HBITOS DE ESTUDIO

Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

(1) Tres decisiones importantes

antes y durante el estudio.
8 1999. Por Luis A. Dvalos Valads. fms.

En el trabajo que estoy realizando, sobre los hbitos de estudio y las estrategias de
aprendizaje, encuentro diferentes metas, estrategias y actividades, como parte de las
habilidades que un alumno debe adquirir.

Entre los propsitos o metas, tres son los principales:

1. Antes de sentarse a estudiar, debemos decidir si realmente vamos a estudiar o

dependeremos de lo que se vaya presentando. Cuando nos sentamos a estudiar pensando en
"algo ms" que hay que hacer, estamos poco dispuestos al estudio.

2. Al sentarnos a estudiar, proponernos una tarifa de trabajo que realizaremos en el

tiempo que pensamos dedicarnos al estudio. Esta decisin nos permite calcular los tiempos
de estudio y descanso intermedio. Si no contamos con el tiempo necesario para incluir
algun(os) descanso(s), al menos variar las actividades y temas de estudio.

3. Por ltimo, algunos maestros recomiendan esta regla: "al menos dos horas por cada
materia a estudiar". Creo que no tienen razn, ya que hay materias que necesitan al menos
quince minutos y otras pueden requerir hasta seis horas. Nos toca a nosotros determinar la
carga de trabajo y evitar hacer trampa.
(2) Condiciones para estudiar
(C) 1999. Por Luis A. Dvalos Valads. fms.

En la investigacin que he realizado sobre el tema, podemos clasificar ciertas estrategias de

aprendizaje como "Estrategias de Apoyo". Entre ellas se encuentran las que se refieren a las
circunstancias en que se realiza el estudio.

Los distintos autores que he consultado coinciden en las condiciones o circunstancias que
ayudan a los alumnos a estudiar efectivamente. Son las siguientes:

1. Estudiar en el mismo lugar siempre, para asociar el lugar con el estudio. De manera
que con solo entrar en el lugar nos motivemos al estudio.

2. Mantener la temperatura del lugar entre 15 y 20 grados.

3. Asegurarse que tiene buena ventilacin: la circulacin del aire es la adecuada.

4. Poner atencin especial a la iluminacin.

5. Sentarse derecho en una silla apropiada y no recostado. Si se encuentra muy relajado

probablemente le costar ms concentrarse.

6. Guardar los materiales que no necesite para estudiar, porque lo distraern.

7. Elegir un lugar donde no se distraiga: las personas que circulen cerca distraern.

Algunos autores estn en desacuerdo con escuchar msica mientras se estudia. Pero el
mejor juez es cada uno.

Estas condiciones no nos conducen a estudiar, sino su decisin de hacerlo seriamente. En

otras palabras, si no tiene una temperatura adecuada no es excusa para no estudiar. Si
realmente piensa estudiar, lo har y muy bien.
(3) Marcar las ideas importantes.
8 1999. Por Luis A. Dvalos Valads. fms.

Vamos a analizar algunas estrategias especficas para hacer de la lectura una tcnica de
estudio.

a) Antes de empezar: No debemos empezar a leer ningn material hasta no tener alguna
idea sobre lo que trata la lectura. Adems, es importante precisar el propsito de esa lectura.

Una revisin rpida de los contenidos (lectura en diagonal), de los ttulos y subttulos del
texto nos permitir tener una visin rpida de lo que encontraremos en el texto. As, al leer
debemos poner atencin al material relacionado con el tema, y dejar de lado el que no es
relevante.

La mayora hemos empleado los plumones amarillos (o verdes o rosas o azules o...) para
sealar textos que nos interesan. Pero lo que nos sucede con frecuencia es que
prcticamente marcamos prrafos enteros, de forma que conforme leemos, las pginas
adquieren "la malaria"... Las siguientes ideas son recomendaciones para convertir el
marcado de textos en una tcnica de estudio.

b) Marcar las ideas importantes: Despus de leer algunas pginas, regrese y marque las
ideas importantes directamente en libro (si es suyo). Pero asegrese que sea despus de
haber ledo. Marque las ideas importantes, las palabras clave, y los mejores ejemplos que
encuentre sobre las ideas que ley, aunque stas estn ya escritas con itlicas (cursivas),
negritas o subrayadas.

De ordinario marcamos para:

Resumir

Subrayar

Identificar palabras y conceptos importantes

Destacar buenas ilustraciones.

Debemos recordar que marcar o sealar en el libro no es un sustituto de tomar apuntes en

clase. Tome apuntes en clase porque muy probablemente los exmenes incluirn los temas
tratados.

c) Revise lo que ha ledo: No deje para la vspera repasar lo que ha estudiado. Cada
principio de semana refresque su memoria a travs de estas sencillas actividades:
1. D un vistazo a los ttulos, encabezados, subttulos de los textos para recordar de
manera general los temas.

2. Vuelva a leer los textos marcados.

3. Analice las grficas, los dibujos, los diagramas.

4. Haga una lista con las palabras y conceptos importantes y pregntese sobre el
significado de cada uno y explquelos.

d) Marcar los libros de texto: Si los libros son suyos, marcar directamente en ellos es una
manera efectiva de concentra sus habilidades de lectura y facilitar los repasos. Cuando
utilice un libro ajeno es mejor que fotocopie las pginas que le interesan y all haga sus
marcas.

Hay algunas buenas razones para marcar un libro, como por ejemplo:

1. Marcar es ms efectivo que escribir anotaciones.

2. Ayuda a concentrarse porque requiere que pongamos atencin para identificar los puntos
importantes, lo mismo cuando leemos que al finalizar la lectura.

3. Marcar facilita el repaso antes de los exmenes y elimina la relectura.

e) Instrucciones para marcar textos: No existe una forma mejor de marcar textos. Aqu
doy algunas sugerencias:

1. Estar atentos a las pistas sobre los puntos importantes. Estas pueden ser reconocidas
con un encabezado, una frase, palabras en cursiva, listados, o prrafos que resumen o
presentan conclusiones.

2. Utilizar diversas formas de marcado. Podemos marcar las frases que se refieren a ideas
relevantes con amarillo, los hechos principales en verde, y encerrar en parntesis el o los
prrafos, pero en todas estas formas hay que dar prioridad a la sencillez.

3. Utilizar un sistema consistentemente. Una vez que hayamos elegido una forma de
marcar, debemos apegarnos a ella.

4. Evitar marcar demasiado. Esto es ineficaz. Generalmente es suficiente con marcar una
frase o una palabra.

5. Escribir palabras "resumen" en los mrgenes. Escribir palabras o frases cortas, como
"resultados", "conclusin", en los mrgenes. Estas notas marginales permiten hacer una
revisin rpida del material.
6. No asumir que se ha aprendido el contenido simplemente porque ya se marc. Marcar
el exto no es sustituto de los repasos frecuentes o de reflexionar sobre el contenido
marcado. Revise las marcas despus de terminar de leer.

f) Cmo marcar eficazmente: Muchos alumnos nunca han aprendido a marcar

convenientemente sus textos. Marcan y mucho... A continuacin propongo algunas
sugerencias:

1. Nunca marque a menos que ya haya ledo el prrafo entero. Despus de leer el texto,
decida cul es la idea importante y qu textos la apoyan, y luego mrquelos.

2. Elija cules palabras marcar. No es necesario marcar cada palabra en las frases
importantes; marque slo la central.

3. Sintetice con sus propias palabras. Los resmenes escritos en los mrgenes son muy
tiles cuando repasamos porque nos presentan inmediatamente las ideas importantes del
tema.

4. Revise sus marcas. Despus de terminar su tarea y antes de cerrar el libro, revise las
marcas que hizo. Esto sirve como repaso y le da la oportunidad de tomar algunas notas si
quiere.

Nota: como cualquier otra tcnica, marcar es una herramienta no una "varita mgica",
buena para todo. Desarrollar esta habilidad requiere de prctica y concentracin, pero el
tiempo que emplee para adquirirla le ahorrar ms en el futuro.
(4) Dirigir el estudio usando la tcnica SQ3R
(por las siglas en ingls): Inspeccionar, preguntar, Leer, Repetir, Revisar.
8 1999. Por Luis A. Dvalos Valads. fms.

SQ3R es una tcnica especfica para estudiar. Las dos primeras acciones se realizan
simultneamente como un proceso mental. Se inspecciona el material de lectura mientras se
formulan preguntas sobre ese contenido. Esto ayuda a una mejor comprensin de la lectura.

Inspeccionar (Survey).
Buscar los encabezados y ttulos del texto y de los prrafos. Estos estn de alguna forma
presentados de forma diferente: con maysculas, cursivas o negritas. El primer enunciado
de un prrafo generalmente explica lo que en el mismo se dice. El ltimo prrafo del
captulo resume lo que se explic en l. La inspeccin inicial nos da un panorama de lo que
vamos a estudiar.

Preguntar (Question).
Convertir el primer ttulo o encabezado en una pregunta que refleje con precisin su
significado. Una buena pregunta requiere esfuerzo del lector, provoca la curiosidad acerca
del material y trae a la mente lo que ya sabe sobre el tema, ayudndolo a comprender mejor
esa seccin ms rpidamente y distinguiendo los puntos importantes de la misma.

Leer (Read).
Para contestar las preguntas, se debe leer todo el material. Dejar que cada idea caiga por s
sola. Tratar de leer comprensivamente todo el material. Debemos recordar que leer sin
comprender es un esfuerzo intil. El objetivo es descubrir los conceptos importantes. Una
vez que se han localizado las ideas importantes, elaborar otras preguntas sobre el contenido.
Esta tcnica ayuda a organizar el material, comprenderlo y recordarlo en un futuro.

Repetir (Recite).
Una vez ledo el material del primer ttulo, tratemos de recitarlo con nuestras palabras,
respondiendo brevemente a las preguntas formuladas anteriormente. Si es pertinente, buscar
algn ejemplo. Si puede hacerlo es que sabe de qu trata el texto. De lo contrario repita la
lectura y conteste las preguntas nuevamente.

Revisar (Review).
Buscar en los apuntes para dar un vistazo rpido de los puntos principales y su
interrelacin. Verificar lo que ya se memoriz, repitiendo los puntos includos en cada
encabezado o ttulo. Tratar de recordar cada punto importante y explicarlo.

A continuacin presento una gua de evaluacin del uso de la tcnica:

Inspeccionar:
 Determinar la estructura, organizacin o plan de la leccin. Los detalles deben
recordarse para establecer la relacin con el todo.

Pensar sobre el ttulo. Especular sobre lo que incluye el ttulo

Leer la introduccin. Da un panorama de las ideas importantes para organizar los

detalles que siguen.

Leer el resumen al final de la leccin. Pone en perspectiva el material presentado y

recuerda los puntos principales.

Leer los encabezados importantes. Determinar cmo cada una de estas ideas
coincide con la leccin.

Preguntar:

Convierta los encabezados y subttulos en preguntas. Escribirlas en una hoja aparte

para utilizarlas posteriormente.

Leer una parte del texto para contextar las preguntas.

Repetir:

Contestar las preguntas originales en voz alta, con las propias palabras.

Revisar:

Al terminar la leccin, leer las preguntas escritas.

Recitar las respuestas con las propias palabras. Si no puede realizarlo, revisar los
apuntes.

Revisar nuevamente despus de una semana.