Segn la Asociacin Britnica de Psicoterapias Cognitivas y del comportamiento,

existe una gran variedad de terapias basadas en conceptos y principios procedentes de los
modelos psicolgicos de la emocin y el comportamiento humano. Incluyen una amplia
escala de enfoques de tratamiento para los trastornos emocionales, a lo largo de un continuo
que va desde la psicoterapia individual hasta el material de autoayuda como lo son
(ORTEGA, 2016):

La terapia cognitivo conductual:

Se presenta como un tratamiento psicoteraputico que permite a los pacientes

vislumbrar que su conducta esta influenciada por los pensamientos y sentimientos. La T. C.
C. es implementada en trastornos, incluyendo fobias , adiccin, depresin y ansiedad
(ORTEGA, 2016).

Es una terapia usualmente de poco tiempo y se centra en que el paciente

encare un problema en especifico, en el transcurso del tratamiento las personas
aprenden a cmo identificar y cambiar los patrones de pensamiento
perturbadores que afectan la conducta de forma negativa (ORTEGA, 2016).

El objetivo de la terapia cognitivo conductual es

ensear a los pacientes que, si bien no se pueden controlar todos los aspectos del mundo
que les rodea, pueden tomar el control de cmo interpretar y manejar las cosas en su
entorno (ORTEGA, 2016 PARRAFO 7).
 Dicha terapia se ha vuelto cada ves mas popular en los ltimos aos en los
profesionales de la salud mental. Demostrando que la TCC ayuda a los pacientes a
superar eficazmente una amplia variedad de conductas inadaptadas (ORTEGA, 2016).

Entre las criticas a esta terapia tenemos inicialmente, algunos pacientes

reconocen que ciertos pensamientos no son racionales y sanos y tomando conciencia
de estos pensamientos, no quiere decir que sea fcil dejar de tenerlos. Sin embargo
usa estrategias para ayudar a los clientes a superar estos pensamiento como lo
son el escribir un diario, juegos de roles, tcnicas de relajacin y distracciones
mentales (ORTEGA, 2016).

LA TERAPIA Racional Emotiva:

La Terapia Racional Emotiva parte de la teora del aprendizaje cognoscitivo y

social, resalta las variables de la personalidad las cuales median en la conducta, pero de un
modo en particular en sus determinantes cognoscitivos; se cree que en la persona se dan
cuatro procesos bsicos: Percepcin, Movimiento, pensamiento y emocin (Rios, Cervantes
y Duran, 2012).

Busca hacerle ver al individuo en forma constante las ideas irracionales y

supersticiones que estn en sus temores; reside en animar y persuadir al cliente a
iniciar actividades que contrarresten las ideas que pueda conservar, definiedno a los
pensamientos racionales como los sentimientos adaptados y los comportamientos
afectivos, como aquellos que ayudan a la sobrevivencia y felicidad de los seres
humanos; mientras que El comportamiento irracional consiste en interferir sin
justificacin en la vida de alguien o en causarse dao sin necesidad alguna (Rios,
Cervantes y Duran, 2012).
 Las Tcnicas Utilizadas por esta Segn Ellis y Harper (1975)

Posibilitan un control eficaz del propio destino y vida, de las emociones y pensamientos
acerca de las cosas que el individuo se dice a si mismo (Ellis y Harper, 1975 c. p. Rios,
Cervantes y Duran, 2012 parrafo 38).

Estas tcnicas se clasifican en tres grupos: cognoscitivas, Conductuales y emotivas.

Alguna de estas son :imgenes Racional Emotivas, el desempeo del papel o las formas de
Psicoterapia degrupo ya que la T. R. E. se fija en un modelo mas educacional que medico o
psicodinmico, inclinndose a las sesiones de grupo como las individuales. Las Formas de
Psicoterapia incluye tres formas importantes (Rios, Cervantes y Duran, 2012):

1. Grupos a pequea escala con una cantidad de personas entre 10 a 13 (Rios,

Cervantes y Duran, 2012).

1. Grupos a gran escala de 50 a 100 personas (Rios, Cervantes y Duran, 2012).

2. Entrenamientos intensivos racional emotivos, con varioscientos de

participantes (Rios, Cervantes y Duran, 2012).

Terapia Multimodal:

Se presenta el perfil multimodal como un instrumento que discrimina lo nico, lo

irrepetible de cada individuo en el que actualmente existen diversas "escuelas", cada una
con su sustento terico y tcnicas correspondientes, sin embargo para rescatar los recursos
ms valiosos de cada una, el profesor Arnold A.Lazarus, de la Universidad de Rutgers,
cre en 1973, la terapia multimodal (Kertesz, 2007).
Aunque design a su orientacin "terapia", es ms bien una descripcin del estado integrativo
actual de una persona como lo son (Kertsz, 2007):

1. Biolgico: lo referente al organismo:

Estado de salud o enfermedad, medicamentos
consumidos (Kertsz, 2007).

2. Afectivo: las emociones sentidas,

expresadas o no. Presentndose como el
significado subjetivo y sentido de las experiencias
(Kertsz, 2007).

3. Sensaciones: las percepciones de

cambios en el funcionamiento corporal como lo
son el hambre o dolor (Kertsz, 2007).

4. Imgenes: son las representaciones de la

informacin que ingresa de los sentidos como
visuales, auditivas, olfativas, gustativas y
tctiles (Kertsz, 2007).

5. Cognitivo: ideas, creencias, valores,

dilogos internos, predominantes en el hemisferio
izquierdo (Kertsz, 2007).

6. Conductas: verbales y no verbales. Lo

que se hace y dice y el modo en que se realiza
(Kertsz, 2007).

7. Social: las relaciones actuales o pasadas con los dems

(Kertsz, 2007).
 Adems esta terapia brinda la posibilidad de clasificar todas las
tcnicas de otras escuelas, y una evaluacin objetiva de las metas y
cambios obtenidos

Referencia bibliogrfica

http://www.recursosdeautoayuda.com/que-es-la-terapia-cognitivo-conductual/

Qu es la terapia cognitivo conductual? Fundamentos, tipos y crticas

12 DE OCTUBRE 2016

DANIEL ORTEGA
CONSULTADO: 5 DE MARZO DEL 2017

https://es.slideshare.net/drojitos/teora-y-tecnica-de-la-terapia-racional-emotiva

Teora y tecnica de la terapia racional emotiva

24 de Agosto del 2012

Arlyn Rios Salcedo

Nathaly Cervantes

Andrea Duran

Consultado: 5 de marzo del 2017

(Rios, Cervantes y Duran, 2012)

https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/2238173.pdf

EL ENFOQUE MULTIMODAL Y LAS

ESCUELAS DE PSICOTERAPIA2007
 ROBERTO KERTSZ

Consultado: 5 de marzo del 2017