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A

SENTADILLA 3 SERIES x 10 REPETICIONES

PRESS DE BANCA 3 SERIES x 10 REPETICIONES

REMO CON BARRA 3 SERIES x 10 REPETICIONES

EXTENSION DE TRICEPS 2 SERIES x 12 REPETICIONES

GEMELOS 2 SERIES x 12 REPETICIONES

PESO MUERTO 3 SERIES x 10 REPETICIONES

DOMINADAS 3 SERIES x 10 REPETICIONES

PRESS MILITAR 3 SERIES x 10 REPETICIONES

CURL DE BICEPS 2 SERIES x 10 REPETICIONES

HOMBROS 2 SERIES x 10 REPETICIONES

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