Tcnicas de Estudio

Autor: Gil Seplveda, Isabel Luca (Licenciada en Psicopedagoga).

Pblico: Docentes, orientadores, alumnado y familias. Materia: Orientacin educativa. Idioma: Espaol.

Ttulo: Tcnicas de Estudio.

Resumen
Se presenta un trabajo de recopilacin de las tcnicas de estudio. En primer lugar, porque tal como lo muestran los recientes
estudios sobre las dificultades de aprendizaje se encuentra que es muy poca o nula la utilizacin de verdaderas herramientas que
ayuden al estudiante a desarrollar habilidades de aprendizaje. En segundo lugar, porque los alumnos que entran a estudiar en un
nivel superior se ven bastantes desubicados en sus estudios debido al exceso de informacin y al poco tiempo disponible. Y en
tercer lugar, porque los estudiantes no tienen un conocimientos suficiente acerca del manejo de tcnicas, habilidades de estudio.
Palabras clave: Tcnicas de estudio, dificultades de aprendizaje, herramientas.

Title: Study Techniques.

Abstract
A study of the study techniques is presented. First, because recent studies on learning difficulties show that there is little or no use
of real tools to help students develop learning skills. Secondly, because the students who enter to study at a higher level are seen
quite misplaced in their studies due to the excess of information and the short time available. And third, because students do not
have sufficient knowledge about handling techniques, study skills.
Keywords: Study techniques, learning difficulties, tools.

Recibido 2016-12-17; Aceptado 2017-01-04; Publicado 2017-01-25; Cdigo PD: 079058

INTRODUCCIN
En el trabajo, me he detenido en el estudio e investigacin de una temtica actualmente tan importante en los centros
educativos como son las tcnicas de estudio, tema que me resulta interesante porque es una laguna en mi formacin.
Adems, no quera centrarme en una problemtica sino en algo que como orientadores pudisemos hacer desde la
orientacin en nuestra funcin de docentes, guas y asesores. Es por ello, por lo que este trabajo se enfoca hacia las
tcnicas, habilidades y estrategias de aprendizaje por varias razones. En primer lugar, porque tal como lo muestran los
recientes estudios sobre las dificultades de aprendizaje de los alumnos y alumnas de los colegios, se encuentra que es muy
poca o nula la utilizacin de verdaderas herramientas que ayuden al estudiante a desarrollar habilidades de aprendizaje.
En segundo lugar, porque los alumnos que entran a estudiar en un nivel superior se ven bastantes desubicados en sus
estudios debido al exceso de informacin y al poco tiempo disponible. Y en tercer lugar, porque los estudiantes no tienen
un conocimientos suficiente acerca del manejo de tcnicas, habilidades de estudio y estrategias de aprendizaje que lo
orienten hacia una mejor comprensin de los conocimientos previos y nuevos.

1. JUSTIFICACIN
Hoy da los alumnos y alumnas se encuentran sometidos a un bombardeo de informacin sobre las diferentes materias
que se imparten en las instituciones acadmicas, las cuales ponen el nfasis en lo que hay qu aprender, ignorando, en
ocasiones, un factor crucial e importantsimo dentro de dicho proceso: Cmo hay qu hacerlo? Por ello es conveniente
dotar a los alumnos y alumnas de tcnicas de estudio que les ayuden a procesar y adaptar la informacin a las capacidades
personales de cada uno.
Adems, las tcnicas de estudio ayudan a que los estudiantes tomen conciencia de que deben tener una actitud
motivada para poder aprender. En las circunstancias actuales, con un alto nivel de desempleo, hay alumnos que se
plantean interrogantes tales como: para qu voy a estudiar si no voy a encontrar trabajo? A esta desmotivacin se
suma la carencia de un lugar de estudio, as como la capacidad y voluntad de esfuerzo para sentarse delante del libro de
estudio y dedicarle varias horas.
Fomentar el uso de tcnicas de estudio es una forma de prevenir el fracaso escolar, ya que es un hecho sabido que los

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estudiantes tienen las necesidad de aprender a estudiar. En consecuencia, factores tales como saber planificarse un
horario, en qu condiciones se estudia mejor, cmo se subraya un texto o de qu forma se realiza un esquema, hay que
tenerlos presentes a lo largo de cada jornada escolar, insertndolos en el contexto de cada asignatura. Debemos de
considerar que ensear estas tcnicas no supone un aprendizaje aislado, sino que va a repercutir en todas las materias y
modalidades de enseanza a las que los alumnos y alumnas se enfrenten en el futuro.
No obstante, debemos de considerar que ayudan a mejorar y a rentabilizar el estudio, pero que, en modo alguno, no
son infalibles, ni tampoco imprescindibles para todos. Cada persona deber, en todo caso, primeramente conocerlas, y,
despus, elegir aquellas que mejor se adapten a su forma de aprender y retener los contenidos, e incluso, adaptarlas o
inventar nuevas maneras de llevarlas a la prctica. Lo importante es que sean tiles, que les sirvan a los alumnos para
aprender mejor.
Todo lo expuesto anteriormente, se corrobora con la noticia que se adjunta en el ANEXO I de este trabajo, en la que a
travs de una encuesta elaborada por profesores, educadores y psicopedagogos durante tres aos a casi 25.000 alumnos
de Secundaria de seis comarcas de Barcelona, se evidencia que hay una gran falta de hbitos de trabajo y tcnicas de
estudio para conseguir el xito escolar.
Como psicopedagogos, y realizando nuestra labor de orientadores, debemos de asesorar a las personas en las
necesidades personales, acadmicas y profesionales que puedan presentar, ya sea en un momento puntual o a lo largo de
toda la vida, contribuyendo de esta manera al pleno desarrollo del sujeto.

2. MARCO HISTRICO, INSTITUCIONAL, ORGANIZATIVO, LEGISLATIVO

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Como cita Rafael Gonzlez (2008) el estudio no es un rea de reciente inters. Desde 1986, se han venido
examinando y analizando los diversos procesos involucrados en l, bajo una perspectiva cognoscitiva. Es as como Thomas
y Rohwer (1986) distinguieron entre estudiar y otras formas de aprendizaje, en funcin de los propsitos y del contexto.
No es lo mismo aprender que estudiar. Aprender puede ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden ocurrir
en cualquier lugar. Podemos aprender en la calle, viendo televisin, leyendo un libro, pero tambin aprendemos en las
escuelas, universidades. El aprendizaje que ocurre en estos lugares es un aprendizaje acadmico y de eso se trata el
estudio.
Es entonces cuando surge la necesidad de ensear a los alumnos tcnicas que faciliten el estudio de stos, para asimilar
los conocimientos y que stas se traduzcan en un rendimiento acadmico adecuado a su edad.
Por su parte, son muchas las organizaciones e instituciones que han contribuido al surgimiento de las tcnicas de
estudio. As pues, el Instituto Pascal, una empresa psico-educativa, fue fundada en 1980 por el profesor D. Jos Pascual
Martn con el objetivo de dar respuesta a las necesidades que tienen los estudiantes de mejorar su aprendizaje. Desde esa
fecha son muchos los estudiantes de diferentes niveles que han realizado sus cursos de tcnicas de estudio con resultados
satisfactorios. Su fin ltimo es que los alumnos estudien de una manera eficaz y agradable.
CEAC, centro de enseanza privado con casi 70 aos de experiencia en la formacin a distancia, es una institucin que
tambin ha favorecido el surgimiento de las tcnicas de estudio. En la actualidad, podemos realizar en ella
videoconferencias sobre tcnicas de estudio bsicas.
En la actualidad, nos podemos encontrar con numerosos gabinetes psicopedaggicos especialistas en tcnicas de
estudio. Cabe destacar el Gabinete de Psicologa y Pedagoga Rosa Serrate ubicado en Zaragoza. Tambin el de Tcnicas de
estudio Harvard, centro de Aprendizaje Integral, el cual es uno de los gabinetes psicopedaggicos ms prestigiosos de
Madrid. Llevan 13 aos dando cursos de tcnicas de estudio y orientando a cientos de alumnos en sus problemas de
aprendizaje y vocacionales. Parten del "Proyecto Harvard de Inteligencia", a travs del cual promueven el cambio de
actitudes y aceleran el aprendizaje. La metodologa es dinmica y participativa, despierta y reta el talento de cada
participante.
El mtodo Harvard de Tcnicas de Estudio, se ha convertido en un mtodo de gran xito en Espaa, ya que ayuda a cientos
de alumnos a superar sus fracasos con un mtodo nuevo y revolucionario.
Tambin cabe considerar que en los ltimos aos, el estilo de enseanza de muchos docentes se ha transformado. Ya

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Gonzlez, R. (2008). Revista digital Innovacin y experiencias educativas Tcnicas de estudio.

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no slo consiste en la transmisin de conceptos por parte del profesorado, ahora el alumnado es el protagonista y
constructor de su aprendizaje. El docente acta como un gua cuya finalidad es promover el pensamiento divergente y
potenciar la comunicacin (ejercitando el dilogo y fomentando la escucha).
Para concluir este apartado, y respecto al marco legislativo, y haciendo referencia a la Ley Orgnica 2/2006, de 3 de
Mayo, de Educacin (LOE), podemos encontrar en el artculo 16 que la finalidad de la etapa de Educacin Primaria es
proporcionar a todos los nios y nias una educacin que permita afianzar su desarrollo personal y su propio bienestar,
adquirir las habilidades culturales bsicas relativas a la expresin y comprensin oral, a la lectura, a la escritura y al clculo,
as como desarrollar las habilidades sociales, los hbitos de trabajo y estudio, el sentido artstico, la creatividad y la
afectividad. Por su parte, en la etapa de Educacin Secundaria, y como podemos observar en el artculo 22 de la misma
ley, una de las finalidades es desarrollar y consolidar en los alumnos los hbitos de estudio y de trabajo.
En la LOE, tambin se citan las competencias bsicas. stas, y de acuerdo con Juan Lpez (2006), constituyen los
cimientos sobre los que se construye el edificio del aprendizaje, as como el lugar de convergencia de todas las reas y
materias del currculo. Los contenidos de las competencias bsicas son los que harn al sujeto desenvolverse de manera
hbil, crtica y activa en aquellas circunstancias que le depare la vida cotidiana. Aunque las tcnicas de estudio estn
relacionadas con las ocho competencias bsicas, debemos de considerar que estn estrechamente vinculada con la de
Aprender a aprender. sta supone iniciarse en el aprendizaje y ser capaz de continuarlo de manera autnoma, para poder
desenvolverse en las incertidumbres aplicando la lgica del conocimiento racional. Requiere se consciente de cmo se
aprende y cmo se adquieren los procesos de autoaprendizaje. Incluye la habilidad para organizar eficazmente el tiempo y
la perseverancia en el aprendizaje como elemento de enriquecimiento personal y social. Como se podr ver a los largo de
este trabajo, las tcnicas de trabajo fomentan que el alumnado mejore su capacidad para enfrentarse con xito al
aprendizaje autnomo. Uno de los conocimientos que facilita es el dominio de las estrategias que favorezcan el desarrollo
y facilitacin del aprendizaje. Tambin posibilitan destrezas referentes a la organizacin y planificacin del estudio, as
como actitudes de perseverancia y autonoma.
Resulta interesante, al respecto, la reflexin que hace al respecto ngeles Piay Guiance (2008) sobre las tcnicas de
estudio tradicionales y las que en su opinin se deben de fomentar para contribuir a la adquisicin de las competencias
bsicas en los centros educativos. El enlace en el que aparece el artculo se encuentra en el ANEXO II de este trabajo.

3. MARCO CONCEPTUAL
A continuacin, se muestran los conceptos fundamentales de las tcnicas de estudio.

3.1. APRENDIZAJE Y ESTUDIO

Segn la Real Academia de la Lengua Espaola (2013) estudiar es ejercitar el entendimiento para alcanzar o
comprender algo. Tambin significara segn esta Aprender lo cual se considera adquirir el conocimiento de algo por
medio del estudio o de la experiencia. As, aprender puede ser el resultado de un conjunto de procesos que puede ocurrir
en cualquier lugar. Sin embargo, el aprendizaje que se realiza en la institucin acadmica es de tipo acadmico, y de eso se
trata el estudio.
Por tanto, se podra decir que estudiar es saber aprender, es saber aplicar las capacidades cognitivas y motoras a la
adquisicin, compresin y organizacin de conocimientos. Supone comprender la relacin y el significado de lo que se lee,
experimenta y observa. En otras palabras, estudiar es un intento sistemtico de comprender, asimilar, fijar y recordar los
contenidos objeto del aprendizaje, valindose de unas tcnicas adecuadas. Exige una actitud de la mente y de la voluntad
decidida de aprender.

3.1.1. CONDICIONES DETERMINANTES DEL ESTUDIO

Se pueden identificar dos grandes grupos de factores o condiciones que influyen en el estudio:
Determinantes extrnsecos o externos: son todos aquellos que provienen del medio ambiente, por tanto, hacen
referencia a factores culturales, econmicos, intelectuales, sociales, polticos. Vienen dados por el lugar de
residencia (urbano o rural) y las caractersticas de ste. Peculiaridades de los centros de estudio, las
caractersticas del profesorado, y muy importante, la familia.

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 Determinantes intrnsecos o internos: son todos los factores que dependen del individuo. Podemos encontrar
factores psicolgicos y fisiolgicos.
o Los factores fisiolgicos hacen referencia al cuerpo y su estado general, pues el aprendizaje depende del
correcto funcionamiento de los sentidos y de un estado fsico adecuado (evitar el cansancio, fatiga,
alimentacin inadecuada).
o Los factores psicolgicos relacionados con las tcnicas de estudio se desarrollan en el siguiente
apartado.
3.2. Factores psicolgicos del estudio
A lo largo de este apartado se podrn conocer las causas que originan que las personas estudiemos. Todos ellos
son factores que debemos de conocer para llevar a cabo tcnicas de estudio eficazmente.

3.2.1. MOTIVACIN
Podramos decir que los motivos son el motor de las personas, los que hacen que nos interesemos por cosas, que
nos impliquemos en diferentes actividades, que estudiemos. En consecuencia, la motivacin se refiere a las razones por
las que hacemos las cosas, en una direccin determinada. La motivacin por el estudio es la conocida como la motivacin
de logro la cual es un tipo de motivacin intrnseca. Murray (1938) la define como: el deseo o tendencia a vencer
obstculos, superando las tareas difciles lo mejor y ms rpidamente posible. sta est determinada por tres variables:

Motivo de logro Expectativa de xito Grado de incentivo

Lo que se desea Percepcin acerca Beneficios que se

conseguir de las obtienen si se
probabilidades de alcanza con xito
alcanzar con xito lo que se desea
la tarea lograr

3.2.1.1. LOS OBJETIVOS

Los objetivos constituyen la expresin de la motivacin, su funcin es la de convertir la motivacin en acciones
concretas y precisas. Por tanto, son aquellas cosas que las personas se proponen alcanzar para conseguir aquello que
desean. Por ejemplo en lo que se refiere a las tcnicas de estudio los objetivos pueden ser aprobar un examen, sacar
buenas notas, deseo de saber, de realizarse, etc.

3.2.2. ATENCIN
William James (1890) define la atencin como la toma de posesin por la mente, de un modo vvido y claro, de uno
entre varios objetos o cadenas de pensamiento simultneamente posibles. Focalizacin y concentracin de la conciencia
son su esencia. Implica la retirada del pensamiento de varias cosas para tratar efectivamente otras.
Diversos autores la definen como un proceso, y sealan que la atencin presenta fases entre las que podemos destacar
la fase de orientacin, seleccin y sostenimiento de la misma. (Ardila, 1979; Celada, 1989; Cerd, 1982; Luria. 1986;
Taylor, 1991).

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3.2.2.1. CARACTERSTICAS DE LA ATENCIN

Inhibicin de la informacin irrelevante y focalizacin

de la informacion relevante
Concentracin Intensidad y resistencia a desviar la atencin a otros
objetos
Requiere esfuerzo por parte de la persona

Distribucin Es posible antender a ms de un estmulo a la vez

Estabilidad Capacidad de mantener la atencin

Periodos involuntarios de segundos a los que est

Oscilamiento superditada la atencin y que pueden ser causadas por
el cansancio

3.2.2.2. TIPOS DE ATENCIN

En primer lugar, la atencin segn el grado de control de la persona hacia la tarea que est realizando puede ser:
I. Atencin espontnea: originada al quedarnos sorprendidos ante un hecho determinado.
II. Atencin voluntaria: se trata de un acto consciente, en el que nuestras motivaciones determinan la seleccin de
las percepciones. La atencin voluntaria es la que debemos trabajar para mejorar la capacidad de estudio.
Por consiguiente, atendiendo a los mecanismos implicados en la atencin, sta puede ser:
I. Atencin selectiva: es la habilidad de una persona para responder a los aspectos esenciales de una tarea o
situacin y abstenerse a hacer caso a aquellas cosas que son irrelevantes (Kirby y Grimley, 1992).
II. Atencin dividida: capacidad de atender a ms de un estmulo a la vez.
III. Atencin sostenida: tiene lugar cuando el individuo ha de mantenerse consciente de los requerimientos de una
tarea para ocuparse de ella por un tiempo prologando (Kirby y Grimley, 1992).
Tanto la atencin voluntaria, como la selectiva, dividida y sostenida, son imprescindibles para el estudio. El alumno
debe tener la capacidad para mantener su atencin hacia la tarea y sostenerla por un tiempo. Por su parte, no podemos
olvidar el papel esencial de la concentracin ya que gracias a ella podemos focalizar la atencin hacia la tarea que nos
interesa: el estudio.

3.2.2.3. DETERMINANTES DE LA ATENCIN

Los factores que determinan nuestra atencin son de dos tipos: internos y externos. Los factores externos son los
que provienen del ambiente. stos pueden, en ocasiones, actuar como distractores y hacen referencia a la temperatura,
los ruidos, el lugar de estudio, la novedad del tema que se est estudiando, el mtodo de enseanza de los profesores,
etc. Tambin podemos encontrarnos con determinantes internos como son la postura del cuerpo a la hora de estudiar,
pues existen algunas que no favorecen la concentracin (estar tumbado o con los pies sobre la mesa), las preocupaciones

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personales, los hbitos de estudio, expectativas del estudiante, etc.

3.2.3. MEMORIA
Desde un punto de vista genrico, la memoria es lo que nos permite fijar, conservar y reproducir las imgenes de
objetos, pensamientos o sentimientos sin necesidad de que estn presentes. Se manifiesta en tres fases:

1. Registrar 2. Retener 3. Asociar 4. Recuperar

Sin la memoria, y especialmente sin la funcin reconocedora, no existira aprendizaje. Este ltimo se produce en
el momento en el que cambia el contenido de la memoria. As pues, considero que profesores y orientadores deben
poseer conocimientos acerca del funcionamiento y los secretos de la memoria lo cual sirve de enorme ayuda para
aprovechar las tcnicas que facilitan el proceso de memorizacin. Debemos de considerar que la memoria es la
herramienta de trabajo de nuestros alumnos y alumnas, y dotarles de tcnicas que les ayuden ser beneficioso para su
futuro. Es muy importante saber que la memoria puede registrar mejor aquello que se recibe de una manera ordenada y
lgica.
Por consiguiente, y atendiendo a la duracin del recuerdo en la memoria podemos distinguir la memoria a corto
plazo y a largo plazo. Esta ltima es la ms importante para el estudiante, y ha de quedar claro que para pasar de la
primera a la segunda es fundamental la atencin y el tiempo que dediquemos (una consolidacin mnima requiere de 5 a
10 minutos). Existen varios procedimientos para que se realice este paso:
Automticamente si la informacin es de inters.
Por medio de la repeticin.
Elaborando la informacin de forma lgica y significativa.
Dejando de lado el primero de los procedimientos (ya que no requiere trabajo alguno), y segn la forma de asimilar lo
que se estudia la memoria se puede clasificar en:
I. Mecnica: por medio de la repeticin.
II. Significativa: asimila el material y lo organiza dentro de una estructura o marco de referencia.
Cuando se estudia algo por primera vez se utiliza ms la memoria mecnica y conforme nos vamos familiarizando con el
tema recurrimos ms a la significativa. Podemos fomentar el uso de la memoria significativa si se prepara el material para
que los elementos sueltos se unan en grupos lgicos por medio de la asociacin de ideas.

3.3. CONCEPTO DE TCNICAS DE ESTUDIO

Podramos definir una tcnica como un procedimiento cuyo objetivo es la obtencin de un cierto resultado, lo que
supone un conjunto de normas y reglas que se utilizan como medio para alcanzar un fin. Por tanto, y segn Mayo (1992)
una tcnica de estudio es una herramienta, una estrategia, un procedimiento o mtodo para facilitar el proceso de
memorizacin y consecuentemente de estudio y mejorar, de esta manera, los logros. Pero esto no se consigue desde la
pasividad, requiere una actitud activa, donde quien estudia asuma su protagonismo.

3.4. HBITOS DE ESTUDIO

Los hbitos son cualquier acto adquirido por la experiencia realizada, regular y automticamente. Es una prctica o
costumbre que se realiza frecuentemente. Las caractersticas principales de los hbitos son:
Las primeras experiencias han de ser satisfactorias, ya que esto conllevar que se repita el comportamiento.
En la repeticin influye la motivacin, el deseo de hacerlo.

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 La prctica es imprescindible para adquirir hbitos.
Para instaurar un hbito de estudio, lo ms importante es elegir un lugar (mesa y silla adecuados, iluminacin,
temperatura, ventilacin) y horario de estudio apropiado para lo cual es imprescindible una correcta planificacin y
organizacin, lo cual se especifica en el apartado que sigue a ste.
Antes debemos de considerar que tanto padres y docentes pueden utilizar tcnicas conductistas que ayuden a instaurar
un hbito de estudio:
El refuerzo con fichas: se refuerzan comportamientos deseados con fichas que posteriormente sern intercambiables
por reforzadores.
El coste de respuesta: un comportamiento no deseado ocasiona la prdida de puntos anteriormente adquiridos.
La modelacin: que consiste en ir desarrollando de forma progresiva comportamientos que cada vez se aproximan
ms al deseado, mediante adecuados programas de reforzamiento.
Los contratos de contingencia: en los que se establece un acuerdo para desarrollar determinadas conductas que sern
gratificadas de acuerdo al convenio establecido.

3.4.1. PLANIFICACIN Y ORGANIZACIN DEL ESTUDIO

El xito en los estudios depende en gran medida de una buena planificacin ya que evita los temidos momentos de
agobio. Es por ello, por lo que los alumnos/as deben de preguntarse previamente Qu tengo que estudiar? y De cunto
tiempo dispongo?
No consiste en estar delante de los libros dos o tres horas todos los das. Consiste en ver nuestras propias necesidades,
analizar en que campos o temas tenemos ms problemas, cuales son las prioridades inmediatas (exmenes, y trabajos,
presentaciones, etc.), para confeccionarse a partir de ah un horario de "trabajo" diario.
Si nuestros alumnos/as quieren tener xito en el estudio, lo primero que le debemos hacer pensar es que el estudio es
lo principal y que por lo tanto, deben de tener sentido de la responsabilidad hacia l, ya que marcar el camino de su
futuro laboral. Una vez asumido este pensamiento, sin el cual todo lo dems fallar, es cuando los alumnos/as tendrn
que hacer un horario de estudio en un papel de forma limpia y ordenada, teniendo en cuenta trabajos o exmenes que
requieran una preparacin especial por un periodo de tiempo. Es fundamental que en esa organizacin se tenga en cuenta
todo lo que hace el alumno/a a lo largo del da, para confeccionarlo de manera realista y que puedas cumplir. Es muy
importante reservar tiempo para el descanso y el ocio, sin olvidarse de contabilizar los perodos de transporte, comidas y
cenas, salir con los amigos, etc. Un ejemplo de horario se adjunta en el ANEXO III.
Una de las cuestiones que ms se plantean a la hora de disear ese horario es Cundo es mejor estudiar? No es
posible dar una respuesta general para todos y por lo tanto cada persona debe observarse para determinar en qu
momentos puede sacar ms rendimiento, pero de cualquier forma es imprescindible estudiar todos los das durante las
mismas horas y en el mismo sitio, es la forma de crear un hbito.

4. MARCO METODOLGICO
En este apartado se van a presentar tanto el mtodo de estudio que utilizan la mayora de los estudiantes, seguido de
algunas de las tcnicas de estudio ms importantes, para terminar con el modelo de intervencin de programas en este
campo.

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4.1. MTODO DE ESTUDIO
El mtodo que a continuacin se expone aparece recogido en la enciclopedia VOX (1997) Tcnicas de estudio (pp. 71-
78). Este mtodo tiene las siguientes fases: anlisis de textos (mediante la prelectura, la lectura reflexiva y el subrayado),
la sntesis del trabajo anterior (por medio de esquemas y resmenes) y la revisin del proceso (verificando la correccin de
los pasos anteriores). Cada uno de estos pasos son complementarios y facilitadores el aprendizaje, en la medida en que
mejoran la concentracin, la compresin, la asimilacin y la memorizacin de los textos con los que los alumnos y alumnas
han de trabajar.

Anlisis Sntesis

Revisin

1. Anlisis: El anlisis consiste en descomponer, en separar el todo (un libro, un tema) en las partes que lo
constituyen. ste comienza con la prelectura y finaliza con el subrayado.
1.1. Prelectura: consiste en ojear el texto que se va a trabajar con el fin de hacerse una idea general respecto a sus
contenidos. Para realizarla se puede leer el ttulo, y si tiene subttulo. Tambin es interesante conocer el nombre del
autor/a, la editorial, el ao de edicin, el ndice (el cual es esqueleto de un libro, por ejemplo), el prlogo, introduccin o
resumen en el caso de que sea un artculo, y finalmente, se pueden leer dos o tres prrafos con el fin de conocer el nivel,
la lnea de pensamiento, etc.
1.2. Lectura: es la lectura completa del texto, y en ella lo ms importante es obtener una compresin completa del
mismo. Requiere motivacin e inters por profundizar en el tema, y para que resulte ms fcil es interesante realizarse
cuestiones sobre el texto, sobre el ttulo, sobre cmo termina, etc. La lectura permite que se encuentre la idea principal,
las secundarias y los detalles.
1.3. El subrayado: consiste en utilizar un cdigo personal de seales y smbolos a fin de destacar y dejar constancia de
los diferentes aspectos que se consideran importantes tras la lectura. Adems, facilita que la concentracin sea mayor,
con lo que se incrementar la compresin del texto y, por tanto, la memorizacin. El subrayado requiere que se subrayen
palabras claves que transmiten informacin, ya que esto facilitar realizar el esquema o resumen posterior. Tambin se
pueden ir haciendo anotaciones en los mrgenes para clarificar los conceptos.
2. Sntesis: se trata de hacer una seleccin de los contenidos ms importantes y de los aspectos ms destacados. Las
imgenes de los distintos tipos de sntesis que se presentan a continuacin aparecen recogidas en el ANEXO IV.
2.1. Esquema: consiste en expresar las ideas fundamentales de un texto mediante un diagrama, en el que se deja
constancia y se pone de manifiesto tanto la estructura interna del tema como la organizacin que el individuo le da. Se
compone nicamente de palabras claves, tiene que ser conciso y ofrecer una visin clara.
2.2. Mapas conceptuales: son una manera de visualizar conceptos y la relaciones entre ellos, es decir, permiten
representar de una manera grfica y simple los significados de las ideas y las relaciones que pueden existir entre ellas.
Proporcionan un resumen esquemtico, claro y ordenado de lo que se ha de estudiar ya que organiza en nuestra mente la
informacin que se presenta mediante textos escritos.
2.3. Cuadro sinptico: es un cuadro de doble entrada que presenta grficamente la sntesis de un tema. stos
permiten comparar, de un vistazo, las caractersticas de dos o ms temas, conceptos, etc. Facilita la compresin, sobre

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todo cuando se trata de un tema complejo y en el que se dan mltiples correlaciones.
2.4. Resumen: es otra forma de sintetizar que se caracteriza porque en su elaboracin slo se han de dejar constancia
del ttulo y de las ideas principales. Tiene que ser breve, claro y conciso, redactado con palabras propias del alumno/a.
3. Revisin: es un repaso general del tema con el objetivo de corregir, autoevaluar el trabajo realizado.

4.1.1. METODOLOGA DE ESTUDIO PLEMA

Una metodologa interesante para el estudio, es la que se ofrece en el Gabinete de Psicologa y Pedagoga Rosa Serrate
denominada PLEMA, basndose en las iniciales de los sucesivos pasos que la componen:
Cabe enfatizar el proceso de memorizacin, en el que no hay que aprender de memoria lo que no se comprende, se
debe de memorizar las ideas principales y repetirlas relacionando lo que se aprende con recuerdos anteriores. La
autoevaluacin se puede hacer explicando oralmente el tema a alguna persona o realizndose el alumno/a un examen
por escrito en el que aparezcan las preguntas claves. El repaso es fundamental para mantener los conocimientos.

Memorizac Autoevalu
Prelectura Lectura Esquema
in acin

4.2. TCNICAS DE ESTUDIO

1. Mnemotecnias
Las mnemotecnias son unas reglas que se basan en el establecimiento de asociaciones ms o menos ingeniosas,
con frecuencia carentes de lgica. Consisten en hacer representaciones mentales de las palabras o nmeros que se deseen
recordar. Suponen una mejora del memorismo, es decir, de la memoria en la que solo se logra la acumulacin de datos
desconectados del resto de las informaciones. Las principales mnemotecnias son las siguientes:
I. ACRSTICOS: son palabras o expresiones formadas con las letras o las silabas iniciales de una serie de palabras. La
serie de palabras puede ser, por ejemplo, el curso que sigue el ro Ebro, la alineacin de un equipo de ftbol, es
decir, se pueden realizar acrsticos con cualquier agrupacin de palabras que, por las razones que sea, se quieren
recordar. Ejemplo del curso seguido por el ro Ebro:

El Ebro nace en Fontibre, pasa por Miranda, Logroo, Zaragoza, Tortosa, y desemboca
en el Mediterrneo por el delta de los Alfaques. Las palabras a destacar son:
Ebro, Fontibre, Miranda, Logroo, Zaragoza, Tortosa y Alfaques. De estas palabras se
toman las primeras letras: E, Fo, Mi, Lo, Za, Tor, Al, y con ellas se forma la expresin
Efomilozatoral, con la que podrs facilitar el recuerdo de esta lista de palabras.

II. TCNICA DE NMERO-CONSONANTE: esta tcnica busca facilitar el recuerdo de fechas o cualquier otro dato en el
que aparezcan nmeros, sean telfonos, artculos de algn cdigo o matrculas de coche. Dado que los nmeros
son abstracciones que por s mismo carecen de significado, su memorizacin se hace ms difcil, por ello, se han
ideado varios cdigos en los que cada uno de los dgitos se asocia con una consonante. El cdigo ms utilizado es

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 el siguiente:
As, suponiendo que se tiene que recordar la fecha en la que se celebraron las primeras elecciones en Espaa
tras la Guerra Civil, es decir, 15-6-77, lo que se trata de hacer es una frase o una palabra con las consonantes de
cada nmero que se ha de recordar. Para la fecha indicada las consonantes seran: t, s, b, f, f. una frase utilizando
estas consonantes podra ser: Atos iba fofo.

1:t (porque es un palo)

2: n (porque son dos palos)
3: m (tres palos)
4: q (por la semejanza
fontica)
5: s (forma parecida)
6: b (forma parecida)
7: f (forma parecida)
8: g (forma parecida)
9: p (por la forma parecida)
0: c (forma parecida)

III. TCNICA DEL NMERO-PALABRA: sta guarda algunas similitudes con las anteriores, pero se diferencia en que,
en lugar de identificar cada dgito con una consonante, se hace la identificacin con una palabra que evoque una
figura similar al nmero. El cdigo ms utilizado es el siguiente:

1: cirio o faro 6: dado o trompa de elefante

2: cisne o bicicleta 7: bastn o gato
3: triciclo o trbol 8: gafas o reloj de arena
4: silla o coche 9: lupa o persona
5: mano o quinto 0: moneda o pelota

Por ejemplo, en el caso de que se desee recordar el nacimiento de Goya, es decir, el nmero 1746, siendo las
imgenes asociadas faro, gato, silla y dado, se construira una frase como sta: Encima de un faro haba un gato
sentado en una silla jugando con un dado.

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 IV. TCNICA DE LOS LUGARES: esta tcnica consiste en ir relacionando los datos que se desean recordar con unos
lugares que sean muy conocidos para el alumno, como puede ser la casa o el camino que sigue para ir al colegio.
En el momento de recordar solo tendr que recorrer mentalmente el camino que ha seguido para hacer las
asociaciones.

V. TCNICA DE LA SECUENCIA DE IMGENES: consiste en formarse imgenes mentales de nmeros y palabras, con
la peculiaridad de que tienen que enlazarse unas imgenes con otras formando una secuencia. As, los datos a
recordar surgen del esquema, previamente realizado.
2. Grabacin
Se trata de leer con mucha atencin las lneas de texto (no ms de cuatro) que se quieren memorizar e intentar
repetirlas exactamente, tras unos segundos de espera. Si en el primer momento no se recuerda perfectamente, se vuelve
a leer con la mxima concentracin. Si se falla en una palabra clave, se repite varias veces mentalmente y se vuelve a
intentar. Esta tcnica sirve para textos que se deben recordar con exactitud como pueden ser algunas definiciones.
Es ms eficaz hacer la lectura en voz alta y con nfasis en algunas palabras. A veces, como ejemplo, andar mientras se
lee y se repasa, aumenta la eficacia de esta tcnica. Los alumnos que tienen buena memoria auditiva, o que son ms
eficaces por va auditiva que visual, es conveniente que graben la lectura y se escuchen antes de iniciar la repeticin. Si la
lectura es muy deficiente, se lo puede grabar otra persona y que l lo lea oyendo la grabacin.
3. Parafraseado
Para memorizar textos o resmenes algo extensos de forma no literal, se lee el texto, y se reproduce con otras
palabras. Se puede intentar incluso traducir al lenguaje cotidiano, si es posible, los trminos ms complicados. As se logra
memorizar una serie de ideas y a las vez se interiorizan las relaciones existentes entre ellas.
4. Tcnica de fichero
Hace ms ameno y ordenado el acto repetitivo que supone recordar una serie numerosa de datos aislados (frmulas,
vocabulario, fechas). Se deben dar los pasos siguientes:
1. Escribir en un lado de una ficha la pregunta, y en el dorso, la respuesta, hasta obtener un montn de fichas.
2. Se coge la primera ficha, se lee la pregunta y se intenta recordar la respuesta. Si se acierta, se pasa la ficha a otro
montn; si se falla, se mira la respuesta y se coloca al final del primer montn.
3. Cuando se llega de nuevo a la primera ficha no sabida, se toma el segundo montn y se comprueba que se
saben bien todas, si se ha olvidado alguna se pasa al primer montn.
4. Se vuelve al primer montn y se contina el proceso por el paso 2.
Cuando el montn de no sabidas se acabe, se repasa hasta estar seguros de que no hay riesgo de olvidarse.

4.3. PROGRAMAS TCNICAS DE ESTUDIO

Las Tcnicas de estudio dentro del mbito educativo, pueden ser trabajadas tanto por profesores como por el
orientador/a. ste ltimo puede hacerlo tanto directa o indirectamente. De manera indirecta asesora tanto a padres como
a profesores en el uso de tcnicas y recursos webs como el que se muestra en el ANEXO V. Por otro lado, de manera
directa, el orientador/a, en el horario de tutoras desarrolla un tipo de intervencin basada en un modelo de
funcionamiento por programas. Lo que hace que centremos la atencin de la Orientacin y de la Accin Tutorial en el
establecimiento de programas educativos dirigidos a toda la poblacin de la etapa, de carcter preferentemente
preventivo y establecido de manera previa teniendo en cuenta las necesidades educativas del alumnado.
A continuacin, se pasan a comentar algunos programas interesantes para trabajar las tcnicas de estudio en el mbito
educativo.
Uno de ellos es el que encontramos en la pgina web de Orientacin Andjar, y cuyo enlace aparece en el ANEXO VI. El

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 55
programa Aprender a Aprender (2008), dirigido a alumnos de Educacin Primaria, se constituye como un instrumento
bsico para comprender y procesar la informacin. En ste lo fundamental es que el aprendizaje depende del estudio y no
slo es importante cunto se estudia, sino tambin cmo se estudia. El punto crucial es aprender a aprender, y se aprende
gracias a estrategias y tcnicas. Las tcnicas incluidas en esta propuesta son: el subrayado, el esquema, el resumen y el
mapa conceptual. Se ensea una estrategia cuando se pretende favorecer el anlisis de las ventajas de un procedimiento
sobre otro, en funcin de la actividad que hay que realizar, o la reflexin sobre cundo y por qu es til aquella tcnica en
cuestin. El programa se desarrolla en diecisiete sesiones en las que se abordan temticas importantes dentro de las
tcnicas de estudio (mi forma de estudiar, el mtodo de estudio, dnde y cmo estudiar, la lectura, el subrayado, el
esquema, etc.) a travs de dinmicas. Me parece interesante comenzar porque los alumnos realicen un cuestionario para
conocer la forma de estudiar de cada alumno y alumna. Esta informacin es imprescindible como punto de partida desde
sus conocimientos.
Por consiguiente, otro programa es el que nos encontramos en el CEIP San Sebastin (Madrid). Su titulo es programa de
56
Tcnicas de estudio (2009), y va dirigido a los alumnos y alumnas de 6 de Primaria (ANEXO VII). ste ser impartido
durante diez sesiones, siendo el objetivo primordial dotar al alumnado de todas aquellas estrategias e instrumentos de
aprendizaje semnticos, estructurales y metacognitivos que les permitan desarrollar sus capacidades atencionales y estilos
cognitivos y que propicien la adquisicin y posterior utilizacin de hbitos de estudio integrales, adecuados y eficaces. Lo
fundamental es crear en los alumnos un hbito, disear un entorno de estudio ptimo a travs de la planificacin.

CONCLUSIONES
Para terminar este trabajo de investigacin, puedo decir que ha supuesto un aprendizaje en una laguna de mi
formacin. Hasta antes de comenzar este trabajo, no saba la importancia que tenan las tcnicas de estudio para el
proceso de aprendizaje de alumnos y alumnas. Considero que para hacer bien el estudio, lo mismo que para realizar bien
cualquier trabajo, hacen falta tres cosas: poder, querer y saber. Ante todo es fundamental la mentalizacin de "tener que
estudiar", sino hay motivacin el resto sobra. Del saber estudiar es de lo que se ocupa este trabajo, es ah donde las
tcnicas de estudio tienen lugar. Que alumnos y alumnas las conozcan es fundamental para que logren mejores
resultados, disfruten estudiando y economicen el tiempo para el ocio.
En conclusin, aprender a estudiar es uno de los aprendizajes ms importantes en la vida de toda persona, y la
educacin bsica es el momento propicio para establecer hbitos y tcnicas de estudio adecuados.

55
(Programa de tcnicas de Estudio - Orientacin Andjar, s. f.)
56
(tecestud - tecnicasest09.pdf, s. f.)

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ANEXOS

Anexo I
http://www.diariodesevilla.es/article/sociedad/1658383/una/encuesta/alumnos/constata/faltan/habitos/y/tecni
cas/estudio.html
Noticia 1-12-13
Una encuesta a 25.000 alumnos constata que faltan hbitos y tcnicas de estudio
Es una de las conclusiones del proyecto 'Mejoremos', una iniciativa que se ha realizado a lo largo de los tres ltimos
aos en 106 centros de Secundaria de la provincia de Barcelona.
Una encuesta elaborada por profesores, educadores y psicopedagogos durante tres aos a casi 25.000 alumnos de
Secundaria de seis comarcas de Barcelona evidencia que hay una gran falta de hbitos de trabajo y tcnicas de estudio
para conseguir el xito escolar. Es una de las conclusiones del proyecto educativo Mejoremos, una iniciativa surgida de la
Asociacin Educativa y Formativa TBCLASS de Les Franqueses del Valls (Barcelona) y que se ha realizado a lo largo de los
tres ltimos aos en 106 centros de Secundaria de la provincia de Barcelona.
El coordinador del proyecto y tambin profesor de Secundaria Antoni Argent, ha explicado que del resultado de las
encuestas realizadas a los alumnos se concluye que "hay una gran falta de hbitos de trabajo y de estudio y tambin de
motivacin e inters", por lo que sera til crear nuevas materias relacionadas con las tcnicas de aprendizaje, estudio y
actualidad. "Tambin se nota -aade- la incidencia de la crisis econmica que muchos alumnos transmiten y, relacionada
con este mbito, la falta de expectativas de futuro que tienen. Hemos visto, adems, que se ha de intentar ayudar tanto a
los alumnos con dificultades y trastornos de aprendizaje como a aquellos que tienen altas capacidades".
Las tres ediciones de las encuestas anuales y sus conclusiones se han editado en un libro que se ha hecho llegar, explica,
a diversas instituciones, como el departamento de Enseanza de la Generalitat y a la Comisin de Enseanza y
Universidades del Parlamento de Catalua, donde intervino recientemente Argent, aunque sin ningn tipo de
reconocimiento ni ayudas econmicas para continuar el trabajo, que no podr tener una cuarta edicin.
Argent indica que "de las propuestas que hemos hecho al departamento de Enseanza se han adoptado un par, como
el aumento de horas de matemticas y la de realizar un curso de dos aos de duracin para los profesores que quieren
dedicarse a la tarea docente". "Quizs no las hayan aplicado por nuestro estudio en concreto pero son propuestas que
nosotros tambin consideramos necesarias, por lo que el tiempo nos dar la razn en otras medidas que propugnamos",
considera.
Entre estas otras medidas para reducir el fracaso escolar figuran, a nivel general, disminuir el nmero de alumnos por
aula, con un mximo de 20, invertir ms recursos y mejor, crear una nueva estructura acadmica en Primaria con dos
ciclos de tres cursos cada uno y que los estudiantes que no superen el segundo ciclo realicen un curso de preparacin
para la Secundaria. A nivel acadmico, se seala la necesidad de aumentar las horas de lenguas y matemticas y
establecer exmenes finales en cada curso de ESO, creando itinerarios formativos a partir de tercero.
Familias implicadas y maestros con vocacin y bien motivados y valorados son otros aspectos que Argent cita como
imperiosos para tener alumnos con deseos de aprender, que se esfuercen en hacerlo y se sientan satisfechos con ese
esfuerzo. "Los recortes en educacin afectan -asegura este profesor- en las cifras de fracaso escolar. No es lo mismo tener
20 alumnos en el aula que 40 ya que con tantos estudiantes no puedes mantener un trato personalizado y ves que hay
alumnos que se pierden y no puedes atenderlos como se merecen".
En la encuesta, se pregunta a los alumnos cuestiones como si repasan cada da lo que se ha trabajado en clase, si estn
concentrados en el aula, si usan esquemas o resmenes para preparar los exmenes, cundo empiezan a prepararlos, cul
es el objetivo del curso (aprobar, sacar buena nota, aprender o si no se tiene ninguno) y si les gusta ir a clase, entre una
veintena de preguntas.

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 Anexo II
Enlace a noticia sobre tcnicas de estudio y competencias bsicas. Reflexin que hace al respecto ngeles Piay
Guiance (2008) sobre las tcnicas de estudio tradicionales y las que en su opinin se deben de fomentar para contribuir a
la adquisicin de las competencias bsicas en los centros educativos.
http://www.educaweb.com/noticia/2008/01/28/tecnicas-estudio-competencias-basicas-2748/

Anexo III
A continuacin, se adjunta un ejemplo de horario para la organizacin y planificacin semanal del alumnado.

Anexo IV
A continuacin, se presentan imgenes de los diferentes tipos de tcnicas de sntesis:

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 Esquema en llaves:

Esquema numrico:

Organigrama:

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 Mapa conceptual:

Cuadro sinptico:

Anexo V
En el enlace que aparece a continuacin, se muestra un juego interactivo con el fin de que los alumnos aprendan a
estudiar.
http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2006/aprender_estudiar/index2.html
Anexo VI
Enlace a programa de tcnicas de estudio Aprender a aprender (2008)
http://www.orientacionandujar.es/2008/10/13/programa-de-tecnicas-de-estudio/
Anexo VII
Enlace a programa de Tcnicas de estudio (2009)
http://www.educa.madrid.org/web/cp.sansebastian.elboalo/secretaria09/tecnicasest09.pdf
Anexo VIII
Enlace a web que tiene numerosos vdeos sobre los hbitos de estudio y tcnicas

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http://orientaguia.wordpress.com/aprendo-a-estudiar/tecnicas-de-estudio/
Anexo IX
En el enlace que a continuacin se muestra aparece un cuestionario de hbitos de estudio, lo cual es fundamental
realizar antes de comenzar un programa de intervencin. Ello nos servir para conocer los hbitos y cmo estudian los
alumnos/as. http://www.estudiar.be/ESTUDIANTE.htm
Anexo X
Vdeo cmo ayudo a mi hijo?
http://www.youtube.com/watch?v=UTGptNZGjgI
Se muestra la intervencin de la Psicloga Alicia Lpez de Fe en el programa GENTE (TVE), se aborda el fracaso escolar
en los nios, ofreciendo como orientaciones las tcnicas de estudio para aumentar el rendimiento escolar.
Anexo XI
Cmo estudiar y educar http://www.estudiar.be/ Es una pgina web dirigida tanto a alumnos, como padres y
profesores
Anexo XII
Este enlace http://conedited.blogspot.com.es/ muestra un blog de tcnicas de estudio.
Anexo XIII
El siguiente enlace nos conduce a una pgina web en la que se tratan brevemente los temas bsicos de las tcnicas de
estudio http://www.aplicaciones.info/utiles/tetemas.htm

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 Bibliografa
Alejandro, D., y otros (1990). Tcnicas de estudio. Mlaga. Consejera de Educacin y Ciencia.
Berbel, G. & Gan, F. (1997). Estrategias y tcnicas de estudio y aprendizaje. Barcelona. Ediciones Apstrofe.
Cardona C. y otros (1991). Tcnicas de Estudio. Alicante. Disgrafos.
Equipo Vrtice. (2008). Tcnicas de estudio. Mlaga. Publicaciones Vrtice.
Gonzlez, J. & Jimnez, J. (2004). Mtodo para desarrollar hbitos y tcnicas de estudio. Madrid. Estudiantes hoy.
Ley n 17158. BOE nm. 106, Espaa, Ley Orgnica 2/2006, de 3 de mayo, de Educacin
Prez, D. (1997). Gua escolar VOX tcnicas de estudio. Barcelona. Bibliograf.
Sequeira, G. (2007). Las ms eficaces tcnicas de estudio. Buenos Aires. Imaginador.

Recursos webs
AulaFacil (2013). Planificacin del estudio. Obtenido el 7 de diciembre de 2013 desde http://new.aulafacil.com/curso-gratis-
de-tecnicas-de-estudio,planificacion-del-estudio,544,9290
CEAC (2013). Tcnicas de estudio bsicas. Obtenido el 8 de diciembre de 2013 desde
http://www.ceac.es/blog/inicio/2013/09/17/videoconferencia-septiembre-ceac-orientacion-academica-tecnicas-de-estudio-
basicas
Diz, M. (2013). Tcnicas de estudio. Obtenido el 11 de diciembre de 2013 desde
http://monicadizorienta.blogspot.com.es/2013/02/tecnicas-de-estudio-fichas-de-trabajo_4.html
Gabinete psicopedaggico centro de Aprendizaje Integral (2013). Tcnicas de estudio Harvard. Obtenido el 25 de noviembre
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Gonzlez, R. (2008). Revista digital Innovacin y experiencias educativas Tcnicas de estudio. Obtenido el 28 de octubre de
2013 desde
http://www.csicsif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_3/tecnicasdeestudio_rafaelgonzalez.pdf
Gross, M. (2013). Motivacin de logro. Obtenido el 7 de diciembre de 2013 desde http://manuelgross.bligoo.com/20130404-
la-motivacion-de-logro-10-caracteristicas-personales-y-5-formas-de-fomentarlas
Lpez, J (2006). Las competencias bsicas en el currculo de la LOE. Ministerio de Educacin y Ciencia. Obtenido el 2 de
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Pascual, J. (2013). Instituto Pascal. Obtenido el 8 de diciembre de 2013 desde http://www.pascal-ie.com/
Psicopedagoga.com (2013) Tcnicas de estudio. Obtenido desde el 2 de diciembre de 2013
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Universidad de Alicante (2009). La atencin. Obtenido el 8 de diciembre de 2013 desde
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Profesionales consultados
Antonio Joaqun Martos Martn (2013), Profesor de la asignatura Promocin y desarrollo social y afectivo.
Francisco Mndez Rubio (2013), Orientador IES Puerto de la Torre (Mlaga).
Jos Martn Salguero Noguera (2013), Profesor de la asignatura Psicologa de la Personalidad en Universidad de Mlaga.

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