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ESTMULO

nota aguda, medo da performance,


respirao, afinao

CICLO VICIOSO
DA
NEGATIVIDADE
REAO

o que acontece comigo


quando (...)? o que observo
em meu corpo quando (...)?

LUGAR DE
PODERRR

DESEJO DE MUDAR

a escolha de fazer
diferente

O PROCESSO

Pensamento
construtivo

APLICAR O PROCESSO

Quo livre est o meu pescoo;


onde reconheo fluidez no meu
corpo neste momento; viso
perifrica/viso fovial; eu tenho
ps, eu tenho cabea; IMA

VER O QUE
ACONTECE...

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