir amputados, principalmente dos membros inferiores; atletas com
paralisia cerebral; lesionados na coluna vertebral; e pessoas com outros tipos de deficincia locomotora
(sequelas de poliomielite, por exemplo). O contato com o cho deve ser mantido em toda e qualquer ao,
sendo permitido perd-lo somente nos deslocamentos.