‘ROTO EL DESANOR CONO UN FENSNENO EMOCIONAL Y BIOLOGICO 1, EL CEREBRO YEL CORAZON: ENSENANZAS MUTUAS Darante los ultimos cien aos ha habido una desafortunada division ente os temas diseatdos por la newropsisogay la vealdad viva de la mente, Esto alguna ver impuls al neurélogo Oliver Sacks a escribir que ‘la neuopsclogla es admirable, ipro deja fuera a psique!”elzment, boy esa situacén ha cambiado, ‘Mark SoLMs[y] 1. EL CEREBRO Y EL CORAZON: ENSENANZAS MUTUAS 132‘ROTO, EL DESAMOR COMO IN FENGNEND EMOCIONAL Ya DLOGICO L primera realidad neurolégiea que descubri es muy simple: se requiere un gran esfuerzo adaptative para vivir sin la pareja —como si se fuera una persona diestra a quien le amputaron la mano derecha y ahora tuviera que hacer todo con la mano iaquierda—-: el cerebro entero debe reconfigurar sus conexiones. Lo mismo sueede cuando nos separamos de una pareja, nuestro cerebro literabnente tiene que reconfigurar sus conexiones, Mientras éste realiza esta actualizaciOn, podemos cousiderarnos diseapacitados:fisica, emocionaly cognitivamente. Nuestro cerebro necesita el tiempo y las condiciones adecuadas para hacer su ‘trabajo; ast que hay que ser pacientes y compasivos con nosotros mismos, al igual que lo serfamos con alguien que estéenrehabilitacion después de un drrame cerebral Los capitals tres y cuato resumen as explicaciones neurocientifias de esta discapacidad temporal dichoscaptuls pueden ignorarse siya hay unentendimiento de por qué oeure (0 uo) la nwrogéness La segunda realidad de a nurocencia que result verdaderamente tl para mi fuel afirmacion de que la memoria de ana experiencia traumétiea (eomo la pérdida de a pareja) no puede ser borrada de os pliegues de nuestro cerebro. En otras palabras, intentar olvidar la relaciGn, su belleza o el dolor de haberla perdido, no funciona A nivel cerebral slo es posble aad nuevas aptitudes al repertorio de respuesas estas nuevas respuestas, cone tiempo, tomarén ellugar d as anteriores. La tereera realidad neurocentfea que enconté es una que ye conoea de mi entreamiento como psiedloga: puesto que el amor es el lzo més profundo entre los seres humanos, podemos decir también que surupturaesTa experiencia més devatadora que puede atraesar un corazduhumano, Esto es vido para 1, EL CEREBRO YL CORATON: ENSEANZAS MUTUAS ~ 2.32OT. ELDES!NOR CMO UN ENGHENDEOIONAL¥ 0 cualquier conexion intima, ya sea la relacién de dos amantes o la de padres e hijos. A los padres se les puede romper el corazdn por sus hijos,y alos hijos se les puede romper también si suften indiferencia o abuso por parte de los padres. Muchos se marchitan y mueren como resultado de una primera experiencia ‘amorosa que terminé en rechazo, pérdida, traicién o abandouo, de abi en adelante se niegan la posiblidad de entrar ens aguas primordial del amor. Lo qu os mata no esl train ola pend suo elenieo emocional, el deterioro somztieo, hs adiciones y el vivir con nuestras psiquesaprisiouadas en reaciones ruertas o abusivas. Mi ruptura no fue por una relacion abusra, pero aun as sent el peligro de no poder superarl jams yterminar viviendo en un desierto sin amor. Este libro combina algunos de los descubrimientos mas importantes de la neurociencia con las reflexiones de la psicologia con el fin de convencer a quienes han suftido de un corazin roto de considerar st dolor un impetu natural y necesario: en otras palabras, de que sus sentimientos de dolor contienen la energia equerida para impubsaros més al desu actul momento de devastacién No neguemes el dlor, en higar de ele, sentémonos en sini sintimol,surémosl,analiémesl, iateresémonos por él y estudiemos los muchos mapas pscolgieos que pueden ayudarnos a salir de esta prision del coraxén. Nadie entra voluntariamente a este tipo de experiencia, y sin embargo, sueede. Es peligrosa y debe tomase en serio Sila pérdide se debe a la muerte del ser amado, y n0 a una separacin o a un divoreio, hay una ventaja paradéjica: no nos atascaremos en estrategias y planes falidos para recuperar al amor perdido, Sabemos, desde el inicio, que la pareja muerta no volverd jaumés. Aun asi, existe el peligro de estancarnos, pero en este 1. EL CEREBRO VEL CORAZON: ENSERANZAS MUTIAS - 3/22OT. ELUESANOR ONO LN FENEND EWOLICNL YE caso se manifiesta através de una fjacion eidealiacion del pareja que ha muerto. Por supuesto que no hay persona viva que pueda competi eon tal imagen, lo cual deja ala persona en dulo con frutracién de vivir con un fantasma, atrapado en el pasado y tratando de convivir con alguien que ya uo esd abi. No he conocido a una sola persona que haya encontrado ayuda en el superficial consejo de “seguir adelante’. (uiees tienen el corazén roto viren est ennsejo como una ofesa En exe momento yanadatene sentido, de qué puede servi qu alguien ns nse a seguir adelante? “Suir? cAdénde? Seguin? éCémo? &¥ por (qué seguir?” El panorama emocional entero de la persona en duelo ha sido destruido. La depresida es un estado de absluto estancamiento, es por definiin la ausenia de movimiento; que nos pidan seguir adelante equiva a dete a un dendo doliente quest alegre. Hay mucha teoras sobre el daelo que entienden a recuperacion como un proceso con efapas: se supone que un ciclo de un aio sauard al corazon tal ese punto de vista del D0 (por sus sighs en ings, Diagnostic ond Statistical Manual of Mental Disorders ens euarta evn en espaol Marual Dagnstico yEstastico de los Trnstoras Mentals ) Teenicamente, si se esta deprimido durante 365 dias después de la muerte de la pareja, una evalvacion psiguitriea an puede consideramos ‘normals’; pero si se rebasa ese limite (équé tal si legamos a 966 dia?) extones hay un indcadrde“duel patlgien, Nest dlr sgn el DS entra en a categoria clinica de un “trastoruo de adaptacién’ [5] No conozco a ningiin psicoterapeuta competente que muestre ‘altigider en el diagnstio, pues después de todo cada indriduo tiene wu ritmo particular en su duel, Los investigadores del Osi han sugerido que se afiada una nueva categoria a la siguiente edicion del Dstt Trastorno de duelo complicado, Los criterios diagnésticos propuestos describen un duelo que se prolonga 1, CaRO YL CORN: ENTANAS TBS — 42‘ROTO, ELDESEMOR COMO LN FENONEND EMOCIONALY BIOLOSICO. por mis de catoree meses, con ma several qu interfiee cn l cimaminto ai ma rex de ks sive st tos: Reeds esportnes oats prasad cola rein pert. 2) Fuerte unas y ares de enon inten relamades em retin pra.) rama odes angie, de que prom int extuia presente. 4) Senin de MUHA sao vo.) Ajminn eee de pron, geso aides querer al int 6) Nek inline dl sun) ds de inter en el avo oen adams, de ua petomaoremeatasqu eg aun rao cinta] En pocas palabras, la psiquiatia esta describiendo, en términos clnicos, el terrible sufrimtento que cualquier cancitn de desamor haya descrto desde que exsten a poesia y la misica; sin rodeos, lo que la psiquiatria esta diciendo es: el sufrimiento del duelo puede durar por un periodo mas corto o mas largo, y sise prolonga demasiado, la vida pierde su atractivo, 4106 puede ofeeer un buen dagnisico que a su ver leva alos medicaments, pero persona con el coranén roto necesita més qu eo. Las medicamentos pueden ayudar con laansedadyelnsomnio, pero noes sino hata que adquirimos una identded completamente nueva, nua historia nueva, qu podremos superarlapérdida, Una de ls razones por las que disfutamos ler novelas ver pleas, es queen elas se nos presenta una ttama en la que la acon externa (lo indo del eng tiene a capacidad de resole el conflicto interno, Cuando un drama tiene un final positivo, la accién externa resueve el conflcto intern, Sila accion no puede resolver el confleto interno, calficamos a la pelicula de una tragedia. El eonflicto es ste: la persona a la que amamos es ahora la persona responsable de nuestro suftimiento. (Nuestro Amado 1, EL CERRO VEL CORATON: NSN WUTUAS — 522TO. LESAN COMO UN FENN ENOCIONLYHoL CO es usta vedug! La reeuperacén conse en encontrar la acién adcuada para ressher el coficto intern, ta os una trea betie, pues tener el coratn roto inpea por defnicién experimentar impotencia—y eso que un hte hace: ene suimpotenca~ El opuesto psiclin dl eri esa Vitmizcé, quiere decir que un corain oto sin sar ao nuit en una iti depo vide, Pedera la pana os en mismo iste; adem deo nos eomverims en vistimas, aust drama se enue enum tragedia Dueto,aruiccrdy, ¥ conazotes RoToS: LARECUPERACIONES LA MISA Hay diferencias cis ente el duel pr la pda de alguien que muer, lo cual a es una aftenta personal yl dul pork pda de aleuen qu elie dejamos El propio dest bron os estular s diferencias ext xo stp de rupture, sno ayudar tnt a bandonado ome al dead acomenzar el proceso de reuperacié, que es snr para ambas, Unt casi exhsivamente empl en os que el sbandowo es resto del rechato de pase, pus es tipe de ino al eg so amor va pra revelar ls proyeciones que ocuten ev uta rebacién moos, qu son més que las qu epresetan cuando la pareja mere. Hay algo tric y det sobre perder ala pareja ante lk mut, sin embargo, ay algo igulmentetégjcoy defo en el rconcimiento de que es imposible resuitar amor deguen nos sbandona. Una dels mejores fntasas que puede tener alguien que ba sido rethaad,traconado y sbandowado esque fa parga muri. Eso previene que permanetcanosataos al tipo equroado de DELO, AFLCCON,YCORAONES ROTO: LARECIPERACONES LAMINA. 6 32OO. ELDESHNOR COO UN ENOMENDEOLONALvHOLGGCO esperanta, Veremos después casos en los que las parejas vuelven a juntarse despues de una rupture, pero en ‘todos los casos es0 silo fue posible después de una transformacidn radical de la relacion que los levd a la ruptura. Hay algo que tiewe que morir autes de poder reconectarnos con quien nos ha abandonado, y es ‘ecesario attavesar un duelo por la relacin que exstié antes de la rupture. Sila pareja acaba de dejarnos, podemos considerarnos como una viuda o un viudo, pues después de todo tendremos que seguir los mismos pasos hacia la recuperacién. De! mismo modo, si somos una viuda o un vindo, podemos considerarnos como cualquier otra persona con el corazin roto; en ese caso tambien hay que elegir entre el estancamiento la transformaci6a, el herofsmo y la vietimizacion. También hay un seatimiento de abandono, de traicion y de ser completamente ‘dejado”, Es posible que la pareja no haya querido morr, pero o hizo, y abandono al otro en la devastacion de la viuder; ahora se es parte del clan, como todos los demés individuos con corazones rotes. Se tienen los mismos retos, incluyendo el terrible golpe al ego. Ser abandonado por la pareja es una de las formas que puede adoptar la muerte, ya muerte de la pareja es una de las formas que puede adoptar el abandono. La causa del abandono es distinta, pero el golpe al corazin es similar, y el proceso de curacion es el mismo, Yo utilzo indistintamente términos como coraadn roto, pesar,afliceién, duelo, pérdida y abandono todas describen las emociones experimentadas por la persona cuya pareja se fue 0 wurid, Tas viudas los viudos expresan con frecuencia evanto se arrepienten de no haber apreciado mas a su pareja mientras ésta estaba viva, confirmando la sabidurta popular “No se sabe o que se tiene hasta que se love perdido”. Habiendo perdido al otro, lo negativo con frecuencia se olvida y la memoria quiere retener TUELE AFC, ORLTOES ROS: LA ECUPERACLGNES LAS — 7 32DESAMOR COMO UN FENGMENO EMO ONAL ¥ BIOLOGICO sélo los momentos dorado, Hs una manera belly natural de preserva lo mejor y dsechr lo peor. No obsiants este enbelesiminto sles posible porque la relaci ya u tiene exitencia real La idealaidn provoen una faci del ibido en un objeto de amor inexistnte. Ahora que el Aad est ausente, es fail proyctr a prfccién en a relacén pasda, como un huérfano que intntaimaginar asus pads ausents como reyes. Parte de nuestra vieimiacns origina en un sui de preci que nunca exis realmente. Cuando caemos en el seatmentalismo o romanticism al recordar amores asados, poemos aleanat un nivel de ieaida en el que lo que se revela noes a grandera del amor, sino nuestra heridas narcsistas, Zs como si dijéramos: ‘No me importa quién era realmente mi pareja, solo me interesa recordar an objeto de amor perfecto, qu satisfac todas mis wecesidades”. Cuando forzamos ala realidad a competi ono fantasma de un pareja peret, la via pied valor, pues cha pareja jams exit y jamds podr exists, por la simple rain de que no hay relaiones perfects, Las rlaciones demasiado sentimentalradas son un buen indicador de que nuestras rice narisistas newesitan podare. Ser abandonado causa inevtablemente una herida varisista, y la idealacén es un mecanismo defesio normal conta le desesperana; sin embargo, es neesrio ir mds allt de nuestro ego herdo. La pareja rvrta puede haber sido unser humauo extoordnaro, pero la nueva realidad esque abora estos absolutamenteabandonados ex o que, en un principio, sentimos como un mundo hestil Para aseguar contiouacion de nuestra vida emocional, es esncal atravesar un proceso de desapego de la figura idealinada de la pareja auente, Selo podemos amar a otras personas una ver que hemes vido apropiadameate el duelo por a péndia anterior ONES ROTOS: LARECUPERACION ES LA MISMA ~ B32OT, EL DES!NOR COND UNFENDNEND ENOCIONL vBoLOeID Tu algunos cass el proceso psienlgin dl duly ha sido compltado on el momento de a separcin Ta muerte ool dori pueden serlaexresin fina de un proceso de desaegpprolngad y mucha wees inconscient,pnticulamente cuando une enfermedad ernica 0 un matrimonio soltario nos han dado tiempo para adaptamos a una rade enf que a paryje est usent, Ea es eno, a transi a una nueva relain puede suedor muy rpidament, Sin embargo, es bin sabido que moverse demasiado rapido, o demasiado inoscintamete, a un nuevo comproniso podria apuntr haea la repetcin del nismo patén neuro una y ote Yer. Aquelis qu se aferan a a cencaingenua de que siguiente anja ser por fine Amante mégien, quien tend el poder de reser todos os ennficts, tnt intomas como exeros, cou feewencia an en una vrisinosasueesin de una pareja a siguiente, pitino a nisma fone de apego neuritic que leva al aca. sce que, después de uh experiencia de un corain roto aor tener una nueva para, en oesions, un rein transivionl (un clao para sacar lotro chavo, un amigo con derechos) puede ayudar arn a go pl, pr silo si uno et consinte de que enegia sigue atada a la rekiéu previa, por lo menos basta que edule haya terminado, Los psielogs de todas a escuela coinciden en qu la incpacidad para examina hs fects primtivssubyaeante en la experiencia del enrané roto puede restr eno eterioo del eapaidad para amar. Un eorex oto sn sear puede trae el destino mis tend: elaislamento en un mano sin anor. Tas invstigaciones médicas eonfirman que un corain roto x une gave amenar para sh, que n0 se dobe dejar que infect ol inonscent Bajos varios sitomas de depres y aside, encontrames DUELO,AFLCCION,¥ CORAZONES ROTOS: LARECLPERACIGNES LAMISMA ~ 9/32AUTO EL BEANOR COND INFENGNENDENOCINAL VAIOLOGICD tuna pide que noha sido eaboraa, una pérdidaqueelpacente sigue retreando en todas sus reacones adults. De nuevo se trata de una situacida en la que uno encara la opcidn de saltar un peldaito en la escalera evlutva o suftir estancansento, regresin y deteriora. Una persona con el corain roto es como unrefgido, una persona sin lgar qu tiene que encontrar orietacin en un nuevo ambiente emoconal. ELreto es muy dificil y peligroso: aquellos que fallan, s¢ marehitan, tanto psiquica como fisicamente. Para sobreii, es neesarin crear una identidad posterior al eoranin roto, HI mensaje de a neurocincia es claro: después del trauma de un corazdn roto, podemos evolucionar o deteriorarnos; es a teoria de “sala o ‘ierdel®, la plastcidad neuronal, una especie de confirmacioncientfca de que cuando nos encontramos ex aguas profundas,onadames ous hundimes, Et bo busca ser una cin de natacin, tal ve eon une o dos précticas de clavados. En mis aiios de adoleseente, recibi entrenamiento como instructora de ratacin y ganaba dinero dando clases privada durante el verano. El primer estudiante que ture —mi maximo reto— era un amigo de mis padres, un flisofo y maestro de logica formal, Con sesenta aios, ain ‘tenia mucho miedo del agua, pero estaba isto para coniaren una joven de quince ais, slo porque tenia um insignia de Instructor de fa Cruz Roja costa en mi tj de bai, Comeneé con ls Iecines de inmasidn, siguendo los principos que habia aprendido cuando adquiri mi vaisisima insignia. fl se rest a sumergise bajo el agua y queria que yo expla la experiencia de star bajo el agua: emo se seutiria, si seria capaz de ver mientras estaba abajo, y como exactamente podria superar el terror de sumergise. Antes de zambullrse, queria un entendimiento intelectual completo del proceso que impedira aque se aogara, Un ver que babiaagotado todo mi repertorio de metifors para expla el proceso, ue. aca, ES ROTOS: AFECUPRCIONS ANIM - 1012OTD, ELUESANOR COMO UNFEAGVEND ENOCIONL IL0ICO finalneate lo tome de hs hombres, woo, ds. res. aprdtese lanai profsr...voy a sumergina, No ‘tuvo otra opcidn més que seguir mis instrucciones. Cuando emergio del fondo, estaba absolutamente feliz, y a expresion en su cara era como la de un niiio de cinco aiios descubriendo el placer de jugar eu el agua. Fabia conquistado su miedo de toda la vida al agua. Eso es lo que el dolor hizo conmigo: me sumergid, excepto que en este caso no habia salavidas, ni instructor de natacion —nada que me tranguilizara~. Después de casi zhogarme en lagrimas, emergi con el seutimiento de haber superado uno de mis terrores de toda fa vid, y con una perspectvadistinta sobre el amor y las relaciones Hoy, quiero compartir ni recuperaciGu y sus descubrimientos. No creo eu Jos milagros, ni eu las curas répidas y facile, las formulas prefabricadas o las pliticas motivacionales que intentan eonvencernos de equa adelante. Encontrar el camino de salida es una labor ms compkja, pues implica un proceso de aprendizgje, un cambio en os cineuitos eerebrakes. El aprendizaje es un proceso que incluye tanto al intelecto como a las emociones, razon por la cual presento la cevidencia cientifia, con el fin de involverarnos intelectuahnente en el entendimiento de las dimensiones fisioligicas de la pérdida amorosa, También he experimentado, de primera mano, la imperante necesidad de sumergirme en la riqueza de las artes y las humanidades, de relacionarme con mis emociones y mantener mi corezin abierto. Cuando se trata de sauar, las historias son tan importantes eomo las teorias. Daniel Siegel (2007, 2009, 2009), —acui6 el termino neurobiologta interpersonal, ha demostrado la {mportancia de ls historias para coordinar los hemisferios cerebrales derecho e inquierdo. Su trabajo resplda lo que fz picolgiajumgiana a sebito por mucho tiempo: que formula una nue linea DELO, FIC, COREZONS ACTOS LARECEERACION s LAMA ~ 1) 2ROTO, EL DESANOR COMO UN FENGMERO EMOCIONAL Y 106i naratira, ler, reitar y compartir hs historias eon otros, ai como la naracon de suefos, marea una diferencia en el proceso curativo, Este ibro inclura varias explicaciones neurocientificas, pero también quiero aiiadir el sabor dela literatura y afianzar el proceso de recuperaciGn en uve narrativa tau rica como sea posible, Para hacer esto, ¢l siguiente capitulo comiewza con una narracion: la historia ce William. No es unabistoria linea, ene sentido de que historia d Willam no fue eserita desde afvera por un psiclogo observando al paciente; no fue escrta en el lenguaje clinio del Manual Diagnéstico y Estadisteo de los Trastornos Mentales (Ds\); y no tiene la intencién de ser evidencia puramente anecdotica. La funcidu de todas las viietas de este libro es la de ilustrar e inspirar, como lo tiene que hacer cualquier historia. No es necesario decir que cada historia de dolores ditnta, que cada persona reaeciona con su propia personalidad, que la resolucién a veces toma semanas y a veces aos, que los corazones rotos tienen diferentes causas y diferentes desenlaces. Sin embargo, todos comparten el mismo nucleo arquetipico, pues todos los individuos con el corazon roto sufren el mismo tipo de tortura, Es este ntcleo arquetipico el que quieto deiner al contar historias basadas en situaciones reals y esritas en eolaboracién con a persona que esta sufriendo del coraztn roto. William es un hombre de cineuenta y dos aiios, un profesor de geografia de tiempo completo que esta estudiando su segundo doctorado, en psicologia, Lo conoci primero como mi estudiante en el programa doctoral del que soy profssora. Con el tempo, nos his amigos. Cruza el desiento dels eoraones rotos y salir psiquicamente vivo y fisicamente sano requiere de valenta, y William resulta ser una persona emocionalmente valiente. Estuvo dispuesto a contribuir con su historia bajo el mismo acuerdo que Lo, Fc ONES ROTOS: LA RECLFERACIONES LAWISMS ~ 12/32AOTO, EL DESANOR COMO UN FENINENO ENOCIONAL Y BIOLOGICO establect con todas las otras personas cuyas historias utilizo en este libro. Nuestro acuerdo fue que él hablaria sobre su dolor durante muchas horas y yo tradueiria les emocioues en una breve historia eserita, Haria varias versiones, hasta que ambos sintiéramos que las palabras expresaban su experiencia. Disfruté trabajar con él porque tenia Ia madurer suficiente para aceptar que el tramposo dios del amor ‘gusta de burlarse de nuestros estindares de normalidad cuando se trata de seres humauos que son victimas del amor. William no se avergiienza de haber perdido la cordura, ni de contarme sobre esta locura de amor. Su historia és una historia ordinaria, sobre una ruptura ordinaria, que le ocurrid a un individuo promedio, funcional y, en términos coloquiales, normal. En otras palabras, su historia es tipica, aunque no: ‘a palabra corresta es de nuevo arquetipica, pues més allé de cualquier idiosincrasia, su experiencia cjemplifica las profundas emociones experimentadas por cualquier persona con el eorazin roto, Una historia arquetipica es una especie de melodia bésiea: pueden agragarse variaciones, puede mezclase la misice 0 modifiearse el arreglo, pero la melodia permanece reconocible. Eseuchar las primeras cuatro notas de la novena sinfonia de Beethoven en un teléfono celular es suficiente para identificar la pieza en ‘toda su compljidad. La melodia de un corazon roto es similar: es una pieza musical universal que esti fuera del tiempo, en la que se pueden reconocer las emociones basicas, independientemente de las variaciones individuals William estuvo casado alguna ver, durante quinee aiios —un matrimonio relativamente satisfactorio, pero no apasionado—, Su primer matrimonio termind sin drama, con un acuerdo mutuo entre él y su esposa para compartir la respousabilidad sobre sus tres hijas adolescentes. William se enamord entonees DELO AFICIO, CORATONESROTOS:LARECLPERACION ES LAMISWA - 13/32OTD LDESAMOR COMD LN ENGMENO EMOCONAL V0 apasionadamente de Laura, quien era die atos mas joven y no tenta hijos propios. Desde el inicio de la relaciéu, William le dej6 claro a Laura que ni estaba dispuesto ni era capaz de tener una segunda familia, pues después del nacimiento de sus tres hijas, habia escogido la esterilizacion como método anticonceptivo, ‘William también expresd, desde el principio, su postura sobre la instituci6n tradicional del matrimonio y su aversion a la naturaleza contractual de la misma. Aunque valoraba la monogamia y la fidelidad, y a pesar de que estaba apoyando a Laura financierameute en momentos en que ella estaba desempleada, no queria legalizar su relaciéu. Laura, en un inicio, parecia estar conforme con los valores de William; ella tampoco queria bijos, ni le daba demasiada importancia a los votos matrimonialestradcionaks. Sin embargo, pronto eomenté a resent que no era el dnieofoco de la atencién y el amor de William; con frecuencia se angustiaba por la conexién tan cercana que William tenta con sus tes hijas, asl como por sus viajes, sus estudios y por os muchos amigos que tenfa William, entre los cuales estaba su ex esposa. Comencé a tomar notas sobre la historia de William cuando él descubrid que Laura estaba teniendo un amorio. Al principio, la casual negacién de su obvio panico me recordé algo que un policia me dijo alguna ‘ver; las vietimas de un accidente automovilistico, al estar en estado de shock, frecuentemente actian eon demasiada calma. Las mujeres tipicamente se preocupan por encontrar su bolso, mientras los hombres preguntan sobre los daiios a su auto. Solo después se les ocurre que estan heridos, y es entonces que comienzan a temblar y @ asimilar la realidad de la situacion, William, en la fase inicial de su corazén roto, rmostrd la misma reacién anodina que indica lo queen psienlogia eonocemos como negacién, Fel a definicién de un mecanismo de defensa, la negacién In protegib durante un tiempo: bablba sobre la DELO, AFLICCION, ¥ CORAZONES ROTOS: LA RECUPERACION ES LAMISME — 14,32ROTO ELDESAMOR CMO LN FENGMEND OCIA. CL ICO trac de Laura como si hubir sto slo un bache en lenin sgute de que podria argh endo genes comprensi cma quien aba trvionad, Negacins isto no puede se! a primera ver en mi vida en la que ert en el destino fue evando conoe! a Laura, Ain pienso en Laura como mi alma gemel, y creo que estamos destinados a estar juntos. De ella recibi todo o que vine a recibir en este mundo. Desde el principio, ella dijo que yo era el gran amor de su vida, que la nuestra era {a relacion con mayor profundidad emocional y sexual que habia tenido jams. Desde nuestros primeros momentos de intimiad, hace euatro aos, he sentido esa particular forma de satisfeidn que eda al amor su glriosa reputacion, Aer supe sin lugar a dadas, que Laura me estaba engaiando con alguien que debio haber conocido durante su viaje de dos semanas por Europa, Ell yyo tenemos una couexiGn tan profunda, que yo senti que algo andaba mal desde el momento en que la recog! en el aeropuerto, Estaba ansioso por volver a ‘erk esa tarde, queria hacer el amor. Aunque reaizamos todos los movinientos de una relia seal, ellano respondta al ‘nosotros’ estaba distante, so fue el iernes por la tarde. Todo el finde semana fue extrafio; aura era amable pero hablaba poeo, due de una forma fay distant Blanes, euando se fue a trabajar, mi primer pensamiento fue que habia conocido a alguien en ese viaje de negocios a Londres, después del cual se habia tomado una semana libre para visitar Paris. No pude evitar cometer la FLL, CORAZOMES RTOS: LARECERAGONES AMSA 1532ROTO ESANOR CO UN FENCMENO EHOCIONL YBOLdICO indiserecidn de abrir su computadora y leer sus correos electronicos. Debid haber olvidado que yo conocia su contraseia, o tal ver simplemente no podia imaginarse lo revelador que era su repentino retraimmiento sexual Las comreos eleetronicos me revelaron todo: mi rival era Jack, a quien eonoreo porque ambos entrenamos en el mismo gimmasio, Let el oreo que ell le envidanoche, mientras yo me banaba, justo antes de que hiciéramos el amor, También let el que le envi6 esta maiiana antes de ise al trabajo. Le los que intercambiaron antes de ire al viaje, y vi las fotografias de su romance en Londres y en Paris, Laura escribe que ahora imagina, con Jack, “Una larga vida de amor, viajes, lealtad y ricas couversaciones” Jack le eseribe de vuelta que él esta seguro de que Laura es la mujer que ha estado esperando toda su vida, Como pueden ser tan ingenuos? éCertidumbre y promesas de amor eterno después de una breve escapada romantica? iPor favor! £Como puede Laura eonfundir un amor cou la profanda conexién de alma que tenemos nosotros? La traicidn de Laura me desconcierta, y su ingenuidad me desilusiona; éacaso no sabe que un amor de verano uo esta en el mismo nivel que un alma gemela? Puedo perdonar una aventura; no es algo placentero, pero los amorios sueeden. Por ahora, esta actuando como una adolescente tonta, que se deja levar por sus hormonas y un flechazo pasajero, Pero estoy eonvencido de que pasara, Creo que Laura esti teniendo esta aventura para desquitarse conmigo: no le gusta la amistad que tengo con mi ex espose, le provoe inseguridad. Desde nuestro divorcio, mi ex esposa yo jamas hemos tenido ningtn tipo de conexion sexual, pero aun asi Laura resiente que hayamos DELO, AFLCCON,vCORLTONES ClONES AMINE - 15,22ROTO, ELOESAMOR COMO UN ENEMEND EMOCIONGL YL OGIO permanecido amigo. Y sé que también resientelaatencién que le doy a mis tres hijasadolscentes, A Laura le gustaria ser el eentro de mi universo, ye siente poco importante cuando mis hijas estan cerca Yoapoyé a Laura en periodos de desempleo y falta de recursos; he estado a su lado, probando mi amor con actos de amor y no stl con palabras. c¥ ahora cae por ls dulees promesas de Jack? Qusira saeudirla para que despierte de sus ilusiones de nifia. Yo conozeo a Jack. Es un buen tipo, pero él ‘también tiene historia, Jack tiene un hijo de tres afios, Por aliora, el bebé es solo wna criaturilla dulee, y Laura eseribe sobre este bebé como si fuera una linda mascota. No tiene idea camo un adorable bebe se convierte en un adolescente insoportable, como es el caso con mis hijas. Laura esti tan entusasmada con Jack que ni siquieraacepta dseutr le posibldad de que su aventura sea un delrio dulce. No puedo creer que Laura crea ls promesas de Jack sobre una vida de amor tierno y grandes conversacioues, como si una laa de miel pudiera durar por siempre. No puedo reconoeer a Laura en esa mujer ingenua, peo puedo confiaren que despertara de su deli, Sé que cuando alguien esta encaprichado por un amor no escucharé la voz de la razdu, Pero soy paciente. Ella se dard cuenta de que mi amor es més auténtico que el de Jack, Ahora esti demasiado envueta por su burbuja rosa como para fener una eouversacon sigufieativa conmigo, Y mientras todo esto pasa, mi didlogo interuo no para. Estoy teniendo una discusion unilateral y silenciosa con ely eon el mando entero, “Laura, Laura, éno ves que ty yo no pertenecems el un al otro por toda la eternidad? 2No ves que yo mererco tu amor més dé lo que Jack lo podré merecer jamais?” DLO, SFICIN,¥CORETONES RTOS: LA RECUPRACIONESLAMISMA 17 32ROTO, ELUESANOR COMO UN FENEWENO EMOCINALYa0L031C0 Cuando uno de Jos miembros de la pareja tiene una aventura, el que esta afuera —el depredador, en este caso Jack— parece ofrecer exactamente lo que fata, Aunque Laura ama a Wiliam, rsiente muchas cosas: sus tres hijas, su amistad con su ex esposa, su ocupada vida social, sus numerosos amigos; todo aquello que amenaza el sentimiento de seguridad y apego de Laura. En contraste, Jack la hace sentir que ela es la tinica, el centro de su universo. Bl hijo de Jack posee poca realidad para Laura, pues pasa la mayor parte deltiempo con su madre Takes semanas siguientes, Laura se mantene tan ocupade que os intentos de Willam por reonestar no pueden traspasar su barrera de los negocios. Ella no termina con William, pero tampoco diseute con él su futuro, Culpa asucalendarolboral yal criss en a fama (su made est enferma, su hermana se est ivorciando, su hermano perdié el trabajo). Si Laura mantiene a William enganehado, no es por malicia 0 tnanipulacién, sino porque tanto quien traiciona como quien es traicionado pueden estar en negacin. ‘William no quiere cousiderar la posibilidad de que la relacidn haya terminado, mientras Laura no enfrenta el hecho de que ella esti destruyendo la relacion mas profunda de su vida, como ella misma le decia a William. Lasiguiente fae para Willam esl que un psidlog clinic dseribirfa como un episodio maniac, otra reacein tipica al shock inicial de un coraziw roto. Obsesién por correo eletrinico DUELO,AFLICION, ¥CORAZONES ROTOS: A RECLPERACION ES LA MSNA - 18/32OTOL DESUNOR COWOUNFENGHENDENOLCNL Taura se mudo y ya no vive ex mi cas; rent su propio depatamento para “poner en orden sus sentiments’. Yo sé que eso es porque quite estar eon Jack, Reviso mis comreos eletdnins cbsesvamente,sento mucha aioraza, me siento nvesitado, triste, deprimido —tengo la esperanza de que al poner en orden sus seatinientos me escrba un duke correo de arpentimento—; Jack fue un gran enor, esti quien amo, ver a casa’, No pueo i sigur ir alsuprmeado sin pensar que puedo perdrme sulamada osu visita Cuando estamos juntos, Laura esté distant, sicamente impermeable a mis gstos de afcto, Tengo nedo de que Laura esexja a Jacky no amf,yeso me provoeapénien, Cad vex que entro en pénico, le eavio un nue correo eetnico, Todos ls das pao ores constrayendo lagasy leuentes splices, y laura responde eon menseescrtos y falsamente dukes como: "Gracias por tu hermoso core; estay procesando mucho en ete momento, por favor dame tiempo y espacio, Espero que estéscuidando rue tu valios se” Sus palabras dules me dan esperanas, yentonces exeribo mensajes més gos y afetuosos.Alunas veces pasan dos o tres dias antes de que ela conteste con un mensaje breve y desapegado ‘To también te amo! Estoy ocupada en ete momento, no puedo responder como se debe, pero veo la semana préxima’. Canela nuestas cits una de cada dos veces, siempre por una buena ratén, Esty enganchado en nuestra conexion po comeneletnio, emo si fuera un condén umbilical que mesujetara aa vida Es una tortura William uo puede soar esperanza, una esperanza ques su por eneniga La esperanza lo hace vi en 104, Y CORAZON RTOS: La REL INES LAMISHA — 19/22OO. ELUESHNOR CONG UN ENGNENDENOCONLYBDLIGO «lft, peo el desapeg lo puede aconteceren el presente] La exprana hace que Wiliam piese en estrategias obsesivamente,disparando un coreo tras otto —un tipico comportamiento maniaco-. Las consecuenis psisométeas de tl mala comienzan a acumuarse. El cuerpo siempre carga lo que psiqu se viega a reconoce, y Wiliam pronto comienza 2 mostar siatomas de antmia candaca (eglridad ens lids del coraain}. $e sient atrapado en un lberit, smbolo universal de la desorientacin eoconlcaseda poe dolor. En un bert, todos ls cmins leva aun calensin sada Blcalejn sin sala de Wiliam es wna creencia: quel egreso dela preae nia sala de su subinento. i nos aferamos ala esperanza, sintéadons como en un abet, obsesionados eon erat exategias como una rataenellberit, es indica qu seguimes en shock pda verse asi Larataenel laberinto evo dos meses sinténdome ono una rata en un bert, atentndo sn ito cali tuo para poder conseguir algo de comida. Laura isiste en que me ama, aunque admite que también se siente nny atraa por Jack Porlo menos es honesta yu niega que ve aac. ole insist que a infdeldad y ls aventura son cosas que pase, y que no necesariament inl al fin de la reacién. Le pregunto constantemente: tienes la motiacin, el deseo, ln fuerza, para continuar este dificil viaje CONMIGO? £0 vas a eseoger un camino distinto, una vida con Jack? Ella no puede responder, su postr es ambivalent. Le reg qu rerese a casa porque a tng a confanra UELO, FICC, ¥CORLENES RTOS LSRECPERLOONES LAS - 2/2OT. ON FEED ENOCIONL Yl de que juntos, gracias a nuestraprofunda coed, podtamesnaega a tras d exe osearo mat Pied as eseranmas cuando seto qu ha abordado el barn de Jack. No quiero que me prota del verdad ciiéadome ments piadows, como cuando die que est ocupaa cone trabajo, yo sé que est ocupada cn Jack Lo que mis nevesto es la verdad ao otra capa de ments due. Laura es dale, pero poco valent cuando se trata de dei as eosas eo son Su hermetimo y su distancia me rohan en Pasanos el tino fin de semana juntos, en mi case, porque le rogué que vniera. Acegt protablemente pore ore finde semana de mes qu Jack pasaba enn su hip la pas la mayor pare de aust sibado hablando por telfonn eon su madre su hermana, lego av su auto al que trata com ms toruura dea qu me da anf), depus epi as at (quela sige a donde quira que va), después fue al eterna con su gato porue tenia una infin en loo, Cuando finalente estibamos ena cama el sibado en l noche ela alg esta exhesta ys qued6drmida en el nina ex qu su cabera toe a aluoada Laura es eoredora, domingo en a mafana, imediatamente después del caf fea corer unos seis lets, Mientras mi nrarén sngray se hud el come, duerme, hab par elon, eerie cores, cua a su gat, su ut y su coniin fii, dPor qué Sgo queviend? Eu dis como ét, newento qu tems muy poco en comin, Cue mister de ni apgo cou ela? Laura dice que est send ia su ala al eplrar la atracin por Jac; qu debe seguir su ints, y su instnto le dve que ponga pausa al incelemente fet zo sel qu sali unirac en cuerpo y ana. Como puedo enntradecit as insti? Qués lo que no ety extended? DUEL, FUCKIN, CORLZONES TOS Le ECUPERACLN ES LAMM 2122OTOL ESANOR ONO UN ENENEND one. yaaudaco ano parece drs cuenta de que est ompindo mi corarén Estoy en un duel profundo por lo que solfamos tener, pero Laura no parece estar muy preocupada por ee, ‘Me tortura con su amabilidad asexuada! Soy din ais mayor que olay qu Jacks por eo que soy més nto par desapeparme? Estoy demasiado viejo para el amor? Estoy acabado? Me pregunto cémo es que sintd que nuestro amor era el mis grande de su vida ydespus.. put Se aabé, eaporado, y Jack sel nuevo Dios. Se dard siguieraeuenta del grado de estrucién que resuta de cortar nuestra conexin sexual? éQué tan inocente puede ser una mujer de cuarenta aos? Esty profundamenteavergontado de aferarme a laura, pues sospetho que estoy evtando mirar lo obio: el amor de Laura ha enigrado. Siento levantamientos de revue y rebel, Despus de comer ots cineoklmetros la trde del domingo, bai y nos sntamos ene patio para ‘erelatardee. De nuevo éramos sl Laura yo, mirando la lu dorada en eld, tomando un copa de vino blanco, mi coaz isto para perdonar y oar el amorio on Jack —pa y alga ota ver~, Istaba seguro de que estfbamos recontectindonos y de que haramos el anor esa noche; la purera cristalina de nuestra conexién disiparia toda la niebla de su traicion. Entonces sono su telefono y ella tomé la Tamade, su vergienza ea tan obvia. Me dijo que una amiga supa uessitaba que fuera aver. ra una mentira tn obvia que medio vergena, Claro que Jack queria qu fuera asu eat; su pequei hijo ya estaba de ua con su mae, y estaba isto para que Laura lo visitara. Mi angusia aumento como una fbr repentina, Esta fecha me biné en lo mas pofudo, Pasé la noe sudand, con mi corarn saltandoen su jaa come un pequeio gto atrapadoen una red. DELO, AFLCCON,¥CORATONES ROTO: LECOTOL DESANDR COUO UN FENGHEND EHO ONAL viLaICO Apartr de ee momento enté en un estado de aturdimiento, lento para sent, lento para pensar, sattando topemente de una tarea a I siguiente, pero con un corarn que late demasiado ripide Compro comida, a como, a digero. Lavo los patos, trabajo, me aeuesto en a cama, y eliino cualquier pensamiento o sentimiento, Estoy entrando progresivamente en una catatonia emocional, Todos los drganos de mi cuerpo estn cansados, el sutriniento més vijo que existe; supougo que se le puede Tamar pulsinde muerte, o estar enfermo de amor, porque en verdad se siete como una efermedad gue rena ni energia, Mi imaginacin et atscada en I experana de recibir al menos una migaja de amor de Laura, ln Niiia Buena con el coatdn sordomudo, Tato, como me aconsejan mis amigos, de ‘euidarme”, Pero en ¢ste nomento es pareee imposible Slo hay una persona en el mundo que puede cuidarme: Laur Yya ro tengo acceso a ela, Qué os amor? Yano lost, Estoy completamente eonfunddo Sola creer que el amor humano eral forma mis elevada de espiritualidad, pero ahora eso se siete como una cruel ment, He experimentado el anor como un gran espasmo de ple, una exlsio de alga, una intoxcacién fscayespiitual,y ahora el amor en mi cord s inte como un tumor, un crecimiento eanceos, sa fuera que me mantine ado. Si el amor uo implia estar atdo,debmo puedo explicar que, Aespus de seis mses desu falda, sgo, contra cualquier prodstico, esperando que Laura exprese deseo seal por mi? DUeLO, AFC, ¥CORAZONES 0S: LARECUERACONS LAMINA ~ 73 22ROTO EL DESAMOR COMO UNFENEWEND EMOCIONALYBIOLOGICO ELLADO OSCURODDEL AMOR Bllado oscuro del amor experimentado por William es parte de la uaturalra dl sentimiento; todos somos -agnosticos (es decir, ignorantes) cuando se trata de la misteriosa naturaleza del amor. €Como podria ser de ‘otra manera? A lo largo de los tiempos, e] amor ha tenido muchos simbolos, muchos de ellos opuestos: la cana y el tai una ‘iniciai6n y una eeguera; una flr d lato flreiendo en el craton y una fecha atravesindolo; una escuela del misterio yuna tortura; una dscpina espiitual, uu deporte, una forma de catretenimiento, un juego, ma guerra, un tipo de higlene, un amebato divin. Se ka dicho que el amor humano es puro y sucio,augéio y diablo, divino y melévola, Es deserito como la més intensa caperiencia isa la experiencia psicoligia fundamental y a experiencia mis espirtual Se pareibe como ‘una bendici6n y una maldiciGu, un remedio y una enfermedad, un par de grilltes o un par de alas, una gloriosa aureola o una soga alrededor del cuello, una eleracion del coraadn o una terrible caida, William siente todos los simbolos contradictorios del amor, los cuales constituyen la verdad del amor. Su confusion 6s letina, eso que Jang lamé la tension de los opuests, que es lo que nos impulsa hacia inividuacin, Conforme a tensinaumenta se inerementa también el pnien Su estado psiosomdtico es ahora mucho peor que cuando descubris la tricin de Laura. Este ese punto en que Wiliam esté mas loco deamor, como sila naturale lo estuviera empujando hacia un salto evobtivo iste es un hombre que usualmente es enteramente funcional, una persona racional, un profesor de geografia que acababa de defender su segunda tess dostorl sore pricloga. No es un amante rene DO OSCURODELENOR = 24 20. LES ingenuo, ni un prineipiante, ni una persona psicoldgicamente codependiente. Antes de casarse con la madre de sus hijas, Willam habia tenido relaciones con otras cuatro mujeres, con quienes habia tenido fuertes conexiones eréticas que eventualmente se disiparon y se couvirtieron en amistades. Después de su divoreio, siguio siendo un padve responsable para sus tes hijas, incluso tras baber iniciado la apasionada relacién con Laura. Hasta su rompimiento con Laura, William siempre habfa sido el que terminaba las relaciones. La atracciin ertica hacia Laura era la mis intensa que habia tenido, el calor de su pasion amplificaba todos sus miedos y necesidades inconscientes. Con la pérdida de esa conexion, Willam coment a mirar hacia dentro, en un proceso de introversiGn, si uilzamos el término junguiano. Con la ayuda de un terpeuta, comers adescubri la amenaainconscente quo hace tener tanto miedo d a distancia y ambivalencia de Laura, Descubié una experiencia primtia, prevebal, de haber sido desatendido por su madre, una mujer fia eon mucha activde social. Su antigu tro sto po esagi sinua mujer mostraba frialdad hacia él, como lo hizo Laura, a diferencia de todas sus relaciones previas, en fas que él habia sido el “abandonador’, Cuando Laura tomé distancia, reactivé la dolorosa vulnerabilidad infantil de William, una situacion que él habia aprendido a evitar con todas las mujeres, excepto, claro esta, con la primera: su madre, Estoy tentada a decir que la ambivalencia y distancia naturales eu Laura fueron precisamente las que lo atrajeron, con el fin de que, con el corazon roto, pudiera evolucionar més alla de este vigo femor, La psique se orienta naturalmente hacia el pasado (mama, papa, y los traumas del pasado..) pero también lo hace naturalmente hacia el futuro, [°] provocando lo que necesita pasar con tal de que pasemos al siguiente capitulo. El miedo ineonseiente puede variar de persona a persona, sin ELUDOOSCURODELANOR - 28/2‘ROTO, EL DESANOR COMO UNFENONEND EMOCIONALY BIOLOGICO embargo, a lecidn a aprendersees la misma para todos: ‘Ya eres un aduto,yno eres tan vulnerable como cuando eras niiio’. Pero esto no sdlo aplica a William, Laura también esta actuando desde su miedo primitive. Laura le ha expresado repetidamente a William su miedo de no ser suficfente, como se habia sentido en su familia de orign. Cuando tuvo la aventura eon Jack, él pareia prometerle una devon exclsira oexal no podia ocarir en I compl ved familiar, profesional y social dels relaciones de William, las euales la hacian sentir que no era la tava, Laura estaba lista para creer que Ja atencin exclusiva de Jack podna iberarla de su miedo a no ser sufisente. A partir de ese momento, Laura y ‘William entraron en un baile expresado muy bien por la miisica de Beethoven: la beleta del amor el caos el miedo, Cualquierrelacion contiene una cierta medica de enredos ineonscientes; deshacer los nudos es poate de la aventura de a vida, Tanto Laura como Willam esti atrapados en recuerdos imps, pre- verbales e inconscientes, que hacen que se lastimen el uno al otro como dos animales en una jaula. Durante os siguientes dos meses, Wiliam y Laura sigueron con est intenso bal emocional en el que la atraceidn inconseiente por reunirse es tan fuerte como ¢l miedo inconsciente a reuninse, At se ven de ver en cuando, se envian corneos electrinicos y hablan por teléfouo. & pesar de que William siempre pide aclarar ha relacibn, Laura es incapat de terminarla, manteniendo a Wiliam aferrado a la esperanza. Una maiana, gpa fa easa de Wiliam omen eeitfado para Laura, yl trata de localiza para decile que vaya a reeogerlo. Después de no recibir respuesta en cuatro dias, comieuza a preocuparse y una maiana leg sin anunciase al departamento de Laur, con la intencin de entregaresucareo ants de qu el se vaya a trabajar. El deartament de Laura es un pequeio estudio costrudo sobre una coher doble en ELLED0OSCURODEL WOR - 26/2‘ROTO, EL DESAMOR CON UN FENGMENO EMOCIONAL Y BIOLOGICO una enorme propiedad, y la escalra que leva ala puerta de entrada permite ver la ventana de su habitacin. Wiliam sube por la escalra,y as corinas de la reeimara no estan ceadas por completo; asomindose por la ventana, ve a Jack donnido junto a Laura, Hay muchas maletas aietsy aja en el suelo dela habitacén, o cual inicaba que Jack se babia mudado con Laura, algo que él xo habia auticiado. Laura eseuca el sonido dels pasos de William subindo la escalera, ove mirando por la ventana Viene a la puerta principal, sale al poree,y cima la puerta detrs de ell, rneconando con hostldad alo que ela peribe como una invasion, La situacén, como le explcard después a Wiliam, e recuedaasu made asedantey controladora. Su reaccin hostile extupefcto a Wil, teria por serel punto dequebre que oeure en euzlguerruptura de corazn ~el punto en el que as desapegamos terminamos muy enfermos Dejar io morir Rocordaré esa melianatoda mi vida; ll sly se ard desca ene pore, eubriendo la puerta como siyo tira iateei de forvar mi enlrada. Bra muy obvio gue mi inteucén no er intrrump, ys hostlidad me deseonert, No me habia informado que Jack se mudaria eon ell, y l estaba ai, aaudéndose, on todo y sus maletas. Yo temblaba desde la cabera hasta ls pis, sintendo chmo me baba mentido, una mentira por oni, pero gual una ment. Elltido de mi coranén estaba fuera de control, pnd el lint y mi boca estaba tan sera que apenas pofa prowunear palabra; me intaba a LOO OSCURDDELANOR - 27/3OT, DSANCR COON FEAGEND BHOKIONLv BOL estar ai, sleniooy roto, Laura se mst) emoionalmente fia, cera, no epeeat de que yo estaba por desmayarme. Dijo que mi presencia era una “invasion a su privacidad, una transgesin de imites psiquicn” Hse era ellenguaje que habia tiinado muchas vees para hblar de su madre hostigadora y su padre abusador. Es cierto que sus padres habian repetidamente “invadido su privacidad’ y “transgredio sus lnites pique” de un modo gue cualquiera huber alifead deabusv, Pero yo habla venido porque estaba preocupado por ela, y uo sabia que Jack se habia mudado a su depatamento.Habi oeado a puerta no enté sin visa, Esa persona fray host qu estaba parada frente ami no era a Laura que yo cea enuoer, sno la adolescent rebel, ania que ela misma me aia deseo tants ves, enojaday oblgada a defenders atonomfa contra una madre controladora yun pace imesponsably distant. Hse Laura no era mi igual, ni mi amiga, ni alguien que pudiera entender mi vulnerabilidad. Bra una adoleseentefrigily enojada, con miedo de haber sido sorprendida nel engio,incapar de ver que yo era alguien que etaba a punto de car al suelo. Me pidié que “abandonara la propiedad inmediatament’, pero yo no estaba en condiciones para conduct Estaba sufhendo un ataque de pénieo y mi coran lata demasiado ripido, Le rogué que vinira a sntarse conmigo en mi auto, que estaba estaionado fente a su casa, mientras mi pulso regesaba 2 le normalidad, Jamés en mi vida he rogado a una mujer por su compasion como lo hice esa matiana, Como situviera cinco aos de nuevo, mplorandoa mi madre que me atendiere porque tenia una fib de 40° ysenta que me mora La fhialdad en os oos de Laura era justo como la fiaad en la cara de mi madre cuando yo interrumpfa uno de sus eventos sca por eta efermo o necesita algo paral escuela, 0 LAO OSCIRO DELAMIR - 28/22TO, LDESANOR COMO LN FENGEND EHODOMLLYACLOSID cuando tenia que pede algo, cuayuier cosa. La completa fla de compasin de Laura por mi ovio sufriniento fico me raves eomo una espada Hla accedé cortsmente a seguirme asta mi auto, ys sent6 conmigo como sino tvier ore opin as que aplacar a un niio nevesitado, Después de unos minutos volvio a decir que yo debia “respetar su privacidad’ y‘abandonar la propiedad’, ipara qu ell pudieravoher adeno ydesayunar con Jac! Repitio una vex ms que mi visita era un ‘ataque a su privacidad” y que ell no me debfa ninguna explicacién sobre su muevo arreglo con Jack Me fui. Tal vet en efecto habia en mi una necesidad senicoscent por revsar si Jack sehabia mudado eon ela dese as du es lftimo querer desexbrt una verdad que yo comenraba aintir?2No me habia estado intend en mi cara durante itimes seis mess? Peroni emosin mds contiva uo eal que resulta desu completa fata de compesin, ode haber sido engaiiado; era una sensacidu fisiea extraiia, Senti que me elegia para personificar el rol desus padres intusvs,y al mismo tempo yo estaba rgresando ami propio sufiniento infant. Ela estaba reatcionando asus padres, no al tembloros,vuurableyderutado ex amante que estaba fete a ell. No estaba conmigo, i en nuestra historia, istaba reacionando a su pasado! Yo me habia convertido repentinamente en su madre controladora, quien eontolaba cémo se vestia, qué amigos frecuentaba, por quién votaba, qué libros lia y qué lugares visitaba. Laura reaccionaba también a su audreegoéatineinsensble, quien no la proteia dels intrsiones ye onto de su madre, Yo no estaba abi, no era yo, Willam, sino el pade ya madre que la habian herido, Lo mismo era certo en mi caso no estaba reacionando a una mje quien haba soprendido mintiadone, sino ami propa ELLED SCLRODELAMOR ~ 24/32OTOL OFSNDR ONO IN FENGUENDENCCONAL VIOLEKCO nad ensimismada,Estabareaecionando aun pasado que jams habia enfentado, sa experiencia me mared; cred un “antes” y un ‘después’, Antes de este episodio estaba seguro de que Laura yo podtiamos superar la crisis de la aventura con Jack, Después, ya no habia un ‘nosotros’, Me doa, peo ahora tenia claro de que mi dolorera slo mio, yde que mi dolor no era slo por traci de aura, Me dolian mis propias herdas ineonsciente, los confctos sin saldar de mi pasado, nis expectativas inmaduras sobre el amor (eterno... perfecto... incondicional.. reparador..). Comencé a desapegarme, la pareja que éramos Laura y yo habia muerto por fin, yyo me convert en un viudo como tants otros que han perdido a su pareja. Las relaciones son complieadas, y la infidelidad con frecuencia las destruye; pero, contrario al discurso ral imperante, no es neeesaviamente la natualeza seal de la traci I» que factralaeouesidn, Es vital examinar qué es exactamente lo que rompe el coratin, La tendencia en muchas toraspsitligcas es enfatizar el aspecto sexual de la traicidn, lo cual perpetta prejuicios en las teorias sobre relaciones de pareja La experiencia treumatica de Wiliam no es exchsivamendte una reaeein a la connotacién sexual de ver a Laura en la cama con Jack; él ya sabia que Laura estaba teniendo una aventura eon Jack. El verdadero puuto de quigbre fue el shock que provoeé una enorme revelcin: el distanciamient de Laura ‘rajo a su conciencia su miedo de la distancia de su propia made, Tanto Laura como William estaban reaceiouando al pasado: ela a unos padres abusivos, y él una madre fria e indiferente que no respondia a su sufiniento lio epentinamente co su pinto rae reatvacn de una lara icesint del EL LAO OSCLRODELANOR ~ 30/32ROTO, EL DESAWOR COMO UN FENOMEND EOC! pasado, eomo si su cerebro esturira dicindo:“is132Ca! Aqu hay una mujer fa y desapegada a quien no leimportas, igual ue tu madre’ Este es el climax, un golpe contra los amarressindpticos peverbales que contienen fa mortferaamenaza del abandono para un iio dependiente Antes de entrar a la siguiente fase de la reeuperacién de William, tomemos una desviacidn a través del tenitorio de la neurocencia para entender esa sensacién de alarma basicae inevitable que se presenta cuando estamos experimentando la pérdia de un amor. Elsiguiente capitulo resume, desde la perspectra neurolgia, qué es lo que hace al amor tan necesaroy tan volt y por qué el echazo dela pareja puede oeasionar que aes comportemos de un modo tan irracional Es important entender por qué tanto el duelo como un coratin roto pueden ecasiouar quiebres psiodtiens, conductas asesinas,ataques de pinico 0 dolores cardicos sinulares a os de un infaro. Mientras més sepamos sobre qué es lo que causa que ruestro cerebro dee de funcionar apropiadamente, més fil seri bustar aquell que apoye nuestra recuperacién, Necestamos entender e6mo ls revelacones psiclégicas pueden modifiar ls redes neuronales qu transmiten nestros pensamientosy sentimientos, ycbmo el hacernos ms eonseentes de ruestras emociones puede generar comportamientos més adaptntivos. Fara que las revelaciones psicolégicas sucedan, es til comentar con un entendimiento racial (centifio) de ese experiencia tan itraciona: el amor, Veamos qué parte del erebroreaciona en qué momento, asi eomo por qué lo hace y cémo lo bace. Un entendimiento cientifin os ‘tl antes de poder sumergimos en las profundidades psicollgicas, donde encontramos el sentido personal Aunque es certo que la resoluedn de un coratda roto requere ms qu explicacones cients, y algo mis que medicaments pare controlar el piney, sigue LUDO OSCURODELANGR - 31/2‘ROTO, EL DESAMOR CONOUN FENGWENO ENOCIONAL Y BIOLOGICO siendo de mucha ayuda comprendercientfcamente bs sintomas de a raptura de nuestro eoranén. La recuperacin coniste en una reconfiguacén de los citeitas des henstros cerebral derecho e inquero, La neurocienca puede explcar por qué eto funciona asi, yen qué nga del erebo est sucedindo. Lo que no puede baer es propiciarl prs sl. Para que haya un reconstrccén de muestra identidad, es neesrio pnetar a nrsles més profundes, y es agut en donde la aproximacidn de a psicolgiaprofunda se toma uecesaria, Pero antes de sondear la pespectira psiolgica, reisemos a pespectia nearoligca, LADD OSURDDELANOR - 2212