O ENEAGRAMA ESSENCIAL s z ce = z 3 2 5 & & a a z z 4 2 z a rs 5 i abd oe | HHA te quos anb yroqes ‘9 uronb opuages 9s :epnzed ap ‘oxay] um anb op sreur ‘forouassy pumuSoaug O sooyjoadsa soujasuon a seoquo9y WaISIXo d ap ody epeo vexed ‘anb prizqoosap g ‘sejap as-rayea io} Sens se Wapisa1 apuio ‘oUOD a TeUO!Deja1 aRap a8 \sse No eyesap o anb o ayuoUNTIORy steU exe Y wopearasqo um no sopeq umn ‘i0}>y WN No o> '$ © PIEDhA “So]nUTU ap oxysanb wun as-ze} 2189 O ‘2quasarde ory] 9389 anb — sagsmpouoo se 2 — 2180) 0 UIEIAA[OAMIASAP ‘SOLTPIUNJOA 006 ap sTeUT WIOD SeBnsaaut ap sour aas ap o8to] oy “aot eUTBALA jofueyg ap apepisiaatun ep oryErpayeo rossayord. iaeq ap orfouord ofeqen oF seSex8 ayuouresyrytia1> HLA 98 ‘Soyn29s ap o8uo] ov opesn ‘euresseoug © “opunur 0 wo 9 euopDe[ar as um epeo outos pour o ureuruLIayap anb y19y>e189 Ula} Se[ap eUIN epeD “epepr[euosiad ap 1x9 — sepeies saoSrpen seunssmnbque wa epezrerua ug eumn — euresBeouy 0 WoD oprose aq gesEMoIdg reduuod v a1ayand ng ooHUUOY 0 wOD TOypaUr as-¥q 10 qlo1sa}oxg 9 anb eizIq gis B aUgap 0 anb 9 anb O “aquauleaynue!> opiajonuasap uosiag ep euresZeaug on1un 2 osjouitad o eaqnoseq “reuo|Dejad anap as wionb wos a zijay zey 0 anb o ‘onb 0 egies ‘apepleuossad ap odiy nas o eSayuo>,Trruto Onicwvat ‘Tue Essentiat ENWeAGRAM: Tie Dariurrive Personauiry Test np Sete-Discovery Guioe ~ Revisep AnD Upparep 100g, ad Dai MD eVininiA. Pr PD Rae ee er trent una cnc Haga obi sar tnt ple sr nda on eps em ques ores Smcomentimenta preva gs elton Sitocn under acre dese 1 BDIGKO | Fevers de 201 ISBN: g78-g8or3s2859 Dept Lega 32094410 nde por uma chanda do grupo Lets) un Cade de Cdova,n"2 2610-03 Alfepde Tees e35) 2427 2200 Fa (es 34372208 Iuadepapel@ley gt Tater cea Lasdeppel weep Contetidos PREFACIO POR HELEN PALMER SECGAD1 = COMO DESCOBRIROSEU TIPO : 13 PRIMERA PARTE> O ENEAGRAMAESSENCIAL 14 >DOUE E OENEAGRAMA? 14 >0 QUE EO ENEAGRAMA ESSENCAL? 1s O PROCESSO De AUTODESCORERTAELTODESENVOLVMENTO USANDO DENEAGRANAESSENCAL INSTRUCOES 00 TESTE 00 ENEAGRAMA-ESSENCIAL > TESTE 00 ENEAGRAMA ESSENCIAL > LIGAR 0S PARAGRAFOS AOS TIPS 2s /AGRAVURADO ENEAGRAMA 26 > coma PROCEDER 2 > COMPREENDER AS PAGINAS "DETERNINAGKO DO TIPO™ “2 > EXPLICAGAO PORMENORIZADA DAS PAGINAS“DETERMINAGAD DO TIPO" 29 > COMPREENDER AS PAGINAS "DESCRIGAODO TIPO" 2 >EXPLICAGAO PORVENORIZADA DAS PAGINAS“DESCRIGAODOTIPO” 34 SESUNDA PARTE > COMO DESCOBRIRO SEUTIPD EAS CARACTERISTICAS, FOU OPRFECCORTA : Tra001- 004008 “4 >eOTRE: ACTOR a8 PO OLA ROMA 5 1m (C0: 0 OBSERVADOR 56sourayoosa anb our ‘sm 80s Vy “SO oyexBpzed ura optStpai junjoa 006 ap steur wio> opSe8y jaseq Werasjoautasap amb apeply ap sopmisa 9 eayniuoy> apeprren eureiBeaug ov s139yu09 vax ‘ome sonouitid so ops eruVai1A 2 prarg ‘somapuaysad odty copSeayrian 2 opSeumyu0 ‘epiagonsap e epe © as-eupourasse urexaxjoauasap anb -cotsd owuataajontiasap oF opSejar w19 oy Tepuewew um e eyod e usse opuriqge eurexBeaug ossou op yzad op eyDa1109 13 wrereyyoey aati erMTBTA a sjarueg prreg ‘opdeogtuapl-omne ep ovisanb eu oonsejoose owuauequadura opunjosd nas 02 Sopeurquio> sowuaye) snas So WoD WarmqzN|HOD oy ZayuaUE -epedipaiue soureSaquoo sou anb zanbar eyjorse opuenb oxajduos 9 oa11 ewaysis umn ap s0}7a]Ur OU eB Ny o3s0u 0 10D soureuRUI019p OULOD “apeprTEUOS -xod ep sopnysa sou jejwaurepuny euragord um e [eutBtz0 9 eiopeaour wioBeproge euun euasaide pryouassy ouuniSvoug O O1DBjaldCO ENEAGRAMAESSENCIAL que qualquer instrumento psicométrico rigoroso consegue proporcionar. Mostram-nos entao como confirmar aescolha que fizemos e quais, exactamente, os passos a dar no caso de este ponto de avaliago nos levar a acreditar que nao per- tencemos ao tipo que inicialmente escolhemos, ‘Uma vez certos de qual o nosso perfil do Eneagrama, passamos a Secga0 2, onde os autores apresentam excelen tes priticas dirias que nos ajudam a tomar consciéncia de ‘como o nosso tipo se organiza, quais os seus tragos posi- tivos e como poderemos libertar-nos dos limites impostos pelo nosso tipo. O Eneagrama Essencial baseia-se em prin- cipios de autoconsciéncia que venho a advogar hi muito ‘Ao proporcionar descrigoes elegantes e exactas de como tipos diferentes de pessoas se organizam e motivam, este livro guia-nos na exploragdo de como a colocagio da nossa atencdo e 0 modo como usamos a nossa energia focam a nossa mundividéncia, como lidamos com o stress ¢ a raiva @-0 que podemos fazer para nos desenvolvermos e receber- ‘mos apoio de outros. TTive o prazer de ensinar em conjunto com David pela pri- ‘meira vez, quando, em 1988, iniciémos o Treino Profissional no Eneagrama usando o método do painel aplicado a entre- vistas individuais. No decurso dos j4 muitos anos de cola poracio com David, senti constantemente a sua inspirada argiicia clinica, a sua afectuosidade eo seu carinho, ea com preensio profunda que evidencia pelo comportamento ¢ 0 desenvolvimento humanos. Em termos pessoas, ele é ta ‘vez 0 colaborador mais respeitado no campo, agora emer- gente, dos estudos sobre o Eneagrama De um modo semelhante, Virginia traz.a esta obra uma perspicicia e experiéncia clinica extraordinérias. Durante mais de vinte anos foi pioneira dos aspectos teéricos e pré ticos da modificagdo do comportamento do tipo A de per- sonalidade, tendo escrito varias obras sobre 0 assunto. PReFAcIa A investigagao que realizou e a sua experiéncia clinica, 0 seu entendimento das bases tebricas do funcionamento da personalidade e os seus excelentes talentos literarios con- tribuiram muito para este campo de estudos, ‘A secco intitulada “O Que Fazer Depois de Descobrir 0 Seu Tipo" enraiza-se na vasta experiéncia clinica de David ¢ Virginia e no entendimento profundo e completo que cles tém das pessoas. A apresentacdo que fazem de méto- ‘oil gerais: de mudansa pessoal e as priticas especificas que jem para cada ti malidade si Ee ee la tipo de personalidade sao excepcional- Esta obra, hé muito aguardada, é indispensével para todos aqueles que se interessam por uma comunicagio eficaz, relacionamentos compassivos, liberdade em relacio as res. tes do comportamento eet ee tina inst cia, pela liberdade de izarmos com Fi maple nos realizarmos 10 seres huma- HELEN PALMER Janeiro de 2000 Berkeley, Californiajelnuassy euiesseauy OSECCAO 1 Como Descobrir o Seu Tipo= PRIMEIRA PARTE O Eneagrama Essencial O QUE E O ENEAGRAMA? (© Eneagrama é um sistema de avaliagdo da personalidade, poderoso e dindmico, que descreve nove padrées de pen: samento, sensagio e accio distintos ¢ fundamentalmente diferentes. Enea quer dizer nove em grego e grama significa ‘um mimero ou algo que foi escrito. Assim, o sistema do Eneagrama da personalidade é representado por um dia- grama consistindo numa estrela de nove pontas situada no interior de um circulo, Cada um dos nove padrées baseia-se ‘num filtro perceptivo explicito e na energia motivadora que Ihe esti associada. Isto 6 congruente com o modo de funcio. namento dos nossos neurénios, que se subordina ao fluxo entrelacado de informagao e energia. Estes padrdes deter- ‘minam aquilo a que os individuos pertencendo a cada tipo de personalidade prestam atencZo eo rumo que conferem a ‘sua energia e a0 seu comportamento, Subjacente a cada um dos nove padrdes encontra-se uma proposi¢ao, ou crenga, basica sobre aquilo de que precisamos na vida para sobre- vivermos e obtermos satisfacio. Cada um de nés desenvolveu um dos nove padrées de modo a proteger um aspecto espectfico do “eu” que se sen- tia ameagado no decurso do desenvolvimento da nossa per- sonalidade, Ao descobrir o seu tipo de Eneagrama da perso nalidade, o leitor descobriré mais sobre o seu “eu” completo 4 SECGAO 1: PRIMEIRA PA original. De igual modo, compreenderé melhor a motivagio inconsciente a partir da qual funciona. A descoberta do nosso tipo de Eneagrama da personali- dade poder ajudar-nos a aprender a concretizar mudangas positivas na nossa vida. Poderd ajudar-nos a mudar 0 modo ‘como nos relacionamos com nés mesmos € com os outros, bem como facultar-nos um melhor entendimento das cir- cunstincias e questdes que devemos defrontar. Além disso, poderd dar-nos uma grande ajuda na integracao dos aspec tos pessoais e espirituais da nossa vida, entendendo-se por integragao a ligacdo de elementos diferenciados, © QUE E O ENEAGRAMA ESSENCIAL? Desenvolvemos O Encagrama Essencial como uma maneira simples ¢ exacta de as pessoas identificarem o seu tipo de Eneagrama da personalidade e como um guia para a con- cretizacio de um maior desenvolvimento pessoal, profissional ce espiritual Teste do Eneagrama Essencial consiste em nove paré- grafos curtos que descrevem os fundamentos de cada um dos nove tipos de personalidade. O leitor deve administrar este teste a si proprio ao ler os nove pardgrafos e escolher 0s trés parégrafos mais parecidos consigo. A seguir, deve ordenar os trés parégrafos seleccionados, comecando com aquele com que se identifica mais. Este processo demora muito pouco tempo a completar. ‘Ao seguir o processo descrito neste livro, embarca entdo numa aventura de autodescoberta que o guia através da ter- minologia basica do Eneagrama, da determinagao do seu tipo de personalidade, da sua descrigdo abrangente, dos 15(D ENEAGRAMAESSENCIAL discriminadores mais importantes que diferenciam cada tipo de todos os outros, e de uma série de préticas de autodesen- volvimento ~ incluindo praticas ajustadas especificamente 20 tipo a que pertence. ‘Um traco distintivo do Teste do Eneagrama Essencial é ter sido validado por investigagdes extensas. Conduzimos um estudo de validade com quase mil individuos. Os resultados da nossa investigacdo mostram que o Teste do Eneagrama Essencial possui um elevado indice de validade e fiabilidade. Incluimos um resumo desta investigagao no apéndice B (piginas 169 a 172). Usando O Eneagrama Essencial do modo aqui descrito, 0 leitor poderé descobrir, confirmar e verificar 0 tipo do seu Eneagrama da personalidade com um elevado grau de confian- ‘a. Por favor tenha em mente que o propésito do Eneagrama e deste livro nao é rotulélo, mas sim ajudé-lo na sua jornada de autodescoberta e autodesenvolvimento. Lembre-se de que 6um ser humano com uma determinada estrutura ou tipo de personalidade. Ao conhecer 0 seu tipo de Eneagrama da personalidade, poder tomar consciéncia dos habitos da sua personalidade que o limitam e libertar-se deles, © PROCESSO DE AUTODESCOBERTA E AUTODESENVOLVIMENTO USANDO O ENEAGRAMA ESSENCIAL O Fneagrama Essencial ajudé-lo-& a percorrer passo a passo o ptocesso de fazer o teste do Eneagrama da personalidade, a descobrir e confirmar o seu tipo correcto de personalida- de e, uma vez conhecendo-o, aempreender um caminho de autodesenvolvimento. Aqui, proporcionamos uma sinopse 16 SECEAD 1» PRINEIRA PARTE desse processo. Quando tiver lido esta sinopse, continue a Ieitura e sabera como comegar. Fazer 0 Teste do Eneagrama Essencial > Em primeiro lugar, leia as instrugdes do Teste do Eneagrama Essencial e faca o teste, que envolve a leitura de nove paragrafos curtos e a escolha de trés deles. > Consulte entao a pagina 25 para descobrir como 08 pardgrafos que escolheu estao ligados aos tipos de Eneagrama, Descobrir e Confirmar 0 Seu Tipo Correcto > As paginas “Determinagao do Tipo” e as piginas “Descrigto do Tipo” sao as duas ferramentas fundamentais que usar para descobrir e comesar a confirmar o tipo a que pertence. Seré itil que leia as explicagdes contidas tanto nas paginas “Determinacéo do Tipo” como nas piginas “Descrigio do Tipo’ > Passe entao as piginas “Determinacio do Tipo” pertencentes ao tipo associado a0 parégrafo que foi aa sua primeira escolha. As piginas “Determinacio do Tipo” guié-lo-ao para as paginas “Descrigao do Tipo” apropriadas e fornecem instrugdes sobre o modo de confirmar o seu tipo correcto. > Podera proceder a uma confirmagao adicional do seu tipo cortecto referindo-se 20 “Sumario dos Discriminadores de Tipo” que comeca na pagina 76. > O passo final é ler "Como Confirmar e Verificar © seu Tipo” na pigina 95,DO ENEAGRAMAESSENCIAL © Que Fazer Depois de Descobrir 0 Seu Tipo > Em primeiro lugar, leia os cinco principios gerais {que se aplicam a todos.os nove tipos de Eneagrama e siga, & sua vontade, as praticas baseadas nesses cinco prineipios. ; > A seguir, leiae siga as cinco praticas de autodesenvolvimento associadas ao seu tipo cespecifico. Como Comegar Siga as instrugdes abaixo e complete o Teste do Eneagrama Essencial nas péginas 20 a 24. INSTRUGOES DO TESTE DO ENEAGRAMA ESSENCIAL Seguem-se cinco pardgrafos descrevendo nove tipos dife- rentes de personalidade. Nenhum destes tipos de persona~ lidade & melhor ou pior do que qualquer outro. © propésito de cada um dos parégrafos é ser um retrato simples de um dos nove tipos de Eneagrama. Nenhum dos paragrafos tem ‘0 propésito de ser uma descrigdo abrangente da personali- dade de um individuo. 1. Leia as descrigbes e escolha os trés parigrafos que se ajustam melhor a si. Apesar de cada um dos parigrafos poder descrevé-lo até certo ponto, deverd escolher os trés que sio mais parecidos consigo. 18 SECGAD 1; PRINEIRA PARTE 2, Enumere estes pardgrafos de 1 a 3, sendo 1 © pardgrafo mais parecido consigo, 2 o pardgrafo que a seguir se parece mais e 3 0 terceiro que se parece mais consigo. Ao fazer as seleccdes, considere cada parégrafo como um conjunto em vez de considerar cada frase fora do contexto do respectivo pardgrafo. Pergunte asi proprio: “No seu con- junto, este parégrafo ajusta-se melhor a mim do que qual quer um dos outros?" No caso de sentir dificuldade em escolher os trés pardgra- fos mais parecidos consigo, pense em quais seriam as des- ‘crigdes que uma das pessoas da sua intimidade seleccionaria para o descrever. Dado que em geral os padres da persona- lidade sao os mais proeminentes, antes de comegarmos a trabalhar no desenvolvimento pessoal, poderé perguntar-se também quais destes padres o teriam descrito melhor antes de ter comegado a fazer algum trabalho deste tipo. Registo das Suas Selecgbes Depois de ter lido os pardgrafos e seleccionado os trés que sto mais parecidos consigo, registe os parigrafos que seleccionou: Primeira escolha: ABCDEFGHI Segunda escolha: ABCDEFGHI Terceira escolha: ABCDEFGH! 3. Uma vez tendo escolhido os trés parégrafos € procedido ao seu registo, passe & pagina 25 para descobrir a ligacdo que esses pardgrafos tém ‘com os tipos de Eneagrama. 19‘OENEAGRAMA ESSENCIAL TESTE DO ENEAGRAMA ESSENCIAL [A. Abordo as coisas de um mado “tudo ou nada’, em especial as questées que considero importantes. Valorizo muito ser forte, hhonesto e fiSvel, Comigo, o que se vé é 0 que se tem. Nao confio nos outros até eles terem demonstrado serem fiaveis. Gosto {que as pessoas sejam frontais comigo e sei quando alguém esta ser invio, a mentir au a tentar manipular-me. Sinta muita dificuldade em tolerar fraquezanas pessoasangoser {que compreenda a razao da sua fraqueza ou perceba que estao a tentar resolver a questao, Sinto também grande dificuldade ‘ern seguir ordens ou instrugBes se nao respeitar ou concordar com a pessoa que detém a autoridade. Sou muito melhor ‘a. assumir eu proprio a cheffa, Sintodificuldade em nao exprimir 05 mous sentimentos quando estou zangado, Estou sempre pronto ajudar amigos ou entes queridos, ern especial se pensar {que estaoa ser tratados injustamente. Posso nao ter faclidade ‘em ganhar todas as lutas com os outros, mas eles saberaio que estive presente, BB. Adiro a elevados padrdes éticos internos e espero viver de acordo com esses padrves. Vejo facilmente aquilo que as coisas tal como sao tém de errado e como poderiam ser ‘melhoradas. Para muitas pessoas, posso parecer alguém que é excessivamente critico ou que exige perfeiga, mas sinto dificuldade em ignorar ou aceitar coisas que nao sao feitas da maneira correcta. Caso Seja respansavel por fazer alguma coisa, orgulho-me de as outros poderem estar certos cde que a farei bem. Por vezes sinto-me ressentido quando as pessoas nao tentam fazer devidamente as coisas ou quando ‘agem de forma irresponsdvel ou injusta, embora, em geral tente nao thes mostrar abertamente o que sinto. Para mim, em geral, trabalho vem antes do prazer e suprimo os meus desejos na medida do necessario para completar o trabalho. 20 SECCAD 1 PRIMEIRA PARTE . Parego conseguir ver todas os pontos de vista cam relativa facilidade. As vezes posso mesmo parecer indeciso por conseguir ver vantagens e desvantagens em ambos os lados, ‘A capacidade de ver todos os lados torna-me bom a ajudar as pessoas a resolver as suas diferencas. Par vezes, esta mesma capacidade poders levar-me a estar mais ciente das posigdes, motivacdes e prioridades pessoais das outros ddo que das minhas. Nao ¢ invulgar distrair-me das coisas importantes que estou a tentar fazer e entio dispersar-me delas, Quando isso acontece, muitas vezes a minha atengao ¢ desviada para tarefas secundarias ou trivais, Sinto grande dificuldade fem saber aquilo que é realmente importante para mim e evito conflitos ao concordar com o que os outros querem. As pessoas tendem a considerar-me de trato facil, simpatico e agradavel E preciso muito para me levar ao ponto de mostrar directamente ‘a minha raiva a alguém. Gosto que a vida seja confortavel e harmoniosa, e que os outros me aceitem, D. Sou sensivel aos sentimentos das outras pessoas. ‘Mesmo desconhecendo-as, consigo ver aquilo de que precisam. Por vezes é frustrante estar tao ciente das necessidades das pessoas, em especial da sua dor ou infelicidade, pois sou incapaz de fazer por elas tanto quanto desejaria. Dou de mim com facilidade, Por vezes desejo que tivesse mais facilidade em dizer nao, pois acabo por investir mais energia ‘ preocupar-me com os outros do que a cuidar de mim, Sinto-me magoado se as pessoas pensam que estou tentar manipula: slas ou controté-las quando tudo o que estou a tentar fazer é compreendé-las e ajuds-las. Gosto de ser visto como uma pessoa calorosa e boa, mas quando nao sou reconhecido 1 apreciado posso tornar-me muito emocional ou mesmo texigente. Os bons relacionamentos significam muito para mim e estou disposto a trabalhar arduamente para os concretizar.0 ENEAGRAMAESSENCIAL E.Sero melhor naquilo que fago é um forte motivador para mim, ¢-20 longo dos anos tenho recebido muito reconhecimento pelas minhas realizagdes. Concretizo muitas coisas € Sou bbem-sucedido em quase tudo 0 que empreendo. Identifico-me fortemente com aquilo que fag, pois em grande medida penso que ornosso valor se baseia naquilo que realizamos eno reconhecimento que obtemos parisso, Dado que tenho sempre mais coisas para fazer do que as que cabern no tempo disponivel, muitas vezes ponho de lado sentimentos, eintrospeccbes de modo a acabar de fazer coisas. Dado que ha sempre algo para fazer, sintodificuldade em deixar-me ficar sentada e nao fazer nada. Impaciento-me com as pessoas que ndo usam bem o meu tempo. Por vezes preferia assumir ‘a responsabilidade de um projecto que alguma outra pessoa est a demorartempo de mais a completar. Gosto de sentir e parecer que estou"em cima” de qualquer situaao. Embora goste de competir, sou também um bom jogador de equipa. F.Caracterizar-me-ia como uma pessoa calmae analitica que precisa de passar mais tempo sozinha do que a miaria das pessoas. Em geral, prefiro observar oque se passa em vez de estar envolvido na situacao. Nao gosto que as pessoas sme facam exigencias de mais ou que esperem que conheca 10s meus Sentimentos ou as informe sobre eles. Concentro-me mais facilmente nos meus sentimentos quando estou sozinho do que quando estou com outros, e muitas vezes aprecio mais ‘as experiéncias que tive ao revivé-las do que quando estou a passar por elas. Quase nunca me aborrego quando estou ssozinho porque tenho uma vida mental muito activa, Para mim é importante protegero meu tempo.e a minha energia e, assim, viver uma vida simples e descomplicada e ser tao auto-suficiente quanto possivel 22 se CHO 1 PRIMEIRA PARTE G. Tenho uma imaginagao vivida, em especial no tocante ‘a0 que podera ameagara seguranca. Em geral, consigo determiner aquilo que poderd ser perigoso ou danaso e posso sentir-me tao receoso como se essa coisa estivesse realmente ‘acontecer, ou limitar-me a questianar ou desafiar a situacao endo sentir receio. Aminha tendéncia é au evitar 0 medo ou desafis-lo frontalmente. Na verdade, por vezes nao me sinto ‘muito receoso porque entro em ac¢ao sem grande hesitaco, Aminha imaginagao leva também ao meu engenho e a um bom, embora invulgar, sentido de humor, Gostaria que a vida fosse mais certa, mas em geral pareco duvidar das pessoas e coisas que me rodeiam, ou questioné-las, Em geral, consigo ver as lacunas da opinio que uma pessoa esté a expor. Suponho que, em consequéncia, algumas pessoas padem considerar-me ‘muito astucioso. Tenho tendéncia a suspeitar da autoridade ‘endo me sinto particularmente confortavel em ser visto como ‘ autoridade. Dada a minha capacidade de ver o que tem de errado a opiniao generalizada que se tem sobre as coisas, minha tendéncia é identificarme com causas minoritérias, Uma vez tendo-me empenhado numa pessoa ou numa causa, $0 muito leal a ela H. Sou uma pessoa optimista que gosta de arranjar coisas novas ( interessantes para fazer. Possuo uma mente muito activa ue se destoca rapidamente entre ideias diferentes. Gosto do ter uma ideia global de como todas estas ideias se encaixam (entusiasmo-me quando consigoligar conceitos {ue inicialmente nao parecem estar relacionados. Gosto Ade trabathar em coisas que me interessam e tenho muita energia ora hes dedicar. Sito muita dficuldade ern continuara fazer niefas desinteressantes e repetitivas, Gosto de estar presente {Inicio de um projecto, durante a fase de planeamento, llura!em que poder’ haver muito mais opgdes interessantes {hvonsiderar. Quando esgoto omeu interesse por algo, into0 ENEAGRAMAESSENCIAL dificuldade em continuara fazer essa coisa pois quero avancar para a coisa seguinte que capturou 0 meu interesse. Se alguma coisa me deprime, prefiro desviara atengao para ideias mais agradéveis, Acredito que as pessoas tém direito a uma vida agradavel. |. Sou uma pessoa sensivel com sentimentos intensos. Muitas vezes sinto-me incompreendido e solitério porme sentir diferente de todos os outros, 0 meu comportamento poder parecer dramatico a outros efuicriticado por ser demasiado ‘sensivel e amplificar excessivamente os meus sentimentos, (O que realmente se passa dentro de mim é sentir uma ansia tanto de ligagaio emocianal como de urna experiéncia de relacionamento sentida profundamente. Sinto dificuldade em apreciartotalmente os relacionamentos actuais devido ' minha tendéncia para querer aquilo que nao posse ter ‘edesdenhar daquilo que tenho na realidade. A busca de ligagdes temocionais tem estado comigo durante toda a minha vida ea auséncia de conexdes emocionais levou-me & melancolia ea depressio. Por vezes, pergunto-me por que razdo 4s outras pessoas parecem ter mais do que eu ~ melhores relacionamentos e vidas mais felizes. Possuo um sentido estético refinade e experiencio um mundo rica em emocdes e significado. IMPORTANTE: Assegure-se de que completou o Teste do Eneagrama Essencial antes de continuar a 24 SECEAD PRIMERA PARTE LIGAR OS PARAGRAFOS AOS TIPOS Descubra os tipos que correspondem a cada um dos paré- grafos que escolheu. PARAGRAFO TIPODE PAGINAS “DETERMINACAO DOTESTE ENEAGRAMA __oOTIPO" x SPO B sc Pginas 6869 8 Tipo 1 Paginas 40-41 c Tipo Paginas 7273 D Tipo 2 Paginas 44-45 E Tipo 3. Paginas 40-49 F TipoS Paginas 56.57 . Tipo Paginas 60-61 4 Tipo? Paginas 64-65 ' Tipo. Paginas 6253( ENEAGRAMAESSENCIAL AGRAVURA DO ENEAGRAMA Mediador Protector cosa / Céptico Leal 6 C \ Observador 5 4 Romantica Enea quer dizer nove em grego ¢ grama significa niimero ow algo que é escrito. A palavra “Eneagrama” refere-se pois a.uma estrela de nove pontas que é representada no inte- rior de um circulo. Neste diagrama, as setas indicam os tipos do stress e da seguranga que esto associados a cada tipo de Eneagrama da personalidade. O tipo do stress segue a direcgao da setae o tipo da seguranca afasta-se da seta. Veja a pigina 30 para ‘uma explicagio dos tipos da seguranca e do stress 26 SECGAD 1 PRIMEIRA PARTE COMO PROCEDER Poresta altura, oleitor completou o Teste Essencial do Eneagrama ¢ ligou os parégrafos que foram a sua primeira, segunda ¢ terceira escolhas aos respectivos tipos de Eneagrama. Agora, esta pronto para ler explicagao das paginas “Determinagio do Tipo" e “Descricao do Tipo”, as quais sio cruciais para adeter. ‘minagio do seu tipo de personalidade. As paginas “Determinagao do Tipo” e “Descrigao do Tipo” sio a parte principal do guia 0 Eneagrama Essencial dos tipos de personalidade. De modo a identificar, confirmar e verificaro tipo correcto a que pertence, 6 crucial que compreenda a terminologia eo formato das pagi- nas “Determinagao do Tipo’ e "Descrigio do Tipo.” COMPREENDER AS PAGINAS “DETERMINACAO DO TIPO” ‘As paginas “Determinagao do Tipo” dizem-the qual 6a pro- babilidade deo paragrafo que seleccionou como sua primeira ‘escolha corresponder & sua personalidade correcta. Dizem- sthe também, dado o paragrafo que foi a sua primeira esco- tha, quais sao as principais possibilidades alternativas para ‘Neu tipo correcto. Esta informacio quantitativa ajudé-lo-a 4 determinar o seu tipo correcto de personalidade. As probabilidades que surgem nas paginas “Determinago do ‘Pipo” foram descobertas através de investigacbes intensivas rea- rads sobre o Teste do Eneagrama Essencial. Um resumo des- ‘in investigacdes encontra-se no apéndice B (paginas 169 a 172). ‘A figura 1 mostra Ihe a disposicio das piginas “Determinagao Wo Tipo’. A figura x segue-se uma explicagao pormenorizada estas paginas.0 ENEAGRAMAESSENCIAL FIGURA 4 ~ DISPOSIGAO DAS PAGINAS “DETERMINAGAO DO TIPO” 1. Tipo de Eneagrama, O ntimero e 0 titulo descritivo de cada tipo de Eneagrama. ; 2. Determinagio do Tipo. Estas duas paginas frontais aju dam-o a determinar quais os tipos que podem ser o seu tipo correcto. 7 3. Tipos Ligados. Os quatro tipos de personalidade que esto associados ao seu tipo basico. 14. Tipos Nao-Ligados. Os tipos de personalidade que com maior frequéncia manifestam caracteristicas similares 20 seu tipo basico. 5. Probabilidade dos Tipos. A probabilidade de poder perten- cer aum tipo diferente daquele que esta associado a0 pri- meiro parégrafo que escolheu. 28 SECGAO 1 PRIMEIRA PARTE 6. Mitos Sobre o Tipo. Estereétipos sobre os tipos que levam a falsas crengas a & rejeicao inadvertida do tipo. 7. Adjectivos que Descrevem o Tipo. Os adjectivos que ser- vyern como suplemento titil na determinagao do tipo. EXPLICAGAO PORMENORIZADA DAS PAGINAS “DETERMINACAO DO TIPO” Os paragrafos seguintes referem-se a figura 1 1. Titulo do Tipo O titulo de cada tipo € evidente. 2, Determinagao do Tipo {As duas primeiras paginas frontais para cada tipo classificam: como “Determinagao do Tipo” porque o ajudam a determi- nar se 0 tipo que seleccionou como primeira escolha é 0 seu tipo correcto. Estas péginas mostram qual a probabilidade de pertencer de facto ao tipo que foi a sua primeira esco Jha. Mostram também as probabilidades de poder perten- cer a um tipo diferente ~ mais especificamente, a probabi- lidade de pertencer a um dos tipos ligados ou a um dos tipos parecidos que nao esto associados & sua primeira escolha, Poder também pertencer ao tipo da sua segunda ou ter ceira escolha, 4) Tipos Ligados Gada tipo de Eneagrama da personalidade tem quatro tipos ligados (as duas asas e os tipos da seguranca e do stress). S30 es os quatro tipos de personalidade que estao associados ss c1da tipo bisico de acordo com a teoria do Eneagrama da 29DD ENEAGRAMAESSENCIAL personalidade. As paginas “Determinagao do Tipo” mos- tram os quatro tipos ligados para cada tipo correspondente de Eneagrama. Dever relembrar que poder pertencer ape- ‘nas a um dos tipos ligados que esto associados & sua pri- meira escolha > Asas Dois dos tipos ligados chamam-se asas. Trata-se dos tipos de personalidade situados em ambos os lados do seu tipo no diagrama do Eneagrama. Por exemplo, se for um Actor (Tipo Trés), entio os dois tipos de personalidade que constituem as suas asas S80 0 Dador (Tipo Dois) eo Romantico (Tipo Quatro), Se for o Mediador (Tipo Nove), ento as suas duas asas sao 0 Protector (Tipo Oito) e o Perfeccionista (Tipo Um). De acordo com a teoria do Eneagrama, o seu tipo de personalidade é influenciado por um ou por ambos 0s tipos de personalidade que so as suas asas. > Tipo da Seguranca e Tipo do Stress ‘0s outros dois tipos ligados chamam-se o tipo da seguranga € 0 tipo do stress, O seu tipo do stress € 0 tipo de personalidade para 0 qual se desvia quando esta sob stress ou a ser pressionado, ou quando se mobiliza para a acco. Na figura do Eneagrama, o tipo do stress é indicado pela direcco para onde aponta a seta. (0 seu tipo da seguranca € 0 tipo de personalidade para o qual se desvia quando se sente relaxado ou seguro, ou, paradoxalmente, quando se sente ultrapassado ou exausto. Na figura do Eneagrama, o tipo da seguranga é a direccao que se afasta da seta. Cada tipo de Eneagrama tem o seu proprio tipo da seguranga 0 seu proprio tipo do stress. Quando se desvia para o seu tipo do stress ou para o seu tipo da seguranca, 30 SECGAD 1: PRIMEIRA PARTE poder evidenciar tanto as qualidades superiores como as qualidades inferiores desse tipo, dependendo das circunstancias Nao obstante a existéncia de tipos ligados que infiuenciam o seu tipo real de personalidade tender a complicar 0 processo de identificagio do seu tipo correcto, eles fazem também com que o sistema de personalidade do Eneagrama seja um sistema rico e dinamico e ajudam a explicar a singularidade de cada um de nés. 4. Tipos Nao-Ligados Os tipos nao-ligados sao tipos de Eneagrama da persona- lidade que podem apresentar uma semelhanca marcada entre si, ou mesmo serem parecidos por nenhuma outra azo excepto serem asas ou tipos do stress ou da seguranga No Teste do Eneagrama Essencial, quando escolhe os par’- grafos mais parecidos consigo, em vez do seu tipo real podera escolher inadvertidamente um dos seus tipos nao ligados que sao parecidos com ele. © procedimento descrito has paginas “Determinacio do Tipo” ajudé-lo-é a descobrir fie um tipo que escolheu no teste é o seu tipo de persona- lidade correcto ou é parecido com o seu tipo de personali- dade corzecto. 5, Probabilidade dos Tipos Aw investigacdes feitas com o Teste do Eneagrama Essencial MMostram a probabilidade de pertencer a um determinado lipo, dado o parégrafo que seleccionou como sua primeira ‘wicolha. Cada seccao “Determinagao do Tipo” inclui uma Jabela listando estas probabilidades. Por exemplo, consulte ‘ pigina 40, Tipo Um. Se cem pessoas escolherem 0 pari- ifo B como sua primeira escolha no Teste do Eneagrama cial, sessenta e seis por cento dessas pessoas acabario 1DO ENEAGRAMAESSENCIA porter o Tipo Um como o seu tipo correcto, Porém, oite das ccem pessoas acabaro por descobrir que 0 seu tipo correcto 60 Tipo Quatro ¢ outras oito descobrirdo que o seu tipo correcto 60 Tipo Seis. Além disso, algumas outras pessoas descobrirdo que pertencem a um dos seus tipos de menor probabilidade, quer seja 8 tua segunda ou terceira escolha ou a um tipo parecido. 6. Mitos Sobre 0 Tipo Desenvolvem-se estereétipos sobre cada um dos tipos, envolvendo crengas falsas sobre esse tipo. Por vezes, isto leva a equivocos sobre o tipo e & sua rejeico na qualidade de tipo correcto. Quando estiver a escolher um tipo, no se esqueca de incluir a consideragio das crencas falsas ouequi ‘vocos sobre esse tipo. Deste modo néo o rejeitard inadver- tidamente. 7. Adjectivos que Descrevem 0 Tipo Estes adjectivos podem ajudar & determinacio do tipo se a maior parte deles o descreverem a si, apontando assim para juma boa correspondéncia. Dado alguns serem descritores = negativos”, a avaliagSo de quai bem eles o descrevem requer honestidade da sua parte e disposicao para ser imparcial em relacio a si mesmo, Todos nés possuimos algumas caracte- risticas “negativas” COMPREENDER AS PAGINAS “DESCRIGAO DO TIPO” ‘As paginas “Descrigio do Tipo” proporcionam-The uma des- crigdo pormenorizada das propriedades e caractersticas de 32 SECEAD 1» PRIMEIRAPARTE eS tum dos nove tipos de Eneagrama, Esta informacio qua- litativa ajudé-Lo-4 a confirmar que seleccionou o seu tipo cor- recto de personalidade. A informagao abundante contida nas paginas “Descrigio do Tipo” ajudé-lo-4 a entender o tipo a Bp pericmce com mais clareza e profundidade. Estas pagi- nas descrevem também caminho de desenvolvi soal para cada tipo. ae A figura 2 mostra a disposicao das paginas “Descrigao do Tipo.” A figura 2 segue-: -gue-se uma expli 7 conn, pplicagdo pormenorizada FIGURA 2 sPosi¢io DAS PAGINAS “DESCRIGAO DO TIPO”DENEAGRAMAESSENCIAL 1. Tipo de Eneagrama. © niimero € o titulo descritivo de cada tipo de Eneagrama. 2, Descrigao do Tipo. Estas duas piginas frontais po rrizam o tipo de personalidade. 3. A Proposicio Bisica. Descricao da evolugo do tipo de per- sonalidade e das crencas nucleares deste tipo. 44. Caracteristicas Principais. Descrigao das caracteristicas pisicas da estratégia que este tipo desenvolveu 5, Stress, Raiva e Atitude de Defesa. Descrigdo da causa ¢ rnatureza do stress e da raiva para este tipo 6. Desenvolvimento Pessoal. Informagao fulcral sobre 0 desenvolvimento pessoal para este tipo. yrmeno- EXPLICAGAO, PORMENORIZADA DAS PAGINAS “DESCRIGAO DO TIPO” © pardgrafo seguinte refere-se a figura 2 1. Titulo do Tipo titulo de cada tipo é evidente. 2. Descriga0 do Tipo ‘As segundas duas paginas frontais para ca rotuladas paginas “Descricio do Tipo” porque descrevem pormenorizadamente cada tipo de personalidade, Estas péginas incluem também ideias sobre como usar o conhe Cimento do seu tipo de personalidade para o autodesen volvimento. Cada uma das paginas “Descricio do Tipo" segue uma sequéncia légica, comegando com a propos! gio basica de cada tipo. \da tipo sto 34 Oprincipio fundamental que negligenciet: omo resuttado Aosta cronga: Uma verdade basica sobre a vida que as mini SECCAO 1 :PRIMEIRA PARTE 3. A Proposicao Basica A proposicao bésica consiste em trés partes: primeras experiéncias e tendéncias naturais, ‘me levaramm a perder de vista no decurso «a formagao da minha personalidad. ‘Acrenga nuclear que se desenvolveu a partir das minhas primeiras experiénciase tendéncias naturais, que causaram a dissipagao do principio fundamental origina ‘Restratégia de adaptagao e encase ‘ou de Sobrevivencia que desenvolvi devido 2 esta crenga nuclear, de modo a preservar uma ‘sensagao de seguranga, amare merit,CO ENEAGRAMA ESSENCIAL 14, Caracteristicas Principais ‘A segunda secgao das paginas “Des as caracteristicas principais associ volvida por cada tipo. “Descrigio do Tipo” descreve adas & estratégia desen- ‘que quer que sea necessério para apoiat cesustera estratégia de adaptacho ce sobrevivéncia particular do meu tipo, incluindo 0s meus “pontos cegos"~ aquilo ‘a minha atengao concentrate om: quendosevt _ imietparinba que quer qu ajo neces para om cnergi one habit de steno ofa deo compartment sepia tengo taenerg emodoral qu he est storia Fagor qaio Dir ere pen amen ses Feaeparcertar: sia de atatgioe sohrevvnca | tipo incluindo as minhas preocupaces ‘eeceios mais profundos, muitos dos quais S#0 inconscientes. ‘As qualidaes postivas que se desenvolver ‘a partir de mim e estao associadas &estratégia especifica de adaptacao e sobrevivencia domeu tipo ‘Omodo comoo meu tipa se exprime, tanto cas aspectos pastivos coma os negativos. ‘ks minhas forgas: Omeuestilo de comunicagie: 36 ‘SECGAO 1: PRIMEIRAPARTE 5, Stress, Raiva e Atitude de Defesa A terceira seccao aborda o stress, a raiva ea atitude de defesa associados a cada tipo: Oque me causa ste ‘As situagbes e crcunstancias que causamn stress ¢ angistia a0 meu tipo de personalidad. Oquemefazticar 0s factores especiicas, em geral sentiments ‘angado.e defensivo: fers e violentacdes sofridas, que provocam salva na meu tipo Nnatureza da minha alvae ‘forma assumida em geral pela ralva ou pelas reactdes defensivas do meu tipo. 6, Desenvolvimento Pessoal ‘A quarta seccao apresenta informacio sobre desenvolvi- ‘mento pessoal para cada tipo: O propésito final Recordar e recuperar o principio fundamental domeu que perdi de vista no decurso Mlesenvolvimento: do desenvolvimento da minha personaldade ome posso ‘Aatenc, 0s passos, as praties e a acetagio Yomentaromeu _espcitiosdotip,necesiris para fomentar Mesenvolvimento _omeu desenvolvimento pessoal ver‘ambém yoss00: “DOue Fazer Depois de Uescabiro Seu Tip, que cameca na pigina 92) We prejudica omeu Os factors especticos ea resistencia «que colocam obsteuls 20 meu desenvolvimento pessoal, incindoacrenga clear que prejudica © meu desenvovimenta._ O tipo de encorajamento e de ayaes provindos de outras pessoas qe ste apropriados ara ome tipoSEGUNDA PARTE : Como Descobrir 0 seu Tipo eas Caracteristicas Fundamentais Deste Passe agora As plginas “Determinacio do Tipo” associadas ao tipo de Eneagrama correspondendo ao pardgrafo que foi 4 sua primeira escolha. Nelas encontrara instrugdes sobre 6 procedimento a adoptar na descoberta do seu tipo. Mantenha um espirito aberto ao dar os passos necessé- rios para descobrir o seu tipo, Tente manterse afastado de jufzos prematuros; isto €, espere até ter lido todas as PAB: vhas “Descrigao do Tipo” das paginas que provavelmente se aplicam a si, Nao obstante a elevada exactidao do Teste do Tneagrama Essencial,¢incapaz de garantir que olltr selec cione correctamente o seu tipo de personalidade, Relembre Gque a sua intuisfo podera constituir uma ferramenta (ti para 0 ajudar a descobrir o seu tipo correcto, ‘Continue a sua aprendizagem confirmando por si pré- prio o seu tipo, verificando-o em relagdo a outros © obser pindo os seus pentsamentos, sentimentos e sensagbes fist ‘as, Estes processos s20 descritos em “Como Confirmar ¢ Verificar o Seu Tipo”, na pigina 95, ¢ em “Como Desenvolver Autocompreensao”, na pagina 96. Podera também apren ‘Ger mais sobre o seu tipo de Eneagrama a partir dos livros, registos 4udio e outros recursos do Eneagrama que s20 lis tados no apéndice A (paginas 165 a 168). 38 1s SEGUNDAPARTE ‘Comece entio o trabalho de desenvolvimento pessoal ¢ ppiisical waxiooombecimenn do seu tipo de Eneagrama, ae Que Fazer Depois de Descobrir 0 Seu Tipo” uugere uma série de préticas que o ajudarao a tornar-se mai a de como funciona a sua personalidade, a ae fra destinadas a mudar o seu comportamento habi- ial eae € a rever 0 seu progresso em termos de auodesenvolvimento a praticar a aplieaso dos Quatro lo Processo de Crescimento Universal ea reflectir sob © propésito final do seu desenvolvimento “ne ‘Acima de tudo, deve lembrar-se de que é mais do que tipo de personalidade: é também um ser humano que tem habitos mentais e uma estratégia de adaptagaoe sobreviven cia. O Eneagrama é sobre a descoberta da “caixa” ae esti metido, de modo a conseguir sair das restrigdes ‘es ‘caixa” e tornar-se um ser humano mais completo. ”OENEAGRAMAESSENCIAL TIPO UM: 0 PERFECCIONISTA Determinacao do Tipo 3 Actor Céptico Leal 6 bservador § _— a ~~ Wediador 9 is Dador 2 fee tcc? tows romticad tor CepicoL Priccore pRopnouioaneosriPos Tipos a cor 17 dado a primeira escolha do leitor ter sido Perfeccionista Toso costed ina aT i Romantico 4 7 Céptico Leal 6 a Dador 2 * weaned 40 SSECEAD = SEGUNDA PARTE No casa de o pardgrafo sobre o Perfeccionista ter sido a sua primeira _escolha, hé uma probabilidade de 66 por cento de este sero seu tipo Leia as paginas “Descrigéo do Tipo Perfeccionista" que se seguem Para verse elas descrevem a sua personalidade com precisio. Estas paginas podem também ajudé-loa esclarecerse sobre ‘8 sua pereep¢o do mundo e aqulo que poders fazer para fomentar 0 seu desenvolvimento pessoal Se nao estiver certo de que a descrigda do tipa Peefeccionista se encaixa 1 si, considere as escolhas que fez do segundo e terceiroparégrafos, (08 outros tipos provéves identiicados na pagina ao lado. Compare {estes tpos com 0 Perfeccionista revendo as paginas “Descricao do Tipo", {de modo a descobrr as suas outras possiilidades. Consiere também 08 mitos sobre este tipo e os adjectivas fundamentais para os seus tipos provaveis, (Quer esteja pronto a confirmar a sua escolha do tipo quer se sina ainda Inseguro, passe as paginas “Sumario dos Discriminadores de Tipo" (que comecam na pagina 76, Estas paginas identiicam as caraceristicas ue distinguem cada tipo de cada um dos outros MITOS SOBRE 0 TIPO Ds Uns So muitas vere designados como "ania dap? inflexves De facto, alo a que os Uns aderem riidamente #8 consideram como cert ou exadodepende do conteda dos citérios Ines decade Uno: quis podem apresentar grandes vaiagbes. Assim, por exempl, se um Um aderi ao cite de que cone se fexivl e que conservaralimpeza ea ordem & ums perda mpo,entao essa pessoa no sersparticulrmenteasseada A crtica em relagi nfebiade dos outros JECTIVOS QUE DESCREVEM 0 TIPO Dniiencse, responsével,orientado para o molhoramenta, ~ stent, contoldo, preciso, crtroselevados, aro orentad M08 pormenores e compassive, mas também pr vezes tio, nivel dogmitico, pinios, ressentid eautocrtceENEAGRAMAESSENCIAL TIPO UM: 0 PERFECCIONISTA Descrigio do Tipo ApROPosi¢io BASICA ‘prindjia Todos somos ume somes pes lca soos fundamental ‘que noggencle: ss 0 7s pss no vais devin Sql que 0.0 sev bam ag Setanta poracredkar —Oseumavcimporament cos eusimpusossiojlgdos mpptvamente cst — “Kestrtdga fore ganar amar auto esa send bo esponstvel feadeptgio econscencon farerda a iss do manciacorect, GQuedetemvohi—_cimprindo oe meus lguoses itérsintmos segundo Shereoutado —sruas Suri arav edesenvaitensio dectacrenges—_eressantinnt. CCARACTERISTICAS PRINCIPAIS = Dede a esa Ocerte oerado, aqui que devs corigse Aaa até, docomportamana ds ras pessoas pr compara com Stune ange orev fuoztiae cia aminta psooa ets por oto8 Coneentre-seem: 05 meus pontos cegos’ so a zona cnzenta ene o preto eobrancoe,muitas vezes, tanto oansiar como o desea Tnviotoaminha Fazer as coisas corectamente Duesttesversando ‘energie em: interdadeAderiracritros considera importantes. ‘Serresponsévele auto sufcene Suprimienecessidades reason dsj natu Fagotude quanto Cometer eros, Peder oautoconoo, Vilar as normes sects posto paraevita: Nomis undo demi, estar erado ou ser mau porto de no merecer qualquer amar consideragio ‘mines organs iene Peoovarsocom omehorament nes ‘enka rte noes learn Atosufench, Copiade th vo Adesioa citron evans. torino, Sratomere responsive Trmeneslo Se preci ct rece ea ps crow oem. rtomuniegfe: sous poderoconisrsrme camo excessive pormenorzado, Jogi, rte, imitadoroutacanto 2 ECG 1 SEGUNDA PARTE ‘STRESS, RAIVA E ATITUDE DE DEFESA ‘Ser incapaz de sioner omewertico inte ea ansiedade ‘epreocipacae que the este associades,Seticme: sobrecategado com um sentiment de responsabiicade Pessoal erecio.Demasados eros para cori Cosas a mais que dever ser fetes comectamente Tentar lbertarme deressentimentos da tense quelhes ests ‘associa. Outras pessoas culparem-meoundo essumirem responsabilade pelos eros que cote Oqueme Oqueme farsa Irespnsabitae Coss ets dando ora Tangarefcar —_gnroroudesondeer arden ctv er etaca fens __sturst Anatueza —_Ressetinero Arojusticagia Tonto iezCapar amine Gsoutes Ronponesdenognag ‘minh atude Sedan DDESENVOLVIMENTO PESSOAL Oprpeto __Percebwque dos ses pares tlconasonos Maldomeu __compltoseiepas}equea nossa mere beret sS0 esenahvimeto:_isrertes nso dependem de estrmoscaros todos Coneponso | Orono omota on mnt caste jntaromeu oom oma. yrecndo ocd aver as SecerotimertaLmcanatn catoesees cron rio Doss pessoa serom sersmpesrentederenas nao estan $imperassesem mine nox ous rtcardo poor 2 mim eps aos utes cbantarando ene Concedentine np pars paca. Osestanandorepas gis 3 ever ema Undo oessetneto camo nda dese neces Suptnios inegrandona novi mes dees inguin Omer tera soir ciara im pp oun uta cr sono senterente met. Koni sco toes eas a eames restr ateng excess poner. Teuto smo muna nenos Nona nae demi, roga dq devosertarvestar coe pr se Sorcata sins fone Eneajnd maser meres te oni pp e aresrvar tempo pra min Progr eum ano Due prejudica podem de vst actien.Recordando-me que oprésit da via Apolaromeu ser se humana endo ser uma pessoa iropreensivel. “ievonvalvimento Pasoal‘OENEAGRAMA ESSENCIAL TIPO DOIS: 0 DADOR Determinagao do Tipo picts 7 Coptic Leal 6 Absorvador 5 “4 Romintico reese —Perfeecionista 1 7 Romantico 4 Toes Protector ‘Tipos Parec toms Cita pos Paes Mais omuns a Mediador 9 pROBABILIDADEDOSTIPOS TTipos a considerar dado a primeira escolha do leitor ter sido odor my Dador 2, epoca? Medndora a Romantico 4 “ SECGAO 1 =SEGUNDAPARTE No caso deo paragafo sobre o Dador ter sido a sua primeira escoiha, hs ‘uma probabilidade de 65 por cento de este ser o seu tipo, Leia as pginas "Descridodo Tipo Dador" que se seguem para verse elas deserevem ‘8 sua personalidade com preciso, Estas paginas poder também ajuda esclarecer-se sobre a sua percepao do mundo e aquilo {que poders fazer para melhorar o seu desenvolvimento pessoal Sendo estiver certo de que a descricd0 do tipo Dador se encaixa em si, Considere as escolhas que fez do segunda e tercelro parégrafos £08 outros tipos provaveis identificadas na pagina a lado, Compare {estes tipos com o Dadorrevendo as paginas “Descricdo do Tipo” pra descobriras suas outras possibilidades. Considere também 1s mitos sobre este tipo e os adjectivos fundamentais para os seus tipos provaveis, Dueresteja pronto a confirmara sua escolha do tipo ou ainda se sinta Inseguro, passe as paginas "Sumario dos Diseriminadores de Tipo" {ve comecam na pagina 76. Estas paginas identificam as caracteristicas ue distinguem cada tipo de cada um dos outens, MiTOs SOBRE 0 TIPO frequente pensar-se que quando os Dois dio é para receberem, (que abaixo da superficie s30 muito catentes. Na verdade, os Dois, bo com generosidade e s6 parecem excessivamente carentes or teprimirer tantas necessidades e desejos, 0 que 0s faz parecer Jicessivamente “sedentos" ou carents, ADJECTIVOS QUE DESCREVEM 0 TIPO [oinpassivo, prestavel, soldaro, orientado para os relacionamentos, Alntonizado com os sentimentos dos outros, optimista, eneros0, ‘Himpatico, protector, aconselhador eresponsivel, mas também orvezes orguihoso,intrusivo, dramatic, muitas vezes incapaz de dizer 10, indiecto quanto as préprias necessidades e excessivamnente imoratcio, 4sOENEAGRAMAESSENCIAL ‘TIPO DOIS: 0 DADOR Descrigio do Tipo APROPOSiGiO BASICA Opinio ——_—Asnecesiades do tado a gente sao fedontmal cinema satsfetarr oti Ge rece, ot quo Fara recebenos deveros da Pra Sees amas, ever femquescabel —_preisr dends por scredtar = ‘Kestrotgin pond a stsfneras minha necessades essai deadaptegdo _tomando-menocessro dando ars outros aque ue rhaminho opin, peczavar e qutiam,na espeangs ‘Sea segifazerem o mesmo pormim.Deserval ‘sentimentas de orgulho em se indspenssve CCARACTERISTICAS PRINCIPAIS ‘Asnecessidaes edesejos dos outos, em especial os pessoas que esta equ gostava que me estimassem ’2 mim Reacionamentos. 5 sentimentos¢ as emogaes ‘minha atengio oncentre-seem: — romenténeus dos outros. 0s meus"pontos cegos” S30 ‘asminhas prprias necessiades eaminha inttomissSo, as vidas dos 10s. invisto amine Sentrasnecessdades orocionas dos outros e fazer energlaem: oque hes agra, Setirme bem quanto a conseguir Satisfaer to plenament as necessidades dos autos. Cartons sentiments aes outs. Conservaraaceitay0 ea aprovagto dos autos Relaconamentosromantios Fago ude quanto Desopontar os outros, ertr que no sou apreciado. No mais posse para evita: fundode in, seriniti edispenssvee portant sujet area. _ Isrinhas forgass Gostar de dare de ajuda Ser generosa, Ser sensivel ans sentimentos dos outos. Se soi. Ser apreciador. Serromantica, Energia dlevade, baberanca. Expressive Ser age bert, expressive, focado nos ous eclere ‘apoar ou aconselhar, Os outros podersocansierarme Como ints, excessivamente prestvel, picuias ‘ucontolder 46 SECCAO1 =SEGUNDAPARTE ‘STRESS, RAWAE ATITUDE DE DEFESA Sentr que tatas pessoas e projects reisam de mim, Confusso sabre as mins préprasnecessidades. Eu pepo ser carente eternecessiades nao realizads,Cnvulsbes ‘emocionaisresutantes de investirtanta em elaconamentos, em especial aqules que envolvem desi. Oqueme Oueme fez Seniequenio me aprcam ounao me die nparnca. Iangarefear Sete conta hectasdese esos ess Geforce: prvaizc Puss guns preacpamcu rao ao folirascomoutos. Kevan npn ncraisien ema vests aminbarae Daeraquoguor tua cca dcp spo eda minha atitude de culpar outros, Chorar. * cialis nano DESENVOLVIMENTO PESSOAL Perceber que todos somos estimados devdo a quem somos {endoa quant dames ua qantoos autos reisam de nés desenvolvimento: _ Saber que ha um ka naturale dare eceber omoposso ——_Percebend que se estimid nia depende deme mudar omentaro meu mim proprio por eausa ds ours, Clarfiand-me sobre osonvoivimento posse «quem soudeverdadee sobre a minhas necessitades edesejos,Usanoaraivae a prtubagio crescent como Incicagdes de que sou caren. Reconhecendo que nao sou Indispensive e quest eta cea Pertindo-me dar ereceber sem alergar expectativas Paticando 3 imposigio delimitesefronteiras as minhas doagées,Reparando quando ‘os meus préstimes parecem invusivas ou controladores ans outs, Due prejudice aconalizacbes sobre aqull que dev fazer pos autos ‘omeu antes de conseguir faze algo por mim pp, Drgulho esenvalvimento pessoa: que me impede de admitiras minhasnecessitades pessoais, Serkimentos de culpa sobre se egoista quand presto. ‘tengd0s minhas necessitades. icudade em eceber "de utes. No mais funde de mim, aerenca de que su estimate aprovado devo qui que dou, Como -Apreciando omeu caéctr independent ern vez de serem secuios pela ajuda que dou ou de dependerem ‘ela. Prestano ateneo a minhos necessidaes reais «equestirandoas Refreande-me ao dizerem no quando 'ss0orapropriads, Expriminda precingto plas minhas oacbes,(0 ENEAGRAMAESSENCIAL TIPOTRES: 0 ACTOR Determinacao do Tipo Protector ; / i Y A LY se cireotet 6 XY vservader 4 Roméntco SECCKO 1 SEGUNDA PARTE No caso de 0 pardigrafo sobre o Actor ter sido a sua primeira escolha, hb uma probabildade de 54 por cento de este sero seu tipo. Leia as paginas "Descrigao do Tipo Actor” que se seguem pata verse elas descrevern ‘sua personalidade com preciso. Estas paginas padem também ajudé-lo a esclarecer-se sobre a sua percepea0 do mundo e aquilo {ue poders fazer para melhoraro seu desenvolvimento pesscal. Serna estiver certo de que a descrigdo do tipo Acta se encaixa em si, cconsidere as escolhas que fez do segundo e terceiro parigrafos £05 outros tipos provéveis identiicados na pégina 20 lado. Compare estes tipos com o Actor revenda as paginas “Descrigao do Tipo" para descobriras suas outras possibilidades. Considere também 105 mitos sobre este tio e os adjectivos fundamentas para os seus tipos proviveis, ue esteja pronto a confirmar a sua escolha do tipo ou ainda se sinta Inseguro, passe as paginas "Sumario dos Disriminadores de Tipo" que comesam na pagina 76. Estas paginas identifica as caracteristicas ue distinguem cada tipo de cada um dos outeos, MiTos SOBRE 0 TIPO Asa —_ Dador 2 eee testis | Tipo do Stress Mediador 8 | ‘POS NAo-LIGADOS ——— pos Parecidl muns icurista , en Seca! | Protector 8 Hi PROBABILIDADE DE TIPOS a _ | ‘considerar dado a primeira escolha do leitor ter sido Actor i 54% fers ; 1 ‘picurista } Dador 2 a | % Protector 8 4B em muitos vezes vistas como preocupandoe Com 05 Sus prépris objectives, efcéncae imagem, na verdad Hes podem ser pessoas exttemarentecompassivas que vazem uma Aude positva do tip “vamos a isto" as dagdes que fzem aos outros. Ar sisso, a flsidade atribuda aos Tés no tem aver cam mentias, Ms sim com aaa de sintona que evdenciam em eago aos seus “Aentimentos verdadero os quai muta veres nao esto longe ‘Wa consciéncia, Mio obstante os Trés: v WJECTIVOS QUE DESCREVEM 0 TI lustrioso, acelerado, focado em objectivos, arientado para os resultados: jivcesso,efciente, confiamte, entusidstico, atamente energético, passive através de actos, ambicioso, determinado e optimista, Jambém por vezes impaciente, desatento a0s sentimentos 08 relacionamentos, competitive, apressado,auto-afirmatvo, aoe sobrecarregado de trabalho,DENEAGRAMAESSENCIAL TIPO TRES: 0 ACTOR Descri¢ao do Tipo ‘APROPOSICAO BASICA Dpinchio Tuo fonconae eta nurslmenedeacodo cons Tadomenal ——universas. squenapigence ‘i Tale que ho depart oer naval decd femqueacabel_pesuna Ps pessoas so recompensadss por aqua poracrediter: Ge azem, no por serem quem so. ‘Aestratégia| “Aprendia obter amar e aprovaclo alcancando sucesso, se Mapegio _tetnhonde rdanert pre seomeare marten ura Guedecenvol _bosimagem.Desenvoli ua ener propria deteminada Somo resultado que mascaava os meus senimentos verdaeics, desea crenga: CCARACTERISTICAS PRINCIPAIS Devido esta Todas as coisas que preisam do Sef: trees objectivas cestratégi, ce realizagies futures As slugtes mais efcetes. Co ser Srinbastenginorshor sme oscge soa Fas, Cconcentre-seem; _sentimentos mais pfundes © oexogero Fazer a5 coisas de forma pia eefciente Nanterme activo ivist ain Mitgnem cocoon Carpet Canrgutrecanbecmem eed por hrs realzadas stare ao qu qr ale arjorecessro pate svrsn.upramoverne Te bom ape, de unio Nin consi akan os mes jects, ee eta fosoperseviar sonbrapor aon adr acar Ter sentinents de tdesconfot. Tras hividas que podem derivar ds inactvidade foudo abrandament da met, Lidar em tudo aquilo (que possa istraieme de completar as coisas, Nomaisfundo de mim, sr incompetente ou estar incapactado Teminhes forgass Serbem apessoada EntusiasnnLideranga. Conan ‘rp Ser prio, competent eefcente Inprar lesperanca Postura. _ ‘Omeuestio Directo, focado em t6picos, acelerado ¢ confante. 0s outros perso corsideraeme camo impaciont, nsensve, trcessivarenteefcent, resttivo eindferente sopiniges das outros 50 Opropésio {inal domeu esenvaivient: Como posse fomentara meu “desenvolvimento possoat Due procs meu senvoiimento SECGAO A = SEGUNDA PARTE STRESS, RAIVAE ATITUDE DE DEFESA ‘Apressio estate de basearameu estado de espnto a quantidade de coisas que completae na esata sol, prestige poder Cesconhecer os meus sentimentos valores vrais, Fazer coisas de mais. rasa inet ‘bstaculos: qualuer pessoa oucrisa qu ameace au estrwe ‘aboa conretizapao dos meus objectives. Incompeténcia IndecisdoIneicincia, crea, Tmpaciénca,Witabildade Rompantes ecsionas DESENVOLVIMENTO PESSOAL Fereber que o amor resulta daquil que se Ge no aqui ‘que se faz ous tem, e que tudo aquila que precisa de ser feito eto de acorée com eis naturals no depende donosso esorco individ, Maderando emeu tine ae praca pocénea e permite «que as coisas sear al como so, Reeebendo as minhas emoqUes de races aberos,Prguntando me aqua ‘que realmente importante Praeandana tert a procure ka minha idenade, separa do sucesso e das expectatvas os outros. Estabeecendo limites erates a0 trabalho Peritndo-me escutar ser receptivo, eserwolvend empatiae compreensia. Percebendl que amar rovém ilo que se 6 endo daguilo que sez eset, Impaciénca ae lidar com os meus sentiments 205 sentiments dos autos Trabalhareexcedesme até ao pomto da fatiga exaust, Nao abrandar No mais fundo ‘de min, aeretar que amar eo reconhecimenta prom dese azere nodose ser, Encorajando-me a prestaratenglo a sentimertos «relacionamentos Mostrando que gostam de mim devo ‘quem sou endo aquilo que concrete, Sendo soldérios amigo quando thes digo aqulo que 6 realmente verdadero ara im. izendo me aqua que cansiseram cain realmente importante. Lembrande-me que devo abrandar e gozaravida