Es importante

quererse uno
mismo tal y como
eres.

La autoestima es el
sentimiento valorativo de
nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de
quienes somos nosotros,
del conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que
configuran nuestra
personalidad, adems
es aprender a querernos
y respetarnos, es algo
que se construye o
reconstruye por dentro.
Qu es la autoestima?
Es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos
y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser, y hacia los rasgos de
nuestro cuerpo y nuestro carcter.
Para qu es importante la
autoestima?
Tener una autoestima alta es importante
porque influye en gran medida en las
decisiones que tomamos. En otras palabras,
tiene una funcin de motivacin que permite a
las personas cuidar de s mismas y explorar
todo su potencial al mximo.
Tipos de autoestima: Autoestima negativa (baja):
Autoestima positiva (alta): La baja autoestima se define como la dificultad
que tiene la persona para sentirse valiosa en lo
profundo de s misma, y por tanto digna de ser
Una alta autoestima es indispensable para
amada por los dems.
vivir una vida que valga la pena. Me
facilita mi crecimiento, puedo tener Las personas con autoestima baja buscan, a
acceso a mi energa interior y me permite veces sin ser muy conscientes de ello, la
ser feliz y libre. aprobacin y el reconocimiento de los dems y
suelen tener dificultad para ser ellas mismas y
Yo s puedo poder expresar con libertad aquello que
piensan, sienten y necesitan en sus relaciones
Tengo la posibilidad de elegir cmo interpersonales, as como para poder decir
vivir mi vida
no al otro sin sentirse mal por ello
Estoy feliz de ser quien soy
Sentirme as me permite desempearme
sin complicaciones, libre, abierta y
espontneamente. Logro subir el nimo a
quienes me rodean e irradio una energa
positiva de beneficio para tod@s.