SALTO DE ALTURA(VENTRAL Y FOSBURY)

Bueno hoy dedicaremos esta nueva entrada a los saltos de altura y a sus diferentes estilos

atendiendo a la tecnica tanto por teoria como por videos.

Los estilos a analizar seran: El estilo de rodillo ventral y el posterior estilo Fosbury creado

por Dick fosbury.

El estilo de rodillo ventral:

Es un estilo que no se suele utilizar en competicin pero que pedaggicamente resulta

interesante, por ser ms sencillo.

Fase de Carrera

Se realiza en una direccin oblicua al listn, entre 7 y 9 pasos. En los tres ltimos pasos, el
centro de gravedad del cuerpo se retrasa, mediante una ligera flexin de las piernas, para
poder lanzar la pierna de salto.

Fase de Batida

Se realiza de forma violenta y explosiva, en direccin al listn. Simultneamente, los brazos

ejecutan una accin ascendente, a fin de que el cuerpo se coloque, en el aire, paralelo al listn.

Fase de envolvimiento

El cuerpo pasa por encima del listn, salvndolo despus mediante un movimiento envolvente.

Fase de Recepcin

Se realiza cayendo sobre el hombro ms alejado del listn en el momento de la batida y

terminando de rodar sobre la colchoneta.