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Dptico seguridad vial_Triptico MMI 2004.

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NO TE DISTRAIGAS
Un gran nmero de accidentes se debe a distracciones producidas al hablar por el
telfono mvil, usar el GPS, manipular la radio o comer mientras se conduce.

ALCOHOL: 0,0
El consumo de alcohol es uno de los mayores factores de riesgo en la conduccin, ya
que, incluso en pequeas dosis, produce alteraciones fsicas y psquicas que impiden
la conduccin segura.

DESCANSA
La fatiga, el sueo y el estrs son factores de riesgo al volante. Hbitos como pro-
gramar los desplazamientos trabajando con previsin, no conducir ms de 8 horas
diarias, ventilar el vehculo, no tomar comidas copiosas y, sobre todo, descansar es
fundamental para evitar accidentes.

REVISA TU VEHCULO
Es fundamental prestar atencin al mantenimiento del vehculo, revisando al menos
una vez al mes: neumticos (dibujo y presin), luces, aceite, lquido refrigerante y lim-
piaparabrisas. Al menos una vez al ao hay que revisar el sistema de suspensin.

PONTE EL CINTURN
El cinturn de seguridad reduce entre un 45 y un 60% el riesgo de perder la vida en
caso de accidente. Es fundamental su correcta colocacin (ajustado y sin holguras).
Recordar que su uso tambin es obligatorio en los asientos traseros.

NO CORRAS
Ms de un 30% de los accidentes de trfico que se producen en carretera tienen como
origen un exceso de velocidad. Conducir respetando los lmites de velocidad, con
tranquilidad y anticipacin reduce el estrs y tambin el nmero de accidentes.
RECOMENDACIONES
MANTN LA DISTANCIA DE SEGURIDAD
Si ests demasiado cerca, no podrs frenar a tiempo en caso de emergencia. Con DE SEGURIDAD VIAL
lluvia o niebla, la distancia de seguridad debe ser el doble.
PARA LOS CONDUCTORES
SEALIZA LAS MANIOBRAS
Los dems no saben lo que vas a hacer si no se lo indicas. Por tanto, hay que mirar
siempre por el retrovisor y utilizar el intermitente para la sealizacin de las manio-
bras, especialmente los adelantamientos.
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Antes de iniciar la marcha, el conductor debe abrocharse el cinturn de seguridad y Debe comprobarse que ninguna de las
regular el asiento y reposacabezas para obtener una postura cmoda, as como una bandas est retorcida o enganchada.
buena visibilidad, un fcil acceso a los mandos y la posibilidad de reaccionar con rapi-
dez ante una emergencia. No utilizar pinzas u otros utensilios que den
holgura al cinturn, pues lo harn ineficaz.
Colocacin del asiento
No hay que olvidarse de los cinturones de
Con respecto a los pedales: las piernas deben quedar ligeramente flexionadas, sin las plazas traseras. Su uso repercute tanto en
que tropiecen las rodillas con el volante. la seguridad de los pasajeros que viajan en
dichas plazas como en la de los que viajan
Con respecto al volante: la mueca debe quedar sobre la parte superior del volante. en las delanteras.

Brazos y manos Reposacabezas

La posicin ms adecuada de las manos es la Hay que colocarlos a la altura de la nuca.


llamada de las diez y diez, considerando la
esfera del volante como un reloj.

Los brazos han de estar semiflexionados y las Reglas de seguridad en la conduccin


manos no deben asir el volante con fuerza.
Todas las maniobras que realice el condunctor al volante deben regirse por tres
Las manos siempre estarn apoyadas sobre el reglas bsicas para garantizar una circulacin ms segura:
volante, salvo para maniobras como cambiar la marcha.
Observar Advertir Ejecutar
Espejos retrovisores

El espejo interior deber centrarse respecto de la luneta trasera.


- Observar el entorno: antes de efectuar cualquier maniobra, el conductor tiene
que observar a travs de los espejos retrovisores -los laterales y el interior- la
Los exteriores hay que enfocarlos hacia la carrocera del coche y desplazarlos hasta situacin de la circulacin, para realizar la maniobra con total seguridad y sin
que ste deje de verse para evitar posibles ngulos muertos. obstaculizar al resto de usuarios de la va.

Cinturn de seguridad - Advertir la maniobra: el conductor debe indicar la maniobra que quiere realizar
con suficiente antelacin y utilizando los indicadores de direccin.
La banda horizontal debe estar colocada lo ms baja posible, es decir, entre la pel-
vis y los muslos, sujetando las caderas, pero nunca sobre el abdomen. - Ejecutar la maniobra: la maniobra debe de ser precisa, sin vacilaciones y sin
obstaculizar, ni poner en peligro al resto de los usuarios, obligndoles a cambios
La banda diagonal debe sujetar el hombro, apoyndose en la clavcula, a mitad de de direccin o frenazos bruscos.
camino entre sta y el cuello, e ir descenciendo atravesando el centro del pecho.

RECUERDA: ADECUAR LA VELOCIDAD, RESPETAR LAS SEALES Y MANTENER EL VEHCULO EN BUEN ESTADO SON FUNDAMENTALES
PARA EVITAR LOS ACCIDENTES.