Futbol Castellano PDF

Proceso de enseanza-
aprendizaje del ftbol
EDITA:
Agradecimiento
Antes de ahondar en el tema del libro queremos realizar una serie de menciones.
Primeramente, deseamos agradecer a los miembros del Departamento para las Relaciones Sociales e Institucionales de la Diputacin
Foral de Gipuzkoa el haber hecho posible la publicacin de este manual, gracias a su decidida apuesta por promocionar el euskera y el
deporte.
Asimismo, quisiramos subrayar el trabajo de los tcnicos que trabajan en la organizacin del deporte escolar desde la Direccin
General de Deportes, por su esfuerzo para extender la cultura y el deporte en Gipuzkoa y mejorar de este modo la calidad de vida de
los guipuzcoanos.
Por ltimo, quisiramos agradecer a los cafs de la cafetera Zalburdi de Deba por la energa que nos ha dado para aguantar sin
dormirnos en las largas discusiones en torno a la enseanza del ftbol.
AUTORES:
Markos Amado Pea
Alfredo Cobo Agirregomezkorta
Ina Oiartzabal Errasti
Aitor Zinkunegi Zipitria
EDITA :
Gipuzkoako Foru Aldundia
Gizarte eta Erakunde Harremanetarako Departamentua
Kirol Zerbitzua
DISEO:
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su trata-

miento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier
D.I.: SS-0675/03 medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro u otros
I.S.B.N.: 84-7907-416-7 mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright.
Introduccin
Introducciin
Introduccin
Segn establece la legislacin, por deporte escolar
se entendern todas aquellas actividades fsico-
deportivas que, a modo de complemento en el rea
de la educacin fsica y fuera del horario lectivo, rea-
licen los alumnos.
As pues, alejndonos de toda especializacin precoz y

discriminacin de sexo existente -fundamentndonos en
los principios de polideportividad e igualdad de sexo-, el
Deporte Escolar, adems de ofrecer la posibilidad de que
los alumnos disfruten con los diferentes deportes y acti-
vidades fsicas y mejoren a su vez sus capacidades motri-
ces, tiene como principal objetivo difundir la cultura de
la prctica deportiva.
Entre esa amplia oferta del

deporte escolar, y sobre todo cons-
tatado el xito social del mismo, consi-
deramos imprescindible la oferta del
ftbol.
Por lo tanto, si el ftbol ha de ayudar en la consecucin del objetivo

que tiene el deporte escolar, deber tener como base un proceso ade-
cuado de enseanza-aprendizaje bien estructurado nivel por nivel.
Ese es precisamente el objetivo de este libro que tienes entre manos: ser un instrumento de ayuda
para todo aquel que tenga la responsabilidad de la enseanza del ftbol; es decir, ayudar a encauzar ade-
cuadamente la enseanza-aprendizaje del ftbol atendiendo a las caractersticas y niveles de los nios.
Hemos dividido el libro en dos partes:

En la primera, hemos situado y examinado los principales aspectos del ftbol: la preparacin psicolgica, la
tcnica, la tctica y estrategia y la preparacin de la condicin fsica.
En la segunda parte, nos hemos basado en el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. Esta parte tan amplia la hemos divi-
dido, asimismo, en otras dos partes. En la primera, hemos situado todo el proceso y analizado los conceptos fundamentales para
la mejor comprensin del mismo: las etapas, diferentes niveles, tipo de juego, caractersticas de los alumnos... En la segunda
parte, en cambio, nos hemos ocupado del desarrollo del proceso, es decir, de las caractersticas de los alumnos, los objetivos
planteados, los contenidos, las situaciones prioritarias, los modelos de ejercicios y, adems, hemos planteado un modelo de
sesin para cada nivel.
I N D I C E
Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1a parte: Aspectos principales del ftbol
1.- Presentacin y cuadros-resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
2.- Preparacin psicolgica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

2.1.- Preparacin psicologica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.2.- Valores, actitudes y normas de comportamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.3.- Preparacin psicolgica especfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3.- Tcnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
3.1.- Tcnica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.2.- Ejercicios de familiarizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.3.- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.4.- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
3.5.- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.5.1.-En ataque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.5.2.-En defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

4.1.- Tctica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Simbologa grfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
4.2.- Tctica ofensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
4.2.1.-Ataque del jugador con baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
4.2.2.-Ataque del jugador sin baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
4.3.- Tctica defensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
4.4.- Tctica del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
4.5.- Estrategia en el ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
5.- Preparacin de la condicin fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

5.1.- Habilidades bsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
5.2.- Habilidades de percepcin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
5.3.- Cualidades fsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

I N D I C E
2a parte: El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol
Cuadro resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63

1.- Organizacin del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
1.1- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y motrices del alumno . . . . . . . 64
1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organizacin de las etapas y niveles . 65
a) - Parmetros utilizados en el anlisis de las etapas y niveles
b) - Unidad bsica del proceso: la sesin
c) - Aspectos metodolgicos de los ejercicios y las situaciones de juego
2.- Desarrollo del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Cuadros resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
1 etapa: Etapa de centracin (7-10 aos)

1er nivel (7-8 aos) prebenjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
2o nivel (8-10 aos) benjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3er nivel (10-12 aos) alevn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
4o nivel (12-14 aos) infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

5o nivel (14-16 aos) cadetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

1A PARTE:
ASPECTOS PRINCIPALES DEL FTBOL
8 Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol
1. PRESENTACIN Y CUADROS-RESUMEN
Para que el ftbol, al igual que cualquier otro deporte, sea
cada vez ms completo y agradable, es fundamental ensear
y aprender sus partes y los diferentes contenidos.
Aunque en este amplio proceso, que durar aos, se trabaja-

rn multitud de variables y contenidos, todos ellos pueden
agruparse en cuatro bloques u objetivos generales:
La preparacin psicolgica
La tcnica
La tctica y la estrategia
La preparacin de la condicin fsica
Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el

principio hasta el final, las cuatro partes debern ser los
objetivos bsicos de un proceso completo, aunque a veces
unas adquieran ms importancia que otras.
Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol 9
CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN
VALORES Y ACTITUDES 1er.- 2. NIVELES 3er. NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
Prebenjamn/ Benjamn (7-10) Alevn (10-12) Infantil (12-14) Cadete (14-16)
BIENESTAR XXX XXX XXX XXX
DEPORTIVIDAD XXX XXX XXX XXX
NOBLEZA XXX XXX XXX XXX
VALENTA XX XX XX XX
CONSTANCIA XXX XXX XXX XXX
COOPERACIN XXX XXX XXX XXX
COMPAERISMO XXX XXX XXX XXX
RESPETO XXX XXX XXX XXX

er er
PREPARACIN 1 .- 2. NIVELES 3 . NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
PSICOLGICA ESPECFICA Prebenjamn/ Benjamn (7-10) Alevn (10-12) Infantil (12-14) Cadete (14-16)
SER INTELIGENTE XX XX X X (X)
CONTROLAR LAS TENSIONES XX X X (X)
CONFIANZA XX XX X X (X)
ENCARAR LOS PROBLEMAS XX X X (X)
SOPORTAR EL CANSANCIO XX X X (X)
CONCENTRACIN X X (X)
GANAS DE VICTORIA XX XX X X (X)
VALENTA XX X X (X)
EQUILIBRIO PERSONAL XX X X (X)
CAPACIDAD DE ADAPTACIN XX X X (X)
INTEGRARSE EN EL GRUPO XX XX X X (X)
Cuadros resumen: posibilidades de entrenar los contenidos por etapa y por nivel.
Significado de los signos: X Entrenar despacio
X X Entrenamientos intensivos
X X X Posibilidad de lograr el mximo nivel
CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE 1
er er
1 . NIVEL 2. NIVEL 3 . NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
Prebenjamn (7-8) Benjamn (8-10) Alevn (10-12) Infantil (12-14) Cadete (14-16)
FAMILIARIZACIN XXX XX
GOLPEOS
- Pases:
CORTO
Con el pie: X XXX XXX XXX

- con el interior
- con el exterior
- con el empeine
Con la cabeza: XX XXX XXX
- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos: X X X
- tacn
- pecho
- puntera
MEDIO

- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza: X X
- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos: X
- tacn
- puntera
LARGO
Con el pie: XX XXX

- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Recursos: X
- tijera
- puntera

er er
Remate
Cercano
Con el pie: X XXX XXX XXX XXX

- con el interior
- con el exterior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza: X XX XX XXX

- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos: X X X
- tacn
- puntera
Medio

- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza: XX XXX

- parte anterior
- parte posterior
Recursos: X X
- tacn
- puntera
Lejano
Con el pie: XX XXX

- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Recursos: X
- puntera
- tijera

er er
CONTROLES
Parada (bajo la planta) X XX XXX
Semi-parada: X XXX
- con la planta
- con el interior
- con el exterior
Amortiguamiento:
- con el pie: X XX XXX XXX
- con el interior
- con la puntera
- con el muslo XX
- con el pecho XX XX
- con la cabeza X
Orientado:
- con el pie: XX XXX XXX
- con la planta
- con el interior
- con el exterior
- con el muslo XX XXX
- con el pecho XX XXX
- con la cabeza X X
- recursos X X
CONDUCCIONES
De velocidad XX XXX XXX
- con el empeine:
- exterior
- total
- mixto
Para mantener el baln X XX XXX XXX XXX

- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Para proteger el baln X XXX XXX XXX

- con la planta del pie
- interior
- empeine
REGATES
- Simple (autopase) X XX XXX XXX XXX
- Compuesto XX XXX XXX
FINTAS XX XXX XXX
PROTECCIN DEL BALN XX XXX XXX

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN DEFENSA

1er. NIVEL 2. NIVEL 3er. NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
Entradas
Simple (frontal) XX XX XXX XXX

Compleja (lateral) XX XX XXX XXX
Interceptaciones
prolongacin XX XXX XXX
despeje XXX XXX
desvo X XXX XXX
recuperacin XX XXX XXX
Cargas XX XXX
EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*)

EN ATAQUE
Pase con la mano XX XXX XXX
Saque con el pie XX XXX XXX
Las del jugador de campo XX XXX

EN DEFENSA er
1 . NIVEL 2. NIVEL er
3 . NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
Familiarizacin XXX XX
Posicin bsica XX XXX
Desplazamientos XX XXX
Recepcin del baln X XX XXX
Despeje XX XXX
Desvo XX XXX XXX XXX
Salidas XX XXX
Las del jugador de campo XX XX
* Como consideramos que la especializacin del portero debe producirse a partir del 4 nivel,
er
recomendamos que hasta el 3 nivel todos los jugadores trabajen tambin los contenidos del portero.
CUADROS RESUMEN: TCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL

JUGADOR CON BALN: Jugador de campo EN ATAQUE
TCTICA CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN
er er
- Rematar XX XXX XXX XXX XXX
- Avanzar XX XXX XXX XXX
- Mantener el baln XX XXX XXX XXX
- Pasar XX XXX XXX
- Superar al rival XX XXX XXX XXX XXX
- Fintas X XX XXX XXX XXX
- Ubicarse segn el sistema XX XXX
- Temporizar XX
- Organizar el contraataque XX XXX
- Carga XX XX
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo EN ATAQUE

TCTICA
- Avanzar X XXX XXX
- Dar opcin de pase XXX XXX XXX
- Ubicarse segn el sistema XX XXX
- Ampliar el espacio X XX XXX
- Buscar el espacio libre XXX
- Ayudar al poseedor del baln XXX
- Dirigir el juego XX
- Vigilancia XXX XXX
- Fintas XX XXX XXX
- Desmarcarse XXX XXX
- Apoyar en el contraataque XX XXX
- Atraer al defensor XX
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo EN DEFENSA

TCTICA er
Obstaculizar el remate XX XXX XXX XXX XXX
Recuperar el baln XX XXX XXX XXX
Impedir el avance XX XXX XXX XXX
Achicar espacios XX XXX
Repliegue XX XXX
Marcaje XXX XXX
Cobertura XXX
Permuta XXX
Provocar el fuera de juego X XX
Vigilancia XXX XXX
Basculacin XX XXX
Fintas XXX XXX XXX
Cargas XX XX
Interceptacin XXX XXX XXX
Dirigir al equipo XX XXX
Retardar el ataque XXX
Afrontar el contraataque XX XXX
Ubicarse segn el sistema XX XXX

PORTERO

EN ATAQUE 1er. NIVEL 2. NIVEL 3er. NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
- Iniciar el contraataque XX XXX
- Pasar X XX XXX
- Fintas XXX XXX XXX
- Temporizar XX
- Dar opcin de pase XX XXX XXX
- Vigilancia XXX

EN DEFENSA 1er. NIVEL 2. NIVEL 3er. NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL
- Interceptacin XXX XXX XXX
- Colocacin XXX XXX
- Dirigir al equipo XXX XXX
- Salidas XXX XXX

ESTRATEGIA er
Estrategia:
Estrategia bsica
Saque de esquina X XX
Faltas X XX
Penalti X XX
Saque de puerta X XX
Saque de banda X XX
Saque desde el centro del terreno X XX
Comienzo de los sistemas X XX
Jugadas de estrategia
Saque de esquina XX XXX
Faltas XX XXX
Penalti XX X
Saque de puerta X
Saque de banda XX
Saque desde el centro del terreno X
Sistemas XX XX
CUADROS RESUMEN: CONDICIN FSICA NIVEL A NIVEL

er er
Habilidades bsicas
Carreras XXX XXX XXX

Saltos XXX XXX XXX
Virajes XXX XXX XXX
Tiros XXX XXX XXX
Golpeos XXX XXX XXX
Habilidades de percepcin
Esquema corporal - lateralidad XXX XXX XXX

Equilibrio XXX XXX XXX
Percepcin del espacio XXX XXX XXX
Percepcin del tiempo XXX XXX XXX
Coordinacin XXX XXX XXX
Cualidades fsicas
Resistencia
Aerbica XX XXX
Anaerbica XX
Fuerza
General XX XXX
Fuerza mxima bsica XX
Fuerza mxima especfica
Velocidad
Velocidad de reaccin XXX XXX XXX XXX XXX
Velocidad de movimientos XXX XXX XXX XXX XXX
Velocidad de desplazamiento X XX XXX XX XX
Flexibilidad XXX XXX XXX XXX XXX
Agilidad XXX XXX XXX XXX XXX

2. PREPARACIN PSICOLGICA
2.1- Preparacin psicolgica
2.2- Valores, actitudes y normas de comportamiento
2.3- Preparacin psicolgica especfica

2.1- Preparacin psicolgica clasificacin que puede resultar de utilidad. Por un lado, expon-
dremos los valores generales y algunas actitudes determinadas
Los acontecimientos de la vida tienen repercusiones en nosotros relacionadas con ellos y, por otro, las normas de comportamien-
y dependiendo de las mismas adoptamos una u otra actitud; pre- to bsicas ms importantes que debemos respetar para tener
cisamente por eso decimos que las personas somos seres afecti- unas relaciones humanas adecuadas.
vos.
Valores y actitudes:
Igualmente a como exteriorizamos unas actitudes ante los
sucesos de la vida, tambin en el deporte (y en el ftbol) exte- Bienestar:
riorizamos toda nuestra afectividad. No podemos equiparar de Actitud favorable a la actividad deportiva para el tiempo libre.
ningn modo los movimientos humanos con los de una simple Actitud favorable a practicar deporte en un ambiente alegre
mquina corporal. y con humor, tanto en competicin como en las sesiones de
entrenamiento.
En lo que respecta al deporte escolar, adems de ofrecer una
amplia actividad deportiva que tiene por objeto la consecucin Deportividad:
de unos determinados resultados, debe ser, sobre todo, un medio Actitud contraria al ganar como sea.
basado en la educacin. Actitud contraria a hacer trampas.
As pues, el educador deber saber mantener el equilibrio entre Nobleza:

los resultados deportivos y el equilibrio personal de cada Actitud favorable a las decisiones justas.
miembro del equipo y el bienestar interno de todo el grupo; y Actitud ante las victorias sin triunfalismo ni orgullo desme-
ello durante todo el proceso de enseanza-aprendizaje del dido.
ftbol.
Valenta:
Por lo tanto, a la hora de hablar de la preparacin psicolgica Actitud para aceptar las responsabilidades individuales.
deberemos realizar una diferenciacin. Por un lado, estara la Actitud de no esconderse ante los problemas del juego.
preparacin psicolgica especfica que busca directamente unos
resultados deportivos y, por otra parte, la educacin de las acti- Constancia:
tudes, normas y valores tan importantes para el desarrollo de los Actitud de voluntad de superacin.
nios. Actitud favorable al trabajo y al esfuerzo.
A la hora de organizar los contenidos de la preparacin psicol- Cooperacin:

gica resulta conveniente diferenciar los dos grupos arriba men- Actitud de colaboracin hacia los rbitros y los rivales.
cionados: Actitud favorable al juego limpio, junto con los rivales.
1) En el primer grupo, estarn los valores que se pueden Compaerismo:

desarrollar gracias al ftbol, las actitudes que se exterio- Actitud de participacin por parte de todos los componentes
rizan y unas normas definidas. del equipo.
Actitud favorable a la ayuda mutua.
2) Y en el segundo grupo, en cambio, los contenidos espec-
ficos que deben trabajarse para obtener la situacin de Respeto:
rendimiento ms idnea. Actitud de respeto hacia el rival, se gane o se pierda.
Actitud de cumplir con exactitud las reglas de juego.
2.2- Valores, actitudes y normas de
comportamiento Normas de comportamiento:
Los valores son principios que regulan el comportamiento Normas para utilizar el material e instalaciones de forma
humano en cualquier momento y situacin; las actitudes, unos adecuada.
comportamientos determinados que manifestamos ante diferen- Normas de sensibilizacin para cuidar adecuadamente el
tes situaciones; y las normas, en cambio, unas reglas de compor- material y el medio.
tamiento que tenemos para dirigir las actitudes y determinar los Normas que refuercen hbitos de limpieza.
valores. Normas internas.
Normas de juegos y deportes.
Con intencin de organizar un amplio grupo de contenidos de los Normas para encauzar los problemas disciplinarios.
valores que podemos desarrollar por medio del deporte, y por Normas bsicas para una prctica saludable del deporte.
supuesto por medio del ftbol, a continuacin expondremos una
2.3- Preparacin psicolgica especfica motivar y que tenga la sensibilidad suficiente como para
conocer la personalidad de cada deportista y su estado de
A la hora de buscar unos determinados resultados deportivos, nimo; que sepa mantener la confianza basada en el respeto
adems de la preparacin fsica, tcnica y tctico-estratgica, para conseguir la cohesin entre los miembros del equipo y que
deberemos tener en consideracin una cuarta: la preparacin les ofrezca continuamente ayuda y seguridad, para superar los
psicolgica. problemas y conseguir el equilibrio emocional.
Ahora bien, aunque se vaya trabajando constantemente desde Por tanto, los contenidos especficos ms importantes a trabajar
pequeito el aspecto psicolgico a travs de las relaciones para conseguir la situacin idnea de rendimiento sern los
mutuas, en este segundo grupo estara principalmente la prepa- siguientes:
racin psicolgica especfica que busca directamente la conse-
cucin de unos resultados deportivos. Entender bien el juego y jugar con sentido.
Controlar las tensiones y nerviosismo.
Por medio de dicha preparacin queremos encontrar la situacin Que cada cual tenga confianza en s mismo.
de rendimiento ms propicia para el jugador. Es decir, diremos Saber encarar los problemas.
que, desde el punto de vista psicolgico, el jugador est en las Tener capacidad de soportar el cansancio.
condiciones ptimas para ganar cuando tenga ganas de compe- Poseer capacidad de atencin y concentracin.
tir, sin problemas internos, sintindose satisfecho consigo Tener espritu competitivo y de victoria.
mismo, teniendo toda la atencin puesta en la competicin y Ser valiente a la hora de asumir responsabilidades.
confiando en s mismo. Equilibrio personal.
Capacidad de entender e interiorizar rpidamente las situa-
Por otro lado, se tendr que dar una adecuada direccin de ciones.
equipo para conseguir esas condiciones y situacin. El respon- Estar bien integrado en el equipo.
sable deber ser una persona coherente, comunicativa, que sepa
3. TCNICA
3.1- Tcnica del ftbol
3.2- Ejercicios de familiarizacin
3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo
3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo
3.5- Ejecuciones tcnicas del portero:

3.5.1 - En ataque
3.5.2- En defensa
3.1- Tcnica del ftbol

Las situaciones que se producen en el ftbol condicionarn las
Las ejecuciones tcnicas del ftbol son los movimientos ms ejecuciones a realizar con la mayor efectividad. Como todas
adecuados para conseguir la mayor eficacia; es decir, los gestos esas situaciones son irrepetibles, el jugador que tendr xito
y movimientos que son ms eficaces con el mnimo gasto de ser aqul que tenga capacidad de amoldarse a las ejecuciones
energa. tcnicas ms apropiadas a dichas situaciones.
Sin embargo, la tcnica no es un objetivo en s, sino un medio As pues, en el ftbol, y teniendo por referencia la posesin del
para dominar los principios tcticos del ftbol. baln, diferenciamos las siguientes ejecuciones tcnicas:
Familiarizacin
Golpeos:
Pase
Jugador Remate
Controles
POSESIN de campo Conducciones
ATAQUE DEL BALN
Regates
Fintas
Proteccin del baln
Pase con la mano
Portero Saque con el pie
+ tcnica del jugador de campo
Entradas
Jugador Interceptaciones
de campo Cargas
Familiarizacin
DEFENSA NO POSESIN Posicin bsica
DEL BALN Desplazamientos
Recepcin del baln
Portero Despeje
Desvo
Salidas
+ tcnica del jugador de campo
3.2. Ejercicios de familiarizacin Estos sern los EJERCICIOS a realizar:
Los objetivos de familiarizacin con el baln son los siguientes: Ejercicios a realizar por el jugador en solitario y sin cambiar de
Aprender a acercarse al baln con intencin de dominarlo. posicin: as, el nio se va acostumbrando al baln y
Aprender a mantener el equilibrio para controlar y mover el baln: empieza a controlar los movimientos de ste.
La importancia de la posicin del cuerpo y la pierna de
apoyo. Ejercicios cambiando de posicin: en estos ejercicios el jugador
La importancia de las partes superiores del cuerpo y su tiene que dominar los movimientos y recorrido del baln. l
posicin segn el plano vertical del baln. es el responsable de la velocidad y orientacin del baln;
Aprender a dominar las orientaciones que decida cada cual siendo el jugador quien inicia el ejercicio en todos los
cuando tiene el baln en sus pies. casos. El nio debe acostumbrarse a moverse a travs del
Aprender a usar las diferentes superficies de contacto del campo para estar en condiciones en cualquier momento de
cuerpo para golpear el baln (empeine, interior y exterior del recibir el baln, conducirlo, pasarlo o golpearlo.
pie, cabeza, muslo, pecho, manos).
Aprender a lanzar y recibir el baln. Todos estos ejercicios se pueden realizar como juegos sobre
Un jugador muy joven suele tener dos dificultades en relacin al cualquier superficie y con diferentes condiciones (tocar el
baln: Por un lado, el miedo que tiene al baln y, por otro, las baln, cambiar de pie, usar diferentes superficies de toque,
limitaciones que tiene para jugar con el pie. conducciones de slalom, cambiar de sitio hacia adelante o
hacia los lados, hacer labores de relevo...)
3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo

GOLPEOS
PASE Objetivo: ejecucin bsica de colaboracin entre jugadores del
mismo equipo, imprescindible para conseguir objetivos tcticos
Definicin: ejecucin tcnica de comunicacin entre dos jugadores de ataque. El que un jugador pase la pelota y el otro la reciba se
del mismo equipo. convierte en una comunicacin que exige el entendimiento
mutuo de los dos elementos que toman parte en la accin.
Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la queramos darle a la pelota. Las partes del cuerpo ms utilizadas
situacin de juego. El tipo de pase a realizar, depender de la en esta ejecucin tcnica son los pies, la cabeza y el pecho.
situacin de juego y de la orientacin, exactitud y velocidad que
TIPO DE PASE PARTE DEL CUERPO OPCIONES

Parte interior
PIE Parte exterior
Empeine
Parte anterior
CORTO CABEZA Parte posterior
(0 < 10 m) Parte superior
Tacn
Puntera
RECURSOS Pecho
Muslo
Parte interior
PIE Empeine:
parte interior / parte exterior / total
MEDIO Parte anterior
CABEZA Parte posterior
(10 < 20 m) Parte superior
Tacn
RECURSOS Puntera
Parte interior
PIE Empeine:
parte interior / parte exterior / total
Puntera
RECURSOS Tijera
Volea
REMATE Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la situa-

cin de juego. El tipo de remate a realizar, depender de:
Definicin: todas las ejecuciones tcnicas que el jugador realiza La orientacin del baln.
sobre el baln para meter gol en la portera rival. La distancia a la portera.
La posicin del portero.
Objetivo: el gol es la clave del ftbol. La labor ms importante
es, persiguiendo siempre ese objetivo, superar la resistencia del Por tanto, podemos clasificar los remates en base a la distancia
rival ; y los jugadores de ambos equipos debern intentar conse- y dentro de ellos por la parte con la que se remata:
guir ese objetivo tantas veces como puedan.
TIPO DE REMATE PARTE DE CUERPO OPCIONES

Parte interior
Parte exterior
PIE Empeine:
Parte interior / parte exterior / total
CERCANO Parte anterior
(0 < 10 m) CABEZA Parte posterior
Parte superior
Tacn
Puntera
RECURSOS Volea
......
Parte interior
PIE Empeine:
Parte anterior
MEDIO CABEZA Parte posterior
Parte superior
(10 < 20 m) Tacn
Puntera
RECURSOS Volea
...
Parte interior
PIE Empeine:
Puntera
RECURSOS Tijera
Volea
...
CONTROLES
Definicin: denominamos control del baln a la ejecucin Ejecucin: se pueden usar todas las partes del cuerpo (con
tcnica de dominio del baln proveniente de un compaero excepcin de manos y brazos) para recoger el baln, pero las
(pase) o de un rival (interceptacin). ms utilizadas son los pies, muslos, la cabeza y el pecho.
Objetivo: el jugador, para poder jugarlo con posterioridad, ha de Hay ms de un tipo de control de baln:
intentar dominar el baln. El jugador ha de tener la capacidad
de recoger y dominar el baln rpidamente creando el tiempo y
espacio necesarios.
TIPO DE CONTROL CARACTERSTICAS PARTE DEL CUERPO

El baln se para totalmente.
PARADA Se para con la planta del pie. Planta del pie
No se utiliza demasiado porque paraliza mucho
el juego.
El baln no se para totalmente. Planta del pie

Se puede realizar con varias partes de la pierna. Parte interior
SEMI-PARADA Le da mayor viveza al juego. Parte exterior
Facilita una orientacin adecuada.
Disminuye la velocidad del baln.

Es una accin contraria al golpeo. Pie: parte interior
AMORTIGUAMIENTO Se puede realizar con cualquier parte del cuerpo. Muslo
El baln se domina gracias al mayor contacto Pecho
entre el mismo y la parte de contacto, Cabeza
disminuyendo la velocidad.
Control y orientacin del baln al mismo tiempo Pie: planta, parte interior, parte exterior
mediante un nico contacto. Muslo
Le da mayor viveza al juego. Pecho
CONTROL ORIENTADO Dependiendo de la trayectoria del baln y la Cabeza
accin que queramos realizar, se realiza con Recursos
la parte de contacto ms adecuada.
CONDUCCIONES acercarse a la portera rival, sino tambin para, generando las con-
diciones ms idneas para el desarrollo del juego, facilitar el movi-
Definicin: se denomina as la ejecucin tcnica que usamos miento tctico de los compaeros de cara a dar tiempo al ataque.
para llevar el baln controlado en un espacio de juego.
Ejecucin: teniendo en cuenta los tipos de conduccin podemos
Objetivo: es una ejecucin tcnica imprescindible. No slo para clasificarlos de la siguiente manera:
TIPO OBJETIVO SUPERFICIE DE CONTACTO
Se realiza una rpida conduccin, EMPEINE:

DE VELOCIDAD parte exterior, total,
tocando el baln pocas veces.
mixto (usando las dos partes)
PARTE INTERIOR
PARA MANTENER Realizar una conduccin EMPEINE
EL BALN de seguridad. parte interior, parte exterior,
total
PLANTA DEL PIE

PARA PROTEGER Proteger el baln. PARTE INTERIOR
EL BALN EMPEINE
REGATES
Definicin: es la ejecucin tcnica que empleamos cuando llevamos Ejecucin: podemos diferenciar dos tipos de regates:
el baln controlado para superar a un rival directo.
Simple: superar al rival sin una accin previa.
Objetivo: superar a un rival directo sin perder la posesin del baln. Compuesto: usando una finta para superar al rival.
En el ftbol de hoy da resulta una accin tcnico-tctica imprescin-
dible por la falta de espacios y los marcajes severos.
TIPO DE REGATE ACCIN GRFICO
SIMPLE Superar al rival.
COMPUESTO FINTA + Superar al rival.
FINTAS
Definicin: ejecucin tcnica individual que podemos realizar al rival un ademn o amago le hacemos ir hacia un lado y nos-
con cualquier parte del cuerpo para desequilibrar al rival otros, en cambio, nos dirigimos al otro. Pueden ser de varios tipos:
directo o engaarle.
Fintas de pase.
Objetivo: el objetivo principal es ocultar al rival directo las ver- Fintas de disparo.
daderas intenciones. Fintas precedentes al regate.
Fintas de desmarque, ...
Ejecucin: realizado en ataque, por medio de la finta hacindole
PROTECCIN DEL BALN

Definicin: son las ejecuciones tcnicas que usa el atacante que Romper el ritmo del rival.
tiene el baln (quieto o en movimiento), para protegerlo del Provocar acciones no reglamentarias (faltas).
adversario directo (proteccin completa).
Ejecucin: hay que realizar 3 pasos:
Objetivo: tiene 4 objetivos:
Alejar el baln del alcance del rival.
Temporizar Situar el cuerpo entre el rival y el baln.
Ganar tiempo para jugar. Responder sin parar a las acciones del rival.
3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo

ENTRADAS
Definicin: ejecucin tcnica del defensa que intenta actuar busca recuperar la posesin del baln o cortar el ataque del
sobre el baln, en lucha contra el jugador que lleva el baln en rival.
ataque, respetando las reglas de juego.
Ejecucin: hay dos tipos fundamentales de entradas:
Objetivo: esta accin, actuando un momento sobre el baln,
TIPOS DE ENTRADAS EJECUCIN
SIMPLE El defensa bloquea de frente la trayectoria del
(frontal) atacante que lleva el baln.
COMPLEJA Entrando por el lateral del atacante.

(lateral)
Saltando al suelo. (tackle)
INTERCEPTACIONES
Definicin: ejecucin tcnica que emplea el jugador para recu- Entre las interceptaciones distinguimos cuatro tipos:
perar o despejar el baln: Despeje: mandar el baln lo ms lejos posible de la portera
a) interceptacin del baln que se dirige a la portera propia propia.
b) interceptacin entre dos rivales. Desvo: cambiar la direccin del baln.
Prolongacin: mantener la direccin del baln.
Objetivo: recuperar la posesin del baln o cortar el ataque rival. Recuperacin: conseguir la posesin del baln.
Ejecucin: grandes problemas de sistematizacin. Depende de la

capacidad de cada jugador y la colocacin especial de cada momento.
CARGAS
Definicin: es la ejecucin tcnica en la que el jugador busca el rivales que tienen la posesin del baln.
contacto fsico con las partes del cuerpo que permite el regla-
mento, en la lucha por conseguir la posesin del baln. Ejecucin: las cargas hay que realizarlas hombro contra hombro
u hombro contra espalda y por un momento limitado. Se produce
Objetivo: las emplean los defensas actuando sobre el baln y con cuando el jugador que tiene la posesin del baln se apoya
intencin de cortar el ataque rival al menos por un momento. sobre la pierna ms alejada.
Las cargas se usan para crear situaciones de desventaja a los
3.5- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa
3.5.1- En ataque
PASES CON LA MANO

Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un saque Ejecucin: la ejecucin depender de la distancia que tenemos
realizado con la mano. que superar con el pase y de los rivales. La distancia nos
marcar la velocidad y precisin que tenemos que aplicar al
Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un deter- baln. As pues, podemos distinguir entre pases en corto (0-10),
minado pase a algn jugador del equipo. de media distancia (10-20) y en largo (+20):
SAQUES CON EL PIE
Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un pase rea- Ejecucin: podemos distinguir varios tipos de ejecucin:
lizado con el pie.
Saque areo
Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un deter- Otros saques: semivolea, a bote pronto, a ras de tierra...
minado pase a algn jugador del equipo.
JUGADOR DE CAMPO
Las mismas ejecuciones tcnicas de ataque de los jugadores de campo.
3.5.2- En defensa
POSICIN BSICA
Definicin: posicin bsica del portero, para poder realizar las
acciones posteriores.
Objetivo: adoptar una posicin que le permita realizar los movi-

mientos de una forma rpida.
Ejecucin: el portero deber intentar:

Estar, dependiendo del baln y el rival, algo ms adelante
que la lnea de gol.
Tener las piernas en paralelo.
Tener las rodillas semiflexionadas y el cuerpo semiflexiona-
do hacia adelante.
Tener los brazos hacia delante, flexionados por el codo y
con las palmas hacia abajo.
Mirar al baln.
DESPLAZAMIENTOS
Definicin: los desplazamientos que realiza el portero segn la meta. El desplazamiento se inicia con la posicin bsica:
situacin de juego.
Se realiza sobre las puntas del pie, mediante pasos cortos y
Objetivo: dar opcin de realizar lo mejor posible la accin posterior. rpidos.
No hay que cruzar las piernas, ya que se dificultara de esa
Ejecucin: hay varios tipos de desplazamiento: forma la accin posterior.
Frontales: como en cualquier carrera (rpido y decisivo). Mixtos: combinacin de los dos anteriores.
Laterales: se realizan la mayora de las veces en la lnea de

RECEPCIN
Definicin: ejecucin tcnica consistente en hacerse con el Alta: cuando lo cogemos a la altura del pecho.
baln. Media: cuando lo cogemos a la altura de la cintura.
Baja: cuando lo cogemos por debajo de la cintura.
Objetivo: coger el baln para que no entre en la portera y/o el
contrario no lo juegue. Recepcin: coger el baln con las dos manos sin ayudarse con
los brazos o el pecho.
Ejecucin: tenemos dos formas de recepcin: blocaje y recepcin. Tras cogerlo hay que tratar de proteger el baln llevndolo al
pecho. Se puede realizar de dos formas:
Blocaje: coger el baln con las dos manos llevndolo contra el Area: coger el baln que viene a la altura de la cara o por
pecho para que no se escape. Se puede coger saltando. encima de la cabeza. Se puede coger saltando o sin saltar.
Dependiendo de en que parte del cuerpo cogemos el baln, las Lateral: saltando o tirndose a un lado o al otro. El cuerpo
recepciones sin salto las podemos clasificar de esta forma: debe estar totalmente estirado.
DESPEJE
Definicin: ejecucin tcnica de golpeo para alejar el baln de el despeje de dos formas:
la portera propia.
Con una mano: no es muy seguro pero nos da la posibilidad de
Objetivo: alejar el baln de la zona de peligro. alejar el baln de la zona de peligro.
Con las dos: aunque la superficie de contacto sea mayor, el
Ejecucin: las ms habituales son con el puo. Se puede realizar baln no se aleja tanto.
Hoy en da el portero tambin se tiene que acostumbrar a despejar el baln con el pie.
DESVO
Definicin: ejecucin tcnica consistente en cambiar la trayecto- nidad. La mayora de las veces se realiza con las manos o los pies.
ria del baln, soslayando el objetivo del tirador. Areo: se realiza con un salto previo, flexionando una pierna a
modo de proteccin.
Objetivo: evitar el gol o el peligro de gol, alejando el baln de Lateral: el cuerpo y el brazo estn totalmente estirados para
las inmediaciones de la portera. llegar lo ms lejos posible.
Con los pies.
Ejecucin: hay que volver pronto a la posicin inicial, ya que mien-
tras el baln est suelto el adversario puede gozar de otra oportu-
SALIDAS
Definicin: ejecucin tcnica que consiste en un desplazamiento Desplazamiento en busca del baln rpido y directo.
de bsqueda del rival en situacin de uno contra uno. Achicar el ngulo de lanzamiento, mediante una buena
colocacin.
Objetivo: cubrir la puerta y evitar el gol. Mantener el equilibrio sin ir al suelo demasiado rpido.
Buscar el momento ms oportuno de quitarle el baln al
Ejecucin: se juntan varias acciones en la ejecucin tcnica: contrario.
JUGADOR DE CAMPO
Acciones tcnicas de defensa del jugador de campo.
4. TCTICA Y ESTRATEGIA
4.1- Tctica del ftbol
Simbologa grfica
4.2- Tctica ofensiva: jugador de campo

4.2.1- Ataque del jugador con baln
4.2.2- Ataque del jugador sin baln
4.3- Tctica defensiva: jugador de campo
4.4- Tctica del portero:

en ataque y en defensa.
4.5- Estrategia en el ftbol

4.1- Tctica del ftbol ATAQUE: cuando tenemos la posesin del baln.
El ftbol es una pugna entre dos equipos compuestos por un a) Meter gol.
nmero determinado de jugadores. En esa pugna hay un baln b) Avanzar.
por medio y unas reglas. Dentro de un terreno de juego determi- c) Mantener la posesin del baln.
nado los deportistas de cada equipo tienen que conseguir meter
ms goles que los del otro equipo, establecindose para ello DEFENSA: cuando no tenemos la posesin del baln.
unas relaciones de oposicin y de cooperacin entre ellos.
a) Proteger nuestra portera.
As pues, en el ftbol, teniendo como referencia la posesin del b) Cortar el ataque del rival.
baln, diferenciamos dos fases y en cada una tres principios: c) Recuperar el baln.
Jugador de campo
JUGADOR CON BALN
Portero
ATAQUE
Jugador de campo
JUGADOR SIN BALN (compaero)
Portero
Jugador de campo
DEFENSA SIN POSESIN DE BALN
Portero
Como todos los elementos (baln, portera, jugadores...) y las tenemos la ms adecuada.
relaciones entre los jugadores (de cooperacin y de oposicin)
van cambiando una y otra vez, el aspecto tctico-estratgico Ante las situaciones que se plantean en el ftbol, cada jugador
adquiere gran importancia en el ftbol, ya que si pretendemos deber responder de una u otra manera. La efectividad o rendi-
que el juego sea realmente efectivo adquiere una importancia miento del juego reside en elegir la ms idnea de cuantas posi-
enorme la eleccin de la posibilidad ms idnea de entre las bilidades de respuesta se nos presentan. Esas respuestas o acti-
que tengamos disponibles en una situacin o momento dados. tudes sern diferentes si el jugador est atacando o defendien-
do. Esas respuestas o actitudes sern las variables en el entre-
TCTICA: consiste en la eleccin de la ejecucin motriz ms ade- namiento tctico-estratgico.
cuada en cada situacin. Ante cualquier situacin de juego, pri-
meramente vemos qu sucede, a continuacin examinamos esa Estas son las posibilidades que se le presentan a los jugadores
situacin y, por ltimo, decidimos de entre las posibilidades que de campo, en ataque y en defensa.
E N A T A Q U E
JUGADOR DE CAMPO JUGADOR CON BALN JUGADOR SIN BALN
MARCAR GOL Rematar
AVANZAR Avanzar Avanzar

Pasar Dar opcin de pase
Superar al rival Ubicarse segn el sistema
Fintar Ampliar el espacio
Organizar el contraataque Buscar el espacio libre
Vigilancia
Fintar
Desmarcarse
Apoyar el contraataque
Atraer al defensor
MANTENER EL BALN Mantener el baln Dar opcin de pase

Pasar Apoyar a quien tiene el baln
Fintar Ubicarse segn el sistema
Ubicarse segn el sistema Aumentar el espacio
Temporizar Dirigir el juego
Cargar Desmarcarse
Fintar
E N D E F E N S A
JUGADOR DE CAMPO JUGADOR SIN BALN
NO RECIBIR GOLES Obstaculizar el remate
Interceptacin
CORTAR O RECUPERAR EL BALN Recuperar el baln

Achicar el espacio
Provocar el fuera de juego
Interceptacin
Entradas
Fintas
Cargas
NO PERMITIR EL AVANCE No permitir el avance

Achicar el espacio
Repliegue
Marcaje
Cobertura
Permuta
Vigilancia
Basculacin
Dirigir al equipo
Retardar el ataque
Hacer frente al contraataque
Ubicarse segn el sistema
PORTERO
He aqu las posibilidades del portero en ataque y defensa:
EN ATAQUE EN DEFENSA
Iniciar el contraataque Interceptacin
Pasar Colocacin
Fintar Dirigir al equipo
Temporizar Salidas
Dar opcin de pase
Vigilar al rival
S I M B O L O G I A S I M B O L O G A
SIGNIFICADO S M B O L O (SEAL)
PASE
DESPLAZAMIENTO DEL JUGADOR
DESPLAZAMIENTO CON BALN (CONDUCCIN)
INTERCEPTACIN
REMATE
FINTA
DISTANCIA 10 - 20m
JUGADOR A
JUGADOR B
LTIMA POSICIN DEL JUGADOR

4.2- Tctica ofensiva: Jugador de campo
4.2.1- Ataque de jugador con baln.
REMATAR
Cualquier lanzamiento realizado con intencin de meter gol.
TACTICA OFENSIVA
AVANZAR
Llevar la pelota a la portera contraria, avanzando por el campo.
MANTENER EL BALN
Mantener el baln controlado.
TACTICA OFENSIVA
PASAR
Relacin que se da entre dos jugadores del mismo equipo por medio del
baln. Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
SUPERAR AL RIVAL
Cuando teniendo el baln controlado y dirigindonos hacia la portera contraria
dejamos al rival detrs.
TACTICA OFENSIVA
FINTA
Engaar al contrario por medio de un amago (dar a entender que realizaremos
una accin y realizar otra).
UBICARSE SEGN EL SISTEMA

Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
de su equipo.
TACTICA OFENSIVA
TEMPORIZAR
Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen
resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (cambios,
ponerse delante del baln...).
ORGANIZAR EL CONTRAATAQUE
Llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras recuperar el
baln, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa. TACTICA OFENSIVA
CARGA
Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin
del baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
4.2.2- Ataque del jugador sin baln.

TACTICA OFENSIVA
AVANZAR
Acompaar al compaero que lleva el baln hacia la portera contraria en
sentido directo para darle opcin de pase.
DAR OPCIN DE PASE

baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga
opcin de pasar la pelota.
TACTICA OFENSIVA
AYUDAR A QUIEN TIENE EL BALN

Accin que se realiza para ayudar al compaero en apuros.

Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
de su equipo.
TACTICA OFENSIVA
AMPLIAR EL ESPACIO
Ensanchar y alargar la zona de juego por medio de movimientos individuales
o colectivos.
BUSCAR EL ESPACIO LIBRE

Si un compaero con un movimiento concreto se va de un espacio, ese
espacio quedar libre para que pueda ser ocupado por otro compaero.
TACTICA OFENSIVA
DIRIGIR EL JUEGO
Dar rdenes verbales o por seas a los compaeros.
VIGILANCIA
Accin para controlar los movimientos del rival, a pesar de que un
compaero de equipo tenga el baln.
TACTICA OFENSIVA
FINTA
DESMARCARSE
Escaparse de la vigilancia directa del rival.
TACTICA OFENSIVA
APOYAR EL CONTRAATAQUE
Ayudar para llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras
recuperar el baln un compaero, sin dar tiempo a que el equipo rival organice
la defensa.
ATRAER AL DEFENSOR
Atraer mediante diversos movimientos al defensor hacia m, as el espacio libre
que deja ese defensa puede ser aprovechado por uno de mis compaeros.
4.3- Tctica defensiva: jugador de campo

TACTICA DEFENSIVA
OBSTACULIZAR EL REMATE
No dejar al contrario que realice ningn tipo de tiro con intencin de meter
gol o hacer que lo realice con dificultad.
RECUPERACIN DEL BALN

Hacer nuestra la posesin del baln que tiene el equipo contrario.
TACTICA DEFENSIVA
IMPEDIR EL AVANCE
No dejar que los rivales se acerquen a nuestra portera.
ACHIQUE DE ESPACIOS
Disminuir el espacio de juego efectivo o peligroso del equipo rival.
TACTICA DEFENSIVA
REPLIEGUE
Movimientos que se realizan para volver a las posiciones defensivas cuanto
antes, una vez que se ha perdido el baln en ataque.
MARCAJE
Todas las acciones que hacen los jugadores del equipo sobre un rival, en
pugna directa.
TACTICA DEFENSIVA
COBERTURA
Estar bien ubicado para ayudar a un compaero de equipo, cubrindole las
espaldas, si un rival teniendo el baln tiene posibilidades de superarle.
PERMUTA
Si habindome superado un rival con el baln, uno de mis compaeros sale
de su posicin para ayudarme, cubrir el espacio que ha dejado el compaero.
TACTICA DEFENSIVA
PROVOCAR EL FUERA DE JUEGO

Realizar un movimiento para dejar al rival en fuera de juego.
VIGILANCIA
Accin de controlar los movimientos del rival.
TACTICA DEFENSIVA
BASCULACIN
Amoldar nuestra ubicacin dependiendo de donde estn el baln y los
compaeros.
FINTA
TACTICA DEFENSIVA
CARGA
Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin del
baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
INTERCEPTACIN
Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario
no llegue a su sitio o a un receptor.
TACTICA DEFENSIVA
DIRIGIR EL EQUIPO
Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
RETARDAR EL ATAQUE
Accin que se realiza cuando, teniendo el baln el contrario, en lugar de entrarle
damos tiempo para que llegue la ayuda de los compaeros.
TACTICA DEFENSIVA
HACER FRENTE AL CONTRAATAQUE

Accin que se realiza para cortar un contraataque.
TACTICA DEFENSIVA

Colocarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
del equipo.
4.4- Tctica del portero: en ataque y en defensa

EN ATAQUE
INICIAR EL CONTRAATAQUE
Tras recuperar el baln, iniciar la jugada para llegar a la portera contraria lo ms
rpidamente posible, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
TACTICA DEL PORTERO
PASAR
Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
FINTA
TACTICA DEL PORTERO
TEMPORIZAR
Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen
resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (ponerse
delante del baln, llevar el baln de un sitio a otro...).
DAR OPCIN DE PASE

baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga
opcin de pasar la pelota.
TACTICA DEL PORTERO
VIGILANCIA
Accin de controlar los movimientos del rival, aunque un compaero tenga el
baln.
EN DEFENSA
INTERCEPTACIN
Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario
no llegue a su sitio o a un receptor (desvindolo, recuperndolo...).
TACTICA DEL PORTERO
COLOCACIN
Situacin que tiene que tener uno para proteger su portera de la forma ms
efectiva (no encajar goles), dependiendo de donde se encuentren el baln, el
rival y los compaeros.
DIRIGIR EL EQUIPO
Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
TACTICA DEL PORTERO
SALIDAS
Accin tctica que consiste en la bsqueda del rival en situacin de uno contra
uno.
4.5- Estrategia en el ftbol todas las posibilidades que ofrece el juego: crner, faltas,
La estrategia es un plan de acciones previamente determinado penalti, saque de banda y sistemas. Sin embargo, ms que para
que se aplica en el juego de forma individual o colectiva. lograr unos resultados directos, entendemos que esas jugadas
bsicas valen para comprender mejor el juego mismo.
Ahora bien, a la hora de hablar de estrategia deberemos dife-
renciar, por un lado, la estrategia bsica y, por otro, las jugadas b) Jugadas de estrategia: las trabajaremos en este
de estrategia. segundo nivel de estrategia. stas sern, por el contrario, las
jugadas preparadas previamente, que buscan obtener un resul-
a) Estrategia bsica: en la estrategia bsica incluiramos tado inmediato.
ATAQUE y DEFENSA
Estrategia bsica Jugadas estratgicas
- Saque de esquina - Saque de banda - Saque de esquina - Saque de banda
- Falta - Saque de centro - Falta - Saque de centro
- Penalti - Comienzo del aprendizaje - Penalti - Sistemas
- Saque de puerta de sistemas - Saque de puerta
5. PREPARACIN DE LA CONDICION FSICA
5.1- Habilidades bsicas
5.2- Habilidades de percepcin
5.3- Cualidades fsicas

5.1- Habilidades bsicas Sin embargo, aunque todas esas destrezas las vayamos interiori-
zando desde el nacimiento, las siguientes seran las que habra
Las habilidades bsicas estn relacionadas con los modelos de movi- que trabajar especialmente para el ftbol:
miento que desarrollamos los humanos al poco de nacer.
Esas destrezas pueden ser de numerosos tipos: Esquema corporal y lateralidad.
a) Movimientos con desplazamiento: relacionados con los Equilibrio.
desplazamientos, por ejemplo: andar, correr, dar vueltas, saltar... Percepcin del espacio.
b) Movimientos sin desplazamiento: agacharse, empujar, Percepcin del tiempo.
arrojar o tirar, golpear... Destrezas de coordinacin.
c) Movimientos relacionados con la habilidad en las
manos: coger y dar, agarrar... 5.3- Cualidades fsicas
Sin embargo, a pesar de ser muy importante desarrollar todas Las cualidades fsicas bsicas son caractersticas bsicas rela-
esas destrezas, remarcaremos especialmente las relacionadas cionadas con el aspecto fsico-fisiolgico del ser humano.
directamente con el ftbol: La mayora de expertos consideran cualidades fsicas bsicas las
Carreras Saltos Virajes cuatro cualidades siguientes:
Tiros Golpeos RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD.
Sin embargo, nosotros creemos que habra que incluir una
5.2- Habilidades de percepcin quinta proveniente de alguna de las anteriores:
AGILIDAD.
Las habilidades perceptivas o caractersticas psicomotrices A pesar de que todas ellas se tengan por fundamentales, segn
estn relacionadas con la percepcin. Aunque son numerosas la singularidad fsico-fisiolgica del ftbol, algunas de ellas
las clasificaciones que hay sobre esas capacidades, podemos sern ms decisivas que las dems.
decir que la siguiente clasificacin engloba a casi todas ellas:
1-Resistencia: es la capacidad de resistir a la fatiga en trabajos de
1- Diferenciacin kinestsica: prolongada duracin. La resistencia del deportista depen-
der del tipo de esfuerzo y la capacidad de las fuentes de
Esquema corporal y lateralidad: capacidad de conocer el energa del cuerpo de cada uno (de cmo surge la energa
propio cuerpo y sus partes. necesaria para que nuestro cuerpo haga un esfuerzo).
Postura y posicin: capacidad de conocer la postura del Segn las fuentes de energa se distinguen dos clases de
cuerpo. resistencia:
Equilibrio: capacidad que tiene el cuerpo para responder
al cambio del centro de gravedad o al aumento o dismi- Resistencia aerbica: cuando usamos oxgeno para conse-
nucin del soporte. guir energa.
Respiracin: capacidad de darse cuenta del funciona-
miento de la respiracin. Resistencia anaerbica: cuando no usamos oxgeno para
Relajacin: capacidad de darse cuenta de la situacin de conseguir energa.
relajacin o tensin de los msculos.
2-Fuerza: es la capacidad que los humanos tenemos para actuar
2- Diferenciacin visual: capacidad para diferenciar la contra la resistencia exterior (fuerza de gravedad, de peso
forma de las cosas, los colores o dems detalles. o de un adversario) mediante la contraccin de los ms-
culos. Podemos distinguir cuatro tipos de fuerza:
3- Diferenciacin auditiva: capacidad para diferenciar
sonidos y ritmos. Fuerza general: le llamamos as al trabajo de fortaleci-
miento bsico de todo el cuerpo realizado desde joven
4- Diferenciacin tctil: capacidad de tacto. (valindose principalmente del peso de cada uno y del
peso del compaero).
5- Darse cuenta de la imagen del cuerpo: imagen del pro-
pio cuerpo. Fuerza mxima: es la contraccin suprema voluntaria que
podemos conseguir contra una carga superior.
6- Percepcin del espacio y del tiempo: capacidad para dife-
renciar distancias, orientaciones, duraciones, tiempos, velocidades... Fuerza rpida: (explosiva) capacidad que tenemos para
realizar la contraccin de mayor velocidad para superar
7- Habilidades de coordinacin: capacidad de realizar al la resistencia exterior.
mismo tiempo dos o ms habilidades.
Fuerza de resistencia: capacidad para actuar en el trabajo
de fuerza contra una resistencia pequea o mediana. vista fsico, es lo que realmente entendemos por veloci-
dad. Es decir, la distancia que realizamos en la unidad de
3-Velocidad: capacidad que tiene el deportista para realizar las tiempo.
acciones motrices en el menor tiempo posible.
4-Flexibilidad: es la caracterstica que determina las capacida-
Velocidad de reaccin: es el tiempo que transcurre desde des de movimiento del deportista, por medio de la elasti-
que recibimos el estmulo hasta que realizamos la cidad de los msculos y capacidad de movimiento de las
primera contraccin de los msculos. articulaciones, posibilitando todos los movimientos del
cuerpo.
Velocidad de movimientos (no cclica): se llama as a la
velocidad de los movimientos no cclicos (no repetidos); 5-Agilidad: capacidad de realizar movimientos rpidos y contro-
por ejemplo: lanzamiento, patada, salto... lados, es decir, la capacidad de realizar movimientos
rpidos, controlados y equilibrados ante cualquier situa-
Velocidad de desplazamiento (cclica): desde el punto de cin.
2 A PARTE: EL PROCESO DE ENSEANZA-
APRENDIZAJE DEL FTBOL
El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol: cuadro resumen
NIVELES Y EDADES
ETAPAS CARACTERSTICAS CATEGORAS TIPO DE JUEGO
DE REFERENCIA
1er. nivel 7-8 aos El baln y yo Prebenjamn ftbol 5
1. ETAPA
CENTRACIN
2. nivel 8-10 aos El baln, el adversario y yo Benjamn ftbol 5
3er. nivel 10-12 aos El baln, el compaero, el adversario y yo Alevn ftbol 7-8
2. ETAPA
DESCENTRACIN
4. nivel 12-14 aos El baln, los compaeros, el adversario y yo Infantil ftbol 11
3.ETAPA 14-16 aos El baln, los compaeros, los adversarios y yo Cadete ftbol 11
ESTRUCTURACIN 5. nivel
1.- Organizacin del proceso En la medida que van mejorando la fuerza, la resistencia, la
velocidad y la agilidad, comienza a disminuir la flexibilidad.
En cuanto al desarrollo cognitivo, aunque al principio est
1.1.- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego
en el periodo preoperacional y en la edad de los juegos sim-
(ftbol-5, ftbol-7-8...): blicos, como hacia el final de la etapa estar dentro de la
Antes de empezar a hablar de las etapas del proceso de ense- inteligencia lgica, el pensamiento ser ms independiente
anza-aprendizaje, tenemos que tener bien claro que a la hora y analtico.
de establecer etapas para cualquier proceso, ms que fijarnos en Llegarn a ser capaces de clasificar y graduar los objetivos
la edad cronolgica del alumno, es ms adecuado basarse en la e incrementarn la atencin.
edad biolgica. Es decir, debera estar fundamentado en la situa- Por otro lado, en referencia al desarrollo afectivo, en un
cin afectiva, cognitiva y motriz del ser humano. principio tienen dificultades para la colaboracin por
motivo del marcado egocentrismo; asimismo, tienen proble-
Dicho lo cual remarcaremos que en el proceso de enseanza- mas para aceptar y reconocer las reglas de los juegos. Pero
aprendizaje del ftbol, como en el de otros deportes de equipo, en la medida que la etapa avanza, logran mayor estabilidad
los siguientes pasos a seguir se establecen teniendo en cuenta y equilibrio emocional.
esas caractersticas generales del alumno. Poco a poco logran tener mayor confianza en ellos mismos,
llegando a tener una buena relacin con los adultos y a
As pues, detallaremos los comportamientos que corresponden a querer juegos reglamentados.
cada etapa, los objetivos a alcanzar para superar cada una de
ellas y, tambin, los contenidos que han de aprender los Etapa de descentracin (entre 10 y 14 aos):
alumnos. A pesar de que esta segunda etapa del proceso a su vez se sub-
divide en otros dos niveles, las caractersticas generales que
El proceso consta de tres etapas: describiremos a continuacin conciernen a la totalidad de la
etapa:
Etapas Edades de referencia Tipo de juego Categoras Al final del primer nivel de esta etapa, los alumnos ya han
a
1 . etapa Etapa de centracin Ftbol 5 Prebenjamn establecido el esquema corporal y completan el conoci-
(7-10 aos) Benjamn miento relativo al espacio y al tiempo.
Etapa de descentracin Ftbol 7-8 Alevn Como irn entrando poco a poco en la pubertad, se comen-
2a. etapa (10-14 aos) Ftbol 11 Infantil zarn a dar una serie de cambios anatomofisiolgicos en
Etapa de estructuracin sus cuerpos. Y como consecuencia, encontraremos discor-
3a. etapa Ftbol 11 Cadete
(14-16 aos) dancias entre su estatura y su fuerza muscular.
El sistema nervioso logra la madurez, y la velocidad de reac-
1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y cin mejora mucho.
motrices del alumno En lo que respecta al desarrollo cognitivo, en el primer nivel
el pensamiento operativo llega a su plenitud, y en el
En las siguientes lneas, antes de exponer los comportamientos, segundo nivel, en cambio, comienza el desarrollo del pen-
los objetivos a alcanzar, los contenidos que han de ser trabaja- samiento lgico-formal.
dos y los ejercicios y situaciones pedaggicas que proponemos Va comenzando el inters por diferentes actividades, y
para cada etapa de la enseanza-aprendizaje del ftbol, men- aumenta mucho la capacidad crtica.
cionaremos las caractersticas generales que corresponden a En esta etapa se puede iniciar la crisis de la adolescencia,
esas edades. siendo su vida afectiva intensa e inestable, haciendo relucir
una y otra vez formas de actuar manifiestamente contradic-
Etapa de centracin (entre 7 y 10 aos): torias.
La etapa de centracin, tomando como referencia la edad crono- Se va independizando cada vez ms de sus padres, y a la
lgica, ms o menos, acogera a los nios de entre siete y diez hora de formarse un juicio sobre s mismo cobra una impor-
aos. A continuacin mencionaremos las caractersticas genera- tancia extraordinaria la buena fama que se tenga en el
les correspondientes a esas edades: deporte.
En el desarrollo motriz, a la vez que va madurando el Etapa de estructuracin (entre 14 y 16 aos):

sistema neurolgico, van logrando la coordinacin y el equi- Esta tercera etapa abarcara de los 14 a los 16 aos, y las caracte-
librio y dominando una serie de habilidades motrices rsticas generales de los alumnos de esa edad son las siguientes:
bsicas (desplazamientos, saltos,...).
Hacia el final de la etapa tienen definida la lateralidad, y Se producen grandes cambios en el metabolismo, crece
van logrando un buen nivel en la percepcin del tiempo y mucho la estructura sea y aumenta considerablemente la
el espacio. fuerza muscular.
En plena adolescencia, la mejora de la resistencia a largos tcnico-tcticos que tienen que aplicar en el juego.
esfuerzos sufre un pequeo parn.
Comienzan a hacerse evidentes las caractersticas sexuales. d) Situaciones prioritarias: en lo que respecta al nmero de juga-
En el aspecto cognitivo, suceden avances fundamentales en dores, son las situaciones relacionales ms adecuadas para
estas edades en el logro del pensamiento lgico-formal. superar los problemas de cada nivel, tanto tcnicamente
Comienza a tomar fuerza la conciencia de uno mismo, y como tcticamente; es decir, las ms apropiadas desde el
adquieren gran valor los sentidos de lealtad y responsabili- punto de vista de las relaciones con compaeros y adversa-
dad. rios.
Es un tiempo de inestabilidad y afectivamente pueden apa-
recer como muy sensibles. e) Modelos de ejercicios y juegos: mostraremos los ejercicios
analticos, juegos adaptados y algunos modelos de situacio-
1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organiza - nes generales del juego que se trabajarn en cada nivel.
cin de las etapas y niveles Todos los ejercicios y juegos estn recogidos en tres aparta-
dos:
A) Parmetros utilizados en el estudio de las etapas y niveles Ejercicios y juegos de familiarizacin
Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica
Para diferenciar las diferentes etapas y niveles del amplio Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego
proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol, adems de tener en real, adaptado o por temas)
consideracin las caractersticas afectivas, cognitivas y motrices
de los alumnos, nos hemos valido de la observacin de los com- Sin embargo, a pesar de que nos ayudarn a comprender mejor
portamientos que exterioriza el nio al enfrentarse a la lgica del cada uno de los niveles, todas las situaciones que proponemos
ftbol. Es decir, siguiendo la metodologa de la observacin han de ser tomadas como ejemplos.
directa, hemos examinado los comportamientos que exterioriza el
alumno a la hora de jugar al ftbol en sus vertientes tctico-estra- f) Modelo de sesin: tambin expondremos un modelo de sesin
tgica (en relacin al espacio, al baln y en las relaciones entre que deberemos aplicar segn las caractersticas de cada nivel
los jugadores), tcnica y a nivel de reglamento. del proceso.
As, analizando esos aspectos que definen la lgica del ftbol
tcnica, tctica y reglamento hemos organizado todo el B) La unidad fundamental del proceso: la SESIN
proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol.
Al mismo tiempo, el estudio de cada nivel lo hemos realizado La sesin es la unidad fundamental de todo el proceso de ense-
desde 6 puntos de vista: anza-aprendizaje; es justamente la unidad de tiempo donde se
trabajan los diferentes contenidos planificados (tanto por medio
a) Caractersticas de ejercicios como por situaciones jugadas), para as poder
b) Objetivos llegar a la consecucin de los objetivos.
c) Contenidos
d) Situaciones prioritarias En el deporte-escolar podemos diferenciar dos tipos de sesiones:
e) Modelos de ejercicios y juegos sesiones de competicin y sesiones de enseanza-aprendizaje.
f) Modelo de sesin De todas formas, en este libro, tanto los modelos de sesin como
los ejercicios y situaciones jugadas planteadas para cada nivel
estn dirigidas a las sesiones de enseanza-aprendizaje.
a) Caractersticas: en el primer grupo, explicamos las caracters-
ticas que corresponden a cada nivel. Realizando la observa- Aunque el nmero de sesiones semanales y la duracin de stas
cin directa, vemos los problemas que encuentran los nios. depender tanto de la edad como de los contenidos que se tra-
Esto es, establecemos las conductas (tcticas, tcnicas y las bajen, todas las sesiones debern estar divididas en tres partes
relacionadas con los conocimientos de las normas) que mani- fundamentales:
fiestan los nios que estn en uno u otro nivel.
1- Calentamiento: en esta primera parte prepararemos a los
b) Objetivos: en el segundo grupo, subrayamos los objetivos que alumnos fsica y sicolgicamente para lo que posteriormente
tiene que lograr el alumno para superar cada uno de los vayamos a trabajar (en la parte principal).
niveles concretos en el mbito tctico, tcnico y en lo refe-
rente a las normas. 2- Parte principal: es la parte donde conseguiremos los objetivos
deseados. Esta parte tendr un nico objetivo ( por ejemplo,
c) Contenidos: subrayamos lo que es necesario trabajar en cada la mejora de un contenido concreto), o podr tambin tener
apartado de cara a conseguir los objetivos marcados. Esto es, varios objetivos (por ejemplo, se trabajarn objetivos relacio-
establecemos el reglamento que deben interiorizar en cada nados con la tcnica, la tctica y la preparacin fsica).
nivel, las ejecuciones tcnicas que trabajarn y los principios De cualquier modo, tanto los ejercicios como los juegos pro-
puestos para la consecucin de los objetivos, tendrn que ser los los diferentes periodos anuales en condiciones estandarizadas
ms adecuados y motivantes posibles. podremos evaluar el nivel de progreso del alumno.
3- Vuelta a la calma: esta parte la utilizaremos para la vuelta a Normalmente los ejercicios que realizaremos para trabajar la
la normalidad (tanto fsica como sicolgica). Normalmente tcnica o para la familiarizacin debern ser realizados en soli-
realizaremos ejercicios de relajacin, trabajo de flexibilidad o tario; sin embargo, los juegos manifestarn, de una u otra forma,
pequeas charlas. una pugna con oposicin entre contrincantes.
C) Aspectos metodolgicos de los ejercicios y situaciones de Por otro lado, los juegos que utilizaremos para trabajar el
juego aspecto tcnico-tctico sern de tres tipos:
C.1) Situaciones prioritarias: Juego completo: son situaciones de competicin reales. Por
Son las situaciones relacionales ms adecuadas para superar ejemplo: para los que compiten en ftbol 8, 8 contra 8 ser
los problemas de cada nivel; es decir, las relaciones ms apro- un juego completo de competicin real.
piadas desde el punto de vista de la oposicin-colaboracin.
Juego adaptado: Son variantes de un juego completo o real. Es
Segn el nivel y la capacidad del jugador, los contenidos tcni- decir, manteniendo los principios del juego e introduciendo
cos y tcnico-tcticos que trabajaremos sern unos o otros. una u otra variable (medidas del campo de juego, nmero de
jugadores, etc. ) obtenemos una nueva situacin de juego
Estas situaciones prioritarias sern diferentes segn el nivel y adaptado. Por ejemplo: para quienes compiten en ftbol 5,
los contenidos tcnicos o tcnico-tcticos que pretendamos tra- denominaremos juego adaptado a jugar 4 contra 4.
bajar. A modo de ejemplo, expondremos algunas de ellas:
SITUACIONES SITUACIN RELACIN DE OPOSICIN Y/O
Juego por temas o contenidos: es una situacin de juego en la
PRIORITARIAS RELACIONAL COLABORACIN (compaero/ adversario) que damos prioridad a uno o varios de los principios o con-
1:0 1 contra 0 Ni relacin de oposicin, tenidos del juego. Por ejemplo: cuando usamos el juego de
ni de colaboracin
los 10 pases para trabajar el principio de mantener la pose-
2:0 2 contra 0 Relacin de colaboracin, sin del baln, trabajamos especficamente ese tema o con-
pero sin adversario
Relacin de oposicin,
tenido.
1:1 1 contra 1 pero sin compaero
2:2 2 contra 2 Relacin tanto de colaboracin, Por tanto, la clasificacin de las situaciones de ejercicios y
como de oposicin juegos quedara como sigue:
En todas las situaciones expuestas de esa manera, el primer PARTES SITUACIONES
nmero indica el nmero de jugadores del equipo poseedor del
Ejercicios
baln, y el segundo nmero, en cambio, el nmero de adversa- FAMILIARIZACIN
Juegos
rios.
Ejercicios
TCNICA
Juegos
Adems de esas, segn el objetivo que pretendamos lograr, Juego real
podremos utilizar miles de situaciones diferentes: TCNICO- TCTICA Juego adaptado
De igualdad: 2:2, 3:3, 5:5...8:8... Por temas o contenidos
De superioridad: 3:1, 4:1, 3:2...7:6...
De inferioridad: 1:2, 2:3, 4:5...7:8... C.3) Posibilidades de adaptar los ejercicios y juegos:
Los parmetros y variantes ms importantes que podemos usar
C.2) Ejercicios y situaciones de juego: para adaptar un ejercicio o juego son los siguientes:
Presentaremos mediante ejercicios y juegos los contenidos a tra-
bajar en las sesiones para conseguir los objetivos marcados en TCNICA
cada nivel. REGLAMENTO
NMERO DE JUGADORES
Agruparemos todos los ejercicios y juegos en tres grupos: TIEMPO
Ejercicios y juegos de familiarizacin ESPACIO
Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica
Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego Tcnica: obligndoles a usar una u otra ejecucin tcnica,
completo, adaptado o por temas) podemos adaptar el contenido que queremos trabajar y/o el
objetivo del ejercicio o juego. Por ejemplo, el trabajo que
Ahora bien, no debemos olvidar que deberemos escoger algunos hay que realizar conduciendo el baln en zig zag ser dife-
de esos ejercicios y juegos concretos para utilizarlos como refe- rente bien se realice con el interior o con el exterior del pie.
rencia a lo largo del ao. As, repitiendo la misma situacin en O si en un juego adaptado slo se puede meter gol de
cabeza, podemos cambiar el juego mismo. la anchura del mismo, variar el espacio para meter gol, usar
reas a las que no se puede entrar, instalar porteras de
Reglamento: los cambios que pueden provocar las normas son diversos tamaos...
de muchos tipos. Sin embargo, mencionaremos algunas de
las posibilidades que podemos utilizar: cambiar el sistema Siguiendo con el espacio, merece la pena mencionar la relacin
de consecucin de puntos, introducir nuevas normas, valorar que surge entre el nmero de jugadores y las dimensiones del
ms determinadas acciones, no cumplir alguna de las terreno de juego en las competiciones reales. Esa relacin nos
normas del juego real... Por ejemplo: si se mete el gol con la seala la cantidad de terreno (m2) que le corresponde a cada
pierna izquierda, ese gol valdr dos puntos. jugador en el juego real. A continuacin aparecen las relaciones
que suele haber entre terreno y jugadores en las competiciones
Nmero de jugadores: como ya hemos mencionado en las situa- de ftbol reales:
ciones prioritarias, el nmero de jugadores puede cambiar y SUPERFICIE M2 / POR
CATEGORIAS FTBOL MEDIDAS
condicionar totalmente cualquier juego. (m2) CADA JUGADOR
Benjamn Ftbol-5 30-50m. x 18-22m. 800 m2(40 x 20) 80

Tiempo: si adaptamos a cualquier ejercicio o juego la variante
Alevn Ftbol-7-8 50-65m. x 30-45m. 2400 m2(60 x 40) 171
tiempo, variaremos el objetivo del mismo ejercicio o juego.
Entre las posibilidades que hay tenemos: acelerar el ritmo Infantil-cadete Ftbol-11 90-120m. x 45-90m. 6500 m2(100 x 65) 295
de juego, limitar el tiempo de algunas acciones, cambiar la
duracin del juego, otorgar un mayor valor a la consecucin Lo entenderemos mejor con un ejemplo. Pensemos que quere-
de un objetivo dado dentro de un tiempo determinado... Por mos preparar un juego para jugar en la proporcin de campo de
ejemplo: si en un juego completo limitamos las posibilida- competicin real de quienes practican el ftbol 5. En esa com-
des que tiene un jugador de tocar el baln, quedar total- peticin a cada jugador le corresponden 80 m2, pero si en el
mente adaptado el ritmo del juego. nuevo juego van a ser cuatro jugadores los que participen, el
terreno total de los cuatro ser 4 x 80 m2 (320 m2).Por tanto el
Espacio: el espacio o terreno de juego, junto con la variable del terreno de juego tendr que ser de las siguientes dimensiones:
nmero de jugadores, es el parmetro que ms se usa para de 20 x 16 32 x 10 ...
adaptar los diferentes ejercicios y juegos. La adaptacin del
terreno puede dar miles de posibilidades, pero de entre
ellas mencionaremos las siguientes: aumentar o disminuir
las dimensiones del terreno de juego, adaptar la longitud o
2. Desarrollo del proceso

Son cinco los niveles que distinguimos en el proceso de aprendizaje-enseanza del ftbol:
NIVELES Y
ETAPAs CARACTERSTICAS CATEGORAS TIPO DE JUEGO
EDADES DE REFERENCIA
1. ETAPA DE 1er. nivel 7-8 aos El baln y yo Prebenjamn Ftbol-5
CENTRACIN
2. nivel 8-10 aos El baln, el adversario y yo Benjamn Ftbol-5
3er. nivel 10-12 aos El baln, el compaero, Alevn Ftbol-7-8

2. ETAPA DE el adversario y yo
DESCENTRACIN
4. nivel 12-14 aos El baln, los compaeros, Infantil Ftbol-11
el adversario y yo
3. ETAPA DE 5. nivel El baln, los compaeros, Ftbol-11
ESTRUCTURACIN 14-16 aos los adversarios y yo Cadete
En las siguientes pginas expondremos las caractersticas, obje- tos que exterioriza el nio, teniendo en cuenta la lgica del
tivos, contenidos, situaciones prioritarias, los ejercicios o situa- ftbol; es decir, tendremos como elemento a examinar los com-
ciones pedaggicas que proponemos y los modelos de sesiones portamientos que el alumno exterioriza a la hora de jugar al
de cada una de las etapas que componen el proceso de ense- ftbol en sus partes tctico-estratgica (con respecto al espacio,
anza aprendizaje del ftbol. al baln y a la relacin entre los jugadores), tcnica y a nivel de
En cada uno de los apartados examinaremos los comportamien- reglamento.
68
E T A P A D ETAPA
E DECCENTRACIN
ENTRACION E L B A L N Y Y O
1er. NIVEL
(7-8 aos) SITUACIONES
CARACTERISTICAS OBJETIVOS CONTENIDOS PRIORITARIAS
Tiene problemas de todo tipo. Familiarizacin con el baln. Golpear el baln.
Tiene miedo al baln. Recibir el baln.

TCNICA 1:0
Lanzar el baln.
Conducir el baln.
La referencia es el baln. Entender el objetivo del juego. Marcar gol. 1:1

Anda perdido en el terreno de juego. Espacialmente diferenciar su puerta Superar al portero. (PORTERO)
TCTICA y la del contrario.
Juego en solitario. Evitar el gol. DIFERENCIACIN CLARA
DE LAS DOS PORTERAS.
No sabe apenas nada REGLAMENTO DEL FTBOL 5
REGLAMENTO del reglamento.
E T A P A D ETAPA
E DECCENTRACIN
ENTRACION
E L B A L N , E L A D V E R S A R I O Y Y O
2. NIVEL
(8-10 aos) CARACTERSTICAS OBJETIVOS CONTENIDOS SITUACIONES
PRIORITARIAS
Cada vez menos problemas - Seguir familiarizndose con el baln. Golpeo:
en el golpeo. - Dominio del golpeo corto. - Pase corto/medio.

- Remate cercano/media distancia.
Graves problemas para Empezar a realizar las siguientes Conduccin:
controlar el baln. ejecuciones tcnicas: - De mantener el baln.
- De proteger el baln.
- Golpeo (pase y remate) de media Control: 1:0
distancia. - Parada.
TCNICA - Control y conduccin del baln. - Semi-parada.
- Amortiguacin.
- Regate simple (autopase). Regate:
- Entradas. - Simple (autopase) 2:0
Entradas.
- Pase con las manos. Pases con la mano:
- Desviar el baln. - Pase corto
Desviacin
Sigue jugando alrededor del baln. Individual: EN ATAQUE: Situaciones que buscan el
- Mantener el baln. - Meter gol (remate). enfrentamiento directo
Juego en largo. - Avanzar con el baln. - Mantener el baln.
- Meter gol. - Avanzar. 1:1
- Recuperar el baln. - Fintar.
- Obstaculizar el remate. - Superar adversario.
TCTICA - Fintas.
EN DEFENSA:
De equipo: - Recuperar el baln 2:2
- Tomar sentido de grupo. - Impedir el avance. (Jugador portero)
- Obstaculizar el remate.
Utiliza el espacio sin orden.
Sabe que el objetivo del juego

REGLAMENTO es meter gol. REGLAMENTO FTBOL 5
69
70
E T A P A D EETAPADDEEDESCENTRACIN
3er NIVEL
SCENTRACION
EL BALN, EL COMPAERO, EL ADVERSARIO Y YO
PRIORITARIAS
Va mejorando el nivel tcnico: DOMINAR las siguientes Golpeos:
ejecuciones tcnicas: - Remate desde media distancia.
- Golpeo bastante trabajado. - Pase medio.
- Empieza a dominar el control - Golpeo (pase y remate)de media Conducciones
y la conduccin. distancia. Controles:
- Diversos tipos de control. - Amortiguamiento.
1:0
- Conduccin para proteger y - Orientado.
para mantener el baln. Regate compuesto
2:0
- Pase en corto con la mano. Finta / engao
TCNICA - Desvos Entradas 3:0
- Recpcin del baln. Interceptaciones:
- Desviar
EMPEZAR a realizar las siguientes - Recuperar
ejecuciones tcnicas: Pases con la mano: 2:1
- Regate compuesto. - Corto (SITUACIN
- Conduccin de velocidad. - Medio
- Saque realizado con el pie. Desvo FACILITADA)
- Pase desde media distancia Saque con el pie
con la mano. Recepcin del baln
Golpea el baln a lo ancho Individual: En ataque con baln
y a lo largo. - Pasar
- Entender las fintas / engaos. - Fintas
- Avanzar
Colectiva: En ataque sin baln
- Dar opcin de pase
- Mantener el baln. - Aumentar el espacio
TCTICA - Avanzar. - Fintas 2:1
- Meter gol. - Avanzar
En defensa:
Se dan ayudas: pase. - Cortar el ataque. - Fintas
- Recuperar el baln. - Interceptaciones
- Obstaculizar el remate. - Recuperacin del baln
- Impedir el avance
Sabe cules son algunas faltas. REGLAMENTO DE FTBOL 7 u 8

Sabe cules son los derechos
REGLAMENTO del portero.
E T A P A D EETAPADDEEDESCENTRACION
SCENTRACION
EL BALN, LOS COMPAEROS, EL ADVERSARIO Y YO
4 NIVEL
PRIORITARIAS
Jugador de campo / Portero. Realizar EN FORMA ADECUADA: JUGADOR DE CAMPO PORTERO
EN ATAQUE 1:0
Nivel adecuado en la mayora - El golpeo en largo. Golpeos: Posicin bsica
de ejecuciones tcnicas. - Diversos tipos de controles y - Pase en largo Desplazamientos 2:0
conducciones. - Remate de lejos Despeje

- Interceptaciones y cargas.
Conducciones: Salidas
3:0
- De velocidad
- Entradas. Controles: Recepcin del baln
- Amortiguamiento Saques
TCNICA Portero: - Orientado 2:1
- Todas las ejecuciones tcnicas. Regate: 3:1
- Compuesto
EN DEFENSA 4:1
Entradas
Interceptaciones: (SITUACIONES
- Recuperar
- Alejar el baln. FACILITADAS)
Cargas.
Se acenta el sentido de grupo. Con los compaeros: JUGADOR DE CAMPO PORTERO
Uso bastante ordenado del EN ATAQUE EN ATAQUE CON BALN EN ATAQUE CON BALN
campo. - Mantener el baln - Contraataque - Pasar
- Avanzar - Situarse segn el sistema - Fintas
- Meter gol - Carga - Comenzar el contraataque
EN ATAQUE SIN BALN EN ATAQUE SIN BALN
EN DEFENSA - Vigilar al contrario - Dar opcin de pase 3:1
- Cortar el ataque - Desmarcarse EN DEFENSA
- Recuperar el baln - Contraataque - Dirigir el equipo 3:2
TCTICA - Obstaculizar el remate - Ampliar el espacio - Intercepcin
EN DEFENSA - Salidas (Con portero)
Basa el juego en el pase. - Uso ordenado del TERRENO. - Basculacin - Colocacin
- Darse cuenta del juego - Marcaje
Juego en corto y en largo. SIN BALN - Carga JUGADAS DE ESTRATEGIA 3:3
- Comenzar con las jugadas - Dirigir el equipo
de ESTRATEGIA. - Repliegue
- Hacer frente al
contraataque
JUGADAS DE ESTRATEGIA
Sabe qu es quedarse REGLAMENTO DE FTBOL 11
REGLAMENTO fuera de juego.
71
72
ETAPA DE ESTRUCTURACIN
ETAPA DE ESTRUCTURACION
5 NIVEL EL BALN, LOS COMPAEROS, LOS ADVERSARIOS Y YO
PRIORITARIAS
Jugador de campo / Portero. - Usar con mayor exactitud Todas las ejecuciones tcnicas Situaciones que se aproximen
y velocidad todas las ejecuciones al juego real.
Dominan las ejecuciones tcnicas tcnicas en SITUACIN DE JUEGO.
TCNICA de forma efectiva. - Afianzar la tcnica especfica
DE CADA PUESTO.
Usan el campo de forma ordenada. - Coordinacin en ataque y JUGADOR DE CAMPO PORTERO

defensa entre los miembros EN ATAQUE CON BALN Comenzar el contraataque.
del equipo. Organizar el contraataque. Pasar.
Situarse segn el sistema. Temporizar.
- Organizacin de la tctica Temporizar. Vigilar al contrario.
del equipo en ataque y defensa. Provocar la falta. Dirigir al equipo. 3:2
EN ATAQUE SIN BALN
- Mejorar el juego sin baln. Apoyar el contraataque. JUGADAS DE ESTRATEGIA 2:3
Atraer al defensor.
En espacio reducido juego hacia - Profundizar en las jugadas Dirigir el juego. 4:3
TCTICA adelante con los compaeros de estrategia. Buscar el espacio libre.
(dos o tres jugadores) Situarse segn el sistema. 3:4
- Comenzar a usar sistemas. EN DEFENSA
Hacer frente al
contraataque. Muchas otras
Cobertura. combinaciones
Permuta.
Repliegue. ( 3:3, 6:5,)
Achicar espacios.
Apenas juegan sin baln. Basculacin.
Provocar el fuera de juego.
Retardar el ataque.
JUGADAS DE ESTRATEGIA
No diferencian claramente Reglamento de Ftbol 11

REGLAMENTO las faltas.
ETAPA DE CENTRACIN
1er Nivel: El BALN y YO
Edad: 7-8 aos
Categora: Prebenjamn
Tipo de juego: Ftbol 5
A- CARACTERISTCAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
D- SITUACIONES PRIORITARIAS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 1er NIVEL
F- MODELO DE UNA SESIN DEL 1er NIVEL

ETAPA DE CENTRACIN 1er Nivel: El BALN y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Relacin con el baln: su referencia es el baln.
Tiene miedo al baln. siempre corre detrs del baln.
Desde el punto de vista de la ejecucin tcnica aparecen pro - siempre se sita alrededor del baln.
blemas de todo tipo:
No sabe golpear el baln, la mayora de las veces lo golpea Relacin con el espacio:
con la punta del pie. anda perdido en el terreno de juego.
Golpea el baln segn viene.
Tiene graves problemas para parar el baln. Relacin entre los jugadores:
Apenas utiliza la cabeza para golpear el baln. se da el juego en solitario.
Tiene dificultades para estar en la posicin bsica y para no existe relacin jugador/portero.
recibir y alejar el baln.
REGLAMENTO:
TCTICA-ESTRATEGIA:
No sabe apenas nada del reglamento.
A la hora de examinar las caractersticas tctico-estratgicas Aparece el concepto de competicin.
tendremos en cuenta las relaciones que tiene el alumno con el Sabe que el ftbol se practica con los pies.
baln, el espacio y los dems jugadores. Diferencia al portero del jugador de campo.
B- OBJETIVOS
TCNICA: TCTICA-ESTRATEGIA:
El objetivo principal ser la familiarizacin con el baln. Entender el objetivo del juego (meter gol).
Trabajar el control del cuerpo y las habilidades motoras. Aprender el concepto de deporte de equipo.
Perder el miedo al baln. Espacialmente, diferenciar su puerta (defensa) y la del adversa-
Relacionarse con el baln: rio (ataque).
Marcar gol/ no dejar que te hagan gol
Golpeos: con el pie y con la cabeza
Conducciones REGLAMENTO:
Controles
Recibir el baln, lanzar, golpear Reglamento del ftbol 5.
C- CONTENIDOS
TCNICA: TCTICA-ESTRATEGIA:
Contenidos para adaptarse al baln En ataque
Golpear el baln Remate (marcar gol)
Conducir el baln Superar al portero
Recibir y lanzar el baln En defensa
Impedir el remate (no dejar que te hagan gol)
TCNICA: TCTICA ESTRATEGIA
Situaciones 1:0 Situaciones 1:1 (portero)

E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES DE 1er NIVEL
1
EJERCICIO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL
OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN
CONTENIDO GOLPEAR Y RECIBIR EL BALN
DESCRIPCIN Mantener el globo en el aire usando diferentes superficies de contacto.
VARIANTES Limitar las superficies de contacto.
Movindose de un sitio para otro.
Usando diferentes tipos de baln.
2
CONTENIDO CONDUCIR EL BALN
DESCRIPCIN Conducir el baln con el pie.
VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto.
Utilizando diferentes tipos de baln.
Usando diferentes direcciones u orientaciones.
3
CONTENIDO CONDUCIR EL BALN
DESCRIPCIN Conduciendo el baln en un espacio delimitado, tras recibir una orden cada cual abandona su baln y
cogiendo el baln de otro sigue conducindolo.
VARIANTES Cambiando el baln con un compaero previamente determinado.
Usando en la conduccin la pierna menos hbil.
4
JUEGO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL
CONTENIDO GOLPEAR EL BALN
DESCRIPCIN Enviar los balones que se encuentran en campo propio al campo contrario.
VARIANTES Limitando las superficies de contacto.
Sin levantar el baln del suelo.
Parar el baln sin usar las manos.
5
CONTENIDO LANZAR EL BALN/RECIBIR EL BALN
DESCRIPCION Un grupo corre por relevos girando alrededor de otro grupo que se encuentra situado en corro. Los jugadores
que estn en corro deben pasarse unos a otros el baln con las manos, contando cuantas vueltas enteras da
el baln. El juego termina cuando acaba el relevo.
VARIANTES Los jugadores que estn en corro pasndose el baln con el pie.
Cambiando la direccin del pase.
6
CONTENIDO LANZAR EL BALN / GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN
DESCRIPCIN El juego del FUTBEISBOL.
VARIANTES Golpear el baln con el pie menos hbil.
Utilizando diversos tipos de baln.
7
EJERCICIO - JUEGO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL
CONTENIDO GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN / LLEVAR EL BALN / LANZAR EL BALN
DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO:
1- Dar la mayor cantidad de toques posible sin que caiga el baln al suelo con un baln de playa utilizando
diversas superficies de toque.
2- Lanzar el baln desde un lugar fijo e introducirlo en un espacio delimitado.
3- Que cada jugador conduzca el baln como quiera.
4- Pasarse el baln por parejas.
5- Un jugador tiene las piernas abiertas y el otro est con un baln a 3-5 metros. ste golpea el baln, pasndolo
por debajo de las piernas del compaero y posteriormente tiene que pararlo.
6- Relevos de dos en dos llevando el baln con la frente.
VARIANTES Introduciendo en el circuito cualquier ejercicio de familiarizacin.
8
POR TEMAS 1ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO - TCTICO
CONTENIDO METER GOL
DESCRIPCIN Dos grupos situados en la lnea de separacin del centro del campo, cada uno de ellos dispuesto a atacar una portera.
Encima de cada una de las lneas de reas hay un baln y tras una orden el primero de cada uno de los equipos
sale a golpear el baln con intencin de meter GOL.
Tras rematar, el jugador recoger el baln, lo situar sobre la lnea del rea y se dirigir a dar el relevo al
siguiente compaero (tocndose la mano mutuamente).
El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES.
VARIANTES Estando el baln en movimiento a la hora de rematar.
9
POR TEMAS 1ER NIVEL
CONTENIDO METER GOL
DESCRIPCION Dos equipos situados cada uno junto a su portera. Cada equipo tiene un baln en el centro del campo. Cada
jugador tendr asignado un nmero.
Al decir el entrenador un nmero, saldr de cada uno de los equipos lo ms rpido posible el jugador que lo
tenga asignado con intencin de rematar el baln. Tras rematar el jugador recoger el baln y lo situar en su sitio.
El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES.
VARIANTES Rematando con la pierna menos hbil.
Estando el baln en movimiento.
7-
10
m
10
JUEGO ADAPTADO 1ER NIVEL
CONTENIDO METER GOL Y EVITAR EL GOL
Competicin de 4 contra 4, pero con porteras anchas y
DESCRIPCIN
teniendo que ir el baln a ras de suelo para meter gol.
Cambiando las medidas de la portera.
VARIANTES
Cambiando las medidas del campo.
11
JUEGO COMPLETO 1ER NIVEL
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin autntica de 5 contra 5
F- MODELO DE SESIN PARA EL 1er NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 1er nivel

OBJETIVO CONTENIDOS SITUACIONES DURACIN NOTAS
Juego de pillar. Campo pequeo
CALENTAMIENTO .- Baln cazador 10
(con baln de goma espuma)
Muchos jugadores
EJERCICIO 2
FAMILIARIZACIN CONDUCIR EL Hacer idas y venidas con 10
BALN diferentes tipos de baln.
JUEGO 4
FAMILIARIZACIN GOLPEAR Enviar los balones que 10
EL BALN se encuentren en campo propio
PARTE al campo contrario.
PRINCIPAL
TCNICO- POR TEMA 8
TCTICO MARCAR GOL 15
Conseguir meter gol
Facilidades
TCNICO- PRINCIPIOS JUEGO COMPLETO 11 para que todos
TCTICO 10
BASICOS Juego completo de 5 contra 5 metan gol
JUEGO
VUELTA A GOLPEAR Futbolo
LA CALMA TCNICO EL BALN (el que golpea o tira el bolo
5
se va a la ducha )
ETAPA DE CENTRACIN
2 Nivel: El BALN, el ADVERSARIO, y YO
Edad: 8-10 aos
Categora: Benjamn
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL
F- MODELOS DE SESIN DEL 2 NIVEL

ETAPA DE CENTRACIN 2 Nivel: El BALN, EL ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Relacin con el espacio:
Los problemas tcnicos van disminuyendo, sobre todo a la hora El jugador escoge su espacio y no se mueve.
de golpear el baln. Juego a lo largo.
Tiene graves problemas para controlar el baln. Utiliza el campo sin orden.
El regate se limita al autopase. Diferencia el portero, el defensa y el delantero.
Cuanto mayor control del baln, manifestar un mayor egosmo.
Comienza a golpear el baln con la cabeza. Relacin entre jugadores:
En la posicin bsica, tiene problemas para recibir y alejar el baln. No hay sentido de grupo. No se dan ayudas cuando el compae-
ro tiene el baln. A veces incluso se entorpece al compaero o
TCTICA-ESTRATEGIA se le quita el baln para meter gol.
Problemas individuales: solamente participa en el juego cuando
Relacin con el baln: tiene el baln.
Tiene relacin con dos elementos: el baln y la portera.
Realiza un juego egosta. REGLAMENTO
Cuando toca el baln suele ser para realizar un autopase; es
decir, quiere el baln para l todo el tiempo. Sabe cul es el objetivo del juego (gol).
Sigue alrededor del baln. Sabe que para empezar el juego se saca del centro del campo.
Diferencia el saque de banda.
Sabe que cuando el rbitro toca el silbato se detiene el juego
B- OBJETIVOS
TCNICA: Meter gol.
Avanzar.
Seguir con la familiarizacin con el baln. Mantener el baln.
Dominar el golpeo en corto. Obstaculizar el remate.
Empezar a realizar golpeos a media distancia. Recuperar el baln.
Comenzar a controlar y conducir el baln. Finta (engaar).
Empezar a realizar regates simples basados en el autopase.
Empezar a realizar el pase en corto con las manos. Colectivas:
Empezar a realizar entradas. Tomar conciencia del equipo.
Empezar a realizar desvos.
REGLAMENTO:
TCTICA-ESTRATEGIA
Individuales: Reglamento de ftbol 5
C- CONTENIDOS
TCNICA: Control:
Golpeo: Pararlo con el pie.
Pase corto. Semi-parada.
Pase de media distancia. Amortiguacin.
Remate cercano. Regate:
Remate desde media distancia. Simple.
.- Conducciones: Entradas.
De mantener el baln. Recibir el baln.
De proteger el baln. Pase corto con las manos.
Desvios.
En defensa
TCTICA ESTRATEGIA Recuperar el baln.
No dejar avanzar.
En ataque Obstaculizar el remate.
Meter gol (remate).
Mantener el baln.
Avanzar.
Fintar.
Superar al adversario.
TCNICA TCTICA ESTRATEGIA

1:0 Situaciones que buscan competencias en el cara a cara.
2:0 1:1
2:2 ( jugador + portero)
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL
1
EJERCICIO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / CONTROL CON EL PIE
DESCRIPCIN Cada nio tiene un baln y estn todos frente a una pared (a 2-3 metros).
Tienen que golpear el baln contra la pared y pararlo con el pie cuando vuelve.
VARIANTES Aumentando la distancia.
Usando ambos pies.
No utilizar controles.
CENTRACION 2 nivel
2
EJERCICIO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO REMATE EN CORTO
DESCRIPCIN El nio tiene el baln y delante de l (4-5 m.) una portera formada con dos conos.
Tras or la orden el nio tiene que rematar el baln, intentando introducirlo entre los dos conos.
VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar.
Aumentar o disminuir la portera (la distancia entre los dos conos).
Valindose de varias superficies de contacto.
Rematar con el baln en movimiento.
3
EJERCICIO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CON LA MANO / SEMI-PARADA / REMATE / DESVIACIN
DESCRIPCIN El portero realiza un pase con la mano sobre el jugador, y ste controla el baln en semi-parada y remata.
VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar.
Aumentar o disminuir la portera.
Valindose de varias superficies de contacto.
Rematar con el baln en movimiento.
CENTRACION 2 nivel
4
EJERCICIO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN / AUTOPASE / CONTROL CON EL PIE
DESCRIPCIN El nio va conduciendo el baln y cuando est delante del cono realiza un autopase. A continuacin tiene que
pasar entre los dos conos siguientes conduciendo nuevamente el baln y lo tiene que controlar parndolo.
VARIANTES Utilizando ambos pies.
10 - 15 m
10 - 15 m
5- 10 x 10 m
10 m
5
EJERCICIO JUEGO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / CONTROL / PASE CON LA MANO
1. Pase de media distancia entre los dos conos.
2. Meter GOL en la portera contraria.
3. Pase de media distancia entre dos jugadores, semi-parada y conduccin para mantener el baln.
4. Remate cercano de cabeza tras haber tirado el portero el baln con la mano a la cabeza.
5. Rugby-ftbol:1 contra 1.
6. Tras pase corto/medio con las manos del portero diferentes controles y pase corto/medio.
VARIANTES Adaptando y cambiando los ejercicios del circuito tcnico.
CENTRACION 2 nivel
6
JUEGO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCION / PASE CORTO / CONTROL
DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay cuatro porteras (formada cada una con dos conos) y cada pareja tiene un baln.
El objetivo de cada pareja es meter la mayor cantidad de GOLES en un tiempo limitado.
Para que sea GOL tienen que dar el pase entre los dos conos.
VARIANTES Cambiando el nmero de jugadores.

Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Cambiando el nmero de porteras.
10 - 15 m
1m
7
JUEGO 2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO REMATE CERCANO / CONDUCCIN / CONTROL
DESCRIPCIN Dos grupos estn en un espacio delimitado a 10 metros el uno del otro.
Cada uno de los componentes del equipo tiene un baln y entre los dos equipos (a 5 metros) hay 4 porteras.
El objetivo es meter GOL en cualquiera de las porteras mediante golpeos.
El juego se acaba cuando un grupo consigue un determinado nmero de GOLES.
VARIANTES Aumentado las dimensiones del terreno.
Usando el pie menos hbil.
CENTRACION 2 nivel
10 m
10 m
8
POR TEMAS 2 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN DE PROTECCIN / ENTRADA / MANTENER EL BALN
DESCRIPCIN En un espacio delimitado (10 m.) hay que tratar de mantener la posesin del baln en una situacin de 1 contra 1.
VARIANTES Aumentado o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Aumentando o disminuyendo la duracin de la pugna.
3-4m
9
POR TEMAS 2 NIVEL
CONTENIDO METER GOL / SUPERAR AL CONTRARIO / OBSTACULIZAR EL REMATE
DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1 sin portero.
Los jugadores divididos en dos grupos estn situados en lnea. El jugador de un equipo realiza tarea defensivas
y el jugador del otro equipo tareas ofensivas. Tras recibir la orden saldr un jugador de cada equipo.
El que tiene que atacar tendr la posesin del baln e intentar superar a la defensa para meter GOL.
Se intercambiarn las labores defensivas / ofensivas.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Aumentando/disminuyendo las dimensiones o/y nmero de porteras.
Limitando el tiempo para conseguir GOL.
Dndole posibilidad de meter GOL al defensa si recupera el baln.
CENTRACION 2 nivel
10
POR TEMAS 2 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN / REMATE CERCANO / AVANZAR / OBSTACULIZAR EL REMATE / ENTRADA Y DESVO (portero)
DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1. 1 jugador de campo y 1 portero contrario.
El jugador de campo tras recibir el baln de su portero y conducirlo realiza el remate en la portera contraria.
Se repite el mismo ciclo al mismo tiempo en las dos porteras.
Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
11
JUEGO ADAPTADO 2 NIVEL
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA
DESCRIPCIN Juego de 2 contra 2. En cada una de las parejas, uno realizar las funciones de jugador de campo y el otro
las de portero.
Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
CENTRACION 2 nivel
12
JUEGO COMPLETO 2 NIVEL
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCION Competicin real de 5 contra 5
F- MODELO DE SESIN DEL 2 NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 2 nivel

Juego de pillar 5
CALENTAMIENTO .- Cadena de dos
Juego con baln: 5
.- Cada uno conduce un baln
y tras una seal dejan sus
balones y tienen que coger el
baln del otro.
TCNICO EJERCICIO
circuito tcnico : 5
PASE 1) 5.1 3 x 2
medio
PARTE
PRINCIPAL REMATE 2) 5.2 3 x 2
medio
PASE 3) 5.3 3 x 2
CONTROL
CONDUCCIN
REMATE 4) 5.4 3 x 2
en corto de cabeza
PASE CON LA MANO EJERCICIO 3 3 x 2

CONTROL
REMATE
TCNICO- METER GOL JUEGO ADAPTADO 11 10

TCTICO 2 contra 2 con portero
TCNICO- TODOS JUEGO COMPLETO 12 10
TCTICO Competicin real de 5 contra 5
VUELTA A Penaltis 5
LA CALMA
ETAPA DE DESCENTRACIN
3er Nivel: El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
Edad: 10-12 aos
Categora: Alevn
Tipo de juego: Ftbol 7-8
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 3ER NIVEL
F- MODELOS DE SESIN DEL 3ER NIVEL

ETAPA DE DESCENTRACIN 3er Nivel : El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA: TCTICA-ESTRATEGIA
Va mejorando el nivel de ejecuciones tcnicas: Relacin entre jugadores:
Tiene bastante trabajada la ejecucin tcnica del golpeo. Hay sentido de grupo: se dan ayudas (pases).
Utiliza el golpeo, tanto para pasar al compaero como para rematar. Diferencia entre delantero y defensa.
Empieza a dominar el control del baln. Relacin con el espacio:
Usa tambin la cabeza para rematar. Empieza con el juego a lo ancho y a lo largo.
Empieza a dominar la conduccin.
Empieza a utilizar fintas en el regate (regate compuesto). REGLAMENTO:
Aleja el baln.
Recibe el baln. Sabe qu son las faltas.
Usa el pase con las manos. La mayora no saben lo que es quedarse fuera de juego.
Realiza el saque con el pie, tanto areo como raso. Conoce los derechos especficos del portero.
Usa la posicin bsica. Diferencia el saque de puerta y el crner.
Se tira al suelo.
B- OBJETIVOS
Dominar el golpeo medio. Entender las fintas.
Dominar diferentes tipos de control. Colaborar con los compaeros para mantener el baln, avanzar
Empezar con las conducciones de velocidad y dominar las dems. y meter gol (especialmente en situaciones 2:1).
Dominar el pase en corto con la mano. Defensivamente cortar el ataque, recuperar el baln y obstaculi -
Dominar los desvos. zar el remate.
Empezar a realizar pases medios con la mano. Empezar a trabajar estrategias bsicas.
Empezar a realizar regates compuestos.
Empezar a realizar saques con el pie. REGLAMENTO:
Dominar la recepcin del baln.
Empezar a realizar fintas. Reglamento de ftbol 7-8.
C- CONTENIDOS
TCNICA: Interceptaciones:
Golpeo: Desvos.
Pase corto. Recuperaciones.
Pase medio. Pase corto y medio con la mano.
Remate cercano. Desvo.
Remate desde media distancia. Saque realizado con el pie.
Conducciones: Recepcin del baln.
De proteccin.
Para mantener el baln. TCTICA-ESTRATEGIA
De velocidad.
Controles: En ataque con baln:
Amortiguamiento. Dar pases.
Orientado. Fintas.
Regate compuesto (finta). Avanzar.
Fintas. En ataque sin baln:
Entradas. Dar opcin de pase.
Fintas. Interceptaciones.
Avanzar. Recuperacin del baln.
Aumentar el espacio. Impedir el avance.
En defensa: Estrategia bsica.
Fintas.
1:0 2:1
2:0
3:0
2:1 (Situaciones facilitadas para los atacantes)
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 3er NIVEL
5 - 10 m 10 - 20 m
1
EJERCICIO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Pases entre dos jugadores tras realizar el control orientado.
VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto.
Realizando pases al primer toque.
Utilizando diferentes tipos de control.
Movindose los jugadores
nivel
10 m 10 - 20 m
er
DESCENTRACION 3
2
EJERCICIO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Diferentes controles y pases entre 3 jugadores. Mientras uno (el que est en el medio) realiza controles y
pases en movimiento, los otros dos estn quietos.
VARIANTES Pases al primer toque.
Determinando previamente los tipos de control.
Aumentando o disminuyendo la distancia entre los jugadores.
Usando diferentes superficies de contacto.
3
EJERCICIO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO CON LA MANO / AMORTIGUAR EL BALN / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / DESVO
DESCRIPCIN 1- Pase desde media distancia con la mano realizado por el portero al jugador de campo.
2- ste amortiguar el baln.
3- A continuacin realizar una conduccin de velocidad hasta el cono.
4- Despus, remate desde media distancia al lugar previamente determinado.
VARIANTES Diferentes tipos de controles.
Adaptando las distancias.
DESCENTRACION 3
10 - 20 m
10 - 20 m
4
JUEGO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO / CONTROL CON AMORTIGUAMIENTO DE BALN / REGATE COMPUESTO/ REMATE DE CERCA
1. Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos.
er
2. Pase desde media distancia y control amortiguando el baln.

nivel
3. Conduccin para mantener el baln.

4. Regate compuesto.
5. Remate desde media distancia.
VARIANTES Modificando los contenidos tcnicos que trabajaremos en el circuito.
5 - 10 m
5 - 10 m
5 - 10 m
5
JUEGO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO FINTA / DESVO / REMATE DE CERCA
DESCRIPCIN Un jugador con el baln y a 5-10 metros la portera con dos defensas. El jugador que tiene el baln remata
a portera para marcar y los dos defensas intentan desviar el baln.
VARIANTES Modificando la distancia entre quien tiene el baln y los defensas.
Cambiando la anchura de la portera.
nivel
er
DESCENTRACION 3
6
JUEGO 3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN Y PARA PROTEGERLO / ENTRADAS
DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay 7 jugadores. 5 jugadores tienen un baln cada uno e intentarn mantener el baln
dentro del espacio delimitado. Los otros 2 jugadores intentarn enviar los balones fuera de dicho espacio.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio.
Cambiando el nmero de jugadores.
El jugador que pierde el baln antes de volver otra vez a entrar en juego, tiene que meter gol en una portera
que se encuentra fuera del espacio delimitado.
7
POR TEMAS 3ER NIVEL
CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN Hay un espacio dividido en tres zonas y un defensa tiene la responsabilidad de cada una de las zonas.
De la lnea de fondo del espacio saldrn dos jugadores con un baln y su finalidad es superar la lnea del otro
lado del espacio, una vez superados cada uno de los defensas de cada zona.
Los defensas no pueden salir de su espacio.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio.
Aumentar el nmero de defensas.
Cambiar al defensa que corte el baln o lo recupere por el jugador que ha perdido el baln en ataque.
Tras superar a todos los defensas tener que meter gol en una portera defendida por un portero situado
a 10 metros de la lnea de fondo.
DESCENTRACION 3
8
POR TEMAS 3ER NIVEL
er

nivel
CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN 2 contra 1 con dos porteras. El jugador atacante tiene que cruzar cualquiera de las porteras con el baln controlado.
VARIANTES Cambiando los tamaos del terreno y de las porteras.
Que el defensa tenga posibilidad de marcar gol en la portera de los atacantes en caso de que recupere el baln.
9
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero estando en terreno propio slo el portero y un defensa (situacin de 2 contra 1).
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el terreno.
Cambiando el sistema de puntuacin. Por ejemplo: Recuperar el baln vale 1 punto y el gol vale 2 puntos.
nivel
er
DESCENTRACION 3
10
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero un jugador-comodn ayuda al equipo que tiene la posesin del baln.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el campo.
11
JUEGO COMPLETO 3ER NIVEL
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Verdadera competicin de 8 contra 8
F- MODELO DE SESION DE 3er NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 3er nivel

Carreras:
CALENTAMIENTO .- Juego de la gallina, la serpiente y el zorro.
.- Diversos desplazamientos.
Estiramientos: 15 - 20
.- Msculos principales.
Ejercicios de movilidad:
.- Articulaciones ms importantes.
DESCENTRACION 3
Jugar con baln:
.- Conducir el baln por parejas.
TCNICO PASE EJERCICIO 1 5

CONTROL
. Orientado
PARTE
PRINCIPAL
TCNICO FINTA JUEGO 5 5

DESVO
REMATE CERCANO
TCNICO- AVANZAR POR TEMAS 7 7

TCTICO FINTA
INTERCEPTACION
TCNICO- PRINCIPIO DE JUEGO ADAPTADO 9 12

TCTICO ATAQUE
er

nivel
TCTICO Competicion real de 8 contra 8
VUELTA A Estiramientos 6
LA CALMA
ETAPA DE DESCENTRACIN
4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
Edad: 12-14 aos
Categora: Infantil
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS

ETAPA DE DESCENTRACIN 4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
Jugador de campo Relacin entre jugadores:
Domina la mayora de las ejecuciones tcnicas. Se acenta el sentido de equipo.
Muestra un nivel adecuado: Basan el juego en el pase.
En ataque Se dan apoyos bsicos (en ataque).
Controla el baln (con diferentes partes del cuerpo).
Usa golpeos de todos los tipos, tanto para pasar, como para Relacin con el baln:
rematar. Diferencian distintos puestos.
Conduce el baln con facilidad. Uso del terreno de juego bastante ordenado.
Hace regates y fintas. Usan el juego en corto y en largo.
En defensa
Realiza diversas entradas. (tackle) REGLAMENTO:
Realiza diferentes tipos de interceptaciones.
Hace cargas. Conocen el fuera de juego.
Portero:
Comienza a usar los desplazamientos bsicos.
Realiza salidas.
B- OBJETIVOS
Jugador de campo: Ser capaz, con los compaeros, de mantener el baln, avanzar y
Realizar el golpeo largo de forma apropiada. marcar gol. (principalmente en situaciones 3:1, 4:1, 3:2 adversario
Dominar varios tipos de control y conduccin. y portero...)
Dominar las entradas en defensa. Ser capaz, con los compaeros, de cortar un avance, recuperar el
Realizar cargas e interceptaciones de forma apropiada. baln y no recibir goles.
Uso ordenado del campo.
Portero: Usar el regate compuesto en diversas situaciones.
Dominar la recepcin del baln. Darse cuenta del juego sin baln.
Dominar el saque realizado con el pie. Iniciacin de jugadas de estrategia.
Iniciacin a las posiciones bsicas.
Iniciacin a realizar desplazamientos. REGLAMENTO:
Iniciacin a despejar.
Iniciacin a las salidas. Reglamento del ftbol 11.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Orientado
Jugador de campo en ataque: Regate compuesto
Golpeos
Pase en largo Jugador de campo en defensa:
Remate de lejos Entradas
Conducciones: Interceptacin
De velocidad Recuperacin
Controles: Prolongacin
Amortiguamiento Carga
Portero:
Posicin bsica
Desplazamientos
Despejar el baln
Desviar el baln
Salidas
Recepcin del baln
Saque realizado con el pie
Tcnica de los jugadores de campo
TCTICA-ESTRATEGIA: Achicar espacios

Vigilar al contrario
Jugador de campo: Hacer frente al contraataque
En ataque con baln: Repliegue
Contraataque Situarse segn el sistema
Avanzar Provocar el fuera de juego
Carga Jugadas de estrategia
Situarse segn el sistema
En ataque sin baln: Portero.
Vigilar al adversario En ataque con baln:
Desmarcarse Pasar
Contraataque Fintar
Avanzar Comenzar el contraataque
Ampliar el espacio En ataque sin baln:
Situarse segn el sistema Dar opcin de pase
En defensa:
En defensa: Interceptacin
Bascular Salidas
Dirigir el equipo Colocacin
Marcaje Dirigir el equipo
Carga Jugadas de estrategia
Situaciones sin adversario (por ejemplo: 1:0, 2:0, 3:0, ...) Las situaciones prioritarias son las siguientes:
Situaciones con adversarios, deben ser situaciones facilitadas 3:1
(por ejemplo: 3:1, ...) 3:2 (con portero / sin portero)
Sin embargo, conviene trabajar situaciones de igualdad, princi -
palmente situaciones de 3 contra 3.
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 4 NIVEL
20 m
1
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / AMORTIGUAMIENTO DE BALN / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Por parejas, uno delante del otro, a unos 20 metros, pasarse el baln en largo; tras amortiguarlo orientar el baln
a uno u otro lado y a continuacin devolverlo al compaero.
VARIANTES Cambiando la altura del baln en los pases.
Antes de controlar y pasar el baln, dar vuelta al cono que est a derecha o izquierda y dar un pase en diagonal.
DESCENTRACION 4 nivel
2
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD
DESCRIPCIN Un jugador valindose del control orientado recibe el baln en el centro del campo. A continuacin le da un pase
de 20 metros al compaero y ste tras controlar el baln mediante la conduccin de velocidad llega a la lnea
de fondo y mete un pase atrs para que remate el jugador que ha comenzado la jugada.
VARIANTES Con guardameta en la portera.
Utilizando distintas alturas del baln al hacer los pases.
3
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO POSICIN BSICA / DESPLAZAMIENTOS / COGER EL BALN
DESCRIPCIN El portero se sita en mitad de la portera y en cada uno de los postes un jugador con baln.
Estos ltimos, por turnos, lanzan el baln al suelo y el portero tiene que esforzarse en recoger los balones antes
de que den el segundo bote.
VARIANTES En lugar de tirar el baln por turnos lanzar sin orden preestablecido.
Dando el baln botes ms pequeos.
Ampliando la portera.
4
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO DESPLAZAMIENTOS Y COLOCACIN DEL PORTERO
DESCRIPCIN Tres jugadores se pasan el baln a 5-10 metros de la portera y as el portero tiene que desplazarse de forma
adecuada para seguir los movimientos del baln.
VARIANTES Situndose los jugadores que se pasan el baln ms cerca o ms lejos de la portera.
Conduciendo y moviendo el baln mientras realizan los pases.
Rematando si ven huecos.
5
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO DESPEJAR EL BALN
DESCRIPCIN Se sitan el portero y dos defensas dentro del rea y el atacante en una banda del campo.
El atacante realiza diferentes centros y el portero y defensa se esforzarn en despejar el baln a un lugar
previamente determinado.
VARIANTES Centrar el baln con diferentes velocidades y direcciones.
6
EJERCICIO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO/ REMATE DE MEDIA DISTANCIA Y LEJANO
DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO
1.- Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos.
2.- Tras recibir el pase medio remate desde lejos.
3.- Recibir el baln y pasar utilizando la conduccin de velocidad por el espacio entre conos que estn situados
a modo de portera.
4.- Como en el segundo ejercicio, pero antes de rematar hacer fintas y pasar por uno u otro hueco de entre los conos.
VARIANTES Utilizado diferentes contenidos tcnicos.
4m
10 - 15 m
4m
10 - 15 m
7
JUEGO 4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD
DESCRIPCIN Relevo en la conduccin de velocidad entre diversos grupos.
Al or la orden conducir el baln hasta el cono, girar alrededor del cono y tras realizar la pared con un compaero
que se encuentra a 4 metros llegar al punto de partida conduciendo el baln.
VARIANTES Aumentando la distancia.
El que recibe el pase llevar el baln al punto de origen y el otro compaero se situar en su lugar.
8
POR TEMAS 4 NIVEL
CONTENIDO FINTAS / PASAR / DAR OPCIN DE PASE
DESCRIPCIN En un espacio delimitado 3 contra 1.
Tres jugadores se esforzarn en mantener el baln y el otro, en cambio, en recuperarlo.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao del espacio.
Limitando el nmero de toques a los poseedores del baln.
9
POR TEMAS 4 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / DAR OPCIN DE PASE / PASAR
DESCRIPCIN El portero y dos delanteros contra un defensa.
El portero saca con la mano y enva el baln a un compaero. ste y su compaero tienen que pasar lo ms
rpido posible por una portera formada por dos conos que se encuentra en el medio del campo llevando el
baln controlado.
El defensa intentar cortar ese contraataque.
VARIANTES En situacin de 3 contra 2 (portero y defensa).
20 m
20 m
10
POR TEMAS 4 NIVEL
CONTENIDO MARCAJE / DESMARQUE
DESCRIPCIN A mantener el baln en una pugna de 3 contra 3.
Cada uno de los componentes del equipo tiene a un jugador fijo del equipo contrario para marcarlo.
VARIANTES 5 pases continuados, 1 punto.
Poniendo porteras para meter gol.
11
POR TEMAS 4 NIVEL
CONTENIDO BASCULACIN
DESCRIPCIN Un atacante con baln y tres defensas cogidos de la mano.
Segn los movimientos que realice el atacante con el baln y la direccin que tome, los tres defensas tendrn
que bascular sin soltarse de las manos.
VARIANTES Con dos atacantes.
En lugar de estar cogidos de la mano, cogidos por una cuerda.
12
CONTENIDO CONTRAATAQUE
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4. Para poder meter gol, todos los jugadores del equipo atacante tendrn que estar
en el campo del contrario.
VARIANTES Aumentando el campo.
13
CONTENIDO CONTRAATAQUE / VIGILAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN Competicin de 7 contra 7. Estando compitiendo el entrenador toca el silbato y el equipo atacante deja el
baln y se sienta. El entrenador sacar otro baln, el equipo que defenda se convertir en atacante y
comienza el contraataque.
VARIANTES Introduciendo diversas normas.
14
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin autntica de 11 contra 11
F- MODELO DE SESIN DEL 4 NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 4 nivel

Carreras:
CALENTAMIENTO .- al trote
Ejercicios con baln
.- golpear el baln, recibirlo...
Estiramientos: 15
.- msculos principales
Ejercicios de movilidad:
.- articulaciones ms importantes
Trabajo coordinacin-agilidad
TCNICO CONDUCCIN EJERCICIO 6 10

PASE Circuito tcnico
REMATE
TCNICO CONDUCCIN DE JUEGO 7 5

VELOCIDAD Relevos con baln
TCNICO- FINTA POR TEMAS 8 5

TCTICO OPCIN DE PASE Rond 3 contra 1
PARTE
PRINCIPAL
TECNICO- MANTENER LA POR TEMAS 10 5
TCTICO POSESIN DEL 3 contra 3
BALN (dando 5 pases seguidos, 1 punto)
TCNICO- CONTRAATAQUE JUEGO ADAPTADO 12 8

TCTICO DESMARQUE 4 contra 4 ( 3 el portero )

TCTICO Competicin real de 11 contra 11
VUELTA A Estiramientos 10
LA CALMA
ETAPA DE ESTRUCTURACIN
5 Nivel:
El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
Edad: 14-16 aos
Categora: Cadete
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS

ETAPA DE ESTRUCTURACIN 5 NIVEL: El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Relacin entre jugadores:
Jugador de campo: En un espacio reducido se da el juego de avance entre compa-
Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva. eros (dos y tres).
Las realiza con mayor velocidad y exactitud. En ataque intenta superar al adversario directo, en lugar de
Portero: valerse de la ayuda de los compaeros que tiene detrs.
Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva. Relacin con el baln:
Apenas juegan sin baln.
TCTICA ESTRATEGIA
REGLAMENTO
Relacin con el terreno de juego:
Uso ordenado del espacio. Conocen completamente el reglamento, pero no distinguen bien
las faltas.
B- OBJETIVOS
TCNICA TCTICA - ESTRATEGIA
Dominar todas las ejecuciones tcnicas en las situaciones de Coordinacin entre compaeros en ataque y defensa .
juego, con oposicin y con cooperacin. Organizacin de la tctica de equipo en ataque y defensa.
Jugar con mayor precisin y velocidad. Mejorar el juego sin baln.
Afianzar la tcnica especfica de cada puesto. Ejercitarse en jugadas estratgicas.
Sistema de juego: iniciacin
C- CONTENIDOS
TCNICA
Jugador de campo: Portero:
Golpeos Posicin bsica
Pase largo Desplazamientos
Remate lejano Despejar el baln
Control Salidas
Orientado
TCTICA ESTRATEGIA ,
Jugador de campo: Achicar espacios
En ataque con baln Basculacin
Situarse segn el sistema Retardar el ataque
Temporizar Fuera de juego
Provocar la falta Hacer falta
Organizar el contraataque Jugadas de estrategia
Carga
En ataque sin baln Portero:
Atraer al defensa En ataque con baln
Dirigir el juego Empezar el contraataque
Buscar el espacio libre Pasar el baln
Ayudar en el contraataque Temporizar
En defensa En ataque sin baln
Cobertura Vigilar al contrario
Permuta En defensa
Repliegue Dirigir al equipo
Hacer frente al contraataque Jugadas de estrategia
TCNICA TCTICA - ESTRATEGIA
Situaciones que se aproximan al juego real: Situaciones prioritarias
Situaciones sin adversarios (por ejemplo: 3:0, 4:0) 3:2
Situaciones facilitadas con adversarios (Por ejemplo: 3:1, 4:1) 2:3
4:3
3:4
Conviene trabajar tambin otras combinaciones (diferentes
situaciones de inferioridad, de igualdad, y de superioridad).
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 5 NIVEL
A B
20 x 20 m
1) A pasa a E
2) E devuelve a A
3) A de nuevo a E a 5 m. direccin E-D
4) A se desplaza a la esquina E
As se pasan por todas las esquinas.
(De derecha a izquierda)
7
E D
6
5
8
1
EJERCICIO 5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO
DESCRIPCIN Los jugadores se colocan en las cuatro esquinas de un cuadrado (20mX20m) A, B, D, E.
1- A pasa el baln a E
2- E devuelve a A
3- A le vuelve a pasar a E en la direccin E-D a unos 5 m. de su esquina
4- A se sita en la esquina de E (a trote)
As sucesivamente de esquina en esquina.
VARIANTES Hacerlo en las dos direcciones.
Antes de pasar, controlar y conducir el baln.
Yendo el jugador que le da el pase al jugador que est en el vrtice a ese vrtice.
ESTRUCTURACION 5 nivel
1
A
B F
D 2 5
2 5
6 6
4
3 6 8 7
3
8 7
E
6
8
2
EJERCICIO 5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CON LA MANO/ SAQUE CON EL PIE / CONTROL ORIENTADO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE / REMATE
DESCRIPCIN A - portero: saca el baln con la mano o el pie.
B - jugador: controla el saque del portero y abre el baln a la banda derecha pasando a D.
D: control orientado y conduccin de velocidad hasta el cono; aqu le da un pase al delantero E que se le est
acercando.
E: le da un pase al jugador B que est en el centro del campo.
B - abre el baln al primer toque a la banda izquierda, pasndoselo a F.
F: con conduccin de velocidad llega hasta las inmediaciones del crner y centra.
B D E: intentan rematar.
3
JUEGO 5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO, MEDIO Y LARGO / INTERCEPTACIN / CONTROLES
DESCRIPCIN Cogiendo el espacio que va del rea grande al centro del campo, 5-6 jugadores se esfuerzan en mantener
el baln dndose pases entre ellos, mientras los otros dos contrarios intentan interceptar o recuperar el baln.
VARIANTES Limitando el nmero de toques.
Adaptando la relacin entre jugadores. Por ejemplo: 6 contra 3.
20 m
0m
10 - 2
20 m
0m
10 - 2
4
JUEGO 5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / CONTROL / INTERCEPTACIN
DESCRIPCIN Dividimos la anchura del campo en tres partes. La parte central queda prohibida y en cada una de las otras dos
partes de los lados se colocan dos atacantes y un defensa.
Mientras los defensas intentan impedir el pase o recuperar el baln, los 4 atacantes, sin perder el baln,
intentan realizar la mxima cantidad posible de pases.
VARIANTES Limitando el nmero de toques.
Adaptando los espacios.
Aumentando el nmero de jugadores.
15 - 2
0m
0m
15 - 2
5
POR TEMAS 5 NIVEL
CONTENIDO COBERTURA / PERMUTA
DESCRIPCIN En una situacin de 1 contra 2, un defensa se sita junto al jugador que tiene el baln (marcaje prximo) y
otro defensa le cubre las espaldas (cobertura).
As, cuando el atacante supera al primer defensa, se produce la permuta entre dos defensas.
VARIANTES Realizarlo en diferentes zonas del campo.
En una situacin de 2 contra 2.
3-5m
3-5m
40
m 2m
20 m
2m
6
DESCRIPCIN En una competicin de 5 contra 5, cada equipo tiene dos porteras que defender y dos para marcar gol.
Delante de las porteras hay un rea de 3-5 metros que nadie puede pisar.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao de las porteras.
Aumentando o disminuyendo el tamao del rea que no se puede pisar.
40
-5
0
m
30 m
20 -
7
DESCRIPCIN Competicin de 6 contra 6. Se divide el campo en dos partes; en una estarn el portero y 2 defensas del
equipo y en la otra 3 delanteros.
VARIANTES Situando en cada mitad del campo 3 defensas y 3 delanteros 7 contra 7.
8
DESCRIPCIN Competicin de 8 contra 8.
VARIANTES Limitando el nmero de toques de baln.( 3, 2, 1 )
9
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin real de 11 contra 11
E- MODELO DE SESIN DEL 5 NIVEL
ETAPA DE ESTRUCTURACIN 5 nivel

Carreras:
.- al trote
Estiramientos:
.- msculos principales
CALENTAMIENTO Ejercicios de movilidad: 15 - 20
.- articulaciones ms importantes
Trabajo de coordinacin-agilidad
Con baln: realizar diferentes
ejecuciones tcnicas en
desplazamiento.
TCNICO PASE EJERCICIO 2 10 - 15
CONTROL Acciones combinadas
REMATE
SAQUE CON
EL PIE
TCNICO- COBERTURA
TCTICO PERMUTA POR TEMAS 5 10
PARTE
PRINCIPAL
TCNICO- PRINCIPIOS DE JUEGO ADAPTADO 7 20 - 30

TCTICO ATAQUE Y
DEFENSA
VUELTA A Al trote 3
LA CALMA Estiramientos 7
BIBLIOGRAFIA
ARRIZABALAGA ALONSO, E. El entrenamiento de la tcnica de ftbol en la edad escolar y entrenamiento del portero. Novedades tc-
nicas N010 (Volumen II). Diputacin foral de Alava, 1998.
BANGSBO, J. Entrenamiento de la condicin fsica en el ftbol. Ed. Paidotribo. Barcelona, 1997.
BLZQUEZ SNCHEZ D. La iniciacin deportiva y el deporte escolar Ed. Inde 4 edicin 1999
CASTELO, J.F.F. Ftbol. Estructura y dinmica del juego. Ed. INDE. Barcelona, 1999.
CORBEAU, J. Ftbol. De la escuela... a las asociaciones deportivas. Ed. Agons. Lrida, 1990
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FRATTAROLA,C ; SANS,A. Manual para la organizacin y el entrenamiento en las escuelas de ftbol. Ed.Paidotribo. Barcelona 1996.
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LLORENTE, B ; DIEZ, E. Eskubaloia lehen hezkuntzan. El balonmano en la educacin primaria. SHEE / IVEF. Vitoria-Gasteiz, 1996.
MINISTERIO DE EDUCACIN Y CULTURA. La actividad fsica y deportiva en los centros educativos. Voleibol 1996.
OIARTZABAL, I ; ZINKUNEGI,A. Kirol entrenamenduaren oinarriak. Deba bailarako Euskera eta Kirol Zerbitzuak. 1995.
RUIZ, L.M. Desarrollo motor y actividades fsicas. Ed. Gymnos. Madrid, 1987.
VAZQUEZ LAZO, J.C. Una propuesta de los posibles roles y sub-roles en el ftbol. Training ftbol, Septiembre, 1997, 19, 26-35
WEIN, H. Ftbol a la medida del nio. Centro de estudios, desarrollo e investigacin del ftbol. Real Federacin Espaola de Ftbol.
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YAGUE J.M ; LORENZO F. Unidades didcticas para secundaria VII. Ftbol. Una propuesta curricular a travs del juego. Ed.Inde 1997.

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Proceso de enseanza-

aprendizaje del ftbol

No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su trata-

As pues, alejndonos de toda especializacin precoz y

Entre esa amplia oferta del

Por lo tanto, si el ftbol ha de ayudar en la consecucin del objetivo

Hemos dividido el libro en dos partes:

1.- Presentacin y cuadros-resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

2.- Preparacin psicolgica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

5.- Preparacin de la condicin fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

2a parte: El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol

Cuadro resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63

2.- Desarrollo del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

1 etapa: Etapa de centracin (7-10 aos)

2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

Aunque en este amplio proceso, que durar aos, se trabaja-

Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el

CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

BIENESTAR XXX XXX XXX XXX

DEPORTIVIDAD XXX XXX XXX XXX

NOBLEZA XXX XXX XXX XXX

CONSTANCIA XXX XXX XXX XXX

COOPERACIN XXX XXX XXX XXX

COMPAERISMO XXX XXX XXX XXX

RESPETO XXX XXX XXX XXX

CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN

SER INTELIGENTE XX XX X X (X)

CONTROLAR LAS TENSIONES XX X X (X)

ENCARAR LOS PROBLEMAS XX X X (X)

SOPORTAR EL CANSANCIO XX X X (X)

GANAS DE VICTORIA XX XX X X (X)

EQUILIBRIO PERSONAL XX X X (X)

CAPACIDAD DE ADAPTACIN XX X X (X)

INTEGRARSE EN EL GRUPO XX XX X X (X)

CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

Con el pie: X XXX XXX XXX

Con el pie: X XXX XXX XXX

Con el pie: XX XXX

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE 2

Con el pie: X XXX XXX XXX XXX

Con la cabeza: X XX XX XXX

Con el pie: X XXX XXX XXX

Con la cabeza: XX XXX

Con el pie: XX XXX

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE 3

Para mantener el baln X XX XXX XXX XXX

Para proteger el baln X XXX XXX XXX

- Compuesto XX XXX XXX

FINTAS XX XXX XXX

PROTECCIN DEL BALN XX XXX XXX

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN DEFENSA

CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN

Simple (frontal) XX XX XXX XXX

EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*)

CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN

Pase con la mano XX XXX XXX

Saque con el pie XX XXX XXX

Las del jugador de campo XX XXX

CENTRACIN DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN