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CDIGOS ATLANTES NUMRICOS PARA SANACIN

CDIGOS ATLANTES NUMRICOS PARA SANACIN Hermanos benditos, les traigo aqui todos los
cdigos de sanacin que han sido recibidos hasta ahora, y a medida que se vayan conociendo nuevos
ir editando el documento.

Se muestran los artculos pertenecientes al tema Salud.

Hermanos benditos, les traigo aqui todos los cdigos de sanacin

que han sido recibidos hasta ahora, y a medida que se vayan

conociendo nuevos ir editando el documento.

He tratado de ordenarlos por TIPO de cdigo, ya que conforme al

canalizador que los ha recibido se aplican de distinta manera.

...Mis amados Seres Humanos en la Tierra, les habla el Arcngel Rafael... Canalizado por Isabel Henn.

Lleno de alegra les traigo una nueva (vieja) herramienta en sus manos hoy. En este mensaje voy a
proporcionarles los Cdigos Numricos que pueden ayudarles en diversas actividades.La aplicacin de
estos Cdigos Numercos solo son apropiados cuando estn listos para recibir este don de la Creacin.

Si bien la aplicacin inconsciente tambin conduce al xito, pero hay que ir con la resonancia de los
nmeros para que la aplicacin tenga un mayor efecto. Ahora, voy a darles una pequea introduccin
que es necesaria para que entiendan la importancia de estos Cdigos Numricos y tambin cmo
aplicarlos correctamente. Los Cdigos Numricos vienen de la poca de la Atlntida.

Con esto quiero decir que estos Cdigos Numricos en la Atlntida fueron hallados por el mismo
Creador.Este fue un regalo para la gente de ese tiempo. Sin embargo, con la cada de la Atlntida y la
disminucin de vibraciones que le siguieron, estos Cdigos Nmericos ya no fueron utilizables. Al da de
hoy, desde la publicacin de este cdigo numrico, estamos ahora en ese mismo nivel de potencia otra
vez. por lo tanto, estos Cdigos Numricos son totalmente funcionales nuevamente.

Aqu estn los primeros Cdigos Numricos que pueden utilizarse para Sanacin:
33 45 634: Sanacin de dao a nivel celular de todo tipo.
44 56 789: Sanacin de heridas abiertas (escrito por encima de la herida en el aire).
33 78 133: Sanacin de lesiones graves en el rea abdominal, que NO pueda ser tratada con ciruga
(inmediatamente).
44 57 678: Sanacin de fracturas expuestas, que NO puedan ser corregidas y suturadas
(inmediatamente) por medio de una operacin.
Los siguientes Cdigos Numricos son para uso en alimentos, que ya no estn en su origen natural o
han sido modificados por la industria alimentaria.Estos cdigos se pueden aplicar incluso cuando el
origen de la comida no es segura o no es fiable. Estos cdigos deben ser escritos slo una vez en el
paquete/alimento enlatado, para activar toda la reprogramacin.
24 46 713: La neutralizacin de los alimentos modificados genticamente. La comida es devuelta a su
estado original, con un efecto mximo en el cuerpo.
24 57 892: La neutralizacin de todos los venenos en los alimentos que se introdujeron durante su
elaboracin.
24 67 987: La neutralizacin de todos los aditivos no naturales que son aadidos a los alimentos en casi
todos los procesos de fabricacin (por razones econmicas, para ahorrar dinero), siempre debe usarse
este cdigo, ya que actualmente es insuficiente la informacin en las etiquetas de los productos
alimenticios. Esta aplicacin se puede hacer en cualquier momento, y en cualquier lugar, incluso si la
comida ya est en el plato.
24 60 123: Cdigo adicional que se utiliza para dejar madurar los alimentos (frutas overduras)
naturalmente. Este cdigo es compatible con el proceso de maduracin en el nivel celular. Este cdigo
no se debe utilizar en frutas o verduras ya maduras, de lo contrario, ser demasiado madura y perdera
as su eficacia y ptimo valor nutricional.
42 67 982: Cdigo Auxiliar para los alimentos que estn mayormente putrefactos. Estos alimentos
pueden utilizar este cdigo, aunque estos ya estn daados pueden hacerse aceptables al paladar. Este
cdigo est diseado ms bien para emergencias o para personas que deben alimentarse de alimentos
pasados debido a su situacin. Por favor, no utilicen este cdigo si la comida est bien. Esto hara que
los alimentos frescos seanincomibles.
99 42 167: Cdigo Auxiliar para los alimentos que se mezclan con alcohol para su conservacin. Este
cdigo neutraliza el alcohol en la comida. Este cdigo tambin puede ser usado para neutralizar la
cantidad de alcohol en una bebida alcohlica.El gusto permanece igual, pero el alcohol no tiene efecto
en el cuerpo. Esto es una aplicacin muy importante para la gente que no puede tolerar medicamento
que estn elaborados sobre la base del alcohol. Recomiendo fuertemente siempre usar este cdigo
trabajando con alcohlicos. La neutralizacin causa al alcohlico experimentar un efecto positivo en el
cuerpo y puede reducir su dependencia y eliminarla ms tarde.
Advertencia: Este cdigo NO debe usarse bajo ninguna circunstancia con medicamentos que tengan
mezcla con alcohol para lograr as la desinfeccin. Mis amados, estos son los primeros Cdigos
Numricos, y vendrn ms a travs de este canal.
Por favor difundan an ms estos importantes Cdigos Numricos. Sean creativos, escrbanlos, as
como un buen explorador que lleva la navaja en su mochila, as tengan los cdigos siempre a la mano
y llevnlos a todas partes para poder aplicarlos.

Sea en el auto, en un paseo o excusin, siempre hay formas de usarlos eficientemente, especialmente
durante una emergencia, proporcionan una buena asistencia para primeros auxilios.Si ustedes ya han
tenido una primera experiencia con ellos, hablen con la gente acerca del efecto de ellos. NO est
permitido venderlos o imprimirlos en un libro, respeten esta entrega.

LOS NMEROS SON EL DERECHO DE TODO EL MUNDO

Estos Cdigos Numricos son un regalo de los Poderes Divinos Celestiales para la Humanidad.Estos
Cdigos Numricos pueden hacer que toda la industria alimentaria revoque su contribucin.
Simplemente invierten el efecto de los aditivos nocivos o de manipulacin a travs de su etiquetado.
Consideren que los Cdigos Numricos resuenan con ustedes cuando los aplican conscientemente.
Har a la gente que est recordando que reconozca estar en el Aqu y Ahora con los Cdigos
Numricos otra vez, porque ya los han trabajado con fuerza en el tiempo de la Atlntida. Cercirense
que escriban el Cdigo Numrico exactamente, de lo contrario, no tendrn ningn efecto, y se
decepcionarn.
Siento un gran amor por todos ustedes. Arcngel Raphael y su Equipo de las Esferas Celestiales

** LA MADRE DIVINA **

Canalizado por Isabel Henn"Ms Cdigos de Sanacin" - 31 de mayo 2014


Mi amada hija, mi hijo Rafael les ha dado ya algunos cdigos para fines de curacin y de
transmutacin de sustancias nocivas en los alimentos.De m parte, conocen tambin los cdigos para
la mejora de su agua potable. Hoy les dar todava ms cdigos que pueden utilizar para la curacin.

Son adecuados para adultos, nios, bebs y animales por igual. Tienen una caracterstica a prueba de
fallos de seguridad que hace que sean seguros en su aplicacin.El viejo y pequeo perro de mi escriba
tena diarrea y ella me pregunt ayer por la noche por el cdigo apropiado para ayudarlo. Y luego
fueron aadidos algunos cdigos ms.
Es importante que ustedes estn en su corazn y utilicen los cdigos con la firme intencin de sanar.
Los visualizan o los escriben con el dedo ndice o cristal sobre su paciente. Sean el amor, mi hija, y
sern extosos con los cdigos.
Ahora, aqu estn:
45 45 899 para la diarrea
45 55 899 para el estreimiento
42 53 899 para equilibrar el propsito de un intestino irritable.
33 37 899 para eliminar parsitos como gusanos, insectos y similares; tambin de naturaleza etrica.
13 14 335 para las alergias en general
21 22 413 para el Asma
23 74 555 para curar dolores de cabeza en general
58 33 554 para curar la migraa
13 45 899 para los dolores de vientre
38 89 332 para la reduccin de la fiebre
Su intencin y su amor con el que utilizan los diferentes cdigos los har victoriosos.Confen en si
mismos sobre esto, mi hija.Pero siempre pueden, llamar a mis hijos los Arcngeles para su asistencia y
refuerzo. Especialmente a Rafael que estar encantado de ayudarles. As que no sean tmidos.Y por
supuesto, siempre pueden pedrmelo tambin a M. Siempre estamos ah para ustedes. Nuestro amor
por ustedes no tiene lmites y no hay horas de consulta.Les envuelvo en mi infinito y eterno Amor, mi
hija.
Su MADRE DIVINA Copyright Isabel Henn.

Gracias.

http://thesilverplatinumflame.wordpress.com/

Traducido por Tony de Pablo

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MADRE DIVINA A TRAVS DE ISABEL HENN. CDIGOS CURATIVOS

Hija Ma, han hecho algunas experiencias por ahora con los cdigos de sanacin y ha pedido ms. Les
dar a usted con placer. Aqu ahora un nuevo conjunto de cdigos que debe utilizar fuera de su corazn
y en el amor que puedan entrar en vigor.
35 41 553 contra el dolor de muelas
35 87 225 frente a la prdida de apetito
31 22 778 para bajar de peso
43 14 223 contra la inflamacin general
35 31 223, con lugares purulentas o inflamacin
34 41 323 contra la artrosis, la artritis
83 73 879 contra afecciones reumticas
88 21 233 contra los virus del herpes
53 23 411 con sarcoids equinos
11 32 899 contra molimen menstruales
31 31 798 problemas durante la menopausia, tambin pre y postmenopausia
98 88 119 primeros auxilios en los ataques cardacos, infartos cardacos
78 89 535 primeros auxilios en los accidentes cerebrovasculares
Los cdigos de curacin para primeros auxilios en los ataques cardacos y los accidentes
cerebrovasculares son de no sustituir la convocatoria de un mdico y la ayuda profesional posterior.

Tienen el propsito de evitar cosas peores hasta que el mdico puede venir; primeros auxilios hasta que
el paciente se puede entregar al mdico porque justo en los primeros minutos esto es tan importante
en estos casos. Usted puede por causa usarlos tambin durante el tratamiento adicional en el hospital
para acelerar la recuperacin. En estos dos casos, por favor, nunca te olvides de llamar al mdico de
emergencia en paralelo a la aplicacin de los cdigos.
Hijo mo, ve a s mismo en el amor a la salud, vamos a ir todo el miedo, todo el odio y la envidia y
perdonarte a ti mismo ya los dems. Vivir en el amor y el equilibrio y esto por s solo ya le ayudar a
llegar a ser y mantenerse saludable.
Te quiero con todo mi corazn y todo mi ser. Te tengo en mis brazos, mi hijo. Te amo tanto. ~ Su Divina
Madre.

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La Madre Divina a travs de Isabel Henn~

Un Tsunami de Amor y ms Cdigos de Sanacin 4 ~21 de junio 2014

Editado y traducido por Tony de Pablo


Mi amada hija, les pido que hoy en su Solsticio, que abran su corazn de par en par para recibir las
energas que fluyen hacia ustedes. Mi Tsunami de Amor ha llegado a su punto culminante desde hace
algunos das y asi seguirn.

Las energas estn llamando a su Corazn y les dicen: "brete y djanos entrar".Sienten estas energas y
gimen de nuevo por su efecto. Son enviadas a ustedes como "energa dorada" desde mi nave nodriza. El
nombre de la nave es Mesime, que significa "Luz de Dios" y es de Sirio.
Es la nave ms grande de la Federacin Galctica y se acerca lentamente a la Tierra. Debido a su
tamao no puede aproximarse tan cerca; la nave podra perturbar los campos energticos de su
planeta.

Es la nave nodriza de la Madre Divina y se compone de mi propia energa, y que ahora se les est
enviando a ustedes.Ustedes pueden sentirla y experimentarla como un gran movimiento de energa,
que tiene una fuerte vibracin de "Luz Sanadora" y les ayuda a disolver en ustedes todo lo que ya no les
sirve ms. Ellas penetran profundamente en ustedes y slo tienen que dejar que suceda y dejar ir -
liberar.

Simultneamente con estas energas les envo mi profundo e infinito amor. Sintanlo, recbanlo y
acptenlo en su interior, hija ma. Ustedes lo saben muy bien. Es su casa. Es de lo que estn hechos y de
donde vienen. Inspiren hacia dentro y exhalen hacia afuera todo lo que no les sirve ms. Los Amo
mucho hija ma, y s que estas energas y mi amor les despertar y les permitir reconocer quienes son.
Les doy tambin algunos cdigos ms de sanacin, que se pueden utilizar de manera probada desde su
corazn y en su amor.
88 33 421 para la dureza de la audicin y sordera
78 83 434 para las hemorroides
13 78 887 para el orzuelo
44 37 224 para la conjuntivitis
78 43 149 para los esquinces y torceduras
23 31 878 para la varicela
68 43 833 para los clculos renales
63 34 831 para endonefritis, inflamacin de la pelvis renal
76 42 688 para el refuerzo de la funcin renal
87 33 478 para la inflamacin de la vejiga
88 81 643 para la inflamacin de los pulmones
19 19 311 para las quemaduras, tambin quemaduras del sol
86 86 694 para la regulacin de la glndula tiroides
11 11 171 para la anemia y para la sangre saludable
33 14 871 para la Psoriasis (enfermedad de la piel)
Permitan ser envueltos en mi Amor y en su hermoso corazn, mi amada hija. Saben que los amo infinita
e incondicionalmente.~ Su Madre DivinaCopyright Isabel Henn. Se permite compartir este mensaje
en su forma completa y sin cambios, y cuando se refleja nombre del autor, el sitio original y su
traductor. Gracias. http://thesilverplatinumflame.wordpress.com/

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** LOS CDIGOS DEL AGUA **LA MADRE DIVINA SHEKINAH

Mensaje a toda la humanidad en la Tierra,

Parte 1 Los Cdigos de Agua - 05 de mayo 2014

Queridos humanos en la Tierra. Yo, La Divina Madre Shekinah, yo los saludo y estoy ahora susurrando
en sus corazones:"ESTOY ENAMORADA DE TI " Nada nos separar - AHORA! T y yo, somos Uno.
En Tiempos - hace mucho, mucho tiempo - an antes de la creacin de este planeta Tierra el Padre
Divino y yo, la Madre Divina Shekinah, analizamos el ulterior procedimiento de este Universo.Tienen
que saber que este mismo universo que expresado coloquialmente estaba incrustado- embebido en
una especie de "Ocano" o mejor en una especie de "Sopa Primordial" - entonces se encontraba en una
fase de inhalacin permanente - en la respiracin divina - siempre siendo absorbido - ya que era el
perodo en que toda - la respiracin Divina - se encontraba en la Inhalacin. Nosotros, como divina
pareja de Creadores queramos poner fin a esta especial ingesta de respiracin y es por eso que hemos
emplazado algn planeta completamente nuevo, una nueva estrella, en ese mismo lugar sealizado en
algn momento y determinado que lo designamos como " Punto de no Retorno".

Fue Creado un nuevo planeta - con el mximo cuidado y atencin - porque ramos conscientes de que -
cuando una vez - un buen da en el tiempo hubiera madurado - portara a la especie humana, a los
animales y plantas de su naturaleza en su nivel de la superficie.Mientras estbamos ocupados con tal
proceso de creacin - y esto es una especie de secreto siendo escondido por m misma - puse la clave
en ella (en el Agua), para que - en todas y cada gota de agua - y a travs de otro Cdigo de Nmeros.
Esto constituye un componente MUY COMPLETO DE TODO y al mismo tiempo es la Formula del Agua
para su condicin cristalina y pura.

Y este es mi regalo con este mensaje a toda la HUMANIDAD aqu por la presente publicacin, entrego
estos "Nmeros - Cdigos" altamente eficaces del agua para ustedes.Me gustara aadir que estos
cdigos particulares - como una excepcin de la regla - son el resultado de algunos de los trabajos
mutuos del Creador Adonai y la Creadora femenina Shekinah y por esta razn estos cdigos especiales
se componen de dos lneas de nmeros.

Podrn descubrir en ella una Formula femenina y un Formula masculina la cuales - aplicadas en
colaboracin - crearn una cierta y completa armona en la estructura del agua.Con la aplicacin de
este Cdigo de los nmeros, por ejemplo en un poco de agua - al verter esta agua volver a conectarse
en un santo matrimonio llamado "Boda Qumica".
Aqu est ahora el Cdigo de Agua puesto a su libre disposicin y aplicacin para toda la humanidad
aqu en la tierra:
99 77 654 y 44 66 111 La lnea de los nmeros debe escribirse "en relacin a" es decir, opuestos entre
s.

Por favor, anoten estos nmeros manteniendo cuidadosamente las distancias entre los nmeros como
se dan aqu! Pueden escribir estos cdigos en cualquier frasco, botellas y vasos en los que tomen su
agua (por favor tengan en mente, slo y exclusivamente AGUA - nunca bebidas dulces ni leche).

Ser suficiente si escribes estos cdigos en botellas que ya estn llenas con agua mineral - directamente
(incluso en botellas pequeas) - "paquetes de Seis "!Estos mismos Cdigos en particular significan una
Herramienta ms y se comprende para auxiliar un poco en su proceso personal e individual de la
ascensin - muy similares a los entregados a ustedes recientemente por el Arcngel Rafael.
Rodendolos con el abrazo desde lo ms profundo de mi corazn me despido de todos ustedes aqu
ahora con Amor...SHEKINAHTraducido por Tony de Pablo Va Rilana Jaun Copyright Evamaria
Holstein. http://illuminations2012.wordpress.com/

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**USO CORRECTO DEL CDIGO DEL AGUA**

Escrito por Marc Gamma - 20 mayo 2014


Cuando se utiliza el cdigo de agua dado por la Madre Divina, es importante seguir los pasos que voy a
repetir de nuevo, porque hay algunas personas que utilizan los cdigos no de la manera correcta.He
estado viendo dos errores desde que la gente usa los cdigos, voy a explicarlo de una manera breve :
- Primero que todo, cuando escribes el cdigo en el cristal o la botella es muy importante que escriba
un cdigo en un lado de la copa o la botella y el segundo cdigo en el otro lado que da al cdigo que
ha escrito primero.Si lo hace de la manera correcta, un campo cuntico se establecer y el cdigo
puede funcionar correctamente.
- Segundo error y el ingrediente ms importante es su corazn. Mientras ests usando este cdigo, es
importante que lo hagas con un corazn abierto.Slo si su corazn est abierto y puro, el campo
cuntico del cdigo y su corazn establecen el campo cuntico de amor y el cdigo ser entonces
activado.Estos son los dos puntos ms importantes que hay que seguir, por lo que puedas "tener -
hacer" la maravillosa experiencia del Cdigo de Agua de la Madre Divina.
Por favor, comparta esta informacin, porque es la clave para el xito en el uso de los cdigos de
agua.Mucho amor para ustedes de Marc.Copyright Gamma Marc.

http://soul4free.wordpress.com/

Traducido por Tony de Pablo

Comparto de nuevo este hermoso mensaje, pues han sido aados los Cdigos del Agua y la explicacin
del como se realiza.Gracias mis hermanitas Margarita y Yeux por hacerme llegar esta magnifico
suplemento.

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Mensajes de Jose Gabriel Uribe -Agesta


Todos los cdigos numricos recibidos por Agesta se deben decir 45 veces. Puedes hacer un cordn
con 45 nudos y pasarlos como si fuera un rosario para no confundirte, y SIEMPRE con la INTENCION
de AMOR desde tu corazn. Eso es lo que genera el cambio.
El nmero 45 acelera la manifestacin, por eso se dicen los Cdigos 45 veces. Adems al insistir en las
45 veces el impacto interno es profundo. Como tu sabes cada canalizador sirve a una frecuencia
vibratoria especfica. En los que se canalizan a travs de Agesta (gracias amado Jose Gabriel), la
repeticin de las 45 veces es esencial.
MENSAJE DE LA MADRE MARA (En su advocacin de Nuestra Seora de La Medalla Milagrosa.)
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).
"Adorados Hijos: Quiero hacerles dos revelaciones que sern para ustedes de gran alivio y eficacia. En
primer lugar les dar a conocer los Cdigos Sagrados de sus Planetas de origen. Iniciar esta entrega
con: AGEN, SIRIO, LAS PLYADES, ANDRMEDA, Y ORIN. Por medio de estos Cdigos, se les
transmitir una sabidura que no es de la tierra, para que ustedes la aplquen en su da a da. Quienes
no span todava a que planeta pertenecen, hganme la peticin a m, y yo los iluminar.

La casi totalidad de las Almas Gemelas no encarnadas estn en el planeta de origen al que ustedes
pertenecen. De suerte que si alguno de los que len este mensaje es oriundo de Sirio, all estar su alma
gemela. Con el Cdigo respectivo se comunicarn fcilmente con sus Familias Galcticas, especialmente
con su Alma Gemela. Los pobladores de sus planetas de origen los conocen muy bien y les ofrecern
una ayuda inestimable; No la desprecien Hijitos.
Al repetir diariamente el Cdigo de sus planetas, empezarn a recibir informacin a travs de
PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, IMPULSOS, INTUICIONES, SINCRONAS, SEALES, VIDEOS, LIBROS,
NOTAS, y muchas otras luces provenientes de Seres de Luz y Animales de Poder(para los que trabajan
con estos ltimos). Estoy muy emocionada porque s que mediante este regalo recibirn un gran
impulso en su proceso de ascensin.

El planeta de origen es la Casa de Ustedes, y muchos de los que leern este mensaje no pertenecen a
esta realidad. Algunos vven su ltima vida aqu en la tierra. De modo mis amores que los invito a
aprovechar cada minuto, estos Cdigos HARN POR USTEDES, LO QUE NO PUDIERON HACER EN AOS
DE LUCHA Y ESFUERZO, y los transformarn en corto tiempo; Cranme, porque es verdad.Antes de
hacerles la segunda revelacin, les dejo los Cdigos de los planetas precitados:
AGEN: Cdigo Sagrado 001
SIRIO: Cdigo Sagrado 002
LAS PLYADES: Cdigo sagrado 003
ANDRMEDA: Cdigo Sagrado 004
ORIN: Cdigo sagrado 005.
Finalmente, les dar un Cdigo Sagrado para aqullos de sus Seres ms amados que no han despertado,
por la razn que sea. Yo s que muchos de ustedes estn sufriendo por esto y quisieran favorecer a
dichas almas. Para tranquilidad de ustedes existe como dije un Cdigo para darle Luz y alivio a sus Seres
Queridos. Es el Cdigo 025.
Reptanlo conforme a las instrucciones que en das pasados les d, y estas personas amadas sern
consoladas e iluminadas. Yo Soy Nuestra Seora de La Medalla Milagrosa, la que obra prodigios en sus
vidas."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).Pueden compartir el mensaje respetando Las Fuentes y el Texto.

Segundo mensaje

"Queridos Hijos: En das pasados les hice la primera entrega de Cdigos Sagrados para comunicarse con
sus Planetas de Origen. Tal como se los promet, hoy contino con la segunda entrega. Si no saben a
que planeta pertenecen, hganme la peticin a m y yo se los har saber.
Los cdigos sagrados son:
006 Planeta Marte.
007 Planeta Arcturus.
008 Planeta Venus.
009 Planeta Violeta.
0010 Planeta Oasibeth.
Como les deca en el primer mensaje, con estos Cdigos se apropian de las energas de sus hogares y
hacen contacto con sus pobladores, especialmente con sus almas Gemelas no encarnadas. Los Cdigos
les permitirn tambin captar en visin sus hermosos planetas, conociendo detalles que los llenarn de
emocin. Ser inolvidable su experiencia cuando yo les haga la revelacin, sentirn mucha fuerza y
esperanza.
Ya saben que los Cdigos se repten 45 veces verbal o mentalmente.

Yo soy Nuestra Seora de La Medalla Milagrosa, su escudo de proteccin, la que alegra sus vidas con
hermosos regalos."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).Pueden compartir el mensaje respetando Las Fuentes y el Texto.

MENSAJE DEL ARCNGEL URIEL

canalizado por Jos Gabriel (Agesta).


"Buenas tardes: Por medio de este mensaje quiero expresar mi gratitud a todas las Almas de buena f,
que a diario hacen brillar su luz en todos los lugares del Planeta. Ayer La Arcangelina Mara les
transmiti unos Cdigos Sagrados, encaminados a sanar recuerdos dolorosos en las diversas etapas de
la vida. Yo quiero contribur de alguna forma al noble y generoso empeo de La Madre Mara, dndoles
a conocer ms Cdigos enfocados a situaciones muy especficas. Los Cdigos son regalos de la
Misericordia Divina, que les hacen ms fcil el camino que han elegido. Mi deseo y mi esperanza son
que estos Cdigos sean esas soluciones que tan arduamente estn buscando.

CDIGOS SAGRADOS PARA SITUACIONES ESPECFICAS:

1. Situaciones desesperadas: Cdigo Sagrado 19.


2. Ansiedad: Cdigo Sagrado 363.
3. Depresin: Cdigo Sagrado 9.
4. Inseguridad: Cdigo Sagrado 420.
5. Opresores krmicos: Cdigo Sagrado: 154.
6. Insomnio: Cdigo Sagrado 531.
7. Problemas relacionados con La Sexualidad: Incluye entre otros, traumas relacionados con abusos
sexuales, disfunciones, dolor fsico, sentimientos de culpa y vergenza, complejos etc. Cdigos Sagrados
111, 222 o 739... Como ven son tres Cdigos diferentes y se aplica cada uno individualmente.
8. Paz alrededor. Cdigo Sagrado 959.
Queridas Almas: Si avanzan con optimismo por estas sendas, vern desaparecer sus angustias y
obsesiones, y la calma ser su ms fiel compaera, lo que anhelo de todo corazn. Yo Soy Uriel el
Arcngel ms conectado con el planeta Tierra, el que les aumenta la confianza y la alegra de vivir."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta). Pueden compartir el mensaje respetando las Fuentes y el Texto.

MENSAJE DE JUAN EL AMADO O EL ANCIANO

Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).

Cdigo 333

"Buenos das: Yo soy un puente que facilita la comunicacin con los mundos invisibles. Poseo la llave
para ingresar al corazn de La Madre Mara. Quien quiera experimentar en sta vida el poder y la
dulzura de ste gran Ser de Luz, solo le pido que me escuche, y yo le indicar el camino. La Madre
posee un Cdigo Sagrado que hace descender a la tierra todo el poder de los Maestros
Ascendidos. Dicho Cdigo es el 333.

Afortunado aqul que se acuerde de recitar ste Cdigo en su da a da. EL UNIVERSO EST REGIDO
POR UNA MATEMTICA PERFECTA, por eso es que en estos mensajes se les recomienda usar diversos
tpos de nmeros, cuyo objetivo es FACILITARLES LAS COSAS, para que puedan ascender sin demasiados
contratiempos.

Quien quiera ingresar al corazn de la Madre Mara, tendr asegurado su futuro y recibir beneficios
que el mundo de la tercera dimensin no le puede ofrecer. Yo Soy Juan, la voz que les habla desde el
Reino de Shambala, La Misericordia Divina en accin AQU Y AHORA."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).Pueden compartir el mensaje respetando las Fuentes y el Texto

MENSAJE DEL ARCNGEL JOFIEL


Canalizado por Jos Gabriel (Agesta)

"Buenas noches: Espero que estn anotando los Cdigos sagrados que les hemos dado, si hacen uso de
ellos vern milagros en sus vidas. Estos Cdigos son atajos, puertas de acceso rpidas a objetivos que de
otra forma tardaran mucho en alcanzar. Los cdigos que voy a ofrecerles hoy son muy prcticos.
1. Cdigo Sagrado para la Prosperidad: 79.
2. Cdigo Sagrado para los Negocios: 105.
3. Cdigo Sagrado para la salud y la vitalidad del cuerpo fsico: 900.
4. Cdigo Sagrado para establecer contacto teleptico con Nosotros: 1000.
Si desean mantener una actitud positiva, escuchar la voz interior, permanecer serenos, acudan a m. Yo
puedo hacer ms bellas sus vidas e infundirles sabidura. Yo soy Jofiel una energa protectora que los
ayuda a vivir ms felices."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta).Pueden compartir el mensaje respetando Las Fuentes y el texto.

MENSAJE DEL ARCNGEL MIGUEL

canalizado por Jos Gabriel (Agesta).


Codigo 180

Amados Hermanos: De acuerdo a las leyes del Biorritmo, ustedes han aprendido a conocer la energa
que tienen en cada uno de los das de la semana. Ya saben en que das su energa est alta, y en que
das est baja. Bajo esta circunstancia obren en consecuencia. Voy a ponerles un ejemplo. Si alguno de
ustedes siente que el da martes su vibracin est baja, ese da no ejecute tareas de importancia, ni
haga compras importantes, ni se someta a una intervencin mdica.

Actuar en asuntos significativos cuando su momento no es ptimo es algo inadecuado. As mismo, si


alguno de ustedes percibe que el da mircoles su vigor y nivel energtico es elevado, realice aquello
que sea prioritario, enfrente lo que teme, y ejecute los negocios trascendentes. Esto es obrar con
inteligencia mis Amadas Almas. De otra parte, han observado que les estamos revelando Los Cdigos
Nmericos como rpidas tablas de salvacin.

En efecto estos Cdigos compensan el tiempo que han perdido, muchas veces por razones ajenas a su
voluntad. A su vez los Cdigos les otorgan concentracin, disciplina mental, y fortalecimiento cerebral.
Trabajen en esto con entusiasmo y vern cambios sorprendentes en sus vidas. Finalmente, quiero
decirles que una de las tcticas de la oscuridad es producir en ustedes un cerramiento de los bronquios.
Esto generalmente produce dificultades respiratorias.

Es por ello que mi regalo para ustedes hoy, es precisamente un Cdigo sagrado para los Bronquios. Es el
nmero 180. Los Cdigos que estamos revelando a travs de Agesta, deben repetirse 45 veces cada vez
en voz alta, o mentalmente. Para facilitar este trabajo pueden ayudarse de algo para pasar las cuentas
como un rosario o lo que a ustedes se les ocurra. Yo soy Miguel, el que les ayuda a enfrentar sus
desafos y les garantiza proteccin permanente."
Canalizado por Jos Gabriel (Agesta). Pueden compartir el mensaje respetando Las Fuentes y el Texto.

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MUY IMPORTANTE:
Se ha creado una gran confusion con los CODIGOS, hay diferentes tipos no todos deben ser repetidos
45 veces, esos se hacen a los canalizados por Jose Gabriel Uribe (Agesta).
Los que dio el ARCANGEL RAFAEL Y LA MADRE MARIA PARA DIFERENTES DOLENCIAS, SON OTRA
COSA... SE ESCRIBEN SOLO sobre el ORGANO AFECTADO.
LOS CODIGOS QUE DIO LA MADRE PARA LOS DIFERENTES PLANETAS DE DONDE VINIMOS, SI AUN NO
LO SABES DEBES PEDIRLE A ELLA (LA MADRE) QUE TE REVELE DE DONDE VIENES.
LOS CODIGOS DE AGUA SE ESCRIBEN AMBOS POR LOS DOS LADOS DE LA JARRA O ENVASE DONDE SE
GUARDA EN LA NEVERA, HELADERA, FREEZER, ETC. Y NO EN OTROS LIQUIDOS, solo agua.
No se dicen los codigos segun quiera cada uno, sino como los ha recibido el canalizador. GRACIAS Y
BENDICIONES
FUENTE:

http://mensajesfgyo.blogspot.com.ar/2014/07/codigos-de-sanacion.html

09/05/2016 21:45 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

CON ESTA EXTRAA HIERBA ELIMINA LA DIABETES

CON ESTA EXTRAA HIERBA ELIMINA LA DIABETES

Hola!!

Existen ms de 300 vegetales y extractos que resultan provechosas para las personas que padecen
de diabetes. Si bien el mtodo a base de hierbas no reemplaza de ninguna manera el procedimiento
mdico, auxilia a la actividad de ste y mejora la calidad de vida de los individuos que sufren esta
enfermedad.
Hierbas Para Tratar La Diabetes
-El Ginseng Asiatico: Exalta el lanzamiento de la insulina del pncreas y acrecienta los receptores de
la insulina.
-Gymmema: El Gymnema asiste al pncreas en la fabricacin de la insulina. Reduce los antojos de
dulces.
-Stevia: La stevia suplanta el azcar, por eso es famosa como el edulcorante natural.
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-El fenogreco: Lo ms habitual es consumir las pepitas de esta planta en forma de polvo, esto te
ayudara a optimizar la tolerancia a la glucosa. El fenogreco o alholva contiene propiedades
medicinales muy beneficiosas.
-Psyllium: Otra buena hierba para la diabetes es el psyllium. Es uno de los modos ms apropiados
para nivelar la glucosa y reducir el colesterol en sangre. Consume cinco gramos por da durante ocho
semanas. El psyllium, adems conocido como ispgula, procede de las raspas de la semilla de
Plantago ovata y contiene un alto nivel de fibra nutritiva soluble.
-T de raz de Ortiga: Esta infusin se prepara con 25 g de raz de ortiga y litro de agua. Se coloca a
hervir la raz de ortiga en el agua a fuego moderado, durante unos minutos, se retira del fuego y se
filtra.
-Salvia: El vino de salvia es excelente para disminuir el nivel de azcar. Pon a hervir 100 gramos de
hojas de salvia en un litro de vino durante dos minutos. Deja enfriar y cuela. Bebe un vaso despus
de cada comida.
Si deseas descubrir el mejor tratamiento para poner fin a la diabetes y olvidarte de los costosos
medicamentos e inyecciones de insulina, cuyos efectos colaterales afectan tu calidad de vida, en
"Revertir La Diabetes" encontrars el mejor mtodo natural para tratar esta enfermedad desde casa
y gozar de una vida saludable libre de diabetes!
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El Fin de La Diabetes?

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Av. Lander

C. Tochi N. 24524
California California 087394
USA

QU PUEDE COMER UN DIABTICO?

sta es la pregunta que con ms frecuencia se hace una persona que sufre diabetes. En todo
internet hay muy poca informacin sobre la alimentacin que debe llevar una persona con diabetes.
Todos sabemos que la alimentacin es uno de los pilares ms importantes para mantener una buena
salud, incluso para curar ciertas enfermedades. Y por esa razn me sorprende la poca informacin
que se puede encontrar sobre la alimentacin para diabticos.
Nadie habla sobre la importancia del conteo de caloras, sobre la correcta combinacin de
alimentos, la importancia de conocer las comidas con bajo ndice glucmico o cmo alimentarte de
manera saludable pero a la vez deliciosa.
Hoy en da el mercado se ha saturado de "supuestos productos amigables con los diabticos"...
Productos "light" que no tienen ningn efecto benfico para la salud.
Para nuestro beneficio hace unos das conoc a Yadira Andrade quien por varios aos ha estado
investigando y buscando recetas que cumplan con los requisitos necesarios para beneficiar la salud
de un diabtico.
La gran mayora de pginas que encontrars en internet donde publican "recetas para diabticos",
carecen de mucha informacin. Generalmente estas recetas para diabticos son recetas
hipercalricas que no incluyen tablas nutricionales informativas, ni profundizan en los beneficios o
perjuicios que los ingredientes de la receta pueden tener en la salud de un diabtico.
Esta falta de informacin no permite a las personas con Diabetes llevar un control de su ingesta
calrica lo que puede provocar episodios de hiperglucemia y como consecuencia traer varias
complicaciones que pueden llegar a ser irreversibles.
Como te coment, hace unos das conoc a Yadira una experta en temas de Diabetes Tipo 2 y una
apasionada por la cocina saludable. Su padre al igual que muchos tambin sufre y en su afn de
mejorar su calidad de vida y hacer de sus comidas algo divertido, exquisito y saludable ha dedicada
mucho tiempo y dinero para aprender todo sobre la diabetes y la alimentacin adecuada que los
diabticos deben llevar.
Ha trabajado muy duro y ha invertido miles de pesos en cursos y diplomados de cocina y nutricin,
ha dedicado tiempo y esfuerzo para crear sus propias recetas de cocina y ha creado un libro
electrnico con ms de 150 recetas de cocina especiales para diabticos.
Cocina Saludabla Para Diabticos. HAZ CLICK AQU
Te comparto esta informacin porque he conocido su trabajo de primera mano y realmente estoy
sorprendido con todo lo que ha logrado.
Este increble libro ha venido a revolucionar la cocina de todo diabtico y te recomiendo que lo
adquieras porque ser de mucho beneficio para ti.
Recibirs varios regalos especiales que puedes ver aqu. Este libro te permitir no solo comer
platillos deliciosos, sino que tambin te introducir en una dieta totalmente saludable y segura para
ti.
Esto es lo que me encanta de Cocina Saludable Para Diabticos:

1. Todas las recetas que encontrar en el libro estn creadas y pensadas para mejorar la salud
de una persona con diabetes. Pero eso no es todo. Cualquier persona (tenga o no diabetes)
podr disfrutar de estos platillos saludable que tambin beneficiarn su salud.

2. El libro est estructurado y divido en secciones Platillos Principales, Postres, Bebidas y


Ensaladas. Tendrs de donde escoger para disfrutar de todas tus comidas.

3. Las recetas estn muy bien explicadas, tanto que cualquier persona, incluso sin
conocimientos sobre cocina, podr crear estas delicias de platillos.

Mi recomendacin es que hagas click aqu ahora mismo y adquieras una copia de este indispensable
libro. Te va a encantar te lo aseguro!

PD. Si lo que realmente quieres es dar un salto largo en tu camino y restaurar tu salud de forma
rpida, este libro es totalmente recomendable, ser el mejor aliado en tu lucha contra la diabetes.
Hoy quiero compartir contigo un jugo especial... Un Jugo Increble! As que presta la debida
atencin porque la informacin que te mostrar hoy te ayudar a mejorar tu salud rpidamente.
La receta del jugo que compartir contigo, tiene como ingrediente una planta que ha dado mucho
de que hablar... Se han hecho varias investigaciones y se ha concluido que esta planta es capaz de
acabar con el cncer y detener la diabetes, as es, estoy hablando del meln amargo.
Talvez ya hayas escuchado hablar de l, talvez no, aqu te dar toda la informacin.
El meln amargo es una especie de calabaza de origen tropical. Este se ha popularizado en frica,
Asia y Amrica Latina, ya que se ha encontrado que su consumo puede reducir los niveles de
glucosa en personas con diabetes, a tal punto que en varios estudios lo han definido como la
insulina vegetal.
El meln amargo contiene principalmente un compuesto denominado polipptido-P que ayuda a
equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
Adems, contiene otro agente hipoglucmico llamado charantin. El charantin aumenta la captacin
de glucosa y sntesis de glucgeno en las clulas del hgado, el msculo y el tejido adiposo.
En conjunto, estos compuestos son los responsables de la reduccin de los niveles de azcar en la
sangre.
Los investigadores han determinado que el meln amargo ayuda a mejorar los problemas
metablicos y es hasta hoy en da la mejor planta que se puede utilizar como tratamiento natural
para la diabetes.
(Puedes encontrar ms de 50 jugos como ste en el ebook de regalo que recibirs al adquirir Cocina
Saludable Para Diabticos, ms informacin aqu)
Ingredientes:

1 meln amargo mediano

2 manzanas

2 races de crcuma (pequeas)

1 limn (jugo)

Preparacin:
Pasar todos los ingredientes (excepto el limn) por el extractor de jugos (no uses licuadora para
este jugo, solo extractor). Cuando est listo agrega el jugo del limn. Ahora a disfrutar! Puedes
consumirlo una vez por semana.
Recuerda, es importante que evales tus niveles de glucosa cuando ests tomando este jugo,
especialmente si te ests medicando ya que sin el control adecuado podras padecer una
hipoglucemia.
PD. Si adquieres el libro de Cocina Saludable Para Diabticos, recibirs como regalo un recetario
con ms de 50 increbles jugos que te ayudarn a mejorar tu salud de manera rpida, efectiva y
deliciosa.
Obtn ms informacin haciendo click aqu.

Av. Lander

C. Tochi N. 24524
California California 087394
USA
Enfermedad cardiovascular Hipertensin Depresin

Ansiedad Disfuncin sexual Infertilidad y ciclos irregulares

Resfriados frecuentes Insomnio y fatiga Problemas de concentracin

Prdida de la memoria Cambios de apetito Problemas digestivos y disbiosis

Enfermedad cardiovascular. La vitamina D es muy importante para reducir la hipertensin, enfermedad


cardaca aterosclertica, ataque cardaco y accidente cerebrovascular. De acuerdo con el Dr. Michael
Holick, quien ha investigado la vitamina D por mucho tiempo, dice que las investigaciones muestran
que la deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco en un 50 por ciento. Si
usted tiene un ataque cardiaco y tiene deficiencia de vitamina D, el riesgo de morir de un ataque
cardiaco es ms de 100 por ciento.

Enfermedades autoinmunes. La vitamina D es un potente modulador inmunolgico, puesto que es muy


importante para la prevencin de enfermedades autoinmunes, como la esclerosis mltiple18 (MS) y
enfermedad inflamatoria intestinal.

Enfermedad pulmonar. En las personas con deficiencia, los suplementos de vitamina D pueden reducir
los sntomas de los brotes de la enfermedad pulmonar obstructiva (EPOC) en ms del 40 por
ciento.19 Otra investigacin20 tambin sugiere que la vitamina D puede proteger contra algunos de los
efectos adversos del tabaco.

Infecciones, incluyendo la gripe. La vitamina D tambin combate las infecciones, incluyendo los
resfriados y la gripe, ya que regula la expresin de los genes que influyen en el sistema inmunolgico
para atacar y destruir las bacterias y los virus. Yo creo que es mucho ms prudente, ms seguro, menos
costoso y lo ms importante, mucho ms eficaz optimizar sus niveles de vitamina D en lugar de
vacunarse contra la gripe.

Reparacin del ADN y procesos metablicos. Uno de los estudios del Dr. Holick mostr que los
voluntarios sanos que tomaron 2000 IUs de vitamina D por da durante unos meses regularon 291
genes diferentes que controlan hasta 80 procesos metablicos diferentes. Esto incluy, mejor
reparacin del ADN; tener un efecto benfico sobre la autoxidacin (por ejemplo oxidacin que se
produce en presencia de oxgeno y/o radiacin UV, que tiene implicaciones en el envejecimiento y el
cncer); estimular el sistema inmunolgico; y muchos otros procesos biolgicos.

Salud cerebral (la depresin,21, 22 la demencia y la enfermedad de Alzheimer). Los receptores de la


vitamina D aparecen en una amplia variedad del tejido cerebral y los receptores de vitamina D
activados aumentan el crecimiento nervioso en el cerebro. La vitamina D es importante para una
funcin cerebral ptima, salud mental y para la prevencin de los trastornos degenerativos del cerebro,
incluyendo la enfermedad de Alzheimer. Segn un reciente estudio,23, 24 las personas mayores con
niveles bajos de vitamina D pueden duplicar su riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer.

Otro estudio25, 26, 27 encontr que las personas con los consumos ms altos de vitamina D tenan un
riesgo del 77 por ciento menor de Alzheimer. Los investigadores creen que los niveles ptimos de
vitamina D pueden aumentar la cantidad de sustancias qumicas importantes en el cerebro y proteger
las clulas del cerebro al aumentar la eficacia de las clulas gliales ayudando a recuperar la salud de
neuronas. La vitamina D tambin puede ejercer algunos de sus efectos benficos en el cerebro a travs
de sus propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras.

Cncer. La vitamina D tiene un nmero de efectos anticancergenos especficos, que incluye promover
la muerte de clulas cancerosas, conocido como apoptosis e inhibir la angiognesis (crecimiento de los
vasos sanguneos que alimentan un tumor). Hay ms de 800 referencias en la literatura mdica que
muestran la eficacia de la vitamina D contra el cncer.

Un reciente meta-anlisis28 concluy que la vitamina D ayuda a proteger contra el cncer de vejiga. En
total, tener un nivel srico de 25-hidroxivitamina D se relacion con un riesgo 25 por ciento menor de
cncer de vejiga. Del mismo modo, un estudio en el 2007 publicado en el American Journal of
Preventive Medicine29 concluy que un nivel de vitamina D de ms de 33 ng/ml se asoci con un riesgo
del 50 por ciento menor de cncer colorrectal.

Le di un vaso de agua y se tom dos cpsulas del supuesto veneno para el dolor de espalda, y
media hora despus el dolor haba desaparecido. No queriendo quedarme callado dndole la razn le
dije que poda ser el efecto placebo. Me alegr que le pasara el dolor an antes de tomar algunos
cocteles y meterse en una tina de agua caliente. Todo esto sucedi en Laguna Beach, California.
De regreso a Nueva York, me sumerg en una investigacin de la literatura mdica y base de datos
mdicos, para encontrar la respuesta sobre la fecha de vencimiento y antes que pudiera decir
engaados nuevamente por los laboratorios, ya tena la respuesta y aqu les presento algunos
hechos:
Primero, la fecha de vencimiento requerida por ley en USA comenz en 1979, especificando solo la
fecha de manufactura, garantizando la seguridad del efecto del medicamento, sin que esto
significara, por cuanto tiempo la droga era buena para su uso.
Segundo, autoridades mdicas dijeron que era seguro usar los medicamentos, despus de su fecha de
vencimiento, sin tener en cuenta el significado que pudiera ser el de vencidas. Tampoco se advirti
que pudieran hacer dao o por ltimo producir la muerte.
Estudios muestran que los medicamentos pueden perder su potencia con el tiempo, entre 5% o
menos, como mnimo, hasta 50% o ms (menos potencia cuanto ms tarde).
An 15 aos despus de la fecha de vencimiento, la mayora de medicamentos conservan su
potencia original.
Es sabio pensar que si la vida depende de la potencia 100% de la droga y ha expirado, ser mejor
conseguir una nueva, pero si lo que se padece es un dolor de cabeza, un resfro o un clico menstrual,
tome el medicamento expirado y vea que pasa.
Uno de los ms grandes estudios que se han hecho al respecto, lo hizo el Ejercito de EEUU
hace15 aos, reportado por Laurie Cohen (Wall Street Journal). Se recolectaron medicamentos por un
valor de un mil millones de dlares y se fueron probando medicamentos vencidos.
La Agencia de Medicamentos y Alimentos (FDA) condujo el estudio de ms
de 9,000,000medicamentos diferentes con receta o sin ella y los resultados mostraron que MAS
DEL 90% DE LOS MEDICAMENTOS SON SEGUROS Y EFECTIVOS HASTA 15 AOS... MAS ALLA DE SU
FECHA DE VENCIMIENTO.
A la luz de estos resultados, el director del programa Francis Flaherty, concluy que la fecha puesta
por los fabricantes no tiene sustento... para decir si el medicamento no puede ser usado despus de
la fecha de vencimiento.
Flaherty dice que la obligacin de los fabricantes est, en decir que el medicamento funciona,
independientemente de la fecha de vencimiento que escojan.
La fecha de vencimiento no significa y ni siquiera sugiere que el medicamento dejar de ser efectivo
despus de sta, ni tampoco que har dao. Tambin afirma que los fabricantes ponen la fecha de
vencimiento por razones de mercadeo, y no por razones cientficas.
Flaherty fue farmacutico de la FDA hasta que se retir.

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12/03/2013 16:38 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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Dia del Tecnlogo Mdico

http://espiritualidadycomunicacion.blogia.com/

27 de febrero - Wikipedia, la enciclopedia libre

Dia del Tecnlogo Mdico

1829.- Batalla del Tarqui (Ecuador), entre el Per y la Gran Colombia. El ejrcito
grancolombiano derrota a las fuerzas peruanas comandadas por Jos de La Mar.

1865.- Se suscribe el Tratado Vivanco-Pareja para poner fin a las hostilidades entre Per y
Espaa. El tratado es rechazado por la ciudadana y el presidente Juan Antonio Pezet sera
depuesto por Mariano Ignacio Prado.

1868.- Miguel Grau Seminario es nombrado comandante del monitor Huscar, con el grado de
capitn de fragata, cargo que va a retener ms de ocho aos consecutivos y que slo dejar en
1876 cuando se incorpora al Congreso como diputado por Paita. Volvi a comandar el Huscar
cuando se inici la Guerra del Pacfico en 1879.

1880.- Guerra del Pacfico: Combate Naval de Arica entre el monitor peruano Manco Cpac y las
defensas peruanas de Arica frente al monitor Huscar (ya en manos chilenas) y la caonera
chilena Magallanes. Los peruanos logran la victoria.

1955.- Nace Jaime Duarte, jugador del club Alianza Lima. Jug los mundiales Argentina 78 y
Espaa 82 vistiendo la camiseta peruana.

2008.- El oficial del ejrcito (r) acusado de dirigir el grupo Colina, Santiago Martn Rivas, niega
que haber recibido rdenes del ex presidente Alberto Fujimori.

ORGANIZAN II FORO TACNA 2029, VISIN PROSPECTIVA DE TACNA AL 2029 / Gobierno


Norteamericano financiar construccin de almacenes en COER / Empresa Minsur acept propuesta
de GRT para recubrir canal Uchusuma

DECLARACIN DIGNIDAD AMRICA 2020

MUNICIPALIDAD JORGE BASADRE (LOCUMBA) PRESENTA PROGRAMA POR DA INTERNACIONAL DE


LA MUJER

IGNONIMIAS Y VERDADES SOBRE LO MASTICABLE Difamacin y Difusin de la hoja de coca - Sacha


Barrio Healey
NOVEDADES FLUVIUM - "SELECCIN" de la semana.

PALABRA PROFETICA PARA EL MES DE FEBRERO DE 2013

Ollanta Humala se rene con sus ministros

Presidente de la Filarmnica de Viena: "Si podemos cambiar el futuro del Per, estaremos orgullosos"

Falleci Stphane Hessel, el padre de los indignados

5 mil escuelas tendrn acceso a internet

Diarios de Peru

***************************

Centro de Recursos Culturales y Espirituales "SERGIO ZEGARRA MACEDO", Agrupamiento 28 de


Agosto F-102. Atencin gratuita de lunes a viernes, de 8 a 12 m. y de 2 a 5 p.m. Pedidos y sugerencias
a Celular 973854006 y/o jzegarramacedo@yahoo.com

http://espiritualidadycomunicacion.blogia.com/

https://www.facebook.com/jzegarramacedo

http://crecertacna.wordpress.com/

http://es.netlog.com/JuanPascual/blog

http://twitter.com/juan_zegarra

TACNA PER

***********************************

27/02/2013 10:14 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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IGNONIMIAS Y VERDADES SOBRE LO MASTICABLE Difamacin y Difusin de la hoja de coca - Sacha


Barrio Healey

IGNONIMIAS Y VERDADES SOBRE LO MASTICABLE


Difamacin y Difusin de la hoja de coca

Y otras hierbas que suelo rumiar


ya te la voy a cantar

yo soy como soy


Silvio Rodrguez

Por: Sacha Barrio Healey

Si preguntamos al hombre comn, a la gente de la calle, o a un cientfico objetivo, qu ser ms txico:


una Coca Cola o un mate de coca?, pocos podran objetar que obtenemos una unnime respuesta. No
es acaso irnico que las instituciones que velan por nuestra salud con alevosa le hagan la vida
imposible a la hoja de coca, pero parejamente permitan que la sociedad consuma todo gnero de
comidas peligrosas, gaseosas, salchipapas, grasas hidrogenadas, comidas rpidas, aflatoxinas,
edulcorantes y metales pesados, entre otros?

DEVIDA y CEDRO desean un pas sano, fuerte y libre de la toxicomana de la hoja de coca, pero me
pregunto, y qu sucede con la ubicuidad de las toxicomanas legales restantes con las que se enferma
a la sociedad? Comparemos las heridas sociales que se desprenden del mundo del alcohol y
pongmoslo en perspectiva con el uso tradicional de la hoja de coca. Cules son los alimentos
legtimamente imputables de trastornar y amenazar la salud de nuestra sociedad?

El Per est entre los tres pases con mayor desnutricin en Latinoamrica. Aun cuando tiene los
recursos ms pujantes para una ptima alimentacin, como la anchoveta, el tarwi, la kiwicha, el camu
camu, el sacha inchi, la quinua y, naturalmente, tambin la hoja de coca.

Cual modernos fariseos de terno y corbata, hay hombres que hablan de tica y moral y nos quieren
proteger de la blasfemia de la coca, pero comenten el error de menospreciar la inteligencia del pueblo,
y de ignorar su historia. Despus de escucharlos no soy el nico que se queda atnito por su capacidad
de deformar la informacin, por su deseo de aterrorizar a la poblacin, cuando llegan a declarar que la
coca puede incluso ser mortal. Al escuchar sus explicaciones cualquier persona que haya tenido algo de
formacin mdica, nutricional, o tan solo sentido comn, se queda con la mandbula colgada.
La estrategia de miente, que algo queda ha funcionado por varios aos, pero ahora la poblacin, con
ms madurez, ms alerta, ms inquisitiva y menos ingenua, ya no cae en el juego, ni se deja llevar por la
corriente. Est constatado que cada da son miles de personas que en silencio conocen y aprenden la
verdad de la coca, a pesar de la persistente campaa de difamacin en su contra. Por desgracia y por
necesidad, en nuestro pas hemos aprendido a desconfiar de los volubles medios de comunicacin y del
comercio de la informacin.

1. ALCALOIDES TXICOS

Se repite que la coca tiene alcaloides txicos, pero no se aclara a qu efectos txicos exactamente se
est aludiendo. Y, mucho menos, en cules estudios esto se ha evidenciado.

Si bien la hoja de coca contiene 1% de cocana, adems de otros 13 alcaloides, por accin de la saliva y
de los jugos gstricos e intestinales la cocana se degrada en ecgonina y benzoilacgonina. Ambos
metabolitos se comportan de una manera singular y su efecto fisiolgico es diferente al de la cocana;
son 80 veces ms inocuos que el clorhidrato de cocana (ver Burchard). Para que la cocana acte como
un narctico se debe inyectar a la vena o esnifar. El consumo oral de los alcaloides mencionados est
asociado ms bien a diversos beneficios a la salud, que pueden ser aprovechados por la poblacin en
general. El efecto fisiolgico de la cocana no es semejante ni comparable al de la hoja de coca, y todas
las investigaciones respecto a la cocana no son equivalentes al consumo oral de la hoja de coca.

2. CALCIO NO ASIMILABLE

La coca contiene muchos minerales. Destaca en particular el calcio, con una insuperable concentracin
de dicho mineral. Para determinar la biodisponibildad del calcio que contiene un alimento se necesita
tener en cuenta los siguientes criterios:

Correcta proporcin entre calcio y fsforo


Ejercicio
Niveles adecuados de acidez estomacal
Presencia de ciertos nutrientes: K, Mg, Zn, B
Vitaminas D y K

Bajo estos criterios, la coca en teora demuestra ser un buen candidato como rica fuente de calcio,
naturalmente es necesario hacer las investigaciones correspondientes.

Aun cuando se ha expuesto que la hoja de coca tiene una alta concentracin de calcio, sin que se
conozca fuente que la supere en este mineral (2097 mg de calcio por 100 g de hoja de coca), y aun
cuando sabemos que su calcio tiene buena biodisponibilidad para las personas con osteoporosis,
quienes se oponen a su consumo argumentan que el calcio de la coca es inservible porque no contiene
vitamina D. Veamos las fuentes de la vitamina D.

Yema de un huevo 20 ui de vit. D2


Productos lcteos enriquecidos (un vaso) 60 a 100 ui de D3 o D2
Aceite de hgado de bacalao (1 cda.) 1360 ui de vit. D3
Exposicin al sol (tez clara, 20 min.) 10,000 ui de D3
3. PRESENCIA DE OXALATOS

El ltimo argumento en contra de la hoja de coca es el de la presencia de oxalatos que la vuelven txica
e impiden que se absorba su calcio. Si bien es cierto que el oxalato inhibe al calcio, no tenemos
informacin sobre el contenido de oxalatos en la hoja de coca.

Curiosamente, la espinaca es una verdura con la ms alta concentracin de oxalatos y nadie ha


objetado su consumo; mas an, la sociedad lo promueve y lo tiene como un aureolado nutriente, tan
solo est contraindicado su consumo en casos de clculos renales por oxalato de calcio. Sin embargo, se
asume que la hoja de coca tiene oxalatos, y se le pone la lupa de aumento en toda la prensa.

Ms que los oxalatos son los fitatos, que son compuestos fosfatados, los que inhiben la asimilacin de
calcio. Los fitatos son la principal forma de almacenar fsforo en los tejidos vegetales; estn presentes
en muchas verduras verdes y su presencia inhibe la asimilacin de calcio en un 20% como mximo. El
alimento con mayor concentracin de fitatos, o tambin llamado cido fitico, es la soya con un 2,9% de
su peso en seco.

En el caso de que la hoja de coca tuviera una significativa concentracin de fitatos, dado su alto
contenido de calcio, an quedaramos con el 80% restante de calcio disponible. El 80% de 2097 mg de
calcio de la coca es 1677,6 mg; todava con este fuerte descuento, an nadie supera a la coca en
concentracin de calcio.

Curiosamente, los fitatos para algunos son considerados como fitonutrientes, debido a su efecto
antioxidante, que puede prevenir el cncer de colon y reduce el estrs oxidativo en el tracto intestinal.
Muchos investigadores ahora razonan que el contenido de fitatos en la fibra de legumbres y granos es
uno de los ingredientes responsables en la prevencin del cncer de colon.

La cocana nos excita y estimula, pero a la vez la hoja de coca tiene una altsima concentracin de calcio,
que nos calma, ayuda a dormir y relaja los msculos. La naturaleza ha equilibrado qumicamente a esta
planta; en ella hay fuerzas antagnicas que terminan dndonos una aguda y precisa medicina. Nunca
dejaremos de aprender sobre esta misteriosa hoja.

Buscando un mundo libre de narcotrfico, esperamos que el actual debate sea limpio y objetivo, y que
se honre la verdad de la ciencia, la salud y la prosperidad econmica de un pueblo.

Nota: Para ampliar informacion esta disponible el libro

"Anatomia de la Hoja de Coca"

Sacha Barrio Healey

Javier Prado este 1476 ( entre pte Quiones y Guardia Civil)

San Isidro

Lima, Peru.

Tel 2251518
Avantari Centro de Medicina Natural

Sacha Barrio dice:

Sacha Barrio

Norma - Sacha Barrio Healey

Debate entre Sacha Barrio y el Colegio Mdico - La Coca Loca Company

26/02/2013 11:41 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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DR. TV. DESTAC TRABAJO DE PREVENCIN EN SALUD EJECUTADO POR LA COMUNA


ALTOALIANCISTA

DR. TV. DESTAC TRABAJO DE PREVENCIN EN SALUD EJECUTADO POR LA COMUNA


ALTOALIANCISTA

Ver fotos de visita en


Municipalidad Distrital Alto de la Alianza :: Liderando el Cambio

Como una labor que debe ser imitada por otras instituciones pblicas del pas calific el mdico Toms
Borda el trabajo que la Municipalidad Alto de la Alianza ejecuta en salud preventiva al realizar
campaas en las cuales los pobladores pueden acceder a consultas gratuitas que les permitan prevenir
y atender enfermedades.

As lo expres durante su visita realizada la maana del 22 de febrero al distrito Alto de la Alianza
donde el alcalde Willy Mndez, funcionarios y trabajadores de la comuna as como poblacin en
general le brindaron una calurosa bienvenida en el frontis de la municipalidad.

A su llegada, el mdico pudo conocer el folclor de la regin a travs de la presentacin de la comparsa


San Jos de Tarucachi que deleit al conductor de televisin con su alegre zapateo y su canto. Dr. TV. y
la autoridad edil se confundieron en este recibimiento al danzar junto a los bailarines.
Seguidamente en la sala de reuniones de alcalda, el burgomaestre distingui a Toms Borda con un
galvano de reconocimiento por su labor en salud preventiva y proyeccin social.

Por su parte Mndez Chvez aprovech la ocasin para anunciar el prximo lanzamiento del proyecto
Caries Cero a travs del cual se implementar una clnica odontolgica municipal donde se brindar
atenciones gratuitas a nios, jvenes y adultos para contrarrestar la caries, considerada como la
segunda causa de las enfermedades que sufre el ser humano.

En el mes de abril vamos a lanzar el proyecto Caries Cero para brindar una adecuada salud bucal a los
pobladores del distrito Alto de la Alianza. Nosotros entendemos que no todo es infraestructura y es por
ello que cuadro de nuestras prioridades son la alimentacin, educacin, deporte y la salud, agreg el
burgomaestre.

Cabe indicar que el mdico Tomas Borda lleg a Tacna para promocionar la segunda temporada de su
programa de televisin Dr. Tv. que saldr al aire en marzo prximo. El motivo de su visita al distrito Alto
de la Alianza fue para conocer los proyectos de salud que ejecuta la municipalidad en beneficio de la
poblacin.

DR TV

Quin es realmente el conductor de "Dr. TV"? | El Comercio Per

"Dr. TV" regresa en marzo para recorrer todo el Per | Peru.com

ASOCIACIONES DE VIVIENDA UBICADAS EN EL CERRO INTIORKO RECIBEN ALARMAS COMUNITARIAS


E IMPLEMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS

En ceremonia desarrollada a las 13:00 horas en el Centro Cultural Alto de la Alianza, 13 asociaciones de
vivienda ubicadas en el cerro Intiorko recibieron alarmas comunitarias e implementos de primeros
auxilios que les permitirn tener una adecuada respuesta en casos de emergencia.

El alcalde Willy Mndez Chvez fue el encargado de otorgar a los representantes de cada asociacin los
implementos adquiridos a travs del proyecto Mejoramiento e implementacin de la capacidad
operativa del servicio de serenazgo y de la Secretaria Tcnica de Defensa Civil del Distrito Alto de la
Alianza.

En el caso de las alarmas comunitarias estas se emplearn para alertar a los vecinos de la ocurrencia de
robos, incendios, sismos, entre otras situaciones de emergencia que requieran la inmediata accin de
los pobladores. En cuanto a los implementos de primeros auxilios, estos consistieron en mochilas
abastecidas con agua oxigenada, alcohol, guantes quirrgicos, termmetro, mascarillas, gasa,
esparadrapo, vendas y dems elementos que permitan a las personas realizar una primera atencin en
caso de emergencia.

La implementacin realizada por la comuna fue agradecida por los vecinos quienes reconocieron la
preocupacin de la municipalidad por preparar a la poblacin en gestin de riesgos mediante
permanentes capacitaciones y simulacros de sismos e incendios.

Las asociaciones de vivienda beneficiadas son: Mirador Bellavista, Alto Collasuyo, Alas Peruanas,
Mirador Turstico, Alto Caplina, Alto San Borja, Nueva Vista, Hijos de Intiorko, Hroes de la Alianza,
Amanecer Tacna, Cerro San Cosme, Caminos de Paz 08 de Octubre, y 15 de octubre.
Cabe indicar que durante el desarrollo de la ceremonia, la Municipalidad Alto de la Alianza present
oficialmente los toldos, carpas de asistencia, colchonetas, linternas grandes, megfonos, camillas y
equipos de primera respuesta; que la Secretara de Defensa Civil ha adquirido para poder asistir a la
poblacin en casos de cualquier desastre o emergencia.

Unidad de Imagen Institucional

Municipalidad Distrital Alto de la Alianza

Comparte Evelyn Aguilar Paniagua

22/02/2013 17:08 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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4 DE FEBRERO: DA MUNDIAL DEL CNCER - Comparte Salomn Eyzaguirre

DA MUNDIAL DEL CNCER

4 DE FEBRERO

Por la memoria de nuestras mams, paps, esposos, hermanos y hermanas, tios, primos, amigos y
seres queridos.

Este ao hay muchos diagnosticados con esta enfermedad que han estado cerca de nuestros hogares.
Por todos los amigos, familia, seres queridos y aqullos que tal vez no conocemos...

El Viernes 1 de febrero es el da mundial del Cncer - Te agradecera que lo re-enviaras

El 100% si lo har

Es una pequea plegaria. Slo una lnea.

Seor Dios, te ruego por una cura para el cncer...


Amn.

La nica peticin es que mantengas esto circulando, aunque solo sea a una persona ms.

Por la memoria de alguien que conozcas que ha sido vencido por el cncer o que an vive con l

Una vela no pierde nada cuando enciende otra vela.


Por favor mantn esta vela encendida

UN ABRAZO GRANDE!!!!!!

"NUNCA TE DUERMAS SIN UN SUEO",

ni te levantes sin un motivo.

Tampoco vivas por nadie que no est dispuesto a vivir por ti, recuerda que ningn da se parece a otro
y que nadie se parece a ti... que slo hay una persona capaz de hacerte felz para toda la vida, y esa
persona eres t mismo...

SI HAY GENTE QUE QUIERE ENTRAR EN TU VIDA, que entre!!! si hay gente que quiere salir de ella,
que salga!!!... pero que " NO SE QUEDEN" en la puerta, por que molestan a los que quieren entrar.

TE REGALO TODO ESTO:

UNA TIJERA....... PARA CORTAR LO QUE TE IMPIDA SER FELIZ.


UNA PUERTA...... PARA ABRIRTE AL AMOR.
UNOS LENTES O GAFAS...... PARA QUE TENGAS UNA MEJOR VISIN DE LA VIDA.

UNA ESCOBA....... PARA QUE LIMPIES LO MALO.


UN OSITO....... PARA QUE NUNCA ESTS SOLO.
UN ESPEJO........ PARA QUE VEAS LO LINDO QUE EXISTE EN TI.
UNA COLCHITA O MANTITA....... PARA CUANDO SIENTAS EL FRO DE LA SOLEDAD.
UNA CAJITA..... PARA QUE GUARDES TODO LO BUENO.

PARA TI... UN ABRAZO! EST COMENZANDO LA GRAN RUEDA DE LOS ABRAZOS!

Lo quiero de vuelta,inmediatamente despus de la recepcin de este mensaje, enviar a todas las


personas que quieras, que las extraes y le desees lo mejor, incluida la persona que te lo envi.
OMS | Da Mundial contra el Cncer

Da Mundial contra el Cncer - Wikipedia, la enciclopedia libre

Comparte Salomn Eyzaguirre

albert194954@hotmail.com

01/02/2013 10:45 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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REMEDIOS CASEROS POCO CONOCIDOS. No aparecen en ningn Manual de Medicina (Interesante) -


Comparte Agustn Toledo Murillo

REMEDIOS CASEROS POCO CONOCIDOS

No aparecen en ningn Manual de Medicina. (Interesante)

Did you know that drinking two glasses of Gatorade can relieve headache pain almost immediately-
without the unpleasant side effects caused by traditional pain relievers?

1.- Saba usted que beber dos vasos de Gatorade puede aliviar el dolor de cabeza casi de inmediato,
sin los desagradables efectos secundarios provocados por los analgsicos tradicionales?

Did you know that Colgate Toothpaste makes an excellent salve for burns?

2.- Saba usted que la pasta de dientes Colgate hace un ungento excelente para las quemaduras?

Before you head to the drugstore for a high-priced inhaler filled with mysterious chemicals, try chewing
on a couple of curiously strong Altoids peppermints. They'll clear up your stuffed nose.

3.- Antes de dirigirse a la farmacia por un inhalador de alto precio lleno de productos qumicos
misteriosos, trate de masticar en un par de caramelos de menta Altoids curiosamente fuerte. Van a
curar su nariz tapada.

Achy muscles from a bout of the flu? Mix 1 tablespoon horseradish in 1 cup of olive oil. Let the mixture
sit for 30 minutes, then apply it as amassage oil for instant relief for aching muscles.

4.- Dolor en los msculos por un brote de la gripe? Mezcle 1 cucharada de rbano picante con 1 taza de
aceite de oliva. Deje que la mezcla repose durante 30 minutos, y luego aplquela como un aceite de
masajes para el alivio instantneo de los msculos adoloridos.

Sore throat? Just mix 1/4 cup of vinegar with 1/4 cup of honey and take 1 tablespoon six times a day.
The vinegar kills the bacteria.

5.- Dolor de garganta? Simplemente mezcle 1/4 taza de vinagre con 1/4 taza de miel y tome 1
cucharada de seis veces al da. El vinagre mata las bacterias.
Honey remedy for skin blemishes... cover the blemish with a dab of honey and place a Band-Aid over it.
Honey kills the bacteria, keeps the skin sterile, and speeds healing. Works overnight.

6.- Miel remedio para manchas de la piel ... cubrir la mancha con un poco de miel y colocar una curita
sobre l. La miel mata las bacterias, mantiene la piel estril, y acelera la recuperacin. Da resultados de
un da al otro.

Cure urinary tract infections with Alka-Seltzer. Just dissolve two tablets in a glass of water and drink it at
the onset of the symptoms. Alka-Seltzer begins eliminating urinary tract infections almost instantly-
even though the product was never advertised for this use.

7.- Cure las infecciones del tracto urinario con Alka-Seltzer. Slo disolver dos tabletas en un vaso de
agua y beberlo al inicio de los sntomas. Alka-Seltzer comienza la eliminacin de las infecciones del
tracto urinario casi al instante-, aunque el producto nunca fue anunciado para este uso.

Listerine therapy for toenail fungus: Get rid of unsightly toenail fungus by soaking your toes in Listerine
Mouthwash. The powerful antiseptic leaves your toenails looking healthy again.

8.- La terapia del Listerine para hongos en las uas: Deshgase de antiestticos hongos en las uas
remojando sus pies en enjuague bucal Listerine. El poderoso antisptico deja sus uas de los pies con
aspecto saludable de nuevo.

Easy eyeglass protection... to prevent the screws in eyeglasses from loosening, apply a small drop of
nail polish to the threads of the screws before tightening them.

9. Fcil proteccin para las gafas o espejuelos.... para evitar que los tornillos de la patas se aflojen,
aplique una pequea gota de esmalte de uas a las roscas de los tornillos antes de ajustarlos

Cleaning liquid that doubles as bug killer... if menacing bees, wasps, hornets, or yellow jackets get in
your home and you can't find the insecticide, try a spray of Formula 409. Insects drop to the ground
instantly.

10.- Lquido de limpieza que funciona para matar insectos ... si las abejas amenazantes, avispas,
avispones, avispas entran en su casa y usted no puede encontrar el insecticida, pruebe con un aerosol
de la Frmula 409. Los insectos caen al suelo al instante.

Smart splinter remover: Just pour a drop of Elmer's Glue-All over the splinter, let dry, and peel the dried
glue off the skin. The splinter sticks to the dried glue.

11.- Removedor inteligente de astillas: Simplemente vierta una gota de pegamento sobre el rea de la
astilla, dejar secar, y la astilla se pega a la cscara seca del pegamento en la piel. Despegar la cola seca y
saldr la astilla.

Balm for broken blisters.... to disinfect a broken blister, dab on a few drops of Listerine, a powerful
antiseptic.

Blsamo para ampollas abiertas .... para desinfectar una ampolla rota, dejar caer unas gotas de
Listerine, un poderoso antisptico.

Vinegar to heal bruises... soak a cotton ball in white vinegar and apply it to the bruise for 1 hour. The
vinegar reduces the blueness and speeds up the healing process.

Vinagre para curar heridas ... empapar un algodn en vinagre blanco y aplicarlo a la contusin por 1
hora. El vinagre reduce el azul y acelera el proceso de curacin.
Quaker Oats for fast pain relief... it's not for breakfast any more! Mix 2 cups of Quaker Oats and 1 cup
of water in a bowl and warm in the microwave for 1 minute, cool slightly, and apply the mixture to your
hands for soothing relief from arthritis pain.

Quaker para el alivio rpido del dolor... no es solamente para el desayuno! Mezcle 2 tazas de avena
Quaker y 1 taza de agua en un recipiente y caliente en el microondas por 1 minuto, enfriar un poco y
aplicar la mezcla a las manos para el alivio del dolor de la artritis.

If you send this to one person who doesn't know about this, then it was worth it..

Si le envas esto a una persona que no conoca nada de esto, entonces vali la pena...

COMPARTE Agustn Toledo Murillo

17/01/2013 17:15 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud Hay 1 comentario.

MORINGA EL ARBOL DE LA VIDA Y SUS VIRTUDES

MORINGA EL ARBOL DE LA VIDA Y SUS VIRTUDES

Propiedades vitaminicas comparadas del Moringa

7 Veces ms Vitamina C que en las Naranja

4 Veces ms Vitamina A que en las Zanahorias

4 Veces ms Calcio que en la Leche

3 Veces ms Potasio que en los Platanos

Las hojas de Moringa pose un porcentaje superior al 25% de protenas,


esto es tantas como el huevo, o el doble que la leche, cuatro veces la cantidad
de vitamina A de las zanahorias, cuatro veces la cantidad de calcio de la leche,
siete veces la cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces ms potasio
que los pltanos, cantidades significativas de hierro, fsforo y otros elementos.
Difcilmente se puede encontrar un alimento ms completo. Adems el sabor es
agradable y se puden consumir frescas o preparadas de diferentes maneras.
Los frutos verdes, las semillas y las races tambin son comestible.
SEMBRAR UN RBOL MORINGA ES COMO SEMBRAR
MULTI- VITAMINAS EN LA PUERTA DE SU CASA
El sistema mdico Ayurveda antiguo, afirma que el moringa puede curar ms de 300 enfermedades.
Estas son algunas de las enfermedades, que se saben, que la planta puede tratar
* Diabetes
* Movimiento
* Ictericia
* Hepatitis
* Hipertensin
* Bronquitis
* Asma
* Tos
* Envejecimiento
* Cncer
* Artritis
* Enfermedad de rin
* Problemas del hgado
* Pilas
* Ebulliciones
* Enfermedad de piel
* Tuberculosis
* Problema del ojo
* Clula de hoz
* Anemia
* Menopausia
* Epilepsia
* Enfermedad cardaca
* Ceguera
* Kwashiorkor
* Beribere vegetariano
* Paldico
Moringa hojas y vainas en cuanto que se toma regularmente, alimenta el cuerpo con todas vitaminas y
minerales necesarios.
Todas las partes de los rboles de moringa Moringa incluyendo hojas, vainas de Moringa, Moringa
Protenas y la raiz del
Moringa tienen valor medicinal.Considerando todos los beneficios que proporciona un solo rbol, la
gente empez a referirse a
este rbol de Moringa, como el rbol milagroso. Moringa es una de las fuentes ms ricas de
antioxidantes. Moringa, con alto
contenido de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E y bioflavonoid, suministra suficientes antioxidantes
para el cuerpo y estos
antioxidantes anulan el efecto de los radicales libres y retrasa el proceso de envejecimiento.
***Cules son los antioxidantes y anti-inflamatorios presentes en Moringa?
Los Antioxidantes y anti-inflamatorios funcionan mejor cuando se combina con otros antioxidantes y
antiinflamatorios. La
naturaleza permite una mayor eficacia cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho
ms efectiva que un
solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes y anti-inflamatorios o con compuestos
antioxidantes y anti-inflamatorias
caractersticas.
***Antioxidantes:
Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2
(Riboflavina),
vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol,
cido Caffeoylquinic,
Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation,
Histidina, indol cido actico,
Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Lutena, Metionina,-cido mirstico, -cido palmtico,
Prolamine, prolina, Quercetina,
rutina, Selenio, Treonina, Triptfano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatin, zeaxantina, Zinc.
***Anti-inflamatorios:
Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic
cido, Calcio, Clorofila,
Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol cido actico ,
Indoleacetonitrile, Isoleucina,
Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-cido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio,
Estigmasterol, Azufre, Triptofano,
Tirosina, Zeatin, Zinc.
Hay ms de 46 antioxidantes y 36 anti-inflamatorios todos de origen natural en la planta Moringa. Por
esta razn, la
gente prefiere Moringa como la mejor fuente natural de antioxidantes.
***Que vitaminas y que minerales estn presentes en Moringa?
***VITAMINAS
Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (cido flico), Biotina y
mucho ms
***MINERALES:
Calcio, cloruro, cromo, cobre, flor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fsforo, potasio, sodio,
selenio, azufre
***AMINOCIDOS:
Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptfano, valina, alanina, arginina, cido
asprtico, cistina,
glutamina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina.
***OTROS NUTRIENTES:
Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites, esteroles vegetales,
Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos ms.
***Cmo se que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales disponibles en el mercado?
El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto sinttico. La
mayora de las multivitaminas
y suplementos de calcio disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintticos. El cuerpo
humano absorbe
slo un poco de los nutrientes suministrados a travs de los suplementos sintticos. Considerando que
las hojas y vainas de
moringa son fuentes naturales de calcio y multivitaminas y su mtodo de tratamiento tambin aumenta
la biodisponibilidad de
los nutrientes al cuerpo.
***Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:
- Calcio hasta 8,79 veces ms biodisponibles.
- Cromo hasta 25 veces ms biodisponible.
- Cobre 1,85 mantenerse ms tiempo en el hgado.
- Hierro 1,77 veces ms absorbidos en la sangre.
- Magnesio hasta 2,20 veces ms biodisponibles.
- De manganeso 1,63 veces ms mantenerse en el hgado.
- Molibdeno 16,49 veces ms absorbidos en la sangre.
- Selenio hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.
- Zinc 6,46 veces ms absorbidos en la sangre.
Millones de Personas en la India usan las hojas de moringa para el tratamiento de la diabetes y la
hipertensin arterial.
A diferencia de los medicamentos de farmacia, moringa no somete a control inmediatamente. Sin
embargo, acta en la salud
general del cuerpo y ayuda a los pacientes a tener un control sobre los diabticos y a largo plazo, la
ingesta constante de
Moringa ha curado diabticos en muchas personas en la India.
***Depuracin de Aguas:
Todas las partes de la planta son comestibles. El contenido de protenas, vitaminas y minerales es
sobresaliente. El
sabor es agradable y las diversas partes se pueden consumir crudas (especialmente las hojas y flores) o
cocinadas de diversas
maneras. Se trata de arboles muy interesantes y de formas atractivas. Admite muy bien las podas. Se
pueden utilizar
como arboles de sombra, como setos, pantalla visual y auditiva, incluso como cortavientos. Muchas
especies, sobre todo los
arboles botella son muy interesantes como ejemplares aislados. Las semillas son de mucha utilidad
como uno de los
mejores floculantes naturales conocidos y se emplean ampliamente en la depuracin y purificaccin de
aguas fluviales y aguas
turbias. Tambin se emplea en la clarificacin de miel y del jugo de la caa de azucar
***Aceite:
Al no ser un arbol excluyente es un buen soporte para otras especies trepadoras. Es especialmente
indicado para la
modalidad de agricultura conocida como alley cropping o cultivo en callejones, debido a ciertas
caractersticas que lo
hacen muy adecuado, como su crecimiento rpido, raices verticales y profundas, pocas raices laterales,
escasa sombra y
alta productividad de biomasa con alto contenido en nitrgeno que enriquece la tierra. El cultivo en
callejones consiste en
cultivar especies herbces anuales, o de ciclo corto, entre hileras de rboles que formando los
callejones sirven de proteccin
contra el viento y sol excesivo y enriquecen la tierra.
La semilla madura tiene un contenido de casi un 40% de aceite. El aceite de marango es de excelente
calidad (73%
de cido oleico, similar al aceite de olivo) para cocinar. Vendido por muchos aos como aceite de
bien, es utilizado para
cocinar y en perfumera y ha sido usado como lubricante para relojes, pero fue reemplazado hace
mucho con aceite de
ballena. Tambin puede usarse para elaborar jabn y tambin es excelente para quemarlo con el fin de
alumbrar. El aceite
tarda en ponerse rancio. Se informa que la especie En la casa puede extraerse aceite del mornga. La
semillas de las vainas
maduras de 60 cm (24 plg.) de largo de tuestan, se trituran y se colocan en agua hirviendo por 5
minutos. Despus de colarlas
y dejarlas asentarse toda la noche, el aceite de moringa flota a la superficie.
PARTES COMESTIBLES Y FORMAS DE PREPARACION:
Frutos, o Vainas Verdes, inmaduros: Se consumen cocidos. Saben como judas verdes o habichuelas.
Tienen
valor comercial en la India, que las exporta frescas o enlatadas, son muy poco conocidas fuera de las
comunidades
hindes.
Semillas de las Vainas Maduras: sumergir en agua hirviendo, con un poco de sal, por algunos minutos.
Se abre la
vaina y se extraen las semillas ya listas para comer. El sabor es parecido al de los garbanzos. Tambin se
pueden consumir
tostadas, muy nutritivas.
A Hojas tiernas: Se preparan hervidas de la misma manera, tambin sirven para potajes y otros platos
variados.
Crudas se comsumen en ensaladas. El sabor es ligeramente picante, intermedio entre el berro y el
rbano.
Races: Las races de los rboles muy jvenes (prcticamente en semillero, de poco ms de un palmo de
alto) son
tuberosas, con una raiz principal muy gruesa, a modo de pequea zanahoria, el sabor es picante,
parecido al de los
rbanos.
Flores: Tambin comestibles en ensalada.
Muchas de las vitaminas, minerales y aminocidos son muy importantes para la dieta saludable. Un
individuo necesita
de suficientes cantidades de vitaminas, minerales, protenas y otros nutrientes para el desarrollo fsico y
el bienestar. La
deficiencia de alguna de estos nutrientes ocasionan problemas de salud. Algunos de los problemas
causados por su deficiencia
en la dieta son bien conocidos: escorbuto, causado por la carencia de vitamina C; ceguera nocturna,
causado por la
carencia de vitamina A; kwashiorkor, causado por la carencia de protenas; anemia, causado por la
carencia de hierro.
Otros problemas de salud son causados por la carencia de vitaminas o minerales los cuales son poco
conocidos, pero
todava esenciales para las personas y sus funciones corporales.
Las podas deben hacerse en poca de lluvias, no en verano. Normalmente la primera poda se debe
hacer a los 2 o 3
meses, cuando la planta est de 2 o 3 metros de alto. Se corta en forma de chafln o sesgo el 50% de la
planta, dejndola
de 1 o 1,50 metros de alto. Las ramas que pueden estar de 1 o 1,50 metros tambin se cortan
dejndolas de 0,50 o 0.75
metros. Pasados otros 2 o 3 meses la planta estar nuevamente de 3 o 4 metros de alto. Se vuelve a
hacer el corte dejndola
de 2,50 o 3 metros. De igual forma se procede con las ramas que debern quedar de 1,50 metros. Es
posible hacer
una nueva poda antes del mes noveno, cuando se deja la floracin para que fructifique. La idea es
conformar un rbol de 3
o 4 metros de altura con ramas de 1.50.
No slo es importante tener en cuenta el valor de la moringa como alimento,
sino tambin el hecho de que puede ser uno de los escasos vegetales disponible
durante los periodos secos.

http://miradasencontradas.wordpress.com/2012/06/18/moringa-el-arbol-de-la-vida-y-sus-virtudes/

Bueno compas para los que no conocen el arbol de moringa (Moringa oleifera, Lam), es importante e
imposible de no mencionar al hablar de seguridad alimentaria, ya que es una alternativa organica que
les puede salvar la vida, simon que si aunque piensen que es paja y les explico porque, Cada da se nos
hace ms difcil comprar diversidad de alimentos para brindar a nuestro organismo todos los nutrientes
que necesita para su funcionamiento normal; el arbol de moringa puede brindar a nuestro cuerpo los
nutrientes que necesita para que hande de chuzo, el uso de la moringa como alimento nutricional esta
ya difundido a lo largo de latinoamerica, aca en El Salvador la ONG World Vision que es una
organizacin cristiana humanitaria de desarrollo, ha realizado trabajos sobre el conocimiento de las
bondades y uso de la moringa en la dieta alimenticia de comunidades con niveles de desnutricion y en
la informacion disponible aca podran encontrar 3 documentos que hablan sobre las bondades del arbol,
la produccion agronomica, y el uso en la dieta alimenticia, medicina e industria; ahora con esto ya
tienen una alternativa de suplemento nutricional natural, enves de gastar el billete consumiendo
productos quimicos, basta con tener un arbolito de moringa, en el patio trasero o en el arriate de la
casa y salir a cosechar, como dicen por ahi "solo de agarrar".

DESCARGA: http://www.mediafire.com/?wjzmznwncgn

El Cultivo de la Moringa "El rbol de la Vida" - MINAG - YouTube

MORINGA, EL RBOL DE LA VIDA - BioPlanet

Preguntas Frecuentes - Moringa

La Moringa: El rbol De La Vida el arbol del secreto

Moringa Olefera: el rbol de la vida?

Moringa - Wikipedia, la enciclopedia libre

Moringa: El rbol milagroso - ABC Color

Cultivo del rbol Milagroso de Moringa en el Per malcolmallison

Fidel Castro y el rbol de la moringa impulsan "revolucin" en ...

Vdeos sobre MORINGA

Cuba inventa bebida energtica con moringa

Cmo sembrar Moringas

Moringas: panacea universal


29/10/2012 14:48 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA - Comparte Agustn Toledo


Murillo

Ya lo uso, gano gasto en azcar, ahorro y no tengo ninguna enfermedad, por eso recomiendo:

MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA

La Stevia, planta de origen tropical (Paraguay), tiene un comportamiento distinto del natural en climas
mediterrneos, donde los das acortan mucho durante el otoo-invierno, provocando as una parada
importante en el crecimiento de la planta (en cambio, en las islas Canarias su comportamiento es ms
similar al de sus orgenes tropicales). Por este motivo, la planta que es plurianual (es decir, que puede
rebrotar 4-5 aos), cada primavera arranca otra vez con fuerza, rebrotando nuevos y numerosos brotes
desde debajo de las races.

A partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto, se puede reproducir por esquejes (caso
similar al de los geranios). Por medio de este sistema, de una planta de Stevia que rebrote en primavera
se puede hacer de 200 a 500 plantas, esquejando durante todo el tiempo que vegeta. Hay que tener en
cuenta no plantar un rebrote que acabe en flor, porque nunca enraizara. Por otro lado, los brotes de
primavera y verano pocas veces suelen tener flor. Flores que, por otro lado, nunca daran lugar a
semillas con poder de germinacin, de ah que la reproduccin se haya de hacer por esqueje y no por
semillas. De esta manera, si partimos de una buena variedad conservaremos siempre las propiedades
medicinales.

Para asegurarnos que un brote de Stevia sin races enrace bien, hay que seguir los siguientes pasos:

1.-Hay que llenar la maceta con turba fertilizada, que se puede encontrar en cualquier garden o
vivero, y regarla hasta que la turba quede bien empapada.

Puede utilizase tambin para llenar la maceta, tierra con un poco de estircol bien hecho.

2.-Hacer un esqueje cortando los 10 cm finales de un brote de Stevia (asegurarse que no acaba en
flor). De estos 10 cm de tallo, quitar las 2-3 hojas de la parte de abajo, para facilitar su enterramiento
en la turba o en la tierra, presionando bien fuerte con los dedos alrededor del tallo par que haga
contacto con la turba o tierra hmeda. No dejar pasar mucho tiempo desde que se corta , hasta que se
planta el esqueje. Mejor cortar y plantar inmediatamente o mantener en agua como si fuesen flores
cortadas.

3.-Depositar la maceta con el esqueje en un lugar sombreado, para evitar que el sol lo deshidrate e
impida el enraizamiento y regarlo al menos una vez al da. Poner el esqueje en un lugar donde el aire no
lo reseque.

Si hace mucha calor y se tiene posibilidad de refrescar las hojas de los esquejes, nebulizando a menudo
con un poco de agua, el % de supervivencia ser mucho mas alto.

4.-A los 28-30 das el esqueje de Stevia empezar a ponerse derecho, y cuando se observe que alguna
hoja nueva empieza a salir, ya se puede poner en una zona con ms sol, donde ya no parara de crecer.
Cuando el esqueje transplantado empieza a sacar hojas nuevas, regar solo cuando la tierra no est
hmeda.
Durante los fuertes calores del verano, es necesario regar todos los das, pero en primavera y otoo,
esperar a regar a que la tierra no de sensacin de humedad en contacto con la mano.

Durante el invierno, poca en que la planta para su crecimiento, regar muy poco o casi nada, para evitar
que se pudran las races, ya que de ellas han de volver a brotar nuevas plantas durante la primavera.

5. Aproximadamente al cabo de un mes y medio o dos de haber plantado el esqueje sin races en la
maceta, trasplantar por segunda vez al lugar definitivo, que puede ser al aire libre, en el suelo de un
jardn, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o a una maceta mas grande, para facilitar
el mximo crecimiento de la planta.

El invernadero permite avanzar la produccin unas semanas en primavera y retardar la decadencia en


el otoo. En los meses ms fuertes del verano, el invernadero se puede sombrear un poco para evitar el
calor excesivo y simular el clima tropical del que es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre se
desarrolla muy bien.

6.-Cuando se llega al final del otoo y notamos que la planta ya no tiene ganas de crecer y se llena de
flores, es el momento de recortarla, dejndola a 10 cm de altura y aprovechando para secar las hojas
que an quedan.

Para asegurarnos que volver a brotar de nuevo en primavera, al menos unas plantas protegerlas con
un pequeo tnel de plstico. De esta forma evitaremos que si llueve las races se encharquen de agua
y cuando vuelva a crecer el da, el calor del sol ser intenso debajo del plstico y la planta creer que
est en el clima de Paraguay y brotar con fuerza un ao ms.

Estos nuevos brotes todos tendrn races y ser mucho ms fcil hacer nuevas plantas de Stevia que el
ao anterior, dado que el ao anterior partamos de esquejes sin races

7.-Para secar las hojas durante el verano de modo correcto, procurar que no les d el sol
directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales. Las hojas de ltima hora,
cuando se poda la planta para pasar al invierno, es inevitable secar las al sol, aunque en pequeas
cantidades, se pueden secar en el interior de la vivienda donde habr mejor temperatura.

OBSERVACIONES DE ABONADO Y TRATAMIENTOS FITOSANITARIOS

ABONADO

Es una planta poco exigente en nutrientes. Con el abonado orgnico, no hay problema en pasarse con
la dosis, pero con el abono mineral o qumico, tener mucho cuidado en no poner en exceso, porque la
planta se resiente mucho e incluso puede colapsarse y morir.

El abono mineral o qumico, se ha de empezar a aplicar a los dos meses de plantar la Stevia en el lugar
definitivo, poco abono pero a menudo (cada 50-60 das). El abono mineral, tiene que llevar ms potasio
que fsforo y nitrgeno, y estar enriquecido en micro elementos.

Con un buen abono orgnico, es suficiente una aplicacin al ao al inicio de la primavera, si la planta
esta plantada en el suelo, o aadir y renovar un 20-30 % de turba abonada si est en maceta.

TRATAMIENTOS

La Stevia es una planta muy resistente a los insectos y los hongos, si no se abusa del riego y los abonos
qumicos nitrogenados. En caso que se observe algn pulgn o mosca blanca, se recomienda hacer
tratamientos con extractos de ajo, aceites de Nem u otros productos autorizados por la Agricultura
Ecolgica. Si se observa a alguna oruga, no es necesario aplicar ningn tratamiento, excepto cuando el
ataque es muy fuerte, caso en que se recomienda tratar con preparados hechos con Bacillus
thuringiensis (es un insecticida ecolgico que no requiere plazos de seguridad).

Con estos tratamientos nos aseguramos una recoleccin de hojas sin toxinas, permitiendo obtener
todas las propiedades medicinales que la planta contiene.

USO MEDICINAL DE LA STEVIA

Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabticos que la consumen


en Catalua y el resto del Estado Espaol, se puede decir que es una planta que regula el azcar en la
sangre, que reduce la presin arterial, que regula el aparato digestivo en general, acta favorablemente
en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas , es diurtica, eliminando kilos
de lquidos corporales retenidos, reduce el colesterol y ayuda a quemar los triglicridos.

La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es
de 2-4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se desayuna y 2-4 hojas ms antes o
durante la cena.

Cuando no se dispone de hojas tiernas se pueden hacer infusiones de hoja seca (una infusin por la
maana y otra por la noche). La infusin se puede hacer cada vez, con una dosis de una cucharada de
postre por taza de infusin, o bien se puede hacer para dos das, dejando que un litro de agua empiece
a hervir, cerrar el fuego y aadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar 10
minutos y filtrar antes de tomarla, para que la hoja de todas sus propiedades.

Guardar en la nevera la infusin no utilizada en un frasco de cristal cerrado.

Otro sistema es dejar la noche antes en maceracin de agua con temperatura del tiempo, la misma
proporcin de Stevia seca por litro y al da siguiente filtrar, tomar la que se desee y el resto guardarlo
en la nevera.

Josep Pmies

Nota: Actualmente se pueden adquirir esta y otras plantas medicinales para auto cultivo personal en la
Asociacin sin nimo de lucro, Dulce Revolucin de las Plantas Medicinales que se ha constituido
para fomentar el uso de plantas medicinaleshttp://www.dolcarevolucio.cat/es/donde-hay-plantas

LA DULCE REVOLUCIN DE LA STEVIA

La Dulce Revolucin es una Asociacin sin nimo de lucro que agrupar a todas aquellas personas que
quieran compartir sus experiencias positivas con plantas medicinales y terapias naturales no agresivas.

La Stevia Rebaudiana da nombre a la Dulce Revolucin, por su sana dulzura y por las propiedades
medicinales que tiene, ocultadas por intereses econmicos inconfesables.

La Stevia solo ser la punta de lanza que permitir abrir la brecha que har posible la recuperacin de
los conocimientos populares en el uso de las plantas medicinales en general y dems terapias naturales.

MOTIVOS PARA INICIAR ESTA DULCE REVOLUCIN

1 Impedir los abusos de ciertas multinacionales farmacuticas, ya que a pesar de que la ciencia
farmacutica avanza a pasos agigantados, no sirve para detener el crecimiento alarmante de nuevas y
viejas enfermedades crnicas como , Diabetes , Cncer , Sida, Alergias , Hipertensin , Cardiopatas,
Fibriomialgia , Malaria, Dengue, Chagas, etc.
Por desgracia mucha de la investigacin actual est basada en cronificar la enfermedad en vez de
procurar salud para la Humanidad.

Richard J. Roberts premio Nobel de Medicina as lo asegura en esta entrevista

http://lacomunidad.elpais.com/casajuntoalrio/2007/10/18/el-farmaco-cura-es-rentable

O Teresa Forcades, monja benedictina i Doctora en medicina interna, en su libro, Los crmenes de la
Gran Industria Farmacutica

http://www.fespinal.com/espinal/llib/es141.pdf

2 Impedir que se pierdan los conocimientos populares de autoacusacin natural que muchas
generaciones anteriores han experimentado.

3 Evitar el colapso financiero del Sistema Sanitario Pblico, provocado por el parasitismo econmico
especulativo de las grandes multinacionales productoras de medicamentos.

OBJETIVOS

1 Estimular a la Sociedad a la adopcin de una alimentacin sana, equilibrada y ecolgica, como


primera medida de prevencin de enfermedades y a interesarse por el conocimiento de terapias
naturales de bajo coste, recuperando los conocimientos ancestrales de auto curacin que hemos
perdido deslumbrados por los remedios industriales farmacuticos.

2 Apelar a la solidaridad de aquellas personas que con enfermedades graves, desahuciadas o no por la
medicina oficial, han recuperado la salud con terapias naturales. Su testimonio NO annimo dentro
de la Web o en actos donde quieran participar, sern testimonios no interesados, crebles e
imprescindibles para muchas personas de su entorno, que necesitan conocer de primera mano estas
experiencias para resolver su enfermedad.

3 Motivar a la Sociedad a auto cultivar en balcones o jardines de salud las plantas medicinales
necesarias como botiqun de primeros auxilios, antes de caer en el uso de muchos medicamentos
farmacuticos que solo estn creados para cronificar enfermedades.

PASOS EN ESTA DIRECCIN

Los primeros pasos ya se estn haciendo. La pgina Web ya est operativa con los dominios

http://www.dulcerevolucion.com/ http://dolcarevolucio.cat/.

De momento con pocos contenidos, pero con el tiempo y la participacin de todos, puede ser una Web
de mucha ayuda.

Hemos iniciado ya, la Red de cultivadores de Stevia y otras plantas medicinales y estan disponibles para
todo aquel o aquella que las necesite o quiera conpartir esta experiencia.

Solo tenis que poneros en contacto con http://www.dolcarevolucio.cat/es/contacto

CURAR NO ES RENTABLE

Equilibrio entre medicina Aloptica actual y la medicina natural denominada alternativa es una
necesidad. La salud y la calidad de vida de la sociedad es posible con otro modelo sanitario que
complete el equilibrio entre todas las fuentes de conocimiento. La industria farmacutica pervierte a los
propios investigadores de tal modo que si no convierten un medicameno que cura en otro que
cronifica, no les pagan la investigacin. Quieren que continen muchos aos vivos, pero enfermos,
porque es rentable, lo sostiene Jos Pamies.

COMPARTE Agustn Toledo Murillo

21/10/2012 08:14 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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La Soya: El Comercio de un anti-nutriente

4 de octubre - Wikipedia, la enciclopedia libre

Santoral - 4 de Octubre - San Francisco de Ass

4 de octubre: Da Mundial de los Animales. :: AnimaNaturalis

1582: Roma: el papa Gregorio XIII decreta el calendario gregoriano en sustitucin del calendario juliano;
la noche del jueves 4 de octubre de 1582 dio paso al viernes 15 de octubre.

1824: Mxico: promulgacin de la primera Constitucin Federal de la Repblica.

1837: el coronel Jos Antonio Vidaurre y sus cmplices, autores del Motn de Quillota en Chile, son
fusilados.

1912: Batalla de los cerros Coyotepe y La Barranca cerca


de Masaya, Nicaragua entre revolucionarios liberales y conservadores al mando del Doctor y
General Benjamn Zeledn, hroe nacional nicaragense, contra los Infantes de marina y Marines que
ocupaban el pas y tropas nicaragenses de La Constabularia leales al gobierno conservador de Adolfo
Daz Recinos.

1940: Segunda Guerra Mundial: Adolf Hitler y Benito Mussolini se encuentran en Brennero.

1945: Segunda Guerra Mundial: el general Douglas MacArthur proclama la ley de libertades civiles
en Japn.

1957: el Sputnik I, primer satlite artificial, es lanzado por los rusos a la rbita terrestre.

1979: Espaa: el gobierno ratifica el Convenio de Derechos Humanos.

1990: Estados Unidos y la Unin Sovitica llegan a un acuerdo sobre el desarme convencional
en Europa.

1994: los gobiernos chino y estadounidense acuerdan la no proliferacin de misiles.

1995: primera emisin del Anime Neon Genesis Evangelion.

2007: en el parque nacional de Tsolofelo (Botsuana) es enterrado el cadver repatriado del Negro de
Baolas, el cadver embalsamado de un varn de la etnia san (llamado peyorativamente
bosquimano), que desde 1916 se exhiba como atraccin turstica en el museo Darder
de Baolas (Espaa).

2011: Sale a la venta el iPhone 4S en Estados Unidos, un da antes de la muerte de Steve Jobs

Ollanta Humala pidi no le insistan con tema de indulto humanitario a Fujimori

Ministros de Defensa de Per y Ecuador preparan agenda


EPS detecta conexiones clandestinas en lujosos hoteles del centro de Tacna.

Congreso elimina artculo 7 de Ley 29914 que perjudicaba a universidades

http://www.diariosdeperu.com.pe/

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FELICITACIONES A EVO MORALES

FRENTE NICO REGIONAL - TACNA

FUR Tacna

Tacna, 03 de Octubre de 2012

Excelentsimo Presidente Constitucional de la Repblica de Bolivia

Seor: Evo Morales Ayma

El Frente nico Regional - Tacna, nos dirigimos a usted, para expresarle nuestro saludo fraterno y
felicitarlo por su certero y valiente pronunciamiento ante la actitud arrogante y prepotente del
gobierno chileno, a travs del seor Sebastin Piera, que pretende validar un acto de rapia
perpetrado bajo la influencia de oscuros intereses imperiales.

Los tacneos hemos compartido junto al pueblo boliviano importantes proyectos comunes en el
pasado. Proyectos truncados, justamente, por el infausto episodio de la guerra con Chile. Hoy el motor
de la economa mundial est en Asa. Y en ese contexto mundial resulta estratgica nuestra ubicacin
geopoltica en el ombligo de Sudamrica. Ubicacin que tenemos juntos que explotar para el beneficio
y la prosperidad de nuestros pueblos.

Le hacemos llegar adjuntos a la presente los documentos que testimonian la necesidad de un proceso
de reintegracin continental, ms all de los afanes guerreristas, reidos con una visin humanista y
latinoamericanista que anima a los pueblos.

1. Manifiesto al Pueblo de Tacna, 08 de agosto 2011

2. De Agosto a Agosto: II Manifiesto, 13 agosto 2012

Finalmente, es propicia la ocasin para expresarle los sentimientos de nuestra especial consideracin y
estima personal.

Atte

Carlos Ticona Ponce - Coordinador General

Edgar Bolaos Marn - Secretario de Prensa

Telfono: 400247 Celular: #999999633

Correo Electrnico: edboma3@gmail.com

San Martin 921 Tacna - Per

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77 Aniversario del Ministerio de Salud y dia de la Medicina Peruana.


VIERNES 05 DE OCTUBREDEL 2012

MISA

HORA : 10:00AM

LUGAR: CAPILLA DEL HOSPITAL

IZAMIENTO DEL PABELLON NACIONAL

HORA : 11:00AM

LUGAR : EXPLANADA DEL HOSPITAL

CEREMONIA CENTRAL

HORA : 11:30AM

LUGAR : EXPLANADA DEL HOSPITAL

DOMINGO 07 DE OCTUBRE DEL 2012

DESFILE INSTITUCIONAL

HORA : 08:45 AM

LUGAR : CONCENTRACION CALLE APURIMAC

Hospital Hiplito Unanue de Tacna-HHUT

Direccin: Calle Blondell S/N

Telfono: (052) 42-3361

web: www.hospitaltacna.gob.pe

E-mail: relacionespublicashhut@hotmail.com

Tacna - Per

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La Soya: El Comercio de un anti-nutriente

Por el Dr Cichowicz Emmanuelli, Mdico Ortomolecular de Puerto Rico.


Los beneficios de salud adscritos a la soya llevan a cientos de miles de personas en el Occidente -
preocupadas por la contaminacin de las carnes y los productos animales - a visitar un colmado
naturalista en bsqueda de productos basados en esa alternativa vegetariana que han ledo que es tan
nutritiva. Encuentran que los anaqueles de los health food estn repletos de cuanta variacin de soya
existe leche, mantecado, yogurt, cereal, harina, margarina, batidas, tof y mucho ms. Y si est en un
health food, tiene que ser saludable.
El mercadeo de la industria de la soya es de admirarse en trminos capitalistas de generacin de
ganancias. Han cogido una porquera de alimento barato, que por saber a oa y estar lleno de
antinutrientes, apenas se usa en el Oriente y lo han convertido - en la mente consumidora occidental -
en el alimento principal asitico, responsable indiscutiblemente por la buena salud de esas poblaciones.
El mercadeo es intenso y constante en cuanto magazn hay relativo a dieta, nutricin y salud. Se le
adscribe a la soya poderes de sanar problemas asociados al colesterol, a la obesidad, a la menopausia, a
la osteoporosis, al Alzheimer, a la prstata, al rin, al cncer y a la infertilidad. Los mdicos, los health
food, muchos naturalistas y todos los vegetarianos se han tragado el cuento completito.
Este artculo tiene como propsito destruir los mitos del milagro nutricional que supuestamente es la
soya y advertir sobre el gran peligro a la salud inherente a su consumo, especialmente entre los nios.
Pueden encontrar el cuento verdadero completo, con su base cientfica, en el libro de Kaayla T. Daniel,
The Whole Soy Story.
Punto comercial 1
El uso de la habichuela soya como alimento especial tiene un historial tradicional asitico de miles de
generaciones.
Falso. Es verdad que los chinos de antao consideraban a la soya como un tesoro nacional pero no
como un alimento es ms, lo consideraban incomible. Los chinos saban que la ingestin de la soya
enfermaba de muchas diferentes maneras. Para empezar, era casi imposible de digerir, produciendo
mucho aventamiento intestinal (el estar abombao). Hoy da sabemos que la soya est repleta de
antitripsinas, molculas que no permiten la digestin ms elemental de la protena en la dieta, y de
cido ftico (phytic acid), el cual interfiere con la absorcin de los minerales esenciales del alimento -
ambas substancias son consideradas antinutrientes. La razn por la cual los chinos apreciaban la soya
era porque haban descubierto que sus races capturaban nutrientes del aire (fijan el nitrgeno) y por lo
tanto lo usaban como estircol verde para enriquecer la tierra. Por eso el smbolo escrito chino
referente a la soya es el de una raz, no de una habichuela. No fue hasta que los chinos descubrieron
que la fermentacin prolongada poda neutralizar la mayora de sus potentes toxinas, que lo
comenzaron a usar como el condimento chiang (en Japn llamado miso). El natto aparece para el ao
1000 AD y el tempeh en los 1600s.
Punto Comercial 2
Las poblaciones de Asia consumen cantidades grandes de soya.
Falso. Esto es un invento de la industria occidental de la soya. El consumo promedio de alimentos de
soya en la China es de 10 gramos (2 cucharaditas) al da, lo que representa slo el 1.5% de las caloras
diarias (comparado con 65% de las caloras provenientes de la carne de lechn). Las poblaciones
asiticas consumen los productos de la soya en pequeas cantidades y como un condimento - no como
un reemplazo de los alimentos de carne. La leche de soya fue introducida a la China por occidentales en
el siglo 20.
Punto Comercial 3
Los alimentos de soya modernos proveen el mismo beneficio a la salud que proveen los alimentos de
soya fermentados de manera tradicional.
Falso. Lo que se consume como alimento de soya en el Occidente ni se parece al producto tradicional
oriental. La falta de fermentacin de los productos occidentales de soya (lo cual no se hace porque le
sale muy costoso a la industria) hace que se retengan muchas de las toxinas del producto crudo, y la
manera en que se procesan entonces destruye las protenas beneficiosas y aumenta la cantidad de
carcingenos. El FDA hasta incluye a la soya en su Banco de Datos de Plantas Venenosas, citando 256
referencias que asocian a la soya con problemas serios de la glndula tiroides, a problemas de
crecimiento, a deficiencias de aminocidos, a la mala absorcin de minerales, a disrupciones
hormonales y a la generacin de cncer.
Adicionalmente, el 99% de la soya hoy da ha sido genticamente modificada y contiene uno de los por
cientos ms altos de contaminacin por pesticidas entre todos los alimentos.
Dado que la soya no fermentada tiene niveles bien altos de una substancia (cido ftico) que impide la
absorcin de minerales esenciales como el calcio, el magnesio, el cobre, el hierro y especialmente el
zinc, podemos anticipar que vegetarianos que consumen muchos productos de soya manifestarn una
variedad de sntomas que confundirn a sus mdicos en vista de la dieta tan natural y saludable que
llevan. Por ejemplo, el zinc se conoce como el mineral de la inteligencia porque se necesita para un
desarrollo ptimo del cerebro y del sistema nervioso. Los vegetarianos que reclaman sentirse
espaciados y lo atribuyen al haber logrado una iluminacin espiritual o trascendental lo ms seguro
estn manifestando una deficiencia de zinc. El zinc tambin sirve para controlar el azcar, proteger
contra la diabetes y para tener un sistema reproductivo de alta fecundidad. Por eso los japoneses
siempre consumen una pequea cantidad de tof o miso acompaado de un caldo de pescado rico en
minerales y seguido por una porcin adicional de carne o pescado.
Punto Comercial 4
La leche de soya, como bebida tradicional china, es ms saludable para el ser humano que la leche de
vaca.
Falso. Para empezar, no hay tal cosa como leche de soya lo que hay es una bebida de soya,
procesada de tal manera para que aparente ser una leche. Los consumidores de leche de soya se
sorprenden cuando descubren que los chinos tradicionalmente nunca han valorado la leche de soya. La
referencia ms antigua del uso de leche de soya es del ao 1866, y es al americano Harry Miller que se
le da el crdito de introducir el concepto de la leche de soya como un producto comercial a los chinos.
Nunca peg por su sabor tan fuerte a habichuela. Para disfrazar el sabor tan desagradable, la industria
de la soya hoy da le aade una gran cantidad de azcar al producto. La leche de soya es tan deficiente
en vitaminas y minerales, que la misma debe ser fortificada con esas substancias, pero la industria usa
los suplementos ms baratos disponibles.
Los productos derivados de la leche de soya, como los yogurt, los pudines, los mantecados y los
quesos, son manipulados qumicamente ms todava. La mayora de estos derivados, por ejemplo,
contienen una sustancia llamada carrageenan para espesar el producto final. Carrageenan ha
producido ulceraciones y malignidades (cncer) en el tracto intestinal de animales de laboratorio.
Punto Comercial 5
Los productos de soya fermentados pueden proveer la vitamina B12 tan necesitada en la dieta
vegetariana.
Falso. El compuesto en la soya que se parece a la vitamina B12 no puede ser utilizado por el cuerpo
humano. De hecho, los alimentos de soya producen la necesidad de una ingesta an mayor de la
vitamina B12 natural, la cual slo se obtiene de productos animales.
Punto Comercial 6
Los alimentos de soya previenen la osteoporosis.
Falso. Los alimentos de soya son ms dados a causar deficiencias de calcio y vitamina D dos claves
para huesos saludables. La mayora de los productos de soya son fortificados con la variante vitamnica
D2, la cual se ha asociado a hiperactividad, a enfermedad de las arterias coronarias y a reacciones
alrgicas. Las personas asiticas padecen de menos osteoporosis por su consumo de caldos de hueso
(fuente de calcio) y de pescado, manteca y carne de rganos (fuentes de vitamina D) - no por su
consumo de productos de soya.
Punto Comercial 7
Existe un consenso cientfico en que los productos modernos a base de la soya protegen en contra del
cncer.
Falso. ste es uno de los puntos de mercadeo ms enfatizado por la industria, reconociendo el gran
miedo que existe entre la poblacin referente al cncer y el deseo de las personas reducir su riesgo
mediante cambios dietticos. Pero no existe tal consenso cientfico. Es ms, el mismo FDA advierte con
relacin al potencial carcinognico de la soya en exceso. Los soya isoflavones - molculas propias de
los productos de soya - son muy parecidas al estrgeno humano y son las ms frecuentemente citadas
por la industria como protegiendo contra el cncer. Esto es todo lo contrario a lo que dicen muchos
libros de texto de toxicologa - que tienen a los soy isoflavones en las listas de substancias mutagnicas
(que causan dao al material gentico), teratognicas (que causan dao al embrin y al feto) y
carcinognicas.
Las mujeres que consumen productos de soya buscando prevenir el cncer del seno pueden estar
exponindose a un mayor riesgo de contraer la enfermedad. El Dr. Helferich de la Universidad de Illinois
ha expuesto ratas de laboratorio a soy isoflavones, observando que entre ms isoflavones ingieren,
ms alta la incidencia de cncer del seno, y la relacin era ms notable en ambientes de estrgeno
natural bajo como ocurre en la menopausia humana. Estudios ms recientes en mujeres en la
Universidad de California han confirmado el aumento en riesgo de cncer del seno.
Punto Comercial 8
Los alimentos de soya protegen en contra de las enfermedades cardiovasculares porque bajan el
colesterol.
Falso. Una de las mentiras ms grandes que la industria agrcola y farmacutica sigue propagando es la
del colesterol, las grasas saturadas y las enfermedades del corazn. La ciencia ya claramente establece
que una cosa no tiene que ver con la otra. Lo que s ahora est claro es que lo que daa las arterias del
corazn son las grasas contenidas en los aceites vegetales omega-6 procesados - como el de maz, el de
canola y especialmente el de la soya. Casi el 80% de todo el aceite vegetal consumido en Estados
Unidos y Puerto Rico viene de la soya esto incluye el aceite embotellado, la margarina, la mayonesa,
los aderezos, las papitas fritas congeladas y todo producto imaginable de repostera en el colmado. Lo
que se usa en la mayora de estos productos es el aceite parcialmente hidrogenado de la soya lo cual
es una alteracin qumica y mediante mucho calor del aceite natural de la soya, produciendo un
producto menos aceitoso y ms cremoso que no se pone rancio. A cambio de esa gran ventaja
comercial est la gran desventaja de enfermedad - esa sustancia sinttica es el agente oxidante ms
potente en cuanto a daar la integridad de las membranas celulares del corazn y por lo tanto de
obstruir las arterias coronarias. Si quieren proteger su corazn, olvdense de los cuentos del cuco del
colesterol y de las grasas saturadas y eliminen todo aceite vegetal omega-6 procesado y todo aceite
parcialmente hidrogenado de su dieta.
Punto Comercial 9
Los estrgenos naturales de la soya phytoestrogens elevan las habilidades mentales del consumidor.
Falso. Un estudio reciente demostr que las mujeres con los niveles ms altos de estrgeno en su
sangre manifestaban los niveles ms inferiores de funcin cognoscitiva. Y en americanos de extraccin
japonesa, el consumo de tof entre las edades de 40-60 aos se asocia al desarrollo ms tarde de la
enfermedad de Alzheimer. Tambin es que en el procesamiento de la soya, se llevan a cabo baos de
cido muy potentes dentro de cilindros gigantes de aluminio. El cido disuelve el aluminio y el aluminio
se concentra en los productos de soya, y de ah al cerebro y al Alzheimer.
Punto Comercial 10
Los alimentos de soya son beneficiosos para tu vida sexual.
Falso. Hay numerosos estudios en animales que demuestran que los alimentos a base de soya producen
infertilidad. Estudios con mujeres en edad reproductiva que consumen mucha soya demuestran
alteraciones en sus niveles de hormonas reproductivas afectando adversamente el ciclo menstrual. Se
conoce tambin desde hace muchos aos que el consumo de soya en hombres baja el recuento de
espermatozoides y hace que los espermatozoides tengan menos habilidad de fertilizar el vulo. A base
de este efecto contraceptivo conocido de los estrgenos en la soya, muchos especialistas en infertilidad
le recomiendan de inicio a sus parejas eliminar todo producto de soya.
El consumo de soya no solamente aumenta los niveles de estrgeno en la sangre de los hombres y las
mujeres, sino que disminuye los niveles de testosterona libre en la sangre de ambos y sabemos que la
testosterona libre, tanto en hombres como en mujeres, es responsable por el deseo sexual. Los monjes
budistas rutinariamente consumen tof para reducir el libido.
Punto Comercial 11
Los productos de soya son buenos para un embarazo saludable y las frmulas de leche de soya son
tan o ms nutritivas para el beb que las frmulas a base de leche de vaca.
Falso y falso. Sabemos que la soya contiene unas substancias estrognicas muy potentes. Podrn esos
estrgenos adicionales ingeridos durante el embarazo afectar el sistema reproductivo del feto? Los
estudios indican que s.
Para entender esto, hay que repasar brevemente el desarrollo sexual del feto. Resulta que todos los
fetos desarrollarn anatmicamente como hembras a menos que estn expuestos a las hormonas
masculinas, y a tales efectos la testosterona ya se produce durante el primer trimestre del embarazo
por las glndulas sexuales del varoncito. El estrgeno la hormona femenina sea natural o en la
forma de soy isoflavones, puede interferir y suprimir la produccin de testosterona del feto en
momentos que la testosterona est guiando y programando todo el desarrollo sexual masculino a todos
los niveles desde el cerebro hasta los genitales.
Hoy da estn naciendo ms y ms varoncitos con anomalas genitales causadas por una exposicin
prenatal excesiva a substancias estrognicas sean ambientales (pesticidas y plaguicidas) o por va de
la dieta. Los defectos ms comunes observados son las hipospadias (un defecto del desarrollo del pene
donde la apertura del meato urinario sale ms abajo de lo normal), el criptorquidismo (donde los
testculos no han descendido al escroto) y varones con genitalia predominantemente femenina.
Con exposiciones menos intensas, la manifestacin de un varoncito estrogenizado puede que se
observe ms tarde en la vida como un pene de menor tamao, testculos que no producen buenos
espermatozoides y hasta cncer testicular y cncer de prstata. Mientras tanto, la nena estrogenizada
puede manifestar un desarrollo sexual precoz y luego tumores dependientes del estrgeno - como lo
son el cncer del seno, del ovario y del tero.
Niveles inapropiadamente altos de substancias estrognicas pueden tambin afectar la programacin
cerebral del feto y del beb varn. Se ha demostrado que los niveles y tipos de hormonas sexuales
presentes a temprana edad influyen en el desarrollo de las clulas del cerebro que controlan la
reproduccin, el comportamiento sexual y posiblemente hasta la preferencia sexual.
Los infantes varoncitos normalmente exhiben un repentino y dramtico aumento de testosterona
durante los primeros meses de vida, produciendo niveles de las hormonas masculinas comparables con
un hombre adulto. Esta carga de testosterona es necesaria para pre-programar a todos los rganos del
cuerpo para que puedan llevar a cabo los cambios fsicos y emocionales asociados al prximo brote de
hormonas que surgir durante la adolescencia. Esto es el equivalente a downloadear un programa de
software a la computadora al final del download la informacin est ah esperando ser activada lo
cual no va a ocurrir hasta que cliquees el icono de setup y procedas a la instalacin del programa. En el
adolescente varn, los cambios fsicos de la adolescencia cambio de voz, crecimiento del pene,
desarrollo de pelo facial, etc. y los cambios de comportamiento sexual de la adolescencia, presuponen
que ya el programa haba sido downloadiado durante esos primeros meses de vida. Si hubo un
desequilibrio hormonal durante esos primeros meses, el programa no se instalar correctamente en la
adolescencia.
Con relacin a esto, padres que les estn ofreciendo una frmula de leche de soya a sus bebs recin
nacidos deben saber que dada la cantidad de soy isoflavones en las frmulas de soya - sus bebs
estn ingiriendo una cantidad de estrgeno equivalente a tres a cinco pastillas anticonceptivas al da.
(Clculos basados en cifras y advertencias proporcionadas por el Boletn de la Oficina Federal de Salud
Pblica de Suiza.) Estos niveles de estrgeno, como hemos visto, pueden hacerle un dao irreversible al
futuro desarrollo sexual del nio.
En cuanto a qu efecto tienen los qumicos estrognicos de la soya sobre la maduracin sexual de las
nias, resulta que el estudio cientfico ms importante jams publicado al respecto y el cual nunca es
citado por la industria de la soya - fue hecho en Puerto Rico. Se acuerdan que unos 20 aos atrs la
prensa comenz a resaltar el gran nmero de nenas jovencitas en Puerto Rico con un desarrollo precoz
de los senos o telarquia prematura? Pues la investigacin que se hizo para descubrir la causa del
fenmeno revel que la asociacin ms fuerte que haba cuando la telarquia ocurra antes de los dos
aos de edad era con el uso de frmula de soya. El otro factor que demostr una correlacin, pero en
muchsimo menor grado, fue el consumo de pollo. El poder corporativo de la industria de la soya
americana logr que slo se resaltara en los medios de comunicacin la asociacin con el consumo de
pollo del pas o sea, el problema ramos nosotros los puertorriqueos y lo que les estbamos
inyectando a nuestros pollos. Y eso es precisamente lo que refleja la memoria colectiva de nuestro
pueblo sobre ese incidente no se les debe dar de comer mucho pollo a las nenas porque los pollos de
aqu estn llenos de hormonas y les pueden hacer crecer los senos antes de tiempo. Lean el estudio
otra vez (Lambertina W, Freni-Titulaer et al. Premature thelarche in Puerto Rico, AJDC, 1986, 140, 1263-
1267). El problema era la ingesta de las frmulas de soya americanas. Y la situacin persiste hoy da.
Bebs alimentados con frmula de soya tienen de 13,000 a 22,000 veces ms compuestos de estrgeno
en su sangre de lo que tienen bebs que estn tomando frmulas de leche de vaca.
En sntesis, busca evitar consumir todo producto de soya no fermentado, especialmente durante el
embarazo, y jams le des a tu beb frmula de soya.
El autor es mdico con prctica de Nutricin Ortomolecular en Santurce, Puerto Rico. Tel. 787-724-
7674. Comunicarse a drC@muriendoporlaboca.net
Esta direccin de correo electrnico est protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript
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AHANAOA A. C.
Lic. Nut. Miguel Leopoldo Alvarado
david

Marqakuyki, wauqicha

http://www.youtube.com/watch?v=MczKkIDd6TA

David Bayer

P.O. BOX 139, Ica, Peru


Tel: 51-56-506073 + (51) 956-099121
rdbayer@terra.com.pe

http://www.iproga.org.pe/

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04/10/2012 14:11 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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Remedios caseros para el estres - Publicado por pedro nestor fernandez

Remedios caseros para el estres

Publicado por pedro nestor fernandez

Todos hemos estado sometidos en algn momento de nuestras vidas al estrs. Sin embargo, Qu es,
en realidad, el estrs?

Muchas personas piensan que la palabra estrs conlleva en s una connotacin negativa,pero, en
verdad, no es as.

Existe aquel estrs que al permanecer en niveles aceptables, nos impulsa a responder a
losrequerimientos y exigencias del entorno.

Esto proporciona entusiasmo por lavida, libera nuestra creatividad y estimula el aprovechamiento de
nuestros recursos. Este estrs recibe el nombre de positivo o eustress.
Sin embargo, cuando la tensin excede o sobrepasa, con creces, las habilidades y capacidades para dar
respuestas al medio ambiente, se convierte en estrs negativo o distress. En ese caso, es un riesgo para
la salud.

Los signos ms inmediatos de estrs negativo son:

Fatiga, llanto y depresin


Dificultades para conciliar el sueo
Irritabilidad

Inclusive puede provocar reacciones fsicas en el cuerpo como:

Granitos
Manchas en la piel
Sudoracin
Caspa
Cada del cabello
Problemas gastrointestinales (lcera, dolor de estmago, gastritis, diarrea, etc.)

Con el paso del tiempo, el estrs negativo puede ocasionar, tambin, dolores de cabeza, migraa,
palpitaciones, asma y hasta presin alta.

Algunos remedios naturales para combatir el estrs negativo son:

Remedio para el estrs #1 Tomar t de valeriana, de tila o de flor de azahar

Remedio para el estrs #2: Infusiones de melissa son calmantes naturales

Remedio para el estrs #3: Preparar un jugo de un banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de
levadura de cerveza. Para prepararlo, se debe pelar las frutas, picarlas y ponerlas en una licuadora. Se
aade luego la cucharada de levadura de cerveza.

Remedio para el estrs #4 Tomar una infusin de las hojas y flores de lavanda antes de cada comida.
Son suficientes un par de cucharaditas de lavanda por cada taza.

Remedio para el estrs #5 Preparar un placentero bao caliente. Para ello, se debe aadir al agua del
bao una infusin fra de manzanilla. Cuando se sumerja en l, sentir cmo se desvanece el estrs al
tiempo que su piel se perfuma deliciosamente.

Remedio para el estrs #6 Verter en una taza de agua hervida una cucharada de hojas trituradas de kaki
o palosanto, un pedacito de jengibre y una cucharadita de miel. Tomar especialmente antes de dormir.

Remedio para el estrs #7 Echar 5 gramos de hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo. Despus
de tres minutos, colar y endulzar. La dosis adecuada es de una taza despus de cada comida.

Remedio para el estrs #8 Calentar, en un recipiente, 20 gotas de aceite esencial de canela y 2


cucharadas de aceite de almendra. Retirar del fuego y masajear detrs del cuello lo que favorece el flujo
de energa a travs del cuerpo lo que contribuir a estabilizar el estado de nimo.

Remedio para el estrs #9 En un barreo verter 5 litros de agua a 30 C y luego agregar cien gramos de
flores de lavanda, cien gramos de melisa y cien gramos de menta piperita. Dejar reposar durante 15
minutos, colar y se agregar al agua de la baera. Este remedio se considera un efectivo bao relajante y
antiestrs.
Remedio contra estrs #10 Mezclar 1 cucharada de tila, 1 de valeriana y 1 de espino blanco en un litro
de agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos. Tomar una taza al da.

Remedio contra estrs #11 Lavar perfectamente una mandarina grande y luego rayar su cscara.
Colocar en un vaso de agua que est hirviendo, tapar y dejar refrescar un poco. Tomar, an tibia, una
taza preferiblemente antes de dormir.

Remedio contra estrs #12 Hervir, durante 10 minutos, 50 g de flores secas de malva silvestre en dos
litros de agua, que se agregarn al agua de la baera. Permanecer un cuarto de hora para lograr una
relajacin total.

Recomendaciones

Tomarse tiempo para uno mismo. Para ello, se recomienda guardar una hora al da para leer un libro o
ir a dar un paseo. sta ltima actividad es excelente, sobre todo, en un parque, ya que el contacto con
el verde y el aroma fresco ayuda a combatir el estrs.

Es importante escoger una actividad que no suponga un esfuerzo, ya que debe ser algo agradable en
vez de plantearlo como una obligacin ineludible.

Establecer prioridades y no tratar de hacer todo a la vez Es necesario saber organizar el tiempo y no
intentar hacer demasiadas cosas a lavez.

Se debe ser menos exigente con uno mismo.

Aprender a decir que no. Si se sabe que no se podr cumplir con un favor solicitado, es mejor ser
sincero y decir que no puede hacerlo e indicar razones vlidas en lugar de hacerlo mal y lleno de estrs.

Vigilar nuestra dieta. Para ello, controle el uso de protenas, disminuir el consumo de grasas saturada y
azucares simples Incluya mucha fruta y verdura frescas y alimentos con un alto contenido en fibra

Dormir lo suficiente Es importante dormir lo suficiente y no demasiado porque, en ese caso, puede que
nos sintamos flojos por la maana

El ejercicio es fundamental El ejercicio nos ayuda a aclarar las ideas, a eliminar algunas de las hormonas
propias del estrs y a liberar endorfinas, las hormonas que nos hacen sentirnos bien. Tambin puede
mejorar la circulacin lo cual supone un beneficio para la piel.

Aprender tcnicas de relajacin. Hacer ejercicios de respiracin profunda, visualizacin, meditacin o


algn tipo de yoga que requiera tcnicas de respiracin especiales.

Buscar un asesoramiento o consejo El hablar con nuestros familiares o amigos de lo que nos preocupa
es muy til para tratar de encontrar la mejor manera de resolver las exigencias de nuestra vida.

Consentirse con alguna recompensa de vez en cuando En este sentido, los baos de espuma (de olores
suaves ayudan mucho), recibir un masaje o efectuar algn pasatiempo con la pareja son muy
recomendados.

Ver la situacin que produce estrs desde otro punto de vista distinto La situacin que nos produce
estrs podra, en realidad, tener ventajas o beneficios que an no se han descubierto, lo que ayudara a
sobrellevarla mejor.

Evitar confrontaciones cuando se tiene estrs. Recuerde que, para pelear, se necesitan dos y si no
quiere participar en una discusin lo mejor es permanecer en silencio.
Etiquetas: Remedios, caseros, el, estres, para

PLANTAS Y ALIMENTOS ANTI DEPRESIVOS

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02/10/2012 06:05 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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A MAYOR OPTIMISMO, MEJOR SALUD

Estudio en nios enfermos

A mayor optimismo, mejor salud

El corazn alegre hermosea el rostro dice un antiguo proverbio. Pero ms all de este efecto visible,
el buen nimo, el optimismo o las emociones positivas, tienen un comprobado efecto beneficioso para
la salud.
Numerosos estudios han revelado en los ltimos aos que la percepcin subjetiva de la salud mejora
cuanto ms optimistas somos. Pero cada vez ms anlisis coinciden en sealar que no slo se trata de
una ilusin motivada por nuestro estado nimo: la felicidad puede ayudarnos a sanar .
ESTUDIO CON NIOS ENFERMOS
El ltimo de ellos es el trabajo realizado por la Fundacin Pequeo Deseo con la colaboracin de la
Universidad Complutense de Madrid aplicado a un centenar de nios.
La mecnica del anlisis fue sencilla: a cien nios que padecen una enfermedad crnica o de mal
pronstico se les concedi el deseo que ms anhelaban un regalo, un viaje, conocer a su dolo, etc..
Los resultados fueron llamativos.
Tras ver cumplido un deseo, aparecieron en estos nios emociones positivas que funcionaron como un
catalizador y que generaron cambios ms profundos: una fortaleza personal, un sentimiento de
optimismo hacia el mundo, una sensacin de felicidad con respecto a sus vidas..., explica la psicloga
Covadonga Chaves, perteneciente al equipo de la Universidad Complutense de Madrid que ha
coordinado el estudio.
Cuantificando los resultados, el informe de investigacin seala que entre seis y nueve meses despus
de vivir aquella agradable experiencia, los pequeos mejoraron en su estado emocional en un 79% de
los casos. Pero adems, los mdicos informaron de alguna mejora en su estado de salud en el 62% de
los menores .
As, en una escala del 1 al 10, los especialistas estimaron que la influencia del deseo sobre la
recuperacin fsica de los menores se situaba en un 5.02.
UNIDAD PSICOSOMTICA
El ser humano es una unidad, as el 81% de los pequeos asegur que, tras vivir la experiencia del
deseo concedido, aument su espritu de lucha, mientras que el 97% afirm que les ha servido para
animarse en momentos malos. Adems, nueve de cada diez nios aseguraron que aquel estmulo les
ayud a recuperarse fsicamente.
El impacto directo de la felicidad sobre la salud es algo bastante novedoso, pero es evidente que
cuando los pacientes se encuentran bien consigo mismos, su salud es mejor. Existe una conexin
directa entre las emociones positivas y el estado fsico. Influye en el sistema inmune, dice Chaves.
RELACIN CAUSA-EFECTO
Precisamente la semana se ha celebrado en la Universidad Internacional Menndez Pelayo (UIMP) el
primer Encuentro sobre la Influencia de la Felicidad en el Estado de la Salud, organizado por el
Instituto Coca-Cola de la Felicidad, y en el que han participado cientficos, mdicos, socilogos y
psiclogos de toda Espaa.
Uno de los participantes, Jess Snchez-Martos, catedrtico de Educacin para la Salud de la
Universidad Complutense de Madrid, se refiri a evidencias cientficas de que la felicidad interior es
salud. Un simple anlisis de sangre basta para constatar que aquellas personas que se sienten ms
felices muestran un mayor ndice de hormonas como la serotonina y las dopaminas, as como de
endorfinas, creadas en nuestro propio cuerpo y que tambin aumentan con la prctica de ejercicio
fsico, explica el catedrtico. Estas son sustancias que nos proporcionan bienestar. Las endorfinas, por
ejemplo, comparten una raz qumica similar a la morfina, un derivado del opio que aleja el dolor,
seala.
MEDICINA GRATUITA
La Sociedad Europea de Cardiologa analiz los perfiles de 8.000 funcionarios de Reino Unido y estudi
sus respuestas en torno a su vida cotidiana, es decir relaciones amorosas, nivel de vida, trabajo, familia,
sexo... La conclusin fue que un estado psicolgico positivo supone un 13% menos de probabilidades
de sufrir enfermedades cardiacas.
Con todo, esta relacin no est del todo asentada en la comunidad cientfica . La situacin actual
parece indicar que no est de moda ser feliz, dice Snchez-Martos, quien aboga por la formacin de
los mdicos en comunicacin humana, una asignatura que no existe en las facultades.
Puede que la felicidad no sea la panacea, pero hay que tener en cuenta que no cuesta dinero,
concluye el catedrtico.

Del infierno del napalm al reino de Jess

Kim Phuc: Cuando me duelen las heridas, hablo con Dios

5.HERVIR LAS PEPITAS Y CSCARAS DE PAPAYA....CALMA Y DESINFECTA UNA VESCULA IRRITADA.

6.LAS FLORES DE RETAMA HERVIDAS BAJAN LA FIEBRE..

7. LA HARINA EVITA AMPOLLAS SI SE VIERTE SOBRE LA PIEL RECIN QUEMADA-

8.PARA DIARREAS HERVIR MEMBRILLO HERVIR CSCARA DE TUNA ROJA,TAMBIEN DOS


MEMBRILLOS CON CANELA.

9. PARA LA DIABETES BEBER LECHE DE ALPISTE EN AYUNAS Y UN PIMIENTO ROJO LICUADO ANTES DE
ALMUERZO..,

10.PARA EL PANCREAS, CANELA MOLIDA VERTERLA EN EL CAFE, EN EL TE, EN LA ENSALADA DE


FRUTAS , EN LAS MAZAMORRITAS... Y LIMPIA EL PANCREAS.

11.EL STRONTIUM FORTALECE LOS HUESOS CIEN VECES MAS QUE EL CALCIO+VITAMINA D... Y REDUCE
LAS ROTURAS DE HUESOS POR CADAS CONSIDERABLEMENTE.

12.LTIMAS INVESTIGACIONES HAN DEMOSTRADO QUE ALGUNOS OMEGA ENVEJECEN;

13.NUEVAS INVESTIGACIONES QUE EL GLUTATHION(un antioxidante) INGERIDO CON ACEITE DE


COCO, CURA, S!!CURA EL ALZHEIMER PUES COMPUESTOS DEL ACEITE DE COCO, ACTAN COMO
MUY FUERTES POTENCIADORES DEL SISTEMA INMUNOLGICO Y NERVIOSO..TENGO UN JOVEN
AMIGO EN EUROPA Y LE HAN DIAGNOSTICADO MULTIESCLEROSIS,Y AN EN SA ENFERMEDAD... EL
ACEITE DE COCO UNIDO A TRES PODEROSOS ANTIOXIDANTES HA LOGRADO MILAGROS EN EL
ALZHEIMER. (LEER O ESCUCHAR EL ARTICULO QUE AQU ABAJO HALLARS)...

14. LA CRCUMA,(en ingls TURMERIC), UN CONDIMENTO PRIMO HERMANO DEL CURRY Y DEL
PALILLO PERUANO HA LOGRADO EN LOS LABORATORIOS MILAGROSAS MEJORAS EN EL PARKINSON
Y EN INFLAMACIONES MUY SERIAS Y CRNICAS. LO TIENEN QUE TOMAR CON UN ANTIOXIDANTE
COMO EL IMMUNOCAL,COMO EL SEANOL, ALGINOL O UBEQUIMOL..TE ENVIAR LAS DIRECCIONES SI
LAS REQUIEREN.

15. EL ACEITE DE COCO DISPARA Y GATILLA AL ANTIOXIDANTE PROTEGIENDO Y REJUVENECIENDO....


S LOGR CONTACTAR AL PROVEEDOR PUES TE DAR SU TELFONO SI TE INTERESA.

16. LAS INFLAMACIONES CAUSAN LAS MAS GRAVES ENFERMEDADES.. PARA DESINFLAMAR SE
ACONSEJA USAR SEMILLAS DE APIO EN TRES MANERAS, EN INFUSIN, HERVIDAS O VERTIDAS EN LA
SOPA CALIENTE O EN AGUA CALIENTE.

17.PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS ESCLERTICAS EL "SEANOL EL ALGINOL", SUPERA LARGAMENTE


LAS BONDADES DEL TE VERDE Y DEL FAMOSO RESVERATROL QUE POSEEN MUCHO MENOS ANILLOS
QUE EL TAN BENFICO ANTIOXIDANTE SEANOL o ALGINOL QUE POSEE OCHO ANILLOS PROTECTORES
DE NUESTRA SALUD.

18.PARA LA DIABETES HAY UN REMEDIO SUIZO PATENTADO EN 15 PASES QUE CURA LA DIABETES EN
8 MESES..

19. LA PENCA DE TUNA, UN TROZO CORTADO SE LICA CON UN POCO DE PIA..Y BEBERLO
PROTEGE Y MEJORA LA INSUFICIENCIA RENAL!!

20. LA HALITOSIS, QUE ES EL MAL ALIENTO PUEDE SOLUCIONARSE CEPILLANDO LA LENGUA CON
CEPILLOS PARA DICHO FIN Y DEBEMOS ENJUAGARNOS CON AGUA Y AADIR UNA CUCHARADA DE
AGUA OXIGENADA ..LO SOLUCIONAR SI SE TRATA DE PAPILAS ALTAS, DE LO CONTRARIO SEGUIR
INVESTIGANDO.

21. PARA EVITAR EL CANCER SE DEBE MANTENER EL PH ALCALINO..CMO LOGRARLO? TOMANDO EN


AYUNAS AGUA TIBIA CON BICARBONATO, ZUMO DE LIMON CON AGUA TIBIA, DESTERRANDO LA
LECHE Y EL AZUCAR Y LOS EDULCORANTES.. COMIENDO VERDURAS FRESCAS PARA QUE EL ADN D
ELAS MISMAS REPAREN TU SISTEMA INMUNOLOGICO...POR FAVOR HIJITA..COMIENDO NUEVE
ALMENDRAS NO CONFITADAS CADA DIA PROTEGES EL PH ALCALINO DE TU CUERPO.

ES MUY CRUEL, INJUSTO Y DOLOROSO QUE NINGN PERIODISTA NI MDICO,NI NINGN DIARIO
CANAL TV.. SE INTERESE EN DIFUNDIR E INVESTIGAR LOS LTIMOS AVANCES DE LA MEDICINA NI
MENOS COMPARTIRLOS CON NOSOTROS. CON DOLOR HE DESCUBIERTO QUE HAY PRODUCTOS QUE
HUBIESEN EVITADO MI GRAVEDAD Y QUE SE USAN DESDE HACE 15 20 AOS Y AQU NO SON
CONOCIDOS..Y TAMBIN CONDUCTAS QUE HUBIESEN EVITADO QUE SE ROMPIERA EN MIL
PEDACITOS MI CORAZN. CUALQUIER INFORMACIN QUE DESEES AMPLIACIN SLO SOLICTAMELA
Y YO TRATAR DE ENVIRTELA SI LA TENGO.. SLO MI SALUD ME IMPEDIRA AYUDARTE..
COINCIDIRS CONMIGO QUE EL PLACER DE AYUDAR A PROTEGER A OTROS ES INCOMPARABLE Y LA
SATISFACCIN ES MUY BENDECIDA. RECIBE UN ABRAZO ENTRAABLE Y MIL BENDICIONES,ORA POR
MI POR FAVOR.

ROSITA LEN +511 4466530


CONCIERTO DE VIOLN DE PAGANINI
http://www.youtube.com/watch?v=eTgFGsGaUeQ&feature=related

Amigo!, si lo apruebas, hazle saber mi opinIn, que los que hemos sido salvados por el Espritu de
Dios -en mi caso una y otra vez- tenemos una deuda de amor, de gratitud, de f que nos obliga a
ayudar a los dems en nombre de Dios y a testimoniar su existencia y su poder que le ruego lo haga.

Rosita

Pasando a otro tema,quiero testimoniar ante t que eres testigo cmo fuerzas invisibles del Cielo me
guan..pues al leer los reportes mdicos de USA diversos laboratorios de nutrientes eres testigo que
le que las semillas de apio desinflaman y los mdicos que realizan autopsias han observado que la
totalidad de los enfermos del corazn fallecidos no mostraron presin alta antes de morir y no
mostraron colesterol alto tampoco.

Qu mostraron? una inmensa inflamacin en donde se coloca la placa..es decir, la inflamacin, su


ph, su calor, atraen como imanes a lo que se convierte en una placa mortal..estoy tomando las
semillas de apio cinco dias y he notado mejora....estoy tomando aceite de coco cinco das y he
notado mejora en un sntoma grave que hace tres aos nadie pudo mejorar..el aceite de coco activa
la T3 y T4.

Yo haba reportado a la Dra Wong, sntomas de hipotiroidismo que se aprecian cuando el lado
interior de brazos y piernas -slo el interior- se seca y tambin en el cansancio se acenta a los pocos
das de consumir el aceite de coco yo muestro varias mejoras de sntomas renuentes de desaparecer.
Un doctor suizo cuando yo era nia sola decirle a mi abuelita que mi naturaleza era tan sensible que
reaccionaba mucho ante menos dosis de medicinas..

Para pedir aceite de coco extravirgen es www.diabien.com.pe telefono 51 9 94 94 61


84 email:ventas@diabien.com.pe

En un mercadito "SANTA ROSA"muy provedo de San Borja que me recomendaron hay un puesto
"CASA NATURISTA" al fondo,el dueo es mi antiguo amigo, es un ngel,se llama JOSE LAU,la
direccin es:Avenida San Luis 2038,Stand 13,al fondo a la derecha SAN BORJA y hay consultas
gratuitas por un medico japons lunes,mircoles y sbados.Quiero expresarte mi afecto y admiracin
, extensivo a tus hijos, esposa y demas seres queridos incluyendo tus gatitas,Rosita

A Sr. JOSE LAU mencinale por favor que yo te he enviado Y DEBEMOS DIFUNDIR SU TIENDA Y SU
BONDAD ENORME.. GRACIAS

Querido Manuel Pablo, los desmayos me vienen inmediatamente despues de largos minutos de gases
intensos que suelo expulsar por la boca pero vienen en bolsn de aire con suma fuerza e impiden que
el aire ingrese por la nariz y all me desmayo....me dijeron en el hospital rebagliati que estoy muy
muy muy grave, que mi caso es mortal..por el corazon pero....

Yo pienso que si aliviara el colon y la infeccin de rin me aliviara..alguito o considerablemente


hasta morir..estoy tan delicada que ayer en el hospital tambin me di un sncope pequeo..pero pedi
mi alta voluntaria porque durante tres dias no me dieron remedios, no me dieron agua, no me
permitian ir al bao..y estuve en la sala 1 de emergencia con 36 moribundas, postradas,
desorientadas, dementes, amorosas, gritonas, abandonadas de los malvados hijos o de esposos...

Algunas muy jvenes, clamando por agua, por cambio de postura por ser atendidas y no haba
tiempo ni manos..en una oportunidad solicit a un tcnico agua pues me vino el mareo y deseaba
evitar el desmayo con unas pastillas que llev yo..pero el tcnico prefiri alcanzar chatas y hacer
otras acciones. No hay vasos para dar agua y nos dan nuestras pastillas trayendo agua en una jeringa
de 30 militros que nos ponen en la boca y presionan para que podamos pasar las pldoras!!

En una ocasin solicit agua y no me la dieron tuve que ir yo sola y casi al llegar al bao, tuve que
sostenerme de una mesa y de una cama por el mareo.... y es que no se dan abasto dos enfermeras y
cuatro tcnicas...Es demasiado incmodo obligar a las seoras a ser desnudadas y limpiadas por
tcnicos varones. Sin embargo es tambien conmovedora la actitud de las tcnicas que las baan, les
curan las horribles escaras, las consuelan y las rezondran con bondad con frases como sta: "no hagas
travesuras mamita quitndote el suero pues tendr que amarrarte".

Mi sensibilidad no poda soportar ver tanto dolor..muchos casos me conmovieron y se los describir
con la sla y nica intencin que eviten caer involuntariamente voluntariamente en casos tan
terribles... Una linda seora con 4 hijos jvenes y amorosos con ella esta con cncer de pulmon
porque su esposo italiano era fumador durate 47 aos a su lado, es decir es cancerosa pasiva por
haber aspirado los venenosos humos del cigarro fumado por su esposo...

Una joven eurasiana de treintay tantos aos con cancer de pulmn..el malvado esposo al enterarse
la abandon..su hermano va a verla a diario quiero que por favor me ayuden a conseguir que el
consulado de cuba en coordinacin con relaciones exteriores le faciliten el tratamiento de la vacuna
teraputica contra cancer de pulmn que an en estado avanzado se cura..yo la inform y no la
quiero abandonar a su suerte como abandonan tantos malvados hijos o esposos a todas la que vi
sufrir...

Otro caso de una seora descendiente de japones estaba inconsciente sin embargo escuch la voz de
su atractivo y noble hijo de 28 aos y el deseo de hablarle le produjo convulsiones..el joven empez a
sollozar rogndonos que lo ayudemos ..tuve que rogarle se calmara y fu conmovedor ver su
desesperacin y su ternura....otro caso de una seora inconsciente de 75 aos con un hijo mdico de
cuarentaytantos. El impona su presencia a toda hora mientras baaban a todas las enfermas y
cuando las licenciadas le pedan que se retirara mostr su carnet de funcionario de salud y se alter.
Le dijeron que no podan hacer excepciones, se alter y movi altos estamentos del hospital....

Yo me acerqu a la enfermera y le dije "hijita te debe ocasionar dolor hacer que se retire un buen hijo
con su esposa que estn cuidando el comfort de su madre cuando aqu aprecias tantsimas
cruelmente abandonadas,verdad?"no seora me dijo ella. sabe usted?traerle crema de manos o de
cuerpo..y haberla dejado que llegue aqu en el estado mas triste..algunas llegan aqu con doble piel
de la suciedad y del abandono..sus pies descuidados...por ejemplo esta seora con obstruccin
intestinal..acaso el hijo siendo mdico se preocup de lo que coma o de las medicinas que lo podran
haber evitado?usted cree que unas medias nuevas y una crema pueden anular el tiempo que fu
descuidada???

La contundencia de su explicacin me dej conmovida y atnita... ay ay ay para que un rbol d


frutos y un rosal d flores con perfume slo precisa el cuidado amoroso del jardinero..pero en los
seres humanos los educadores desde el imperio romano, grecia, el imperio persa,hasta nuestros das
los educadores han fracasado..yo no quisiera morir hasta dejar huellas en la educacin y en el
sistema de salud..a las nias y nios no se les ensea a cuidar de sus padres..cada cual viene con su
alma y debe escuchar la voz de su corazn.

Vi a tres caballeros de 70 aos darles de comer y acariciar a sus madres de 90 aos..tomarles la


mano...y peinarlas.. tambien v como una anciana cuando iba su hija no responda palabra alguna..y
cuando la hija no estaba responda a rdenes de mando y colaboraba...ay ay .qu heridas tan
hondas tena en su corazn??Solicit mi alta voluntaria pues durante tres dias no me habian dado mis
medicinas del corazn,ni tomado pruebas ni me haban aliviado ni menos escuchado..es mas me ha
afectado muchsisisismo lo que v y ayer me di un nuevo sncope..siempre despus del problema
gstrico.

Una joven bonita,operada de cancer al cerebro hace un ao y muy saludable y plena de luz interior
fue mi compaera,ella y las dos enfermas del pulmn pero la linda joven operada del cerebro me dijo
uno de los mas bellos cumplidos : "verla a usted luchar, por ayudar a otros y por vivir me di una
leccin a imitar que me obliga a luchar yo seora rosita" otro cumplido que me acompaa es el de un
doctor profesor de alemania que me dijo:" a la dos horas de haber conversado con usted yo la
aprecio y creo en usted"...ay ay ay..caminar con coraje y valenta a mi ltima fase...y luchar con
valor ..porque la vida despus de la muerte debe ser con seguridad mas bonita donde est mi amado
JESUS,aquel que se me ha presentado tres veces,que me habla,que me alienta......pero antes quiero
servir un poco mas, servir, servir..con mi enorme amor al prjimo y la mayor ternura de mi corazn
....bendiciones manuel pablo,

Aydame por favor.

Rosita

Tengo dos celulares Movistar +51999337657 Claro+51940920869 Telfono fijo 5114466530

El 17 de agosto de 2012 10:32, "DrGastroenterlogoManuelPabloHuaroto" <maphuar@yahoo.es>


escribi:

Rosita: Me da mucha pena lo que te pasa. Estoy en Huaraz hasta el Lunes, trabajando en la Clnica San
Pablo. Voy a rezar para que te mejores, confo en los medicos del Rebagliati.

Manuel Pablo Huaroto

De: Rosa Leondekettner <rjlkettner@gmail.com>


Para: ROSA LEON <rosajleonl@gmail.com>
Enviado: Viernes 17 de agosto de 2012 8:23
Asunto: corregido malas noticias

Amigo noble querido me estoy yendo al hospital rebagliati ..piso once cardiologia y cirugia
toraxica..dr achata cirujano 2654901------ 3067 3069
anoche perdi el conocimiento dos veces..una vez en la cocina ,me ca y despert en el suelo con el
termo roto...una muerta s es dulce..y otra en el bao..esta ltima fue horrible pues una fuerza me
dorma y otra me alzaba...la lucha fue espantosa..una muerte as es horrible.

veremos..he llamado a la jefa de enfermeras del piso 11 A sra amparo de mugui y le he pedido que le
avise a mi noble amigo cirujano dr jorge achata arenas que estare en emergencia pues ya recibieron
ayer a las 5 pm mi acreditacion..no se si es cerebral pues me duele la cabeza..el lado izquierdo d ela
"mollera" jajaja ora por mi amigo querido..estoy orando mucho...

mi celular va conmigo +51999337657 te agradezco mucho y quiero mucho, cudate,ROSITA


tratar de no quedarme slo ponerme sangre y hacerme pruebas importantes y medicarme.
ME ES MUY DIFICIL

POR FAVOR RUEGO ESCRIBIRME A ESTE CORREO <rosajleonl@gmail.com>, SOLAMENTE y nunca ms


AL rosaleondekettner2012@gmail.com,NUNCA AL 2012 2011 POR FAVOR
Estoy Muy Muy delicada y personas malvadas han sido identificadas tratando de ingresar a mi
privacidad:

IP 193 200 150 125 80/193 200 150 82 80/

IP 64 20 51 21 80 / 193 200 150 152 80/

IP 193 200 150 137 80 /193 200 150 152 80/ 646280/66 150 14.ETC DIOS SE
ENCARGAR!!BENDICIONES!! NO ESCRIBIR AL 2011 NO DISPONIBLE!!

26/08/2012 15:24 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

IMPACTOS SOBRE LA SALUD DE LOS HAMSTERS DE LOS OVMS- TRANSGNICOS, ESTERILIDAD,


DEFORMACIONES, ETC.

IMPACTOS SOBRE LA SALUD DE LOS HAMSTERS DE LOS OVMs- TRANSGNICOS, ESTERILIDAD,


DEFORMACIONES, ETC.

Colegas: Otra prueba cientifica de los impactos sobre la salud animal de los OVMs. Por favor ver el
adjunto. Ojo, toma varios aos (generaciones) para ver el impacto en algunos pero no todos los casos.

Por eso, en la segunda y tercera generacion de babes en los EEUU estan disparando todos los indices de
enfermedades en la direccion negativa: diabetes; autismo; cancer; etc.

Me fascina como algunos amigos cientificos rehusan aceptar estos estudios y crean mas en la palabra
de Monsanto y las otras empresas criminales que promuevan los transgenicos sin ningun garantia en
relacion al Salud Publica de estos alimentos. Se puede entender como los funcionarios publicos, los
presidentes de naciones, y los Congresistas estan "sobornados" por estas empresas para entregarles las
licencias y promover sus productos (Obama en Africa) , pero llamados "cientificos" ? Por que defiendan
los transgenicos?

El nivel de corrupcion en nuestras sociedades apesta fuertemente y va a acabar con nuestras


sociedades, menos que comenzar a luchar con seriedad en contra. Uno de nuestros armas es el
Boicoteo (Boycott).

david

Marqakuyki, wauqicha

http://www.youtube.com/watch?v=MczKkIDd6TA

David Bayer

P.O. BOX 139, Ica, Peru


Tel: 51-56-506073 + (51) 956-099121
rdbayer@terra.com.pe

http://www.iproga.org.pe/

http://ischmagourmetperu.blogspot.com/
No Transgenicos . No GMO = No OVM

08/08/2012 10:26 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.
EL PARACETAMOL PUEDE MATARTE - Comparte Iris Allison de Cueva

Hola todos

Este correo me lo envi una amiga que es mdico y sabe lo que est enviando. Yo generalmente
tomaba Panadol Antigripal cuando tena sntomas de resfro. Definitivamente ya no lo har y
recomiendo que ustedes tampoco. por si acaso!!

Iris Allison de Cueva irisdec884@hotmail.com

AHORA ENTIENDO PORQUE EN LAS FAMACIAS YA NO VENDENPANADOL,HACE UNOS DIAS QUISE


COMPRAR UNO Y ME DIJERON QUE YA NO LO VENDIAN, QUE VAN A SACAR OTRA
PRESENTACION,TENGAN CUIDADO.

No est de ms difundirlo y normar criterio con opinion de un doctor..

PARACETAMOL

Segn el Dr. RENN MARINO, profesor de Pediatria en la FAMERP


(FACULDADE DE MEDICINA DE SAO JOSE del RIO PRETO-SP), el Dengue es una enfermedad virsica,
pariente de la hepatitis C, y siempre fue benigna, es decir, nunca mat. Y NO MATA!

Eso hasta 1957, cuando surgi en el mercado la droga llamada PARACETAMOL.

Inmediatamente indicada como tratamiento para el Dengue, por Ministerios de Salud, a pesar de no
existir ningn estudio EN TODO EL MUNDO, que compruebe la eficacia de este VENENO en el
tratamiento del Dengue.

A partir de 1957, el Dengue comenz a derivar en muertes.

El PARACETAMOL es una droga que destruye el hgado del paciente.

El virus de la hepatitis C, ya detona el hgado y con el veneno del PARACETAMOL, ese hgado es
destruido lo que lleva al paciente a la muerte.

El Dengue hemorrgico, nada ms es la reaccin del organismo cuando el hgado, destruido por el
PARACETAMOL, provoca la muerte del enfermo.

Todava segn el Profesor Doctor RENN MARINO, si el paciente NO TOMA PARACETAMOL, l tendr
todos los sntomas del Dengue: mal estar, fiebre, dolores en las juntas, vmitos, comezones y dolor
en los fondos de los ojos, pero despus de una o dos semanas, estar VIVO y bien.

PERO, SI TOMA PARACETAMOL, corre el riesgo de morir.

Y pensar que la gente da ESTE VENENO a sus hijos sin ninguna prescripcin mdica!

En los EE.UU. e Inglaterra, este veneno est prohibido hace tiempo.

En Inglaterra, es usado como forma de suicidio.

Tomando 10 pastillas del veneno llamado PARACETAMOL, en 5 das,


el hgado es destruido y si no se hace trasplante, es muerte segura.

Por eso es conveniente informar sobre esto a amigos y familiares.

Segn el mdico Prof. Dr. RENN MARINO, se puede tomar DIPIRONA y sus derivados, pues no son
metabolizados en el hgado.

Hasta cundo, gobiernos de juguete como el nuestro, permitirn que se siga jugando con la vida de
sus habitantes?.

CON RUEGO DE DIFUSIN

08/07/2012 12:31 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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CUIDADO CON LOS QUE CASI SON PSICPATAS - LOS PSICPATAS QUE NOS LIDERAN / LAS NUEVAS
ADICCIONES DEL SER HUMANO- Comparte Alfonso Caldern Otoya

Cuidado con los que casi son psicpatas

BBC Salud

Alguna vez ha conocido a alguien sumamente encantador, pero egocntrico y manipulador e incapaz
de una relacin profunda con quienes lo rodean?

Los casi psicpatas pueden causar ms dao en la comunidad que los psicpatas diagnosticados.

O alguien con una exagerada autoestima, explotador, controlador y embaucador e incapaz de sentir
culpabilidad o remordimiento?

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Los psicpatas que nos lideran

Las nuevas adicciones del ser humano

Estas son las caractersticas de los casi psicpatas: individuos que no son criminales o asesinos y no han
recibido un diagnstico de psicpatas.
Pero pueden llegar a causar ms dao que los psicpatas diagnosticados.
Eso es lo que afirma el doctor Ronald Schouten, profesor de psiquiatra de la Escuela Mdica de la
Universidad de Harvard y autor del libro "Almost a Psychopath" (Casi un psicpata).
Estos individuos, dice el autor, estn en todas partes, son nuestros polticos, nuestros compaeros de
trabajo, nuestras parejas y amigos.
"Y pueden causar mucho dao por la forma en que son capaces de engaar y manipular a los dems",
le explica el autor a la BBC.

Vctimas emocionales

Cuando se habla de un psicpata se habla de un individuo que exhibe conductas antisociales extremas.

"(Los casi psicpatas) sienten que lo que estn haciendo est perfectamente bien, que son personas
especiales, que son extraordinarios y pueden lograr lo que quieran en la vida"

Dr. Ronald Schouten

Este trastorno mental -dice el psiquiatra- se caracteriza por la falta de capacidad para sentir empata o
remordimiento y por la continua violacin de los derechos de los dems.
Para un psicpata, los dems seres humanos son objetos que deben ser ignorados o utilizados para
lograr sus propios objetivos o la satisfaccin de sus intereses.
Un casi psicpata presenta algunas de estas caractersticas y aunque puede no causar daos fsicos, el
impacto emocional en sus vctimas puede ser enorme.
"Todos sin duda en algn momento de nuestra vida manipulamos, mentimos o engaamos a alguien
ms, en menor o mayor grado", expresa el doctor Schouten.
"Esto es algo normal en cualquier ser humano. Pero un casi psicpata es un individuo que presenta
estas caractersticas continuamente, en todos los aspectos de su vida y en un grado suficientemente
grande para daar a los dems".
"Uno de los signos caractersticos de un casi psicpata es la falta de sinceridad, el encanto superficial y
grandiosidad con que se presentan ante los dems".
"Y sienten que lo que estn haciendo est perfectamente bien, que son personas especiales, que son
extraordinarios y pueden lograr lo que quieran en la vida".

Si se encuentra con uno pida ayuda

El libro rene evidencia cientfica sobre esta psicopata para ayudar a la gente a identificar a las
personas que la padecen.

Los expertos calculan que cerca de 1% de la poblacin mundial presenta tendencias psicpatas y
muchos progresan en su vida para convertirse en asesinos o criminales.
Es difcil que un individuo comn y corriente se encuentre en su vida con un psicpata.
Sin embargo, segn el doctor Schouten, s hay muchas probabilidades de que nos encontremos frente a
frente con un casi psicpata.
Por eso el psiquiatra decidi reunir la evidencia cientfica disponible sobre esta forma de psicopata -y
su propia experiencia en la clnica- para ayudar a la gente a identificar y saber como enfrentar a un casi
psicpata.
El libro tambin presenta estrategias para los lectores que sientan que caen en este espectro de la
psicopata y "ayudarlos a cambiar su conducta".
El problema, dice el investigador, es que los casi psicpatas a menudo son muy exitosos en su vida y a
pesar de la acumulacin de vctimas que dejan a su paso, difcilmente intentan cambiar sus conductas.
"Lo que queremos es ofrecer herramientas prcticas para proteger a las personas que se han
encontrado con un casi psicpata", dice el doctor Schouten.
"Porque el dao que causan puede ir desde mentiras y engaos menores hasta abuso emocional e
incluso violencia fsica".

"Si usted sospecha que la persona a su lado es un casi psicpata, hable con alguien o pida ayuda.
Despus podr decidir el siguiente paso"

Dr. Ronald Schouten

"Parecera que estamos hablando de casos raros o inusuales. Pero es muy sorprendente la cantidad
de veces que hemos visto los patrones de conducta de los casi psicpatas y la forma como envuelven
y manipulan a sus vctimas", agrega.
Y qu hacer si nos encontramos o trabajamos con alguien que presenta esta forma de "casi una
psicopata"?
Segn el doctor Schouten hay varias cosas que podemos hacer.
"El consejo ms importante -dice- es uno que me dio un profesor en Harvard hace muchos aos: no hay
que preocuparnos solos".
"Si usted sospecha que la persona a su lado es un casi psicpata, hable con alguien o pida ayuda.
Despus podr decidir el siguiente paso".
"Quizs puede ayudar a la persona a cambiar su conducta. Pero en la mayora de los casos, lo ms
importante ser armarse de coraje para salir de esa relacin", asegura el psiquiatra.

Los psicpatas que nos lideran

Redaccin

BBC Mundo
En las esferas ms altas del mundo corporativo, los psicpatas son ms comunes de lo que se
esperara.
"Quin es ella", le pregunt a James.
"Essi Viding", dijo.
"Qu estudia?", pregunt.
"Psicpatas", dijo James...
"Me contaron -agreg- que una vez ella estaba entrevistando a un psicpata. Le mostr una foto de
una cara asustada y le pidi que identificara la emocin. l dijo que no saba cul emocin era pero
que era la cara que ponan las personas justo antes de que l las matara".
ste fue uno de los episodios que llev al periodista y escritor Jon Ronson a sumergirse en un mundo
que en un principio suena tan aterrador como ajeno.
Aterrador porque hay pocas cosas tan estremecedoras como un ser humano al que realmente no le
importa lo que los otros sientan, y esa es una descripcin torpe de lo que es un psicpata.
Pero ajeno? Lo que descubri Ronson es que este mundo no lo es tanto como pensamos.
Resulta que -dejando a un lado a los asesinos, tanto a los ficticios como a los reales-, al parecer hay
varios psicpatas que viven felices entre nosotros... de hecho, son bastante exitosos.
"Y destilan una malevolencia casi invisible, especialmente si son lderes empresariales. Pueden afectar
al Capitalismo. Y creo que eso fue lo que vimos con la crisis bancaria: es capitalismo moldeado por una
especie de psicopata. Es extraordinario que los psicpatas puedan tener tanto poder, que puedan
moldear toda una sociedad", le dijo Ronson a BBC Mundo.

Cobras bien vestidas

Lo que Ronson encontr y plasm en su libro "A Psychopath Test" (El test del psicpata) era algo que
varios psiclogos de renombre sospechaban desde hace tiempo y que al menos dos de ellos, el profesor
emrito de psicologa Robert Hare y el doctor Paul Babiak, psiclogo industrial y organizacional, ya
haban puesto a prueba.
Fueron ellos los que en el ttulo de su libro acuaron la frase "Serpientes con trajes", que a algunos les
recuerda a alguien con quien han trabajado.
"El capitalismo en su expresin ms despiadada es una manifestacin de psicopata", dice Ronson.

Los doctores la usan para describir a personas con las que se toparon en una investigacin quienes, a
pesar de no rendir bien en su empleo, haban logrado reptar hacia los niveles ms altos de las
compaas que los empleaban.
Durante los ltimos tres aos, siete compaas diferentes le pidieron a Babiak que les ayudara a
determinar cules de sus empleados eran prometedores.
Entre los candidatos haba desde supervisores hasta directores ejecutivos.
Al tiempo que examinaba su desempeo y potencial en general, a Babiak le permitieron usar la Escala
de Calificacin de Psicopata de Hare (Escala PCL-R), una prueba psicomtrica que se usa para evaluar si
criminales tienen tendencias psicpatas.
Babiak descubri que de las 203 personas a las que les hizo el test, una de cada 25 clasificaron como
psicpatas, a pesar de no tener un pasado criminal.
Eso es cuatro veces ms de lo que se espera encontrar en la poblacin en general.

Los mejores

Es su jefe un psicpata? Estos son algunos de los signos delatores

son superficialmente encantadores

se creen los mejores

no tienen metas especficas

mienten fcilmente

no sienten remordimiento

sus afectos no son profundos

son fros, inconsiderados y despectivos

slo ayudan cuando les conviene

son irritables, se enfurecen a menudo y son impacientes e impulsivos

Cuando Hare revis la informacin, descubri algo ms.


"Las evaluaciones internas de las compaas sobre estas personas a menudo decan cosas como esta
persona es un lder -innovador, inteligente, confiable, energiza la oficina cuando llega, etc.-", segn le
dijo Hare a BBC Focus.
"De hecho, entre ms alto marcaran en la prueba de psicopata, mejor la opinin que sus superiores
tenan de ellos".
La Escala de Calificacin de Psicopata de Hare usualmente slo se le administra a internos en hospitales
psiquitricos de alta seguridad, para determinar si es conveniente liberarlos.
Pero en este caso se trataba de personas aparentemente normales. Y eran esas caractersticas, que le
haban permitido a otros a matar y mutilar sin empata, las que le haban posibilitado a la gente que
Babiak estaba evaluando abrirse el camino para sobrepasar a sus colegas.

Un instrumento peligroso

Cuando Ronson se enter de que entre psicologos de renombre, y no slo Bibak and Hare, haba un
consenso de que los psicpatas gobernaban el mundo, se le dispar la curiosidad.

Ronson aprendi que diagnosticar a la ligera tambin puede ser muy daino.

"Yo siempre pens que la sociedad era fundamentalmente algo racional pero y si no lo es? Y si est
basada en la locura?", se pregunt.
Conciente de que la Escala de Hare slo debe ser utilizada por personas debidamente entrenadas,
asisti a un seminario dictado por el autor de la prueba, Robe Hare.
Una vez comprendida la herramienta, se dedic a explorar la posibilidad de que existiera una
explicacin al inexplicable comportamiento de algunos lderes polticos y empresariales.
Tras numerosas entrevistas, con personajes que incluyen desde cientficos hasta pacientes mentales o
criminales condenados, Ronson concluye que "la psicologa est en lo cierto: esta gente (los psicpatas
integrados) existe y es poderosa" y que "el capitalismo en su expresin ms despiadada es una
manifestacin de psicopata".
Pero eso no fue lo nico que descubri: cuando se reuni con el ejecutivo estadounidense Al Dunlap,
alias "Motosierra" por la cantidad de gente que despidi durante su carrera como especialista en
rescate de empresas, not algo ms.
"Cuando estaba entrevistando a Dulap, yo mismo me torn en una especie de psicpata, pues lo nico
que me importaba era probar que l era un psicpata. As que en el libro dejo registrado que -armados
con este tipo de herramientas (la Escala de Hare)- todos podemos ser fros y duros, inhumanos, como
los psicpatas", le explic a BBC Mundo.
Y esa revelacin lo sorprendi tanto como la otra. La conclusin: el test "no se debe usar a la ligera".

Las nuevas adicciones del ser humano

BBC Salud
El dolor por la prdida de un ser querido no ser incluido en el diagnstico de depresin severa.

La "biblia" de los psiquiatras, el llamado Manual Diagnstico y Estadstico de Trastornos Mentales


(DSM), est siendo actualizado y se cree que la nueva edicin podr incluir muchas nuevas conductas
adictivas que afectan hoy en da al ser humano.

Los expertos estn trabajando en una nueva definicin de lo que es una adiccin, y en el futuro podrn
ser clasificadas como enfermedades la adiccin al sexo, al juego, a internet, e incluso a las compras.
La nueva edicin del DSM, la nmero 5, reemplazar a la actual edicin que fue por ltima vez revisada
en el ao 2000 y se espera que refleje los grandes cambios de la ltima dcada en las conductas de la
sociedad y los avances en el diagnstico de enfermedades.
Aunque el Manual es redactado por la American Psychiatric Association(APA) (Asociacin Psiquitrica
Estadounidense), es un libro influyente en toda la comunidad psiquitrica mundial porque permite a los
mdicos evaluar los sntomas del paciente y definir el diagnstico de su enfermedad.
Esta semana el panel de la APA encargado de revisar la actualizacin present en Filadelfia los cambios
propuestos que durante los prximos meses estarn abiertos al comentario pblico y de especialistas.
La tarea de actualizacin del DSM est siendo llevada a cabo por 13 grupos de trabajo, que trabajan en
trastornos mentales divididos en 20 categoras y est siendo coordinada por los doctores David Kupfer,
de la Universidad de Pittsburgh y Darrel Regier, director de investigacin de la APA.

Controversias

Quizs uno de los cambios ms controvertidos es el de la nueva definicin de adiccin, lo cual, dicen los
expertos, podr resultar en que millones de personas ms en todo el mundo sean diagnosticadas como
adictas y medicadas para tratar estos nuevos diagnsticos.
Tal como explican los psiquiatras, el DSM-5 incluir una lista ms amplia de los sntomas reconocidos de
la adiccin a las drogas y al alcohol, pero al mismo tiempo reducir el nmero de sntomas que se
requieren para el diagnstico de otras adicciones.
Por ejemplo, el Manual incluir por primera vez al juego como una adiccin y tambin presenta una
nueva categora: "adiccin conductual no especificada de otro modo".
Esta "amplia" clasificacin, dicen los expertos, podra ser utilizada por los mdicos para diagnosticar
muchos tipos de conductas adictivas como la adiccin al sexo, a internet o a comprar.

"Nuestra intencin es que los trastornos que requieren ms evidencia sean estudiados ms
ampliamente, y que la gente que trabaja con estos criterios los refinen"

Prof. David Kupfer

La APA afirma que este lenguaje ms amplio para definir una adiccin "es necesario para promover
diagnsticos ms precisos, intervenciones ms tempranas y mejores resultados".
Otra categora controvertida es la que se refiere a los trastornos depresivos y psicticos.
Los expertos decidieron excluir dos diagnsticos que haban resultado bastante controvertidos: el
"sndrome de psicosis atenuada", propuesto para identificar a aqullos en riesgo de desarrollar psicosis,
y "el trastorno combinado depresivo y de ansiedad".
Tambin se decidi excluir al dolor por la prdida de un ser querido del trastorno de depresin grave,
una propuesta que haba sido muy controvertida.
Segn la APA, el dolor severo por una prdida no debe formar parte del diagnstico de depresin grave
si la muerte ocurri en los dos meses previos.
Pero el panel decidi mantener otra propuesta extensamente debatida: la ampliacin de la definicin
de autismo.
El DSM-5 propone eliminar los diagnsticos de sndrome de Asperger y de trastorno generalizado de
desarrollo y combinar los casos ms severos de la enfermedad en una definicin ms amplia de
autismo.
Esto, temen los expertos, podr significar la necesidad de volver a diagnosticar a decenas de miles de
individuos con estos trastornos.
Tal como expres el profesor Kupfer, estos cambios "surgieron en respuesta a muchos estudios de
campo diseados para probar si los diagnsticos propuestos son confiables entre los psiquiatras".
Pero subraya que se trata slo de un borrador de propuestas y no representan los cambios finales del
DSM-5.
"Nuestra intencin es que los trastornos que requieren ms evidencia sean estudiados ms
ampliamente, y que la gente que trabaja con estos criterios los refinen".
Se espera que las propuestas sean sometidas a ms revisiones durante los prximos meses hasta el fin
de 2012 y que la versin final del DSM-5 est lista en diciembre de este ao.
El nuevo DSM ser presentado en mayo de 2013 en San Francisco, California.

Los psicpatas: enfermos o malvados?

Matthew Taylor

BBC

Cuando Brian Dugan se declar culpable de la violacin y asesinato de una nia de siete aos, Jeanine
Nicarico, muchos pensaron que el individuo era la viva imagen de un brutal asesino en serie.

Brian Dugan confes haber violado y asesinado a una nia de siete aos en 1983.

Aunque la nia fue asesinada en 1983, Dugan confes su culpabilidad hasta 2009. Para entonces, ya
haba sido convicto repetidamente por violacin y por el asesinato de otras dos personas, otra nia de
siete aos y una enfermera de 27 a quien tambin viol y mat.
Si la pena de muerte no hubiera sido retirada en Illinois, Dugan habra sido ejecutado.
Sin embargo, lo ms extraordinario de su caso es que nunca mostr ningn remordimiento por alguno
de sus asesinatos o crmenes.
Ahora los cientficos piensan que esta falta de empata pudo de hecho estar vinculada a la razn por la
que cometi esos actos.
El doctor Kent Kiehl, neurocientfico de la Universidad de Nuevo Mxico, en Estados Unidos, pudo
escanear el cerebro de Dugan como parte de un proyecto nico para entender si la conducta antisocial
est vinculada a la estructura y funciones cerebrales.
"Le costaba trabajo entender porqu haba gente interesada en lo que l haba hecho" dijo a la BBC el
doctor Kiehl, recordando la poca en que entrevist a Dugan.
"Clnicamente era algo fascinante".

Psicopata

El doctor Kiehl es considerado un pionero en el campo de la neurociencia conductal. Est intentando


entender las funciones cerebrales de los psicpatas y utilizar ese conocimiento en el desarrollo de
tratamientos para estos individuos.

"Tiendo a ver a los psicpatas como alguien que sufre un trastorno as que no utilizo la palabra malvado
para describirlos."

Dr. Kent Kiehl

Es un rea controvertida porque durante miles de aos los sujetos como Dugan no han sido catalogados
como enfermos sino como malvados.
En la cultura popular el trmino "psicpata" no describe un diagnstico por el que se tenga compasin
sino es algo que inspira terror.
Kiehl tiene una opinin diferente: "tiendo a ver a los psicpatas como alguien que sufre un trastorno as
que no utilizo la palabra malvado para describirlos".
Entonces, qu es un psicpata?
"Clnicamente lo definimos como alguien que obtiene una puntuacin alta en caractersticas como falta
de empata, de culpabilidad y de remordimiento", dice el doctor Kiehl.
"Son individuos muy impulsivos, no suelen planear o pensar antes de actuar. Tienden a meterse en
problemas a edades muy tempranas" dice el cientfico.
Durante mucho tiempo se ha sabido que muchas personas en las prisiones presentan sntomas de
psicopata, pero hasta ahora no se ha podido obtener suficiente informacin sobre este trastorno.
El laboratorio del doctor Kiehl dise un singular escner cerebral porttil. Est equipado con la ms
avanzada tecnologa de imgenes computarizadas pero puede transportarse en una camioneta y
llevarse a las prisiones de alta seguridad.
El cientfico utiliz el dispositivo para llevar a cabo dos tipos de anlisis en el cerebro de Dugan:
observar su densidad y su funcin.
"El cerebro de Brian (Dugan) tiene niveles muy bajos de densidad en el llamado sistema paralmbico"
explic a la BBC el cientfico.
Este sistema es el "circuito de la conducta" en el cerebro e incluye regiones conocidas como la amgdala
y la corteza prefrontal.
Los cientficos saben desde hace tiempo que estas reas estn asociadas al procesamiento de las
emociones.
A lo largo del siglo se ha estudiado a gente con dao cerebral en esas reas porque se ha observado
que su conducta cambia sbitamente y se vuelve antisocial.
"Creemos que estos sistemas no se desarrollaron de forma normal en Brian", dice el doctor Kiehl.
La psicopata parece estar vinculada a la falta de desarrollo en esas regiones, lo cual podra estar
determinado genticamente.
El cerebro de psicpatas como Dugan tiene diferencias drsticas frente a otros cerebros.

El doctor Kiehl llev a cabo escneres de tiempo real en el cerebro de Dugan para ver su reaccin a
imgenes inquietantes, como el rostro de personas sufriendo.
El objetivo era probar el funcionamiento de su cerebro.
Los escneres mostraron muy poca actividad en el sistema paralmbico de Dugan durante el
procesamiento de emociones.
"Brian sala de esas sesiones de escaneo y deca: guau! me cost mucho tratar de entender lo que
usted quera que yo hiciera" recuerda Kiehl.
"Y tuvo ms errores en la prueba que otros individuos".

Capacidad emocional

Segn el investigador esto prueba que los psicpatas carecen de una capacidad emocional, de la misma
forma que otras personas carecen de una capacidad intelectual.
Y dice que ha obtenido resultados similares en un nmero alto de sujetos en prisiones en todo Estados
Unidos.
Dugan, dice el investigador, simplemente no tiene un concepto del dao que ha causado.
"Cuando habla sobre sus crmenes es como si le estuvieras preguntando lo que comi en el desayuno"
dice el doctor Kiehl.

"Clnicamente lo definimos como alguien que obtiene una puntuacin alta en caractersticas como falta
de empata, de culpabilidad y de remordimiento"

Dr. Kent Kiehl

Y agrega que en cierto sentido no sorprende que el cerebro del alguien tan diferente y tan antisocial
tambin se vea en los escneres tan diferente de otros cerebros.
"Pero slo hasta ahora que hemos sido capaces de observar las diferencias tan drsticas en estos
cerebros la gente est comenzando a prestar atencin", agrega el cientfico.
"Y esto tiene un impacto muy poderoso en el sistema legal".
El cientfico no espera que su trabajo conduzca a cambios en las sentencias de los psicpatas violentos
como Brian Dugan.
Lo que argumenta es que el entendimiento de la psicopata nos puede llevar a distitnos tipos de
sentencias, en particular a poner fin a la pena de muerte para estos individuos.
"Lo que espero es que la neurociencia ayude al sistema legal a entender que estos individuos tienen
una enfermedad que es tratable" seala Kiehl.
Y estos tratamientos deben comenzar en momentos claves de la vida.
"Brian empez a sufrir desde sus primeros aos de vida" dice el neurocientfico.
"Cometa los actos clsicos como encender fuegos, lesionar a animales, herir a sus hermanos y
hermanas".
Aunque fue referido a los servicios especializados en infancia, stos carecan de un entendimiento de su
trastorno. De hecho, los nios que tienen sntomas vinculados a la psicopata a menudo responden mal
al tipo de tcnica que se utiliza con otros nios que se comportan mal.
Debido a que carecen de capacidad emocional, cuando los maestros intentan hacerlos sentirse
arrepentidos esto slo los condfunde ms y hace ms probable que hieran a ms gente.
Lo que se intenta ahora es desarrollar diagnsticos especficos para estos nios y establecer programas
y tratamientos especialmente dirigidos a su trastorno.
En esencia, se debe ensear laboriosamente a estos nios a tener reacciones que en el resto de los
seres humanos surgen automticamente.

ALFONSO CALDERON OTOYA saratoga_1915@hotmail.com

02/07/2012 15:18 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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POR QU ENVEJECEMOS? - Informe BBC Mundo

Por qu envejecemos?

BBC Salud

ltima actualizacin: Sbado, 16 de junio de 2012

Al comparar los cambios genticos de un centenario, un adulto y un recin nacido, cientficos


descubrieron una las de claves de por qu el cuerpo humano cambia y envejece con el paso del tiempo.

El estudio analiz los epigenomas de un hombre de 103 aos y de un beb recin nacido.

El hallazgo, afirman los investigadores, ofrece informacin importante sobre los procesos moleculares
que influyen en el envejecimiento y presenta la posibilidad de, algn da, poder revertir este proceso.

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Experimento en laboratorio logra retrasar sntomas de la vejez

Cada vez ms cerca de la eterna juventud

Realmente le gustara vivir para siempre?


El estudio, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (Actas de la Academia
Nacional de Ciencias), se centr en un nuevo campo de investigacin llamado epigentica: las
influencias "escondidas" -las no relacionadas con la herencia- que regulan las funciones de nuestros
genes activndolos o apagndolos.
La opinin convencional es que nuestro ADN contiene toda la informacin que heredamos y que lo que
un individuo haga a lo largo de su vida no podr ser heredado biolgicamente a sus hijos.
La epigentica, sin embargo, propone que hay un sistema de control que "enciende y apaga" nuestros
genes y que todas las experiencias ambientales de la gente, como su nutricin y estrs, tienen una
influencia en estos apagadores genticos, lo cual puede ser heredado en los humanos.
Es decir, el medio ambiente y nuestras elecciones pueden influir en nuestro cdigo gentico y en el de
nuestros hijos.
Desde hace tiempo los cientficos estn tratando de entender qu es lo ocurre dentro del organismo, a
nivel celular, cuando una persona envejece.
Qu procesos influyen en el desarrollo de arrugas? Por qu nuestros msculos se desgastan? Por
qu nuestro cerebro se vuelve cada vez ms ineficiente?
En la bsqueda de respuestas a estas preguntas, el profesor Manuel Esteller, director del Programa de
Epigentica y Biologa del Cncer del Instituto de Investigacin Biomdica Bellvitge en Barcelona y
profesor de gentica de la Universidad de Barcelona, estudi los "epigenomas" -las modificaciones
epigenticas- que han ocurrido en el ADN- de un recin nacido y un centenario de 103 aos.

Marcas epigenticas

El ADN en nuestras clulas contiene los "planos de construccin" del cuerpo humano y cada una de las
clulas en nuestro cuerpo tiene una copia de estos planos.

La epigentica es un nuevo campo de investigacin que ahora estudia el proceso de envejecimiento.

Obviamente no utilizamos estos planos completos durante todo el tiempo: las clulas de los huesos,
por ejemplo, utilizan diferentes porciones de estos planos que las clulas cerebrales.
Ahora, en su nueva investigacin, el profesor Esteller y su equipo encontraron que las seales qumicas
que regulan el control de estos planos -las llamadas marcas epigenticas- se deterioran con el paso del
tiempo.
Y los epigenomas de un individuo varan dependiendo de su edad, incluso en el mismo tejido u rgano.
Una de las formas de poder apagar un gen es aadir compuestos qumicos, llamados grupos metilo, a
puntos especficos del ADN.
El profesor Esteller compar la proporcin de los sitios del ADN que tenan metilacin en glbulos
blancos de un hombre de 103 aos y de un beb recin nacido.
Los resultados mostraron que el neonato tena grupos metilo apagando genes en ms de 80% de los
sitios posibles.
El centenario los tena en el 73%. Esto es una diferencia de casi medio milln de sitios entre uno y otro.
Posteriormente llevaron a cabo una prueba con un adulto de 26 aos que mostr metilacin en 78% de
sitios de su ADN.
Esto, dice el doctor Esteller, quiere decir que al comienzo de nuestra vida tenemos un control muy
firme de nuestros genes.
Pero al final de nuestra vida tenemos un epigenoma distorsionado en el cual se ha perdido mucho
control de nuestros apagadores genticos y con una expresin inapropiada de genes.
Y muchos de los genes que pueden protegernos de enfermedades estn apagados.
"La epigentica juega un papel crucial en el envejecimiento", explica el investigador a la BBC.
"Y los cambios epigenticos entre recin nacidos y centenarios afectan muchos, muchos genes".
Esto a su vez puede afectar las caractersticas fsicas asociadas con la vejez, agrega.

Es posible el cambio?

Actualmente ya se estn desarrollando frmacos epigenticos.

La pregunta ahora es: es posible cambiar el epigenoma de una persona?


Algunos estudios han mostrado, por ejemplo, que la dieta de una mujer embarazada puede afectar
epigenticamente el riesgo de obesidad de su hijo.
Y podemos hacer algo para vivir una vida ms larga y sana?
"Quizs s podemos cambiar nuestro epigenoma desde el exterior para retrasar nuestro
envejecimiento", dice el profesor Esteller.
Actualmente ya se estn desarrollando frmacos epigenticos, entre ellos cuatro para combatir el
cncer.
"En trminos de nuestro estilo de vida, ya sabemos que el ejercicio puede apagar epigenticamente los
principales genes de obesidad", afirma el profesor Tim Spector, del Kings College de Londres y autor
del libro sobre epigentica "Identically Different".
"Adems de la investigacin de clulas madre, sta es un rea crucial de investigacin sobre la vejez:
encontrar formas de alentar a nuestros genes a permanecer sanos", agrega el cientfico.

Cada vez ms cerca de la eterna juventud

BBC Ciencia

Los cientficos estn cada vez ms cerca de desvelar los secretos del envejecimiento y algunos creen
que pronto podramos contar con tratamientos para retrasar o incluso revertir la vejez.
Cientficos estn trabajando en la forma de frenar o revertir la vejez.

Pero, podr la ciencia realmente lograr la eterna juventud? y cules son los riesgos de entrometerse
con los procesos biolgicos del ser humano?
El proceso de envejecimiento es complejo y aunque durante mucho tiempo ha sido un misterio
impenetrable ahora se est logrando algn progreso.
El ao pasado, un equipo del Instituto de Cncer Dana-Faber, en Estados Unidos, public un estudio
en Nature en el que detallaba cmo haba revertido el proceso de envejecimiento en ratones.
Los investigadores se enfocaron en los cromosomas dentro del ncleo de las clulas, especficamente
en los telmeros, ubicados en los extremos de los cromosomas.
Su funcin es proteger a los cromosomas de los daos y se encargan de la divisin celular. Pero a
medida que pasa el tiempo se van reduciendo hasta que las clulas ya no son capaces de replicarse.
En la investigacin, el profesor Richard dePinho y sus colegas manipularon la enzima que regula a los
telmeros, llamada telomerasa, encendindola y apagndola, y lograron obtener resultados
"sorprendentes".

Volvieron a ser jvenes

"Lo que esperbamos era un retraso o estabilizacin del proceso de envejecimiento", explica el
investigador.
"Pero en vez de eso observamos una reversin drstica en los signos y sntomas del envejecimiento".

Entender el proceso del envejecimiento nos ayudar a combatir la artritis, la diabetes, la enfermedad
cardiovascular, y todos los trastornos relacionados con la edad

Prof. Tim Spector

Tal como le explica el cientfico a la BBC, "vimos que el cerebro de estos animales aument de tamao y
mejoraron sus capacidades cognitivas. Su pelaje recuper su apariencia brillante y sana y su fertilidad
tambin result restaurada".
Por supuesto, el estudio fue llevado a cabo en ratones y aplicar los mismos principios a seres humanos
ser un desafo mucho ms grande.
Estudios pasados han vinculado la telomerasa al cncer y podra haber muchos otros mecanismos
involucrados en el envejecimiento.
Se cree que la mitocondria -el material gentico que es el "motor" de las clulas- podra jugar un papel
importante, pero se ha visto que sta tambin genera sustancias qumicas perjudiciales vinculadas al
paso de la edad.
Tambin estn los llamados radicales libres, los tomos o molculas altamente reactivas que atacan al
organismo causando alteraciones en el ADN.
Y tambin se ha vinculado a las clulas madre que juegan un papel importante en la renovacin de los
tejidos del organismo.

Frmaco contra la vejez

Aunque los cientficos todava no saben con claridad cmo se lleva a cabo el proceso de
envejecimiento, ya se estn probando tratamientos para revertir la vejez en el ser humano.
El profesor David Sinclair, del laboratorio antienvejecimiento de la Escuela Mdica de Harvard, est
trabajando en unos compuestos sintticos llamados "activadores de sirtuinas" o STAC.
Todava no se logra entender cmo se lleva a cabo el proceso de envejecimiento.

Estudios con animales demuestran que los STAC pueden mejorar la salud y las perspectivas de vida de
ratones obesos. Y ahora se estn llevando a cabo ensayos clnicos con humanos.
La investigacin es un seguimiento de los estudios sobre el resveratrol, un compuesto que se encuentra
de forma natural en el vino tinto.
Tanto ste como los STAC parecen simular los efectos de la restriccin del consumo calrico, la cual se
ha demostrado que retrasa la vejez en animales.
"No estamos tratando de ofrecer una excusa para comer papas fritas y mirar televisin todo el da", le
explica a la BBC el profesor Sinclair.
"Pero es una forma de mejorar un estilo de vida sano y de dar a la gente todos los beneficios que una
salud perfecta puede otorgar al organismo".
"Esto no cambia el consumo de alimentos, los ratones siguieron comiendo normalmente y siguieron
engordando, pero su cuerpo no pareci mostrar los efectos de la gordura y su salud sigui tan buena
como la de un ratn sano".
Pero muchos se preguntan si debemos experimentar con algo tan fundamental como la vejez.
El profesor Tim Spector, del Kings College de Londres, que tambin investiga el proceso de
envejecimiento, afirma que el enfoque no est en la prolongacin de la vida sino en la extensin de la
buena salud.
"Si vivir mucho tiempo significa que nos veremos discapacitados por la artritis y no podremos salir de
nuestra casa, nadie tendr un beneficio".
"Pero entender el proceso del envejecimiento nos ayudar a combatir la artritis, la diabetes, la
enfermedad cardiovascular y todos los trastornos relacionados con la edad".

Experimento en laboratorio logra retrasar sntomas de la vejez

BBC Salud

ltima actualizacin: Jueves, 3 de noviembre de 2011

Imprima esta nota

Cientficos en Estados Unidos lograron retrasar, e incluso eliminar, la aparicin de los signos de
envejecimiento como arrugas, cataratas y desgaste muscular en ratones.
Los cientficos eliminaron del organismo las clulas que han dejado de dividirse.

Lo lograron eliminando un tipo de clulas que, con la edad, se acumulan en el organismo porque dejan
de dividirse.
Los investigadores de la Clnica Mayo afirman que el hallazgo demuestra por primera vez que estas
clulas "agotadas" juegan un papel importante en el envejecimiento.
Y pueden ser la clave para ayudar a que la gente permanezca sana durante ms tiempo cuando
envejece, expresan los cientficos en la revista Nature.
La investigacin se centr en la llamada senescencia celular, el momento en el que las clulas dejan de
dividirse.
La capacidad de divisin celular juega tambin un papel en el desarrollo de tumores, que son causados
por la multiplicacin indefinida de las clulas.
En los 1960 los cientficos descubrieron que las clulas llevan a cabo un nmero limitado de divisiones
pero llega un punto en que dejan de dividirse.
En ese momento quedan en un estado de limbo, la llamada senescencia celular, en el que ni mueren ni
se continan multiplicando.
El sistema inmune se encarga de eliminar a estas clulas regularmente, pero con el tiempo sus nmeros
comienzan a acumularse.
Los cientficos creen que cerca del 10% de las clulas de las personas muy mayores estn en
senescencia.

Eliminacin

Los investigadores de la Clnica Mayo descubrieron una forma de matar a todas las clulas senescentes
en ratones genticamente modificados.
Estos ratones envejecan mucho ms rpido de lo normal, pero cuando les dieron un frmaco diseado
para matar a las clulas senescentes los animales mostraron "un retraso drstico" de los signos de
envejecimiento.

"Me siento optimista de que esto pueda realmente tener un impacto. Nadie quiere vivir ms si la
calidad de vida es mala"

Dr. Jan van Deursen

En particular se analizaron tres sntomas de la vejez: la formacin de cataratas en el ojo, el desgaste de


tejido muscular y la prdida de depsitos de grasa bajo la piel, que provoca las arrugas.
Cuando el frmaco fue suministrado despus de que los ratones envejecieran, los cientficos
encontraron una mejora en la funcin muscular.
"Nunca haba visto algo semejante" explica el doctor James Kirkland, uno de los investigadores.
Su colega, el doctor Jan van Deursen, explica a la BBC que "quedamos muy sorprendidos por este efecto
tan profundo. Realmente creo que es muy significativo".
El hallazgo plantea la tentadora posibilidad de retrasar los signos de envejecimiento en humanos. Sin
embargo, las clulas senescentes no pueden ser tan fcilmente eliminadas en el humano.
"Me siento optimista de que esto pueda realmente tener un impacto. Nadie quiere vivir ms si la
calidad de vida es mala" dice el doctor Deursen.
La gente joven, explica, puede eliminar sus propias clulas senescentes.
"Todo lo que se necesitara sera preparar, o estimular, al sistema inmune para que se encargue de
eliminar a las clulas senescentes".
"O desarrollar un frmaco que las ataque basado en las protenas especiales que estas clulas
producen".
El doctor Jess Gil, del Consejo de Investigacin Mdica del Reino Unido, afirma que "el hallazgo debe
ser tomado con un poco de cautela, porque es un estudio preliminar".
Pero agrega que es una investigacin "fascinante" que "sugiere que si te deshaces de las clulas
senescentes puedes mejorar los fenotipos (caractersticas fsicas) asociados al envejecimiento y mejorar
la calidad de vida en el humano envejecido".

Realmente le gustara vivir para siempre?

Redaccin

BBC Mundo

La ciencia est luchando para poder revertir el proceso de envejecimiento y lograr que vivamos ms
pero, tal como opina la periodista britnica Joan Blackwell, eso podra tener inconvenientes.

Para muchos sera mejor tener una vida plena que una vida larga.

La semana pasada cientficos de la Escuela Mdica de Harvard lograron revertir el proceso de


envejecimiento en ratones ancianos. Por favor no se emocione con la noticia, a menos de que usted sea
un ratn, por supuesto.
La aplicacin de ese proceso en humanos todava tomar mucho tiempo. E incluso si algn da es
posible, el hecho de que una poblacin pueda vivir para siempre podra ser muy problemtico.
La investigacin hecha en Harvard ser recibida con beneplcito por dos grupos de gente
completamente diferentes.
Por un lado, y probablemente sin pensarlo mucho, por aquellos que impulsan ese ideal de las mujeres
de no perder su apariencia juvenil aunque envejezcan.
Nadie "pierde" su apariencia, sencillamente cambiamos a medida que pasa el tiempo.
Pero debido a una norma universalmente aceptada dentro de nuestra cultura, la belleza viene con un
premio.
Especialmente en las mujeres, la belleza ofrece una vida ms fcil, ms atencin, ms oportunidades,
amigos, amantes, ms gratificacin.
Yo lo s, porque lo he vivido. Hubo un tiempo en que fui bonita, pero ahora los jvenes me ofrecen el
asiento en el metro. La vida trae muchos cambios y envejecer requiere adaptarse a ellos.
Para las mujeres de 40 o 50 aos es difcil aceptar que las arrugas comienzan a aparecer. Y por eso son
el blanco preferido de la industria multimillonaria de cosmticos y cremas que produce anuncios
publicitarios glamourosos prometiendo retrasar el proceso de envejecimiento del cuerpo femenino.
Y cuando escuchan la noticia del ratones geritricos, sus esperanzas crecen.
Pero la promesa de la eterna juventud ha engaado a muchos. El cuerpo humano envejece y tenemos
que acostumbrarnos.

Vida eterna?

Otro grupo que seguir atentamente la noticia de Harvard son los cientficos en todo el mundo que
estn comprometidos con la investigacin del envejecimiento y cmo ocurre este proceso.

Para las mujeres de 40 o 50 aos es difcil aceptar que las arrugas comienzan a aparecer. Y por eso son
el blanco preferido de la industria multimillonaria de cosmticos y cremas

Joan Blackwell

La intervencin mdica en el pasado pareca limitada a curar las enfermedades que nos matan. En mi
niez, la difteria y la escarlatina mataban a la gente y tuve amigos discapacitados por poliomielitis y tas
deformadas por raquitismo.
Pareca que aceptbamos que grandes enfermedades asesinas atacaban a gente de mediana edad y
cuando era nia pensaba que el principal asesino era el cncer, al que entonces nos referamos de
forma general y con un susurro como "la gran C".
Despus llegaron los grandes avances en higiene y medicina que acabaron con esa mortalidad. Con una
combinacin de mejor estilo de vida, ciudades ms limpias y los beneficios de un servicio de salud
gratuito, la gente comenz a vivir mejor.
Hoy escuchamos continuamente sobre los avances en tratamientos para enfermedad coronaria, cncer
de mama, insuficiencia renal, y estamos convencidos de que cuando se nos diagnostique algo negativo
se utilizar toda la fuerza del conocimiento mdico en nuestro beneficio.
Nos hemos acostumbrado a esperar ms y ahora queremos vivir para siempre.

Deseo frentico

Hay gente desesperada por tener una vida eterna.


Hace unos aos conoc a alguien que estaba invirtiendo su dinero en el movimiento criognico,
dedicado al congelamiento del cuerpo despus de la muerte para mantenerlo as hasta que la ciencia
encuentre la solucin de la vida eterna.
A lo que no se le prest mucha atencin fue a dos desventajas serias: cmo ser el mundo cuando lo
descongelen y por qu se van a molestar en descongelarlo si al fin y al cabo usted ya pag y mientras
permanezca congelado no tiene forma de quejarse.
Quin va a querer revivir a un montn de individuos hmedos y pasados de fecha que no tendrn
mucho que hacer y que empeorarn el problema de sobrepoblacin?
Pero es cierto que si bien la mayora de nosotros no quiere vivir para siempre, a muchos nos gustara
vivir ms tiempo. Pero al mismo tiempo nos gustara que el planeta sobreviviera as como lo
conocemos. Y surge una contradiccin al contemplar la posibilidad de que todos vivamos por mucho
ms tiempo y que los suministros del planeta son finitos.
A menos de que aprendamos a comer arena, tenemos que recordar la suerte con la que corrieron
comunidades en lugares como la Isla de Pascua, donde la poblacin fue densa y ahora no quedan ms
que ruinas vacas.

Posibilidad tentadora

Cientficos estn tratando de revertir el envejecimiento en humanos.

Por supuesto que la perspectiva de vivir ms aos es tentadora. Vivir para ver a mis nietos casarse, ver
crecer a su mximo el rbol que plantaste, mirar cmo nuestros ros vuelven a fluir con agua limpia y
llenos de peces.
Pero tambin est otra posibilidad que muchos vemos a diario en nuestras comunidades. La de vidas
vividas en aislamiento, cuando ya no somos capaces de ganar un sueldo, cuando se rechazan nuestros
esfuerzos para mantener un vnculo con la sociedad, con familias que viven lejos o son indiferentes, o
ambas cosas.
La visitas ocasionales o errticas de un cuidador, la comida medio cocinada y fra que nos darn quienes
no quieren estar mucho con nosotros, la casa que una vez mantuvimos orgullosos ahora en mal estado,
el jardn cubierto de maleza.
En lo que respecta a nuestro cuerpo, Shakespeare lo dijo muy bien: "es la segunda niez y el olvido
total, sin dientes, sin ojos, sin gusto, sin nada".
Hay ms en la vida que carne y mientras la ciencia intenta de forma brillante mantenernos cada vez
ms en mejor forma y ms alertas, necesitamos algo ms. Y no existen especialistas para ello.
Todos sabemos lo que es. En nuestros hogares es confort y calor -literalmente, con cobijas y calefaccin
adecuada- pero tambin en nuestro corazn, con amistad y risa, cuentos e ideas, recuerdos y nostalgia,
compartiendo viejos lbumes de fotos, recreando comidas favoritas.
Todas estas son las baratijas de la vida diaria, las cosas que los jvenes desechan por triviales mientras
corren apresurados con su ocupada agenda.
Pero ellos tambin, esperamos, algn da sern viejos y necesitamos crear un modelo adecuado para
cuando sea su turno. Despus de todo, todo el mundo est envejeciendo en cada momento de su vida,
la nica diferencia es que algunos llevamos ms tiempo hacindolo.

COMPARTE ALFONSO CALDERON OTOYA saratoga_1915@hotmail.com

21/06/2012 13:19 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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LAS PALPITACIONES PUEDEN INDICAR UN MAYOR RIESGO DE DESARROLLAR PROBLEMAS


CARDIACOS- Por Dra. Aliza/ Vida y Salud
Las palpitaciones pueden indicar un mayor riesgo de desarrollar problemas cardacos

por Doctora Aliza

Un nuevo estudio ha demostrado que las palpitaciones se asocian con un aumento en el riesgo de
desarrollar lo que se conoce como fibrilacin auricular, un problema del corazn que causa latidos
rpidos e irregulares. Sigue leyendo este artculo y descubre ms detalles sobre este hallazgo y los
sntomas de esta condicin.

Has sentido alguna vez que el corazn te est latiendo y se brinca latidos o que late intensa y
rpidamente, como si quisiera salirse por el pecho a toda velocidad, aunque t ests cmodamente
sentado(a) en un silln? O que te late de forma irregular? Pues entonces sabes de qu se trata eso que
se conoce como palpitaciones, que tambin pueden sentirse en la garganta o en el cuello.

Las palpitaciones no siempre son problemticas, generalmente alteran al ritmo cardaco (lo normal es
entre 60 y 100 pulsaciones por minuto), ya sea porque es demasiado rpido, muy lento o porque es
irregular. En cualquiera de estos casos se puede tratar de una arritmia, que es un problema diferente
que puede afectar al corazn. Cuando las palpitaciones son frecuentes o cuando existe la posibilidad de
que se trate de una arritmia (y/o si las palpitaciones se asocian con otros sntomas) es muy importante
acudir al mdico.

Pero adems, un grupo de investigadores de la Universidad de Tromso en Noruega, ha relacionado a las


palpitaciones con otra condicin del corazn denominada fibrilacin auricular, una condicin que se
caracteriza por latidos rpidos, irregulares y capaces de causar sntomas que tambin necesitan
atencin mdica.

En el estudio, cuyos resultados fueron publicados en la edicin del 15 de mayo de la revista European
Journal of Preventive Cardiology, los investigadores observaron datos de casi 23 mil personas en
Noruega, de 25 a 96 aos, a quienes siguieron durante un promedio de once aos.

Durante ese perodo, un 3 por ciento de las mujeres y un 4.2 por ciento de los hombres desarrollaron
fibrilacin auricular. Entre ellos, las palpitaciones frecuentes aumentaron el riesgo de desarrollar esa
condicin en 62 por ciento en las mujeres y en 91 por ciento en los hombres.

El estudio tambin confirma algo que ya se conoca: que la presin alta aumenta el riesgo de desarrollar
fibrilacin auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigacin, la presin arterial alta o
hipertensin (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplic el riesgo de desarrollar fibrilacin
auricular en las mujeres y lo aument en un 40 por ciento en los hombres.
Paralelamente, entre los factores de riesgo que pueden causar palpitaciones, los cientficos detectaron
ciertos hbitos como beber alcohol y fumar y otros factores biolgicos como la edad, la presin arterial,
la diabetes y el ndice de masa corporal.

Si bien la fibrilacin auricular no causa un ataque cardaco (aunque un ataque cardaco s puede generar
fibrilacin auricular), esta condicin puede derivar en otras complicaciones graves. Por eso es necesario
tratarla y controlarla.

Para que puedas estar atento y responder lo antes posible en caso de estar en una situacin de riesgo,
ten en cuenta que las posibilidades de desarrollar fibrilacin auricular aumentan con la edad, cuando la
persona tienen enfermedad de las arterias coronarias (las arterias del corazn), enfermedad reumtica
del corazn (causada por fiebre reumtica), presin arterial alta, diabetes o una condicin llamada
tirotoxicosis, que se caracteriza por un exceso de hormonas tiroideas.

Adems, recuerda que en general la fibrilacin auricular no produce sntomas, pero cuando aparecen
pueden incluir palpitaciones, desmayos, mareos, debilidad, falta de aire o dolor de pecho (angina de
pecho).

Por ltimo, es importante que tambin tengas en cuenta que t puedes hacer mucho para prevenir la
fibrilacin auricular, cuando sta se deriva de unaenfermedad arterial coronaria. Para ello slo debes
practicar ciertos hbitos saludables. Por ejemplo:

Lleva una dieta baja en grasas.

Controla el colesterol alto y la hipertensin.

Si tomas bebidas alcohlicas, no consumas ms de dos bebidas alcohlicas por da.

Elimina el tabaco de tu vida.

Controla tu peso (procura mantener un peso sano) y haz ejercicio regularmente.

Es cierto que cambiar los hbitos diarios por unos saludables puede resultar difcil, pero si de cuidar tu
calidad de vida se trata, los beneficios son suficientes para justificar el esfuerzo. Anmate! Y si tienes
dudas respecto a la salud de tu corazn, consulta a tu mdico para que pueda asesorarte de acuerdo a
tu condicin en particular.

Imgen iStockphoto.com / Mustafa Arican

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predisposicin familiar Seguir Leyendo

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Doctora Aliza 6 junio, 2012

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Hay marcha atrs en la enfermedad cardaca?


Doctora Aliza 23 mayo, 2012

Cada vez se hace ms importante que los profesionales de la salud y los medios informativos alerten e
informen al pblico sobre la mejor forma de prevenir los problemas del Seguir Leyendo

Doctora Aliza 9 mayo, 2012

Aunque se les confunde con frecuencia, un ataque al corazn o infarto es diferente a un paro cardaco.
En este artculo te contamos la diferencia para que puedas reconocer cada Seguir Leyendo

http://www.vidaysalud.com/

20/06/2012 18:08 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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EL ZINC PODRA ACORTAR LOS RESFROS PERO PUEDE CAUSAR EFECTOS SECUNDARIOS- Comparte
Vida y Salud

EL ZINC PODRA ACORTAR LOS RESFROS PERO PUEDE CAUSAR EFECTOS SECUNDARIOS

Un nuevo estudio respalda hallazgos previos que sugieren que el zinc (o cinc) podra reducir la duracin
del resfriado comn en los adultos, sin embargo, podra causar efectos secundarios.

El zinc es necesario para el funcionamiento de ms de 300 enzimas diferentes y juega un papel vital en
un gran nmero de procesos biolgicos. El zinc es un cofactor para la enzima antioxidante superxido
dismutasa (SOD) y toma parte en una serie de reacciones enzimticas implicadas en el metabolismo de
carbohidratos y protenas.

En investigaciones anteriores, se han producido resultados contradictorios sobre el efecto de las


formulaciones de zinc para reducir la duracin y la severidad de los sntomas del resfriado comn.
Aunque el zinc puede ser beneficioso en el tratamiento de los sntomas del resfriado si se toma al inicio
de los sntomas, se necesitan ms estudios para aclarar cuales formulaciones de zinc podran ser ms
eficaces, cuales de los rinovirus son afectados por el zinc y si los aerosoles nasales ofrecen una va
alternativa de aplicacin til para el tratamiento con zinc. Es posible que los resultados negativos
hayan sido causados por el uso de dosis demasiado bajas de zinc, o que fueron afectados por la
presencia de compuestos como el cido ctrico o tartrico, que pueden reducir la eficacia debido a la
quelacin del ion de zinc.

En un nuevo estudio, los investigadores realizaron una bsqueda exhaustiva de la literatura para
identificar ensayos clnicos bien diseados que comparan el zinc tomado por va oral con un placebo o
con ningn tratamiento. En ltima instancia, se identificaron para su inclusin diecisiete ensayos que
evaluaron un total de 2121 participantes.

Los investigadores encontraron que los participantes que recibieron zinc experimentaron los sntomas
de un resfriado por menos tiempo que aquellos que recibieron el placebo. Sin embargo, los autores
observaron que estos efectos fueron significativas slo en los adultos, no en los nios. Adems, los
efectos secundarios, como las nuseas y el mal gusto (sabor en la boca), fueron ms frecuentes en los
participantes que tomaron zinc.

Los autores concluyeron que a pesar de que el zinc podra reducir la duracin de un resfriado, se
necesita ms investigacin para formar una conclusin firme y evaluar los posibles efectos secundarios.

Otras muchas terapias integrales han sido estudiadas por sus efectos potenciales sobre los sntomas del
resfriado comn. Con frecuencia se recomienda la Echinacea tomada por va oral para reducir la
duracin y la severidad de las infecciones de las vas respiratorias. Sin embargo, los resultados de
estudios cientficos son contradictorios. En general, los estudios cientficos sugieren que la vitamina C
no previene la aparicin de los sntomas del resfriado. Sin embargo, en un subgrupo de estudios en
personas que viven en climas extremos o en condiciones extraordinarias, incluyendo los soldados en
ejercicios subrticos, los esquiadores y corredores de maratn, la vitamina C reduce significativamente
el riesgo de desarrollar resfros, en aproximadamente un 50 por ciento.

Para obtener ms informacin acerca del zinc y de otras terapias integrales para el resfriado comn,
por favor visita nuestro Diccionario de Remedios y Tratamientos Naturales, elaborado en colaboracin
con Natural Standard, o utiliza la casilla de bsqueda arriba a la derecha.

Referencias

1. Natural Standard: La Autoridad en Medicina Integral. www.naturalstandard.com

2. Science M, Johnstone J, Roth DE, et al. Zinc for the treatment of the common cold: a systematic
review and meta-analysis of randomized controlled trials. CMAJ. 2012 May 7.

Este breve informe es solo para propsitos informativos. Su propsito es ayudar a los usuarios a aclarar
sus inquietudes sobre la salud. Esta informacin no debe interpretarse como un consejo mdico
especfico. Antes de tomar decisiones teraputicas, los usuarios deben consultar con un proveedor
mdico calificado para recibir contestaciones especficas a sus preguntas sobre terapias, diagnsticos y /
o enfermedades.

Copyright 2012 Natural Standard Inc. Prohibida su distribucin o reproduccin comercial.

Imgen iStockphoto.com / Matthew Brown


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Salud.Simplemente introduce tu correo electronico y haz clic en el botn de abajo. Te enviaremos un
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12/06/2012 15:01 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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Quimioterapia: Limonada sin azcar + bicarbonato

POR SI NO LO SABIAS

Quimioterapia:

Limonada sin azcar + bicarbonato

Quimioterapia: Limonada sin azcar + bicarbonato

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Para personas que sufren de cncer, la mejor quimioterapia es tomar


limonada sin azcar como agua todos los das, pero tiene mayor efecto si se
le agrega una cucharita de bicarbonato.
De acuerdo a estudios se descubri que El Limn (Citrus limonun Risso, Citrus
limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las
clulas cancerosas y es 10.000 veces ms potente que la quimioterapia. Aqu
viene la pregunta, Por qu no estamos enterados de ello? Porque como en
todo, existen organizaciones interesadas en encontrar una versin sinttica,
que les permita obtener jugosas ganancias.

Pero ahora que ya lo sabes, comparte con tus amigos este importante post,
da a conocer que conviene beber jugo de limn con bicarbonato para
prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce
los horribles efectos de la quimioterapia. Y s tienes la posibilidad de hacerlo,
planta un rbol de limn en tu patio o jardn. Todas sus partes son tiles. La
prxima vez que sientas el deseo de beber un zumo, pdelo de limn natural
sin conservantes.Cuntas personas mueren mientras este secreto ha estado
celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades
multimillonarias de grandes corporaciones?, pues es indignante. Si en caso
no conoce un rbol de limn, es bajo. No ocupa mucho espacio, y se le
conoce con varios nombres, limonero, limn, lima, limoeiro (gal.), llimoner
(cat.), limoiaritz (eusk.).

El fruto que da este rbol es un ctrico que viene en diferentes


presentaciones, su pulpa se puede comer directamente, se emplea
normalmente para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc. Se le ha puesto
gran inters a esta planta por sus fuertes efectos anti-cancergenos. Y
aunque se le atribuyen muchas ms propiedades, lo ms interesante de ella
es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un
remedio de cncer probado para los cnceres de todos los tipos. La
importancia del bicarbonato es que le cambia el PH de su cuerpo, Hay
quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cncer. Se
le considera adems como un agente anti-microbial de amplio espectro
contra las infecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en
lugares acidos , agregando el bicarbonato a su limonada usted cambia el Ph
de su organismo; es eficaz contra los parsitos internos y los gusanos, regula
la tensin arterial alta y es antidepresiva, combate la tensin y los
desrdenes nerviosos.Esta informacin procede de uno de los fabricantes de
medicinas ms grandes del mundo, quien afirma que despus de ms de 20
pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron
que: Destruye las clulas malignas en 12 tipos de cncer, incluyendo el de
colon, pecho, prstata, pulmn y pncreas. Los compuestos con que cuenta
este rbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento
de las clulas de cncer que el producto Adriamycin, una droga
quimioteraputica, que es la que ms se usa en el mundo. Y lo que es todava
ms asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limn y el
bicarbonato, destruye tan slo las malignas clulas del cncer y no afecta las
clulas sanas.

REENVIAR A TODO EL MUNDO...!!!!

SALUDOS

-- Moiss E. Armas

ALBERTO DAVILA LINARES


TELEFONOS:
2546545
997973670
994542577
RPM #688840

10/06/2012 10:52 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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VIDA Y SALUD- En lnea con la Dra. Aliza

Las dietas de desintoxicacin: funcionan o no?

Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente ests en la onda


saludable, seguramente ya habrs escuchado varias veces hablar sobre las
dietas de desintoxicacin y ayuno. Probablemente ya probaste alguna y
perdiste peso, pero lo volviste a ganar. Aqu te cuento ms sobre las dietas de
desintoxicacin y si en realidad funcionan o ms bien le hacen dao a tu
salud...

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La vitamina D podra reducir el riesgo de contraer enfermedades

La vitamina D se encuentra en muchas fuentes de alimentacin, como el


pescado, los huevos, la leche fortificada y el aceite de hgado de bacalao.
Adems, el sol contribuye significativamente a la produccin diaria de vitamina
D, y se piensa que tan slo 10 minutos de exposicin es lo suficiente para evitar deficiencias. Un nuevo
estudio sugiere que los altos niveles de vitamina D en la sangre podran estar relacionados con un
menor riesgo de enfermedad...

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Avances genticos hacia la cura del cncer

Los avances en el estudio de nuestro mapa gentico o ADN han abierto un


nuevo camino en la bsqueda del origen y el tratamiento de enfermedades que
hasta hoy no tienen solucin definitiva, como el cncer. Sigue leyendo para
ponerte al da en los adelantos de la gentica relacionados con varios tipos
muy comunes de cncer. Son noticias muy prometedoras que sin duda alguna
hay que celebrar...

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Tu bolso te est enfermando y no te das cuenta?

El bolso te acompaa a todas partes, cierto? Va contigo al trabajo, a las


tiendas, al restaurante, al cine, al parque, al bar y hasta al bao! Pero si
quieres seguir manteniendo una buena relacin con este accesorio
indispensable, es importante que tomes algunas medidas para que no se
perjudique tu salud...

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Tienes diabetes? 10 razones para que hagas ejercicio

Todas las personas, sin importar ni la edad ni las aptitudes fsicas, reciben
innumerables beneficios si llevan una vida activa, hasta los que tienen una
condicin crnica! Si la tuya es la diabetes, con seguridad tu doctor te habr
indicado que necesitas hacer ejercicio como parte de tu tratamiento para el
control de la misma. Le has hecho caso? No lo dejes para despus. Hay
razones muy poderosas por las que debes tomarte en serio esa
recomendacin...

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La calvicie de patrn masculino: llegando a la raz del problema

Preocupado por la calvicie? Entrate de los resultados de investigaciones


recientes que tratan de llegar a la raz de esta condicin, como el hallazgo de
cientficos norteamericanos relacionado con una protena que puede afectar el
crecimiento del cabello. O el de un equipo de investigadores japoneses que
logr que les brotara pelo a ratones calvos de nacimiento...

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Por primera vez, un grupo de investigadores de Filadelfia ha detectado dos


genes que podran estar relacionados con la obesidad infantil. Y aunque la
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Mayo es el mes de la concientizacin sobre el asma

Ya est aqu la primavera (en el hemisferio norte), y junto con las flores y los
brotes en los rboles, llegan la tos, la falta de aire y los silbidos al respirar,
propios del asma. No en balde la Fundacin de Asma y Alergia de Estados
Unidos (Asthma and Allergy Foundation of America) ha declarado a mayo
como el Mes de Concientizacin sobre el Asma y las Alergias. Si t o algn
familiar padecen de esta enfermedad, entrate de cmo puedes prevenirla y
controlarla. Porque el asma no se cura, pero s hay medios de controlarla
eficazmente...

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Dile adis a la jeringuilla! Opta por una pluma de insulina

Necesitas inyectarte insulina a diario como parte de tu tratamiento contra la


diabetes? Quizs te convenga probar la pluma de insulina, un mtodo prctico,
rpido y muy fcil de aplicar.

Hay tres tipos de mtodos que se usan comnmente para la aplicacin de la


insulina (inyecciones, bombas y plumas), y aunque debes consultar con tu
mdico para decidir cul es el mejor para ti, es posible que el mtodo de la
pluma de insulina te resulte ms conveniente que los otros...

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Cuando se pierde el sentido del gusto

Hay quienes prefieren las comidas dulces mientras que a otros se les hace agua
la boca por un bocadillo salado. En la vida, dicen todo es cuestin de gustos,
aunque a veces hay personas que pueden tener este sentido distorsionado y
hasta totalmente anulado. Te imaginas una vida sin sabores? Sigue leyendo y
entrate acerca de este sentido al que muchas veces no le damos la
importancia debida...

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Nadar ayuda a los adultos mayores a reducir la presin arterial

La hipertensin es una de las condiciones ms comunes, sobre todo despus


de cierta edad, y hay medicamentos que la controlan con efectividad. Pero
si t eres hipertensa(o), no te gustara complementar el tratamiento mdico
con uno de los ejercicios ms completos y divertidos que existen?...

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Adolescentes y fobia social de qu se trata?

Todo el mundo piensa que ser adolescente significa disfrutar a pleno de la vida
social. Por qu no? Entre la escuela, las fiestas y todas las actividades con
amigos, de seguro que hay mucha diversin. Sin embargo, no todos los adolescentes disfrutan al
participar en los eventos sociales y hasta los rechazan. Algunos incluso sienten una profunda ansiedad
de ser vistos en pblico en situaciones cotidianas. Aqu te cuento de qu se trata esta fobia social en los
adolescentes...

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La liposuccin como mtodo para eliminar la papada

Con el paso de los aos se acumula grasa debajo del mentn o la mandbula, lo
cual se conoce como papada. Esta acumulacin de grasa hace que tu cuello no
se vea estilizado y te resta juventud. Muchas personas con este problema
esttico quieren solucionarlo y afortunadamente, existe una opcin: la
liposuccin para eliminar la papada. Aqu te cuento de qu se trata...

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Medidas para aliviar o prevenir los calambres nocturnos en las piernas

Toda persona que alguna vez se ha despertado con un calambre en las piernas
sabe lo doloroso que puede ser cuando un msculo se contrae repentinamente.
Los calambres nocturnos normalmente ocurren en las pantorrillas, pero
pueden presentarse en los pies y en los muslos.

En la mayora de casos, los calambres nocturnos en las piernas no son nocivos


y pueden aliviarse, e incluso prevenirse, con algunos estiramientos simples u
otras medidas de autocuidado. No obstante, cuando ocurren con regularidad y
ocasionan fuertes molestias, es preciso acudir al mdico...

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19/05/2012 16:30 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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CONSEJOS PARA UNA BUENA NUTRICIN CUANDO TIENES CNCER- Vida y Salud en lnea con la Dra.
Aliza Lifshitz

CONSEJOS PARA UNA BUENA NUTRRICIN CUANDO TIENES CNCER

El trmino dieta saludable tiene un significado diferente para las personas que
sufren de cncer. Ellas necesitan seguir una dieta acorde a sus necesidades,
segn el tipo de tumor del qu se trate, dnde est alojado y cun avanzado
est. Adems, los tratamientos como la quimioterapia pueden hacer que la
hora de la comida se convierta realmente en un problema. He aqu algunos
consejos para tener en cuenta, si quieres llevar una buena nutricin cuando
tienes cncer.

El solo hecho de saber que tienes cncer puede quitarte el apetito o, por el contrario, hacer que no
puedas parar de comer. Posiblemente, desde que has recibido tu diagnstico tus prioridades han
cambiado y tu forma de ver el mundo ya no es la misma. No puede ni volver a serlo. Eso es algo
natural, pero es slo una parte de los cambios que notars a lo largo de este proceso.

Tanto la enfermedad como el tratamiento pueden provocar nuevas sensaciones, no slo emocionales
sino tambin fsicas, que a veces resultan molestas y, si no les brindas la atencin necesaria, pueden
convertirse en un problema ms, algo que nadie quiere que suceda, cuando el cncer ya es toda una
revolucin en s misma para tu vida.
Por eso, es importante que hables mucho con el profesional que te atiende, para que despeje todas tus
dudas y pueda aconsejarte correctamente de acuerdo a tus necesidades, ya que si bien cada paciente
es diferente y los sntomas que tiene cada uno son particulares, no est de ms saber qu cosas pueden
ocurrirte para poder estar preparado y saber cmo actuar, en caso de que sucedan.

En general todas las personas con cncer necesitan alimentarse de manera diferente, ya que la
enfermedad hace que el cuerpo utilice ms energa y, dependiendo de dnde est ubicado el tumor y
cun avanzado est, puede provocar carencia de algunos nutrientes y prdida de peso o de masa
muscular...

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Nuevas recomendaciones para los controles del cncer cervical

Te acerca ya tu cita de rutina con el gineclogo y no ests segura de los


exmenes que necesitas? Pues entrate de las nuevas guas para las pruebas
de control del cncer cervical, que estn muy relacionadas con tu edad y con
tus antecedentes mdicos y tus antecedentes familiares.

Nuria acaba de recibir un recordatorio de su centro ginecolgico de que es


hora de hacer una cita para su chequeo peridico. Tan pronto?, se pregunta
Nuria. Le parece que fue ayer la ltima vez que fue a hacerse la prueba del
cncer cervical (cuello de la matriz o cuello del tero), pero es que con el trabajo y los quehaceres de la
casa el tiempo se le pasa volando. Antonia, por su parte, tiene dos hijas adolescentes y se pregunta
cundo ser oportuno que ellas tambin comiencen a chequearse. Esa es una de las varias preguntas
que quiere hacerle al gineclogo en su prxima visita.

Es muy importante que las mujeres estn muy al tanto de cundo necesitan hacerse la prueba del
cncer cervical y cundo empezar a hacerlo. Y ms ahora que esas recomendaciones han cambiado...

Para seguir leyendo, haz clic aqu...

Forma parte de una comunidad que comparte tu inters en el cncer!

Si padeces de cncer, aqu encontrars a gente como t. Si tienes un familiar o una amistad con cncer
y quieres saber como cuidarlo o apoyarla, aqu encontrars personas que ya lo han experimentado. Si
tienes dudas que quieres expresar o consejos que puedes aportar, aqu est la oportunidad de
compartir y formar parte de una comunidad que te comprende...

Haz clic aqu para visitar el Grupo de Apoyo - Cncer

REPORTES ESPECIALES GRATUITOS

19/04/2012 10:40 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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DIA MUNDIAL DE LA SALUD

7 DE ABRIL

Da Mundial de la Salud

El 7 de abril es el 97 da del ao del Calendario Gregoriano y el 98 en los aos bisiestos. Quedan 268
das para finalizar el ao.

1 Acontecimientos

2 Nacimientos

3 Fallecimientos

4 Celebraciones

5 Vase tambin

6 Referencias

7 Enlaces externos

NOTICIAS - NOTICIAS

Informe final de la Megacomisin sera entregado en 15 das

Sobre la investigacin al gobierno aprista, el congresista Yhony Lescano indic que esperarn la
respuesta del peritaje a los colegios emblemticos

PODER EJECUTIVO DECLARA ESTADO DE EMERGENCIA EN 14 DISTRITOS DE LORETO Y MOQUEGUA

El Poder Ejecutivo, a travs de la Presidencia del Consejo de Ministros, declar hoy el Estado de
Emergencia, por 60 das, en 14 distritos de los departamentos de Loreto (12) y Moquegua (2), a
consecuencia de las intensas lluvias que afectan a la poblacin e infraestructura. [Ver ms]

Un telescopio en Chile lucha contra los embates del clima

Durante los ltimos dos meses, los cientficos del telescopio ALMA, en el desierto de Atacama, han
soportado tormentas elctricas, nevadas, deslaves e inundaciones. Cmo se ha visto afectado el
megaproyecto astronmico por estas condiciones atpicas? En fotos: una nueva ventana al
universo Desde Chile, el mayor radiotelescopio mira al Universo

Llega contingente policial a Cajamarca ante prxima movilizacin y paro

El secretario general de la Plataforma Interinstitucional Celendina, Milton Snchez, inform que cerca
de mil policas ya se encuentran en la ciudad de Celendn, donde han ocupado un coliseo...

Los judos que creen que Jess s es el Mesas


Jess de Nazaret es el Mesas de los cristianos y slo un personaje histrico para los judos. Pero hay
una rama poco conocida del judasmo que acepta a Jess: el judasmo mesinico. Con poca
participacin, Cuba celebr el Viernes Santo

Quieres ir a la I Bienal de Fotografa de Lima? Lee El Dominical

El suplemento de El Comercio te presentar todo lo que ha ocurrido hasta ahora en el evento y una
infografa con lo que an falta ver.

Congreso debera definir mejor facultades de presidentes regionales

El Parlamento debera centrar sus esfuerzos en definir mejor las competencias de los gobiernos
regionales, en lugar de debatir propuestas para cambiar el nombre de los presidentes regionales, opin
el jefe de la Misin de Idea Internacional para el Per, Percy Medina.

Copa Per: Fechas con sabor a clsicos y partidos que definen la punta

En Pocollay y Alto de la Alianza estarn clsicos rivales animando la fecha y en las ligas de Gregorio
Albarracn con la del cercado, definirn la punta. En tanto que, el distrito de Ciudad Nueva no tendr
ftbol de la Copa Per este domingo.

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ORACIN Y RECUERDO

Los hermanos, hermanas polticas, sobrinos y familiares de quien en vida fue el seor

SERGIO ARMANDO ZEGARRA MACEDO

Q.E.P.D. y D.D.G.

Hoy, al cumplirse su LVI natalicio, agradeceremos nos acompaen en Oracin a nuestro Dios
todopoderoso, intercediendo por su eterno descanso y recordndolo con el afecto de siempre.

Tacna, 7 de abril de 2012.

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EVENTOS DE SEMANA SANTA

CRISTO Muestra Pictrica y Escultrica. Organiza la Asociacin Cultural de Artistas Plsticos


SENTIDO Y LA Alianza Francesa Tacna. Hasta el sbado 7 de abril. Hall del Teatro Municipal. Ingreso
libre.

EXPOSICIN DE FOTOS Y LIBROS SOBRE HISTORIA DE TACNA por el XXXVII Aniversario de creacin
del Archivo Regional. Hasta el viernes 13 de abril. Lugar Casa Jurdica. Ingreso libre.

CINEMATECA UPT presenta el film LA LTIMA TENTACIN DE CRISTO. Domingo 8 de abril, 4.00 p.m.
Lugar Auditrium Guido Fernndez de Crdova, San Martn 361, Paseo Cvico. Ingreso libre.

**************************

La historia del joven millonario


http://www.youtube.com/watch?v=45dSJ3nxiHw&feature=share
Un joven quiso saber qu deba hacer para tener la vidad eterna. Pero l no estaba dispuesto a cumplir
lo que Jjess le haba de pedir. Lo de guardar los mandamientos era una PRUEBA (de SINCERIDAD) para
aquel joven, porque era y es imposible que un ser humano comn pueda cumplir todos esos
mandamientos tal como el Seor demanda. El joven menta (o se menta a s mismo) al decir que
cumpla todo eso des muy joven
Cuando Jess le dice al joven que venda todo lo que tiene y lo reparta a los pobres, era solo para
PROBARLO (as como a Abraham) para ver si estaba dispuesto a dejarlo TODO por Jess, y as SEGUIRLE.
Lamentablemente el joven amaba ms todo lo que tena que al Seor mismo. Esa fue su triste reaidad .
No haba tomado en cuenta que el mandamiento deca "No tendrs dioses ajemos" y tambin "No te
hars dolos"; Todas sus pertenencias eran "su dios" al cual no estaba dispuesto a dejar.
* A veces amamos demasiado nuestro status de vida, todo lo que hemos logrado hasta ahora, que el
hecho de seguir a Jess nos puede significar perder aquello que amamos tanto.
Renunciemos a lo se opone a experimentar una autntica FE en el Seor, y as experimentaremos una
nueva vida
Bendiciones
Jos Tapia
http://www.facebook.com/profile.php?id=1542312285

************************

BIG HUG 2012 EL GRAN ABRAZO

EL RENACER DEL NUEVO SER HUMANO, en donde de oruga pasa a ser Mariposa, es el momento de
realizar una cadena humana, enlazando nuestras manos. Recorriendo todo el planeta, tomados de la
mano con el fin de poder manifestar la unin y trabajar en Unidad por la paz, el amor y la alegra
Mundial. Unamos nuestros lazos y as formar el ms bello diamante de luz en el Ser Humano y el
Planeta.

http://www.bighug-2012.de/pages/espanol.php

BIG HUG 2012 es un acto que reunir los pueblos de todo el planeta con un fin - la paz mundial y una
mejor vida en nuestro planeta. Nos unimos en el respeto mutuo y la tolerancia. 1 de mayo de 2012,
el Da Global del Amor, en una manifestacin, como el mundo nunca habr visto.

Por las calles de las Carreteras Panamericana, entre Alaska / Canad y Chile / Argentina, uniremos
nuestras manos y demostraremos nuestra voluntad de cambio en nuestra sociedad actual. El amor y
el respeto por los dems es el camino.

Muchas instituciones y grupos van a utilizar este da para presentar su versin de un mundo mejor a
una gran audiencia. As, miles de pensamientos positivos se expresaran en este da, se forjarn planes
de un futuro mejor, se realizarn nuevas amistades y conexiones deseadas, todos en el propsito de
mejorar la convivencia de nuestro planeta. In sincrona de esto se formarn en todo el mundo,
muchos grupos y cadenas humanas, que se dirigirn a la misma meta. Los medios de comunicacin
estarn presentes y no les va a quedar otra opcin sino informar el mundo sobre el evento. La
vibracin amorosa rodeara la poblacin del mundo. Esto crear un flujo de energa positiva, que el
mundo, inevitablemente va a seguir, porque "Nada es tan poderoso como una idea cuyo tiempo ha
llegado." (Victor Hugo)

Seremos nosotros que impulsamos el cambio, unidos desde nuestros corazones y nuestros propsitos
y as influenciaremos positivamente las decisiones de nuestros polticos Creamos el cambio en
nuestros corazones y por medio de nuestras mentes y nos reforzamos mutuamente en este
propsito. Juntos co-crearemos de este modo, por medio de nuestras emociones, sentimientos y
pensamientos un mundo nuevo, un nuevo sistema en el que todos nosotros podemos experimentar
nuestro derecho al amor, alimentacin, vivienda, sanidad, el crecimiento y el cumplimiento de
nuestras necesidades de vivir.

****************************

PRIMER ANIVERSARIO DEL SEMANARIO 7 DAS

En el presente mes de I ANIVERSARIO del Semanario 7 DAS, que dirige el colega Rubn Mamani Flores
y se imprime en Grupo Alameda S.A.C. les expresamos nuestro fraterno saludo de felicitacin y deseos
de xito. Para contactos escribir al e-mail 7diaspe@gmail.com , llamar al telfono 952387111 o
acercarse a su oficina en calle Bolvar 148, interior 9- Tacna.

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Jos Mara Martnez

La gloria y verdad de la resurreccin

En el Credo Apostlico aparecen dos impresionantes frases relativas a Jesucristo: Padeci bajo el
poder de Poncio Pilato; fue crucificado, muerto y sepultado. As se expresa, condensadamente, toda
la crudeza de la humillacin de Cristo. Si tales frases fuesen las ltimas del credo, la confesin de fe
cristiana sera un enigma nebuloso. El final del ministerio de Jess podra interpretarse como una
tragedia desconsoladora, como el derrumbe de un cmulo de esperanzas gloriosas. Y como un
misterio torturador.
La carrera del Maestro admirado, santo, obrador de milagros, compasivo, revelador del Padre,
dominador de las fuerzas demonacas, anunciador y promotor del Reino de Dios haba de morir como
un vulgar malhechor? Su grandeza indiscutible haba de concluir en la oscuridad fra de un sepulcro?
El que haba salvado a otros de la muerte no poda salvarse a s mismo? Las fuerzas del Reino no
podan acabar con todos los poderes enemigos? La fe y las esperanzas de los discpulos haban de
concluir en el ms cruel de los desengaos? Cunta amargura rezuman las palabras de los discpulos de
Emas cuando regresaban de Jerusaln a su aldea: Nosotros esperbamos que l sera el que
redimiera a Israel ( Lc.24:21 )! Pero despus de lo acontecido qu podan esperar?
De igual modo, qu esperanza podra tener hoy un cristiano si hubiese de creer en un Cristo
muerto y sepultado? Quin ensalzara su gloria? Slo podra pensarse en lo pattico de su tragedia.
Y quienes todava mantuviesen su adhesin al Crucificado seran, en palabras del apstol Pablo, los
ms dignos de conmiseracin de todos los hombres ( 1Co.15:19 ).
Pero el Credo no se cierra con la palabra sepultado. Aade: Resucit de entre los muertos,
ascendi a los cielos y est sentado a la diestra de Dios... . Con estas frases destaca lo ms
trascendental en la historia de la salvacin. Inseparable del mensaje de la cruz, y juntamente con l, la
proclamacin de la exaltacin de Jess constituye el eje del Evangelio. En esa proclamacin sobresalen
cuatro puntos esplendorosos: la resurreccin de Jess, su ascensin a los cielos, su sesin a la diestra de
Dios y su futura venida en gloria. De estas cuatro realidades gloriosas nos centraremos en la primera: la
resurreccin de Cristo .
LA RESURRECCIN DE CRISTO, EL MAYOR MILAGRO
Obviamente nos hallamos ante un milagro, el ms grande en la experiencia de Jess. Como el resto
de sus milagros, ha sido blanco de la crtica histrica, radicalmente positivista . Asumiendo la negacin
de todo milagro propugnada por D. Strauss, se han ido sucediendo las ms inverosmiles teoras: que
Jess no lleg a morir realmente, sino que sufri un desmayo del que se recuper en la quietud
silenciosa del sepulcro; que los discpulos haban robado el cuerpo; que haban sufrido una alucinacin
a causa de su excitacin emocional, etc., etc. Cualquier inciso apologtico nos parece aqu
innecesario. Basta decir que cualquiera de las objeciones que suelen oponerse a la veracidad histrica
de la resurreccin de Cristo, si se examina sin prejuicios, es mucho menos creble que lo narrado por
los evangelistas .
Frente a todas ellas se alza un hecho innegable: cuando el cuerpo de Jess fue sepultado los discpulos
estaban moralmente destrozados. Sus creencias sobre el carcter mesinico de Jess se conmovan.
Era verdaderamente el Ungido o habran de esperar a otro, como un da pens Juan el Bautista? A la
incomprensin y la duda se una en ellos el temor. El grupo de los ms fieles se reunira en una casa
para llorar su dolor y su frustracin; pero con las puertas cerradas ( Jn.20:19 ). Sus mentes y sus
corazones estaban literalmente asolados. Se haba secado su esperanza. Y este puado de seguidores
habra sido capaz de enfrentarse a la hostilidad del Sanedrn si Jess hubiera seguido muerto?
Arriesgaran su vida por defender una mentira? Quin puede creerlo?
LA RESURRECCIN DE CRISTO, BASE DE LA IGLESIA Y LA FE
De no haber mediado la resurreccin de Jess, la Iglesia cristiana jams habra existido. Pero las
apariciones del Cristo resucitado cambiaron radicalmente la situacin . Con la resurreccin de su
Seor resucit la fe de ellos. Ahora vean sin ningn gnero de dudas que no se haban equivocado en
su esperanza, que era verdad lo que el Seor les haba dicho acerca de su muerte y resurreccin
( Mt.16:21 ; Mt.17:22-23 ; Mr.8:31 ; Mr.9:31 ). Alborozados, con gozo incontenible, se diran unos a
otros: Ha resucitado el Seor verdaderamente ( Lc.24:34 ). A partir de ese momento seran testigos
activos del gran milagro y lo anunciaran a los cuatro vientos proclamando el Evangelio.
Este hecho vino a ser el fundamento sobre el cual descansa y se consolida la fe cristiana. Fue lo ms
destacado en la primera predicacin el da de Pentecosts ( Hch.2:24, 29-33 ). Sigui sindolo a partir
de aquel momento ( Hch.3:15 ; Hch.4:10 ; Hch.5:30 ; Hch.10:40 ; Hch.13:30, 33, 37 ) y mantuvo su
prominencia en las cartas apostlicas.
Para Pablo la fe slo tena sentido cuando se apoyaba en Aquel que levant de los muertos a Jess,
nuestro Seor ( Ro.4:24 ). En su primera carta a los Corintios resume el Evangelio de modo magistral:
Que Cristo muri por nuestros pecados, conforme a las Escrituras; que fue sepultado, y que resucit al
tercer da, conforme a las Escrituras ( 1Co.15:3-4 ). Y tal importancia da a la resurreccin que, de no
haber tenido lugar, la fe cristiana sera un fiasco: Si Cristo no resucit, vana es entonces nuestra
predicacin, y vana es tambin vuestra fe ( 1Co.15:14 ).
Tanto es as que en los primeros tiempos del cristianismo, segn atinada observacin de C.S. Lewis,
predicar el cristianismo significaba principalmente predicar la resurreccin . De modo que quienes
haban odo slo fragmentos de la enseanza de Pablo en Atenas tuvieron la impresin de que hablaba
de dos nuevos dioses: Jess y Anstasis (resurreccin en griego). Si el mensaje de la cruz haba sido
para los griegos locura ( 1Co.1:18 ), el de la resurreccin haba de parecerles el mayor de los
absurdos. Pese a todo, el gran evento haba tenido lugar y vino a ser la roca sobre la que se alz toda la
estructura de la fe cristiana. La base de esta estructura no fue -no es- una simple doctrina, una
inferencia intelectual o un anhelo vital. Fue un evento glorioso, del que muchos hombres y mujeres
fueron testigos, demostrativo de que Dios no es Dios de muertos, sino de vivos ( Mt.22:32 y par.).
LA RESURRECCIN DE CRISTO, GARANTA DE ESPERANZA
Digamos finalmente que la resurreccin de Cristo garantiza la resurreccin futura a vida eterna de
cuantos creen en l . En una de sus primeras cartas (1 Tesalonicenses) ya se refiri Pablo a esta doctrina
( 1Ts.4:14, 16 ) reafirmando lo que haba enseado el Seor mismo ( Jn.5:29 ; Jn.6:39, 40, 44,
54 ; Jn.11:25 ). Pero la enseanza ms recia sobre este tema la hallamos en el monumental captulo 15
de su carta a los Corintios . En este texto el apstol desarrolla una slida argumentacin para demostrar
que Cristo resucit de los muertos, refutando as el error de quienes afirmaban que no hay
resurreccin de muertos ( 1Co.15:12 ); pero en su conclusin ( 1Co.15:20 ) enlaza la resurreccin del
Seor con la de sus redimidos, que tendr lugar en su segunda venida. Cristo resucitado es primicias
de los que durmieron.
William Barclay recuerda que la fiesta de la pascua (cuando Jess resucit) era tambin la fiesta de
las primicias, la cual coincida con la poca en que la cebada era segada ( Lv.23:10-11 ). Aquel primer
fruto era el principio de la cosecha que haba de seguir, es decir, la resurreccin de sus santos que ya
haban fallecido . Para reforzar esta afirmacin Pablo introduce un paralelo antittico entre Adn y
Cristo: As como en Adn todos mueren, tambin en Cristo todos sern vivificados ( 1Co.15:22 ). Lo
uno es tan cierto como lo otro. Todos los que estn en Adn, es decir, todos cuantos viven en su
naturaleza cada, alejados de Dios, mueren. Todos los que estn en Cristo sern resucitados para vida
eterna o transformados ( 1Ts.4:16-17 ). Esta perspectiva ha sido siempre motivo de consuelo y estmulo
para el pueblo cristiano ( 1Ts.4:18 ). Y ha dado mayor brillo a la gloria del Resucitado. As parece haberlo
entendido Pablo cuando escriba: Cuando Cristo, vuestra vida, se manifieste, entonces vosotros
tambin seris manifestados con l en gloria ( Col.3:4 ). Un eco maravilloso de lo dicho por el Seor
Jesucristo mismo: Porque yo vivo, vosotros tambin viviris. ( Jn.14:19 ).
El resplandor de la gloria de la resurreccin alumbra nuestra vida presente y se proyecta hacia un
futuro pletrico de esperanza sabiendo que Aquel que resucit al Seor Jess, a nosotros tambin
nos resucitar con Jess y nos presentar juntamente con vosotros ( 2Co.4:14 ). Por ello los
cristianos en todo el mundo recordamos la Semana Santa con espritu de reflexin, de confesin y de
gratitud, pero sobretodo con el mismo gran gozo de Mara Magdalena y la otra Mara al descubrir
la tumba vaca y escuchar la voz del ngel afirmar rotunda: No est aqu pues ha
resucitado ( Mt.28:6, 8 ).

Adaptado del libro del autor Contemplando la gloria de Cristo


www.pensamientocristiano.com

http://www.protestantedigital.com/

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07/04/2012 11:42 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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EN SEMANA SANTA UN MENSAJE DE AMOR! SE PUEDE EXPLICAR EL POR QU- Comparte Dra. Luz
Doris Snchez Pinedo

EN SEMANA SANTA UN MENSAJE DE AMOR! SE PUEDE EXPLICAR EL POR QU...

QUERIDOS AMIGOS: Aunque a priori sabemos lo que podra ocurrir cuando sentimientos mezquinos y
egoismos disfrazados de desprendimiento pululan a nuestro alrededor, sin embargo nada ms claro
que el hecho de que los sentimientos negativos son la principal causa de las enfermedades.. porque
cuando se enferma el alma, se enferma el cuerpo, porque cuando se navega en busca de ms riqueza,
de ms poder ...sin descansar en el recodo de la solidaridad , de la reciprocidad ...del respeto al ms
dbil...del amor siempre a flor de piel...perdemos aquello que es tan preciado y por el que muchos
pagamos precio: la tranquilidad, la felicidad y la trascendencia a espacios insondables.
Este envo de Violeta nos ilustra sobre este "preliminar"
Carios y que este fin de Semana , la Semana Santa les sea propicia para la reflexin y el perdn.
Y EL domingo, la fecha ms importante, PROMUEVA QUE DIOS nos ABRACE tiernamente...FELIZ
PASCUA DE RESURRECCIN...!!!
Dra. L. Doris Snchez Pinedo.

Qu bien explicado!
LA MENTE DIVIDIDA

Este e-mail te da a conocer lo que le ocurre a tu cuerpo cuando callas o

contienes tus emociones, el dao que te provocas y los perjuicios a la


salud.

Definitivamente somos lo que pensamos: El punto central del libro La


Mente Dividida del Dr. John Sarno coincide con el de esta interesante
reflexin del

Dr. Torres UCV

experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL de Venezuela.

El Dr Sarno dice:

LA PENA QUE NO SALE EN LAGRIMAS HACE LLORAR OTROS ORGANOS.

El Dr. Torres dice:

EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA.

La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". -Bach.

Algunas veces... el resfro "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estmago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele.

El cuerpo engorda cuando la insatisfaccin aprieta.

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazn afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

La alergia aparece cuando el perfeccionismo est intolerable.

Las uas se quiebran cuando las defensas estn amenazadas.

El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.

La presin sube cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis paralizan cuando el nio interior tiraniza.

La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.

El cncer mata cuando no perdonas y/o te cansas de "vivir".


Y tus dolores callados? Cmo hablan en tu cuerpo?

La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.

Me parece bonito compartir este mensaje:


El camino a la felicidad no es recto,

existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES,

existen semforos llamados AMIGOS,

luces de precaucin llamadas FAMILIA,

y te ayudara en este camino el tener:

Una llanta de repuesto llamada DECISION,

un potente motor llamado AMOR,

un buen seguro llamado FE,

abundante combustible llamado PACIENCIA,

pero sobre todo un experto

conductor llamado DIOS,CREADOR o

como lo quieras llamar.

Comparte: Dra. Luz Doris Snchez Pinedo

04/04/2012 10:07 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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UNIVERSIDAD DE HARVARD DEMUESTRA QUE MASTICACIN DE HOJA DE COCA TIENE PROPIEDADES


PARA LA SALUD Y NUTRICIN - Ciencia Popular

Universidad de Harvard demuestra que masticacin de hoja de coca tiene propiedades para la salud y
nutricin

Una investigacin realizada por la universidad de Harvard, en l.975,


titulada "Valor nutricional de la hoja de coca", se ha probado que la
masticacin diaria de 100 gramos de hojas de coca, satisface la racin
alimentaria recomendada tanto para el hombre como para la mujer.

...mientras que 60 grs. por da colman las necesidades de calcio.

As mismo, se han iniciado nuevas fases de comprobacin de la utilidad


cientfica en biomedicina y farmacia. Su contenido en vitaminas y
determinados oligoelementos hacen que al mismo tiempo el T de coca
constituya un complemento nutritivo de la dieta diaria.

Estos mismos estudios de la Universidad de Harvard sostienen que en 100


gramos de Coca se pueden tener casi dos gramos de potasio que son
necesarios para el equilibrio del corazn y se le atribuyen adems
propiedades adelgazantes. Sabiendo que estas tisanas son tan ricas en
estos nutrientes, se convierten en alimento y en medicina.
Ese estudio seala que pensar en la eliminacin de la planta de coca es
pues un despropsito, que se lleva por delante elementales principios y
derechos de las culturas milenarias que tienen en la hoja de coca un
fundamento bsico en su cosmovisin y saber tradicional, adems de las
enormes cualidades que tiene como alimento (comparables con la leche o la
soya) y con fines teraputicos.

Ahora que se est demostrando las terribles consecuencias ecolgicas,


tanto para la flora, la fauna como para la vida humana, que generan las
prcticas de erradicacin forzosa a los cultivos de Coca,- principalmente
las fumigaciones con glifosato-, se presenta esta alternativa para
llevarla en forma pura y natural a las ciudades y tratar varias
patologas.

Se trata de comercializar la hoja de coca como aromtica en forma


totalmente natural, sin ningn tratamiento ni proceso. Simplemente se
seca, se muele y se empaca en una bolsita de papel filtro. Su consumo no
tiene ningn efecto. Estas aromticas se consumen en otros pases, como
Per y Bolivia, bajo el nombre de mate y es de venta libre en los
aeropuertos. (M. Maran A. Patria Nueva)

http://www.nodo50.org/ciencia_popular/

16/03/2012 14:00 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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QUIMIOTERAPIA: LIMONADA SIN AZCAR + BICARBONATO

El mejor remedio de los ultimos tiempos . reenvia este correo siempre hay un familiar o amigo con
problemas.

Quimioterapia: LIMONADA SIN AZCAR + BICARBONATO

*TOMAR LIMONADA COMO AGUA, TODOS LOS DIAS Y MEJOR SI LE AGREGA UNA CUCHARITA DE
BICARBONATO ***

*El Limn (Citrus limonun Risso, Citrus limn (L.) Burm., Citrus mdica)** es un producto milagroso
para matar las clulas cancerosas.

Es 10,000 veces ms potente que la quimioterapia. Por qu no estamos enterados de ello?

Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versin sinttica, que les permita obtener
fabulosas utilidades. As que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite,
hacindole saber que le conviene beber jugo de limn con bicarbonato para prevenir la enfermedad. Su
sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y s tiene la
posibilidad de hacerlo, plante un rbol de limn en su patio o jardn. Todas sus partes son tiles.***

*La prxima vez que usted quiera beber un jugo, pdelo de limn natural sin preservantes.***
*Cuntas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en
riesgo las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?***

*Como usted bien lo sabe el rbol de limn es bajo. No ocupa mucho espacio, se le conoce con el
nombre de Limonero, limn, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).** *

*La fruta es un ctrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente
o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.** *

*El inters de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti-cancergenos. Y aunque se le atribuyen
muchas ms propiedades, lo ms interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los
tumores. Esta planta es un remedio de cncer probado para los cnceres de todos los tipos. y el
bicarbonato le cambia el PH de su cuerpo, Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las
variantes del cncer.** *

*Se la considera adems como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones
bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares cidos, agregando el bicarbonato a su
limonada usted cambia el Ph de su organismo; es eficaz contra los parsitos internos y los gusanos,
regula la tensin arterial alta y es antidepresiva, combate la tensin y los desrdenes nerviosos.** *

*La fuente de esta informacin es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas ms
grandes del mundo, quien afirma que despus de ms de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir
de 1970 los extractos revelaron que:** *

*Destruye las clulas malignas en 12 tipos de cncer, incluyendo el de colon, de pecho, de prstata, de
pulmn y del pncreas** *

*Los compuestos de este rbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de
las clulas de cncer que el producto Adriamycin, una droga quimioteraputica, normalmente usada en
el mundo.** **

*Y lo que es todava ms asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limn y el bicarbonato, *
*destruye tan slo las malignas clulas del cncer y no afecta las clulas sanas.*

*Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street

Baltimore, MD 1201 ****

COMPARTE Domingo Llosa Briceo domingollosa2010@hotmail.com

18/02/2012 15:29 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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ALIMENTOS CAUSANTES DE CNCER- Comparte Salomn Eyzaguirre Krauss

ALIMENTOS CAUSANTES DE CNCER

1. Salchichas.
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los nios no
deben comer ms de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que
son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino.

Tambin contiene altos niveles de nitrato de sodio que adems incrementan el riesgo de
enfermedades del corazn. La grasa saturada en el tocino tambin es un gran colaborador en la
generacin de cncer.

3. Donas.

Las Donas son doblemente causantes de cncer .


Primero porque son elaboradas con flor, azcar refinada y aceite hidrogenado, despus son
FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer
que elevarn altamente tu riesgo de generar cncer.
4. Papas fritas.

As como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas despus a
altas temperaturas. Tambin contienen acrylamidas que se generan durante el proceso de coccin
a altas temperaturas.
Deberan llamarse papas cncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas.
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azcar.

Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgnicas
generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HBITOS QUE DAAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar.

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azcar en la sangre. Esto genera insuficiente
suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneracin paulatina.
2. Comer de ms.

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando adems baja capacidad
mental.

3. Fumar.

Causa la disminucin del tamao cerebral y promueve adems Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azcar.


El alto consumo de azcar interrumpe la absorcin de protenas y nutrientes causando
malnutricin y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado.

El cerebro es el ms grande consumidor de oxgeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado


disminuye su oxigenacin generando una disminucin de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco.

El dormir permite al cerebro descansar. La falta desueo por periodos prolongados acelera la
prdida de clulas del cerebro.

7. Dormir con la cabeza cubierta.

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentracin de dixido de carbono y disminuye el


oxgeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro.
Cuando estamos enfermos. Trabajar y estudiar cuando ests enfermo adems de la dificultad del
cerebro para responder en ese estado, lo daa.
9. Falta de estimulacin cerebral.

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro
disminuya su tamao y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversacin inteligente.

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

Causas principales que daan el hgado:

1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la maana

3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales

7. Consumir aceites de cocina no saludables.

Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos an cuando utilices aceites sanos. No
consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si
puedes, evtalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hgado.

Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.Debemos seguir estos consejos sin que
signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida ms sano y mejorar nuestros
hbitos alimenticios.
El mantener buenos hbitos de alimentacin y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro
organismo absorba lo que necesita y elimine los qumicos en su "horario".
Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano:

De las 9pm - 11pm:

Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminacin de qumicos innecesarios y txicos


(desintoxicacin) mediante el sistema linftico de nuestro cuerpo.

Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajacin, escuchando msica,
por ejemplo.
Generalmente a esta hora las mams realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear
que todo est listo para la actividad del da siguiente, etc.
Actividades como estas inhiben la relajacin lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am:

El cuerpo realiza el proceso de desintoxicacin del hgado, e idealmente debe ser procesado en un
estado de sueo profundo.

Durante las primeras horas de la maana 1 - 3am:

desintoxicacin de la vescula biliar, idealmente debe suceder tambin en un estado de sueo


profundo.

Temprano en la maana 3 - 5am:

desintoxicacin de los pulmones.


Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos.

Cuando el proceso de desintoxicacin ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar


medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminacin de toxinas.

Maana del 5- 7am:

desintoxicacin del colon,


es el horario de ir al bao a vaciar el intestino.

Durante la maana de 7 - 9am:

absorcin de nutrientes en el intestino delgado

, Es el horario perfecto para tomar el desayuno.

Si ests enfermo el desayuno debes tomarlo ms temprano: antes de las 6:30am. El desayuno
antes de las 7:30am es benfico para aquellos que quieren mantenerse en forma
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hbito, siendo lo menos daino
realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpir el proceso de desintoxicacin de qumicos


innecesarios de tu organismo.

Adems de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la
mdula sea de tus huesos produce la sangre, as es que procura dormir bien y no te acuestes
tarde.
Recuerda que la mayor parte de enfermedades que sufrimos los hispanos se pueden prevenir
comer saludablemente ,hacer ejercicio y una vida espiritual plena.Tu vida esta en tus manos no lo
olvides!!!!

COMPARTE ESTA INFORMACIN. RECUERDA QUE SALUD ES VIDA


CUIDA TU SALUD. Vive la vida sin lmites!

18/01/2012 15:36 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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DEMENCIA: CMO DESACELERAR SUS ESTRAGOS SIN MEDICAMENTOS- Informa BBC Mundo

Demencia: cmo desacelerar sus estragos sin medicamentos

Redaccin

BBC Mundo

Un equipo de cientficos alemanes trabaj doce meses con un grupo de pacientes de demencia y los
trat sin remedios. Tanto el tratamiento como sus resultados parecen enormemente alentadores.

Su avance puede ser lento o vertiginoso. Sus causas pueden ser diversas. Pero la demencia es siempre
degenerativa.

Los sntomas de la demencia incluyen confusin, prdida de memoria y problemas para expresarse y
entender. Su repercusin es negativa para el nimo del paciente y el de quienes lo cuidan.

Sin embargo, un nuevo experimento en el tratamiento de un grupo de pacientes de demencia basado


en ejercicios mentales y de comportamiento, consigui detener el avance del proceso.

Un equipo de investigadores de Friedrich Alexander Universitat Erlangen, Alemania, dirigidos por el


doctor Elmar Graessel, incluy en su estudio a pacientes de cinco casas de reposo de Bavaria.

De ellos, la mayora eran mujeres. La razn: viven ms.


MAKS

Tras una seleccin al azar, la mitad de los pacientes fue incluida en lo que se llam la "intervencin"
MAKS, de un ao de duracin.

La sigla, en ingls, alude a los siguientes aspectos de la terapia. M para la estimulacin motora, la que
incluye juegos de bochas, croquet y ejercicios de equilibrio.

A refiere a la prctica de habilidades para el diario vivir, como preparacin de alimentos, jardinera y
artesana. Las habilidades cognitivas, K, reciban un estmulo en la forma de juegos de rompecabezas
individuales o grupales.

La sesin teraputica empezaba con una introduccin de diez minutos, que los investigadores
denominaron "elemento espiritual" o S, donde los participantes discutan tpicos como la felicidad o
cantaban una cancin o un himno.

Logros

El doctor Graessel explic que los pacientes con demencia suave a moderada presentaron los mejores
resultados, pero que, en el caso de la terapia MAKS para las funciones cognitivas, el resultado fue tan
bueno como tratar a los pacientes con inhibidores de la colinisterasa.

Aparte de esto, el equipo encontr que el efecto sobre la habilidad de los pacientes para llevar a cabo
tareas diarias fue dos veces mayor que el rendimiento conseguido por la medicacin.

La doctora Katharina Luttenberger, investigadora asistente del equipo del doctor Graessel, le dijo a BBC
Mundo que los pacientes que se someten a MAKS deben mantenerse en terapia por el resto de su vida
para detener el avance de la enfermedad.

Los investigadores de MAKS no estaban, como principio, opuestos a los medicamentos. De hecho,
algunos de los pacientes tratados ya utilizaban frmacos prescritos y lo siguieron haciendo durante la
terapia MAKS.

Lo que el grupo dirigido por Graessel trataba de poner en prctica era una concepcin diferente de la
demencia, que se expresa ms claramente en el plano econmico.

"Las casas de reposo reciben ms dinero si las necesidades del paciente son mayores," le dijo a BBC
Mundo la doctora Luttenberg.

"Nuestro equipo quera poner el acento en los recursos de la demencia en vez de resaltar sus gastos.
Queramos demostrar la utilidad de estabilizar todas las habilidades en nuestros pacientes."

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Vnculos

Friedrich Alexander University Erlangen

02/12/2011 06:55 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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ROTARY CLUB SAN PEDRO DE TACNA CONMEMORA HOY EL DIA MUNDIAL DE LA DIABETES

ROTARY INTERNATIONAL

Distrito 4300 R.I.

R.C. San Pedro de Tacna

DA MUNDIAL DE LA DIABETES

14 de noviembre

El Rotary Club Provincial San Pedro de Tacna se suma este ao a la campaa por el DA MUNDIAL DE
LA DIABETES, habiendo coordinado como socio estratgico con la Municipalidad Provincial de Tacna,
estando en pleno trabajo de coordinacin.

ACCIONES

Campaa en Internet.

Colgado de banderolas en el rea de Salud de la MPT.

Conferencia de Prensa-Teatro Municipal.

Iluminacin del ex Palacio Municipal.

7.30 p.m. Marcha de Sensibilizacin a la Catedral.

8.00 p.m. Charla sobre la diabetes a cargo del especialista Dr.Yuri Justo. Lugar: Auditorio del ex
Palacio Municipal.

DAR DE SI ANTES DE PENSAR EN SI

SE BENEFICIA MS EL QUE MEJOR SIRVE

BUSCA DENTRODETI, PARA ABRAZAR A LA HUMANIDAD.

a.r. Juan Enrique Quezada Rivera


El Da Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaa de concienciacin sobre la diabetes ms
importante del mundo. Fue instaurado por la Federacin Internacional de Diabetes (FID) y la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos
de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebr por primera vez este da tras la aprobacin
de la Resolucin en diciembre de 2006 del Da Mundial de la Diabetes, lo que convirti al ya existente
Da Mundial de la Diabetes en un da oficial de la salud de la ONU.

http://www.fundaciondiabetes.org/

OMS | Da Mundial de la Diabetes

Hoy se celebra el Da Mundial de la Diabetes

Noticias sobre dia mundial de la diabetes 2011

Da Mundial de la Diabetes: Tomemos Control de la Diabetes. Ya!

DIA MUNDIAL DE LA DIABETES - YouTube

NOTICIAS IDF - DIA MUNDIAL DE LA DIABETES - Diabticos al Da

La diabetes no discrimina - Noticias de Salud | abc.es

Apoya reenviando este boletn a tus amig@s y contactos. DTBM.

ESPIRITUALIDAD Y COMUNICACIN

Somtanlo todo a prueba, afrrense a lo bueno (1Ts. 5:21)

http://espiritualidadycomunicacion.blogia.com/

Agradecemos el generoso aporte que recibimos de personas de buena voluntad. Si Ud. quiere apoyar
este ministerio comunicacional y centro de recursos culturales, acrquese a 200 Casas F-102 y/o
comunicarse al telfono 241316.

14/11/2011 14:53 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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DA MUNDIAL DE LA DIABETES: 14 DE NOVIEMBRE

DA MUNDIAL DE LA DIABETES

14 de noviembre

http://www.fundaciondiabetes.org/

El Da Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaa de concienciacin sobre la diabetes ms importante


del mundo. Fue instaurado por la Federacin Internacional de Diabetes (FID) y la Organizacin Mundial
de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el
mundo. En 2007, Naciones Unidas celebr por primera vez este da tras la aprobacin de la Resolucin
en diciembre de 2006 del Da Mundial de la Diabetes, lo que convirti al ya existente Da Mundial de la
Diabetes en un da oficial de la salud de la ONU.

ACTIVIDADES DA MUNDIAL

FUNDACIN PARA LA DIABETES

Boletn Infodiab de noviembre. Especial Da Mundial de la Diabetes


Noviembre, Da Mundial de la Diabetes

Jornada `Prevencin de la diabetes, una prioridad en salud pblica


14 de noviembre, Da Mundial de la Diabetes
Madrid

La FD colabora en la Marat del Montseny


6 de noviembre de 2011
Parque Natural del Montseny, Barcelona

Campaa La Diabetes se puede prevenir en Alcal de Henares con motivo del Da Mundial de la
Diabetes
12 de noviembre de 2011
Alcal de Henares

VIII Curso de Actualizacin Terico-Prctica en Diabetes para Especialistas en Medicina Familiar y


Comunitaria
19-21 de octubre de 2011
Universidad Autnoma de Madrid, Hospital de la Paz

VIII Seminario Prctico de Psicologa y Diabetes para padres y adolescentes


19-20 de noviembre de 2011
Vitoria-Gasteiz

Ver ms actividades de la FD

13/11/2011 09:32 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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LAS BOLSAS DE PLSTICO ENFERMAN... MATAN - Comparte Lizy Zaplana

LAS BOLSAS DE PLSTICO ENFERMAN... MATAN

La mayora de los plsticos contiene sustancias qumicas dainas como BPA (Bisfenol A) y ftalatos,
que resultan inseguros para el consumo o uso humano. Consumidores de todo el mundo emplean
cada ao millones de millones de bolsas plsticas no reutilizables, cuyo promedio de uso es de apenas
12 minutos, pero contaminan las aguas hasta la eternidad, sofocan humedales y enredan, enferman o
matan a animales. Tambin afectan a la salud humana.

Parecen estar contados los das de las bolsas plsticas que inspiraron esta divertida definicin popular
cubana del ser humano: espcimen que carga una bolsa plstica en cada extremidad superior. 35 pases
ya prohibieron el uso de bolsas plsticas, 9 naciones establecieron impuestos por consumirlas, otros 12
pases consideran prohibirlas o gravarlas y 26 estados de EEUU introdujeron legislacin que regula su
empleo. sta es la historia noticiosa ms ocultada N 23, segn el Proyecto Censurado.

La mayora de los plsticos contiene sustancias qumicas dainas como BPA (Bisfenol A) y ftalatos, que
resultan inseguros para el consumo o uso humano. Consumidores de todo el mundo emplean cada ao
millones de millones de bolsas plsticas no reutilizables, cuyo promedio de uso es de apenas 12
minutos, pero contaminan las aguas hasta la eternidad, sofocan humedales y enredan, enferman o
matan a animales.

Tambin afectan a la salud humana, porque grandes animales devoran pequeas criaturas recargadas
de plstico que se integran, a su manera, a la cadena alimentaria y la especie humana termina
consumiendo alimentos basados en animales que han comido ciertas formas de plstico no-
biodegradable que se fabrica a partir de un recurso no renovable como es el petrleo. Se estima que
slo para producir los 19 mil millones de bolsas plsticas usadas anualmente en California se requieren
3 millones de barriles de petrleo (477.000.000 litros). En todos los pases lleg el momento de legislar
sobre sustitutos del plstico.
La contaminacin puede ser evitada substituyendo los plsticos por otros materiales alternativos como
bolsas reutilizables de pao, botellas de agua de acero inoxidable y otros substitutos de madera, vidrio
y metal. Qu pasos tomara Ud. para reducir el uso del plstico para preservar nuestro ambiente cada
vez ms crtico?, pregunt Jim Ries, de la ONG One More Generation.

Especies en peligro? Es muy simple: mientras estamos preocupados por ellas, al menos tambin
hagamos algo sobre nuestro ambiente. Todos nuestros esfuerzos para salvar las tortugas de mar o la
vida marina, etc., sern perdidos porque slo las estamos salvando para mantenerlas vivas en nuestra
contaminacin, escribi Ries.

Siempre que alguien compra cualquier cosa, termina en una bolsa de plstico, sean verduras, frutas y
artculos a granel. Saba usted que el plstico es el artculo nmero uno que contamina nuestros
ocanos, adems de las colilla de cigarrillos?, abrum Ries. Saba que simplemente cambiarse a
bolsas de papel no ser mucho mejor para el ambiente debido a la cantidad de carbono que genera la
produccin de tales bolsas? A travs del globo se consume un milln de bolsas plsticas por minuto.
Cada habitante del planeta usa 150 bolsas al ao. Y el nmero crece.

Abruman los datos y cifras sobre los daos que causa el plstico: emisiones de gases de efecto
invernadero, su fabricacin lanza toxinas en el aire, al igual que el reciclado. Los aadidos usados en su
produccin a menudo son txicos y pueden entrar en lixiviacin en la alimentacin. La superficie
plstica es qumicamente atractiva para algunas de las peores toxinas del ambiente (bifenilos
policlorados, o PCBs, y metabolitos de pesticidas). El plstico no es comida para nadie, pero ms de
100.000 mamferos marinos y tortugas, un milln de aves marinas e incontables peces mueren cada
ao por todo el mundo a causa de los desperdicios plsticos. Etctera.

Declogo

Lisa Davis, del Tribune News, reprodujo "diez mandamientos" de www.Thesouthern.compara combatir
el plstico en el hogar y reducir los peligros domsticos:

1. Almacenamiento de Alimentos. Sustituya el plstico por vidrio, porcelana o acero inoxidable. Sea
prudente al utilizar contenedores. Nunca ponga el plstico en el microondas: el calor puede alterar el
plstico y lixiviar las sustancias qumicas en la comida. No ponga utensilios plsticos en mquinas
lavaplatos: calientan demasiado. O por lo menos utilice el estante superior, lejos del elemento de
calefaccin. Tire el plstico ms viejo: tiende a lixiviarse ms rpido, as que substityalo.
2. Otros artculos de cocina. Para todos los envases, bols y tazas de plsticos hay alternativas de metal o
de madera. Reemplace coladores, embudos, tablas de cortar, esptulas y cucharas de plstico, as como
placas y cubiertos. Algunas licuadoras y procesadores de alimentos vienen con recipiente de vidrio. En
vez de un mantel de vinilo, utilice pao real.

3. Envoltorios y bolsas plsticas. No hay muchas alternativas prcticas. Intente con papel de aluminio.
En el microondas cubra las comidas con toallas de papel.

4. Envases de almuerzo. Es difcil, pues no se puede enviar a los nios a la escuela con envases de
comida frgiles. Prefiera contenedores de acero inoxidable y bolsas de tela.

5. Botellas de agua. Es posible vivir sin una botella plstica de agua. Ahora hay botellas deportivas
inastillables y libres de policarbonatos. Utilice el acero inoxidable o vidrio.

6. Comidas en conserva. Muchas latas de metal usadas para la comida vienen selladas con una resina
que contiene el aditivo plstico llamado BPA. En vez de frutas y verduras en conserva, compre fresco o
congelado. En vez de arvejitas en conserva, cmprelas secas. Busque tomates en envases de cristal, o
intente conservar los propios.

7. Biberones. Utilice biberones de cristal. Si no, busque botellas libres de BPA. Tambin evite preparar a
los bebs lquidos en latas, pues el lquido absorbe niveles de BPA.

8. Juguetes plsticos. Muchos juguetes plsticos traen pintura txica. Busque productos naturales como
madera.

9. Cosmticos y productos de beb. Los ftalatos son de uso frecuente en productos de bao y belleza
como portadores de fragancias. Compre jabones, champes, lociones y polvos de beb no
aromatizados.

10. Pare de comprar comida chatarra. ste es el cambio ms importante que se puede realizar, segn
todos los expertos. www.ecoportal.net

El peligro de las bolsas de plstico CLICA vdeo

Ernesto Carmona, periodista y escritor chileno. /Mapocho Press /Notica N 23 de Las 25 noticias ms
censuradas/ Rebelion

Fuentes

Got Plastic?? by Jim Ries, One More Generation, Nov. 29,


2010.http://onemoregeneration.org/...

Plastic Rap: Here Are 10 Ways to Reduce Plastics in Your Home. Lisa Davis, The Southern.com,
McClatchy Tribune News, January 31, 2010.http://thesouthern.com/...

The Retail Bags Report Maps and Related Detailed Lists Page | Division of Waste Management
| Florida DEP. Florida Department of Environmental Protection (DEP). Web Update: 28 Jan.
2011. http://www.dep.state.fl.us/...

Proyecto Censurado: http://www.mediafreedominternational.org/...

Save The Bay San Francisco Bays Leading Champion since


1961.http://www.savesfbay.org/...

Student Researcher: Robert Usher, San Francisco State University


Faculty Evaluator: Kenn Burrows, San Francisco State University

Fuente: Ecoportal

COMPARTE Lizy Zaplana lizy_zaplana@hotmail.com

12/11/2011 15:29 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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En qu consiste la campaa on-line LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR

En qu consiste la campaa on-line LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR

La diabetes se considera una de las epidemias del siglo XXI por el gran nmero de personas que la
padecen en todo el mundo. El aumento drstico en la incidencia mundial de diabetes se ha atribuido
en gran medida a los cambios en el comportamiento social y los estilos de vida de la poblacin
durante las ltimas dcadas. En Espaa, la cifra supera el 7% de la poblacin, lo que significa que casi
3 millones de espaoles tienen diabetes. Sin embargo, slo la mitad de ellos lo sabe.

Hoy da expertos de todo el mundo coinciden en afirmar que la diabetes tipo 2, que representa el 90%
de todos los casos de diabetes, se puede evitar, o cuando menos retrasar su aparicin, mediante la
prctica de ejercicio fsico moderado y una alimentacin equilibrada, evitando la obesidad y el
sobrepeso excesivo.

A travs de esta campaa la Fundacin para la Diabetes quiere:

1. Informar a la poblacin sobre los factores de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

2. Ofrecer una herramienta, el test FINDRISK, para que los propios usuarios puedan autoevaluar y
calcular su riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un futuro.

3. Ofrecer unas recomendaciones personalizadas, en funcin de las respuestas y el resultado


obtenido en el test FINDRISK, sobre las medidas ms adecuadas para reducir ese riesgo y por
tanto evitar o retrasar la aparicin de esta enfermedad.

4. Promover un cambio de estilo de vida que mejore la salud de los ciudadanos.

Test FINDRISK:

Una herramienta de probada eficacia en distintos pases europeos para el cribado no invasivo de la
poblacin con riesgo de diabetes, es el test FINDRISK. Este test se compone de ocho sencillas preguntas
con puntuaciones predeterminadas y estima la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en los
prximos 10 aos.

La campaa on-line LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR tiene por objetivo determinar el grado de riesgo
de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro, en personas adultas, en base a la puntuacin obtenida
mediante el test FINDRISK, una escala validada en pases europeos para detectar si una persona tiene
riesgo o no de presentar diabetes.

La escala de medicin del riesgo de diabetes FINDRISK constituye un instrumento de cribado


fiable, fcil de usar, barato, rpido de ejecutar y aplicable a grandes grupos de poblacin.

En nuestro pas esta escala est siendo utilizada por el Proyecto De_Plan sobre la prevencin de la
Diabetes Mellitus tipo 2 en Espaa, un estudio de investigacin de prevencin de la enfermedad que se
desarrolla en varios pases de la Unin Europea y en el que participan ms de 20 centros de
investigacin de todos los niveles asistenciales.

* Para ms informacin sobre qu es la diabetes, tratamiento y prevencin, visite la


web www.fundaciondiabetes.org o suscrbase al boletn electrnico, mensual y gratuito, de la
Fundacin para la Diabetes.

Test FINDRISK.
Conozca su riesgo

Factores de riesgo

Declogo de la salud

Ms informacin

Factores de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Variables FINDRISK

Edad

El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta con la edad. En personas con edad inferior a los 45
aos es menos frecuente desarrollar este tipo de diabetes.

ndice de Masa Corporal

La medida ms utilizada para evaluar el grado de obesidad es el ndice de Masa Corporal (IMC). Este
ndice se obtiene a partir de una frmula matemtica y es un valor que determina, en base al peso y
estatura de una persona, si sta se encuentra en su peso normal o no y cul sera su rango de peso ms
saludable.

El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la estatura en metros: IMC =
Peso (Kg) / Altura (m)2

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) considera que los individuos con un IMC de entre 25 y 29,9
sufren sobrepeso, mientras que quienes tienen un IMC de 30 o ms son obesos.

El riesgo de desarrollar diabetes aumenta progresivamente tanto en hombres como en mujeres con la
cantidad de exceso de peso.

El objetivo es alcanzar y mantener el normopeso, el peso normal que debe tener una persona segn su
edad, sexo y talla.

El IMC no es un dato aplicable a cualquier persona, no debe utilizarse como referencia en nios,
mujeres embarazadas, ancianos y personas con gran desarrollo muscular como los atletas.

Permetro de cintura

La circunferencia de la cintura se admite cada vez ms como una manera sencilla de identificar la
obesidad. Esta medida, en combinacin con el IMC, ha demostrado ser la que mejor predice la
obesidad y los riesgos para la salud que conlleva.

Un permetro de cintura elevado est estrechamente relacionado con un mayor riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

Se considera elevado si supera los 102 cm en varones y los 88 cm en mujeres.

Numerosos estudios han demostrado que perder peso y reducir el permetro de cintura disminuye
significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Actividad fsica

Tan slo 30 minutos al da de actividad fsica moderada (por ejemplo, caminar o dar un paseo en
bicicleta) son suficientes para mejorar su salud, aunque el beneficio puede ser mayor si el ejercicio es
de ms intensidad y duracin, siempre y cuando no se tenga ninguna contraindicacin para realizarlo
(consltelo con su mdico).

Tambin en las personas con diabetes se recomienda su prctica regular ya que, junto con la propuesta
alimentaria y el tratamiento farmacolgico, es uno de los puntos ms importantes de su tratamiento.

La actividad fsica debe efectuarse de forma regular y controlada, lo que permitir mantener un buen
estado fsico y psquico. Al mismo tiempo se conseguir un mejor control de la glucemia y una mejor
calidad de vida. El ejercicio debe ser un acto agradable y una prctica segura por lo que debern
adoptarse las medidas correspondientes. Debe ser su mdico o entrenador quien le diga qu tipos de
ejercicio le convienen.

Estn cientficamente demostrados los beneficios de practicar ejercicio durante 30 minutos diarios,
cinco das a la semana:

1. Mejora la fuerza y la elasticidad muscular.

2. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

3. Retrasa la desmineralizacin sea que aparece con el paso del tiempo.

4. Ayuda al control del peso y de la tensin arterial.

5. Aporta mayor bienestar psquico y posee adems una accin desestresante.

A estos beneficios hay que aadir que mejora la sensibilidad a la insulina y favorece el control de la
glucemia, contribuyendo a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Consumo de verduras y frutas

La dieta Mediterrnea, ms promocionada en las ltimas dcadas por sus beneficios demostrados en la
prevencin y el tratamiento de la enfermedad cardiovascular, es el mejor modelo de dieta equilibrada.
Entre las premisas exigidas por esta dieta est el consumo frecuente de frutas y verduras.

El concepto de la dieta Atlntica, otro paradigma de dieta ideal por ser concebida como dieta saludable,
establece asimismo un consumo diario elevado de fruta y verdura.

Las frutas aportan energa, vitaminas, minerales y fibra. Las hortalizas: vitaminas, minerales, fibra, y
contienen muy pocas caloras.
Se recomienda tomar 2 veces al da verduras y ensaladas y 2 3 piezas de fruta tambin diarias. Esto
reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Consumo de medicamentos para el control de la hipertensin arterial

La hipertensin, junto con el exceso de grasas, la obesidad y la diabetes componen el llamado sndrome
metablico, cuyo denominador comn es la resistencia a la insulina. Es importante mejorar todos los
componentes del sndrome, ya que cada uno de ellos potencia el riesgo de complicaciones de los otros
elementos. Algunos de los frmacos que se utilizan para tratar la hipertensin pueden mejorar la
sensibilidad a la insulina.

Antecedentes de glucemia elevada

Una persona que haya tenido la glucemia elevada durante un tiempo, aunque sea por situaciones que
ya no estn presentes, como la diabetes gestacional o el aumento de glucosa secundario a la toma de
algunos medicamentos, representa un mayor riesgo de padecer diabetes ya que, al margen de
informarnos de que se trata de una persona de riesgo tambin implica que durante una poca el
pncreas ha trabajado mal y la reserva de insulina se ha visto comprometida, por lo que se dispone de
una menor cantidad para el futuro. Por tanto, es prioritario llevar un estilo de vida sano, a travs de
dieta y ejercicio, que disminuya el riesgo.

Antecedentes familiares de diabetes

El riesgo elevado de diabetes es significativamente mayor en personas que tienen antecedentes de


diabetes en familiares de primer grado (padres, hermanos, hijos o abuelos) y tambin de segundo
grado (tos o sobrinos). Esto se debe a que la diabetes tiene un componente hereditario importante,
por lo que se va a tener mayor predisposicin. Por otro lado, tambin en una misma familia es habitual
que se compartan estilos de vida, por lo que con frecuencia vemos familias con unos hbitos dietticos
y aficiones poco saludables.

Qu puede hacer para bajar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

Usted no puede hacer nada respecto a su edad y su predisposicin gentica. Pero puede hacer mucho
respecto al resto de los factores de riesgo de desarrollar diabetes, como el sobrepeso, la obesidad
abdominal, el estilo de vida sedentario, los malos hbitos alimenticios y el hbito de fumar. Todo
depende de usted.

Los cambios en su estilo de vida pueden prevenir completamente la diabetes o al menos retrasar su
inicio hasta edades ya muy avanzadas. Si hay diabticos en su familia, tendra que vigilar el aumento de
peso con los aos. Un permetro de cintura elevado incrementa el riesgo de diabetes; y una actividad
fsica moderada lo bajar. Tendra que cuidar su dieta, procurando tomar cada da verduras y cereales
ricos en fibra. Elimine las grasas animales de su dieta y procure tomar en su lugar grasas vegetales.

Los estadios iniciales de diabetes no ocasionan sntomas. Si obtiene entre 12 - 14 puntos en el test,
tendra que considerar seriamente su actividad fsica y sus hbitos dietticos y prestar atencin a su
peso, para prevenir el desarrollo de diabetes. Por favor, contacte con su enfermera o su mdico para su
control.

Si ha obtenido 15 o ms puntos en el test, tendra que hacerse un anlisis de sangre para medir la
glucosa (en ayunas y despus de una comida) para determinar si padece una diabetes sin sntomas.

DECLOGO DE LA SALUD EN LA PREVENCIN DE LA DIABETES


1. La diabetes tipo 2 se puede prevenir si modificamos nuestros hbitos de vida personales.

2. Es importante realizar el autochequeo personal y un chequeo preventivo al menos una vez al


ao.

3. Se debe evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad, los verdaderos factores de riesgo de


la diabetes tipo 2.

4. Conviene incluir en nuestra vida la saludable "dieta mediterrnea".

5. No olvidar hacer un hueco en la agenda para incluir la prctica de una actividad fsica saludable
y regular.

6. Evitar la soledad, que hoy constituye un verdadero factor de riesgo para nuestra salud.

7. Huir de las "dietas milagro" y de la automedicacin en todos los sentidos, y especialmente de


los productos milagrosos que nos ofrecen para perder peso sin esfuerzo.

8. Entonar un "no" rotundo al consumo de tabaco y evitar el abuso en el consumo de alcohol.

9. No se fe de todo lo que encuentre en los medios de comunicacin.

10. Confe en los profesionales sanitarios que siempre estarn a su lado.

5 principales medidas para mejorar el estilo de vida:

Mantener el peso normal o perder ms de un 5% si existe sobrepeso.

Realizar un consumo de grasa inferior al 30% de las caloras diarias.

Realizar un consumo de grasa animal (saturada) inferior al 10% de las caloras diarias.

Incluir ms de 15 gramos de fibra natural por cada mil caloras ingeridas al da.

Practicar actividad fsica regular durante ms de 30 minutos al da, al menos 5 das a la semana.

(*) Fuente: "La diabetes se puede prevenir". Jess Snchez Martos, Carmen Gamella Pizarro, Rafael
Gabriel Snchez, Tania Acosta Vergara.

http://www.fundaciondiabetes.org/

28/10/2011 18:43 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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DROGADICCIN: EXISTE LA REHABILITACIN TOTAL? - Por Antonio Cruz Surez

ConCiencia

Antonio Cruz Surez

Drogadiccin: existe la rehabilitacin total?

La rehabilitacin total del drogodependiente sera posible recuperando el equilibrio en varias reas.

Con el fin de conseguir un adecuado tratamiento y una rehabilitacin completa de los drogadictos se
han sealado hasta cuatro modos distintos de aproximacin al problema.
El primero parte exclusivamente de la perspectiva mdica y considera al toxicmano como un
enfermo pasivo al que es menester someter a determinadas curas de desintoxicacin, mediante
frmacos antagnicos de las drogas consumidas.

Esto es lo que se realiza por ejemplo con la metadona , analgsico con propiedades parecidas a las de
la morfina o herona, que aunque no resuelve los problemas de dependencia s soluciona las cuestiones
legales ya que es un producto admitido.

El segundo modo se centra en el aspecto psicolgico y entiende tambin al drogadicto como un


enfermo que requiere terapia individual o de grupo para profundizar en los motivos reales que le han
llevado a su toxicomana.

Desde la tercera perspectiva, la sociolgica, el adicto a las drogas se ve como una vctima de la
sociedad y, por tanto, lo que se procura es mejorar el entorno en el que habita.

La terapia se centra aqu en procurar modificar las relaciones con la familia, los amigos y el mundo
laboral. La crtica que con frecuencia suele hacerse a este planteamiento es que resulta muy
simplificador ya que elimina por completo la responsabilidad del propio individuo. El hecho de que sea
una vctima no significa que carezca de implicaciones en su problema.

El cuarto modo, el jurdico, es el que se aproxima al drogadicto desde un planteamiento ms


represivo ya que no se interesa tanto por la persona sino, sobre todo, por su comportamiento y por las
posibles infracciones de la ley que haya cometido.

La rehabilitacin total del drogodependiente sera posible cuando se hubiera recuperado el


equilibrio en estas cuatro reas .

Si se parte de la base de que, aunque dependa de las drogas, contina siendo una persona que posee
cierto grado de libertad y debe responsabilizarse poco a poco de su propia rehabilitacin, se ha dado ya
el primer paso importante hacia su curacin.

Despus es menester trabajar de manera progresiva los aspectos afectivos y sentimentales para que
recupere su autoestima y su imagen personal.

El desarrollo de las relaciones sociales y familiares como el desempeo de roles concretos, el estudio
para aumentar su nivel cultural, el autocontrol que le lleve a superar contratiempos o frustraciones en
el trato con los dems y todo aquello que contribuya a sobreponerse al sentimiento de fracaso, son
facetas importantes para llegar a la rehabilitacin definitiva.

Todos estos tratamientos mdicos y psicolgicos son pasos necesarios hacia la curacin que pueden
verse notablemente favorecidos por un descubrimiento espiritual extraordinario: la persona humana
y divina de Jesucristo .

La conversin sincera, el arrepentimiento de los propios errores y la aceptacin de los valores del
Evangelio es la mejor terapia que puede cambiar radicalmente la vida del adicto a las drogas y de
cualquier criatura humana.

Autores: Antonio Cruz Surez


15/10/2011 15:36 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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LAVADO DE MANOS 2011

Rcord Guinness de Lavado de Manos en 2011

Todos los pases de las Amricas estn invitados a participar en el establecimiento de un Rcord
Guinness bajo la categora del nmero de estudiantes lavndose las manos de manera simultnea en
mltiples pases, el viernes 14 de octubre de 2011. Los pases de todo el mundo celebran el Da Mundial
de Lavado de Manos el 15 de octubre de cada ao. Dado que este ao el da 15 es sbado, se ha
acordado programar la actividad del rcord Guinness para el viernes 14 de octubre, con el fn de
facilitar la participacin de los colegios. Da CLIC para participar...

http://new.paho.org/hq/index.php?option=com_content&task=view&id=3485&Itemid=2528&lang=
es

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Conmemoracin Da Nacional de las Personas con Discapacidad

El Da Nacional de la Personas con Discapacidad, fue designado por el Arquitecto Fernando Belande
Terry con Ley N 23241 ratificado por la Ley N 27050, en reconocimiento a la marcha multitudinaria
que 5,000 personas con discapacidad, familiares y profesionales comprometidos en la temtica,
organizados por Antenor Montalbn Miranda; precisamente un 16 de octubre de 1980 se dirigieron
hasta el Congreso de la Repblica para demandar un marco de derechos e igualdad de oportunidades
para acceder a una plena participacin ciudadana, de un sector que hasta entonces era invisible para la
comunidad .

El estado peruano en respuesta a las iniciativas jurdicas, sociales, culturares y polticas


demandadas por el movimiento federativo de las organizaciones de personas con discapacidad,
promulg leyes, creo instituciones especiales: en el sector de educacin, rehabilitacin, trabajo; en la
ultima dcada lo hizo a nivel de oficinas municipales y regionales de atencin a personas con
discapacidad; as como la creacin del Consejo Nacional para la Integracin de la Persona con
discapacidad - CONADIS, como entidad rectora de la polticas pblicas en materia de discapacidad. Sin
embargo, reconociendo todo el trabajo impulsado por el estado a iniciativa de la sociedad civil, no ha
sido lo suficientemente trascendente para cambiar la condicin de exclusin en la que vive por lo
menos el 80% de los peruanos con discapacidad; de lo que se infiere que existe una gran deuda social
como reto a superar por los Gobernantes del siglo XXI.

La nueva presidencia del CONADIS que representa el seor Wilfredo Guzmn Jara, tiene el objetivo de
colocar de manera sostenida en la agenda pblica el tema de la discapacidad; a fin de lograr el
compromiso de las autoridades en la formulacin y ejecucin de polticas pblicas transversales que
involucren a todos los niveles y sectores del estado, quienes deben considerar en sus planes,
presupuestos y programas institucionales el componente discapacidad, dentro del enfoque inclusivo
que sustenta nuestro actual Gobierno. De igual modo afirma, que promover la descentralizacin y
democratizacin de los servicios con calidad en materia de educacin, rehabilitacin, trabajo y
accesibilidad a todas las provincias del pas con especial inters en las regiones que afrontan los
mayores niveles de pobreza, y fortalecer un trabajo articulado con las ORADIS y OMAPED a nivel
nacional. Asimismo, la presidencia de CONADIS plantear el tema de la discapacidad para que se
considere en la Ley de los Partidos Polticos, en los planes universitarios, en los censos del INEI; de
manera especial tomar en cuenta la grave situacin de las personas con discapacidad severa y con
discapacidad de conducta.

Finalmente, el Presidente de CONADIS enva un abrazo solidario y de esperanza a todas las personas
con discapacidad de todo el pas y a sus familiares. A las autoridades y funcionarios pblicos les pide
cumplir con sus responsabilidades polticas, jurdicas y presupuestales en la inclusin de los derechos
de las personas con discapacidad.

COMPARTE Carlos Cordova Palza carloscordova_em@hotmail.com

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REGIDORA NANCY CLAROS INFORMA SOBRE ACUERDOS DE MESA DE TRABAJO

Estimados amigos y amigas, el dia lunes 10 del pte. se llev a cabo la instalacion de la mesa de dialogo y
los acuerdos fueron los siguientes:

ACUERDOS DE LA REUNION DE INSTALACION DE LA MESA DE TRABAJO DE AUTORIDADES , SOCIEDAD


CIVIL Y REPRESENTANTES DEL GOBIERNO NACIONAL

1).-la emisin de un acto resolutivo por parte de la PCM oficializando la instalacin y conformacin de
la mesa de trabajo.

2).-Una comisin de la Mesa de Trabajo elaborara un Proyecto de Reglamento para su aprobacin de


la mesa de trabajo.

3).-Se aprob la conformacin de tres comisiones de trabajo : Comisin de Asuntos Ambientales,


Comisin de Recursos Hdricos y Comisin de Inversin Social., en la que participaran los equipos
tcnicos de los sectores del ejecutivo y del gobierno regional.

4).-Se acord realizar visitas de campo a programarse por las comisiones de trabajo.

5).-A las conclusiones de la mesa de Trabajo se arribara por consenso.

Cabe recalcar, que esta primera reunion, FUE DE INSTALACION y se manifestaron las voluntades de
cada uno e los integrantes de la referida mesa, a fin de afrontar directamente la problematica generado
por la mineria, a fin de dar soluciones en forma integral a la Region Tacna (cuencas del Locumba, sama
y Caplina/Uchusuma) en salvaguarda del agua la cual debe ser exclusivamente para uso poblacional y
agricola, lo cual sera determinado por las tres comisiones de trabajo:asuntos ambientales,recursos
hidricos e inversion social.

Al termino de esta reunion y aprovechando algunas horas que les quedaban disponibles a los
comisionados de la ciudad de Lima, se le invito a visitar Quebrada Honda (por la cercania del lugar).
Atte.

Nancy Claros

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Programa Beca 18 se iniciar en diciembre


A partir del 1 de diciembre de este ao el gobierno pondr en marcha el Programa Beca 18 en su
primera parte, anunci esta noche el presidente del Consejo de Ministros, Salomn Lerner, en
conferencia de prensa desarrollada en Palacio de Gobierno. Al finalizar la sesin del gabinete
ministerial, indic que esta iniciativa del Ministerio de Educacin permitir que jvenes de 18 aos de
edad puedan recibir becas de estudios que se entregarn a travs de concursos y una serie de
evaluaciones.

Lerner Ghitis detall que el presupuesto del 2012 contempla 135 millones de nuevos soles para aplicar
a este programa y por ello se estima que en su primer ao de funcionamiento beneficiar a 5 mil
jvenes. El programa del gobierno Beca 18 tiene planeado cubrir gastos de admisin, acadmicos,
materiales de estudio, atencin mdica, alimentacin, hospedaje, y movilidad. De esta manera se busca
que los jvenes peruanos de bajos recursos econmicos y con alto rendimiento escolar continen sus
estudios en universidades o institutos tcnicos.

Pensin 65 y Juntos

En otro momento, el jefe del gabinete ministerial inform que se ha establecido que en noviembre se
iniciarn los programas Pensin 65 y la ampliacin de Juntos. El programa Pensin 65 fue una de las
promesas que hizo el presidente de la Repblica, Ollanta Humala, por el cual se otorgar una suma
mensual a los peruanos mayores de 65 aos en situacin de pobreza y que no reciben ningn beneficio
del Estado.

http://www.losandes.com.pe/

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Clubes tendrn seguro para espectadores y sern responsables por lo que hagan sus barras

Estas son dos de las obligaciones asumidas en el protocolo de seguridad que firmaron para que
se reinicie el torneo Descentralizado de ftbol

Los clubes de Primera y Segunda Divisin firmaron el Protocolo de Seguridad para Eventos Deportivos
de Ftbol elaborado por el Ministerio del Interior que seala una serie de obligaciones que tendrn que
cumplir para que se lleve a cabo un partido.

Descargue el documento aqu

Entre las obligaciones correspondientes a los clubes deportivos est la de contar con un seguro para los
espectadores, que incluya como responsabilidad las cinco cuadras a la redonda, cinco horas antes y
cinco horas despus del encuentro, inform el Ministerio del Interior. Asimismo, tendrn que remitir
trimestralmente a la Polica Nacional el registro de sus barristas y evitar el desplazamiento de stos en
espacios pblicos. Tambin estn prohibidos de entregar entradas gratuitas, salvo las que
correspondan a los auspiciadores FIFA y Conmebol.

Los clubes tambin asumirn solidariamente la responsabilidad civil por las lesiones personales y
daos materiales que ocasionen los integrantes de sus barras durante el da del encuentro deportivo,
segn lo establecido en la Ley de Seguridad Ciudadana. Los dirigentes tampoco podrn fomentar la
violencia con declaraciones en los medios de comunicacin. En caso de no cumplir con el protocolo, los
clubes sern sancionados con la no programacin del partido correspondiente, indic el Mininter.

CMARAS DE VIDEO
Los propietarios y administradores de los estadios se comprometieron a instalar cmaras de seguridad,
los propietarios de palcos a no llevar bebidas alcohlicas ni drogas, el IPD no le alquilar sus estadios a
los clubes que incumplan el protocolo, entre otras medidas. Qu opina de estas medidas de seguridad
en los estadios?

http://elcomercio.pe/deportes/

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SEGURIDAD CIUDADANA DE ALTO DE LA ALIANZA INTERVIENE GRIFO CLANDESTINO

Luego de un trabajo de seguimiento realizado durante 15 das, personal operativo de la oficina de


Seguridad Ciudadana de la Municipalidad Distrital Alto de la Alianza intervino un grifo clandestino que
operaba al interior del inmueble ubicado en la interseccin de las calles Nazca y Gregorio Albarracn Mz.
A Lt. 1, en la asociacin de vivienda Ramn Copaja.

El operativo se desarroll a las 9:00 horas en coordinacin con personal de las subgerencias de
Administracin Tributaria y Gestin Ambiental, Polica Nacional, Centro de Salud Alto de la Alianza y del
Ministerio Pblico quienes acudieron al lugar para constatar la venta ilegal del combustible que adems
de constituir un riesgo para las personas que habitan en la zona, atenta contra la salud al ocasionar
males respiratorios. Al momento de la intervencin se hall el vehculo station wagon de placa SK 3042
el cual era suministrado de gas por un varn que huy del lugar al observar la presencia del personal
policial y de Seguridad Ciudadana.

Al interior del inmueble se encontr seis balones de gas de 80 kilos, una balanza y un surtidor los cuales
posteriormente fueron incautados y llevados a la Comisara Alto de la Alianza en cumplimiento a lo
dispuesto por el representante del Ministerio Pblico. Dicho acto se realiz de forma conjunta con el
traslado de la pobladora Maruja Huanca Mamani (37) quien fue encontrada en el lugar donde se surta
el gas, as como del chofer del vehculo que era abastecido de combustible y de dos mujeres que
indicaron ser inquilinas de la vivienda.

Segn inform el jefe de Seguridad Ciudadana, Fernando Palomino, la intervencin se pudo concretar
luego de efectuar una labor de seguimiento como respuesta a las constantes llamadas de los vecinos
del sector quienes alertaron el frecuente ingreso de diferentes unidades mviles al referido inmueble lo
cual era materia de sospecha.

Unidad de Imagen Institucional- MDAA.


Comparte Evelyn Aguilar.

www.munialtoalianza.gob.pe

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ASOCIACIN PERUANA DE LITERATURA INFANTIL Y JUVENIL

APLIJ- Filial Tacna

CONVOCATORIA

La Comisin Organizadora de la Asociacin Peruana de Literatura Infantil y Juvenil APLIJ- Filial Tacna,
contando con la colaboracin del Ministerio de Cultura de la Regin Tacna, CONVOCAN a los socios de
APLIJ, poetas, escritores, artistas, promotores culturales, etc. a REUNIN EXTRAORDINARIA.

DA Viernes 14 de Octubre

HORA 6.00 p.m.

LUGAR Auditorio del Ministerio de Cultura- INC, calle Apurmac 202 esquina Bolvar.

AGENDA

- Eleccin de la Directiva de la Filial APLIJ Tacna.

- Asistencia al XXX Encuentro Nacional e Internacional con sede en Arequipa los das 17 - 18 -19 de
Noviembre 2011.

Por la Comisin Organizadora

Fidel Rodrguez

Presidente

Edita Luyo de Caldern

Secretaria

http://sociedad-depoetas.blogspot.com/

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150 ADULTOS MAYORES DEL DISTRITO ALBARRACINO PARTICIPARN EN ANIVERSARIO POR SU DA


MUNDIAL

Con motivo de celebrarse el Da Mundial del Adulto Mayor, Tacna no poda estar ajena a esta fecha,
desarrollando el 13 de octubre una actividad de gran envergadura que reunir a cientos de adultos
mayores provenientes de diversos sectores de la ciudad. El evento est siendo organizado por Critas
del Per y el Consejo Regional de Personas Adultos mayores (COREPAM), en coordinacin con las
municipalidades de la Regin de Tacna, entre ellas la Comuna del Distrito Gregorio Albarracn Lanchipa.

Ser una comitiva de ms de 150 adultos mayores pertenecientes al distrito albarracino quienes
participarn de dicha actividad, la misma que se iniciar en la Plaza Zela partiendo en caminata hasta la
Catedral de Tacna, donde se oficiar una misa, para luego dirigirse al Coliseo Zela, donde se realizarn
charlas de orientacin y se presentar un ameno show, para concluir con un almuerzo de
confraternidad entre los adultos mayores.

La Municipalidad Distrital Gregorio Albarracn Lanchipa a travs de su Oficina del Adulto Mayor, creada
en la actual gestin, tiene como principal objetivo trabajar por el bienestar de esta poblacin vulnerable
del distrito, evidenciando as la preocupacin del burgomaestre del albarracino, abog. Santiago Curi
Velsquez por el bienestar de los adultos mayores, realizando charlas de capacitacin y orientacin en
diversos temas, adems de procurar su asistencia en eventos recreacionales y brindar asesora en
temas de salud.

SE REALIZAR CURSO GRATUITO DE ALIMENTACIN SALUDABLE EN DISTRITO ALBARRACINO

Con el apoyo de la Municipalidad Distrital Gregorio Albarracn Lanchipa desde el mircoles 12 de


octubre en el Local Multiusos de la Asociacin Eduardo Prez Gamboa se realizar el I Curso Taller de
Cocina Vegetariana Prctica y Medicina Natural organizado por la Asociacin Biocultura.

El curso busca conocer los efectos nocivos de los alimentos que generan diversas enfermedades y
perjudican a la poblacin, logrando a travs del conocimiento de las propiedades medicinales de los
alimentos naturales mejorar las costumbres alimenticias que a su vez contribuirn a mantener una vida
saludable.

Desde el mircoles 12 al sbado 15 del presente mes se desarrollar el mencionado curso, dirigido a
toda la poblacin interesada, el mismo que es totalmente gratuito y se desarrollar en el Local
Multiusos de la Asociacin Eduardo Prez Gamboa, ubicado a un costado del Centro de Salud San
Francisco en el Distrito Gregorio Albarracn Lanchipa.

http://www.munialbarracin.gob.pe

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Amplio respaldo a lucha anticorrupcin

La lucha sin cuartel contra la corrupcin, iniciada desde su primer da de gestin por el presidente de la
Repblica, Ollanta Humala Tasso, cuenta ahora con reconocimiento y respaldo internacional. Tal como
sucede en otros pases de la regin, la corrupcin de altos funcionarios en agravio del Estado y, por
ende, de la sociedad en su conjunto se ha convertido en un mal que va socavando la legitimidad de las
instituciones democrticas, genera desconfianza para las inversiones y constituye un obstculo
sistemtico para polticas sanas y legtimas de crecimiento con desarrollo sostenido e inclusin social.

En una nueva era de cambios profundos, felizmente en el Per se est arribando a un consenso
institucional para impulsar una ofensiva eficaz y definitiva contra la corrupcin, como no ha sucedido
jams en nuestra historia y que no tiene precedentes en la regin, como as lo ha reconocido la
Organizacin para la Cooperacin y el Desarrollo Econmico (OECD). Combatir este flagelo en todos los
estamentos del aparato estatal demanda estrategias mltiples y simultneas. En este escenario, la
reingeniera y fortalecimiento de la Polica Nacional constituye un paso necesario y fundamental.

La Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (ONUDD) as lo ha sealado, en el sentido
de que el proceso de cambios y reordenamiento profundo de esa institucin policial contribuir a
mejorar el grado de especializacin y eficiencia en la lucha contra la corrupcin y de la delincuencia en
general. Esta visin coincide plenamente con la advertencia formulada por el nuevo director de la PNP,
Ral Salazar Salazar, quien al iniciar su gestin ha garantizado que la corrupcin no tendr espacio en
las filas policiales y que ha recibido directamente de la Presidencia de la Repblica la consigna de
erradicar la deshonestidad.
El ministro del Interior, scar Valds Dancuart, por su parte, ha aadido que el mencionado proceso de
reingeniera de la PNP tambin incluir los procesos de compras de equipos, manejo de recursos y
procedimientos, para hacerlos ms efectivos y transparentes. Pero, como lo hemos sealado lneas
arriba, a la lacra de la corrupcin hay que combatirla desde varios frentes a la vez y en esa direccin
estn apuntando la Contralora General de la Repblica, el Ministerio Pblico y el Poder Judicial.

El Congreso de la Repblica tambin tiene en sus manos una parte muy importante de esta
responsabilidad histrica, especficamente en lo que respecta al proyecto para declarar la
imprescriptibilidad y supresin de beneficios penitenciarios para los delitos de corrupcin. Entre las
medidas que prepara el Ejecutivo debe tambin concederse alta prioridad a la creacin de una
procuradora especial para los casos de corrupcin de altos funcionarios.

http://www.elperuano.pe/

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Aborrec la vida,
porque la obra que se hace debajo del sol me era fastidiosa;por cuanto todo es vanidad y afliccin de
espritu.
Eclesiasts 2:17.

Venid a m todos los que estis trabajados y cargados,


y yo os har descansar.
Mateo 11:28.

La Depresin

todo est marcado por la vanidad ! ...Y si el hombre no es un verdadero Cristiano, el propsito del
hombre es: Poder, Dinero, Ambicin, Control de los demas. El Seor Jesucristo dijo: Los reyes de la
tierra se enseorean de vosotros; pero entre ustedes, esto no debe ser as. Este autor no cay en la
desesperacin. Al leer su libro, poco a poco vemos, como un rayo de sol esta atravesando
estas oscuras nubes, para abrirse una salida, un alivio a ese intenso sentimiento de vaco y
desesperanza. Ese rayo de sol es el temor de Dios. No es una escapatoria, sino el nico camino posible.
A lo largo de su libro somos conducidos a distinguir, en medio de los estancamientos en que acaban
todas las soluciones humanas, la va que lleva a la vida: Teme a Dios, y guarda sus mandamientos;
porque esto es el todo del hombre (Eclesiasts 12:13).

El temor de Dios, te acerca a L, el miedo te aleja de Dios. Son dos cosas diferentes. El espritu de temor
de Dios, reino en Cristo Jess; Por eso la Biblia escribio: Y estando en la condicin de hombre, se
humill a s mismo, hacindose obediente hasta la muerte, y muerte de cruz. Por lo cual Dios tambin
le exalt hasta lo sumo, y le dio un nombre que es sobre todo nombre, para que en el nombre de Jess
se doble toda rodilla de los estn en los cielos, y en la tierra, y debajo de la tierra; y toda lengua
confiese que Jesucristo es el Seor, para la gloria de Dios Padre.(Filipenses 2:1-30). Solo en Cristo
Jess reposo los siete espritus de Dios, que son las siete manifetacines del Espritu Santo; no son siete
espritus; sino siete manifestaciones.La Biblia escribio en Isaas 11:2: Y reposar sobre l el espritu de
Dios; espritu de sabidura, y de inteligencia, espritu de consejo y de poder.

Ese temor de Dios, ese profundo respeto para con l, es un preliminar para recibir las respuestas de
amor y esperanza que hallamos en la Escritura. Estas respuestas se concentran en una persona:
Jesucristo, quien dijo: El que a m viene, nunca tendr hambre; y el que en m cree, no tendr sed
jams (Juan 6:35). Lee, medita, memoriza, declara: el Salmo 19; ser de gran bendicin para tu vida.
Dice el Salmo 19:1-14: Los cielos cuentan la gloria de Dios, el firmamento anuncia las obras de sus
manos.. Luego Adora a Dios, y tendrs una paz que sobrepasa el entendimiento... Luego canta a Dios
alabanzas, Salmos, Himnos y cnticos esprituales; se lleno del Espritu Santo!

Consejo para ti hermano (a) en Jesucristo : Por nada estis afanosos, sino sean conocidas vuestras
peticiones delante de Dios en toda oracin y ruego, con accin de gracias. Y la paz de Dios, que
sobrepasa todo entendimiento, guardar vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo
Jess. Repito: Por nada estes afanoso; es una orden de Dios para tu vida. Segun la Organizacin
Mundial para la Salud; la Enfermedad que golpeara y Destruir a todo el Mundo en los ltimos
tiempos ser: LA DEPRESION Y LAS ENFERMEDADES MENTALES. Y esta enfermedad esta actualmente
en todas partes del Mundo y que cada vez que avanza el tiempo hacia el fin; se pone peor y terrible!

Hoy, ms que nunca, la depresin es el mal que amenaza a nuestros contemporneos. sta nace de la
imposibilidad de dar un sentido a su vida, en la cual todo pasa y se va hacia la nada, escribi S.Ariti,
psiquiatra italo-americano. Ya el autor del Eclesiasts haba subrayado que todo lo que los hombres
buscan desesperadamente no puede dar un sentido a su vida. La popularidad, los bienes materiales, el
dinero, los placeres, la felicidad, la cultura, el poder, el trabajo

Dr. Pavel Gamarra

www.soldadodejesucristo.org

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13/10/2011 06:19 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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EL CONSUMO DIARIO DE VITAMINA E AUMENTA EL RIESGO DE CNCER DE PRSTATA- Comparte


Alfonso Caldern Otoya

El consumo diario de vitamina E aumenta el riesgo de cncer de prstata

Cncer de prstata. | Ajubel | El Mundo

Los autores destacan la importancia de sus datos pero piden ms estudios

ELMUNDO.es | Madrid

Ms del 50% de los varones estadounidenses mayores de 60 aos toman suplementos diarios de
vitamina E, un rgimen que se recomend hace tiempo porque se pensaba que podra reducir el riesgo
de sufrir cncer. Sin embargo, un estudio en el que han participado casi 35.000 hombres de EEUU,
Canad y Puerto Rico acaba de demostrar que esta creencia no slo no era cierta sino que, adems,
puede ser errnea. Al parecer, la toma diaria de vitamina E aumenta un 17% las posibilidades de
padecer un cncer de prstata.
La investigacin (SELECT) que arroja estos resultados y que publica la revista Journal of American
Medical Association (JAMA) comenz en 2001 con el objetivo de evaluar la posible relacin entre la
ingesta de selenio y de vitamina E y el cncer. Los participantes fueron asignados de forma aleatoria a
cuatro grupos distintos: 8.752 tomaron selenio (200 mg/da); 8.737 consumi vitamina E (400 IU/da) -
IU es la unidad internacional en la que vienen medidos estos suplementos-; 8.702 recibieron ambos
compuestos y 8.696 tom un placebo.
Segn explican Eric Klein, jefe del Instituto Glickman Urolgico y Renal de la Clnica Cleveland, que ha
coordinado el trabajo, y su equipo, "tras siete aos de seguimiento observamos que el riesgo de
desarrollar cncer de prstata era un 17% ms alto en aquellos hombres que tomaron slo la vitamina
E que en el resto".
De hecho, aunque este tipo de tumor apareci con mayor frecuencia en los grupos que tomaban
suplementos que en los del placebo, el incremento slo fue estadsticamente significativo en el caso de
la vitamina E. Las diferencias entre grupos comenzaron a aparecer a los tres aos de estudio, lo que
sugiere que los efectos sobre la salud de estos compuestos son a largo plazo y se mantienen en el
tiempo.
"Parece que los hombres no obtienen ningn beneficio de tomar suplementos diarios de vitamina E (en
esas cantidades) y, en algunos casos, hasta puede ser perjudicial", afirma el doctor Klein, experto en
cncer de prstata. Aunque los investigadores insisten en que es necesario realizar ms investigaciones
para estudiar la relacin entre este tipo de agentes y el cncer, sealan que sus datos
"tienen importantes implicaciones para la salud pblica", dado que el 23% de los hombres que toman
a diario vitamina E lo hace en las cantidades que parecen perjudiciales (400 IU), cuando lo
recomendado es de 22,4 IU diarios (que equivale como a unos 15 mg).
El cncer de prstata es uno de los de mayor incidencia en los hombres estadounidenses. Aunque se
suele detectar a tiempo, con posibilidades de curacin, la enfermedad deja efectos secundarios que
afectan al aparato urolgico, al intestino, a la sexualidad, etc. La prevencin de este tipo de tumor,
sealan los autores, sigue siendo un reto de salud pblica.

Las vitaminas pueden acortar la vida

BBC Salud

Millones de personas en todo el mundo consumen suplementos vitamnicos en la creencia de que stos
no pueden hacer ningn mal, o de que pueden prevenir enfermedades.

Los suplementos slo deben tomarse cuando hay una deficiencia nutricional.

Ahora un nuevo estudio sugiere que no es as.

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Los antioxidantes podran ayudar a concebir

La investigacin en Estados Unidos encontr que el consumo de multivitaminas, cido flico, hierro y
otros minerales, entre otros, est vinculado a un incremento en las tasas de mortalidad entre mujeres
mayores.
Desde hace tiempo los estudios han demostrado que los suplementos slo pueden ofrecer beneficios
cuando la persona que los toma tiene deficiencias en alguno de estos nutrientes.
Ahora la nueva investigacin, publicada en Archives of Internal Medicine (Archivos de Medicina
Interna), confirma que el exceso en el consumo de estos productos es daino.
El estudio, llevado a cabo por investigadores de las universidades de Finlandia Oriental, en Kuopio,
Finlandia, y la de Minnesota, en Minneapolis, Estados Unidos, involucr a 38,772 mujeres con una edad
promedio de 61 aos.
Todas las participantes, en sus 50 y 60 aos, eran sanas y tenan un buen estado general de nutricin,
pero muchas haban decidido tomar suplementos.
Los cientficos hicieron un seguimiento de las participantes durante 19 aos en el curso de los cuales las
participantes llenaron cuatro cuestionarios sobre su consumo de suplementos.
Al final del estudio, casi 16.000 mujeres haban muerto (40,2%).
Cuando los investigadores compararon los datos del uso de suplementos y la mortalidad, encontraron
una asociacin entre el uso de varios de estos productos y el riesgo de muerte.
Se encontr un riesgo con las multivitaminas, cido flico, vitamina B6, magnesio, zinc, cobre y, en
particular, con el hierro.
Los autores subrayan, sin embargo, que durante dos dcadas es difcil controlar factores que pueden
tambin tener un impacto en la salud general y por lo tanto pueden influenciar los resultados.
Pero el hallazgo, afirman, revela que los suplementos slo deben ser usados cuando hay una causa
mdica clara para hacerlo, porque de lo contrario tienen el potencial de causar daos.
"Basados en la evidencia existente, vemos poca justificacin para el uso general y extendido de
suplementos nutricionales" afirma el doctor Jaakko Mursu, quien dirigi el estudio.

Ms no es mejor

Los cientficos observaron que con el hierro, el suplemento ms perjudicial, se vio una asociacin entre
la dosis tomada y el riesgo. Entre mayor el consumo, ms riesgo de muerte.

"Algunas personas toman suplementos nutricionales como una pliza de seguro, asumiendo
incorrectamente que stos no les harn dao"

Helen Bond

Los suplementos de calcio, por otra parte, mostraron una reduccin en el riesgo.
Pero los investigadores subrayan que estos hallazgos deben ser confirmados y todava no recomiendan
que la gente comience a tomar calcio a menos que su mdico lo recete debido a una deficiencia.
"Pensamos que el paradigma de entre ms, mejor est equivocado" afirman los doctores Christian
Gluud de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, y Goran Bjelakovic, de la Universidad de Nis,
Serbia, quienes han revisado los estudios publicados sobre este tema para The Cochrane Review.
Segn los cientficos, el estudio "apoya la creciente evidencia que demuestra que ciertos suplementos
antioxidantes, como vitamina E, vitamina A y beta caroteno pueden ser perjudiciales".
"Los suplementos nutricionales han cambiado su objetivo de prevenir una deficiencia para tratar de
promover el bienestar y prevenir enfermedades", sealan.
Y advierten que "creemos que con todos los micronutrientes, hay riesgos asociados tanto con su
insuficiencia como su consumo excesivo".
Por su parte, Helen Bond de la Asociacin Diettica Britnica, seala que "algunas personas toman
suplementos nutricionales como una pliza de seguro, asumiendo incorrectamente que stos no les
harn dao".
"Pero demasiado puede ser txico y es fcil consumir de forma inadvertida ms de la cantidad que se
recomienda como consumo diario".

Funeral gratuito para donantes de rganos

BBC Salud

Expertos britnicos presentaron una solucin para la escasez de rganos para trasplante: los pacientes
que donen sus rganos podrn tener un funeral pagado por el gobierno.

En el Reino Unido hay un sistema de "optar por donar".

El informe del Consejo Nuffield de Biotica -que rene a asesores cientficos del gobierno britnico-
afirma que la medida conducir a que ms gente done sus rganos.

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Hospital gratis a cambio de rin

Pero descarta que se pague directamente a los donantes por sus tejidos.
El gobierno britnico indic que considerar las recomendaciones pero seala que la donacin debe ser
"libre de cualquier consideracin financiera".
El profesor Keith Rigg, cirujano de trasplantes del Hospital Universitario de Nottingham del Servicio
Nacional de Salud (NHS) y uno de los autores del informe, afirma que "hay una bien conocida escasez
de rganos para trasplante".
"Y una recomendacin para mejorar el nmero de donantes es pagar los costos del funeral de las
personas que se unan al Registro de Donantes de rganos y cuyos rganos sean trasplantados.
La profesora Marilyn Strathern, quien dirigi la investigacin, seala que "la posibilidad de evitar a los
parientes la carga financiera de un funeral podra alentar a ms gente a registrarse como donantes".
Sin embargo, tal como admite el profesor Rigg, no hay evidencia de qu tan efectiva podr ser esta
propuesta y el informe recomienda llevar a cabo un programa piloto.

Altruismo
En el Reino Unido incluso el funeral ms barato puede costar unos US.400 y segn el cientfico cualquier
pago que haga el NHS "debe ser la oferta de una cantidad razonable".
Los crticos, sin embargo, no estn convencidos.
"Esto no va a cambiar mucho lo que la gente piensa sobre la donacin de rganos" afirma el doctor
Kevin Gunning, especialista del Hospital Addenbrooke en Cambridge y miembro de la Sociedad de
Cuidados Intensivos del Reino Unido.
"No estoy seguro de que el hecho de que mi funeral fuera pagado hubiera cambiado mi decisin de
inscribirme en el Registro de Donantes de rganos cuando tena 25 aos" agrega el experto.

"La evidencia tambin muestra que en lo que donacin de rganos se refiere hay salvaguardias
importantes, como la opinin de los familiares cuando el paciente muerte"

Los crticos tambin afirman que ste es un paso ms hacia el pago de rganos, lo cual es ilegal en el
Reino Unido.
Pero los autores del informe lo niegan. Los donantes, dicen, no se beneficiarn financieramente.
"El altruismo debe seguir teniendo un papel fundamental" afirma la profesora Strathern.
Y agrega que es necesario hacer mucho ms para reducir la demanda de rganos disminuyendo las
tasas de obesidad, diabetes y enfermedad heptica.
Por su parte la Asociacin Mdica Britnica (BMA) afirma que la idea de pagar los costos de un funeral
es "interesante".
Pero el organismo cree que una de las mejores formas de mejorar la donacin de rganos es introducir
el sistema de "optar por no donar" (en el que todos son donantes a menos que opten por no hacerlo)
con salvaguardias, el cual ya se ha introducido en varios pases con xito.

Acto voluntario

Un portavoz del Ministerio de Salud britnico afirma que "inscribirse en el Registro de Donantes de
rganos es un acto desinteresado que puede salvar las vidas de otros".
"Es una decisin independiente y personal que debe ser libre de cualquier consideracin financiera".
Y agrega que el gobierno considerar las recomendaciones del informe.
Las regulaciones sobre donacin de rganos vara mucho de un pas a otro, pero los estudios muestran
que aqullos que han introducido los sistemas de "optar por no donar" tienen tasas ms altas de
rganos donados que aqullos con un sistema de "optar por donar".
Sin embargo, la evidencia tambin muestra que en lo que donacin de rganos se refiere hay
salvaguardias importantes, como la opinin de los familiares cuando el paciente muerte.
Espaa -reconocido como uno de los pases con las tasas ms altas de donacin de rganos- afirma que
el factor que ms ha contribuido a este incremento desde los 1990 es que una persona especialmente
entrenada busque la aprobacin de los familiares de donantes potenciales.

Comparte ALFONSO CALDERON OTOYA saratoga_1915@hotmail.com

12/10/2011 18:44 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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POLIOMIELITIS EN EL PER

ATENCIN CON LA POLIOMIELITIS EN EL PER

Estimados amigos, hace dos semana atras en el programa cuarto poder, de canal 4, trasmitieron el
caso de un nio contagiado con el virus de la poliomielitis, esta semana ya pasada el programa de
Monica Delta canal 2, reafirma el contagio de 4 nios contagiados con el virus de la polio, este es un
grave problema de salud publica, se habla de defensas bajas motivo por el cual el contagio, lo cierto
es que tenemos un gran indice de contaminacion ambiental el cual afecta a nuestros pequeos, no
existen programas de prevencion con las madres adolescentes, los programas que hoy se encuentran
desentralizados como la salud los gobiernos regionales y locales los manejan de manera politica y no
le prestan la adecuada atencion como la vacunas de los recien nacidos, otro de los temas las
enfermedades como la TBC, se ha convertido en una enfermedad resistente a los medicamentos y
una persona para que sane de esta enfermedad es menor que aos pasados, este es un tema que
deberia estar en agenda por parte de la comision de inclusion social y discapacidad.

envio publicacion de diario el comercio, hacer clic abajo

atte

Cheller de la Cruz

http://elcomercio.pe/peru/1261690/noticia-no-hay-vacuna-contra-mutacion-virus-polio_1

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NO TE PIERDAS EL TERCER NMERO DE CRNICA DE TACNA

En un mes jubilar que pudo ser mejor, con diversas oportunidades perdidas por falta de liderazgo y
agobiantes enfrentamientos de medios de comunicacin, destacamos la importancia de una nueva
publicacin, CRNICA DE TACNA, cuya tercera edicin del pasado 25 de agosto nos permite
vislumbrar un nuevo tiempo. Felicitamos al presidente del directorio Mario Blanco Portugal y al
director periodstico Mauricio Gambetta, alentndolos a copntinuar en esta apreciable senda de
justicia y verdad. Motivndolos a comprar la revista, compartimos el

ndice:

3. Crnica a la carta.

4. Punta de Lanza - Editorial.

ENTREVISTA

5. Invento revolucionario la medicina; Reynal Sosa, joven tacneo alto y grande.

7. Rompiendo mitos: La relacin verdadera de los guardias civiles que ingresaron a Tacna el 28 de
agosto de1929.

INFORME CENTRAL

9. Chocaron con Tacna. Los que se hicieron chilenos por una camioneta 4x4 y una pensin de adulto
mayor.

HOMENAJE

11. Una buena noticia de la que nadie habl: Maestra Ana Menda gan las Palmas Magisterial 2011.

13. La Universidad Jorge Basadre se reformula: Enhorabuena seor Rector.

14. Entrevista con el actor Gonzalo Torres "Gonzalete".

ESPECIAL
15. lbum fotogrfico de Tacna Antigua.

17. La promesa de la siempreviva.

Denuncias / Seccin Crnica a la Carta cronicadetacna@gmail.com

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El partido de los corruptos

Csar Lvano cesar.levano@diariolaprimeraperu.com

As como guitarra llama cajn, un audio llama otro audio. Me refiero a las grabaciones sobre el
caso Business Track que resultan convocando otros testimonios. Todos estos documentos demuestran
que en el gobierno de Alan Garca existi una red, una verdadera mafia, de corrupcin encabezada por
el propio Garca.
Las denuncias de nuestro diario, que han trascendido a otros medios, arrancan con la comprobacin de
Alberto Qumper de que Alan Garca se volvi rico sobre todo en su recin concluido segundo perodo.
Clave en la denuncia de Qumper es que Garca reaccion contra aqul y contra Rmulo Len con el fin
de encubrir a sus ms cercanos colaboradores: Jorge del Castillo, entonces presidente del Consejo de
Ministros; Luis Nava, secretario de la presidencia; Mirtha Cunza, su secretaria personal; Hernn Garrido
Lecca, a quien haba nombrado ministro de salud (de eso Garrido Lecca no saba de la misa la media;
pero Garca lo necesitaba para manejar el negociado de construccin de crceles y hospitales que
proyectaba en complicidad con el dominicano Fortunato Canan).
Qumper explica que Garca llam ratas a l y Rmulo Len, no solo porque quera llevarse la parte de
Len, sino por el hecho de que sus allegados ntimos haban sido visitantes asiduos de Canan en el
Country Club. Esto pona en evidencia a Garca.
Ernesto More, ese gran periodista y gran amigo de Csar Vallejo, contaba que en Pars el poeta sola
repetir en voz alta esta frase: La plata, mi viejo! La plata! Cabrones! Lo que pueden las pasiones, los
hombres!.
Qumper, en fabla nada potica, recuerda que a Garca se debe el haber firmado el convenio para
exportar gas del lote 88. Se requeran tres firmas, declar Qumper a LA PRIMERA. Se requeran tres
firmas y solo haba dos: la de Perupetro y la de Camisea. Faltaba la del Estado. Garca puso la firma del
Estado.
Sostiene Qumper que en su primer perodo presidencial, Garca apa algo de dinero, pero en esa
poca la plata no abundaba Ahora s, expresa, con Camisea y otros, y a Petrotech pudo sacarle algo,
por no denunciarlos. Garca no perdona nada. Si se trata de agarrar plata, la agarra.
Puesto que la plata viene sola.
La plata, mi viejo, la plata!
Garca no es nico aficionado al vil metal. Parece que se es un Cncer moral que afecta al APRA.
En Camisea, en Collique, en los puertos, en la construccin de obras fsicas: por todas partes aparece la
garra de la coima. Del Castillo quera el apoyo dinerario de Canan para su utopa presidencial.
Esto se acompaa, como lo subraya tambin Qumper, con una impdica hegemona en el Poder
Judicial.
Las denuncias recientes contra Garca y su entorno merecen una investigacin severa del Congreso y
una exhibicin aleccionadora en los medios de comunicacin.

Comparte Jorge Duarte jorgeduarte581@hotmail.com

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SOCIEDAD BIBLICA Y PRIMERA DAMA EN EL HOSPITAL DEL NIO

NADINE HEREDIA ENTREG MATERIAL BIBLICO PARA NIOS

La Primera Dama de la Nacin, Nadine Heredia, agradeci personalmente al Director Ejecutivo de la


SBP, Dr. Roberto Miranda por el material ldico y de valores que ayer entreg a los nios del
Hospital del Nio.

Los videos en DVD, cuadernos para colorear y el Arca de No en 3D, as como las Cartillas de
Prevencin contra el Abuso Sexual Infantil fueron entregados a los nios en los pabellones de
nios con VIH y TBC, del Hospital del Nio .

MAS NOTICIAS EN http://bibliaaldia.blogspot.com

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Conoce la wiki de los derechos humanos...

DHpedia, la wiki de los derechos humanos, es un proyecto de construccin colaborativa centrado en


la difusin de los derechos humanos. Los contenidos son muy variados: legislacin nacional e
internacional, organismos internacionales y nacionales, libros, vdeos, noticias, biografas, imgenes,
eventos, denuncias,... El proyecto crece con los aportes de los usuarios libremente registrados.

Conoce DHpedia y nete, los derechos humanos son responsabilidad de todos..

Personas como t hacen crecer DHpedia.

http://dhpedia.wikispaces.com
DHpedia La wiki de los derechos humanos dhpedia@gmail.com

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CON CAMPAA MEDICA Y ACTIVIDADES ARTISTICAS CELEBRAN HOY QUINTO ANIVERSARIO DEL
ADULTO MAYOR

La sub gerencia de Servicios Sociales y Comunales, de la Municipalidad Gregorio Albarracn Lanchipa, a


travs del programa del Adulto Mayor, tiene programado realizar hoy viernes 2 de septiembre, una
campaa de salud y programa artstico, al celebrarse el Da del Adulto Mayor. La campaa de salud, se
cumple de 8 de la maana a 1 de la tarde, en el local multiusos de la junta vecinal Los Claveles. Se
atender en medicina general, triaje, presin arterial, entre otros servicios.

Maanja sbado 3, a las 9 de la maana, habr programa especial, el mismo que comenzar con una
paraliturgia, a desarrollarse en el local comunal de la junta vecinal Los Claveles. Luego, la Sub Gerente
de Servicios Sociales y Comunales, Mg. Janet Rivera Chirinos, dar las palabras de bienvenida a los
adultos mayores. El Alcalde Abog. Santiago Curi Velsquez tendr las palabras centrales por el
aniversario del Adulto Mayor.

Seguidamente har uso de la palabra el representante de los adultos mayores, Ernesto Ferfn
Tolentino. Alrededor de las 11 de la maana se realizar la charla sobre defensa de los derechos de los
ciudadanos, a cargo del abogado Camacho Isla. Continuar el programa con la parte artstica, con la
intervencin de Miguel Angel Sumarn, interpretando la poesa El Huerfanito, tambin participar
Marcelino Estao en canto y el club adulto mayor Los Rosales. Finalmente habr un compartir y
entrega de ropa a 250 adultos mayores, correspondientes a Das Dorados, Nio Jess, Los Rosales, San
Francisco, Manuel A. Odra, Viani y Villa Juventud, inform el jefe del area de Adulto Mayor, Mg. Econ.
Segundo Zeballos Alvarado.

http://www.munialbarracin.gob.pe/

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No tengo plata ni oro, pero lo que tengo te doy; en el nombre de Jesucristo de Nazaret, levntate y
anda Hch 3:6

Cuntos aos llevara sentndose aquel hombre a la puerta de la Hermosa?


Cuntas veces habra soado con recibir sabrosas limosnas que le permitieran vivir cmodamente?
Jams hubiese pensado que aquel encuentro con Juan y Pedro iba a resultar tan trascendental en su
vida.
El milagro fluye, los tullidos miembros son restaurados, la cojera desaparece, la vida se renueva.
En ese vertiginoso cambio, en ese vuelco maravilloso que efecta su existencia reconoce el poder
divino . Entra gozoso en el templo, exultante de alegra, andando, saltando y alabando a Dios.
Advirti este hombre con inmediatez al autor de aquel regalo.
Saba que se haban esgrimido sencillos tiles para ejecutar el milagro, pero la transformacin, el
cambio, era poder absoluto de Dios.
No siempre reconocemos el poder de Dios en nosotros.
Aceptamos su misericordia y todo lo que ello conlleva con la naturalidad de quienes creen ser
merecedores de tal despliegue de amor.
A veces, no somos conscientes de que cada da es un pequeo gran milagro que hemos de agradecer a
quien nos lo otorga.
No podemos acostumbrarnos a Dios. El hecho de ver pasar sus prodigios ante nosotros y no darles la
relevancia que merecen, hace que olvidemos con torpeza quien es merecedor de nuestra continua
alabanza.
Cuando la monotona y ajetreo diario me roba la claridad para ver lo que me acontece con ojos
amables, reconozco la necesidad que tengo de pasar un tiempo a solas con l.
En esos encuentros hallo la respuesta que mi corazn ansa, ese soplo de aire restaurador que me
indica donde est mi puerto, a donde debo dirigir mi embarcacin.
Cuando la alegra permanece amordazada, busco ansiosamente un lugar de recogimiento para decirle a
mi redentor, que tenga misericordia de m.
Tras mis ruegos, descubro su mano extendida que con amor desata la mordaza y me devuelve la risa.
Entono un cntico nuevo, ensalzo su nombre y como aquel cojo transformado, salto de alegra y
alabo a mi creador.

Autores: Yolanda Tamayo

Protestante Digital 2011

http://www.protestantedigital.com/

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02/09/2011 12:49 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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QUIERE SABER CUNDO VA A MORIR? CALCLELO USTED MISMO

Quiere saber cundo va a morir? Calclelo usted mismo

Michael Blastland - BBC

Esta semana nos dijeron que el riesgo de muerte puede reducirse con clic 15 minutos de
ejercicio diario. Pero, qu entendemos por esperanza de vida?

Si usted es rico, no fuma, come verduras, ve la televisin tres horas al da y pasa otro cuarto de hora en
la cinta de correr... Nos complace decirle que tiene un 98,2% de chance de no morir antes de cumplir 86
aos.
Aunque la escena no es muy realista todava, estudios como el mencionado y otro que tambin sali a
la luz esta semana -que vincula ver la clic televisin con morir de forma prematura- muestran cmo los
cientficos estn poco a poco asociando los hbitos con los ndices de mortalidad para calcular lo que
nos depara el futuro.

Las noticias llegan a cuentagotas pero, qu tal si pudiramos juntar todas estas investigaciones? Ser
posible personalizar estos clculos y disear un estudio que diga cundo va a morir cada uno?

Algo as ya existe en el sitio en internet "clic Entendiendo la incertidumbre", donde introduciendo


algunos hbitos -como cunto fuma, bebe o la dieta que lleva- se puede ver cmo eso afecta las
posibilidades de vivir ms o menos aos.

Mientras menos clics haga en los comportamientos saludables en esa pgina web, la "curva de la
supervivencia" se tornar ms empinada y la cada al fondo del grfico se volver ms cercana en el
tiempo. Es decir, que vivir menos tiempo.

Cmo lo hacen?

La base del clculo es la probabilidad de morir el prximo ao en funcin de la edad, a partir de lo que
ha ocurrido antes con una poblacin similar. En este caso, los datos de la muestra son los
correspondientes a la mortalidad en Reino Unido entre 2006 y 2009.

Despus, se aade a esa supervivencia media el riesgo extra de tomar alcohol, de hacer poco ejercicio y
de otros factores perjudiciales para la salud.

La magnitud de este riesgo adicional proviene de un amplio estudio internacional conocido como EPIC,
en el que participaron medio milln de personas. Tiene en cuenta los fallecidos en cada edad asociados
a cada uno de esos comportamientos no saludables.

Por cierto, que la diferencia mxima entre los que tenan una vida absolutamente saludable y los que
tenan todos los malos hbitos es de 14 aos de vida, segn el estudio EPIC.

Si se ponen los dos factores juntos, se consigue una curva de supervivencia personalizada.

Salvedades

Por supuesto, hay salvedades. Primero, hay muchos promedios y ninguno de ellos es en realidad
personalizado. Uno puede no ver televisin, ser activo y tener un ataque al corazn a los 40 aos.

En este clculo se toman en cuenta slo los hbitos de vida. No se consideran factores biolgicos como
la susceptibilidad gentica a una enfermedad y el hecho de que puedan existir otras cosas an no
detectadas o desconocidas.
Todo depende de la capacidad de las personas de recordar razonablemente qu han hecho con su
tiempo.

Por ejemplo, en el estudio que relaciona el ver la televisin con una vida ms corta, habra que hablar
ms bien del sedentarismo frente a la actividad fsica.

Asimismo, cuando nos dicen que 15 minutos de gimnasia diaria pueden alargar la vida, realmente no
nos dicen cmo de duro debe ser ese ejercicio para que surta efecto. Y lo cualitativo cuenta tanto como
lo cuantitativo.

Pronto alguien encontrar la forma de ponerlo todo junto -la dieta, la televisin y todo lo dems,
combinado con factores como el peso y la altura- de una manera accesible para que un sujeto pueda
personalizarlo y vea qu le espera en el futuro.

La pregunta es si alguien de verdad querr saberlo.

http://www.bbc.co.uk/

20/08/2011 15:29 JUAN ZEGARRA Enlace permanente. Salud No hay comentarios. Comentar.

FORTALECERN DEFENSORA DEL ASEGURADO

Fortalecern Defensora del Asegurado

Para hacerla ms eficaz la Defensora del Asegurado de Essalud ser fortalecida en el ms breve
plazo, anunci el Presidente Ejecutivo de Essalud, lvaro Vidal Rivadeneyra, con la finalidad que
pueda resolver las quejas y reclamos en forma oportuna y rpida.

La intencin es que esta dependencia puede dar una mejor atencin a los asegurados en
sus denuncias. Vidal asegur que la idea que tiene para la seguridad social es garantizar la presencia
de personal mdico asistencial en todos los centros de salud del pas. Esto implica iniciar un proceso
de racionalizacin y de redistribucin del personal, que se sumar a una capacitacin para contar con
el personal adecuado. Nuestra meta ser tener 90 trabajadores asistenciales por cada 10
trabajadores administrativos, dijo.

Tambin adelant que el sistema de entrega de citas ser reorganizado, as como los servicios de
consulta externa y de emergencias. La finalidad es disminuir los tiempos de espera.
http://www.diariolaprimeraperu.com/
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Southern asegura que no pedir nuevas licencias de agua para ampliacin de planta

Funcionarios de Southern aseguran que no harn uso de agua fresca para el funcionamiento de nueva
planta concentradora y tampoco solicitarn licencias de agua, ni mayor rea geogrfica, pues
ampliacin de planta se construir dentro de reas operativas. Sin embargo no responden las razones
por las cuales no hacen uso de agua de mar.

Forcada Warren precis tambin que si el sistema de enfriamiento en el que confan para la
reutilizacin de relaves mineros deja de funcionar, la planta paralizara su produccin, ya que de
ninguna forma pueden exceder la concesin del uso de agua si no tienen autorizacin de la
Administracin Local de Aguas (ALA).

No est asegurado que produzcamos el doble. Eso depender de la cantidad de recurso hdrico con el
que contamos. Estamos haciendo estudios tcnicos y si no hubiera suficiente disponibilidad de agua
pues se reducir la cantidad de mineral que se procesar, indic.

Frente a la pregunta de reporteros de RADIO UNO sobre la razn del porqu no hacen uso de agua de
mar, los funcionarios intentaron evadir la interrogante aunque tras la insistencia de los periodistas,
respondieron que con el uso actual del recurso hdrico no perjudican al medio ambiente ya que el agua
subterrnea que extraen difcilmente podra ser obtenida para uso de la agricultura. Adems
aseguraron que se gastaran alrededor de 9 millones de dlares en extraer agua subterrnea de la
cordillera.

Es evidente que si se duplica la operatividad de la planta, se duplica el consumo de agua. Pero no


usaremos ms agua fresca y nueva, sino haremos uso del lquido de reposicin, que es agua de proceso.
No es recurso adicional, si an no se hiciera esta ampliacin se continuara usando la misma cantidad
de recurso hdrico para el cual tenemos licencia, indic. El Gerente de Proyectos de Inversin de la
empresa minera Southern, Eduardo Forcada asegur que la compaa transnacional no solicitar
nuevas licencias de agua para la ampliacin de su planta concentradora, sino que reutilizarn los
relaves que genera el actual procesamiento de los minerales, haciendo uso de la misma cantidad de
recurso hdrico ascendente a 1950 litros por segundo entre las plantas de Toquepala y
Cuajone. Tambin precisaron que se ha previsto que para el 21 de septiembre de lleve a cabo el
desarrollo de una Audiencia Pblica en las localidades de Locumba e Ilabaya, donde presentarn su
Estudio de Impacto Ambiental (EIA), luego de lo cual los comuneros tendrn 30 das adicionales para
que se presenten las observaciones a este documento.

http://www.radiouno.pe/

Proyectos de Ampliacin de Concentradora Toquepala - Grupo de ...

Ministerio de Energia y Minas - Asuntos Ambientales Mineros http://www.southernperu.com/

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I COMUNICAFEST 2011

La Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicacin (EPCC) de la Universidad Privada de Tacna


realizar el I Festival de Ciencias de la Comunicacin, denominado Comunicafest 2011, los das 19 y
20 de agosto en el Auditorio de la Facultad de Ingeniera en el Campus Capanique de la misma
universidad.

Este evento tendr las siguientes actividades: Talleres didcticos para escolares de secundaria que se
llevarn a cabo el sbado 20 a partir de las diez de la maana, y cuatro ponencias magistrales para el
pblico en general los das 19 y 20 a partir de las cuatro de la tarde.

Los temas de las ponencias sern: "La produccin audiovisual en el cine" (Miguel Valladares), "Branding
emocional, el futuro de las marcas" (Alan Loayza), Imagen+Identidad=Comunicacin Corporativa
(Ricardo Castillo) y Del periodismo tradicional al ciberperiodismo (Maritza Castillo).

Cada una de las ponencias sern desarrolladas por profesionales de alta trayectoria en el medio,
destacando la presencia de Miguel Valladares, quien ha participado en la produccin de producciones
nacionales como Esta sociedad, Un da sin sexo, y La Gran Sangre.

Ms informes e inscripciones en: Direccin de la Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicacin de


la UPT en el Campus Capanique, a los nmeros 958348821( rpc) o *936652 (rpm), o al
correo comunicafest2011@hotmail.com

El link del evento en el facebook es: http://www.facebook.com/event.php?eid=101515853284555

PROGRAMACIN DEL EVENTO

VIERNES 19

3:30-4:00 Inscripciones y entrega del material - 4:00-4:30 Inauguracin y presentacin del


Comunicafest - 4:30-5:40 Ponencia I: Branding emocional, el futuro de las marcas - 5:40-5:55 Break -
5:55-7:05 Ponencia II: Imagen+Identidad=Comunicacin Corporativa

SBADO 20

10:00-1:00 Talleres didcticos - 4:30-5:40 Ponencia III: La produccin audiovisual en el cine 5:40-5:55
Break - 5:55-7:05 Ponencia IV: Del periodismo tradicional al ciberperiodismo - 7:05-7:25 Clausura del
Comunicafest - 7:25-7:45 Entrega de certificados

COSTO:

Escolares 5 soles - Universitarios 15 soles - Pblico en general 20 soles

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Tres acontecimientos que nos cambiarn la vida

Por: Michael T. Klare

La buena noticia en cuestin de energa es que, debido al aumento del precio del petrleo y al
deterioro de la situacin econmica en todo el mundo, la Agencia Internacional de la Energa (AIE)
informa de que la demanda mundial de petrleo no aumentar este ao tanto como se supona, lo que
puede comportar cierto descenso temporal del precio de la gasolina. En su Oil Market Report de mayo,
la AIE reduce sus previsiones sobre el consumo mundial de petrleo en 2011 en unos 190.000 barriles,
situndolo en 89,2 millones de barriles diarios /1. A resultas de ello, es posible que los precios del
carburante en la estacin de servicio no alcancen los niveles estratosfricos anunciados a comienzos de
ao, aunque sin duda seguirn siendo ms elevados que nunca despus de los mximos alcanzados en
2008, justo antes del estallido de la crisis econmica mundial. Recordemos que esta es la buena noticia.

Ahora la mala: el mundo se enfrenta a un conjunto de problemas energticos acuciantes que en las
ltimas semanas no han hecho ms que agravarse. Estos problemas se multiplican a ambos lados de la
gran divisoria geolgica: bajo tierra, las reservas antao abundantes de petrleo convencional, gas
natural y carbn fciles de extraer estn agotndose; en la superficie, los errores de clculo humanos y
la geopoltica limitan la produccin y disponibilidad de determinadas fuentes de energa. A medida que
aumentan las dificultades en ambas vertientes, nuestras perspectivas energticas se tornan cada vez
ms sombras.

Hay un hecho muy simple sin el cual el agravamiento de la crisis energtica no se podra explicar: la
economa mundial esta estructurada de tal manera que un estancamiento de la produccin de energa
no es admisible. Para satisfacer las imperiosas necesidades de viejas potencias industriales como los
Estados Unidos y al mismo tiempo el hambre voraz de potencias emergentes como China, la produccin
energtica mundial ha de crecer sustancialmente ao tras ao. Segn las proyecciones del Ministerio
de Energa de EE UU, la produccin energtica mundial, partiendo del nivel de 2007, ha de crecer un 29
% hasta alcanzar 675 EJ /2 de aqu a 2025 para satisfacer la demanda prevista. Aunque el consumo
aumente un poco menos de lo previsto, toda incapacidad para satisfacer las necesidades mundiales
genera una sensacin de escasez que, entre otras cosas, hace que se disparen los precios del
combustible. Estas son justamente las circunstancias que vemos actualmente y que cabe esperar para
un futuro indefinido.

Sobre este teln de fondo, en 2011 se han producido tres acontecimientos cruciales que estn
cambiando la manera en que probablemente viviremos en este planeta durante un futuro previsible.

Los problemas del petrleo superpesado

El primero y de momento ms virulento de los choques energticos del ao ha sido el asestado por la
serie de acontecimientos precipitados por las rebeliones de Tnez y Egipto y la subsiguiente primavera
rabe en Oriente Medio en sentido amplio. De hecho, ni Tnez ni Egipto son importantes pases
productores de petrleo, pero la onda expansiva poltica de aquellas insurrecciones se ha propagado a
otros pases del entorno, como Libia, Omn y Arabia Saud. Hoy por hoy, parece que los dirigentes
saudes y omanes controlan las protestas, pero la produccin libia, que normalmente ascenda a un
promedio de 1,7 millones de barriles al da, es ahora casi nula.

Desde el punto de vista de la futura disponibilidad de petrleo, es imposible exagerar la importancia de


los acontecimientos de esta primavera en Oriente Medio, que siguen agitando con fuerza a los
mercados energticos. De acuerdo con todas las proyecciones sobre la produccin mundial de petrleo,
Arabia Saud y los dems Estados del golfo Prsico tendrn que asegurar una parte creciente de la
oferta mundial a medida que disminuye la produccin de otras regiones cruciales. Lograr este aumento
de la produccin es fundamental, pero no ser posible a menos que los gobernantes de esos pases
inviertan cantidades colosales en el acceso a nuevas reservas de petrleo, especialmente las de la
variedad ms pesada, el petrleo difcil, que requiere una infraestructura mucho ms costosa que la
de los yacimientos actuales de petrleo fcil.

En el reportaje de portada titulado Facing Up to the End of Easy Oil (Ante el final del petrleo
fcil), el Wall Street Journal ha sealado que toda esperanza de satisfacer las futuras necesidades de
petrleo reside en la voluntad de Arabia Saud de invertir centenares de miles de millones de dlares en
sus reservas de petrleo superpesado. Pero precisamente ahora, ante una demografa disparada y las
perspectivas de una revuelta juvenil al estilo egipcio, la direccin saud parece propensa a dedicar su
enorme riqueza a programas de obras pblicas generadores de empleo y a compras de armamento, no
en nuevas instalacin petroleras; lo mismo se puede decir en gran medida de las dems monarquas
petroleras del golfo Prsico.

No est claro que estos intentos vayan a dar fruto. Si ante las promesas de puestos de trabajo y de
buenos ingresos y la fuerte represin de toda disidencia, la poblacin juvenil saud parece menos
proclive a la protesta que las de Tnez, Egipto y Siria, esto no significa que vaya a mantenerse el status
quo para siempre. Arabia Saud es una bomba de relojera, ha declarado Jaafar Al Taie, director
gerente de Manaar Energy Consulting (que asesora a empresas petroleras extranjeras presentes en la
regin). No creo que lo que est haciendo el rey actualmente sea suficiente para prevenir un
levantamiento, ha aadido, a pesar de que la realeza saud acaba de anunciar un plan de 36.000
millones de dlares para elevar el salario mnimo, aumentar los subsidios de desempleo y construir
viviendas sociales.

En estos momentos, el mundo puede encajar una prdida prolongada de petrleo libio. Arabia Saud y
algunos otros productores tienen suficiente capacidad excedentaria para suplirla. Si alguna vez estalla
Arabia Saud, sin embargo, todas las salidas estarn cerradas. Si ocurre algo en Arabia Saud, [el precio
del petrleo] subir a 200 o 300 dlares [por barril], dijo el jeque Zaki Yamani, exministro de petrleo
del reino, el pasado 5 de abril. No creo que eso vaya a producirse en un futuro previsible, pero quin
previ lo de Tnez?

Energa nuclear en declive

Desde el punto de vista de los mercados energticos, el segundo hecho importante de 2011 se produjo
el 11 de marzo, cuando un terremoto inesperadamente fuerte, seguido de un tsunami, sacudi Japn.
De entrada, el doble ataque de la naturaleza da y destruy una parte significativa de la
infraestructura energtica del norte del pas, con sus refineras, instalaciones portuarias, oleoductos,
centrales elctricas y lneas de alta tensin. Adems, como es sabido, devast cuatro plantas nucleares
en Fukushima, provocando, de acuerdo con el Departamento de Energa de los EE UU, una prdida
permanente de 6.800 MW (megavatios) de capacidad de generacin de electricidad.

Esto ha forzado a su vez a Japn a incrementar sus importaciones de petrleo, carbn y gas natural y
por tanto la demanda global. Con Fukushima y otras centrales nucleares fuera de combate, los analistas
del sector calculan que las importaciones de petrleo en Japn pueden aumentar a razn de unos
238.000 barriles diarios y las de gas natural a razn de 34 millones de metros cbicos al da
(principalmente en forma de gas natural licuado o GNL).

Este es un importante efecto a corto plazo del tsunami. Qu decir de los efectos a ms largo plazo? El
gobierno japons declara que ha desechado los planes de construir hasta 14 nuevos reactores
nucleares en las dos prximas dcadas. El 10 de mayo, el primer ministro Naoto Kan anunci que el
gobierno estaba obligado a partir de cero en la elaboracin de una nueva poltica energtica para el
pas. Aunque habla de sustituir los reactores clausurados por sistemas de energa renovable como la
elica y la solar, la triste realidad es que una parte significativa de cualquier expansin energtica futura
depender del aumento de las importaciones de petrleo, carbn y GNL.

La catstrofe de Fukushima y las revelaciones subsiguientes sobre los defectos de diseo y fallos de
mantenimiento en la central ha tenido un efecto domin, empujando a los responsables de la poltica
energtica de otros pases a cancelar los planes de construir nuevas centrales nucleares o prolongar la
vida til de las existentes. El primer pas en hacerlo ha sido Alemania: el 14 de marzo, la canciller Angela
Merkel cerr dos plantas antiguas y dej en suspenso los planes de prolongar la vida de otras 15. El 30
de mayo, su gobierno convirti la suspensin en permanente. Presionada por manifestaciones
antinucleares masivas y un revs electoral, prometi cerrar todas las centrales nucleares existentes de
aqu a 2022, lo que a juicio de los expertos comportar un incremento del consumo de combustibles
fsiles.

China tambin ha actuado con rapidez, anunciando el 16 de marzo que dejaba de conceder permisos
para la construccin de nuevos reactores a la espera de revisar los sistemas de seguridad, pero no
descart del todo las inversiones previstas. Otros pases, como India y Estados Unidos, procedieron
asimismo a revisar los sistemas de seguridad de sus reactores, poniendo en entredicho ambiciosos
programas nucleares. Despus, el 25 de marzo, el gobierno suizo anunci que abandonaba los planes
de construir tres nuevas centrales nucleares y en general la energa nuclear, cerrando la ltima de sus
plantas en el ao 2034; de este modo, se sum a la lista de pases que han dado la espalda
definitivamente a la energa nuclear.

La sequa repercute en la energa

El tercer hecho importante de 2011, que no guarda una relacin tan clara con la energa como los otros
dos, es la serie de sequas persistentes, en muchos casos sin parangn en el pasado, que han afectado a
muchas zonas del planeta. Por supuesto, el efecto ms inmediato y dramtico de la sequa prolongada
es la disminucin de la produccin de cereales, provocando un aumento continuo de los precios de los
alimentos y de la agitacin social.

Las intensas sequas del ao pasado en Australia, China, Rusia y partes de Oriente Medio, Amrica del
Sur, EE UU y ltimamente en el norte de Europa han contribuido al actual aumento nunca visto del
precio de los alimentos, lo cual, a su vez, ha sido un factor determinante de la inestabilidad poltica que
barre actualmente todo el norte y este de frica y Oriente Medio. Pero la sequa tambin repercute en
la energa, ya que puede reducir el caudal de importantes sistemas fluviales, con la consiguiente
disminucin de la produccin hidroelctrica, como ocurre actualmente en varias regiones afectadas por
la sequa.

La amenaza ms grave de todas para la generacin de electricidad se cierne sobre China, que est
sufriendo una de las peores sequas de su historia. La pluviosidad de enero a abril en las cuencas
hidrogrficas del Yangts, el ro ms largo y econmicamente importante de China, ha sido un 40 %
inferior a la media de los ltimos 50 aos, informa el China Daily. Esto ha provocado un declive
significativo de la produccin hidroelctrica y a una fuerte escasez de electricidad en gran parte de
China central.

Los chinos queman ahora ms carbn para generar electricidad, pero las minas nacionales ya no
satisfacen las necesidades del pas, de modo que China se ha convertido en un gan importador de
carbn. El aumento de la demanda, combinado con una oferta insuficiente, ha provocado un repunte
del precio del carbn, y dado que las tarifas elctricas (fijadas por el gobierno) no siguen esta evolucin,
muchas compaas elctricas chinas prefieren limitar la produccin de energa elctrica antes que
comprar carbn a precio de oro y funcionar con prdidas. En contrapartida, las industrias recurren cada
vez ms a generadores de emergencia que funcionan con motores de gasleo, que a su vez potencian la
demanda de petrleo importado, con la consiguiente presin alcista sobre los precios mundiales del
combustible.
Destrozar el planeta

Este mes de junio nos encontramos con una agitacin social que no cesa en Oriente Medio, sombras
perspectivas para la energa nuclear y una grave escasez de electricidad en China (y tal vez en otros
lugares). Qu otras cosas podemos ver en el horizonte energtico mundial? A pesar de las previsiones
de la AIE de una futura disminucin del consumo de petrleo, la demanda global de energa sigue
creciendo con mayor rapidez que la oferta. Todo indica que el desequilibrio persistir.

Tomemos por ejemplo el caso del petrleo. Cada vez ms analistas del sector coinciden en que la edad
del petrleo fcil ha llegado a su fin y en que el mundo ha de echar mano de modo creciente del
petrleo difcil, que cuesta ms de extraer. Se da por hecho en muchos casos, adems, que el planeta
contiene grandes cantidades de ese material, a gran profundidad, lejos de la costa, en formaciones
geolgicas problemticas como las arenas bituminosas de Canad, y en el ocano rtico en proceso de
deshielo. Sin embargo, la extraccin y procesado de ese petrleo superpesado sern cada vez ms
costosos y comportarn graves riesgos para los humanos y sobre todo para el medio ambiente.
Recordemos la catstrofe de la plataforma Deepwater Horizon de BP en abril de 2010 en el golfo de
Mxico.

Tanta es la sed de petrleo del mundo que a pesar de todo se extraer una cantidad creciente de ese
material, aunque probablemente no al ritmo y en la escala que haran falta para compensar el
agotamiento del petrleo. Junto con la inestabilidad que no cesa en Oriente Medio, este panorama
parece reforzar la perspectiva de un aumento continuo del precio del petrleo en los prximos aos. En
una encuesta entre altos directivos de compaas energticas mundiales, realizada el pasado mes de
abril por el KPMG Global Energy Institute, el 64 % de los encuestados predicen que el precio del
petrleo superar la barrera de los 120 dlares por barril antes de finales de 2011. Aproximadamente
un tercio de ellos prevn que el precio incluso subir ms, y el 17 % entienden que alcanzar una cota
situada entre 131 y 140 dlares por barril; el 9 %, entre 141 y 150 y el 6 %, por encima de los 150.

El precio del carbn tambin se ha disparado en los ltimos meses debido al aumento de la demanda
mundial a raz de la contraccin de la produccin de energa nuclear e hidroelctrica. Muchos pases
han emprendido esfuerzos significativos por impulsar el desarrollo de energas renovables, pero stas
no avanzan con la rapidez o a una escala suficientes para sustituir a corto o medio plazo las tecnologas
ms antiguas. La nica esperanza, segn los expertos, radica en la creciente extraccin de gas natural
de los esquistos en EE UU mediante fracking (fractura hidrulica).

Los defensores del gas de esquisto alegan que puede satisfacer gran parte de las necesidades
energticas de EE UU en los prximos aos, reduciendo al mismo tiempo los daos al medio ambiente
en comparacin con el carbn y el petrleo (puesto que el gas emite menos dixido de carbono por
unidad de energa generada); sin embargo, cada vez son ms la voces que advierten contra la amenaza
que supone para el suministro de agua potable el uso de productos qumicos txicos en el proceso de
fracking. Estas advertencias han resultado suficientemente convincentes para inducir a los legisladores
de un creciente nmero de pases a imponer una serie de restricciones a esta prctica, poniendo en tela
de juicio la futura contribucin del gas de esquisto a la oferta energtica nacional. Adems, el 12 de
mayo la Asamblea Nacional francesa (la poderosa cmara baja del parlamento) decidi por 287 votos a
favor y 146 en contra prohibir el fracking en Francia, siendo el primer pas en hacerlo.

Los problemas ambientales del fracking no son los nicos. El caso es que todas las estrategias que se
plantean actualmente con vistas a prolongar el uso del petrleo, el carbn y el gas natural implican
graves riesgos, costes econmicos y ecolgicos (como ocurre, por supuesto, con el uso de combustibles
fsiles de toda clase) en un momento en que las primeras cifras de la AIE con respecto a 2010 indican
que ha sido inesperadamente un ao en que la humanidad ha batido el rcord de emisin de gases de
efecto invernadero a la atmsfera.

Cuando los grandes yacimientos de petrleo fcilmente accesibles de Texas, Venezuela y Oriente Medio
estn agotados o significativamente mermados, el futuro del petrleo reside en materiales de tercera
categora como arenas bituminosas, aceite de esquisto y crudo superpesado, cuya extraccin consume
cantidades de energa, emiten ms gases de efecto invernadero y destruyen el medio ambiente.

El del gas de esquisto es un ejemplo tpico. Aunque abundante, solo se puede liberar de las formaciones
rocosas del subsuelo mediante el uso de explosivos y agua a alta presin mezclada con productos
qumicos txicos (en esto consiste el fracking). Adems, para obtener las cantidades necesarias de
aceite de esquisto habr que perforar muchas decenas de miles de pozos por todo el paisaje
estadounidense, de los que todos y cada uno podra comportar un desastre ambiental.

Del mismo modo, el futuro del carbn se basar en tecnologas cada vez ms invasivas y peligrosas,
como la voladura de cumbres montaosas y la dispersin de las rocas sobrantes y los residuos txicos
en los valles circundantes. Todo aumento del consumo de carbn intensificar asimismo el cambio
climtico, puesto que el carbn emite ms dixido de carbono que el petrleo y el gas natural.

En suma, toda expectativa de que el aumento continuo de la oferta de energa bastar para satisfacer la
demanda en los prximos aos est condenada al fracaso. Lo ms probable es que el futuro energtico
del planeta venga marcado por situaciones de escasez recurrentes, alzas de precios y un creciente
malestar.

Si no abandonamos la conviccin de que el crecimiento ilimitado es nuestro derecho inalienable y no


nos dedicamos a desarrollar las energas renovables (con el esfuerzo y la inversin que requiere este
compromiso para tener sentido), el futuro est lleno de sombras. Entonces, la historia de la energa que
se ensear en alguna universidad de finales del siglo XXI se titular Cmo destruir un planeta.

5/6/2011 (Publicado en TomDispatch.com)

Michael T. Klare es profesor de estudios sobre paz y seguridad mundial en Hampshire College, Estados
Unidos.

http://mudamat.blogspot.com/

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17/08/2011 07:07 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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MS DE 344 MILLONES DE ADULTOS TIENEN DIABETES EN EL MUNDO


Estimados
Estos son solo datos estadsticos importantes, pero sera bueno que nos digan las causas o de qu
proviene u origen y su tratamiento que son lo mas importante.Gracias.
Saludos
Adolfo Olaya.

Ms de 344 millones de adultos tienen diabetes en el mundo

Los expertos dicen que la enfermedad ya no est limitada a pases ricos y que ahora es un problema
global

por AP - 25/06/2011 - 16:48

Un importante estudio internacional, revis todos los datos mundiales que existen sobre la diabetes
desde 1980 hasta el ao 2008 y lleg a la conclusin que existen 347 millones de adultos afectados por
esta enfermedad, el doble de pacientes de lo que se registraba hace 30 aos.

El estudio publicado en la revista mdica The Lancet, el 70% de este aumento se debi al crecimiento
de la poblacin y al envejecimiento, mientras que el otro 30% est relacionado con una mayor
prevalencia.

El anlisis por gnero, revela que la proporcin de adultos con diabetes se elev a 9,8% de los
hombres y 9,2% de las mujeres durante 2008. En 1980, las cifras eran de 8,3% de los hombres y 7,5%
de las mujeres.

A medida que las cifras suben casi en todo sitio, los expertos dicen que la enfermedad ya no est
limitada a pases ricos y que ahora es un problema global. Las naciones en los que el nmero de
diabticos aumenta ms rpidamente incluyen Cabo Verde, Samoa, Arabia Saud y Papa Nueva
Guinea, adems de Estados Unidos.

La diabetes podra convertirse en la cuestin definitoria de la salud mundial en la prxima dcada,


afirm Majid Ezzati, titular de salud ambiental mundial en el Imperial College de Londres, uno de los
autores del estudio.
Estas cifras todava no reflejan las generaciones de nios y jvenes con sobrepeso que no han llegado
a la edad mediana, lo que podra crear una carga pesada para los sistemas de salud. An no hemos
llegado a la cresta de esta ola. Y al contrario de la hipertensin y el colesterol, no tenemos grandes
tratamientos para la diabetes, insisti Ezzati.

Adems, los expertos advirtieron que la mayor susceptibilidad de determinados grupos como asiticos,
negros e hispanos podra aumentar notablemente las tasas en el futuro.

Otras etnias no tienen que ser tan obesas como la gente de ascendencia europea para contraer
diabetes", indic a Lancet, Aaron Cypess, mdico del Centro Joslin de Diabetes, que no particip en el
estudio de la revista Lancet.

El estudio fue financiado por la Fundacin Bill & Melinda Gates y la Organizacin Mundial de la Salud.

Estimado Adolfo: Espero responder a tus inquietudes ya que yo estoy dentro de esos 344 millones que
sufrimos la enfermedad, segn lo tengo entendido lo mo viene de herencia, o sea un regalo gentico,
las dos clases conocidos la uno y la dos se diferencian en que a unos les da de Jvenes y son
dependientes de insulina y a otros les da de viejos, aproximadamente frisando los 60 aos, y se trata
con pastillas y dietas pero hay una tercera que es la ms rara y te la explico produzco insulina 0.8( De
acuerdo a este dato yo no debo ser Diabtico) pero mis clulas, capricho del destino, los dispositivos
que hacen que la insulina realice su labor no se conectan y esta pasa de largo. Todos los
estudiosos dicen que la Diabetes es un mal funcionamiento del Pncreas y que parte de ella es
hereditaria muy comn en ciertos Pases principalmente de raza latina pero que tambin intervienen
ciertos factores como es el sedentarismo y la obesidad.

Adolfo ojala alguien se dedique a estudiar esta enfermedad a fondo ya que de por si avanza
silenciosamente afectando y destruyendo a los principales rganos primero la vista, los riones , el
corazn. Etc. Es una enfermedad a largo plazo pero con boleto seguro a la eternidad. Gracias por tu
tiempo y ojala lo que te escribo te sirva de algo. Cesar Olivero Varillas ,nacido en el Peru.

Cesar Olivero
Mi nombre es Luciano y vivo en los Estados Unidos desde los 19 anos.

Tengo Diabetes tipo 2 desde ya hace 20 anos.

En gran parte estas en lo cierto pero quiero agregar algo. Es verdad que la diabetes es una enfermedad
hereditaria, pero lo que heredas no es una sentencia completa sino una PREDISPOSICION a contraer la
enfermedad.

Muchos que llevan ese gen no desarrollan la enfermedad y la razon es que son los mas astutos, los que
se cuidan.

Yo de muchacho no lo fui. Por muchos, muchos anos mi dieta consistio en pan y queso y una Coca Cola
para completar la comida.

Y no hacia mucho ejercicio.

Ahora, cerca de Los 60 corro todos los dias, juego racquetball tres veces a la semana y como una
tostada en la manana y una tajada de queso, muchas frutas y verduras. Con esta dieta he bajado 7 kilos
y despues de haber tenido una glucosa eleveda y estar en tratamiento alto de insulina Humalog, ahora
ya casi no la uso y mis numeros estan casi perfectos.

No estoy curado (porque la diabetes no se puede curar -todavia), pero tampoco por ahora tengo ningun
sintoma.

Lo mejor entonces para contrarestar los malos efectos es hacer ejercicio frecuente, y comer una comida
balanceada sin azucares ni que contengan carbohidratos malos (pan blanco, arroz blanco, papas,
gaseosas, etc.) y tratar de bajar de peso.

Y disculpa, pero no es cierto que todos los estudiosos digan que la diabetes es mal funcionamiento del
pancreas, no. En la mayoria de los casos se debe a que las celulas receptoras de la glucosa estan
"atorads" y no permiten que tu insulina entre a a ellas para realizar su trabajo de darte energia, etc.

Con ejercicio, bajar de peso, comer bien (sano) estas celulas se abren, la insulina del pancreas hace su
trabajo y las glucosas entran a estas celulas y hacen que te llenes de energia y puedas vivir una vida
reletivamente sana y feliz.

Luciano Espinoza lespinoza@gci.net


MUY IMPORTANTE

http://www.cdc.gov/spanish/enfermedades/diabetes.html

19/07/2011 19:35 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

EL CLORURO DE MAGNESIO, UNA GRAN ALTERNATIVA- Comparte Catalina Salazar

Querida Clemencia
Gracias Muchas!... suele ganarse mas que perderse
con alternativas naturales... estoy compartiendo con amigas /os
Un abrazo
Saludos
Catalina Salazar Herrera
Investigadora y Consultora
Cel. 996162949

--- Mensaje original -------


De : clesasa@yahoo.com
Para : undisclosed recipients@, @MISSING_DOMAIN, @
Fecha : Mon, 18 Jul 2011 16:21:17 -0700 (PDT)
Asunto : Rv: RV: Cloruro demagnesio - Buenazo
He escuchado varios casos de curacin con el bendito Cloruro de magnesio. Es natural, nada cuesta
probarlo.
----- Mensaje reenviado ----
De: Maria Isabel Dulanto Rossi nona.isabel@hotmail.com
Enviado: lun, julio 18, 2011 11:59:26 AM
Asunto: FW: RV: Cloruro demagnesio - Buenazo
ESPERO SEA DE UTILIDAD

Cloruro de magnesio

El presente artculo fue redactado por el sacerdote Reverendo Padre Jos Chorr, del Colegio
Chafarrnense, es adems profesor de fsica y de biologa y expresa conceptos sobre el Cloruro de
Magnesio.
El Reverendo Chorr comenta lo que sucedi en su propio cuerpo fsico:
Cuando tenia 61 aos de edad estaba casi paraltico, esto fue doce aos antes de comenzar el
tratamiento con el Cloruro de Magnesio, senta puntadas agudas en la regin lumbar (columna
vertebral), incurable segn la ciencia medica
ortodoxa (es decir, los mdicos).
Al levantarme de la cama por las maanas, senta un fuerte dolor en la columna que perturbaba todo el
da...
Era causado por el nervio citico, que apretaba la tercera vrtebra, me lo hacia sentir sobre todo
cuando estaba parado, lo que me forz a trabajar la mayor parte del da sentado. Hubo un ao, en que
todo lo haca sentado, menos la misa.
Era un tormento y tenia que suspender mis viajes a causa del dolor.
Durante un verano muy seco sent mejora, pero luego empeore ms. Comenc entonces a rezar la misa
sentado.
Volv a la ciudad de Floreanpolis (Brasil) buscando un especialista que me sanara. Me tomaron nuevas
radiografas, estn duras y en avanzado de descalcificacin.
Nada era posible hacer. Las diez aplicaciones de onda corta que reciba en la columna no detenan el
dolor.
Al colmo de no poder dormir ni siquiera acostado, a veces quedaba sentado en la cama. Hasta que
descubr que poda dormir en la posicin fetal, as como duermen los gatos. Esto dio cierto resultado y
solo despertaba al estirarme
enderezarme.
Ya faltaba poco para no poder dormir ni siquiera en posicin fetal.
Me preguntaba: --- Y ahora qu puedo hacer?
Estaba engaado por la medicina tradicional y as entonces apel a Dios. Y le dije:
--- Amado Dios, ests viendo en este estado a esta criatura... te pido Dios mo que me des una solucin
para todos mis males.
Ocurri entonces que pocos das ms tarde me llevaron a Porto Alegre a un encuentro jesutico. All
conoc al Padre Surez, un sacerdote jesuita quien me cont que la cura de mis problemas de salud era
algo muy fcil. Me dijo que para ello deba tomar el Cloruro de Magnesio, mostrndome escrito en un
libro de medicina del Padre Poig, un jesuita espaol, conocido y prestigioso bilogo, que haba
descubierto las propiedades curativas del Cloruro de Magnesio, a partir de una experiencia familiar,
curando a su madre quien por esa poca se encontraba con artrosis en avanzado estado de
descalcificacin.
Los sacerdotes jesuitas siempre se destacaron por sus grandes conocimientos para curar las
enfermedades utilizando medicina natural como las hierbas medicinales y los minerales puros.
En tono de broma, el Padre Surez me dijo:
--- Mientras tomes esta sal, slo te vas a morir si te das un tiro en la cabeza o si tienes un accidente.
Comenc a tomar una dosis diaria todas las maanas. Tres das despus, comenc a tomar una dosis a
la maana y otra a la noche. Asimismo continu durmiendo todo arrollado. Pero el vigsimo da,
cuando me levant estaba todo extrao y
me dije:
--- Ser que estoy soando?, dado que ya no senta dolores y hasta pude dar un paseo por la ciudad,
sintiendo todava en mi memoria el peso de diez aos de sufrimiento con esta incomodidad y
limitacin.
A los cuarenta das pude caminar el da entero, sintiendo un pequeo peso y dolor en la pierna derecha.
A los sesenta das, esta pierna dolorida estaba igual o mejor que la otra... Luego de tres meses senta
crecer la flexibilidad en los huesos y un inesperado alivio en todo mi cuerpo.. Pasaron diez meses y
puedo doblarme como si fuera una serpiente, sintindome otra persona.
El Cloruro de Magnesio, arranca el calcio depositado en los lugares indebidos y los coloca solamente en
los huesos y ms an, consigue normalizar el torrente sanguneo, estabilizando la presin sangunea.
El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez mental, mejorando notoriamente
la memoria, la atencin y la concentracin, la sangre se torna ms fluida y ms limpia.
Las frecuentes puntadas en el hgado desaparecieron y la prstata que deba ser operada hace aos,
ahora ya casi no me incomoda.
Pero el efecto ms importante de todos, fue el de haber sido preguntado por otras personas:
--- Qu est pasando contigo que ests mucho ms joven?
Yo les contestaba:
--- S, la verdad me siento ms joven y me retorn la alegra de vivir.
Es por esto que me veo obligado a difundir este remedio natural, como un agradecimiento a Dios por
haber escuchado mis ruegos. As es que envo copias de este articulo para toda persona que est
sufriendo, padeciendo dolores y malestares.

MODO DE PREPARACIN
Hervir 1 litro de agua. Luego introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de
Magnesio (se consigue en farmacias), en una botella o recipiente de vidrio (no en plstico).
Agregarle el agua hervida fra para disolverlo, luego mezclar y tapar. De esta manera se obtiene una
preparacin pura que se mantiene inalterable. No es necesario guardarlo en la heladera.
Dosis recomendada:el equivalente a un pocillo de caf, de acuerdo a la edad y la necesidad.
1. El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como en la artrosis por descalcificacin, reanima
los rganos en sus funciones, como a los riones para que eliminen el cido rico.
2. Regula la actividad neuromuscular y participa en la transmisin de los impulsos nerviosos.
3. Es un gran energizante psicofsico y equilibra el mecanismo de contraccin y relajacin muscular,
previniendo la fatiga o cansancio muscular, evitando calambres y fortaleciendo los msculos, lo que es
imprescindible en cualquier deportista.
4. Es necesario para el correcto funcionamiento del corazn pues desempea un importante papel en el
proceso de mltiples procesos biolgicos.
5. Mejorando la nutricin y la obtencin de energa, combate la depresin, los mareos y es un poderoso
agente antiestrs
6. Cumple una funcin primordial en la regulacin de la temperatura del cuerpo.
7. Benfico para evitar niveles altos de colesterol.
8. Regulador intestinal.
9. Juega un rol importante en la formacin de los huesos.
10. Tambin en la metabolizacin de carbohidratos y protenas.
11. Es til en problemas de irritabilidad neuromuscular como ttanos, epilepsia, etc.
12. Ayuda a disminuir lpidos (grasas) en la sangre y la arteriosclerosis purificando la sangre y
vitalizando el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.
13. Despus de los 40 aos, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio en su
alimentacin, provocando vejez y enfermedades. Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de
acuerdo a la edad.
14. Previene y cura la prstata y hemorroides.
15. Previene la gripe
16. Alarga la juventud.
17. Evita la obesidad.
18. Es preventivo del cncer.
19. Evita la arteriosclerosis.
20. Es un excelente laxante.
21. Modera los trastornos digestivos
22. Reduce la bronquitis.
23. Evita los sabaones.
24. Acta como desodorante.
EDAD
De 10 a 50 aos: 1/2 dosis
De 51 a 70 aos: 1 dosis a la maana.
De 71 en adelante: Una dosis a la maana y otra a la noche..
Para las personas de la ciudad, con alimentacin de bajas calidades como refinadas y comidas
enlatadas, deben consumir un poco ms de Magnesio.
Para las personas de campo, la dosis puede ser un poco menos.
Ciertamente se conseguir una persona escapar de todos los males simplemente por tomar Cloruro de
Magnesio, pero el consumirlo har que todo sea ms gratificante y llevadero.
El Cloruro de Magnesio no crea hbito, no es un elemento qumico, es un elemento natural, sin ninguna
contraindicacin y es compatible con cualquier otro medicamento simultneo.
INDICACIONES
En la columna: Nervio citica o lumbar, sordera por descalcificacin.
Tomar una dosis por la maana, otra por la tarde y otra por la noche.
Una vez obtenida la curacin, se contina tomando para evitar el regreso de la enfermedad, pero
disminuyendo una o dos dosis por da segn la edad.
En artrosis: El cido rico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos que
se hinchan. Esto sucede porque los riones estn fallando por falta de magnesio: hay que tener
cuidado, los riones pueden estar deteriorndose.
Tomar una dosis por la maana, si en 20 das no siente mejora, continuar con una dosis a la maana y
otra por la noche.Despus de la curacin, continuar con la dosis preventiva mnima segn la edad.
En prstata:
Segn cuentan, un anciano no consegua orinar, y en la vspera de la operacin le dieron a tomar 3 dosis
y comenz a mejorar; despus de una semana estaba curado, sin necesidad de ciruga. Hay casos en
que la prstata vuelve a
la normalidad.
Tomar una dosis por la maana, 2 dosis por la tarde y 2 dosis por la noche. Al conseguir la mejora,
continuar con la dosis mnima segn la edad.
En ataques de vejez:Rigidez sea, calambres, temblores, arterias duras con colesterol en sus paredes
internas, falta de actividad cerebral.
Tomar una dosis por la maana, otra por la tarde y otra por la noche Al obtener mejora, continuar con
la dosis mnima preventiva.
En cncer:Todos tenemos predisposicin a padecerlo. Consiste en clulas malformadas por causa de
algunas sustancias o de presencia de partculas txicas. Estas clulas no se armonizan con las sanas,
mas no son inofensivas, solo hasta cierta cantidad que el Cloruro de Magnesio consigue combatir
utilizando clulas sanas.
Felizmente el proceso canceroso lento, no causa dolores hasta aparecer el tumor, hay virus muy
variados que invaden las clulas sanas produciendo ramificaciones
El Cloruro de Magnesio, cuando la enfermedad est avanzada puede apenas frenar un poco la accin
cancerosa, pero ya no cura totalmente, aunque hubo casos en que fue curado.
Existen indicios de que el cncer es hereditario. El Cloruro de Magnesio es el mejor preventivo para el
cncer de mamas y para que el mismo no se degenere y forme tumores malignos.
Hay que evitar los alimentos cancerigenos.Cloruro de Magnesio como remedio. Es suficiente que el
cuerpo est normalmente mineralizado para que est libre de casi todas las enfermedades.
Es aconsejable para todos los casos en que se haya logrado la curacin esperada, disminuir las tomas
del Cloruro del Magnesio a las dosis mnimas preventivas segn la edad, para evitar que regrese la
enfermedad y luego, tambin es recomendado descartar las tomas durante 2 a 4 meses para despus
continuar con perodos de 4 a 6 meses de dosis mnimas preventivas con el descanso
intermedio mencionado.
La falta de magnesio en el ser humano puede provocar entre otras cosas: debilidad general,
enfermedades degenerativas como el cncer, tuberculosis, diabetes, tambin neuritis, trastornos
nerviosos, debilidad en los huesos y anemia.
Me parece de inters el ltimo prrafo de la nota que me enviaron y dice:
--- COLABORE CON LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA: SAQUE FOTOCOPIAS DE ESTE ARTICULO Y
DISTRIBYALO ENTRE SUS PARIENTES, AMIGOS Y VECINOS, AS PODR
AYUDAR A DISMINUIR EL SUFRIMIENTO QUE HAY EN EL MUNDO.

19/07/2011 19:18 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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CNCER DE LABIOS

Enviado por la Dra. Claudia Pirisi, Oncloga de la Sala de Oncologa del Hospital Perrando.

CANCER DE LABIOS

Hombres: No dejen de pasar este mensaje a sus esposas, novias, amigas o colegas de trabajo.

Mujeres : Atencin para el labial que usan


La Dra. Elizabeth Ayoub, es mdica biomolecular y emiti un alerta para labiales conteniendo
plomo, que es una sustancia cancergena.

Recientemente la marca Red Earth disminuyo los precios de R,00 a R.90!

Por qu? Porque contena plomo.

Las marcas que contienen plomo son:

MARY KAY

CLINIQUE

ESTE LAUDER

SHISEIDO

RED EARTH (Lip Gloss)

CHANEL (Lip Conditioner)

MARK AMERICA

MOTIVES

LIPSTICK

AVON

Cuanto mayor el contenido de plomo, mayor el riesgo de causar cncer. Despus de hacer una prueba
en labiales, fue constatado en los labiales de AVON mayor nivel de plomo. Atencin para esos
labiales que supuestamente tienen una fijacin mayor. Si tu labial se fija mas, es debido al alto nivel
de plomo.

Haz esta prueba:

1. Coloca algn labial en tu mano;

2. Con un anillo de oro psalo sobre este labial;


3. Si el color del labial cambia para negro, entonces sabes que contiene plomo.

Por favor, enva esta informacin para todas tus amigas.

Madeleine Ortiz Chavez madyeli_56@hotmail.com

Miriam Delgado

Blgo. Alvaro Torres Enriquez


CBP 1955
Telf. 241 5606

16 resmas de papel = 1 rbol PERDIDO. Ahorrar papel es cuidar nuestro ambiente.

09/07/2011 12:37 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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TUBERCULOSIS UNA EMERGENCIA SANITARIA NACIONAL - UN PROBLEMA HUMANO Y DE GRAN


IMPACTO SOCIAL

Apreciados Compatriotas, Colegas y Amigos:

HEMOS RECIBIDO DE LA MESA TEMATICA DE TUBERCULOSIS DE FOROSALUD ESTE INTERESANTE


DOCUMENTO QUE COMPARTIMOS.

En prximos mensajes les remitir MAYOR INFORMACION.

TRISTE PRIVILEGIO: Per, al 2009, es uno de los 25 pases en el mundo con mayor frecuencia de TB
(aprox 32 000 casos por ao detectados) en todas sus formas. Incidencia estimada al 2005, segn
reporte de OMS 2007, Per en tercer lugar despus e Hait y Bolivia.

Atentamente

Moiss Mndez

TUBERCULOSIS UNA EMERGENCIA SANITARIA NACIONAL

UN PROBLEMA HUMANO Y DE GRAN IMPACTO SOCIAL

La Tuberculosis (TB) es una enfermedad transmisible que refleja las condiciones de vida y el desarrollo
humano de una sociedad. Su presencia es una denuncia irrefutable de deficientes condiciones de vida
asociadas a pobreza urbana: exclusin social y abandono del Estado a grandes sectores de la poblacin
nacional. Refleja la falta de trabajo digno para acceder al cuidado integral de salud, seguridad social y
educacin de calidad, vivienda precaria con hacinamiento y falta de ventilacin e iluminacin, bajos
niveles educativos que perpetan el crculo de la pobreza-enfermedad, falta de saneamiento bsico que
lleva a enfermedad y desfinancia a la familia.

LA MAGNITUD DEL PROBLEMA


En el Per, se producen entre 35,000 a 50,000[1][2] casos nuevos de TB por ao. Un 5 a 10%[3] de
ellos contrae la tuberculosis multidrogoresistente (TB-MDR- 2008: 1841 personas), la forma ms
peligrosa de la TB, la cual requiere de aproximadamente 2 aos de tratamiento con un 70% de curacin,
y una fraccin cada vez ms creciente pasa a ser una TB extremadamente resistente (TB-XDR 2008: 70
personas), difcilmente curable. Per, es despus de Hait el pas con mayor severidad de TB en toda
Amrica y el pas con mayor nmero de personas afectadas de TB multirresistente y TB XDR.

EL IMPACTO SOCIAL

Para la OMS y el Centro de Control de Enfermedades de EEUU (CDC) un slo caso de TB-XDR y quienes
estuvieron en contacto con l, deben ser manejados como una situacin de emergencia sanitaria. Sin
embargo, en el Per, a pesar de las cifras antes mencionadas, esta medida an no ha sido
implementada.

Cada persona que enferma de TB, contagia el bacilo de la TB entre 15 a 20 personas cada ao, y los
bacilos resistentes y extremadamente resistentes se trasmiten de similar forma.

La gravedad se refleja en la aparicin de casos en la poblacin infantil, lo cual significa que existe
una transmisin activa y reciente de la enfermedad. As mismo, por no tomarse las medidas
necesarias, los enfermos demoran en ser diagnosticados y tratados y no se protege a sus contactos ms
vulnerables.

Muchas veces el tratamiento inoportuno deja ciudadanos curados de tuberculosis con secuelas
invalidantes constituyendo una carga econmica para el Estado en general, y sobretodo para la
familia.

LO ESENCIAL ES DECLARAR LA TUBERCULOSIS COMO UNA EMERGENCIA SANITARIA

La tuberculosis en el Per debe ser considerada como una emergencia sanitaria nacional, porque es
una enfermedad endmica y afecta principalmente a nuestra poblacin en pobreza y extrema pobreza.
Estos sectores tienen una mayor vulnerabilidad y por ello la TB contribuye a la perpetuacin de este
crculo vicioso.

Requiere de una decisin poltica por parte del Gobierno debido a su Multicausalidad, ya que no solo
es problema de del sector de salud, sino igualmente de otros sectores vinculados a los aspectos sociales
y econmicos hasta culturales. Para no ser slo una decisin declarativa, debe contemplar por lo
menos los siguientes puntos:

1. Implementar una completa, adecuada y prctica normatividad para el control de la TB en todas sus
formas, que garantice su efectividad en todos los aspectos financieros, econmicos, logsticos,
informativos, educacionales, de gestin y de infraestructura, sobre todo, de recursos humanos de la
ms alta calidad profesional y humana.

2. Implementar una poltica pblica de Estado que garantice la articulacin e intervencin multi-
sectorial e interinstitucional, para lo cual es indispensable un concertado Plan Estratgico Multisectorial
de Enfrentamiento de la Tuberculosis en todas sus formas.

3. Crear un organismo especializado como instancia de referencia nacional con capacidad de gestin y
toma de decisiones.
4. Incrementar el nmero de camas hospitalarias dedicadas a enfermos de TBMDR y salas de
aislamiento en las Unidades de Cuidados Intensivos respiratorios para que no sean excluidos y tengan
derecho a una atencin de urgencia y calidad como otros y evitar el contagio.

5. Considerar la TB como una enfermedad ocupacional para los que estn involucrados directamente
en el tratamiento y cuidado de salud de estas personas y los trabajadores de los penales.

6. Considerar los ndices de incidencia, prevalencia y mortalidad de la TB como parte de los indicadores
que permitan medir los niveles de pobreza y del desarrollo humano en el pas.

7. Universalizar a ms tardar el ao 2012 las pruebas de deteccin de TB multirresistente y TBXDR. Para


ello, se debe asegurar de manera urgente el financiamiento y la adquisicin de la tecnologa apropiada,
especialmente para un diagnstico oportuno, para evitar tratamientos intiles por la larga espera del
resultado ( mas que dos meses)

8. Asegurar una poltica nacional de gestin de medicamentos para TB, TBMDR y XDR y el acceso
universal, oportuno e ininterrumpido, as como los medicamentos necesarios y adecuados para tratar
cualquier intercurrencia durante el tratamiento especfico. Ello debe incluir la adquisicin urgente de
medicacin para tratamiento compasivo de las personas con TB difcilmente curable que han fracasado
a los antibiticos conocidos.

9. Asegurar la formacin de equipos multidisciplinarios y capacitados adecuadamente, siendo los


recursos humanos muy esenciales para garantizar el cuidado integral de la salud. Incrementar de
manera urgente el nmero de trabajadores de salud dedicados con exclusividad al control de
TB/TBMDR/XDR en los 12 Gobiernos Regionales con mayor nmero de enfermos.

9. Mejorar el presupuesto y ejecucin del apoyo alimentario que requieren las familias de los afectados
por la enfermedad. Subsidio alimentario familiar completo para los que dependen directamente de los
afectados de TBMDR- TBXDR.

10. Incluir en los programas sociales de acceso a vivienda digna como prioridad a las familias en riesgo
de contagio y aseguramiento universal a todos los pacientes con TB en todas sus formas. Subsidio
educativo para los hijos de enfermos de TBMDR/XDR.

11. Crear e implementar residencias temporales para las personas con TBMDR- TBXDR en condiciones
dignas.

MESA TEMATICA DE TUBERCULOSIS

Nov.2009-2011

[1] MINSA. Evaluacin de la Estrategia Sanitaria Nacional de Prevencin y Control de la


Tuberculosis Ao 200. Disponible en : frp2.minsa.gob.pr/descargas /dgsp/ESN-tuberculosis
/normaspublicaciones /InfEvaliacion2006.pdf
[2] WHO Report 2008.Global Tuberculosis Control Surveillance,planning financing..
WHO/HTM/TB/2008.393.Disponible en www.who.int/tb/publications/global report/
2008/en/index.html-23k

[3] WHO Anti-tuberculosis Drugs Resistent in the World. Fourth Global Report.
WHO/HTM/TB/2008.394.Disponible en www.who.int/tb/publications/2008/drs report4 26 feb08.pdf

COMPARTE forosaludregionaltacna@hotmail.com

03/07/2011 20:36 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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Alzheimer - Prevencin. Envo del Dr.Guillermo W.

Alzheimer - Prevencin. Envo del Dr.Guillermo W... Lo comparto

SINTESIS CONFERENCIA SOBRE ALZHEIMER

Como todos o casi todos estamos en la edad peligrosa de estar propensos de sufrir el Mal de Alzheimer,
les remito una sntesis de la conferencias del Doctor Walter Chuquisengo Martnez. Conferencias en la
Clnica Maison de Sante y en la Universidad Cientfica del Sur. Invitado por Clnicas, Universidades y el
Ministerio de Salud, para difundir los avances de sus investigaciones sobre el temible mal de
Alzheimer.

Conocido en los Estados Unidos como Walter Martnez, por la dificultad que tienen los hablantes
norteamericanos con su primer apellido. Se gradu de Mdico Cirujano en la Universidad de San
Marcos, Per. Viaj a Estados Unidos becado, se especializ en Neurologa de Adultos y posteriormente
lo hizo en Neurologa Infantil, obteniendo los dos certificados oficiales, Board, del Gobierno
Norteamericano, que le han permitido ejercer su profesin privada muy exitosamente, en una Clnica
especializada de su copropiedad en Palm Beach Miami. Sus especializaciones en nios y adultos le
abrieron el estudio de la investigacin del Alzheimer, al que se ha dedicado adicionalmente en los
ltimos aos, dirigiendo por encargo del Gobierno de USA investigaciones con un gran nmero de
mdicos, bilogos, qumicos, etc.

Ha podido estudiar todos los productos farmacuticos del mundo diseados o informados que sirven
para tratar o prevenir esta enfermedad degenerativa, recibiendo de los laboratorios todos sus
medicamentos probados o en experimentacin, pero hasta la fecha, lamentablemente, no han
encontrado medicina ni vacuna que pueda mejorar a quien padece la enfermedad. Ms bien han
encontrado que algunas formas de vida, alimentacin y salud ayudan significativamente a detener,
postergar o paliar los daos producidos por el Alzheimer.

En principio esta enfermedad degenerativa se est presentando en mayor nmero que en el pasado,
por la mayor esperanza de vida de las poblaciones, la esperanza de vida es del cuerpo fsico ms no de
su cerebro o de su corazn. Hay que tener presente que a mayor edad fsica aumenta el riesgo de
padecer el Alzheimer, y que por tanto los pases gastarn ms recursos cada ao en ayudar a los que
padecen la enfermedad. La enfermedad se puede presentar a cualquier edad, inform que tuvo un
paciente de 18 aos, pero fue un caso excepcional. Lo normal es que se presente a partir de los 65
aos de edad en un 3% de la poblacin, luego se va duplicando el riesgo de la enfermedad en los grupos
etarios cada cinco aos siguientes, hasta el grupo de los 85 aos que llega a un riesgo de 48%. Tambin
las poblaciones de raza aria o blancos puros presentan una menor incidencia, mientras los latinos (que
hablan idiomas latinos) tienen un 50% ms de riesgo y los de raza negra tienen un 50% adicional de
riesgo de adquirir la enfermedad.

La razn podra ser gentica o estilo de vida como de dieta familiar o excesos en beber alcohol. Explic
otras caractersticas de la enfermedad, como por ejemplo:

* Que los enfermos de Down generan Alzhimer aproximadamente a los 30 aos de edad.
* Que las mujeres tienen el doble de incidencia del Alzheimer que los varones.

* Que hay una cuestin hereditaria que ha sido comprobada, si el padre ha padecido del mal, el riesgo
se duplica en sus hijos, pero si la madre lo ha padecido el riesgo se triplica.

* Se ha comprobado que los que padecen del Alzheimer presentan placas en el cerebro de las protenas
conocidas como Amiloideas.

* La primera caracterstica para alertar de la enfermedad en un familiar es observar la prdida de la


memoria reciente, mientras la memoria lejana se mantiene con mucha lucidez.

Se ha observado cientficamente que la presencia del aceite Omega 3 obtenido de los pescados de mar
retardan significativamente la enfermedad, porque la cadena alimenticia de los peces de mar y de
aguas fras se inicia con las micro algas de las que se alimenta el Kril, ste es consumido por peces ms
grandes y as sucesivamente hasta llegar a los salmones y atunes, de stos ltimos preferentemente los
de carne de color oscuro.

RECOMENDACIONES:

Como no hay cura por ahora, recomend estilos de vida para enfrentar los riesgos de padecer la
enfermedad.
Quienes padecen de Depresiones, Diabetes, Hipertensin y alto Colesterol, estn mucho ms
propensos de padecerla, pero se puede retardarla si se controla estos riesgos con la medicacin
adecuada de su cardilogo. Repiti el aforismo Lo que es bueno para el corazn es bueno para el
cerebro y viceversa.

Pregunt, porqu tomar gaseosas con azcar si se pueden beber las sin azcar.

Otros riesgos negativos que se han comprobado son fumar, beber alcoholes y golpearse la cabeza, lo
ms peligroso son las cadas o accidentes en que se golpean la cabeza, por eso hay que cuidarse de
accidentes vehiculares o actividades en que se pueda sufrir una cada o un golpe en el cerebro, por lo
tanto adis a las cabeceaditas en el ftbol.

Muy importante son las actividades positivas de los Adultos, tanto fsica con un suave deporte diario,
como mental para mantener activas las sinapsis (conexiones) cerebrales. Tener una dieta diaria rica
en anti- oxidantes, los ms recomendados son nueces, man o cacahuate, las frutas negras como uvas,
pasas, ciruelas, aceitunas negras e ingerirlas siempre, con cscara, que es donde tienen la mayor
concentracin de Reservarlo.

Consumir los varones dos copas diarias (como mximo) de mosto, vino tinto o de borgoa, las
damas una sola copa dara (vaso de 135 mililitros). El exceso hara el efecto contrario!

Tambin recomend el ACAI que es el fruto del palmito que tiene 750 miligramos de aceites omega, el
requerimiento diario para un adulto mayor es de 900 miligramos. Usar el genrico Atorvastatina
comercial o de marca (Lipitor) contra el Colesterol alto en forma diaria. As como tomar diariamente
Vitaminas B. Ingerir pescados de mar, mnimo dos veces por semana, los llamados rsticos y no los
cultivados en psicigranjas.

Tomar diariamente un complejo vitamnico de marca y no ingerir los de los sper mercados que son
fabricados en pases sin control de calidad. Recomend las capsulas de algas verdes marinas y de los
pescados salmn y caballa. Pero lo fundamental es tener una actitud positiva y tambin ayuda, por
supuesto, la actividad diaria fsica y mental.

Bueno, ahora est en tus manos retardar la enfermedad del Alzheimer, que de dar nos va a dar a la
mitad de nosotros, ya estn las recomendaciones de la primera autoridad en la investigacin de la cura
y la prevencin del Alzheimer.

Se recomienda la toma diaria de tres capsulas de sacha inchi, como prevencin o tratamiento, y beber
abundante chicha de maz morado natural con poca o mejor aun sin azcar. Las personas que han sido
operadas del cerebro o/y sufren de hipertensin, deben chequearse continuamente con su neurlogo y
no descuidar.

Mucho les agradecer, pasar esta informacin a sus conyuges, hnos. amigos y familiares en general....
esta enfermedad no tiene lmite de edad.

Comparte Lizy Zaplana lizy_zaplana@hotmail.com


Portal Alzheimer Online 2011

Enfermedad de Alzheimer - Wikipedia, la enciclopedia libre

Mal de Alzheimer: MedlinePlus enciclopedia mdica

Todo sobre el Alzheimer

Imgenes de alzheimer

02/07/2011 19:10 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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TRANSGNICOS ES PARTE DE LA ANIQUILACIN HUMANA

TRANSGNICOS ES PARTE DE LA ANIQUILACIN HUMANA

Alterarn nuestro ADN humano?

De acuerdo con todos y me auno a la lucha en contra de los TRANSGENICOS, que terminaran con
nuestra Biodiversidad y el fin de las propiedades con los embargos que realiza directanmente
MONSANTO, tal es el caso de la INDIA, que llegan alextremo de SUICIDARSE.
A eso queremos llegar si no LUCHAMOS UNIDOS, solo la UNION de todos los PERUANOS y amigos de
todo el MUNDO podemos ternimar con una de las mayores amenazas en contra de la humanidad, ya
basta del engao de los gobiernos en la SOMBRA, queremos un mundo mejor para nuestros hijos, un
mundo de paz, un mundo libre de corrupcion, un mundo Real y no Olografico, queremos construir el
AMOR infinito que nos libre de toda la violencia y la sobrevivencia de muchos seres humanos, no
dejemos que unos pocos decidan nuestro destino seamos parte de la construccion de una nueva
humanidad comprometida aun podemos lograrlo, solo el amor sobre nosotros mismos, tenemos que
abrir nuestros ojos, activando nuestra Glandula pineal.
Se que muchos desconocemos la activacion de nuestras Chacras y por consiguiente automaticamente
activaran su Glandula Pineal, Ayundese asi mismos que nadie nos vendra a rescatar de los cambios
eminentes que se aproximan en los siguientes aos, destrucciones que ya estamos viviendo, si no
abrimos nuestros ojos, solo kedaremos en la historia como unos seres mediocres que no evolucinamos,
disculpen la dureza de mis palabras pero a estas alturas, ya nada me da miedo a todo lo que esta
pasando, asi algunos de nosotros tenagmos el dinero suficiente para comprar un avion, pues en el
momento llegado no te servira de nada su dinero, solo el amor que podamos generar todos los seres
humanos podemos retractar todo el proyecto en contra de todos nosotros y la aniquilacion de millones
de personas en el mundo que ya esta pasando en AITI, JAPON, CHILE, INDONESIA, ESPAA y los
Alimentos TRANSGENICOS ES PARTE DE ESA ANIQUILACION HUMANA, en muchos lugares del planeta
ustedes creen en el cambio climatico, es lo que nos hacen creer, pues la verdad NO ES ASI, porque no
investigamos mas sobre LOS PROYECTOS HARRP, o el MK ULTRA, o la INGENIERIA INVERSA, o sobre los
miles de BUNNKERS de todo el mundo.
Como les dije, solo el amor infinito entre los humanos podemos contrarestar a los amos del mundo,
como el grupo WILDERBERGER, o los ILUMINATIS. La paz y el amor que construyamos entre nosotros
lograremos contrarestar elevando nuestras energias positivas activando nuestra Glandula Pineal, por lo
poronto convoco para una marcha paficifa nacional en contral del los transgenicos y nuestra libertad.
ANGEL RUA

En verdad, un anlisis muy juicioso. Cuando dice ANIQUILACIN de la raza humana,


lamento decirle que usted est muy cerca de lo cierto, porque ests modificaciones genticas
p.e. de nuestros alimentos, fuentes de proteinas, grasas y harinas, as como
estn alterando la vida animal y vegetal, No nos quepe la menor duda, de
que tambin estn alterando nuestro ADN humano, Cmo? Creemos que no hay que
esperar mucho, probablemente nuevas enfermedades, alteraciones en nuestro sistema de
inmunodeficiencia, en nuestras sensaciones trmicas,
y es muy probable que modifiquen nuestro carcter y nurestro comportamiento.
No nos atrevamos a afirmar todava,
que modificarn nurestra constitucin biolgica fsica, pero suinembargo, debemos
estar preparados.

Saludos

Jos Sosa

Sigue creciendo la ola del NO A LOS PRODUCTOS TRANSGNICOS

GASTON ACURIO tambin les sali al frente . Pero el ltimo Domingo en la entrevista al DR. ALAN
GARCIA PRESIDENTE DE TODOS LOS PERUANOS COMO SIEMPRE LO DICE, le manifest a la
conductora Mnica Delta, muy conforme, que en el pas haca varios aos que se consumen
productos transgnicos. Ser cierto que un familiar muy cercano al mandatario, es
BIOLOGA ESPECIALIZADA EN ESTOS TERRIBLES PRODUCTOS? HABRA QUE CONFIRMARLO. Mientras
tanto, en resguardo de todo lo que tenemos, de todo lo que queremos y debemos proteger, sugiero
colocar en sitios visibles,ventanas, carros,etc,etc y mandar a los correos, especialmente al CONGRESO
DE LA REPUBLICA, el siguiente texto:

NO A LA MORATORIA ENGAOSA !!!

RECHAZO DEFINITIVO A LOS TRANSGENICOS !!!

Ojal la ola REVIENTE en el Congreso,para algo son los PADRES DE LA PATRIA, si no piensan en todos
los que votamos por ellos, al menos que piensen en sus hijos o en sus nietos que dentro de quince aos
(plazo para la pretendida moratoria) estarn alimentndose con productos que sus ilustres
ascendientes "dejaron pasar". Prometo conseguir las razones y tipos de presin que utilizaron los
europeos y chilenos para que sus pases estuvieran libres de transgnicos.
Esperanza Lpez Dulanto
La Molina

No a los transgnicos: pronunciamiento de Consorcio Agroecolgico del Per

CONSORCIO AGROECOLGICO DEL PERU

NO A LOS TRANSGENICOS

ALTO AL DS 003-2011 MINAG!

EL CONSORCIO AGROECOLGICO, instancia que agrupa a organizaciones de productores ecolgicos y


consumidores, cocineros, investigadores y redes agroecolgicas, hace manifiesto su rechazo al
Decreto Supremo N 003-2011-MINAG denominado Reglamento Interno Sectorial de Bioseguridad
para Actividades Agropecuarias o Forestales emitido el 15 de abril del 2011, y hace conocer a la
ciudadana, lo siguiente:

1. El artculo 9 del citado DS sobre Funciones del Grupo Tcnico Sectorial (GTS) atenta a la tica
pblica al sealar que cuando el Instituto Nacional de Investigacin Agraria (INIA) presente una
solicitud para el ingreso o el desarrollo de un transgnico, la informacin confidencial ser remitida a
la Presidencia del GTS que es el propio INIA. Es decir, el INIA solicita y decide por s y ante s sobre un
tema que atae al derecho de los consumidores.

2. Nos parece inaudito que el Ministro de Agricultura, el Ministro de Economa y el propio Presidente
de la Republica den la espalda a miles de productores del agro que vienen desarrollando estrategias
de cuidado y conservacin de nuestro patrimonio natural demostrando competitividad en el manejo
sostenible de la agrobiodiversidad y la distincin de su gastronoma sana y segura lo cual es una
ventaja comparativa para la marca pas.

3. Es importante sealar que las fuerzas polticas que disputaran la segunda vuelta han expresado
posiciones similares respecto a la necesidad de declarar una moratoria al ingreso de transgnicos por
razones ampliamente justificadas. Por lo tanto nos parece sospechoso el impulso de ltimo momento
al citado Reglamento Interno Sector que favorecera a empresas comercializadoras de transgnicos.

4. Por lo expuesto, solicitamos a la Defensora del Pueblo y las instancias competentes del Poder
Judicial iniciar una exhaustiva investigacin por abuso de poder identificando a los funcionarios
responsables del Decreto Supremo 003-2011-MINAG por verse favorecidos con esta norma dados
vnculos con transnacionales de transgnicos.

5. De igual manera, demandamos la opinin de los Ministerios de Salud y del Ambiente en vista que
el tema los involucra directamente.

6. Asimismo exigimos al Pleno del Congreso poner en agenda los tres proyectos de Ley sobre
Moratoria de Transgnicos y abrir debate sobre los mismos.

El CONSORCIO AGROECOLGICO respalda el desarrollo de la ciencia y la tecnologa en apoyo de la


seguridad alimentaria y la promocin de la agricultura ecolgica. Por ello, se compromete en la
aplicacin del principio precautorio de Bioseguridad (Ley 27104) y exige la Moratoria del ingreso de
transgnicos mientras se implementen debidamente los mecanismos de bioseguridad.

Lima, 20 de Abril 2011


Agricultura ecolgica

Ecologa

Transgnicos

Vida Sana

21/05/2011 18:38 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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ForoSalud demanda Reforma del Estado en salud para el acceso universal, integral y digno

Una dcada de crecimiento econmico y la salud olvidada

ForoSalud demanda Reforma del Estado en salud para el acceso universal, integral y digno
Los peruanos hemos observado cmo los sucesivos gobiernos se han olvidado sistemticamente de
atender nuestra salud. El PBI se ha incrementado en los ltimos aos casi en 100% y la inversin en
salud sigue estando por debajo del promedio latinoamericano. El ao 2006, el Acuerdo de los Partidos
Polticos en Salud se comprometi a elevar el gasto sanitario, pero al cabo de 5 aos encontramos que
slo se ha elevado de 4.7% al 5% como porcentaje del PBI, cuando el compromiso asumido por los
partidos fue llegar al 8%.

Esto, a pesar de que existe al compromiso del Acuerdo Nacional que en su dcimo tercer punto
establece como poltica: Garantizar el acceso universal a la salud en forma gratuita, continua, oportuna
y de calidad, con prioridad en las zonas de concentracin de pobreza y en las poblaciones ms
vulnerables.

Lamentablemente, el balance que desde ForoSalud tenemos frente a estos compromisos, es deficitario:
No se ha avanzado en salud al ritmo de crecimiento macro econmico y por el contrario slo se han
hecho anuncios sin tener mayor respaldo financiero, como es el caso de la Ley Marco de Aseguramiento
Universal, y el intercambio de prestaciones entre MINSA y EsSalud.

Muertes injustas en nuestro sistema

Sin embargo, somos testigos de que en el pas mueren 2800 mujeres al ao por cncer de cuello
uterino, 800 mujeres en las zonas ms pobres por causas asociadas al parto. Las decenas o cientos de
muertes de nios por neumona en las zonas alto andinas en lo que va del ao se repiten nuevamente.
Todas estas muertes son evitables, ya que desde hace mucho existen respuestas desde la medicina para
ello; slo la exclusin social explica estas consecuencias, producto de la discriminacin y la inequidad.

A esto hay que agregar que del total de atenciones de salud en nuestro sistema, alrededor del 20%
constituyen eventos adversos que se pueden evitar con polticas para mejorar la calidad de servicios.
Todos los das somos testigos de negligencias en los servicios de salud, que se transforman en
abandono a los pacientes afectados. El gobierno a pesar de ello no aprueba el Reglamento de la Ley de
Derechos de las Personas Usuarias de los Servicios de Salud, pero s lanza anuncios efectistas de
grandes cambios que no se trasladan a la realidad cotidiana de los peruanos.

Nuevos retos y enfermedades crnicas

Nuestro sistema de salud no ha podido responder al nuevo perfil epidemiolgico de las enfermedades
trasmisibles; tampoco a las necesidades de salud que se vienen presentando en las ltimas dcadas
producto de la transicin demogrfica y epidemiolgica, ello nos coloca ante la necesidad reorientar
nuestra oferta de servicios para de atender a las enfermedades no trasmisibles y crnicas. Nuestros
gobiernos han obviado respuestas para esta realidad, presentndonos gestos mediticos sin capacidad
de atender las necesidades de la poblacin.

Reforma del Estado en Salud

Debemos revertir esta situacin. Por ello exigimos que los partidos en contienda electoral:

Den respuestas claras y se comprometan a cumplir con los pactos, convenios internacionales,
declaraciones y acuerdos nacionales para garantizar el pleno ejercicio del derecho a la salud.

Se fijen los plazos en los que se va a garantizar el acceso universal a salud.


Determinar las revisiones concretas se van a realizar a la Ley de Aseguramiento Universal que nos deja
este gobierno y que lamentablemente no signific cambios sustantivos en el acceso a salud.

Desde ForoSalud estamos promoviendo una iniciativa de ley desde la ciudadana denominada
Proyecto de ley de Reforma del Estado en Salud, como una propuesta integral que presentaremos al
prximo congreso que inicia su labor en agosto.

ForoSalud como organizacin ciudadana exige a los candidatos y equipos de gobierno respuestas claras.
As como el Estado debe cumplir sus compromisos econmicos y contratos, tambin est en la
obligacin de cumplir los documentos suscritos por el Estado peruano en materia de derecho a la salud.

Comunicaciones ForoSalud

Jirn 6 de agosto 763 - Jess Mara


Telfono: 332 4242 / 424 0350
www.forosalud.org.pe

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20/05/2011 10:33 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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NUEVA PIRMIDE DE LA ALIMENTACIN SALUDABLE

Nueva pirmide de la alimentacin saludable

Las ltimas investigaciones sugieren modificaciones en la pirmide alimentaria con el fin de


promocionar mejores hbitos
Los expertos en alimentacin se refieren a ella como pirmide alimentaria pero bien podra definirse
como el manual de instrucciones sobre los alimentos que podemos comer a menudo y aquellos cuyo
consumo debe ser ms moderado. En estos momentos, una visin concienzuda de los avances en
investigacin en nutricin y salud deja patente la necesidad de cambio de algunos de los mensajes
incluidos en la pirmide de la alimentacin, tal y como la conocemos hasta ahora. Desde el Grupo de
Revisin, Estudio y Posicionamiento de la Asociacin Espaola de Dietistas-Nutricionistas (GREP-
AEDN, voz cientfica de la Asociacin), debaten la revisin de algunos puntos de las pirmides que se
usan como referentes para la promocin de unos hbitos saludables: desde la posicin que ocupan en
la imagen grfica determinados alimentos como las frutas y hortalizas, los frutos secos, las legumbres
y los lcteos, hasta la presencia de otros como las bebidas alcohlicas. El presidente de la Asociacin,
Giuseppe Russolillo, va ms all y plantea que las guas sobre hbitos de vida y de alimentacin
saludables dirigidas a la poblacin, entre las que se incluyen las pirmides de la alimentacin, deben
emanar de la autoridad sanitaria y no tanto de sociedades cientficas ni de asociaciones
profesionales. Se entiende como la manera ms transparente de emitir mensajes consensuados, sin
conflicto de intereses que puedan distorsionar el lenguaje, siempre que todos los consejos y
recomendaciones dietticas estn fundamentados en la nutricin basada en la evidencia cientfica.

Los avances en investigacin sugieren modificaciones en la actual pirmide de la alimentacin

Necesidad de cambios en la pirmide de la alimentacin

Los avances en investigacin sugieren algunas modificaciones en la pirmide de la alimentacin. No


son muchas, pero s son relevantes para una mejor promocin de hbitos alimentarios saludables. Las
pirmides son herramientas educativas para la transmisin de mensajes hacia unos buenos hbitos
alimentarios, dirigidos a la poblacin general o a grupos concretos como los nios y adolescentes,
para quienes se adapta tanto el lenguaje escrito como las imgenes grficas. El mensaje de cambio,
que se recibe como un "pensamiento en voz alta" desde el GREP-AEDN, de acuerdo a las evidencias en
nutricin, se podra resumir en la presencia de frutas y hortalizas en la base de la pirmide,
promocin de un mayor consumo de cereales integrales, aprovechar los beneficios de los frutos secos
junto con los del aceite de oliva, potenciar las legumbres y su combinacin con los cereales integrales
como una fuente excelente de protena y retirar las bebidas alcohlicas.
Para beber:
solo hay hueco para el agua. Desde la AEDN apuestan por seguir las indicaciones de la
pirmide NAOS de la Agencia Espaola de Seguridad Alimentaria y Nutricin (AESAN), que
prescinde de las bebidas alcohlicas, aunque sean de baja graduacin, como la cerveza o el
vino, y se promociona la hidratacin mediante el consumo de agua, como elemento
insustituible para hidratar y calmar la sed. Respecto al alcohol, el mensaje del GREP-AEDN es
claro y contundente. Los profesionales de la salud no deberan enfatizar el consumo pblico
de alcohol ni los beneficios del vino o de la cerveza, ya que no est exento de riesgo al
haberse demostrado su relacin directa con el cncer y otras patologas. Adems, los
beneficios derivados del consumo de este tipo de bebidas se pueden obtener tras la ingesta de
otros alimentos ricos en antioxidantes, sin el perjuicio del alcohol.

La base de la pirmide: las frutas y las


hortalizas. Hasta ahora, la base de las pirmides est ocupada por el grupo de los farinceos,
que incluye los cereales y derivados (arroz, pan, pastas), junto con tubrculos, representados
por la patata. De esta manera se ha traducido el mensaje de que el mayor porcentaje de
nutrientes que necesita el organismo son los hidratos de carbono, identificados en estos
grupos de alimentos. El primer cambio sustancial propuesto por el GREP-AEDN afecta al
pedestal de la pirmide, a favor de que lo ocupen las frutas y las hortalizas y verduras. Ambos
grupos de alimentos son los nicos que hasta el momento han demostrado evidencia de peso
en la prevencin de numerosas enfermedades crnicas, entre ellas, las de mayor incidencia en
nuestro pas, las cardiovasculares y el cncer. A esto se suma que son alimentos saludables
por su propia naturaleza, puesto que renen en su composicin variedad de nutrientes que se
promocionan como integradores de una dieta protectora, como la fibra, las vitaminas y los
compuestos fitoqumicos antioxidantes. ste es el primer paso hacia la promocin de una
alimentacin ms vegetal. La Organizacin Mundial de la Salud y el Instituto Americano para
la Investigacin del Cncer (AICR) recomiendan, para conseguir sus efectos protectores, un
consumo igual o superior a 600 gramos diarios de frutas, hortalizas y verduras. Segn la
Asociacin "5 al da", una racin de frutas equivale a 140-150 gramos en crudo y limpio, por
lo que la cantidad diaria que se debe consumir sera de 420-450 gramos. En cualquier caso, se
come menos fruta de lo necesario, tal y como ha quedado reflejado en los resultados de la
primera encuesta nacional de ingesta diettica espaola.

Segundo escaln: los cereales, pero integrales. El siguiente cambio inevitable es promover el
consumo de cereales integrales. En los estudios que han comprobado cientficamente la
asociacin entre el consumo excesivo de grasas, en particular las grasas trans y las saturadas,
con la tasa de mortalidad de la poblacin por enfermedades cardiovasculares, se ha
demostrado que el grado de refinamiento de los cereales tiene una asociacin inversa con la
salud cardiovascular. Por tanto, el mensaje hacia una alimentacin saludable debera
transmitirse desde un discurso paralelo: ser prudentes y disminuir el consumo de grasas trans
y saturadas y aumentar recprocamente el consumo de cereales integrales y de sus productos
derivados. Incluso debera darse el consejo de un mayor consumo de cereales integrales y
completos, es decir, procedentes del grano entero. Esta propuesta da cabida a introducir en
los mens cereales menos conocidos en nuestro pas, aunque de consumo habitual en otros,
como el cuscs o el mijo.

Las legumbres, mejoran posiciones. Las legumbres deberan mejorar posiciones al


considerarse alimentos funcionales, dada su compleja y completa carga de nutrientes y
elementos no nutritivos, pero de relevancia en la salud. Desde el punto de vista nutritivo, lo
justo es situar a las legumbres al mismo nivel que los cereales integrales, al considerarse
ambos grupos como alimentos bsicos, puesto que contienen abundantes hidratos de
carbono, nutrientes que el organismo precisa en mayor cantidad para un funcionamiento
ntegro. Por otro lado, la abundancia en protenas vegetales y ausencia natural de colesterol
y grasas saturadas de las legumbres obliga a valorarlas como sustitutos proteicos perfectos
de las carnes. Adems, la mxima calidad proteica est garantizada si se sirven las legumbres
en el men en combinacin con cereales como el arroz (lentejas con arroz), la pasta (sopa de
fideos y garbanzos) o el cuscs (cuscs con garbanzos o con guisantes), entre algunos
ejemplos de cereales y derivados.

Reconocer la grasa buena: aceite de oliva y frutos secos. La grasa insaturada de los alimentos
ha demostrado efectos beneficiosos para la salud cardiovascular. Est representada por los
cidos grasos monoinsaturados, abundantes en el aceite de oliva, y por los cidos grasos
poliinsaturados, cuya presencia es relevante en los frutos secos. Estos ltimos estn colocados
en distintas pirmides de referencia en el vrtice, al considerarse solo por su elevado valor
energtico. Sin embargo, son innumerables las investigaciones que sustentan los efectos
cardioprotectores de los frutos secos, as como que un consumo racional de estos alimentos
grasos no se vincula a la obesidad, e incluso todo lo contrario, ayuda a regular el peso porque
calma el apetito por mecanismos de saciedad, dada su riqueza en fibra. Por ello, desde el
GREP-AEDN, sugieren que frutos secos y aceite de oliva compartan un espacio propio, porque
son alimentos grasos y por las virtudes nutricionales saludables demostradas.

Leche y derivados: no todos son iguales. La composicin nutricional de la leche y de los


distintos derivados lcteos vara de manera notable, en particular, si se compara con los
quesos. Esto favorece que se piense que no se puede equiparar el consumo de ambos
alimentos. El queso es un producto derivado de la leche, considerado como un alimento
proteico graso, y su composicin bromatolgica se aleja de la leche y el yogur, salvo las
versiones menos curadas, como los quesos frescos. De igual modo, convendra informar a la
poblacin de otras fuentes dietticas de calcio, con el fin de que no sean los lcteos las nicas
referencias. Es el caso de las sardinas y los boquerones, los frutos secos, las semillas de
ssamo o las verduras de hoja verde. Esta reflexin invita a plantear una categora aparte en
la pirmide para la leche y los yogures, porque no son alimentos con una alta densidad grasa
ni con una elevada carga proteica, sino como una combinacin moderada de ambos
nutrientes. Tambin se apuesta por una menor frecuencia en el consumo de leche y yogures,
derivados bajos en grasa y quesos.

El vrtice para lo superfluo e innecesario. Los dulces y productos similares en composicin,


ricos en azcares y/o en grasas, como bollera, repostera, refrescos, snacks y salsas y cremas
grasas (mantequilla, margarina, mayonesa...) son alimentos innecesarios para una nutricin
correcta. No obstante, su sabor y su textura hacen que gusten, por lo que se aconseja que se
saboreen con mesura y sentido comn.

La protena animal, en su justa medida. En atencin a la educacin alimentaria del


consumidor, se debe saber que el aporte de protena animal puede devenir de la carne (con
preferencia por las carnes blancas frente a las carnes rojas), el pescado (blanco y azul) y los
mariscos, los huevos, el jamn o los quesos. Adems, se debe insistir en un consumo semanal
de todos estos alimentos, no necesariamente diario, ya que las encuestas dietticas ms
recientes constatan que la poblacin espaola consume demasiada carne.

En la actualidad, la pirmide de la alimentacin que ms se acerca a este modelo de cambio


promovido desde el GREP-AEDN es la pirmide NAOS de la AESAN. Se propone que sea a partir de
sta, segn las modificaciones, sobre la cual se deben lanzar los mensajes de alimentacin y estilo de
vida saludable.

12/05/2011 12:23 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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EN EUROPA Y CHILE NO PASAN LOS TRANSGNICOS

EN EUROPA Y CHILE NO PASAN LOS TRANSGNICOS

El tema de los Transgnicos es ms grave que una simple discusin, u opiniones sobre algo que no se
conoce plenamente, de un sistema de produccin artificial sin saber lo que se
ocultan interesadamente, las consecuencias para el organismo humano y animal, dao que podra
trasladarse por medio de los vegetales que forman gran parte de su alimentacin. En un pas que tiene
la mayor biodiversidad del planeta, que desde la poca de los incas han producido papas, maz, soya,
trigo, quinua, etc., etc. y que hasta la fecha alimentan al mundo. N UESTROS PRODUCTOS BANDERA SE
PASEAN POR LOS PAISES, MARCA PERU positiva, entusiasta, orgullosa, sale a recorrer ciudades con sus
platos preparados para deleite de los que sin saber hablar el espaol, aprueban con sus gestos las
delicias que se les ofrece.
Me pregunto, de aprobarse ESTE ATENTADO CONTRA LA HUMANIDAD, nos seguirn comprando los
mangos, caf, paltas, papayas etc. etc.? HABRA CONSECUENCIAS LEGALES CON LOS TLC FIRMADOS AL
DARLES GATO POR LIEBRE? CUIDADO, que lo poco que se ha podido saber de esos acuerdos es que
tienen tambin sus penalidades. Por ensima vez sale el ejemplo de CHILE: PRODUCEN SEMILLAS
TRANSGNICAS PARA VENDER, PERO EN ESE PAIS NO SE CONSUME NADA TRANSGNICO. El proyecto
fue rechazado. NO SE USA PLASTICO PARA LAS GASEOSAS, SOLO VIDRIO. Los envases sintticos emanan
un txico al contacto con los lquidos ejemplo chiquito: la inocente botella de agua que se lleva en la
lonchera, en el carro, los primeros sorbos son normales, pero a las horas cambia a un sabor medio
amargo, "pasable", es por el mencionado txico que "no mata ya", pero a la larga algo malo har. LA
AMENAZA TIENE VARIAS CARAS, DOS DE ELLAS LAS CONSECUENCIAS QUE INEVITABLEMENTE PUEDE
AFECTAR LA GENETICA HUMANA, ya que este organismo se nutre y desarrolla con alimentacin que si
es muy artificial no da los mismos resultados que la natural en el cerebro, tejidos, etc., peor an con
PRODUCTOS GENETICAMENTE MODIFICADOS. El ser humano tambin se nutre de animales que al
ingerir alimentos GM TRANSMITIRN SUS "MODICICACIONES" AL CONSUMIDOR. La madre tierra
resistir las exigencias de produccin, al salirse de sus normales periodos o necesitar tambin sper
abono, tambin comprado a las MONSANTO?
Una semilla transgnica produce ms rpido, PERO SUS SEMILLAS NO PUEDEN SER VUELTAS A
SEMBRAR, PORQUE MEJOR NO NOS CONVERTIMOS EN UN PAIS PRODUCTOR DE SEMILLAS NATURALES,
PERO CON ASESORIA TECNICA, CON INMENSAS PLANTAS DE ALMACENAMIENTO PARA VENDER AL
MUNDO EN GRAN ESCALA: TENEMOS TODO PARA ELLO. TAMBIEN DEBEMOS TECNIFICAR LOS
SEMBRIOS PARA MEJOR Y MAYOR RENDIMIENTO Y QUE EL MINISTRO DEL RAMO SE DEDIQUE A ELEVAR
LA PRODUCCION HABILITANDO MAS TIERRAS QUE AL PERMANENCER INUTILIZADAS, SON LA
TENTACION DEL GATO DESPENSERO DEL SUR, QUE YA COMPRO 50,000 HECTAREAS EN LA SELVA,
VENDIDAS POR EL ACTUAL GOBIERNO. SEGURO QUE CHILE PRODUCIRA ORGANICOS PARA
SU CONSUMO Y PARA VENDER AL MUNDO (EN UN FUTURO CERCANO LO ORGANICO SERA ORO EN
POLVO). VALE LA PENA DEDICAR UN TIEMPO A LEER LO RENVIADO MAS ABAJO QUE NO HE
MENCIONADO PARA QUE SE INFORMEN DE SU FUENTE. Disculpen lo extenso, pero el tema lo amerita.
Saludos,
Esperanza Lpez Dulanto
La Molina

COMPARTIENDO # 32 - 2011

Por una vida productiva, sana y feliz; libre de transgnicos!

Fernando Alvarado de la Fuente / bioferdi@hotmail.com

INDICE

NOTICIAS DE LA SEMANA

Ministro Rafael Quevedo podra dejar el gobierno

Jefe del INIA trabaj en empresa vinculada a la produccin de transgnicos

Don Rigo y su papa con sabor a chimichurri

10 razones para decir NO a los transgnicos

APEGA: DEFENDAMOS NUESTRA BIODIVERSIDAD, UN CAMPO PERUANO SIN SEMILLAS TRASGENICAS

BIOGASTRONOMA

Chips de papas nativas son premiadas en Europa

Los 15 Superalimentos

21 puntos donde encontrar alimentos ecolgicos

NUTRACETICOS
La capacidad inmunolgica

80 mdicos estadounidenses contra las vacunas: Documento del International Medical Council on
Vaccination

La ciencia del envejecimiento

EVENTOS

II Congreso Peruano de Medicina del Envejecimiento Activo y Longevidad

Foro Electoral Agroecolgico, martes 17 de mayo

DEBATE: Peru Pas libre de Transgnicos

Quin dice la verdad sobre los transgnicos? Edicin especial de Servindi Noticias

Mundo: Quin se beneficia de los transgnicos?

Mundo: Consecuencias del cultivo de transgnicos en los pases en vas de desarrollo

Espaa: Evidencias de los peligros del maz transgnico

Alexander Grobman, el hombre de los transgnicos en el Per

Agricultores dicen no a transgnicos

Cultivo de transgnicos podra empezar en menos de un ao

Ministro del Ambiente resalta que transgnicos tienen efectos negativos

CALENDARIO AGROECOLOGICO 2011

Foro Electoral Agroecolgico

Da: Martes 17 de mayo

Local: UNALM

Horario de 10.00am a 6.00pm

Organizan: UNALM y Consorcio Agroecolgico

Foro

Compromiso poltico para el desarrollo de la agricultura familiar y ecolgica en el Per

Martes 17 de mayo del 2011

Auditorio UNALM

http://www.nutriologiaortomolecular.org/

COMPARTE Esperanza Lpez lopez-esperanza@hotmail.com

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DENUNCIARN A PRESIDENTE CHOCANO POR VENTA IRREGULAR DE TERRENOS A ALCALDE DE JORGE


BASADRE
De acuerdo a la ciudadana Martha Caldern Colque, un terreno que le pertenecera desde el ao 2004 y
cuya acta de adjudicacin le fue entregada en el 2010 por la municipalidad provincial de Tacna, fue
vendido por el presidente regional Tito Chocano Olivera a favor del alcalde de la provincia Jorge
Basadre, Jos Luis Mlaga Cutipe y su esposa.
En conferencia de prensa Caldern Colque, dedicada a la industria textil, seal que desde hace 7 aos,
se encuentra posesionada de un lote de 619 metros cuadrados en el sector de Copare frente al
aeropuerto. Tras la constatacin del juez del distrito Gregorio Albarracn como lo estipula la ley, se le
otorg una constancia de adjudicacin por parte de la comuna provincial, quedando todo listo para la
construccin de la construccin de su taller.

Sin embargo grande fue su sorpresa cuando se enter que el presidente Chocano apareci con una
escritura del ao 2007, que acreditaba su propiedad en los terrenos de la zona. El seor Tito Chocano
aparece con una escritura del 2007, cuando yo he hecho la bsqueda catastral y no haba ttulos.
Solamente haba una sucesin fantasma que no tenia personera jurdica, no haba un representante, ni
haba socios que estn registrados en la asociacin los Pinos. Entonces Cmo saca esa escritura si esos
terrenos pertenecen a la municipalidad de Tacna? Para ello tiene que haber una resolucin aprobada
por los regidores, donde lo dan por vendido. Qu posesin tiene entonces? Tiene fbricas el
ingeniero Chocano ah? Tiene mdulos para que pueda titularse?, denunci.
Con la escritura, Chocano Olivera procedi a la venta de 13 lotes a la esposa del alcalde de Jorge
Basadre, Jos Luis Mlaga Cutipe, por la mdica suma de 1000 nuevos soles cada uno. Asimismo seal
que fue violentamente desalojada, por matones enviados por Mlaga, de la casa prefabricada que
haba puesto en el lote (denuncia que segn la afectada se encuentra en la comisara del C.P. Legua)
por lo que tomar las acciones legales respectivas.
Todo lo voy a poner en manos de mi abogado, voy a denunciar (al presidente regional) por usurpacin,
por violacin de domicilio y por atentar contra mi vida, porque doce de la noche que venga con
matones, qu hubiese pasado si yo me pona fuerte? () Un presidente regional esta para administrar
los recursos del pueblo, no para que todos los recursos pueblos pasen a su poder, aleg.

CLICK PARA VER LA VENTA DE LOTES

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Instalan mesa de dilogo para tratar actividad minera en la regin Puno

Con la participacin de casi 500 ciudadanos entre funcionarios tcnicos del Ministerio de Energa y
Minas (MEM), el presidente Regional de Puno, consejeros regionales y dirigentes, se instal una mesa
de dilogo para tratar sobre la actividad minera en esta regin, cuyo petitorio principal es la
cancelacin de las concesiones mineras y el cese de las actividades de la minera Santa Ana. Walter
Casquino, director de Instituto Geolgico Minero y Metalrgico (INGEMMET) encabez el equipo de
tcnicos del MEM, que lleg a esta ciudad para informar; sobre el procedimiento del otorgamiento de
las concesiones mineras; la evaluacin del Estudio de Impacto Ambiental; los beneficios econmicos
que recibe la regin Puno por la actividad minera; el proceso de formalizacin de la pequea minera y
artesanal y la situacin actual del proyecto Santa Ana.

Sin embargo, los participantes reunidos en el auditorio del Gobierno Regional no dejaron que los
funcionarios del MEM expliquen estos temas, siendo abucheados y casi obligados a callar. Por el
contrario, los dirigentes expresaron su rechazo a la minera conminando a una inmediata solucin a su
demanda de rechazo a las actividades mineras en esa regin. Venimos para informarles
detalladamente estos temas para que ustedes realicen sus anlisis tcnicos respectivos seal Walter
Casquino, iniciaba su participacin para luego ser callado abruptamente por los opositores a la
actividad minera, con fuerte arengas en contra de la actividad minera. A su turno, el presidente regional
de Puno, Mauricio Rodrguez, puso paos fros a una reunin que cada vez se tornaba ms tensa.
Rodrguez, manifest su desacuerdo con una de las clausulas de la Ordenanza Regional 005-2011,
documento que prohbe las concesiones mineras en el mbito de la regin Puno.

Tengo una observacin a la ordenanza por la que la he enviado al Consejo Regional a fin de que sea
mejorada. En 24 horas, luego de ser subsanada tcnica y legalmente, firmar la ordenanza, precis el
presidente regional, bajando la temperatura a la reunin. Acto seguido se inform a los pobladores que
el proyecto minero Santa Ana no contaba con el Estudio de Impacto Ambiental y que por lo tanto no
tenia autorizacin a realizar actividad minera en el distrito de Huacullani, provincia de Chucuito Juli,
Puno. El viceministro de Minas me dijo que Santa Ana no esta autorizado a realizar actividad minera.
Es un caso cerrado, enfatiz el titular del gobierno regional.

Finalmente, luego de ms de cuatro horas de una tensa reunin, la reunin culmin. Al ser abordado
por los medios locales, Walter Casquino del INGEMMET, dijo que la solucin a la problemtica debe
surgir de los mismos pobladores, en el marco de las leyes enmarcados en la Constitucin Poltica del
Per, Si la poblacin no quiere minera, no habr actividad minera expres. Acompaaron a Casquino
los funcionarios del MEM: Walter Snchez de la Direccin General de Minera; Cristian Veliz y
Fernando Medina de la Direccin General de Asuntos Ambientales Mineros y Jos Taco de la Oficina de
Gestin Social.

Bolivia: Se descartara la explotacin de uranio en la mina Cotaje - Chinalco construy planta de


tratamiento de aguas del tnel Kingsmill en Junn con inversin de US$ 44 millones - 85 empresas
mineras canadienses junior operan en Per impulsadas por incremento de precios de metales

http://www.elmuki.com/

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En Junta de Portavoces del Congreso

ACUERDAN PRIORIZAR DEBATE QUE ESTABLECE LA MORATORIA DE TRANSGNICOS

La Junta de Portavoces del Parlamento, encabezada por el presidente, Csar Zumaeta Flores, acord
esta tarde que el proyecto de ley que plantea una moratoria de 15 aos para el ingreso de semillas
transgnicas al pas, forme parte de la agenda priorizada que el pleno discutir en sus sesiones de este
mircoles y jueves.

El proyecto, dictaminado por la Comisin de Pueblos Andinos, es una medida que se opone al Decreto
Supremo 003-2011 del Ministerio de Agricultura, que aprueba el Reglamento Interno Sectorial de
Bioseguridad para actividades Agropecuarias y Forestales.

Segn el acuerdo de la Junta de Portavoces, tambin figuran en la agenda el proyecto de ley Ley N.
2969, que modifica el artculo 2 de la Ley N 28457, Ley que regula el Proceso de Filiacin Judicial de
Paternidad Extramatrimonial.

Del mismo modo, estn incluidos en agenda los proyectos de allanamiento respecto a las observaciones
del Poder Ejecutivo a la autgrafa de la Ley del Derecho a la Consulta Previa a los pueblos indgenas u
originarios, reconocido en el convenio N 169 de la Organizacin Internacional de Trabajo (OIT). As,
como el dictamen de la comisin de justicia y derechos humanos, recado en el proyecto de ley Nro.
4588/2010-PE, que propone la Ley del Rgimen Especial del Servidor Penitenciario

De otro lado, la Junta de Portavoces reiter que permanecen en la agenda los proyectos de ley que
quedaron pendientes la semana pasada.
http://www2.congreso.gob.pe/

+++++++++++++++++++++++++

EDITORIAL

NUEVAMENTE LA POLICIA

Los peridicos tacneos vidos de noticias sensacionalistas encuentran en los hechos delictivos una
fuente inagotable, ello a pesar que los jefes policiales dicen con exceso de confianza que dicha actividad
ha disminuido, las bandas de llamados marcas, roba carros, y los simples asaltantes al paso tienen a
la poblacin atemorizada, las calles son inseguras.

Jueves y Viernes Santo se requera un fuerte contingente policial para erradicar de una vez por todas la
feria del cerro Intiorko donde se vulnera el respeto a los smbolos de nuestra religin y las Ordenanzas
Municipales con el pretexto de seguir una tradicin que no es del folklore de los tacneos, y como en la
pelcula cmica Dnde est el polica? Pues estaba cerca al cementerio pidiendo documentos a los
choferes.

El Decano del Ilustre Colegio de Abogados y el Fiscal Superior de Tacna anunciaron que tenan una lista
negra de policas que haban incurrido en delitos ya sea de corrupcin u otras formas, el Jefe de la
Polica a su vez hace saber que los efectivos que detuvieron al tristemente clebre Carretero estn
siendo acosados por su efectividad, paradjicamente todo nos indica que la delincuencia se ha
asentado definitivamente en Tacna e impone su presencia.

Volvemos a opinar que los jefes policiales deben priorizar sus actividades, si un enfermo sufre a la vez
de resfriado y de cncer, el mdico debe dedicar todos sus esfuerzos al mal que puede destruirlo y lo
mismo ocurre con las batidas que hace la polica de trnsito, hemos contado hasta 20 efectivos
chequeando documentos, entretanto los delincuentes hacen de las suyas casi en las narices de la
polica, parecen ser ellos los que propiciaran este tipo de intervenciones, en las cuales la corrupcin
policial es ms comn.

Invitamos a los Decanos de Abogados y Fiscales a efectivizar su denuncia y luego eliminar de las filas
policiales a los malos elementos para ser reemplazados, e insistimos: priorizar las actividades policiales
hasta que Tacna vuela a ser una ciudad segura y agradable.

http://www.radiotacna.com.pe/

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Redes sociales: una nueva tendencia en el campo laboral

En Per, el uso de Internet y de redes sociales ha crecido de una manera acelerada, atrs han quedado
los mtodos tradicionales de bsqueda de trabajo, y las personas utilizan hoy estas plataformas para
llevar a cabo esta difcil tarea.

Ya no es necesario imprimir las Hojas de Vida y repartirlas por las empresas, con un solo clic estas en
contacto con una amplia lista de amigos y conocidos que te pueden facilitar esta tarea, y que permitirn
que tu currculo circule ante cientos de personas que podran estar buscando algn perfil que se adecue
a las caractersticas propias de algn usuario de esta red.

Esto permite que cada vez ms personas estn interconectadas y que amplen considerablemente su
lista de contactos personales y profesionales. Factor que convierte a las redes sociales en una
herramienta ideal a la hora de buscar trabajo.
Aunque Facebook y Twitter son las redes ms comunes, tambin existen otras menos conocidas, pero
que son especficas para este tipo de fines, tal es el caso de LinkedIn, Viadeo y Xing.

Todas estas redes estn desarrolladas para que los usuarios puedan establecer intercambios de
informacin o currculum con los headhunter, gerentes o directores de recursos humanos de miles de
importantes empresas.

No se trata slo de registrarse en todas las redes sociales porque si, es importante que si lo hacen sean
partcipes activos, as sea en foros, debates, es sustancial que creen su propia marca y den a conocer
sus habilidades laborales, para que sean tomados en cuenta por los reclutadores cuando se abran
nuevas vacantes, seala Ernesto Velarde, country manager de Trabajando.com Per.

De esta manera, muchas empresas han comprendido el auge que cobran estas nuevas herramientas
online y han adoptado esta tendencia para realizar sus reclutamientos, ste es el caso de
Trabajando.com que ante la masificacin de dichas redes ha implementado un sistema para que todos
sus seguidores puedan acceder a las ms variadas ofertas laborales y enterarse de las ltimas
novedades del mundo del trabajo.

REGLAS TILES:

Contactar a personas con las que se tenga afinidad laboral y recordar que estos contactos adems de
ser una puerta para obtener una entrevista, pueden ser nuestros mentores en la carrera profesional.
En los contactos, vale ms calidad que cantidad.
Utilizar palabras claves que resalten la industria en la que nos desempeamos, la mayora de los
reclutadores realizan bsquedas de candidatos o nuevos contactos mediante estas palabras.

Al considerar pertenecer a una red social y utilizarla como herramienta para la bsqueda laboral, se
deber tener cuidado con:

Emitir expresiones negativas acerca del trabajo y/o jefes actuales o anteriores.
Hablar y/o discutir sobre temas polmicos como la poltica y la religin.
Subir fotos en las que se exponga una mala imagen personal
Faltas de ortografa o errores en la redaccin, ya que estos pueden daar la imagen profesional.
Cuidar qu tipo de privacidad se va a querer en el perfil y cul es la informacin que estar abierta
para todos.

Internet es una gran plataforma para poder buscar trabajo, el ejercicio es menos demandante en
tiempo y en dinero, sin embargo, hay que saber utilizar este medio, ya que puede ser un arma de doble
filo si es que le das mal uso, agrega Velarde.

http://www.losandes.com.pe/

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GOBIERNOS ASUMEN COMPROMISOS

PARA MEJORAR LA CALIDAD EDUCATIVA

Por Marden Rojas (*)

Los vecinos del sur (Chile) y del norte (Ecuador) se impusieron la tarea de mejorar la calidad educativa,
mediante polticas nacionales que les permitan verificar las capacidades, conocimientos, habilidades y
actitudes de los estudiantes, el desempeo profesional del docente y el funcionamiento de las
instituciones educativas.
En Chile la Cmara de Diputados institucionaliz la Agencia de Calidad y Superintendencia de
Educacin, para evaluar y fiscalizar el uso de los recursos que el Estado otorga a los colegios pblicos y a
particulares subvencionados, as como velar por un servicio educativo de calidad.

El gobierno del Ecuador por su parte, present los Estndares de Calidad Educativa de Desempeo
Profesional Docente y Directivo, que son descripciones de los logros esperados de los diferentes actores
y establecimientos del sistema educativo, con el propsito de mejorar la calidad de la educacin.

Segn el ministro de Educacin Joaqun Lavn, el proyecto chileno incluye polticas para mejorar el
desempeo de las instituciones educativas, mediante un Plan de Aseguramiento de la Calidad de la
Educacin y ante una mala evaluacin la Superintendencia solicitar la presencia de un administrador
provisional.

Para la ministra del Ecuador Gloria Vidal, los Estndares de Calidad Educativa, permitirn verificar los
conocimientos, habilidades y actitudes de los actores educativos, los mismos que se evidencian en
desempeos que pueden ser observados y evaluados en los contextos en los que stos se desarrollan.

El administrador provisional en la propuesta de los chilenos, tiene como funcin garantizar la


continuidad del servicio educativo y la facultad de clausurar un colegio si despus de dos aos no
cumple con los estndares mnimos de calidad educativa, establecidos por la Agencia de Calidad.

En nuestro pas la ltima vez que escuchamos hablar de calidad educativa al vice ministro de Gestin
Pedaggica, Idel Vxler, fue el ao pasado, cuando seal que la calidad de la educacin es, hoy en
da, mejor de lo que fue hace diez aos Le creemos?

Sin embargo reconocemos que el IPEBA (Instituto Peruano de Evaluacin, Acreditacin y Certificacin
de la Calidad de la Educacin Bsica) present el Modelo de Acreditacin de la Gestin de la Calidad
Educativa, que permitir se identifiquen las estrategias que contribuyen a mejorar los resultados
educativos.

El modelo de acreditacin, elaborado por representantes del gobierno, la sociedad civil y la cooperacin
internacional, tiene cinco factores a evaluar en las II.EE.: direccin, desempeo docente, trabajo con
padres de familia y comunidad, uso de la informacin e infraestructura y recursos para el aprendizaje.

La calidad educativa es condicin para lograr el desarrollo en el mundo globalizado, sin embargo, hay
regmenes como el peruano- que la consideran innecesaria para el modelo econmico que
implementa y prefiere aplicar medidas aisladas y coyunturales que no llegan a constituirse en polticas
de cambio.

(*) Consultor y Especialista en Educacin

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"No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te
ayudar, siempre te sustentar con la diestra de mi justicia" (Isaas 41:10).
REFUGIO
En tiempos de crisis siempre necesitamos donde refugiarnos. Lea que en el terremoto de Japn, la
mayor incertidumbre de los extranjeros era donde ir. Los japoneses haban practicado que hacer en
caso de emergencia y estaban habituados a aplicar el plan de contingencia. Pero los visitantes no. Y se
notaba en la desesperacin por tratar de encontrar un lugar seguro.
Seguramente muy pocos de nosotros padecimos un terremoto semejante, pero es muy probable que
nuestra vida haya sido sacudida por alguna crisis que nos afect sustancialmente. Difcilmente
encontremos alguien que nunca tuvo una angustia, un problema o un incidente desagradable. Recib un
mail de un amigo y al pie de la pgina estaba este texto. l lo tiene como pie de pagina de su mail, y
revisando mails anteriores vi que estaba el mismo texto al final de cada uno de ellos.
Pero esta vez, lo le con otros ojos. Hay veces que una misma porcin que sabemos de memoria, nos
impacta distinto segn la situacin que estemos viviendo. Me haca falta refrescar mi mala memoria, y
volver a depositar mi confianza en Dios. A veces pensamos que por la acumulacin de problemas, Dios
est demasiado lejos. Que por sus ocupaciones cotidianas manteniendo el orden en todo el universo y
con tantas personas en la Tierra, no tiene tiempo para detenerse a escuchar lo que uno le pide y
necesita.
Pero Isaas nos recuerda del error de pensar esto. Puede ser que ests muy triste porque no se cumplen
los deseos de tu corazn, te pods sentir defraudado por los fracasos sufridos, pods sentirte solo y
enfermo, pods bajar los brazos con ganas de tirar la toalla. Pero hay algo que tens que saber: Dios, tu
Dios te esfuerza, te sostiene y te ayuda. l te sustenta con la potencia de su mano. Y jams te suelta.
An en el peor de tus problemas, Dios sigue siendo confiable. Por ms largo que sea, no supera la
eternidad de Dios. Para tu crisis de hoy, Dios tiene el mejor de los refugios: l mismo. Volv a confiar en
Dios, recuper tu fe en su Soberana y Amor. l puede darte nueva fuerza. Creele.
REFLEXIN Dios es tu mejor refugio.
Un gran abrazo y bendiciones
Dany
Visit nuestro Sitio Web: www.devocionalpc.com.ar
Suscribite al nuevo grupo Devocional-PC escribiendo a:
Devocional-PC-subscribe@gruposyahoo.com.ar
Invit a un amigo a sumarse al grupo ahora en FACEBOOK, encontrame como Daniel Prez Cliffe PC

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11/05/2011 03:56 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

GUA CONTRA TRANSGNICOS

Greenpeace presenta gua contra transgnicos

Con ms de 300 alimentos y 200 empresas que fueron puestas aprueba, Greenpeace present su Gua
de Alimentos Transgnicos y Consumo Responsable, dicha lista muestra a los ciudadanos alternativas
ms sanas de alimentacin libres de organismos genticamente modificados que pueden daar a las
personas.
"Con esta gua estamos informando a la sociedad mexicana qu hay detrs de sus alimentos, el tema de
los organismos genticamente modificados en Sinaloa est en boga y es un debate que est
nicamente dentro del sector de los tomadores de decisiones", dijo Aleira Lara, coordinadora de la
campaa Agricultura Sustentable y Transgnicos de Greenpeace Mxico.
Seal que las personas no estn ejerciendo su derecho a elegir de manera consciente sus alimentos,
debido a la falta de etiquetas que muestren la informacin correcta y completa de lo que contienen los
productos alimenticios. Indic que la gua empez a ser armada a mediados de 2010 con el objetivo de
que la gente conozca que es un transgnico y como afecta a su salud, y ahora se difunde en la campaa
Y t Sabes lo que comes?
"Consultamos a las principales empresas del territorio mexicano, de estas empresas ms de 300
productos fueron de los que pedimos informacin y ms de 180 productos estn en nuestra gua de
alerta", coment. Lara explic que la lista de alimentos se divide en dos partes, la primera es la seccin
verde, que est integrada por alimentos y productos cuyos fabricantes proporcionaron a Greenpeace
una constancia y pruebas de que no utilizan transgnicos ni sus derivados.
La otra seccin corresponde al color morado, el cual significa que los alimentos que estn dentro de ella
son sobre los que los fabricantes no respondieron a Greenpeace, ni mostraron garantas de que sus
productos estn libres de ingredientes transgnicos.
Sabe lo que consume?
Muestra de la Gua de Alimentos Transgnicos y Consumo Responsable
ACEITES
Seccin verde
Aceite de oliva Olave
Aceite de oliva Green Corner
Seccin morada
Capullo
Nutrioli
Mazola
BEBIDAS
Seccin verde
Boing
Eeko
Seccin morada
Coca Cola
Jumex
Pepsi Co.
Valle Frut
DESCARGUE LA GUA EN INTERNET
Para conocer los dems productos y secciones de la gua de alimentos ingrese
en www.greenpeace.org.mx

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Conferencista Internacional Sandro Rueda Valencia inicia este jueves 28 ciclo de conferencias en
Tacna

APRENDA COMO CANCELAR SUS DEUDAS Y NO ENDEUDARSE NUNCA MS

Con el objetivo de contribuir al desarrollo integral de las familias Tacneas: Radio Oasis 102.7 FM
presentar, en Tacna, al reconocido Conferencista Internacional Economista Sandro Rueda Valencia. El
conocido motivador ecuatoriano inicia sus actividades hoy Jueves 28 desde las 8 de la maana;
ofreciendo una conferencia gratuita a los comerciantes de Tacna en el auditorio del Centro Comercial
Mercadillo Bolognesi seguidamente ofrecer una conferencia para la prensa en el auditorio de la
cmara de Comercio Industria y Produccin de Tacna a partir de las 10 de la maana.

Por la tarde ofrecer un seminario dirigido a todos los trabajadores y autoridades de la Municipalidad
Provincial de Tacna, bajo el tema Atencin al pblico, esta actividad se desarrollar en el Teatro
Municipal de Tacna desde las 2 de la tarde. Por la noche visitar diferentes medios de comunicacin
televisivos para dirigir un mensaje a toda la poblacin Tacnea, maana viernes todo el pblico en
general est invitado a participar en la primera conferencia gratuita y auspiciada por el Gobierno
Regional de Tacna, en el Centro de convenciones Jorge Basadre Grohmann desde las 8 de la maana,
Sandro Rueda desarrollar uno de sus temas ms solicitados Como pagar tus deudas y no endeudarte
nunca ms.

Asimismo, maana viernes a partir de las 4 de la tarde, en la Junta vecinal Alfonso Ugarte III Etapa,
ofrecer otro seminario dirigido a los trabajadores de la Municipalidad Distrital Gregorio Albarracn
Lanchipa, inmediatamente culminado el seminario, Sandro Rueda se dirigir hacia el Centro Cultural
Francisco de Paula Gonzales Vigil en la Municipalidad Distrital Alto de la Alianza para desarrollar otra
Conferencia gratuita dirigido a toda la poblacin en general, esto a partir de las 7 de la noche con el
auspicio de la comuna Alto Aliancista. El Sbado 29, Culminando el ciclo de conferencias, el economista
se presentar en las instalaciones del Ex cine Per (calle Prez Gamboa 1109) donde ofrecer otra
conferencia totalmente gratuita desde las 7 de la noche.

EL CONFERENCISTA

Reconocido como una autoridad a escala internacional por su revolucionario trabajo sobre "Inteligencia
Financiera". Prolfico autor con ms de 8 libros en temas de negocios, finanzas y liderazgo. Es autor de
varios seminarios que en la ltima dcada ha hecho transformaciones de paradigmas en muchos pases
de Latinoamrica. Escritor y expositor permanente sobre servicio al cliente. Se especializa en nuevos
conceptos para incrementar la productividad de las empresas. Su obra y experiencia profesional
desplegada en los ltimos 20 aos como autor de liderazgo, han hecho que algunas empresas hayan
marcado positivamente el desarrollo del personal.

Perfil del Conferencista:

1. Fundador de la universidad del xito donde se forma y desarrolla a los grandes lderes de las nuevas
mega-tendencias.

2. 20 aos de experiencia en motivacin y formacin de lderes en las esferas empresariales.

3. A sido invitado para motivacin, servicio al cliente y asesoras por grandes multinacionales como:
Cerrejn, y de Cerro Matoso, empresas como. Sony, Zenitram, universidades, cmaras de comercio,
entidades financieras, alcaldas, empresas de net work marketing y brigadas militares.

4. Sus libros se venden en Estados Unidos y Latinoamrica.

5. Asesor de senadores y consultor empresarial.

6. Autor de los libros de las razones de la cada del Dlar, Euro y Yen Y la moneda del futuro. y
como pagar las deudas y no endeudarse nunca ms.

http://perugospel.com/

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Buscan penalizar el manoseo en Chile

Rodrigo Bustamante

Santiago de Chile

Hasta penas de crcel podran arriesgar quienes se aprovechen de las aglomeraciones en el transporte
u otros sitios de afluencia masiva en Chile para toquetear y acosar a las mujeres, luego que
parlamentarios presentaran un proyecto para tipificar los "agarrones" como un delito de acoso sexual
en la va pblica. La medida es apoyada por el Servicio Nacional de la Mujer (Sernam) y busca corregir
un vaco legal que califica a estos actos slo como una falta, pero adems fomentar un cambio cultural
que incite a las afectadas a denunciar los hechos, y a los cercanos a prestar ayuda.

"El abuso y los toqueteos en lugares pblicos tienen una enorme ocurrencia en nuestro pas, y el 17%
de las denuncias que estamos recibiendo es por este tipo de situaciones, especialmente de mujeres
jvenes que no saben qu hacer, se asustan, y por lo tanto no hacen nada", expres a BBC Mundo la
ministra del Sernam, Carolina Schmidt. En la capital Santiago se produce la mayor parte de estos
ataques. Y si bien han existido siempre encontraron en el Metro un lugar de concentracin desde 2007,
cuando la lenta puesta en marcha del Transantiago multiplic la cantidad de usuarios del tren
subterrneo en un 81% respecto del ao anterior.

Contra la invisibilidad

Una de las impulsoras del proyecto es la diputada del Partido Regionalista de los Independientes (PRI)
Alejandra Seplveda, quien plante que uno de los objetivos principales es poner de relieve un hecho
que muchas veces pasa desapercibido. "Lo ms relevante es que hoy da una conducta de este tipo, que
la sufre el 95% de las mujeres y se produce fundamentalmente en las ms jvenes y las adolescentes,
ya no va a ser algo invisible para la sociedad sino que vamos a tener penas, multas y un registro de este
tipo de conductas", dijo a BBC Mundo. En lugares como Mxico o Brasil se utiliza un sistema de
separacin en el Metro, con vagones exclusivos para mujeres durante las horas punta. Esto ayud a
que, en los ltimos tres aos, las cifras de acoso o tocamientos bajaran un 75% en el pas azteca, donde
la ley condena este delito con entre 2 y 7 aos de prisin.

La crcel es el ltimo rango al que apunta el proyecto que recin se empieza a discutir en Chile, y sus
impulsores creen que la sola calificacin del acoso callejero como delito ya traer resultados positivos.
"Creo que daramos un buen ejemplo si es que podemos tener una legislacin en que esto sea un delito
claramente tipificado, y que podamos hombres y mujeres convivir de manera digna, educada, en
conjunto en distintos lugares, sin tener que dividirnos", sostuvo la ministra Schmidt. Actualmente en
Chile este tipo de falta tiene una multa que va entre unos US y unos US0.

El poder de las mujeres

La sociloga y psicloga Kathya Araujo es autora de un estudio sobre experiencias sociales y la


evaluacin de derechos por parte de las mujeres, y cree que la opcin de penalizar el acoso es positiva
siempre que no se centre todo en lo judicial. "Uno tiene que considerar que las personas no slo van a
responder a penalizacin sino tambin a ciertas campaas, sensibilizaciones o maneras de empoderar a
las propias mujeres en relacin con su cuerpo, y el desarrollo de una cierta civilidad social", seal la
profesora de la universidad Academia de Humanismo Cristiano.

Dependiendo de cmo se apruebe la futura ley una denuncia por acoso callejero debera ser ratificada
ante tribunales, y eso es algo a lo que no muchas mujeres estaran dispuestas, como el caso de Francis
Mella, estudiante de Periodismo. "Creo que el proyecto es muy bueno pero es un poco irrealista
porque es difcil que alguien se d el tiempo por un agarrn, que a veces para uno igual es algo como
chico, perder tanto tiempo, plata y pasar malos ratos. Yo no llegara por lo menos a esas instancias",
indic.

Tanto los diputados como el gobierno esperan que a fin de ao o a principios de 2012 pueda
promulgarse una ley que necesitar de una especial discusin para evitar que puede llevar a
confusiones, segn puntualiz la ministra del Sernam. "No se pretende con esto sancionar que alguien
vaya pasando y toc sin querer o sin intencin, y que se preste para malos usos. Se tiene que discutir,
porque no busca que se genere una estampida de abusos", aclar.

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/04/110427_chile_agarrones_il.shtml

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PLANTEAN COMISIN DE ALTO NIVEL PARA ANALIZAR VIOLENCIA CONTRA LA MUJER


La Comisin de la Mujer y Desarrollo, presidida por la congresista Fabiola Morales Castillo (AN), plante
el mircoles 27 la formacin de una Comisin Multisectorial de Alto nivel, para analizar la violencia
contra la mujer. Tambin se anunci la presentacin de la ministra de la Mujer y Desarrollo Social,
Virginia Borra, entre el 18 y 25 de mayo, para fijar la posicin institucional de su sector sobre los
proyectos de ley relacionados con el feminicidio.

Fue durante la presentacin de un estudio de la Defensora del Pueblo, sobre el feminicidio en el Per,
sustentada por la funcionaria Teresa Hernndez.

Al respecto, la congresista Morales Castillo precis que la formacin de una comisin multisectorial,
integrada por titulares de ministerios y entidades vinculadas como el Poder Judicial, permitir estudiar
y dar propuestas para sancionar la violencia contra la mujer. En su exposicin, la funcionaria de la
Defensora del Pueblo revel que el Per encabeza la lista de pases con mayor ndice de mujeres
muertas por sus parejas o ex parejas en Amrica Latina.

Inform que de la revisin de los procesos judiciales de homicidios de mujeres se observ que, de un
total de 45 casos, 24.4% ocurri en el distrito judicial de Lima, seguido por Junn y Puno, ambos con
22.2%. Seal que la mayora de los agresores tenan entre 20 y 30 aos de edad, mientras que las
vctimas tenan entre 18 y 30 aos. Dijo que en un 86.7% de los casos los agresores tenan relacin
sentimental con sus vctimas y que un 82% de los testigos revelan que hubo violencia preliminar antes
de la muerte de la mujer. Entre los supuestos motivos para cometer el feminicidio, en un 42.2%, se
trata casos de presunta infidelidad de la vctima, entre otros.

Tambin, revel que los magistrados del Poder Judicial muestran escasa credibilidad para las vctimas y
los testigos, sobre un hecho de violencia.

En su intervencin, la congresista Karina Beteta Rubn (UPP) mostr su preocupacin por el informe que
revela que el Per es el pas con mayor cantidad de asesinatos cometidos contra mujeres y plante
impulsar una norma que sancione la violencia contra la mujer, a fin de terminar con la impunidad de los
agresores.

Margarita Sucari Cari (NOA) propuso la creacin de una base de datos nica sobre mujeres que son
vctima de violencia, que contenga informacin de diversas instituciones pblicas involucrados en la
atencin de mujeres agredidas, entre ellas el Ministerio de la Mujer, Polica Nacional, Ministerio
Pblico, Poder Judicial y el Ministerio de Salud.

http://www2.congreso.gob.pe/

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Hacia dnde vamos?

Por Federico Battifora

Reza una vieja enseanza, como es abajo es arriba, lo grande y lo pequeo encierran parecidos
esenciales.

Variados sern los acontecimientos polticos que enfrentaremos los peruanos en la segunda dcada del
siglo XXI, lo que los medios de comunicacin hoy nos acercan y acercarn en los prximos tiempos ser
muy influyente, me conducen a la siguiente reflexin, nuestro planeta y el ser humano tienen tambin
una relacin y que ambos viven procesos parecidos en su respectiva cadena evolutiva. Por ejemplo, en
nuestro planeta, coexisten reas de peridicas inundaciones, junto con otras reas de eventuales
sequas. Los volcanes cada vez ms seguido entran en actividad, mientras que en algn otro punto del
planeta, an quedan parajes ocultos de espectacular belleza que an no han sido maltratados por la
accin depredadora del hombre, donde coexiste la tranquilidad y la exuberante naturaleza virgen. En el
hombre y en la mujer existen zonas ridas y fras, como tambin zonas del alma donde alguna vez hubo
calor, pasin, ideales y anhelos que hoy, en muchos seres humanos no queda nada o queda muy poco,
porque sus ilusiones y sus sueos o han muerto, o se estn muriendo por la accin demoledora del
sistema imperante en esta denominada aldea global, segn expertos y eruditos, en este sistema no
caben los seis mil y tantos millones de habitantes que contiene el planeta Tierra. Est en capacidad de
proporcionar calidad de vida solo a un tercio de los habitantes del planeta. Tambin existen zonas
inundadas por emociones sin control, ansiedades desbordantes, MIEDOS sin lmites como corrientes
ingobernables, aniegos que no siempre responden al subconsciente, sino que asoman como FUERZAS
CIEGAS, imposibles de controlar y dominadas por el TEMOR irracional. Las ambiciones de poder, el
consumismo sin control y las iras humanas, rugen sus instintos sacudiendo de TEMOR a la colectividad.
Tal vez queden an, escondidos algunos rincones de buena voluntad, escondidos y de difcil acceso y
son muy pocos los que se proponen acceder hasta ellos. Es como la Tierra que se hiela y se recalienta
segn el continente, por accin del calentamiento global, el fro y el calor excede los parmetros
habituales y se alternan fuera de todo ritmo natural establecido.

http://www.diariolaprimeraperu.com/

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UNA VISIN DEL PUEBLO SAHARAUI

Conversatorio y exposicin sobre las tradiciones y


la realidad del Sahara Occidental

Da: Jueves 28 de abril


Hora: 6:30 PM
Lugar: Saln de Grados del Casona de San Marcos (Parque Universitario, s/n, Cercado)

Organizan: Centro Cultural de San Marcos y Amnista Internacional


INGRESO LIBRE

El Centro Cultural de San Marcos y Amnista Internacional organizan el acto cultural Una Visin del
Pueblo Saharaui, que se realizar el jueves 28 de abril a las 6:30 PM, en la Casona de San Marcos.

El objetivo del evento es dar a conocer la cultura tradicional y la situacin actual de Sahara Occidental.

Para esto, el Embajador en Misin Alisalem Sidi Zein realizar una exposicin que ser comentada
por Juan Velit (analista poltico e internacionalista), Ricardo Snchez Serra (periodista especializado en
la regin del Sahara) y Silvia Loli (Directora de Amnista Internacional en el Per).

Como parte del evento se inaugurar una exposicin de los materiales que la Universidad de Girona
(Catalua-Espaa), en colaboracin con el Ministerio de Cultura de la Repblica rabe Saharaui
Democrtica (RASD), han preparado para crear el Museo Nacional del Pueblo Saharaui. La exposicin
recoge los aspectos ms importantes del territorio, la historia y la cultura del Sahara Occidental y se
exhibir durante tres das en el Patio de los Jazmines. La exposicin se exhibir hasta el 2 de mayo.
Al final del Acto Cultural el Embajador nos ofrecer el tradicional t de la amistad.

MS SOBRE EL SAHARA OCCIDENTAL:


El Sahara Occidental est situado en el Norte Oeste de frica, sus vecinos de frontera son los pases
de Argelia, Marruecos y Mauritania y su costa oeste da al Ocano Atlntico. Tiene un territorio de
284,000 Km2

La condicin del Shara Occidental, que Marruecos se anexion controvertidamente en 1975, es una
cuestin delicada a los ojos de las autoridades marroques, que continan mostrando poca tolerancia
hacia quienes expresan pblicamente opiniones en favor de la independencia del territorio. Los
defensores saharauis de los derechos humanos que vigilan y denuncian las violaciones de derechos
humanos que se cometen en la regin son objeto de intimidaciones, hostigamiento, e incluso
procesamiento.

Si desean ms informacin, pnganse en contacto con:

Nria Frigola Torrent (2415625 / 989 180 327 comunicacion@amnistia.org.pe )

Carmen Rosa Cardoza Grupo 1/AI- Per (2236909 / 999849838 cardozacr@hotmail.com)

COMPARTE RICARDO SANCHEZ-SERRA

sanchez-serra9416@hotmail.com

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BIBLIOTECA VIRTUAL DE LA DRET

GESTION DE RECURSOS PROPIOS Y ACTIVIDADES PRODUCTIVAS EMPRESARIALES EN ALS


ISNTITUCIONES EDUCATIVAS PBLICAS.

Ver Documento

REGISTRO DE DIRIGENTES DE LAS ASOCIACIONES DE PADRES DE FAMILIA DE LAS INSTITUCIONES


EDUCATIVAS PBLICAS

Ver Documento

CONSEJO EDUCATIVO INSTITUCIONAL - CONEI

Ver Documento

CMO ELABORAR UN PROYECTO EDUCATIVO INSTITUCIONAL?

Ver Documento

LEYES SOBRE NOMBRAMIENTO DE PERSONAL DIRECTIVO

Ver Documento

VIOLENCIA A ESTUDIANTES EN INSTITUCIONES EDUCATIVAS

Ver Documento

http://www.educaciontacna.edu.pe/portal/imagen-institucional/304.html

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En Carne Propia
Reflexiones Cristianas

Cmo nos ingenibamos para atrapar a los animales del bosque.

Seuelos, silbatos, trampas, rejas, canastos tejidos en las cadas de agua para atrapar los peces. ramos
chicos felices en medio de una naturaleza frtil y con riquezas naturales por todo el bosque. Una de mis
habilidades favoritas, era la de colocar trampas en el bosque. Con cuidado investigaba los caminos de
los conejos, las liebres, los coipos o los zorros y, una vez convencido de su hbitat, montaba y
disimulaba las trampas en el camino. Luego, al otro da, tomaba mi bicicleta, y me internaba por los
senderitos del bosque a revisar mi trabajo.

Un da, qu fastidio! La cadena de mi bicicleta se cay de sus engranajes; la coloqu y luego volvi a
caer. Entonces molesto, volv a montarla en la punta del engranaje y d una vuelta con fuerza al pedal
para que se instalara completamente, pero, sea por mi apuro, por mi ira, o porque Dios quera darme
una leccin, mis dedos no alcanzaron a salir y ah qued con los dientes del engranaje enterrados en
mis falanges. Mi bici era de freno al pedal, no poda volverla atrs, estaba solo, y mi nica esperanza era
dar una vuelta completa para liberar mis dedos en la otra punta. As lo hice. Los pedazos de carne,
quedaron entre los engranajes y la cadena.

Mis huesos quedaron a la vista y, entonces pens en los animalitos que yo cazaba con tanta alegra.
Nunca mas coloqu una trampa. Yo experiment en carne propia el dolor, supe lo que ellos sufran y
tuve compasin de ellos.

Entiendes querido amigo por qu nuestro Dios es diferente a todos los dioses ? Porque El fue tentado
en todo segn nuestra semejanza y, por eso, nos entiende y nos ama, y nos ayuda en nuestros dolores.
Habla con El en una oracin sencilla y vers que has encontrado un amigo que te entiende.

Osiel Ibez - Chile

Porque no tenemos un sumo Sacerdote que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno
que fue tentado en todo segn nuestra semejanza. Hebreos 4:15.

www.RenuevoDePlenitud.com

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28/04/2011 06:37 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

Agricultores, expertos y gastrnomos se unen contra los transgnicos en Per

Agricultores, expertos y gastrnomos se unen contra los transgnicos en Per

Lima, 26 abr (EFE).- Varias de las ms importantes agrupaciones de agricultores, cientficos y


gastrnomos de Per anunciaron hoy una coalicin para luchar contra la reciente autorizacin dada por
el Gobierno para el ingreso de semillas transgnicas al pas.

La coalicin fue presentada en la sede de la Convencin Nacional del Agro Peruano (Conveagro), con el
anuncio del inicio de acciones de protesta para "que se respeten los derechos a la soberana y
seguridad alimentaria que se obtienen a travs de la biodiversidad, el agro y la gastronoma peruana".

Al respecto, los participantes sealaron que Per es uno de los ms importantes pases "megadiversos"
y el ingreso de semillas transgnicas puede daar de manera irreversible a su agricultura.
En un comunicado, los gremios exigieron al presidente peruano, Alan Garca, "la inmediata derogatoria"
del decreto que autoriz el pasado 15 de abril el reglamento "sobre Seguridad de la Biotecnologa en el
desarrollo de actividades con Organismos Vivos Modificados agropecuarios o forestales y/o sus
productos derivados del Ministerio de Agricultura."

Cuando se conoci esta norma, el famoso cocinero Gastn Acurio asegur que las semillas transgnicas
amenazan la biodiversidad peruana y denunci intereses econmicos detrs de la medida.

"Los cocineros no amamos las apariencias, la codicia. Por ello los cocineros no cocinaremos nunca con
frutos transgnicos. Porque son pura apariencia. No tienen corazn", explic.

Al respecto, la coalicin asegur hoy que el decreto "ha sido impuesto por gestin de funcionarios y
asesores del Ministerio de Agricultura directamente interesados en el negocio de las semillas
transgnicas".

Exigieron, en ese sentido, que se inicie una investigacin y que el Congreso de la Repblica debata de
inmediato unos proyectos que ordenan la moratoria temporal para el ingreso de transgnicos.

Los gremios tambin anunciaron que presentarn una "accin popular" (pedido de garantas
constitucionales) ante el Poder Judicial advirtiendo de los riesgos que afronta la biodiversidad, el medio
ambiente y la actividad agropecuaria.

Durante la presentacin, Mariano Valderrama, presidente de la Sociedad Peruana de Gastronoma


(Apega), remarc que los cocineros peruanos tienen "un compromiso de solidaridad" con la diversidad
de su pas y el desarrollo inclusivo.

"Tenemos que valorar y hacer de nuestra diversidad un enorme desarrollo. Por eso es la alianza de
nosotros, los gastrnomos, con los campesinos", dijo.

La experta Antonietta Gutirrez, de la Asociacin de Desarrollo Medio Ambiente Sustentable, acot que
la Organizacin de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentacin (FAO) reconoce la
importancia de los transgnicos "pero dice que se tienen que tomar medidas de previsin por su
impacto en los recursos y la naturaleza".

"No tenemos instituciones capaces, en estos momentos, de afrontar estos retos", alert para luego
advertir que los cultivos modificados genticamente pueden contaminar los recursos naturales.

Flora Luna, de la Asociacin Mdica Peruana, asegur que el decreto "pone en riesgo toda la poltica
agraria del Per y no se ha tenido en cuenta toda la riqueza gentica" del pas.

"Vamos a presentar una serie de pruebas de que existen conflictos de inters, donde hay una serie de
empresas dirigidas por el ministro de Economa, Ismael Benavides, y un asesor (del ministerio de
Agricultura)", indic.

Durante la reunin, el teniente de alcalde de la Municipalidad de Lima, Eduardo Zegarra, afirm que
este decreto es "atentatorio contra la biodiversidad" y anunci que el ayuntamiento est "impulsando
declarar a Lima una zona libre de transgnicos".

La congresista opositora Elizabeth Len pidi, por su parte, que el Parlamento discuta de inmediato en
el pleno un proyecto que establece la moratoria durante 15 aos para el ingreso de transgnicos al pas.

EFE 2011. Est expresamente prohibida la redistribucin y la redifusin de todo o parte de los
contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.
Marchas y plantones en Per contra transgnicos

Plantn en contra del ingreso de transgnicos al Per

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COMUNICADO

ORGANIZACIONES INDIGENAS Y CAMPESINAS EXIGEN NULIDAD DEL DECRETO SUPREMO 003-2011


QUE APRUEBA EL REGLAMENTO PARA EL DESARROLLO DE ACTIVIDADES CON TRANSGENICOS EN EL
PERU

Las organizaciones indgenas y campesinas reunidas en el Pacto Nacional de Organizaciones Andinas,


Amaznicas y Costeas a travs de este comunicado hacemos llegar nuestro total rechazo e indignacin
respecto al proceder del Ministerio de Agricultura, que de manera inconsulta y desconociendo la
opinin de las organizaciones y sociedad civil en conjunto ha aprobado el pasado 14 de abril mediante
decreto supremo el Reglamento Interno Sectorial sobre Seguridad de la Biotecnologa en el desarrollo
de actividades con Organismos Vivos Modificados agropecuarios y/o forestales.

Desde el 2003 las organizaciones campesinas e indgenas hemos venido alertado sobre las intenciones
del Ministerio de Agricultura de aprobar este Reglamento que permitir el ingreso de semillas
transgnicas a nuestro pas, con el argumento de que supuestamente esto le abrir las puertas a la
investigacin y el desarrollo biotecnolgico al Per, lo cual es simplemente una escusa en el papel. Las
verdaderas intenciones de este Decreto Supremo, es abrir las puertas a las grandes transnacionales que
lucran con la necesidad de alimentacin de las personas, y podrn introducir sus semillas transgnicas
lo que pondr en riesgo nuestra biodiversidad y por ende la seguridad y soberana alimentaria, y la
salud de nuestro pas.

Por otro lado el ingreso de estas semillas transgnicas perjudicar directamente la pequea agricultura
actividad de sustento de miles de familias indgenas y campesinas y que a su vez abastece de alimentos
a las familias de las ciudades, recordemos que ms del 60% de los alimentos son generados por los
pequeos agricultores. Alertamos que este Decreto Supremo nace de un lobby internacional entre las
autoridades peruanas y las empresas transnacionales, lamentamos que el gobierno aprista ya de salida
haya emitido este Decreto Supremo mostrando una vez que su gestin es incompatible con el beneficio
social ambiental y cultural de nuestro pas. Nuestras semillas nativas corren el riesgo de contaminarse
con las transgnicas y perderemos tambin la propiedad de las mismas ya que las transnacionales
intentaran patentar sus OVM (Organismo vivos modificados).

El Pacto Nacional de Organizaciones Indgenas cree que con este decreto se pone en riesgo: la salud de
las familias peruanas, la megabiodiversidad de nuestro pas, la agricultura sostenible, y nuestros
recursos agua y tierra porque el cultivo de las semillas transgnicas requiere de extensiones inmensas
de tierra y uso abundante de agua, recursos ya mermados en nuestro pas, y recordemos que la
agricultura a gran escala est en manos de unos pocos grupo de poder econmico.

Por ello, hacemos un llamado a toda la sociedad civil peruana, a sumarse a esta demanda y exigir la
nulidad del Decreto Supremo 003-2011, somos un pas capaz de producir alimentos sanos sin afectar a
la madre tierra, somos un pas capaz de garantizar nuestra seguridad alimentaria con soberana.

POR UN PERU LIBRE DE TRANSGENICOS!!

POR NUESTRAS SEMILLAS QUE SON VIDA, ALIMENTO Y FUTURO

LOS INDIGENAS Y CAMPESINOS POR LA MADRE TIERRA!!


CONACAMI PERU

AIDESEP

CNA

CCP

ONAMIAP

COMPARTE Aldo Elio Arnao Franco aldo_arnao@conacami.org

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Alcalde chileno ofreci salida al mar a Bolivia

Carlos Silva, alcalde del municipio chileno de Huara, ofreci una salida al mar a Bolivia a travs del
puerto de Pisagua, inform este martes el cnsul boliviano en Chile, Walker San Miguel. "El sitio sera
ideal y resta conocer propuestas formales", dijo San Miguel a la radio estatal Patria Nueva, luego de
recorrer el lunes la mencionada comuna y el ex puerto salitrero.

"Pisagua tiene un calado profundo, un sector rocoso, y es adecuado para un puerto comercial. Tambin
tiene playas tursticas. La zona hoy est casi desrtica pero tiene una carretera asfaltada entre el pueblo
de Huara y Pisagua", expres. Por su parte, el ex vicecanciller boliviano, Hugo Fernndez, anticip que
haba la posibilidad de conseguir el puerto de Pisagua en calidad de enclave sin soberana por 99 aos
en las negociaciones de las cancilleras de Bolivia y Chile, que de momento estn paralizadas desde el
23 de marzo ltimo por orden de Evo Morales, mandatario de Bolivia.(La Repblica)

http://www.radiotacna.com.pe/

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Juanito: comparto contigo una interesante nota de un economista chileno sobre el proceso electoral
que vive el pas. Un abrazo fraternal,

Marden.

Anlisis & Opinin

Per: por qu podra ganar Ollanta Humala?

Roberto Pizarro

Economista de la Universidad de Chile, con estudios de posgrado en la Universidad de Sussex (Reino


Unido). Investigador Grupo Nueva Economia, fue decano de la Facultad de Economa de la Universidad
de Chile, ministro de Planificacin y rector de la Universidad Academia de Humanismo Cristiano (Chile)

Culmin la primera vuelta de las elecciones presidenciales en el Per, con un resultado sorprendente
para el establishment. Perdieron los candidatos del modelo econmico en curso. Curioso, no? Lo es,
ya que la economa peruana viene creciendo vigorosamente en los ltimos aos: 7% promedio en la
ltima dcada y en 2010 casi lleg al 9%, triplicndose el PIB entre 2000 y 2010. El pueblo peruano
rechaz las desigualdades y dej en evidencia que el desarrollo est lejos del puro crecimiento
econmico.
Los dos presidentes de este notable periodo expansivo han sido categricamente derrotados. Alejandro
Toledo en cuarto lugar y Alan Garca ni siquiera se atrevi a promover un candidato de su partido y, al
final, apoy a Pedro Pablo Kuczynski, el ms declarado neoliberal, tambin derrotado. La renuncia del
APRA a su propia historia, a sus convicciones socialdemcratas, se convirti en un suicidio poltico. Al
igual que los socialistas chilenos, han recibido el repudio de los sectores populares.

Alan Garca continu con entusiasmo la poltica de crecimiento y dej de lado la distribucin. No
revis los errores de su vecino chileno. Simplemente copi. Al final de cuentas en ambos milagros
los beneficios del crecimiento se han acumulado en una minora. En cambio, la mayora observa con
desencanto que los frutos del trabajo rinden escasamente, mientras la educacin y salud se muestran
inservibles para los pobres y costosas para los sectores medios.

Igual que Chile en los aos 90, el Per es el pas que ms crece en Amrica Latina. La macroeconoma
anda bien. Revela un reducido dficit fiscal, elevadas reservas internacionales, inflacin baja y aumento
de las inversiones. Pero, el crecimiento se basa en la exportacin de materias primas, con escasa
diversificacin, salarios congelados, empleo precarizado y 60% de los trabajadores en la informalidad.

El ltimo informe de Oxfam (Informe anual sobre pobreza, desigualdad y desarrollo 2008-2009) destaca
que el crecimiento econmico no ha beneficiado a las poblaciones excluidas del pas, mientras las
desigualdades sociales persisten. Si los gobiernos quisieran eliminar la pobreza slo con el crecimiento
econmico (por la va del derrame) se necesitaran ms de 80 aos de aumento del PIB, por encima de
los 5 puntos, para alcanzar tal propsito.

Al mismo tiempo, se informa que las empresas que operaron en los ltimos aos en el pas lograron
utilidades superiores a las de las 500 empresas ms rentables del planeta, mientras los sueldos cayeron
en tres puntos porcentuales en esta poca de bonanza.

A mayor abundamiento, Michael Porter, gur de los negocios, en una conferencia ante el empresariado
peruano, manifest una opinin muy crtica respecto del modelo econmico peruano. Destac que su
patrn productivo, concentrado en recursos naturales, no era capaz de generar suficiente empleo y que
las desigualdades y la baja productividad eran en extremo preocupantes (diario La Repblica, 27-12-
2010). Agreg que la reducida inversin en ciencia y tecnologa (0,2% del PIB) y los bajos niveles de
educacin colocaban en cuestin la competitividad y frenaban el desarrollo.

En definitiva, las buenas cuentas macroeconmicas resultan insuficientes, porque no dan


sostenibilidad al crecimiento a mediano plazo y no garantizan el desarrollo. Adicionalmente, el
crecimiento sin distribucin genera tensiones sociales e inestabilidad poltica.

Los resultados de las elecciones revelan el profundo malestar de la sociedad peruana. En particular, la
insatisfaccin de los desamparados con un modelo econmico que se muestra generoso con los que
tienen ms y avaro con los humildes. Se ha atrevido a reconocerlo el propio Toledo al trmino de la
primera vuelta:

Esta eleccin es un llamado de atencin del pas, principalmente a sus fuerzas polticas y econmicas.
El modelo de crecimiento econmico no llega a la mayora de peruanos y nuestros compatriotas han
expresado ese descontento en las urnas. Y ese descontento se ha personalizado en Humala yKeiko
Fujimori.

Ollanta Humala repite en Per, casi con calco, lo que viene sucediendo en la regin en la ltima
dcada. La emergencia de un nuevo liderazgo que ha reemplazado a la clase poltica tradicional. Ese
liderazgo se ha propuesto la construccin de un proyecto alternativo al neoliberalismo y apunta a
reducir las desigualdades, fortaleciendo el Estado aunque sin modificar la economa de mercado. Con la
excepcin de Chile, Colombia y el Per, la regin ha avanzado en esa direccin, con xitos y fracasos,
debilidades y fortalezas. Esa es la realidad ineludible. Ahora le corresponde al Per.

Es cierto que existen dudas sobre Humala. Sin embargo, no son tan distintas a las que provoc Lula,
Mujica, Correa o Evo, en un primer momento. Pero el mismo candidato ha hecho esfuerzos para
mostrarse cercano al lder brasileo antes que a Chvez. Ha moderado incluso su discurso nacionalista y
antichileno. Por lo dems, se ver obligado a negociaciones polticas con variados sectores antes de la
segunda vuelta, y posteriormente si alcanza la presidencia, ya que el Parlamento no lo favorece.

Por su parte, Keiko Fujimori difcilmente podr hacer olvidar al gobierno de su padre. Ello representa
un peso difcil de sobrellevar.

Todo indica que el camino se encuentra abierto para el xito de Humala en la segunda vuelta. Tendr
que hacer un esfuerzo para lograr consensos con el mundo poltico y econmico, pero sin renunciar a
las demandas populares que representa y que lo han colocado en el centro de la vida poltica peruana.
El triunfo de Humala es altamente probable.

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APUNTES SOBRE ZELA EN EL PROCESO DE EMANCIPACON

A pocos meses de conmemorarse el bicentenario de la gesta libertaria de Francisco Antonio de Zela y


Arizaga o Francisco Solano como corrige Rmulo Cneo Vidal (20 de junio de 1811), es necesario
reflexionar sobre algunos asuntos histricos respecto a las caractersticas del proceso de emancipacin
desarrolladas en la parte sur de Amrica, las cuales fueron diferentes a las conocidas en Amrica sajona
y en Europa, ya que las realidades geogrfica, econmicas, polticas y sociales fueron marcadamente
diferentes.

Es necesario sealar que a la gesta de Zela no podemos darle la categora de movimientos


revolucionario, ya que en esta primera etapa del movimiento criollo de liberacin nacional (MCLN) no
se intentaba cambiar un sistema por otro, sino simplemente controlar el poder poltico. La gesta puede
ser denominada como rebelin contra los abusos de la autoridad espaola. Una denominacin precisa
es la de pre-revolucionaria, por esta razn en la historia universal es reconocida como movimiento
precursor de la independencia americana. Mucho se ha especulado sobre los motivos y tiempos de
duracin del proceso de emancipacin, y los motivos por los cuales jams llegara la ayuda esperada por
Zela; en este punto es necesario sealar el aspecto geogrfico donde se desarrollaron los hechos,
comparndolos con otros espacios. Para Norteamrica y Europa, el medio geogrfico resulta de fcil
acceso a los ejrcitos y las milicias, haciendo, en este caso, victorioso al poseedor de estrategia militar y
tecnologa blica. En el caso de Sudamrica el proceso de emancipacin se hace doblemente arduo, por
la difcil geografa generada por la cordillera de los Andes, que actualmente hace difcil la interconexin
de los pueblos en el interior del pas y de otro otra parte nos hace poseedores de una diversidad
climtica envidiable en el mundo; aquella cordillera que otrora represent para el ejrcito y las
montoneras, obstculo constantes que supieron salvar con xito, jugaron un rol importante en el
tiempo de duracin del proceso de independencia. En el caso de la gesta de Zela no permitieron una
comunicacin eficaz y el retraso de la ayuda prometida. En sntesis la resistencia al medio geogrfico
hostil y las estrategias de sobrevivencia y comunicacin fueron aspectos importantes para el triunfo de
la guerra de la independencia.

En referencia al tipo de pensamiento o mentalidades que motivaron los levantamientos por la


independencia, se ha sealado marcadamente que el pensamiento liberal estaba presente en Zela
como parte de su filosofa, sin embargo es necesario hacer notar algunas diferencias. En Europa y
Amrica sajona la revolucin fue inspirada en ideales liberales, primero del liberalismo poltico
filosfico que criticaba duramente al sistema feudal, y posteriormente del liberalismo econmico que
fue originado por la revolucin industrial (1750) y sustentado por Adam Smith en 1776, que defenda un
sistema de libre comercio frente al monopolismo del sistema feudal, lo que finalmente llevara a un
cambio del sistema feudal por un sistema republicano democrtico. En Sudamrica el proceso de
emancipacin no pretenda echarse abajo el sistema feudal, sino, buscaba una administracin eficiente
dentro del sistema imperante, es decir, el sistema feudal. Este aspecto puede observarse a lo largo del
movimiento de liberacin criollo que se diferencia sustancialmente del movimiento de liberacin
indgena, porque sta, pretenda la reestructuracin del sistema inca en beneficio de las grandes
mayoras oprimidas por el sistema colonial. En el caso de Zela se ajusta a la primera idea ya que en el
bando de guerra, que se dio a conocer el 21 de junio, se puede sealar que el levantamiento es
contra las invasiones napolenicas y la fidelidad de los nobles peninsulares a los franceses; y el hecho
de quebrantar, por parte de Goyeneche, el armisticio firmado con Castelli en Guaqui. En otras palabras
Zela no buscaba eliminar el sistema feudal, sino luchaba por otros motivos.

Otro aspecto que se debe reflexionar es sobre el liderazgo de los levantamientos, es decir que clase
social fue realmente la que lider el proceso de emancipacin. En Amrica sajona la revolucin fue
conducida por la burguesa comercial progresista que intentaba romper con el monopolio comercial
impuesto por la corona Inglesa y en Europa la burguesa insurgi decretando la cada del viejo
rgimen, reclamando sus derechos polticos al gobierno monrquico. En Amrica no fue conducida por
la burguesa comercial. Esto se explica porque en Sudamrica el sistema econmico toma un carcter
especial, para el historiador Agustn Barcelli las colonias tomaron una carcter de formacin feudal
esclavista - colonial en sus primeros momentos, que corresponde a la etapa virreynal o colonial entre
los aos de 1542 hasta los inicios del proceso de emancipacin en 1780; posteriormente avanzar a
un proceso de transicin hacia el capitalismo embrionario dependiente de la metrpoli como lo seala
Lus Vitale, esta etapa correspondera al perodo de la emancipacin entre los aos de 1780 hasta la
independencia en 1824. La complicada composicin social de las colonias hispanoamericanas tena,
inicialmente, como clase dominante a la nobleza peninsular que paulatinamente terminar en un
descrdito, por los malos manejos administrativos y la venta de ttulos nobiliarios al mejor postor. Esta
clase ser reemplazada por otra clase interesada exclusivamente en la produccin y exportacin de
metales preciosos y productos agropecuarios para el mercado mundial. En este caso la clase criolla
dominante adopta ideas diferentes a los liberales europeos y norteamericanos, con la finalidad de
luchar contra la opresin espaola y no para destruir un sistema que atentaba contra sus intereses de
clase.

La ideologa liberal fue utilizada por los criollos de acuerdo a sus necesidades, una ideologa que no se
entenda del todo y que se mezclaba con nacionalismos y etnicismos, haciendo de este pensamiento un
liberalismo hibrido en Sudamrica.

La ideologa liberal fue adoptada de manera formal y parcial y no de manera real y total, puesto que
lograda la independencia no se realizaron los cambios programticos fundamentales, como la reforma
agraria, la industrializacin y la creacin de un mercado interno, por ello Pablo Macera afirmar
que una reducida lite de criollos juraron la repblica sin abjurar de la conquista.

Por esta razn las estructuras econmicas, polticas y sociales permanecen intactas, despus de la
independencia. Las gestas libertarias iniciadas en 1810 por la clase criolla dominante, y dentro de las
cuales se encuentra la gesta de Zela no se encontraban preparadas para realizar los cambios de una
verdadera revolucin liberal, los intereses inmediatos y particulares fueron los motivos adoptados. Con
esto, solo se lograba romper la dependencia de la metrpoli para controlar el aparto del Estado y pasar
el control a manos de exportadores de materias primas hasta la actualidad.
Finalmente podemos reflexionar sobre los motivos por los cuales la incipiente burguesa colonial no
logr visionar, de manera concreta, una revolucin social, sino simplemente una reforma monrquica
autonomista. Este hecho se debe a que cronolgicamente nos encontramos en una poca histrica de
transicin, entre la etapa final del antiguo sistema y el surgimiento del nuevo sistema, determinada por
una doble atraccin: permanecer con un sistema que funciona para la clase dirigente o cambiarlo todo
por un sistema novedoso con enorme potencial y que adems era indito en Espaa. Fue esta la
disyuntiva que se viva tanto en Europa como en Sudamrica. La desorientacin embarga en general a
todos.

Nos queda como corolario reflexionar sobre el motivo por el cual la gesta de Zela no fue exitosa y
hemos encontrado algunas respuestas tentativas: Vitale nos seala la traicin por parte de los
seguidores de Zela; Cneo nos seala la falta de apoyo del ejrcito argentino; y nosotros consideramos
que esas no son las causas, sino las consecuencias de una causa que hasta hoy se encuentran en el
interior del hombre peruano.

La bsqueda ideolgica de un Estado eficiente sumado al desarrollo material como pas progresista se
vio seriamente afectado por la falta de un elemento espiritual: la necesidad de un ideal.

La falta de un ideal concreto, de las grandes mayoras, es la razn que ha llevado (y nos lleva) a que se
produzcan las traiciones, las huidas y las rendiciones a lo largo de toda la historia peruana. El
compromiso con un ideal concreto (no diseado hasta la actualidad) debe partir de las clases dirigentes
integrado en un proyecto nico y empezar a trabajar para vender a las grandes mayoras la promesa
de una vida futura, que se vea concretado trabajando proyectos de corto plazo, articulados con
proyectos de mediano plazo, hasta lograr el gran proyecto nacional de una sociedad democrtica en
toda la extensin de la palabra.

Para terminar, es necesario entender que el quehacer histrico tiene que sustentarse en un anlisis
interdisciplinario que permita conocer la verdad histrica, permitiendo desarrollar una autentica
reflexin histrica en la bsqueda de un presente promisorio y un futuro de bienestar, por esta razn
hemos intentado esbozar algunas ideas que debern ser tomadas como punto de inicio para
investigaciones futuras.

Tacna, abril de 2010

Lic. Florentino Arpa Calachua

http://bicentenariotacna.blogspot.com/

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Plantean que trnsfugas se conviertan en parias en prximo gobierno

El vicepresidente del Partido Popular Cristiano, Juan Carlos Eguren, advirti que, en el prximo
gobierno, se podran producir acomodos asquerosos alrededor de la fuerza poltica que llegue al
poder, por lo que pidi no esperar al cambio de administracin para tomar medidas al respecto.

Plante que el actual Congreso establezca una severa sancin para quien decida cambiarse de bancada.
Quizs no llegar a la prdida de la curul pero que sea prohibido que alguien que salga de una
bancada pase a otra, propuso. Tendra que convertirse en un paria, aadi.

En contacto con De Primera Mano de CPN Noticias, sostuvo que muchos miembros del nuevo
Parlamento ni siquiera se conocen, ya que segn record llegaron invitados de distintas alianzas. La
gran mayora es un conjunto de invitados. No tienen mayor afinidad, alert.
http://www.cpn.com.pe/

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Votar con v de vendetta

Por Roco Silva Santisteban


No voy a repetir los anlisis que la mayora de periodistas, columnistas, cientistas polticos, ciudadanos
y dems preocupados por el futuro de nuestro pas plantean en relacin con el voto del domingo
pasado: los ignorados y no los ignorantes han dejado constancia de su posicin, segn rezaban los
carteles de las redes sociales. Tampoco quiero hablar del racismo que se ha soltado como giser en las
mismas y que ha levantado el fantasma de la polaridad otra vez, ni de los diversos escenarios que se
abren segn miremos al Per desde Lima o desde las provincias porque, como comentaba hace poco un
analista, la urgencia de presencia del Estado es un reclamo constante en Amazonas o Puno, pero no
necesariamente en las calles polvorientas de la gran Lima. El tema es ahora qu hacer con nuestro voto
ante las elecciones del 5 de junio.

Yo he votado varias veces viciado. Debo confesar que esa ha sido una de las posiciones que a lo largo de
mi vida como ciudadana de a pie he tomado sin cautela. Las alternativas que se me presentaban, desde
mi perspectiva en situaciones que no pasaban mis candidatos a segunda vuelta, no me convencan y
optaba por la ms radical pero ms fcil a su vez: viciar. El voto en blanco siempre es un albur en el
sentido de que no sabemos con exactitud cmo ser evaluado en conjunto y viciar adems te permita
conjurar la clera de no tener una alternativa en esa cdula de sufragio. Por eso, tarjar la cara de los
otros candidatos o escribir un improperio se asemejaba a una suerte de venganza ante la impotencia.

Sin embargo, ante determinadas situaciones sociales, el voto viciado con v de vendetta es totalmente
contraproducente. Es una opcin, me dirn los formalistas, por supuesto que s y adems democrtica y
vlida; pero en escenarios como los que debemos de enfrentar ahora no sera una alternativa
provechosa. En primer lugar, porque nos enfrentamos a un encuentro cara a cara con la raz de la ms
profunda crisis moral del pas. Y de las crisis morales no se sale sencillamente con crecimiento
econmico. Se trata de una situacin que an no hemos podido sanar, ni con el visionado de los casi
olvidados vladivideos ni con la CVR ni con las leyes de reparaciones ni con el crecimiento al 6%. Es una
crisis que ha quedado como remanente detrs de la ceguera de la clase empresarial, de los polticos
venidos a menos y de los periodistas que quieren pasar piola; por eso mismo debemos hacerle frente.

Considero personalmente que viciar el voto es asumir una actitud nihilista y no est a la altura de las
necesidades democrticas del Per. Viciar el voto es no tomar una decisin valiente frente al
requerimiento moral de un pas que ha pasado por heridas de sangre y tajos de corrupcin que an
ahora nos laten como un dolor sordo, agudo, profundo y vergonzoso.

http://www.larepublica.pe/

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Si ests tratando de maximizar las ganancias de una empresa manejada por su dueo Y t eres el
dueo ---Entonces esto es para ti
Estimad@ Juan, TE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ, como yo lo he hecho, qu hace que un
empresario tenga xito promocionando su negocio mientras otros fallan? Cmo alguien totalmente
novato en marketing surge de la nada para trepar a la cumbre, mientras otros que han estado
encadenados a su PC por aos apenas araan lo necesario para pagar sus deudas? Cmo lo hacen!? Y
aun ms importante, cul es el ingrediente ausente en tu marketing que te permitir hacer lo mismo?
He visto absolutos novatos salir disparados con el primer silbatazo y
hacer un gol tras otro para su empresa. Sin embargo, hay otros que han
estado en el negocio por un laaargo rato y todava siguen pateando
goles en contra. Algunos tienen tan poca idea que si le dieras un penal
sin guardameta igual le erraran al arco de las ganancias! Est ah,
GIGANTE y enfrente de ellos. Lo nico que tienen que hacer es darle un
empujoncito a la pelota y luego levantar los brazos y salir gritando!
Pero no siguen tirando la pelota afuera.
Es frustrante. Sobre todo que es tan fcil de corregir. A diferencia del
ftbol profesional, no necesitas aos de prctica. En realidad, todo lo
que necesitas es encontrar ese ingrediente ausente para poner tu
negocio en su lugar. Y ese ingrediente ausente es: una coleccin de promociones probadas que traen
una avalancha de nuevos clientes clientes que compran ms, y ms seguido de ti. Lo interesante es
que cuando conectas dos o ms de estos motores de ingresos puedes obtener hasta 10 veces ms
poder generador de ganancias del que cualquiera de ellos es capaz de generar por s solo. He preparado
un Reporte Confidencial con mini casos de estudio, que te muestra lo que otros dueos de empresas
estn logrando con este tipo de promociones. Podrs acceder a l haciendo clic en el siguiente enlace:
http://www.alejandropagliari.com/Miembros/ReporteConfidencialPA.htm
La hora de abandonar el banco de los suplentes, entrar a la cancha, y
empezar a hacer una goleada es ahora Juan. Una vez que aprendas a jugar el juego de los negocios con
los recursos de un jugador de primera liga, vers que rpido tu billetera se pondr gorda! :)
Tu amigo,
Alejandro Pagliari
Presidente
Instituto para el Crecimiento Inmediato y Masivo de Empresas

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GOBIERNO REGIONAL DE TACNA


GERENCIA DE DESARROLLO SOCIAL
PROYECTO CULTURAL

CONVOCATORIA

ELENCO REGIONAL DE TEATRO

El Proyecto Recuperacin de los Aportes Culturales tnicos y Folklricos de la Regin Tacna de la


Gerencia de Desarrollo Social del Gobierno Regional de Tacna, tiene el agrado de invitar a los jvenes
de nuestra ciudad que deseen incursionar en la actuacin, a integrar y ser parte del Elenco Regional de
Teatro, un nuevo y novedoso espacio de formacin en Arte Dramtico.
El Elenco Regional plantea un adiestramiento actoral basado en el mtodo Stanislaswkiano, el mismo
que garantiza una preparacin idnea, pues no solo canaliza la imaginacin, la creatividad y el dominio
del hecho teatral; sino adems, se constituye en un rea de educacin multidisciplinaria para el logro
de una mayor desinhibicin y autoestima.
La metodologa ser a travs del desarrollo de la habilidad motora, la capacidad verbal, la capacidad de
expresin emocional y la imaginacin, permitiendo la prdida de la timidez y una adecuada relacin con
otras personas en una actividad creativa, divertida y espontnea para estructurar en conjunto, un
resultado artstico.
El Elenco Regional de Teatro contar con la direccin de Edgar Prez Bedregal, con veinticinco aos de
prctica teatral y amplia experiencia pedaggica. Los interesados pueden inscribirse gratutamente en
las oficinas de la Casa Basadre de nuestra ciudad.
Tacna, 26 de abril de 2011
WWW.RAYKUTEATRO.COM

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Anticancerigeno y nos lo ocultaron...

La Graviola es un producto milagroso para matar las clulas cancerosas. Es 10,000 veces ms potente
que la quimioterapia. Por qu no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones
interesadas en encontrar una versin sinttica, que les permita obtener fabulosas utilidades. As que de
ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, hacindole saber que le conviene
beber jugo de guanbana para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no
produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y s tiene la posibilidad de hacerlo, plante un rbol de
guanbana en su patio trasero. Todas sus partes son tiles.

La prxima vez que usted quiera beber un jugo, pdalo de guanbana. Cuntas personas mueren
mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades
multimillonarias de grandes corporaciones? Como usted bien lo sabe el rbol de guanbana es bajo. No
ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Graviola en Brasil, guanbana en Hispanoamrica,
y "Soursop" en Ingls.

La fruta es muy grande y su pulpa blanca, dulce, se come directamente o se la emplea normalmente,
para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc. El inters de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti
cancergenos. Y aunque se le atribuyen muchas ms propiedades, lo ms interesante de ella es el
efecto que produce sobre los tumores .. Esta planta es un remedio de cncer probado para los cnceres
de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cncer.

Se la considera adems como un agente anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones
bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parsitos internos y los gusanos, regula la tensin arterial
alta y es antidepresiva, combate la tensin y los desrdenes nerviosos.

La fuente de esta informacin es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas ms


grandes del mundo, quien afirma que despus de ms de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir
de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las clulas malignas en 12 tipos de cncer, incluyendo el
de colon, de pecho, de prstata, de pulmn y del pncreas

Los compuestos de este rbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las
clulas de cncer que el producto Adriamycin, una droga quimioteraputica, normalmente usada en el
mundo.

Y lo que es todava ms asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de Graviola, o Guanbana,
destruye tan slo las malignas clulas del cncer y no afecta las clulas sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

COMPARTE Full Name genaro_figueroa@myway.com

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"Se decan el uno al otro: No arda nuestro corazn mientras conversaba con nosotros en el camino y
nos explicaba las Escrituras?" Lucas 24:32 (NVI)
ARDEDos discpulos volvan de Jerusaln a Emas. Volvan deprimidos y cabizbajos. Sus sueos haban
muerto con Jesucristo en la cruz, y estaban decepcionados. En lugar de encontrar al Mesas, solo
encontraron un mrtir. Y ahora tenan que desandar el camino que haban comenzado. Volvan a casa
con el caballo cansado. Y mientras arrastraban los pies mascullando su dolor, se les acerc un viajero
que les pregunta por qu estaban tan tristes.
Cmo no sabs que es lo que pas!, dicen casi enojados. Habamos encontrado al Mesas, pero ahora
est muerto. Lo crucificaron hace tres das. Lo que ellos no se daban cuenta, era que el viajero con
quien estaban hablando era Jesucristo mismo. Estaban tan ocupados en sus pensamientos, tan
distrados por su frustracin, tan preocupados por sus fracasos que no se dieron cuenta que estuvieron
caminando con Cristo un largo rato.
Cay la noche y el viajero hace como que va ms lejos. La hospitalidad juda indicaba que se deba
albergar a los caminantes al caer la noche, as que estos dos discpulos lo invitan a pasar a su casa y
compartir la comida. Al momento en que Cristo parte el pan y lo bendice, sus ojos fueron abiertos y se
dieron cuenta con quien haban estado hablando!
En ese momento, confesaron el efecto del contacto con Cristo: El corazn arda. Cuando la sociedad
siente pasin por un partido de football o por algn candidato poltico, la Iglesia de Dios padece de
indiferencia frente a la cruz del calvario. Y no nos seduce la historia de la Pascua. Es solo una historia.
Hablamos de Cristo, pero nuestro corazn no arde. Estamos muy lejos de Emas y demasiado cerca de
nuestros problemas.
Qu hay en tu cabeza el da despus de pascua? En que ests tan ocupado como para que tu corazn
no sienta pasin por Cristo? Qu cosas hoy lo reemplazan? Los dos discpulos se dieron cuenta tarde.
Pero al menos se dieron cuenta. Ellos hoy nos alientan a descubrir la grandeza de Cristo y a sentir
pasin por su persona.
Si hoy no arde tu corazn por Cristo, no es porque l haya perdido encanto. Es tiempo de revisar tu
interior, tus prioridades, tus deseos y tus pecados. Porque la combinacin de estas variables le est
poniendo hielo a tu corazn, para alejarte de Dios.
REFLEXIN: Ard por Cristo.
Un gran abrazo y bendiciones
Dany
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Invit a un amigo a sumarse al grupo ahora en FACEBOOK, encontrame como Daniel Prez Cliffe PC

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PARA UN GRAN AMIGO

Quien te lastima te hace FUERTE, quien te critica te hace IMPORTANTE, quien te envidia te
hace VALIOSO, y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor... tienen que soportar
que te ocurra LO MEJOR!!!

Le oro a Dios para que te cuide, le oro a Dios para que te ilumine, le oro a Dios para que est siempre a
tu lado y le oro a Dios para que nunca te falte la Felicidad. Debes darlo a nueve amigos... En nueve
minutos recibirs una buena noticia. No preguntes, solo hazlo.

Rubn Ticlavilca

COMPARTE Alberto Aguilar Surez albertaguilars@hotmail.com

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Comparto con ustedes una historia publicada en el libro Usted S.A. de Ins Temple (presidente de DBM
Per y Chile). Recomiendo que lean todo el libro: es ligero, muy interesante y contiene muchos ejemplos
prcticos. A continuacin una historia que personalmente encontr como una manera directa pero
divertida de inspirar a mi equipo de trabajo.

Naranjas para el personal

Jos trabajaba en una empresa desde hace dos aos. Siempre fue muy serio, dedicado y cumplidor de
sus obligaciones. Llegaba puntual y estaba orgulloso que en dos aos nunca haba recibido una
amonestacin. Cierto da busc al gerente para hacerle un reclamo:

-Seor, trabajo en la empresa hace dos aos con bastante esmero y estoy a gusto con mi puesto, pero
siento que he sido postergado. Mire, Fernando ingres a un puesto igual al mo hace slo 6 meses y ya
ha sido promovido a supervisor.

-Uhmm! -mostrando preocupacin- exclama el gerente. Mientras resolvemos esto, quisiera pedirte
que me ayudes a resolver un problema. Quiero dar fruta al personal para la sobremesa del almuerzo de
hoy. En la bodega de la esquina venden fruta. Por favor, averigua si tienen naranjas.

Jos se esmer en cumplir con el encargo y en cinco minutos estaba de vuelta.

-Bueno, Jos, qu averiguaste?

-Seor, tienen naranjas para la venta.

-Y cunto cuestan?

-Ah!... No pregunt por eso.

-Ok, pero viste si tenan suficientes naranjas para todo el personal? (preguntaba seriamente).

-Tampoco pregunt por eso, seor.

-Hay alguna fruta que pueda sustituir a la naranja?

-No s, seor, pero creo...

-Bueno, sintate un momento.

El gerente tom el telfono y mand llamar a Fernando.

Cuando se present, le dio las mismas instrucciones que le diera a Jos y en 10 minutos estaba de
vuelta.

Cuando retorn el gerente le pregunta:

-Bien, Fernando, qu noticias me tienes?

-Seor, tienen naranjas, lo suficiente para atender a todo el personal, y si prefiere, tambin tienen
pltano, papaya, meln y mango.

La naranja est a 1,5 pesos el kilo, el pltano a 2,2, el mango a 0,9 el kilo, la papaya y el meln a 2,8
pesos el kilo.

Me dicen que si la compra es por cantidad, nos darn un descuento del 8%.
He dejado separada la naranja, pero si usted escoge otra fruta debo regresar para confirmar el pedido.

-Muchas gracias, Fernando, pero espera un momento

Se dirige a Jos, que an segua esperando estupefacto, y le dice:

-Jos, qu me decas?

Nada, seor, eso es todo, muchsimas gracias, con su permiso.

Leer ms: http://blogs.semanaeconomica.com/blogs/factor-humano/posts/extracto-de-usted-s-a-libro-


de-ines-temple-de-dbm#ixzz1Kde8VfQg

COMPARTE Eduardo de Rivero Messsa ederivero7@hotmail.com

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El Llamado a la Fidelidad

Reflexiones Cristianas

La parbola de los talentos ha dejado una gran impresin en m durante mucho tiempo. Qu querra
Dios que nosotros aprendiramos de ella? He pensado cosas que me gustara compartir:

1. No todos tenemos la misma cantidad de talentos.

2. Dios slo requiere que usemos los que tenemos.

3. Dios no desea que nos comparemos con otros.

4. No debemos usar nuestros talentos de manera egosta.

5. Dios requerir de nosotros slo aquello que l nos haba dado.

6. Nuestro concepto de Dios determinar cmo usamos nuestro talento.

7. La simple obediencia a lo que conocemos agrada a Dios.

8. Cuando usamos lo que tenemos, Dios nos dar ms.

9. Dios desea que nuestras vidas sean fructferas.

10. Es un grave pecado enterrar nuestros talentos.

11. La fidelidad es ms importante que hacer grandes cosas.

Dios nos ha dado talentos a cada uno de nosotros para que los usemos. Dios desea que hagamos lo que
seamos capaces de hacer.

Esto incluye el trabajo que hacemos en nuestros oficios, la ayuda que les brindamos a los necesitados,
nuestro trabajo en la comunidad y en la iglesia. A veces somos llamados a trabajar de forma annima.

Recuerda, hasta dar un vaso de agua fra tiene su recompensa. Dios est interesado en las pequeas
cosas as como en los deberes ms notables.

No busquemos las cosas grandes hasta que no hayamos aprendido la fidelidad en las cosas pequeas.

Fuente: Wayne Miller, Junto a Aguas de Reposo


Porque a todo el que tiene, ms se le dar, y tendr en abundancia; pero al que no tiene, aun lo que
tiene se le quitar. --Mateo 25:29

www.RenuevoDePlenitud.com

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27/04/2011 07:56 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud Hay 1 comentario.

OPERATIVOS EN FARMACIAS

MUNICIPALIDAD, DIGEMED, MINISTERIO PUBLICO Y POLICIA NACIONAL REALIZAN OPERATIVOS EN


FARMACIAS

La Municipalidad Provincial de Tacna y DIGEMID (Direccin Ejecutiva de Medicamentos e Insumos y


Drogas), Ministerio Publico y Polica Nacional, realizaron un operativo conjunto para verificar licencias
de funcionamiento y la venta de medicamentos con fechas vencidas y sin registro sanitario.
El operativo se centr en las boticas y farmacias, donde se detectaron productos de venta exclusiva
para fbricas farmacuticas y eran exhibidos en lugares inapropiados, contraviniendo las normas.
Los responsables del control de medicamentos, indicaron que los operativos son inopinados y tiene por
objetivo garantizar la salud de la poblacin, toda vez que en el mercado existe gran cantidad de
medicinas que carecen del registro sanitario.

ADULTOS MAYORES SE BENEFICIARON CON CAMPAA DE SALUD INTEGRAL GRATUITA

Tacna, Ciudad de oportunidades La Municipalidad Provincial de Tacna en coordinacin con el Hospital


de La Solidaridad brindo atencin e informacin preventiva contra enfermedades crnicas como:
diabetes, hipertensin arterial, colesterolhemia, entre otros.

La campaa gratuita de salud se realiz el 14 de abril en el centro del adulto mayor Lastenia Rejas de
Castan en Para Chico, donde se atendi a ms de 60 adultos mayores, en medicina general,
oftalmologa, enfermera, neumologa y laboratorio, Cabe mencionar que se entregaron medicamentos.

Esta campaa gratuita de salud gratuita, obedece a la poltica de solidaridad del gobierno local de Tacna
con los sectores ms vulnerables, adems de contribuir con la salud de los adultos mayores, debido a la
proliferacin de enfermedades derivadas de los cambios climticos, procurando de esta manera evitar
que sus dolencias se vuelvan crnicas al no ser tratadas a tiempo.

http://www.munitacna.gob.pe/

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ELECCIONES 2011

Humala convocar a ms peruanos para hacer cambios en su plan de gobierno

El candidato presidencial por Gana Per, Ollanta Humala, anunci hoy que en los prximos das seguir
convocando a ms peruanos para lograr el consenso y hacer los cambios que el pas necesita y
reclama. En las ...

ONPE proces el 100% de actas electorales de la eleccin presidencial


Al 99.292% de actas contabilizadas, Ollanta Humala de Gana Per obtuvo el 31.70% de los votos,
mientras que Keiko Fujimori, de Fuerza 2011, el 23.548%. Del mismo modo, Pedro Pablo Kuczynski, de
Alianza por el Gran...

Transparencia: candidatos deben absolver dudas del electorado

Su secretario tcnico, Percy Medina, pidi a ciudadanos emitir un voto reflexivo, con serenidad y libre
de prejuicios

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KINA MALPARTIDA RETUVO SU TTULO MUNDIAL DE BOX

+ Tacneo Mauricio Reynoso gan al argentino Modesto Rodrguez y ser ranqueado en el ranking
latino de la AMB

La boxeadora peruana Kina Malpartida derrot por decisin unnime a la estadounidense Rhonda Luna,
logrando con ello retener por cuarta vez consecutiva su ttulo mundial de la Asociacin Mundial de Box
(AMB) en la categora sper pluma.

En el primer round, Malpartida mantuvo la distancia a punta de jabs. Hubo breves intercambios de
golpes y Luna tambin lleg a conectar un par de buenos golpes a la campeona peruana.

En el segundo y tercer round, Malpartida sali ms agresiva y supo llevar a su ritmo a la


norteamericana, logrando mantener una ligera ventaja.

El cuarto round fue dominado tambin por la boxeadora local, quien lanz buenos golpes aunque con
menos agresividad que los anteriores asaltos.

En el quinto combate, la actual campeona repiti su superioridad, pero en el sexto, Rhonda Luna, a
base de potentes rectos, logr hacer retroceder a su rival quien se vio obligada a protegerse.

Sin embargo, consciente de que se encontraba en desventaja en las tarjetas de los jueces, Luna sali al
noveno y dcimo asalto decidida a enviar a la lona a Malpartida, valindose para ello de su potencia
fsica y fuerte pegada.

Si bien lleg a complicar en algunos pasajes de estos asaltos, Malpartida supo acabar la pelea bien
parada sobre el cuadriltero, gracias a su buen juego de piernas que le permitan escabullirse cada vez
que la estadounidense pretenda arrinconarla contra las cuerdas para castigarla.

Al final del combate, los tres jueces de la pelea dieron como vencedora a Kina Malpartida por 97-93,
100-90 y 100-90.

Con este triunfo, Malpartida se cobr su revancha de la derrota que sufri hace tres aos ante la propia
Rhonda Luna, en Estados Unidos.

La victoria sirvi tambin para que la destacada deportista peruana revalidara por cuarta vez
consecutiva el ttulo superpluma de la Asociacin Mundial de Boxeo (AMB) que consigui ante la
estadounidense Maureen Shea en el Madison Square Garden de Nueva Cork el 21 de febrero del 2009.

Tras conseguir su ttulo por primera vez en aquella memorable pelea, Malpartida ha defendido su
corona ante la brasilea Halana dos Santos y ante la inglesa Lyndsay Scragg, saliendo victoriosa en
ambas presentaciones.
Asimismo, en junio del ao pasado, volvi a revalidar su ttulo superpluma de la Asociacin Mundial de
Boxeo (AMB) ante la colombiana Liliana Palmera, a la que venci en las instalaciones del Jockey Club del
Per.

MAURICIO REYNOSO CAMPEN BOLIVARIANO

En la pelea preliminar, por el ttulo Bolivariano, el tacneo Mauricio Reynoso le gan por Nock Out
Tcnico al argentino Modesto Rodrguez en el quinto asalto. Desde un comienzo el Demoledor
Reynoso mostr su agresividad y mand a la lona hasta en tres oportunidades al argentino que se
demostr fragilidad en defensa. Con este titulo el tacneo ser ranqueado en el ranking latino de la
AMB. Cortesa: Andina

http://radiouno.com.pe/

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Constitucin se debe cambiar por razones polticas y morales

El debate sobre una necesaria reforma de la actual Constitucin heredada del rgimen Fujimorista ser
obligatorio en los das que restan para la segunda vuelta electoral. El constitucionalista Francisco
Eguiguren aporta con sus opiniones y seala que por razones polticas y morales, la Carta del 93 debe
ser cambiada por un nuevo texto.
-Es viable y posible un cambio constitucional?, o es un sacrilegio como sostienen algunos?
-No, claro que no es un sacrilego. Plantear una reforma (constitucional) siempre es posible, sea total o
parcial, y en el caso de la Carta del 93 yo estoy entre quienes siempre han credo que hay razones
polticas y morales para cambiarla. Es una Constitucin que estuvo muy ligada al golpe de Estado
de Fujimori, adems es una Constitucin hecha para quedarse. La Constitucin del 79, fue hecha
cuando el gobierno militar ya se iba, porque en el 80 se fue. Es una diferencia importante.
-Para entender bien, la Constitucin del 79 fue una Constitucin de transicin hacia la va
democrtica
-Fue una Constitucin de transicin porque era un gobierno militar que ya estaba de salida y de cada,
se vio forzado a convocar el proceso. Me voy, pero previamente dejo una Constitucin. Pero, en
cambio, la Carta del 93 viene inmediatamente despus del golpe del 92, es una Constitucin para
quedarse, porque tiene como una las partes fuertes por ejemplo el tema de la reeleccin inmediata. Me
parece muy mal que 18 aos despus sigamos viviendo con la misma Constitucin. Fue hecha por
un Congreso Constituyente donde el Fujimorismo tena mayora absoluta. Es decir, sin necesidad de
acordar nada con nadie pudo y poda poner en la Constitucin lo que quisiera.
-Y lo hizo.
-Lo hizo efectivamente, y reflejaba demasiado una coyuntura poltica que no es la actual del pas y lo
que ha venido despus. Hay una razn poltica para adecuar la Constitucin a la correlacin de fuerzas,
la representacin, los nuevos cambios que ha vivido el pas. Entonces, no se le puede cerrar el camino.
Lo que muchos objetan, dicen: es que no se puede llamar a una Asamblea Constituyente, la nica forma
de reformarla total o parcial es en el Congreso. Bueno, y qu pasa cuando en el Congreso no se
consiguen los dos tercios de los votos? Eso qu quiere decir, que si la mayora del pueblo quiere darse
una nueva Constitucin , va a estar impedida porque no tiene dos tercios de los votos en el Congreso?,
Entonces la Asamblea Constituyente del 79 y el Congreso Constitituyente del 93 eran tcnicamente
inconstitucionales y nadie los discute. Lo que creo que no sera admisible que se violente el orden
constitucional para realizar una reforma.
-Esa es precisamente lo que se cuestiona a la propuesta de Gana Per, que implica una ruptura del
orden constitucional
-Bueno, hay dos caminos, uno es, sin tocar nada, es decir aplicar el artculo 206 de la Constitucin que
permite una reforma total o parcial aprobada en el Congreso, en dos legislaturas, por dos tercios de los
votos de los congresistas, frmula que polticamente parece inviable. El camino dos que prev el propio
artculo constitucional: lo aprueba una mayora calificada y va a un referndum popular. Frmula que
tal vez podra ser, y que depende simplemente de que haya una mayora y tener los votos para hacerlo.
Ahora, qu pasa si esa puerta est cerrada? Es decir una mayora de fuerzas polticas en el parlamento
se opone a ello, todo est perdido?. Yo sostengo que nadie puede negar el derecho de un pueblo a
darse una nueva Constitucin, porque eso se llama el poder constituyente originario y es la base del
derecho constitucional de primer grado, y quien no sabe eso es un animal. Qu pasa por ejemplo si un
grupo de ciudadanos, en el nmero exigido por la ley y la Constitucin rene las firmas
-Como los fonavistas
-Igual que los fonavistas, y dice: quiero llevar a referndum popular una propuesta de norma que diga
lo siguiente: se aprueba reformar o dejar de lado la Constitucin del 93 y redactar una nueva
Constitucin, elaborada por una Asamblea Constituyente. Si se juntan las firmas y se lleva a una
consulta popular y mayoritariamente el pueblo, as como dijo devulvanle a los fonavistas y nadie lo
discute, dice: quiero una nueva Constitucin, no cabra otra que se apruebe esa ley en referndum y
que se convoque a una asamblea constituyente. Claro que habra otro camino tambin, reformar el
artculo 206 de la Constitucin e instituir la Asamblea Constituyente como posibilidad para la reforma
total.
-Pero eso tambin requerira la mayora calificada en el Congreso.
-As es, por eso yo creo que desde el punto de vista doctrinario, conceptual, del derecho constitucional,
no se puede cerrar esa posibilidad. Porque adems la Constitucin dice que se puede llevar a
referndum la reforma total o parcial de la Constitucin. Si no, slo el Congreso podra reformar la
Constitucin y eso es inaceptable. Yo s que la frmula de la Asamblea Constituyente no est escrita en
la Constitucin, pero tampoco estaba en la del 79 ni en la anterior. Pero si se hace a travs de esta
consulta, de un referndum, que es una iniciativa ciudadana y si la mayora del pueblo dice que no, all
acab la historia. Pero si dice que s, quin le puede negar el derecho al pueblo a darse una nueva
Constitucin a travs de un rgano como una Asamblea Constituyente.
-Algunos ven un riesgo totalitario en la propuesta de Gana Per para cambiar la Constitucin, una
reeleccin al estilo Chvez. Se pueden establecer candados para disminuir este riesgo?
-Ese es el ejemplo que se quiere dar, pero hay que distinguir varias cosas. Un camino constitucional y un
camino no constitucional. Es decir, de Fujimori nadie lo pensaba y termin siendo un golpista. Ms
sospechas de autoritarismo y golpismo provienen del Fujimorismo y varios congresistas y postulantes al
nuevo Congreso participaron del rgimen de facto y all estn vivitos y coleando. Ahora, en el caso
de Venezuela y Ecuador, no as en Bolivia que tiene un largo proceso de reforma constitucional, las
situaciones eran, polticamente, totalmente diferentes. Hugo Chvez gan limpiamente las primeras
elecciones porque el sistema poltico y los partidos estaban en la ruina, tena un amplio respaldo
poltico y por eso pudo hacer lo que quiso. Como Fujimori, que dio un golpe de Estado, cerr
el Congreso, acab con la Constitucin y la mayora de los peruanos lo respaldaba y por eso hizo todo lo
que quiso, durante algunos aos. No miremos a otros pases. Si Ollanta Humala quiere repetir un
esquema Fujimorista, golpista, de convocar a una constituyente con un procedimiento que viola la
Constitucin tendra que ser condenado. Pero la composicin poltica peruana hoy del Congreso, las
fuerzas polticas, el Tribunal Constitucional, no le va a permitir eso.
-Qu riesgos conlleva para el pas mantener por ms tiempo esta Constitucin?
-De nuevo, tambin en la poltica y en lo jurdico hay que tener una lgica de lo posible; en la poltica de
lo polticamente posible y en lo jurdico de lo que se puede hacer dentro del marco constitucional. No
es lo que uno quisiera hacer abstractamente. Es evidente que en la actual situacin no es factible, de
acuerdo a las caractersticas del desarrollo mundial y la globalizacin, pensar en esquemas cerrados al
exterior, totalmente estatistas. Eso no lleva a ningn sitio y por eso nadie lo plantea.
-Eso implica volver a la Constitucin del 79?
-No. La Constitucin del 79 tena un modelo pluralista que permita que dentro de ella quepan un
margen importante de opciones polticas que podan pisar ms el acelerador o el freno sobre alguna
intervencin mayor o menor del Estado. Lo que pasa es que la Constitucin del 93 que en lo econmico
es fundamentalistamente neoliberal, cierra toda posibilidad, porque le asigna al Estado un rol
absolutamente subsidiario, le condiciona la posibilidad de que intervenga en la actividad econmica, lo
cual es un tema de dogmas. Frente al dogma de los estatistas, que no tiene sentido compartir hoy en
da, hay que recusar tambin el dogma de los neoliberales fundamentalistas que tambin tienen el
dogma del mercado que nunca satisface a los pobres, no acaba con la pobreza y slo privilegia a los ms
fuertes.
-Alguien ha llegado a decir inclusive que la bonanza econmica actual es producto de esta
Constitucin del 93.
-Bueno, en Chile siguen discutiendo, a pesar de los aos que han pasado del rgimen de Pinochet, si
toda la prosperidad econmica de Chile se la deben a Pinochet y a su Constitucin. La Constitucin
de Chile ha tenido un conjunto de modificaciones y la Concertacin y otros gobiernos han gobernado
ms de dos dcadas y all ha venido el crecimiento econmico. El mayor crecimiento se viene dando en
democracia.
-Esta bsqueda de consensos que est desarrollando Gana Per lo estn llevando a aceptar que har
slo retoques a la Constitucin Fujimorista?
-Yo creo que hay sectores que no quieren que se toque nada. Porque tienen miedo de que, abriendo la
puerta, se revise lo que ms les preocupa que es el rgimen econmico. A veces hay cierta miopa
poltica y se paga. Porque es una miopa poltica no darse cuenta que se necesita por razones polticas y
morales una nueva Constitucin para tener 20 o 30 aos tranquilos de democracia y, en el plano
econmico, revisar sus inequidades, sus deficiencias, sus carencias para vivir en un pas ms tranquilo.
Dicen que si se reforma la Constitucin vamos a espantar la inversin.
-Lo acaba de decir el presidente de la Confiep: peligran las inversiones.
-Eso es un cuento. Porque an con cambios todava sigue siendo ganancia permanecer en el pas. Pero
yo le digo, qu pone ms en riesgo la inversin?, mantener unas normas formales que
supuestamente les ofrecen el cielo y la tierra y que nada va a cambiar, con un mensaje del siglo XIX que
es insostenible polticamente hoy? Y al otro lado tenemos conflictos sociales a cada rato que paralizan
la posibilidad de desarrollar un proyecto minero o energtico y que al final hacen fracasar esa
inversin? Qu espanta ms a la inversin? La irresponsabilidad poltica de quienes quieren subastar
el pas a precio vil y a veces con corrupcin o la mejor estabilidad y seguridad que se puede ofrecer a la
inversin con reglas claras pero que adems generan paz social?.
Esvieta Topovich
Redaccin

http://www.diariolaprimeraperu.com/

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AGRADECIMIENTO Y COMPROMISO DE PS. ELEAZAR SORIA Amigos y Hnos., Gracias mil por todo tu
apoyo moral, espiritual y como un gran amigo, supiste confiar en mi persona .Dios querr que le siga
sirviendo en lo que El me ha puesto hasta hoy, por lo tanto me sujeto a su perfecta voluntad. Se que l
no me ha llevado por el Per y el Mundo y me ha mostrado tantas cosas, como para llevrmelas a la
tumba como recuerdo, sino que trabajar para que pueda ser sensible y hacer lo que El me permita, y
as actuar bajo la inspiracin de su Espritu de Justicia y Verdad, mis fuerzas estn puestas en l y su
Presencia me fortalece cada da de mi vida, la cual me la ha otorgado como regalo por Gracia.
Un abrazo mi amigo de siempre.
Te ama mi casa., la cual te lo agradece tambin.
Con todo mi corazn, los ama y aprecia.
Ps. Eleazar Soria

Amado del Dios Altsimo Eleazar, creo que tuviste una bonita experiencia y Dios quiere siervos como t,
que sirvan tambin a su patria y a las generaciones que vienen. Siempre tendrs nuestro apoyo
incondicional porque tu eres un siervo escogido y llamado para las naciones.
"Mira que te he puesto en este da sobre naciones y reinos, para arrancar y para destruir, para arruinar
y para derribar, para edificar y para plantar" Jeremas 1:10
Con el amor de Cristo
Prs. Julio y Laura Farfn
Cusco - Per
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La cultura combi

Por Edgar Prez Bedregal

Si acaso aquel miserable sueldo que usted recibe de los negreros de la administracin pblica no le
alcanza para comprarse un carrito, aunque sea de tres cilindros que estn llegando de USA y que salen
ms a cuenta que la chatarra que venden por todos lados, y que por ello se ve obligado a tomar una
combi para ir de ac para all, y si por circunstancias de la vida usted no tiene calle, es decir, no conoce
los cdigos que rigen la cultura combi, entonces, obedeciendo a un principio elemental de
supervivencia y porque sus seres queridos lo esperan en casa, ponemos a su consideracin las
siguientes recomendaciones:
Jams olvide que vivimos en plena cultura combi, y sin importar a donde vaya, siempre habr un cultor
combi que intentar aprovecharse de usted slo porque su cara o su forma de vestir lo delata.
La cultura combi ha sido instaurada por los aculturados y por quienes se encuentran en proceso de
aculturamiento, y el chofer de combi y su cobrador son su equivalente porque en esencia son lo
mismo.
No sea ingenuo, la finalidad del chofer de combi no es trasladar pasajeros de un lugar a otro, ni mucho
menos trabajar por el prestigio de una empresa, ni siquiera para ganarse un sencillito que le permita
comprar el pollo para llevar a la casa, esas son ideas romnticas que no tienen ninguna relacin con la
realidad.
La finalidad suprema, la razn de ser de la existencia de un chofer de combi es evitar pagar la
multa por retrasarse en completar su vuelta.
Y tenga la certeza que si para ello es necesario acelerar el vehculo dejando a los pasajeros en cada
esquina con el brazo extendido, o arrancar cuando la abuelita an no termin de bajar, o agarrarse a
trompada limpia en plena calle con algn pasajero que tuvo la osada de exigir bajarse desde hace tres
cuadras atrs, pues entonces, as tendr que ser.
Y no se sorprenda, si acaso es necesario que el chofer deba llegar a extremos ms draconianos para no
pagar la multa, pues lo har sin ningn remordimiento de conciencia, pues siempre estar dispuesto a
reventar el motor, a soplar la empaquetadura de culata, a incendiar la combi o chocar de frente con un
triler a doscientos kilmetros por hora.
Y para que la gente no lo mire mal y piense que usted es un cndido inocente debe saber que antao,
los paraderos de transporte pblico se ubicaban antes de los semforos, pero hoy ningn chofer de
combi que se respete as mismo parar all, por eso le informamos que en Tacna, todo paradero queda
pasando el semforo.
Pero la cultura combi no es un asunto de fondo solamente, lo es tambin de forma, por eso el chofer de
combi debe tener mal aliento, oler a guanaco silvestre, caminar como gorila para parecer bien macho,
escupir en el suelo, hablar en jerga, llevar chaveta en la media, tener conviccin de achorado, de
matn, de matarife y sealar como maricones a todos los que no son como l, seguramente muy en el
fondo, para ocultar una homosexualidad reprimida desde la adolescencia.
Por eso, el chofer de combi debe ser descorts y desconsiderado con los pasajeros de la tercera edad,
despreciable e infame con las mujeres embarazadas, siniestro y maldito con los escolares, depravado y
perverso con las adolescentes, ruin y retorcido con los nios, es decir, una verdadera bestia, solo as
habr ganado el ignominioso ttulo de chofer de combi.
Cuando suba a una combi y escuche al cobrador gritar subes, bajas, llevas, nadies, tenga en
cuenta que ellos no estn expresndose mal, solamente estn siguiendo un parmetro ms que
determina su cultura y que los diferencian de los dems.
Pero la cultura combi es amplia y diversa, y por inercia, su trmino se aplica tambin a otras
expresiones de nuestra pluri huachafienta cultura viva, como el teatro por ejemplo, porque aunque
usted no lo crea, tambin existe el teatro combi, pero esa es otra historia.
WWW.RAYKUTEATRO.COM

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AO DEL BICENTENARIO DEL GRITO DE LIBERTAD DE FRANCISCO ANTONIO DE ZELA, EN TACNA

Rompo el silencio

Los saludo cordialmente: Han pasado cuatro largos das desde que un tercio de los peruanos, por un
lado, y un quinto, por otro lado, decidieron dar la espalda, nuevamente, a un peruano preparado, capaz
y, no lo dudo, casi de lujo como lo dije al expresar Mi modesta opinin, el pasado 24 de Marzo. Dicen
los entendidos que es consecuencia de propuestas que desplazan al pobre (?) y que favorecen a los
empresarios, aquellos a los que esos mismos entendidos llaman ricos.

Al respecto quiero decir que, a mi manera de entender las cosas, en el Per las diferencias no son
aquellas que se pregonan entre ricos y pobres. Existe pobreza?: s!, pero no es sa la que se afectar
por las propuestas que torpemente no son aceptadas. Las diferencias reales son entre quienes son
capaces de entender que todo tiene un precio y cuesta un sacrificio, asumiendo esa responsabilidad de
real sentido patritico, y quienes viven esperando que les den todo: estos ltimos son los parsitos que
realmente se sienten afectados al perder una mamadera y esperanzados en continuar con esa forma
de vida, alentados por demaggicas propuestas.

El progreso de los ltimos 20 aos en nuestro pas es consecuencia de eso que tanto reprochan algunos
y que en tono despectivo llaman LIBRE MERCADO y COMPETENCIA. Acaso no proviene del ejercicio de
esa forma de economa, la prosperidad de muchsimos pequeos y micro empresarios?. Acaso los
elevados ingresos de las regiones, bien o mal manejados, no son consecuencia de eso mismo?. Podrn
faltar muchas reformas o mejoras que el Estado puede y debe aplicar pero en esencia, aqulla es la
razn de nuestra recuperacin y envidiable crecimiento.

Habr mucho que hacer por los verdaderos pobres: no por los que se dicen pobres y tienen ms de lo
que muchos no pobres de la clase media logran tener. Esos peruanos que se dicen pobres, son los
que practican las invasiones y, luego de usurpar propiedades privadas y del Estado, reclaman servicios
de luz, agua, desage, salud, pistas, veredas, que no les cobren arbitrios, que les den asistencia social
en alimentacin; son quienes fomentan el contrabando, evaden responsabilidades sociales y
econmicas que todos los ciudadanos de una nacin culta deben asumir, no les importa otra cosa que
llenarse los bolsillos a costa de lo que sea, provocan corrupcin para lograr ventajas para su beneficio,
realizan actos de explotacin humana bajo la sombra de la informalidad, no son capaces de disfrazarse
de generosos y dar un centavo por los verdaderos pobres, dejan de pagar impuestos y despus esperan
condonaciones y muchas cosas ms, propiciando muchas veces estado de anarqua con todos sus actos.
Son estos mismos quienes se llenan la boca de injurias hacia los que ellos llaman ricos, pero que en
realidad slo son quienes discrepan con ellos. Son, tambin, quienes jams piensan en ensear valores
a sus hijos sino que, por el contrario, les graban en su cerebro que sus actitudes son las correctas y as
la tara esa sigue creciendo en nuestra desvalida sociedad. En fin, es de largo hablar.

La clase poltica no es ajena a esta falta de verdadero patriotismo. Por qu ningn poltico se anima a
gobernar para que se vean resultados dentro de 15 aos y no durante su gestin?. Por qu nadie
apuesta por la cultura de nuestra nacin antes que por hacer obras en fierro y cemento con las que se
luzca su mandato?. Es simple, todos quieren ser protagonistas y salir en la foto. Todos buscan pagar
favores polticos de una campaa que les permiti llegar al poder y no digo ms.

Reorientando mi comentario al tema poltico que persiste y que se resolver el prximo 5 de Junio,
sostengo lo que fue Mi modesta opinin al respecto y que, como saben, fue mi preferencia por PPK:
no vot por Keiko Fujimori. El panorama de hoy es distinto y, aun no siendo de mi agrado por la
demagogia que expone, como tambin lo dije anteriormente, hoy siento que debo votar por ella por el
solo hecho de ser la forma en la que ser consecuente con lo que pienso y he dicho lneas antes. Como
lo hice en ese mismo momento, lo har pensando en el Per que tendremos en el futuro, no en el de
ste o el de los prximos 5 aos. Si estn de acuerdo, multipliquen mi parecer.

Con aprecio y respeto,

Gustavo Torres
Orgullosamente peruano

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REFLEXIONES DE SEMANA SANTA

Por A. Luis Pelegrn

Los das de Semana Santa son propicios para toda serie de consideraciones piadosas a cerca de la
pasin de Jess. Los sermones y meditaciones tradicionales sobre los ltimos acontecimientos de la
vida de Cristo, ponen de relieve con frecuencia los aspectos ms cruentos de sus padecimientos,
intentando desde cierto dolorismo impresionar a los oyentes, mover su sensibilidad a la empata con
Jess sufriente.

Los medios de comunicacin, al intentar dramatizar la pasin de Cristo, refuerzan este enfoque
cayendo en la tentacin de recrearse en sus aspectos ms sensacionalistas. Muestra de ello, es el
tratamiento dado de estos sucesos en la pelcula La pasin de Cristo, dirigida por Mel Gibson y
estrenada en 2004, recordada tanto por la crudeza de su contenido como por los efectos patolgicos
causados en algunos asistentes a las proyecciones.

Contrasta esta perspectiva con lo que encontramos en los relatos evanglicos. Los autores escriben con
un propsito muy concreto, que difiere de manera radical de los intentos de saciar nuestra curiosidad
con detalles escabrosos sobre la intensidad del dolor producido, en el cuerpo del Galileo, por las
torturas a que fue sometido; o de las pretensiones de las descripciones mdicas sobre cmo se fue
produciendo la degradacin del cuerpo del Maestro, hasta llegar al desenlace fatal del paro cardiaco.

A los evangelistas no les importa tanto el cmo sino el por qu. En concreto, en el relato de la pasin
del evangelio de Juan, meditado en numerosas congregaciones el Viernes Santo, se hace patente el
enfrentamiento entre dos maneras de concebir la existencia humana radicalmente opuestas. El
conflicto, puesto de relieve a lo largo del ministerio de Jess, entre el Reino que anuncia y que pone en
prctica, y el mundo, con sus criterios de dominacin y exclusin, alcanza su punto mximo de tensin
durante el proceso judicial a Jess.

En este contexto se produce el encuentro entre Pilato, representante del poder imperial romano, y
Jess (Juan 18: 33-38, 19: 9-11). En el dilogo entre ambos se introduce el tema de la verdad. En una
primera aproximacin, quiz tengamos la tendencia a pensar en algo terico, en un sistema de
creencias, en una idea que es necesario aprender o con la que hay que estar de acuerdo. Pero la verdad
de que se trata no es una verdad filosfica, sino una verdad existencial, insertada en el conflicto del
Reino contra el mundo. Se trata de la manera correcta de vivir la vida, de enfocar la propia existencia.
Para Pilato la nica verdad es la del poder que representa, el dominio y la explotacin de las personas
en beneficio del sistema imperial esclavista, el enriquecimiento y el bienestar de unos pocos a costa de
la salud y la vida de muchos, una compresin de las relaciones sociales que provoca exclusin y
marginacin; tal es el mundo que queda puesto en evidencia y es denunciado por las palabras y las
obras de Jess.

El Reino que Jess propone frente a este orden de cosas, consiste en hacer de la vida un servicio para
los dems, esta es su verdad, la manera de vivir en plenitud. La preocupacin de Jess es poner al ser
humano y a sus necesidades vitales en el centro, cambiando el uso mercantilista de las personas por
una actitud de autodonacin para que tengan vida en abundancia (Juan 10: 10). En el evangelio de
Juan, lo importante para Jess es procurar el bienestar de los dems, su salud, que tengan qu comer.
Este programa choca frontalmente con la verdad del mundo, y esto es lo que provoca el arresto y
condena a muerte de Jess. Su nuevo Reino se percibe como una amenaza para el orden establecido y
el promotor debe ser eliminado. Este conflicto es el que se pone de relieve en el relato de la pasin, sin
hacer concesiones a distracciones sentimentales ni desviaciones de atencin sobre detalles escabrosos.

Hoy en da, se proponen diversas alternativas de verdad ante los dilemas que afectan a nuestra
sociedad, asociadas a diferentes sistemas de creencias. Se nos presentan distintas respuestas sobre los
nuevos modelos familiares, sobre la pertinencia de las teoras de gnero, sobre las causas y soluciones
de la crisis, sobre cmo educar pero, quin tiene la verdad? Cul sera la verdad de Jess en todas
estas cuestiones? Sin duda la que se preocupa por el bienestar y la felicidad de las personas concretas,
la que responde a las necesidades de vida abundante, de dignidad plena de cada ser humano concreto,
y no la que slo se preocupa por reproducir modelos heredados que an hoy siguen provocando
exclusin y marginacin.

http://www.lupaprotestante.com/

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HOY ES EL DA INTERNACIONAL DE LOS MONUMENTOS Y SITIOS

El Da Internacional de los Monumentos y Sitios se celebra el 18 de abril de cada ao en todo el mundo


con diferentes tipos de actividades como, entre otras, visitas a monumentos y sitios patrimoniales,
conferencias, mesas redondas y notas periodsticas.

El Da Internacional de los Monumentos y Sitios fue propuesto por el Consejo Internacional de


Monumentos y Sitios (ICOMOS) el 18 de abril de 1982 y aprobado por la Asamblea General de
la UNESCO en 1983. El fin es promover la toma de conciencia acerca de la diversidad del patrimonio
cultural de la humanidad, de su vulnerabilidad y de los esfuerzos que se requieren para su proteccin y
conservacin.[1]

Temas del Da Internacional de los Monumentos y Sitios


2001: "Salvar nuestros Pueblos Histricos".

2002: "Patrimonio del Siglo 20". en ingls

2003: "Patrimonio Cultural Subacuatico".

2004: "Arquitectura y Patrimonio en de Tierra".

2005: "40 aniversario de ICOMOS". en ingls

2006: "Patrimonio Industrial".

2007: "Paisajes culturales y monumentos de la naturaleza".

2008: "Patrimonio religioso y lugares sagrados". en ingls

2009: "Patrimonio y Ciencia". en ingls

2010: "El Patrimonio de la Agricultura".

2011: "El Patrimonio Cultural del Agua". en ingls

Pagina oficial del 18 de abril en ICOMOS

Consejo Internacional de Monumentos y Sitios (ICOMOS)

Carta Internacional sobre la Conservacin y la Restauracin de los Monumentos y los


Sitios.Wikisource

http://es.wikipedia.org/

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18/04/2011 10:06 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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OBESIDAD Y SOBREPESO- Aporte de ForoSalud

Obesidad y sobrepeso

Nota descriptiva N311


Marzo de 2011 - Tomado del Centro de Prensa de la
OMS: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/index.html

Datos y cifras

Desde 1980, la obesidad se ha ms que doblado en todo el mundo.

En 2008, 1500 millones de adultos (de 20 y ms aos) tenan sobrepeso. Dentro de este grupo,
ms de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.

El 65% de la poblacin mundial vive en pases donde el sobrepeso y la obesidad se cobran ms


vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
En 2010, alrededor de 43 millones de nios menores de cinco aos tenan sobrepeso.

La obesidad puede prevenirse.

Qu son el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o excesiva de grasa que puede
ser perjudicial para la salud.
El ndice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relacin entre el peso y la talla que se
utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo
el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
La definicin de la OMS es la siguiente:

Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

El IMC proporciona la medida ms til del sobrepeso y la obesidad en la poblacin, puesto que es la
misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Sin embargo, hay que considerarla a
ttulo indicativo porque es posible que no se corresponda con el mismo nivel de grosor en diferentes
personas.

Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defuncin en el mundo. Cada ao
fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.
Adems, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatas isqumicas y entre el 7% y el
41% de la carga de algunos cnceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.
A continuacin se presentan algunas estimaciones mundiales de la OMS correspondientes a 2008:

1500 millones de adultos de 20 y ms aos tenan sobrepeso.

De esta cifra, ms de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.

En general, ms de una de cada 10 personas de la poblacin adulta mundial eran obesas.

En 2010, alrededor de 43 millones de nios menores de cinco aos de edad tenan sobrepeso. Si bien el
sobrepeso y la obesidad tiempo atrs eran considerados un problema propio de los pases de ingresos
altos, actualmente ambos trastornos estn aumentando en los pases de ingresos bajos y medianos, en
particular en los entornos urbanos. En los pases en desarrollo estn viviendo cerca de 35 millones de
nios con sobrepeso, mientras que en los pases desarrollados esa cifra es de 8 millones.
En el plano mundial, el sobrepeso y la obesidad estn relacionados con un mayor nmero de
defunciones que la insuficiencia ponderal. Por ejemplo, el 65% de la poblacin mundial vive en pases
donde el sobrepeso y la obesidad se cobran ms vidas que la insuficiencia ponderal (estos pases
incluyen a todos los de ingresos altos y la mayora de los de ingresos medianos).

Qu causa el sobrepeso y la obesidad?


La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energtico entre caloras
consumidas y gastadas. En el mundo, se ha producido:

un aumento en la ingesta de alimentos hipercalricos que son ricos en grasa, sal y azcares
pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y

un descenso en la actividad fsica como resultado de la naturaleza cada vez ms sedentaria de


muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente
urbanizacin.

A menudo los cambios en los hbitos de alimentacin y actividad fsica son consecuencia de cambios
ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta de polticas de apoyo en sectores como la
salud; agricultura; transporte; planeamiento urbano; medio ambiente; procesamiento, distribucin y
comercializacin de alimentos, y educacin.

Cules son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud?

Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como:

las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente cerebrovascular),


que en 2008 fueron la causa principal de defuncin;

la diabetes;

los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa
de las articulaciones muy discapacitante), y

las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente cerebrovascular),


que en 2008 fueron la causa principal de defuncin; la diabetes; los trastornos del aparato
locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy
discapacitante), y algunos cnceres (del endometrio, la mama y el colon).

El riesgo de contraer estas enfermedades no transmisibles crece con el aumento del IMC.
La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte prematura y
discapacidad en la edad adulta. Pero adems de estos mayores riesgos futuros, los nios obesos sufren
dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensin, y presentan marcadores tempranos de
enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y efectos psicolgicos.

Afrontar una doble carga de morbilidad

Muchos pases de ingresos bajos y medianos actualmente estn afrontando una "doble carga" de
morbilidad.

Mientras continan lidiando con los problemas de las enfermedades infecciosas y la


desnutricin, estos pases estn experimentando un aumento brusco en los factores de riesgo
de contraer enfermedades no transmisibles como la obesidad y el sobrepeso, en particular en
los entornos urbanos.

No es raro encontrar la desnutricin y la obesidad coexistiendo en un mismo pas, una misma


comunidad y un mismo hogar.
En los pases de ingresos bajos y medianos, los nios son ms propensos a recibir una nutricin
prenatal, del lactante y del nio pequeo insuficiente. Al mismo tiempo, estn expuestos a alimentos
hipercalricos ricos en grasa, azcar y sal y pobres en micronutrientes, que suelen ser poco costosos.
Estos hbitos alimentarios, juntamente con una escasa actividad fsica, tienen como resultado un
crecimiento brusco de la obesidad infantil, al tiempo que los problemas de la desnutricin continan sin
resolver.

Cmo pueden reducirse el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad, as como sus enfermedades no transmisibles asociadas, son en gran parte
prevenibles. Para apoyar a las personas en el proceso de realizar elecciones, de modo que la opcin
ms sencilla sea la ms saludable en materia de alimentos y actividad fsica peridica, y en
consecuencia prevenir la obesidad, son fundamentales unas comunidades y unos entornos favorables.
En el plano individual, las personas pueden:

limitar la ingesta energtica procedente de la cantidad de grasa total;

aumentar el consumo de frutas y verduras, as como de legumbres, cereales integrales y frutos


secos;

limitar la ingesta de azcares;

realizar una actividad fsica peridica, y

lograr un equilibrio energtico y un peso normal.

La responsabilidad individual solamente puede tener pleno efecto cuando las personas tienen acceso a
un modo de vida saludable. Por consiguiente, en el plano social es importante:

dar apoyo a las personas en el cumplimiento de las recomendaciones mencionadas ms arriba,


mediante un compromiso poltico sostenido y la colaboracin de las mltiples partes
interesadas pblicas y privadas, y

lograr que la actividad fsica peridica y los hbitos alimentarios ms saludables sean
econmicamente asequibles y fcilmente accesibles para todos, en particular las personas ms
pobres.

La industria alimentaria puede desempear una funcin importante en la promocin de una


alimentacin saludable:

reduciendo el contenido de grasa, azcar y sal de los alimentos elaborados;

asegurando que todos los consumidores puedan acceder fsica y econmicamente a unos
alimentos sanos y nutritivos;

poner en prctica una comercializacin responsable, y

asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la prctica de una actividad fsica


peridica en el lugar de trabajo.

La respuesta de la OMS
Adoptada por la Asamblea Mundial de la Salud en 2004, la Estrategia mundial de la OMS sobre rgimen
alimentario, actividad fsica y salud expone las medidas necesarias para apoyar una alimentacin
saludable y una actividad fsica peridica. La Estrategia exhorta a todas las partes interesadas a adoptar
medidas en los planos mundial, regional y local para mejorar los regmenes de alimentacin y actividad
fsica entre la poblacin.
La OMS ha establecido el Plan de accin 2008-2013 de la estrategia mundial para la prevencin y el
control de las enfermedades no transmisibles con miras a ayudar a los millones de personas que ya
estn afectados por estas enfermedades que duran toda la vida a afrontarlas y prevenir las
complicaciones secundarias. El Plan de accin se basa en el Convenio Marco de la OMS para el Control
del Tabaco y la Estrategia mundial de la OMS sobre rgimen alimentario, actividad fsica y salud, y
proporciona una hoja de ruta para establecer y fortalecer iniciativas de vigilancia, prevencin y
tratamiento de las enfermedades no transmisibles.

Comunicaciones ForoSalud

Jirn 6 de agosto 763 - Jess Mara


Telfono: 332 4242 / 424 0350
www.forosalud.org.pe

07/04/2011 20:30 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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6 DE ABRIL DA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FSICA

6 DE ABRIL DA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FSICA

Desde 1950, se viene celebrando cada 7 de abril, el Da Mundial de la Salud. Todos los aos se elige
para esa jornada un tema de salud especfico a fin de destacar un rea prioritaria de inters para la
OMS.

El 7 de abril de 2002, se eligi para celebrar el Da mundial de la Salud, la promocin del movimiento
activo por tu salud muvete haciendo un llamamiento a las personas y comunidades para que
asociaran la accin en pro de la salud, y advirtiendo que la inactividad fsica es la principal causa
bsica de enfermedad y discapacidad, y la responsable de ms de dos millones de muertes al ao.

La OMS, propuso que a partir del 2002, se celebrara el 6 de abril, el da mundial de la Actividad
fsica, ligando su celebracin al da mundial de la salud.

Para el 6 de abril de 2011, la OMS, propone sensibilizar a la poblacin para que adquiera estilos de
vida saludables, la actividad fsica moderada con regularidad es una de las maneras ms sencillas de
mejorar la salud y mantenerse sano, la practica habitual de actividad tiene el potencial, de prevenir
y controlar ciertas enfermedades, (como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la
osteoporosis), y aumentar el nivel de energa. Ayuda a reducir el estrs y rebajar los niveles pocos
saludables de colesterol y de tensin arterial, as como la prevencin del riesgo de sufrir algn tipo de
cncer, especialmente, el de colon.

El grupo de trabajo Actividad fsica y Salud, formado por personal tcnico de la Direccin General
de Salud Pblica, Federacin Asturiana de Concejos, SESPA, Consejera de Educacin y Ciencia,
Direccin General de Deportes, Instituto de la Mujer, y los Ayuntamientos de Oviedo, Gijn y Avils,
ES EL IMPULSOR DE LA REALIZACIN DE LAS DIFERENTES ACTIVIDADES QUE, LA DIRECCIN GENERAL
DE SALUD PBLICA JUNTO CON LAS INSTITUCIONES MENCIONADAS, proponen a la ciudadana PARA
QUE PARTICIPEN EN LA CONMEMORACIN DE ESTE DA.

Para esta celebracin, hemos elaborado materiales informativos y de divulgacin. (Documento de la


OMS, Cartel, folletos) y esta pgina web. Os ANIMAMOS a participar y hacer visible el acto.

Amelia Gonzlez Lpez

Directora General de Salud Pblica y Participacin

Consejera de Salud y Servicios Sanitarios

Principado de Asturias

https://sites.google.com/site/actividadfisicaysalud2011/

Actividad fsica

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Saltar a navegacin, bsqueda

La actividad fsica recomendada debe ser fundamentalmente aerbica, como el andar en bicicleta.[1] .
En medicina humana y veterinaria, la actividad fsica comprende un conjunto de movimientos del
cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energa mayor a la tasa de metabolismo basal.[2] A
veces se utiliza como sinnimo de ejercicio fsico, que es una forma de actividad fsica planificada y
repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condicin fsica.[3] La
actividad fsica que realiza el ser humano durante un determinado perodo mayor a 30 minutos y ms
de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o actividad laboral y en sus momentos
de ocio. Ello aumenta el consumo de energa considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir,
la actividad fsica consume caloras.

Variables

Las variables que influyen son tres en el consumo de caloras cuando se realiza una actividad fsica son:

Tiempo: La cantidad de tiempo que se dedica a la actividad fsica afecta a la cantidad de caloras
que se consumen.

Peso: El peso corporal de una persona que realiza una actividad fsica tiene una influencia sobre
la cantidad de caloras quemadas. As las personas de mayor peso consumen ms caloras.

Ritmo: El ritmo al que una persona realiza la actividad fsica influye en la cantidad de caloras
gastadas. Por ejemplo, caminar a 5 kilmetros por hora consume ms caloras que caminar a 2
kilmetros por hora.

El realizar o conseguir una actividad fsica diaria es beneficioso para la salud, de tal manera que las
mejores actividades fsicas son las actividades cotidianas de la vida diaria, como andar, montar
en bicicleta, subir escaleras, hacer las labores del hogar, hacer la compra, si stas se realizan
frecuentemente. Pero lo ms recomendable es practicar un ejercicio fsico programado y de intensidad
moderada.

Efectos de la actividad fsica

Recientemente se ha comunicado que escolares obesas ven televisin ms tiempo y realizan


actividades menos intensas y ms breves que nias normales. Tambin se ha demostrado en escolares
obesos un bajo gasto energtico de reposo y reducidos ndices de actividad fsica,[4] que incluye
el deporte y la educacin fsica.

La actividad fsica regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad


coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.[5]

La actividad fsica no slo aumenta el consumo de caloras sino tambin el metabolismo basal, que
puede permanecer elevado despus de 30 minutos de acabar una actividad fsica moderada. La tasa
metablica basal puede aumentar un 10% durante 48 horas despus de la actividad fsica. La actividad
fsica moderada no aumenta el apetito, incluso lo reduce. Las investigaciones indican que la
disminucin del apetito despus de la actividad fsica es mayor en individuos que son obesos, que en
los que tienen un peso corporal ideal.

Una reduccin de caloras en la dieta junto con la actividad fsica puede producir una prdida de grasa
corporal del 98%, mientras que si slo se produce una reduccin de caloras en la dieta se pierde un
25% de masa corporal magra, es decir, msculo, y menos de un 75% de la grasa y mejora la calidad de
vida.
Por el contrario, el abuso de la actividad fsica sin planeacin y vigilancia puede ser destructivo. Desde
envejecimiento celular prematuro, desgaste emocional y fsico, debilitamiento del sistema
inmunolgico entre otros.

Beneficios de la actividad fsica

La prctica de la actividad fisica en forma sistemtica y regular debe tomarse como un elemento
significativo en la prevencin, desarrollo y rehabilitacin de la salud, mejora de la posicin corporal por
el fortalecimiento de los msculos lumbares, prevencin de enfermedades como la diabetes,
la hipertensin arterial, la osteoporosis, cncer de colon, lumbalgias, etc.[1]

En general, los efectos benficos de la actividad fsica se pueden ver en los siguientes aspectos:

A nivel orgnico: aumento de la elasticidad y movilidad articular. Mayor coordinacin, habilidad


y capacidad de reaccin. Ganancia muscular la cual se traduce en el aumento del metabolismo,
que a su vez produce una disminucin de la grasa corporal (prevencin de la obesidad y sus
consecuencias). Aumento de la resistencia a la fatiga corporal (cansancio).

A nivel cardaco: se aprecia un aumento de la resistencia orgnica, mejora de la circulacin,


regulacin del pulso y disminucin de la presin arterial.[1]

A nivel pulmonar: se aprecia mejora de la capacidad pulmonar y consiguiente oxigenacin.


Aumenta su capacidad, el funcionamiento de alvolos y el intercambio de gases, y mejora el
funcionamiento de los msculos respiratorios.

A nivel cardiovascular: disminuye la frecuencia cardiaca y la presin arterial, mejora la eficiencia


del funcionamiento del corazn y disminuye el riesgo de arritmias cardiacas (ritmo irregular del
corazn).

A nivel metablico: disminuye la produccin de cido lctico, la concentracin


de triglicridos, colesterol y LDL (colesterol malo), ayuda a disminuir y mantener un peso
corporal saludable, normaliza la tolerancia a la glucosa (azcar), aumenta la capacidad de
utilizacin de grasas como fuente de energa, el consumo de caloras, la concentracin
de HDL (colesterol bueno) y mejora el funcionamiento de la insulina.

A nivel de la sangre: reduce la coagulabilidad de la sangre.

A nivel neuro-endocrino: disminuye la produccin de adrenalina (catecolaminas), aumenta la


produccin de sudor, la tolerancia a los ambientes clidos y la produccin
de endorfinas (hormona ligada a la sensacin de bienestar).

A nivel del sistema nervioso: mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinacin.

A nivel gastrointestinal: mejora el funcionamiento intestinal y ayuda a prevenir el cncer de


colon.

A nivel osteomuscular: incrementa la fuerza, el nmero de terminaciones sanguneas en


el msculo esqueltico, mejora la estructura, funcin y estabilidad de ligamentos, tendones y
articulaciones, previene la osteoporosis y mejora la postura. Desarrollo de la fuerza muscular
que a su vez condiciona un aumento de la fuerza sea (aumento de la densidad seo-mineral)
con lo cual se previene la osteoporosis.
A nivel psquico: incrementa la capacidad de fuerza de voluntad y de autocontrol, disminuye la
ansiedad, el estrs, la agresividad y la depresin, estimula la creatividad, la capacidad afectiva y
mejora la memoria y autoestima de la persona.

Consecuencias de la inactividad fsica

El sedentarismo fsico es hoy en da muy frecuente en la sociedad y constituye un factor de riesgo para
una amplia lista de enfermedades.[1] .

Artculo principal: Sedentarismo fsico

El sedentarismo se ha definido como el realizar menos de 30 min de actividad fsica fuera de horario de
trabajo o ms de 30 min de dicha actividad fsica menos de 3 veces a la semana.[5] Se ha estimado que
el sedentarismo pudiere ser responsable de 12,2% de los infartos al miocardio en la poblacin mundial
y as, una de las principales causas prevenibles de mortalidad.[5] La falta de actividad fsica trae como
consecuencia adems:

El aumento de peso corporal por un desbalance entre el ingreso y el gasto de caloras, que
puede alcanzar niveles catalogados como obesidad.[4]

Disminucin de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular, disminucin de la


habilidad y capacidad de reaccin.

Ralentizacin de la circulacin con la consiguiente sensacin de pesadez y edemas, y desarrollo


de dilataciones venosas (varices).[6]

Dolor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco desarrollo del
tono de las respectivas masas musculares.

Tendencia a enfermedades como la hipertensin arterial, diabetes, sndrome metablico.

Sensacin frecuente de cansancio, desnimo, malestar, poca autoestima relacionada con la


imagen corporal, etc.

Disminuye el nivel de concentracin.

Pulsometros, monitores cardiacos, frecuenciometros

Para mejorar en el rendimiento fsico y deportivo desde hace varios aos en el mercado se han
incorporado los monitores cardiacos, tambin llamados pulsometros, cardiotacometros,
frecuenciometros. Los hay de diversos tipos y de diversas marcas, sus funciones van desde la toma
de pulso, consumo de caloras, registro del trabajo realizado a transferencias de los trabajos realizados
a la PC para ser analizados por el entrenador, el preparador fsico o por el propio atleta. Los precios de
los pulsmetros son muy relativos y muchos de ellos estn avalados por el Anmat de Argentina
(certificacin mdica que indica que poseen precisin de electrocardiograma).
Las marcas que se conocen en el mercado son: Polar, Garmin, Tressa, Pro Space, Omron, GPulse,
Reebook, Pulse Tronic, Mio, Timex, Casio, y muchas otras ms. Los equipos constan bsicamente de 2
partes: una banda pectoral ergonometrica que puede venir con pila incorporada (sellada) o con
recambio de bateras y un reloj que recibe la informacin de la banda por radiotelemetria. La seal es
sensada cada 2, 3 o 4 s dependiendo de la calidad del pulsometro en cuestin es como un
electrocardiograma en ejercicio.

Estos dispositivos permiten mejorar el rendimiento deportivo o en casos de pacientes cardiacos realizar
una rehabilitacin cardiovascular respetando los valores de frecuencia cardiaca que hayan sido
indicados por el cardilogo. En personas que no posean ningn tipo de disfuncin a nivel cardiovascular
pueden comenzar a utilizar este tipo de dispositivos mediante una formula muy conocida por los
deportistas que le permitir obtener la mxima frecuencia cardiaca torica. Lo ptimo seria realizar una
prueba de esfuerzo tambin llamada ergometria y fijar la mxima frecuencia soportada por el
deportista.

La frmula para varones es la siguiente:

220 - edad = mxima frecuencia cardiaca

La frmula para mujeres es la siguiente:

226 - edad = mxima frecuencia cardiaca

Una vez obtenida la frecuencia cardiaca mxima, y mediante los lmites de mxima y mnima frecuencia
cardiaca que permiten delimitar los pulsometros se pueden trabajar y conseguir los bsicamente los
siguientes objetivos:

Bajar de peso (60 a 70 % de la max frecuencia cardiaca).

Mejorar capacidad aerbica (70 a 80 %).

Referencias

1. a b c d ESCOLAR CASTELLON, J. L.; PEREZ ROMERO DE LA CRUZ, C. y CORRALES MARQUEZ,


R.. Actividad fsica y enfermedad (en espaol). An. Med. Interna (Madrid) [online]. 2003, vol.20,
n.8 [citado 2010-01-05], pp. 43-49. ISSN 0212-7199.

2. Serra mano, Llus (2006). Javier Aranceta Bartrina. ed (en espaol). Nutricin y salud pblica:
mtodos, bases cientficas y aplicaciones (2 edicin). Elsevier, Espaa.
pp. 330. ISBN 8445815288. http://books.google.es/books?id=LVk80_G_QegC.

3. Serra Majem, Llus (2006) (en espaol). Actividad fsica y salud: Estudio enkid. Elsevier,
Espaa. pp. 2. ISBN 8445817205. http://books.google.es/books?id=HoBRW1Nk8SIC.

4. a b ATALAH S., Eduardo et al. Patrones alimentarios y de actividad fsica en escolares de la


Regin de Aysn (en espaol). Rev. chil. pediatr. [online]. 1999, vol.70, n.6 [citado 2010-01-05],
pp. 483-490. ISSN 0370-4106. doi: 10.4067/S0370-41061999000600005.

5. a b c KRAMER, Vernica et al. Actividad fsica y potencia aerbica: Cmo influyen sobre los
factores de riesgo cardiovascular clsicos y emergentes? (en espaol). Rev. md. Chile [online].
2009, vol.137, n.6 [citado 2010-01-05], pp. 737-745. ISSN 0034-9887. doi: 10.4067/S0034-
98872009000600002.
6. Martnez-Yuste, Julio Mateos (2004) (en espaol). Tu puedes curar. Ediciones Mandala.
pp. 26-27. ISBN8488769903. http://books.google.es/books?id=ItVHf4lscPUC.

Obtenido de http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsica

Categora: Deporte y salud

05/04/2011 19:25 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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SISOL- PROMUEVE DEBATE CON LDERES DE LA SALUD PBLICA EN TACNA

NUEVA GESTIN DEL SISTEMA METROPOLITANO DE LA SOLIDARIDAD-SISOL- PROMUEVE DEBATE


CON LDERES DE LA SALUD PBLICA EN TACNA

Anoche, en el auditrium del Colegio Mdico de Tacna, se desarroll exitosamente el Panel Los
Hospitales de la Solidaridad y la descentralizacin de la salud, congregando a diversos actores de la
salud pblica regional, comenzando con la exposicin del Gerente General del SISOL, Dr. Benito
Pacheco, en representacin del Presidente del Consejo Directivo, Economista Pedro Francke, quIen no
pudo llegar por el lanzamiento de la campaa Respira vida, todos juntos contra la TBC, a cargo de la
Alcaldesa de Lima Susana Villarn...

El Dr. Pacheco explic que el Sistema Metropolitano de la Solidaridad- SISOL, fue creado mediante
Ordenanza Municipal N 683- MML, siendo su principal objetivo brindar servicios integrales de salud a
la poblacin, as como otros servicios y acciones que permitan mejorar la calidad de vida de las
personas. Es un Organismo Pblico Descentralizado de la Municipalidad Metropolitana de Lima, con
Personera Jurdica de Derecho Pblico, en el ejercicio de sus funciones actuar con autonoma tcnica,
administrativa, econmica y con patrimonio propio. Actualmente en Lima existen 15 hospitales de la
Solidaridad, 8 en provincia y 1 itinerante, adems cuenta con 13 Centros Mdicos Municipales en Lima,
puintualiz.

Participaron el Dr. Claudio Rodrguez, Decano de la Facultad de Ciencias Mdicas de la UNJBG,


moderando a los panelistas Dr. Jos Luis Gmez Molina- Director Ejecutivo de Salud de las personas, Dr.
Jaime Miranda Benavente- Director Ejecutivo del hospital de Apoyo Hiplito Unanue, la Presidenta de
Foro Salud-Tacna Mg. Mara Vargas Salcedo, el Decano del Colegio Mdico Dr. Csar Lanchipa Picoaga y
la dirigente del Colegio de Enfermeros Mg. Jeannette Rivera Chirinos. Los destacados ponentes
analizaron el funcionamiento del SISOL, dieron una posicin crtica y realizaron una serie de propuestas
para hacer ms eficiente la atencin especialmente en el Hospital de la Solidaridad de Tacna.

El Dr. Manuel Flores, a nombre del Alcalde Fidel Carita salud al foro y expres el sentir de la actual
gestin edil sobre la situacin, proyecciones y perspectivas de los Hospitales de Solidaridad, con el
espritu de lograr una mejor gestin mediante el dilogo y la concertacin. Durante la participacin del
pblico, intervino el Lic. Ciro Gutirrez, gestor del Hospital de la Solidaridad de Tacna, precisando que la
inversin en la obra ascendi a 5 millones 500 mil soles. Asimismo, enfatiz que se requiere de todos
mayor calidez y honestidad, por lo que se propone formular una ley para crear el Sistema nico de
Salud.

Cerca de 200 personas vinculadas al sector salud, acadmicos, investigadores, ejecutivos de Salud y
equipo de profesionales que integran los Hospitales de la Solidaridad, fueron convocados a continuar el
proceso de dilogo entre el SISOL y la sociedad civil, con una posicin crtica y realizando propuestas
para hacer ms eficiente la atencin en todos los hospitales.
http://www.sisol.gob.pe/home/index.php

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Fiesta integradora y costumbrista es organizada por la Municipalidad de Ilabaya

HOY VIERNES 25 EL EPICENTRO DE LA ALEGRA SER EL DISTRITO DE ILABAYA EN EL VII REMATE DE


CARNAVAL ILABAYEO

Hoy viernes 25 de marzo desde las 9:00 de la maana se desarrollar el esperado VII Remate de
Carnaval Ilabayeo 2011 que tendr como escenario la Losa Deportiva Luis Cornejo Villanueva de
Ilabaya capital. Numerosos conjuntos en las modalidades Tarkada y Orquesta confirmaron su
participacin en esta fiesta costumbrista y de integracin.

En un trascendental da de Pasacalle y Concurso causarn sensacin los grupos Magistral de


Boroguea, Imperial de Boroguea, Ecos del Sur de Vilalaca, Nuevo Amanecer de Cambaya, Son
Armona de Cambaya, Nueva Proyeccin Juventud de Ticapampa, Tarkada Imperial de Ilabaya entre
otros que se prepararon arduamente para ofrecer lo mejor de su repertorio.

Son 20 mil nuevos soles en premios que destin la Comisin Organizadora y la alimentacin, hospedaje,
seguridad y movilidad est garantizada, segn informacin proporcionada por la Oficina de Desarrollo
Estratgico de la Municipalidad Distrital de Ilabaya.

Se espera la visita de miles de tacneos y turistas a fin de que conozcan las bondades del distrito en lo
referente a gastronoma, produccin agropecuaria, turismo, entre otras fortalezas que convierten a
Ilabaya en una tierra pujante y prspera.

LA MUNICIPALIDAD DE ILABAYA INICIA ESTE LUNES 28 DE MARZO LA OBRA CONSTRUCCIN DE


DEFENSAS Y ENCAUZAMIENTO EN LAS QUEBRADAS DE TICAPAMPA Y GALLINAZOS

Cumpliendo al pie de la letra su compromiso de real fiscalizacin y ejecucin de verdaderas obras para
el pueblo, la actual gestin municipal de la Municipalidad Distrital de Ilabaya encabezada por su alcalde
Ing. Agrnomo Demesio Llaca Osco, iniciar la obra Construccin de Defensas y Encauzamiento en las
quebradas de Ticapampa y Gallinazos en la jurisdiccin del distrito.

La magna ceremonia de Colocacin de 1 Piedra ha sido programada para este lunes 28 de Marzo en la
Losa Deportiva del anexo de Ticapampa y se contar con la presencia de las principales autoridades del
sector.

La obra consiste en la construccin de 08 Diques de Mampostera de Piedra ubicados en forma


transversal en la quebrada Ticapampa. Su funcin es atrapar material slido de arrastre ante eventuales
huaycos, garantizando la seguridad y tranquilidad de los habitantes de la zona.

Aguas abajo y a continuacin del dique N 08 se construir un canal tipo rectangular de concreto
armado complementado con una Poza de Disipacin de 03 metros de ancho, adems de escalones de
mampostera de piedra tipo escalera, canales, entre otros. La ejecucin de la obra demandar una
inversin de 2 millones 153 mil nuevos soles, siendo su plazo 150 das calendario.

Comparte Julio Csar Uchasara

decisiontacna@yahoo.com

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Feria Informativa

DEFENSORA DEL PUEBLO MS CERCA DE LA GENTE

Viernes 25 de marzo 2011

De 10 a.m. a 3 p.m.

Ven con toda tu familia a la Plaza Quinez en el Distrito Alto De la Alianza Tacna

Disfruta de CINE FORO, PASACALLE, TEATRO, TTERES, CONCURSOS DE PLATOS TPICOS Y DIBUJO Y
PINTURA, PRESENTACIONES EN VIVO y mucho ms.

Encontrars informacin sobre SEGURIDAD CIUDADANA - SALUD GOBERNABILIDAD NIEZ


OTROS.

Podrs hacer consultas y presentar tus quejas al personal de la Defensora del Pueblo.

TODO ES GRATIS

Oficina Defensorial de Tacna

Calle Tacna 412, Cercado Tacna

Telfono 247605

Lnea gratuita 0800-25170

www.defensoria.gob.pe

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LA HORA DEL PLANETA: MUCHO MS QUE UNA HORA

20:30, sbado 26 de marzo de 2011

A las 20:30 de maana sbado 26 de marzo de 2011, individuos, comunidades, empresas y gobiernos
de todo el mundo apagarn sus luces durante una hora La Hora del Planeta , transcendiendo todas
las barreras religin, cultura, sociedad, generacin y localizacin geogrfica en una celebracin global
por el Planeta.
Este ao, WWF estrena una nueva web de la Hora del Planeta te invitamos a demostrar tu
compromiso con el cuidado del medio ambiente de una manera original.
CMO PUEDES PARTICIPAR?
Entra en www.horadelplaneta.es y descbrelo

http://www.rpp.com.pe/2011-03-25-la-hora-del-planeta-diez-pasos-para-ayudar-a-la-tierra-
foto_348833.html

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INVITACIN A PRUEBA ACSTICA EN RENOVADO TEATRO MUNICIPAL DE LIMA

ESTIMADOS AMIGOS: LOS INVITAMOS A LA PRUEBA ACSTICA DEL TEATRO MUNICIPAL (Jr. Ica
cuadra 4 Cercado de Lima) EN LA QUE PARTICIPARN LOS PROFESORES DEL CONSERVATORIO
MAESTRA MARIA ELOISA AGUIRRE Y MAESTRO WILSON HIDALGO, MAESTRO JAIME BAZAN, AS
COMO; LA ORQUESTA SINFNICA NACIONAL Y EL CORO NACIONAL.
DA: HOY VIERNES 25 DE MARZO

HORA: 10:30 AM (hora exacta)

Entrada Libre

Atentamente,

Direccin de Promocin de Actividades Musicales y de Extensin Cultural

Conservatorio Nacional de Msica


Jr. Carabaya N 421, Lima
Telfonos: 4265764 / 426 9677 anexo 107

actmus@cnm.edu.pe

www.cnm.edu.pe

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INAUGURACIN DE LA EXPOSICIN DE DIARIOS Y PERIDICOS PRENSA E HISTORIA

Con motivo de celebrarse el prximo 1 de abril, el trigsimo sexto aniversario de nuestra institucin, el
Archivo Regional de Tacna invita cordialmente a toda la comunidad de la Heroica Ciudad de Tacna a la
semana de exposicin Prensa e historia, el cual inicia este Lunes 28 de marzo a las 9:00 horas y por
tanto estarn las puertas abiertas a nuestro local institucional los das 29; 30; 31 de marzo y culminar
el 1 de abril.

El pblico asistente a la exposicin de diarios y peridicos Prensa e Historia, podr apreciar tambin
los ambientes de la Casa de la Jurdica, lugar donde se firm la entrega de Tacna, adems visitar el
museo de la reincorporacin y conocer la genealoga del Historiador Tacneo Jorge Basadre
Grohmann.

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Mensaje de los Tres ngeles

Es un mensaje de advertencia y a la vez de esperanza para todos los habitantes de la tierra. ngeles
viene de angelos, "mensajero", en griego.
La predicacin de este mensaje de Apocalipsis 14: 6-12 advierte a todos los habitantes de la tierra que
se est gestando la culminacin de la historia.
EL PRIMER MENSAJERO (ngel) anuncia la inminencia del juicio.
EL SEGUNDO proclama que la confusin espiritual en que vive el mundo se est clarificando, puesto
que hasta los propios creyentes empiezan a rechazar los planteamientos religiosos tradicionales.
Y EL TERCERO amonesta a quienes "guardan los mandamientos y tienen la fe de Jess" para que no se
sometan a ninguna imposicin contra la libre conciencia cristiana.

APOCALIPSIS CAPITULO 14: (LEER LA BIBLIA)

Ley Dominical Qu implica?

1. Se pondr en vigor una ley que obligue a guardar el domingo; por el gobierno de EEUU y
Roma. "Cuando Norte Amrica, la tierra de la libertad religiosa, se una con el papado para forzar la
conciencia y obligue a los hombres a honrar el falso sbado, el pueblo de todo pas en la tierra ser
guiado a seguir su ejemplo."
2. Es un poder opresor dirigido contra quienes observan el Sbado como da de reposo. Se empieza a
cerrar la gracia para los Adventistas del Sptimo Da.

3. Es una Seal para salir de las ciudades.


Maranatha pg 178.EGW
"V al pueblo de Dios, formaron grupos esparcidos por toda la tierra:" Dejaron ciudades y pueblos.
Maranatha pg 268.EGW
4. Los que tarden en salir: Habr tal contienda y confusin que los que deseen salir de ellas NO podrn
hacerlo.
5. Se les prohibir comprar y vender. Se vern privados de todo apoyo terrenal.
Esto implica, NO medios de comunicacin, NO hospitales, NO proteccin de polica y abogados. El
mundo y todo lo que est en el, nuestra forma de vida como individuos y ciudadanos de las naciones,
nuestras familias, nuestros trabajos, nuestro comercio y dinero, nuestros sistemas educativos y
nuestras religiones y nuestras culturas, radicalmente ser alterado TODO para establecer y mantener
UN NUEVO ORDEN MUNDIAL.
El propsito de este Nuevo Orden Mundial es el de crear una "Religin Mundial".
El ltimo control de la humanidad en lo religioso,poltico y econmico, ya ha sido planeado por el CMI,
Consejo Mundial de Iglesias, en cooperacin con los gobiernos lderes del mundo y las Naciones Unidas.
El movimiento ecumnico, las muchas visitas del papa a representantes de gobiernos, como tambin
los esfuerzos generales a nivel mundial para la GLOBALIZACIN, confirman el plan.
Ver acercamiento del Papa a diferentes Religiones...
Ver avance de la ley dominical en EE.UU y el Viejo Mundo...
Ver pronto viviremos bajo un Nuevo Orden Mundial
"Vosotros pues tambin, estad apercibidos; porque a la hora que no pensis, el Hijo del Hombre
vendr." Lucas 12:40 (LEER LA BIBLIA)
" Cuando quede concluida la obra del juicio investigador, quedar tambin decidida la suerte de todos
para vida o para muerte. El tiempo de gracia terminar poco antes de que el Seor aparezcan en las
nubes del cielo." CS, 545
" V ngeles que iban y venan de uno a otro lado del cielo. Un ngel con tintero de escribano en la
cintura regres de la tierra y comunic a Jess que haba cumplido su encargo, quedando sellados y
numerados los santos. V entonces que Jess, quien haba estado oficiando ante el arca de los diez
mandamientos, dej caer el incensario, y alzando las manos exclam en alta voz: " Consumado es..."

"Todos los casos haban sido fallados para vida o para muerte . Mientras Jess oficiaba en el Santuario,
haba proseguido el juicio de los justos muertos y luego el de los justos vivientes.
Cristo habiendo hecho expiacin por su pueblo y habiendo borrado sus pecados sus pecados, haba
recibido su reino. Estaba completo el nmero de los sbditos del reino, y consumado el matrimonio del
Cordero." PE, 279,280
"Gocmonos y alegrmonos y dmosle gloria; porque son venidas las bodas del Cordero, y su esposa se
ha aparejado. Y le fue dado que se vista de lino fino, limpio y blanco; porque el lino fino es la justicia de
los santos. Y l me dice: Escribe: bienaventurados los que son llamados a la cena del Cordero. Y me dijo:
Estas palabras de Dios son verdaderas." Apocalipsis 19: 7-9
"El fn del tiempo de gracia vendr repentina e inesperadamente, cuando menos se lo espere; pero hoy
podemos tener un registro limpio en el cielo, y saber que Dios nos acepta, si somos fieles seremos
reunidos finalmente en el reino de los cielos." CB7,1000
" He aqu, yo vengo como ladrn. Bienaventurado el que vela y guarda sus vestiduras, para que no ande
desnudo, y vean su verguenza." Apocalipsis 16:15
"Los justos y los impos continuarn viviendo en la tierra en su estado mortal, los hombres seguirn
plantando y edificando, comiendo y bebiendo, inconscientes de todos ellos de que la decisin final e
irrevocable ha sido pronunciada en el Santuario Celestial." CS 545
"Se decidir el destino de todos. Unos pocos, s, slo unos pocos de entre gran nmero de habitantes
de la tierra sern salvados para vida eterna, mientras que las masas que no han perfeccionado sus
almas en la obediencia de la verdad sern destinadas a la segunda muerte." 2T,358
" El Seor no tarda su promesa, como algunos la tienen por tardanza; sino que es paciente para con
nosotros, no queriendo que ninguno perezca, sino que es paciente para con nosotros, no queriendo
que ninguno perezca, sino que todos procedan al arrepentimiento. Mas el da del Seor vendr como
ladrn en la noche; en el cual los cielos pasar, con grande estruendo, y los elementos ardiendo sern
deshechos y la tierra y las obras que en ella estn sern quemadas. Pues como todas estas cosas han de
ser deshechas, qu clase de personas debis ser en sana piadosa manera de vivir?". 2 Pedro 39-
11 (LEER LA BIBLIA)
COMPARTE Vilma Paxi Quiones viuma7@hotmail.com

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25/03/2011 09:57 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
comentarios. Comentar.

DA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA LA TUBERCULOSIS

ATENTA COMUNICACIN EN EL DA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA LA TUBERCULOSIS

Estimado Juan, luego de saludarte como uno de los mejores comunicadores pues desde hace 22 aos
que se cre la Liga de Lucha contra la TBC nos apoyaste y recientemente con la Mesa Temtica de TBC
de Foro Salud es que te recomiendo esta revista virtual de SIGNOS en la que se analiza constantemente
el desarrollo de la sociedad, por autoridades e intelectuales de la Universidad catlica Peruana de
Lima, luego de tener experiencias en desarrollo social de los diferentes departamentos de Per en
forma presencial en la Escuela Hugo Echegaray donde tambin se forman lideres.
Hoy jueves 24, da mundial de lucha contra la tuberculosis, te estar enviando informacin sobre
como se atender mejor a los pacientes con el nuevo presupuesto para el desarrollo de actividades en
el control de la TBC que nos envan desde Lima. Dale mis saludos al presidente de la Liga en Juliaca, Dr.
ngel Zegarra, que apoya el control de esta enfermedad.
Agradecer la difusin de la convocatoria para los lderes.
Que Dios te bendiga.
Irene Orellana de Monasterio
Lic. en Salud Publica

INSTITUTO BARTOLOM DE LAS CASAS

Escuela de lderes para el desarrollo Hugo Echegaray


Programa Lima Metropolitana 2011

Convocatoria a nueva Modalidad


La Escuela de Lderes, viene desarrollando una experiencia de formacin de carcter integral y
multidisciplinario que busca capacitar a lderes y lideresas de diversas zonas del pas como promotores
del Desarrollo Humano, y les brinda la oportunidad de intercambiar experiencias, renovar enfoques y
prcticas, fortalecer valores y aportar mejor a nuestra sociedad. Este programa est dirigido a lderes y
lideresas de organizaciones y redes sociales, eclesiales, polticas, econmicas, culturales, y gobiernos
locales.

Es importante para aprovechar mejor la formacin que se brinda, que los participantes tengan algunos
aos de experiencia y responsabilidad en sus organizaciones, un nivel de instruccin suficiente para
poder tomar nota, leer textos y elaborar trabajos. Tambin es necesario que cuenten con disposicin
para transmitir a otros lo aprendido, elaborar propuestas para el desarrollo local y sobre todo se
comprometan a asistir a los dos niveles del programa (2011 -2012). En este momento, est abierta la
convocatoria al primer y segundo nivel del Programa de Lima Metropolitana 2011. El calendario de
inscripciones es el siguiente:

Recepcin de fichas de inscripcin y entrevistas:


Hasta el 31 de marzo del 2011

Resultados de seleccin y envo de materiales de trabajo previos:


Del 4 al 7 de abril del 2011

Desarrollo de clases y talleres para ambos niveles (nueva modalidad)


Abril: Del 15 al 17 de abril (modalidad internado)
Mayo: 14 y 15 mayo (Jornada de sbado de 8am a 6pm y domingo de 8am a 1pm en el IBC)
18 de mayo (2:00pm): Visita a Instituciones pblicas
28 y 29 mayo (Jornada de sbado de 8am a 6pm y domingo de 8am a 1pm en el IBC)
Junio: 11 y 12 junio (Jornada de sbado de 8am a 6pm y domingo de 8am a 1pm en el IBC)
Del 24 al 26 de junio (modalidad internado)
Julio: 9 y 10 julio (Jornada de sbado de 8am a 6pm y domingo de 8am a 1pm en el IBC)
23 y 24 julio (Jornada de sbado de 8am a 6pm y domingo de 8am a 1pm en el IBC)
Agosto: 5, 6 y 7 agosto (modalidad internado)
Clausura: 12 de agosto
El costo total por los dos aos de formacin es de S/1,000.00 Nuevos soles
Las modalidades de pago son las siguientes:
1. Pago total, se aplica el 15% de descuento
2. Pago parcial, se realiza el pago de S/ 600.00 durante el primer ao de estudios (500 por el
primer ao y 100 por el segundo ao). La diferencia (S/. 400.00) se puede realizar en el transcurso del
segundo ao.
Para acordar la entrevista pueden comunicarse con los miembros del equipo de Escuela: Irma
Mario, Mara Zoila Fernndez o Nora Snchez llamando a los telfonos: 472-3410, 470-9088 o
enviando un correo electrnico a: escuela@bcasas.org.pe

HOY SE INICIA COLECTA PARA LUCHA CONTRA TBC Con el propsito de generar conciencia y
sensibilizar a la comunidad sobre la inevitable presencia de la tuberculosis, maana se conmemora el
Da Mundial de la Lucha contra la TBC, fecha en la cual inicia el recorrido de alcancas por todo el
mundo a la espera de una colecta para los que padecen esta enfermedad.

Como se conoce, cada ao a nivel internacional la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) y la Unin
Internacional Contra la Tuberculosis y las Enfermedades Respiratorias (UICTER) promueven esta fecha
con el apoyo de entidades gubernamentales y autoridades de salud, con la finalidad de abordar la
problemtica y dar a conocer a la comunidad temas relacionados con la TBC.

En Tacna la colecta se iniciar hoy en el distrito de Ciudad Nueva. Estudiantes de los colegios del sector
colaborarn con la causa llevando las alcancas por diferentes arterias a la espera de concientizar a las
personas sobre la necesidad del apoyo a quienes sufren esta enfermedad. Para maana viernes 25,
estudiantes de las instituciones educativas del cercado tambin recorrern las calles pidiendo apoyo
para esta colecta entre las 8:00 horas y las 17:00 horas. http://radiouno.com.pe/

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Gastronoma peruana fue nombrada Patrimonio Cultural de las Amricas

El secretario general de la OEA, Jos Miguel Insulza, hizo oficial el reconocimiento al inicio de la
anunciada cena de gala peruana en Washington

Casa de la Gastronoma Peruana abre sus puertas hoy

Ocupar el primer piso del tradicional local del Correo Central de Lima en el jirn Conde de Superunda y
ser inaugurada por el presidente Alan Garca. AUDIO: Insulza reconoce que comida peruana es una de
las principales del mundo Chef Flavio Solrzano compartir sus secretos de la cocina peruana

ESTALL GUERRA SUCIA

Ollanta dice que este tipo de campaas muestran desesperacin y asegur que en un eventual
gobierno suyo habr prosperidad. Analistas sostienen que ataques buscan daar candidatura...

Lugar del descanso final de Elizabeth Taylor

Reposar al lado de sus padres Francis y Sara, en el mismo cementerio en el que tambin descansan
Marilyn Monroe, Eva Gabor, Farrah Fawcett y Natalie Wood. Taylor sufri mucho dolor en ltimos
das VIDEO: De qu muri Elizabeth Taylor?

Entrese de los locales de votacin a travs de Fono ONPE

Debido a la gran demanda de llamadas recibidas en el Fono ONPE 0800-20-100, la Oficina Nacional de
Procesos Electorales (ONPE) ha ampliado su horario de atencin a las 24 horas del da desde ayer
mircoles 23...

Confirmado. Debate entre 5 candidatos que lideran encuestas ser el 3 de abril

El domingo 3 de abril a las 19:00 horas se realizar el debate entre los cinco primeros candidatos
presidenciales que figuran en las encuestas, quienes tendrn la oportunidad esta vez no solo de
exponer sino ...

Conozca a los artistas latinoamericanos ms activos en redes sociales

Calle 13, Ricky Martin, Shakira, Juanes, Don Omar, entre otros, son algunos de los famosos que ms
seguidores tienen en redes sociales como Facebook y Twitter.

FIESTA TEATRAL EN CASATEATRO

Por el Mes del Teatro, este Domingo 27 a partir de las 10.00 hrs. se desarrollar un gran espectculo
para nios y nias

El Grupo de Teatro Ms de Nosotros, como parte de sus actividades anuales, viene organizando el
evento para nios y nias denominado RegalndoTE ATRO como parte de las actividades al
celebrarse el Da Mundial del Teatro. En esta ocasin se presentar un show sobre todo para nios y
nias, de 01 a 99 aos, con obras de teatro, animacin, sorpresas y mucha diversin, este domingo 27,
en su local ubicado en la Av. 2 de mayo 565 (costado de la I.E. Carlos Wiesse), desde las 10.00 horas.

Desde el ingreso a CASATEATRO, los asistentes sern recibidos por zanqueros, mimos y clauns,
integrantes del Proyecto Teatral Carambola, quienes los invitarn a ser parte del espectculo, en
donde se presentarn animadoras que conducirn el show. Cerrando con broche de oro, se presentar
la obra de teatro Betitush y la gallinita a cargo del Grupo-Taller de Teatro Ms de Nosotros.
Finalmente, los actores y actrices, junto a todos los pequeos, harn un gran fin de fiesta con la
participacin de los personajes de las obras presentadas, zanqueros, mimos, arlequines, clauns e
invitados especiales.

En CASATEATRO, este domingo 27 a partir de las 10.00 horas se desarrollar este evento sin
precedentes para nios chicos y nios grandes, por lo cual se formula la invitacin al culto pblico
tacneo, a fin de que puedan asistir y divertirse sanamente. El ingreso es completamente libre, por ser
el Mes del Teatro.

Teatro Desde Tacna masdenosotros@hotmail.com

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Convocan al IX Encuentro Internacional sobre manejo y Gestin de Centros Histricos, que se


llevar del 17 al 20 de mayo en La Habana (Cuba)

El Archivo Regional de Tacna, invita a las personas interesadas en resaltar nuestro importante
Patrimonio Cultural de Tacna a participar en esta actividad mediante el correo
electrnico evento.manejoygestion@uhc.cu.

La Direccin de Asuntos culturales del Ministerio de Relaciones Exteriores, mediante su Ministro en


Tacna ha puesto inters en difundir la convocatoria con la finalidad de que asistan especialistas de
nuestra Regin y permita ampliar sus conocimientos. El plazo de inscripcin vence el 30 de abril de
2011.

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LOS SILENCIOS DE OBAMA

Columna del Director

Csar Lvano
Razn Social
cesar.levano@diariolaprimeraperu.com

Barak Obama, presidente de Estados Unidos, ha estado en Brasil, el gigante de SudAmrica, y Chile, el
pas cuya democracia fue destruida, a sangre y fuego y asesinatos, por orden y con auspicios de la Casa
Blanca; el pas al que Washington arma con instrumentos blicos de ltima generacin y con el cual
colabora respecto a material nuclear.
Diversos analistas han manifestado sorpresa ante el hecho de que Obama no haya pedido disculpas al
pueblo de Brasil, cuya presidenta, Dilma Rousseff, fue torturada, en pocas de dictadura proyanqui,
por militares entrenados por la CIA. Lo mismo ha sucedido en Chile, donde Obama guard silencio
sobre los aos de Pinochet, el asesino y ladrn instalado y financiado por Estados Unidos
Obama ha callado sobre esa poca sombra, y ha pedido pensar en el futuro.
El mandatario norteamericano tiene muchos motivos para ese silencio. No se puede olvidar que este
poltico que recibi, sin razn, el Premio Nobel de la Paz, se ha convertido en un seor de la guerra.
Para eso ha incumplido todas sus promesas pacifistas. No ha completado el retiro de sus tropas de Irak
y, en cambio, ha avivado la guerra contra Afganistn. Su hazaa ms reciente es la intervencin en el
conflicto de Libia, en el cual, en complicidad con algunos pases europeos, bombardea sin tregua
ciudades y aldeas.
En Chile, han sonado voces crticas respecto a la visita de Obama. Guido Girardi, presidente del Senado,
declar que le hubiese gustado escuchar referencias respecto a la responsabilidad de Estados Unidos en
el golpe de 1973.
En cuanto a los elogios de Obama a la economa de Chile, Girardi expres: cuando se habla de exportar
el modelo Chileno, el modelo tiene que tener correccin y perfeccionamiento en materia de ms
democracia y ms igualdad. No podemos exportar un modelo que ha condenado a Chile a ser uno de
los pases ms desiguales del planeta.
Jorge Pizarro, dirigente de la democracia cristiana y miembro de la comisin de Relaciones Exteriores
del Senado, fue an ms duro: tenemos en Amrica Latina ms de 200 millones de pobres y 50
millones que viven en la indigencia, y respecto de eso y del cumplimiento de las metas del milenio no
dijo nada el presidente Obama.
Dijo ms el senador: Para Chile no hubo nada concreto, salvo ese acuerdo en materia
de energa nuclear cuyos alcances nadie sabe bien.
Obama es prisionero e instrumento de eso que el general Eisenhower en su discurso de adis a la
presidencia llam el complejo militar-industrial. Los asesores de Obama son agentes de ese poder.
Adems, en sus discursos y ensayos, l mostr absoluto desconocimiento de la realidad
latinoamericana. Que haya elegido a Brasil y Chile para su gira relmpago confirma lo estrecho y parcial
de su visin.

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Presidente Regional brind importantes anuncios sobre su gestin en ceremonia de entrega de


patrulleros a la Polica Nacional

*Gerencia de Recursos Hdricos entre los anuncios.

El Plan Agrario de Tacna, que viene siendo trabajado en coordinacin con las juntas de regantes, la
creacin de un Plan Urbano de Seguridad y la reactivacin de las Juntas Vecinales y su implementacin
con comedores populares, fueron algunos de los temas a los que se refiri el Presidente Regional, Ing.
Tito Chocano Olivera, al finalizar la ceremonia de Juramentacin de los Comits Regionales de Defensa
Civil y Seguridad Ciudadana, y de entrega de diez (10) patrulleros a la Polica Nacional, realizada este
medioda en la explanada de la oficina presidencial.

En esta ceremonia en la que participaron el Gobernador, Ral Urviola Hani, el Alcalde Provincial de
Tacna, Fidel Carita Monroy, el Jefe de la XXI Direccin Territorial de la Polica Nacional, Crnel. Alejandro
Ismodes Mezzano, entre otras autoridades; la mxima Autoridad Regional inform tambin que con la
firma del convenio con la UNI se inicia legalmente el proceso establecido por ley para la construccin
del nuevo hospital regional, obra de urgente necesidad para la poblacin, inexplicablemente
postergada por gestiones anteriores.

De otro lado, explic que se espera concluir en las prximas semanas las modificatorias administrativas
que permitan el inicio de operaciones de una Gerencia de Recursos Hdricos, que reemplazar al
Proyecto Especial Tacna (PET).
Finalmente, refiri que se estn terminando los proyectos de inversin considerados dentro del plan
de desarrollo de la actual gestin, entre los que se incluyen la construccin de represas, carreteras,
proyectos de seguridad, entre otros.

http://www.regiontacna.gob.pe/

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PRESIDENTA DE FRIDLA USA Y ALCALDE ING. FIDEL CARITA, ENTREGARON EQUIPOS BIOMDICOS A
PERSONAS CON DISCAPACIDAD DE ESCASOS RECURSOS
Con la finalidad de elevar el nivel de vida de las personas con discapacidad, la Municipalidad Provincial
de Tacna y la Organizacin de bien social, FRIDLA, a travs de una sencilla ceremonia, entregaron los
primeros equipos biomdicos, a las personas con discapacidad de escasos recursos econmicos.

La donacin de la misin evanglica consiste en sillas de rueda, bastones, andadores, camas elctricas y
otros componentes que forman parte de este primer lote, entregado por primera vez en el Per.

La seora Yudy Swits Nez, presidenta de la fundacin Indic FRIEND THE ISABLED LATIN AMERICA, y
el Alcalde Provincial de Tacna Ing. Fidel Carita Monroy, procedieron a entregar los primeros equipos.

Las primeras personas que se beneficiaron fueron Ana Mara Miranda, con una silla de rueda; Jos
Guzmn Prez, con una silla de rueda con accesorios y la seorita Katty Quispe Paco, con silla de rueda
con motor, una cama elctrica y colchn.

En nombre de las personas con discapacidad, Pastor Abrahn Rengifo, agradeci a la presidenta de la
fundacin por el apoyo brindado, en favor de cientos de personas con discapacidad, que no cuentan
con equipos adecuados para movilizarse.

Finalmente, el Alcalde Provincial, Ing. Fidel Carita Monroy, en nombre del pueblo de Tacna, reconoci la
labor que cumple la organizacin social, la cual preside Yudy Swits, quien viene llevando adelante la
misin solidaria, y Tacna es la primera ciudad en el pas que recibe esta donacin.

http://www.munitacna.gob.pe/

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Seal de Alerta

Por Herbert Mujica Rojas

Catlico abrazo del oso

Gobernando en verso

Juro NO robar!

Caso con Telefnica-Movistar: 3475 das sin justicia!

Denuncia penal contra Keiko Fujimori

Telefnica: nuevo nombre, maas viejas

Quien pone el billete, manda y punto!

http://www.voltairenet.org/auteur120011.html?lang=es

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LUCHA CONTRA LA TBC EN LIMA

POR LA PRESENTE TENGO EL GUSTO DE COMPARTIR CON USTEDES LAS ACTIVIDADES, QUE ESTA
DESARROLANDO EL MINSA Y LAS ORGANIZACIONES DE AFECTADOS POR TUBERCULOSIS ( OATS) POR EL
24 DE MARZO, DIA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA LA TUBERCULOSIS, CABE DESTACAR LA NECESIDAD Y
LA IMPORTANCIA DE NUESTRA PARTICIPACION COMO AFECTADOS, SOCIEDAD CIVIL, MESA TEMATICA,
GRUPOS ORGANIZADOS Y CUERPO MEDICO, EN UN TEMA QUE NOS INVOLUCRA.
ESTE MAL EST CRECIENDO SILENCIOSAMENTE SIN QUE LAS AUTORIDAES PERTINENTES SE OCUPEN
DEL TEMA, LOS PRESUPUESTOS DESTINADOS PARA ESTE FIN SON INSUFICIENTES Y EN ALGUNAS
REGIONES NI EXISTEN. TENEMOS QUE ESTAR ALERTAS, VIGILANTES PARA QUE SE USEN LOS
"PRESUPUESTOS POR RESULTADOS" EN CADA REGIN, EN LA PREVENCIN Y EL ACCESO A UN
TRATAMIENTO CON LAS MEDICINAS CORRESPONDIENTES. PARTICIPEMOS TODOS Y TODAS!!
1.- Vigilia en apoyo y acompaamiento a las personas afectadas por la Tuberculosis y haciendo un
llamado y sensibilizacin a las autoridades a poner ms atencin a mejorar las polticas de salud; la
Conferencia Episcopal y CEAS invitan a una Vigilia Interreligiosa para el da 23 de Marzo a las 5
p.m. Lugar: Frente al Ministerio de Salud.
2.- SEMINARIO CMO CONTRIBUIR AL CONTROL DE LA TUBERCULOSIS EN EL LUGAR DE
TRABAJO? La Direccin General de Derechos Fundamentales y Seguridad y Salud en el Trabajo del
Ministerio de Trabajo y Promocin del Empleo, se encuentra organizando el SEMINARIO CMO
CONTRIBUIR AL CONTROL DE LA TUBERCULOSIS EN EL LUGAR
DE TRABAJO?.
3.-. DIA 24 DE MARZO ACTIVIDADES EN EL PLAZA CHABUCA GRANDA , CERCADO DE LIMA, PARTIR DE
LAS 11:00 AM.
COMPARTE : SOCIEDAD, EDUCACIN Y FAMILIA "SEYFA" INTEGRANTE DE LA MESA TEMATICA DE
TBC.

COMPARTE Maria Berros berrios59@hotmail.com

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Jueves --- Leer con oracin: Mt 16:24-25, 24:12; Ef 1:3-14, 22-23; 2:1-10; 3:1-10, 18-21; 2 Ti 2:22

A m, que soy menos que el ms pequeo de todos los santos, me fue dada esta gracia de anunciar
entre los gentiles el evangelio de las inescrutables riquezas de Cristo, y de aclarar a todos cul sea la
dispensacin del misterio escondido desde los siglos en Dios, que cre todas las cosas (Ef 3:8-9)

LA ECONOMA DE DIOS REVELADA EN LA EPSTOLA A LOS EFESIOS

Alabado sea el Seor! Porque tenemos la revelacin de Su economa divina en forma de epstolas para
beneficio nuestro. Pablo, que se consideraba el ms pequeo de todos los santos, no slo revel la
economa de Dios el plan de Dios en sus epstolas, tambin nos dej el camino para practicarla. La
epstola a los Efesios es una de las principales en lo que se refiere a la revelacin de la economa
neotestamentaria de Dios.

El captulo 1 de este libro comienza haciendo referencia a todas las bendiciones espirituales en los
lugares celestiales. Estas bendiciones tienen tres aspectos: las bendiciones del Padre, las del Hijo y las
del Espritu Santo, todo esto es el operar del Dios Triuno mismo en nosotros, Sus escogidos, a fin de
formar el Cuerpo de Cristo, la iglesia, a fin de que seamos la plenitud de Dios, la expresin de todas Sus
riquezas (vs. 3-6, 7-12, 13-14, 22-23).

El captulo 2 dice que la iglesia est constituida por personas que estaban muertas en sus delitos y
pecados, pero que fueron redimidas gracias al amor, la misericordia y la gracia de Dios. Por haber sido
redimidos y obtenido la vida divina al creer en Cristo, hoy estamos siendo trabajados y esculpidos por
l, en la iglesia. Dios es el escultor que est haciendo de nosotros Su obra maestra. Esculpir una roca
implica quitar pedazos y herirla con herramientas puntiagudas. Esto significa que el trabajar de Dios en
nosotros puede ser un proceso doloroso. Muchas cosas deben ser quitadas de nosotros. Muchas partes
de nuestro ser tienen que ser anuladas, hendidas e incluso quitadas. En la iglesia, el Seor nos est
esculpiendo todos los das y lo seguir haciendo hasta alcanzar Su objetivo (vs. 1-10).
El captulo 3 de Efesios muestra que para que Dios dispense lo que l es y tiene, necesita de
mayordomos, o despenseros, que son aquellos que administran Sus riquezas y las dispensan a Sus hijos.
Los mayordomos nos ayudan a crecer en vida y a conocer la economa de Dios, practicndola en el
amor de Cristo.

La expresin de la vida es el amor. Cuando llamamos a Jess, al invocar Su nombre, recibimos la vida en
nuestro espritu, la cual es capaz de expresarse como amor por las personas. Por eso, a fin de que
nuestro amor no se enfre, debemos siempre invocar este maravilloso Nombre. Cuando estamos con
los hermanos invocando el nombre del Seor (2 Ti 2:22), recibimos vida y as, somos capaces de
expresar el amor. Como prueba de este amor entre nosotros tenemos varios testimonios.

Uno de ellos sucedi cuando una determinada persona estaba transportando a un enfermo en el
automvil, yendo en direccin al hospital. Pero, a medio camino, un neumtico del auto se pinch.
Entonces, el auto se detuvo exactamente frente al local de reuniones, que estaba abierto, entonces el
conductor del auto se dirigi y pidi ayuda a los hermanos que estaban all. Ellos inmediatamente se
dispusieron para ayudarlo; trasladaron al enfermo a otro auto y lo llevaron rpidamente al hospital. Al
llegar all, ayudaron al joven a invocar el nombre del Seor. Despus de un tiempo l mejor mucho, y
como resultado, toda su familia se abri para tener reuniones en su casa con los hermanos que invocan
al Seor.

La iglesia es el lugar donde somos cimentados en amor. Por medio de invocar el nombre del Seor, cada
uno de nosotros est aprendiendo a negarse a s mismo. As, dejamos de ser el centro de atencin y
nuestros problemas dejan de ser el centro de nuestra vida; poco a poco la vida divina crecer y el amor
se expresar a las personas.

Punto Clave: Redimidos por el amor, la misericordia y la gracia.

Su punto clave es:

Pregunta: Cmo nos transforma Dios en Su obra maestra?


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Difunden informacin sobre las treinta y siete tumbas prencas que fueron halladas en Boca del Ro

La informacin histrica sobre las treinta y siete tumbas prencas que fueron halladas en la zona de
Boca del Ro fue difundida hoy en un medio de circulacin nacional. De acuerdo a la nota se trata de
tumbas prencas cuya data se ubica entre los aos 800 d. C. y 1445 d. C. La mitad de las tumbas
encontradas corresponde a entierros de nios. Tambin se hallaron ceramios y objetos simblicos con
representaciones de balsas, arpones de madera y anzuelos de cobre.

Los restos perteneceran al perodo conocido como Desarrollo Regional Tardo y que evidencian el
intercambio entre las culturas del litoral y los valles interandinos de la sierra de Tacna. La arqueloga
Gladys Barreto contratada por el consorcio Boca del Ro, encargado de ejecutar la obra, explic que el
progreso de esta cultura se dio en paralelo con desarrollos registrados entre el valle de Tambo en
Arequipa y la quebrada de Camarones, al norte de Chile (Tambo, Ilo, Sama, Caplina, Lluta, Azapa y
Camarones).
Jess Gordillo, arquelogo investigador de las culturas de Tacna, destaca el desarrollo de esta sociedad:
Estamos hablando de culturas avanzadas cuya principal actividad econmica habra sido la pesca. El
experto resalt tambin que los restos de este cementerio, sumados a los encontrados al norte, en
Tomoyo (el ms visible de la poca), y los del valle de Sama, Vitua, playa Cnepa, playa Meca, Ite y
Punta Picata, muestran que el litoral de Tacna estuvo densamente ocupado en esa poca.
Barreto aadi que hay especialistas chilenos del museo de Azapa, en Arica, que estn interesados en
viajar a Tacna para apoyar la investigacin de los vestigios hallados, que se encuentran ahora en poder
de la Direccin Regional de Cultura. Como se recuerda la arqueloga Gladys Barreto entreg das atrs
a la Direccin Regional de Cultura Tacna los restos arqueolgicos de las 37 tumbas. Con informacin de
El Comercio

http://www.radiopower.com.pe/

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24/03/2011 09:26 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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OMS previene contra la automedicacin para protegerse de la irradiacin

17 de marzo de 2011 -- La OMS desaconseja a las personas preocupadas por los problemas nucleares
del Japn que se automediquen con yoduro de potasio u otros productos que contengan yodo. La
recomendacin se efecta ante la noticia de que algunas personas estn tomando esos productos en
respuesta a las fugas radiactivas registradas en las centrales nucleares japonesas. nicamente se debe
tomar yoduro de potasio cuando se haya formulado claramente una recomendacin de salud pblica
en ese sentido.

Preguntas frecuentes

Terremotos

Maremotos

Japn

Representacin aproximada de las fronteras reales del pas.

Datos estadsticos

Poblacin total 127,953,000

Ingreso nacional bruto per cpita (en dlares internacionales) 32,840

Esperanza de vida al nacer h/m (aos) 79/86

Esperanza de vida sana al nacer h/m (aos, 2003) 72/78


Probabilidad de morir antes de alcanzar los cinco aos (por 1000 nacidos vivos) 4

Probabilidad de morir entre los 15 y los 60 aos, h/m (por 1000 habitantes) 89/44

Gasto total en salud por habitante ($int, 2006) 2,514

Gasto total en salud como porcentaje del PIB (2006) 7.9

Salvo indicacin contraria, las cifras corresponden a 2006. Fuente: Estadsticas Sanitarias Mundiales
2008

GRAVE PELIGRO POR LA EXPLOSIN NUCLEAR

Luego de la explosin nuclear a las 16:30 del domingo en Fukushima Japn, todos debemos tener
precaucin.
Si llueve hoy o en los prximos das, NO IR BAJO LA LLUVIA. Se debe utilizar un paraguas o
impermeable, incluso si es slo una llovizna. Esto porque especialistas de centrales nucleares han
sealado que las partculas radiactivas (de la explosin en Japn) pueden llegar a la atmsfera, estar
en la capa de ozono extendindose en todo el mundo por la lluvia; lo que puede causar quemaduras,
alopecia e incluso cncer. Por favor, transmitir esta informacin. No la elimines. Leelo, es real.
Informacin en noticiero CNN.

Comunicaciones ForoSalud

Jirn 6 de agosto 763 - Jess Mara


Telfono: 332 4242 / 424 0350
www.forosalud.org.pe

PARA MAYOR INFORMACION ESCRIBIR A FOROSALUD REGIONAL


TACNA forosaludregionaltacna@hotmail.com

23/03/2011 11:43 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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Ayuno, para qu?

Ayuno, para qu?

En la Palabra podemos encontrar diferentes tipos de ayuno que nos iluminan sobre el poder que tiene
esta prctica espiritual en la vida del cristiano y de toda la comunidad. Algunos son ayunos de un da,
otros de tres, y hasta otros de tres semanas 40 das. A continuacin te presento la forma y los
resultados que ha tenido esta prctica espiritual en la vida de los hombres de Dios.
1. El ayuno nos ayuda a superar la Crisis.
En el Antiguo Testamento encontramos una historia fascinante de Esther, quien sufra al saber que
Amn, el Primer Ministro de la regin, tena como propsito la destruccin de la raza Juda que
habitaba en Babilonia. Al mismo tiempo, Amn tena planeado matar al to de Esther, Mardoqueo (un
judo), colgndolo pblicamente.
Esther le coment a su to Mardoqueo: Ve y rene a todos los judos que se hallen en Susa, y ayunen
por m, y no coman ni beban en tres das, noche y da; yo tambin con mis doncellas ayunar
igualmente. (Est 4, 16).
Como resultado del ayuno de tres das, no slo la vida de Mardoqueo fue salvada, sino la de todo el
pueblo. Los enemigos del pueblo fueron destruidos (Est 7, 10).
Consideraciones generales al ayunar
El ayuno es una prctica Espiritual para el dominio de las pasiones y para que nuestra vida espiritual
crezca y se solidifique. Sin embargo, es conveniente tener en cuenta algunas recomendaciones que
pueden ayudarnos a que este sea ms fructuoso.
Estos elementos son importantes, ya que muchas veces, debido a nuestros compromisos laborales o de
otra ndole, no podremos observar todos los puntos que aqu se mencionan. Eso no debe ser causa de
que no ayunemos. An en ayuno podemos hacer nuestras actividades normales. Pero procuremos
tratar de observar la mayor parte de las siguientes recomendaciones segn nos sea posible cuando
ayunemos:

Mantn tu ayuno lo ms privado posible como nos lo pide el Seor. (Mt 6, 16-18).
Mantente en oracin. Sobre todo procura confesarte a la brevedad posible. Antes de hacerlo, pide
que Dios te muestre todas las faltas que no ves para que no haya estorbo en las peticiones y resistir la
tentacin de comer. Este es ya uno de los primeros frutos del ayuno (Mt 17, 21; 26, 41). Entre otros
instrumentos te puedo sugerir orar con los Salmos. Te propongo: Sal 15; Sal 22; Sal 28; Sal 38; Sal 51;
Sal 103; Sal 127; Sal 139.

Factores que impiden ayunar a los cristianos


Existen algunas ideas y factores que han hecho que nuestros cristianos no ayunen. Te propongo algunas
de ellas para que las superes si alguna de ellas llega a afectar tu vida.

- La falta de conocimiento, prctica e inters sobre este tema. En general, la gente no sabe ni qu es ni
cmo ayunar (Os 4, 6).

Que Dios nuestro Seor te fortalezca en esta prctica. Vers en poco tiempo resultados sorprendentes
en tu vida espiritual, sobre todo en el dominio de ti mismo, de tus tentaciones y una comunin ms
plena con Dios.

En la Palabra podemos encontrar diferentes tipos de ayuno que nos iluminan sobre el poder que tiene
esta prctica espiritual en la vida del cristiano y de toda la comunidad. Algunos son ayunos de un da,
otros de tres, y hasta otros de tres semanas 40 das. A continuacin te presento la forma y los
resultados que ha tenido esta prctica espiritual en la vida de los hombres de Dios.
2. El ayuno favorece el encuentro divino.
El Segundo ayuno descrito en la Palabra es el ayuno parcial de veintin das para preparase al
encuentro con Dios. El profeta Daniel escribe: En aquellos das yo, Daniel, estuve afligido por espacio
de tres semanas. No com manjar delicado, ni entr en mi boca carne ni vino, ni me ung con ungento,
hasta que se cumplieron las tres semanas (Dn 10, 2-3).
Con ello, el profeta se prepar para recibir la visita del ngel que traa un mensaje de Dios para el
pueblo: He venido para hacerte saberlo que ha de venir a tu pueblo en los postreros das; porque la
visin es para esos das (Dn 10, 14).
El ayuno nos permite eliminar la cortina que nos impide tener un encuentro ms ntimo e iluminador
con Dios.
Consideraciones generales al ayunar
Estos elementos son importantes, y debido a nuestros compromisos laborales o de otra ndole, quiz no
podremos observar todos. Como mencionamos ayer, eso no debe ser causa para abandonar el ayuno,
te invito a seguir la mayor parte de estas recomendaciones en cuanto te sea posible:
Alimenta tu espritu leyendo la Biblia. Recuerda que no slo de pan vive el hombre sino de toda
palabra que viene de Dios (Mt 4, 4). En este aspecto puedes seleccionar algunos pasajes que estn
relacionados con lo que t quieres obtener para tu vida.
Procura empezar con cosas pequeas: postres, refrescos, verduras; evitar la carne (pollo, pescado, res
y cerdo), cigarro, alcohol, etc. En la medida en que tengas ms fuerza podrs ir sustituyendo las
comidas por slo pan y agua.

Factores que impiden ayunar a los cristianos


Existen algunas ideas y factores que han hecho que nuestros cristianos no ayunen. Te propongo algunas
de ellas para que las superes si alguna de ellas llega a afectar tu vida.

- La oposicin satnica para que no se hable de l ni se practique. Sabe que en un cristiano que ora y
ayuna no tienen participacin sus acciones tentadoras y menos las perturbadoras (Mt 17, 21).

Que Dios nuestro Seor te acompae en esta prctica. Estoy seguro que en poco tiempo vers
resultados de avance en este tu encuentro con el Dios del amor
Como Mara, todo por Jess y para Jess.

Ernesto Mara Caro, Sac.

www.evangelizacion.org.mx

COMPARTE: Susana Vega susana_ve@yahoo.com

04/02/2011 09:52 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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COMUNICACION PARA LA SALUD

SON DE TAMBORA - 280 - "Congreso Internacional de Comunicacin para la Salud"


8 de diciembre de 2010
De: La Iniciativa de Comunicacin
Donde la comunicacin y los medios son parte esencial del desarrollo social y econmico de Amrica
Latina
http://www.comminit.com/es/la
Subscrbase al Son de Tambora en: http://www.comminit.com/es/user/register
Consulte este nmero del Son de Tambora en: http://www.comminit.com/es/la/drum_beat_280.html
Este nmero del Son de Tambora est dedicado al Congreso Internacional de Comunicacin para la
Salud, realizado en Medelln, Colombia, entre el 29 de septiembre y el 1o de octubre de 2010.
Organizado por el Centro Nacer de la Facultad de Medicina y la Facultad de Comunicaciones de la
Universidad de Antioquia, en asocio con la Universidad del Norte (Barranquilla) y Ohio University (USA),
el congreso se propuso generar un espacio para la integracin de personas y saberes, tanto de
individuos como de grupos e instituciones, para reconocer all la comunicacin como un elemento
central en el mbito de la salud.
Al considerar la comunicacin como elemento fundamental para la supervivencia de los organismos,
estamos aceptando que la comunicacin y la vida son dos conceptos inseparables. Esta supervivencia
ha sido la condicin imprescindible para la evolucin de las especies, que ha permitido la aparicin y
desarrollo de la especie humana, hasta llegar al ciudadano del mundo actual, con sus derechos y
deberes ya consagrados en la Carta de la Organizacin de las Naciones Unidas -ONU. Especficamente la
salud, uno de estos derechos, ha sido motivo de estudio y preocupacin desde entonces por diversos
campos del saber, hasta su integracin en este nuevo campo de la Comunicacin para la Salud, que
rene saberes tan diversos como la sociologa, la antropologa, la lingstica, y por supuesto las diversas
ramas de la salud y la comunicacin.
En este marco, el Congreso se propuso el reto de contribuir a mejorar las habilidades en comunicacin
de los agentes de salud, y aportar desde all a la satisfaccin de las necesidades de salud de la
poblacin. Desde esta perspectiva, se desarrollaron cuatro lneas de trabajo:
* La comunicacin: una forma especial de comportamiento
* Derechos del ciudadano: la salud, la vida
* La comunicacin para la salud: del individuo a la comunidad
* Diversas estrategias para fortalecer estas competencias comunicativas
El Congreso cont con la presencia de invitados internacionales como el Arvind Singhal (The University
of Texas at El Paso); Rafael Obregn (Ohio University); Karen Greiner (University of South Florida); y Lila
Dupuy (Universidades de Favaloro y Maimonides, Argentina); y nacionales como Roberto Surez
(Universidad de los Andes); Clara Pardo (Universidad de la Sabana); Manuel Morales (Universidad de
Antioquia); Marta Luca Tamayo (Universidad Javeriana); Clara Mnica Uribe (Universidad de
Antioquia); y Jair Vega Casanova (Universidad del Norte).
PRINCIPALES CONCLUSIONES
A lo largo de los tres das de trabajo del Congreso de Comunicacin para la Salud, se recogieron las
siguientes proposiciones e interrogantes:
* La necesidad de transformar en el consultorio la relacin mdico paciente, entendiendo que la misma
es un tipo de relacin social y por tanto debe ser considerada como el encuentro entre dos seres
humanos.
* La importancia de cuestionar el modelo actual de la enseanza de la comunicacin en la formacin de
profesionales de la salud. De acuerdo con las intervenciones de asistentes y participantes, aparece la
coexistencia de distintos enfoques, lo que permitira trabajar sobre aquellos que responden ms
fielmente a las necesidades de salud percibidas. De hecho la misma formacin en comunicacin para la
salud aparece como un vaco en la formacin de los profesionales de la salud.
* Dentro de las preguntas emergentes es posible mencionar: Cules son los escenarios de formacin?
Cules son los lineamientos para pensar la comunicacin para la salud en la formacin de los
profesionales de la salud y la salud para la formacin de comunicadores? Cules son las competencias
y de qu manera se pueden ensear?
* Asimismo fue evidente la preocupacin sobre la forma en la que los mensajes de salud son
transmitidos a la poblacin.
En el contexto de tres reuniones de trabajo realizadas durante el Congreso, comenz a gestarse la
necesidad de conformar una red bajo la pregunta qu posibilidades de colaboracin existen en el
grupo para fortalecer las experiencias y habilidades de comunicacin y salud? La respuesta a dicha
pregunta fue la conformacin de la Red Temtica de Comunicacin y Salud, conformada por individuos
provenientes de diversas profesiones y con experiencias en campo dismiles. Mayoritariamente de
Colombia, el grupo tambin cont con profesionales provenientes de otros pases de Amrica. Les
mantendremos informados sobre los avances en este sentido.
A continuacin, La Iniciativa de Comunicacin hace una seleccin de algunos de los contenidos ms
relevantes del encuentro.
Para ms informacin, consulte: Congreso Internacional de Comunicacin en Salud
http://www.comminit.com/es/node/321855
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Comparte a tu familia las obras de los escritores e investigadores tacneos JORGE BASADRE, PEPE
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WikiLeaks: se desat la primera guerra en internet

Las empresas que abandonaron a Wikileaks Cada vez son ms las empresas que ceden a la presin
de Estados Unidos sobre el caso Wikileaks. Las primeras fueron Amazon y Everydns, con quienes
Wikileaks tena servicios de dominios y hosting. Luego vino una segunda oleada ms grave, ya que
Wikileaks debi lidiar con las empresas con quienes tena servicios de pago y por donde reciba
contribuciones. Y all las deserciones fueron considerables: PayPal, Visa, Mastercard y tambin el
banco suizo PostFinance, donde Assange tena una cuenta personal con 31 mil euros Leer ms.

El Tribunal Constitucional prohibi la difusin de conversaciones interceptadas


ilegalmente Peridicos, radios y la TV no podrn divulgar audios obtenidos de alguna interceptacin
telefnica, salvo exista autorizacin de los interlocutores. El fallo del TC alcanza a los Petroaudios

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Seal de Alerta

por Herbert Mujica Rojas

Calamineros hacen de las suyas en DEVIDA

Don Rmulo Pizarro Tomassio, supremo abanderado en DEVIDA pide a los representantes de los
partidos polticos que se capaciten contra la infiltracin del narcotrfico en sus filas. Alguna experiencia
debe tener o cree que no recordamos que l personalmente tena como aliado en la campaa anterior
de Per Posible para las elecciones municipales y regionales en Ucayali, Pucallpa, a nada menos que su
amigo Luis Valdez Villacorta quien don, a su insistente peticin, recursos ingentes. Nadie olvida que no
hizo absolutamente nada! para capturarlo cuando fue ministro del Interior. A causa de qu tanta
empata? Debe responder, cuando habla del tema de drogas, Pizarro. Pizarro y el otro calaminero, su
adlter, Abel Hermoza Jer estn dilapidando los recursos de DEVIDA bajo la modalidad de gastos
menores. Da CLIC para seguir leyendo http://www.voltairenet.org/article167697.html

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BENEMERITA SOCIEDAD DE ARTESANOS DE AUXILIOS MUTUOS EL PORVENIR

ELECCIONES GENERALES 2011-2012

CITACIN

Se cita a todos los socios de la Institucin, a Asamblea General Extraordinaria, que se llevara a cabo el
da sbado11 de Diciembre del 2010 a horas 4.30 p.m. (hora exacta), en el Local de nuestra Institucin
sito en la calle Modesto Basadre Nro 648 de esta ciudad, con el objeto de tratar la siguiente y nica
agenda:

1. Elecciones Generales Periodo 2011-2012 y Proclamacin.


Jorge Liendo Calizaya

Presidente

Tacna 07 de Diciembre del 2010

COMPARTE Carlos Roberto Barreto Linares

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Feliz Navidad

Una apelacin del fundador del Seminario Reina Valera

Hubo escepticismo de parte de algunos de que fuera posible poner todo el currculo de un seminario
teolgico en Internet por su contenido extenso, y ms duda aun de que hubiera personas dispuestas a
estudiar. Sin anuncios, sin fines de lucro, sin preferencias doctrinales ni denominacionales el Seminario
Reina Valera cumple su misin. Ocho aos despus de su inauguracin la pgina del
seminario,www.seminarioabierto.com recibe 50,000 visitas semanales. Pero, la pgina es distinto a un
sitio comercial, porque ofrece una preparacin ministerial gratuitamente, llevando esta educacin al
ordenador de miles de personas sinceras en su deseo de servir a Dios.

Ustedes, los alumnos son la comunidad espiritual del seminario. Hoy les suplico proteger y sostener al
ministerio educativo del seminario abierto, de lo cual usted y sus hermanos en Cristo en seis continentes
se han beneficiado. Juntos podemos mantener al seminario libre, abierto para todos, un recurso
inmenso que cada persona puede utilizar como Dios le da de entender. Podemos asegurar que el
seminario siga siendo el apoyo a la iglesia de habla espaol en todo el mundo.

En tiempo de navidad celebramos la ddiva de Dios, su Hijo Jesucristo, intercambiando regalos. Le


extiendo una invitacin a tambin incluir al seminario con un donativo modesto de , , o ms. Si usted
valoriza al seminario como una fuente de inspiracin e informacin, sea generosa hoy. Infrmese de
cmo mandar su ofrenda por correo, giro o Paypal siguiendo este
eslabn http://seminarioabierto.com/mission.htm

Estimados hermanos, siempre estn en nuestros pensamientos y oraciones. Las distancias nos pueden
separar pero el propsito de reunirnos en el estudio de la Palabra de Dios nos une.

Gilbert Abels, Rector del Seminario Reina Valera

+++++++++++++++++++++++++

URGENTE y GRAVE!!!

ESTA ES INFORMACIN EXTRAOFICIAL, PERO ES REAL. HACE UNOS DAS EN EL DESVIO QUE DA A LA
CARRETERERA PANAMERICANA - SUR CAETE KM 145, LIMA, UN CAMIN CONGELADOR
DE DANONE CHOC CON EL AUTO DE UNA SEORA,.. ELLA TUVO LA CULPA, PERO SOSPECHOSAMENTE
EL CONDUCTOR DEL CAMIN DE LA EMPRESA DANONE SE OFRECI A PAGAR LOS DAOS CON TAL DE
QUE NO LLAMARA A LA POLICA. LA SEORA SE NEG PORQUE SU AUTO TENA SEGURO, AS
QUE PREFIRI LLAMAR A LA POLICA. EL HOMBRE SUBI AL CAMIN Y SE SUICID DE UN BALAZO EN
LA CABEZA. LA GENTE NO SE EXPLICABA POR QU SE HABA SUICIDADO HASTA QUE REVISARON EL
CAMIN, Y DESCUBRIERON QUE EN EL INTERIOR, EN EL CONGELADOR, HABAN
APROXIMADAMENTE 10 CADVERES DE NIOS, SIN NINGN ORGANO.
MISTERIOSAMENTE LAS AUTORIDADES NO DIERON PARTE A LOS MEDIOS DE LA INFORMACIN,
SUPONEMOS QUE NO QUIEREN CAUSAR PNICO. AHORA EN LA CIUDAD DE TRUJILLO; YA EXISTE LA
VERSIN DE ALGO SIMILAR, SLO QUE ERA UN TRAILER, QUE CUENTA TAMBIN CON REFRIGERADOR;
EL MISMO CASO, LO DETIENEN PARA CHEQUEAR Y DESCUBREN LO MISMO.

CADAVERES DE NIOS SIN ORGANOS. AQU EN LIMA NOS HEMOS DADO CUENTA DE QUE EN LAS
ESCUELAS REPORTAN A PERSONAS EN COCHES SIN PLACAS QUE TOMAN FOTOS DE LOS NIOS CON
QU FIN? EN EL HOSPITAL INFANTIL DE LA VICTORIA Y EL HOSPITAL 2 DE MAYO YA HUBIERON DOS
CASOS DE DOS NIOS QUE ATENDI UN DOCTOR POR PROBLEMAS NO TAN GRAVES Y MURIERON. LA
COINCIDENCIA ES QUE AMBOS TENAN LOS OJOS VENDADOS AL ENTREGAR EL CUERPO Y SE LES DIJO A
SUS PARIENTES QUE NO LES QUITARAN LAS VENDAS DE LOS OJOS QU OCULTABA ESE DOCTOR? SI
LAS ENFERMEDADES QUE PRESENTABAN LOS DOS INOCENTES NO TENAN NADA QUE VER CON LOS
OJOS...

ESTE CASO AN SE ESTA INVESTIGANDO PORQUE YA SE DIO PARTE A LAS AUTORIDADES. ES


ALARMANTE PENSAR QUE LOS NIOS ESTN MURIENDO. POR ESO ES QUE TE SUPLICAMOS CUIDES DE
LOS TUYOS, INFRMALES E INFORMA TAMBIN A TODA LA GENTE QUE CONOCES. EXTREMA
PRECAUCIONES CON LOS NIOS... NO LOS DEJES SOLOS, NO PODEMOS SABER SI ESOS NIOS ERAN DE
HUANCAYO, DE PAMPAS O AYACUCHO; SON LAS CIUDADES MS CERCANAS A LOS SITIOS DONDE SE
DESCUBRIERON ESTOS CAMIONES. NO SABEMOS SI LA MAFIA DE TRFICO DE RGANOS LOS VENDE
AQU O EN ESTADOS UNIDOS.

USUALMENTE ACOSTUMBRAMOS ELIMINAR ESTE TIPO DE MENSAJES, NO CUESTA NADA CON DARLE
UN CLICK EN REENVIAR, Y HACRSELO SABER A TODA LA GENTE. NO DUDES EN COMENTAR ESTA
INFORMACIN, TAL VEZ ESTO PUEDE AYUDAR A SALVAR A UN NIO. GRACIAS.
REENVALO Y DALE AVISO A TODOS TUS CONOCIDOS...

++++++++++++++++++++++++

REVISTA de FAMILIA DE EN PLENITUD No 48


Si utilizas Hotmail y no puedes ver las las imagenes ni pinchar en los links, haz clic en la leyenda:
Mostrar siempre el contenido de este remitente que se encuentra mas arriba
1) Tratamientos naturales contra la infertilidad:
Algunos tratamientos alternativos con un enfoque holistico para curar el problema de la infertilidad
secundaria estan ganando popularidad rapidamente. Te contamos cuales son
http://www.enplenitud.com/salud/tratamientoinfertilidad1.asp
2) Ultimas tendencias para decorar el arbol de Navidad:
Consejos para decorar tu arbol de Navidad siguiendo las ultimas tendencias en decoracion
http://www.enplenitud.com/decoracion/navidena1.asp
3) En que gastan el dinero tus hijos?:
La generacion del futuro es educada y estudiosa, pero financieramente ignorante. Sin embargo, la
magia del interes compuesto puede salir a su rescate...
http://www.enplenitud.com/dinero/enquegasta.asp
4) Como decorar un pastel con payasos:
Ideal para un cumpleaos infantil, este pastel de payasos encantara a los nios... y a los grandes
tambien
http://www.enplenitud.com/recetas/payasos1.asp
5) Los que sufren en Navidad:
Las fiestas son motivo de alegria para la mayoria. Pero para otros, una amenaza que se acrecienta a
medida que se aproximan
http://www.enplenitud.com/psicologia/fiestasyansiedad.asp
6) Convienen realmente los supermercados?:
Pagas mas si vives en un area sin un supermercado ofreciendo ofertas y variedad? O pierdes mas al
permitir que uno de estos mega-monstruos se instale en el vecindario?
http://www.enplenitud.com/dinero/supermercado.asp
VIDEOS ESPECIALES:
Arbolitos de Navidad que dan miedo:
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El que guarda su boca guarda su alma. Proverbios 13:3.


El que quiere amar la vida y ver das buenos, refrene su lengua de mal, y sus labios no hablen
engao. 1 Pedro 3:10.
La palabra a su tiempo, cun buena es! Proverbios 15:23.
Palabras Aladas
En las obras del poeta griego Homero podemos leer frecuentemente la expresin: l dice con
palabras aladas, que quiere decir: hablar sin reflexionar en las consecuencias.
Buenas palabras que enuncian cosas justas y verdaderas liberan al que escucha, si estn dichas con
gracia (Colosenses 4:6). Un da u otro todos hemos experimentado consuelo o gozo mediante buenas
palabras dichas en el momento oportuno, ante todo si venan del Seor. Tu dicho me ha vivificado
(Salmo 119:50).
En cambio, qu estragos puede producir la lengua, ese minsculo miembro! La Escritura la
compara con el fuego: Cun grande bosque enciende un pequeo fuego (Santiago 3:5). Con rapidez
se dicen palabras que parecen tener poca importancia, pero una vez pronunciadas, pronunciadas estn.
Al salir de nuestra boca siguen su camino, lo queramos o no. Una frase desagradable, una insinuacin
prfida, una informacin acusadora, as empiezan las palabras aladas su vuelo nefasto, y a veces
acarrean consecuencias incalculables.
Entonces, cmo guardar la lengua del mal? (Salmo 34:13): estando ocupados con el bien y
buscando la comunin con el Seor Jess, porque de la abundancia del corazn habla la boca (Lucas
6:45).
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MUSICAL DE LA PAZ A VICO C

Lima - Per.- El cantante puertorriqueo Vico C quien lleg a Lima para ofrecer un show este viernes
10 visitara el penal Sarita Colonia y el Centros de Rehabilitacin de drogas Centro Victoria. No me
catalogo Ministro de la Palabra porque soy msico, pero dentro de la msica eleg seguir el camino del
bien y predicar la Palabra. Lo que quiero hacer en el penal Sarita Colonia es hablarles a los presos como
individuos y decirles que todos tenemos un propsito en este mundo, dijo.

Adems recibi el nombramiento de Embajador Musical de la Paz y una Biblia smbolo de la Paz de
manos de Michelle de la Croix representante de la Sociedad Bblica Peruana, esto como reconocimiento
en un gesto que simboliza el cario y respeto que se le tiene por ser uno de los intrpretes que en cada
tema musical lleva un mensaje e influencia a la juventud. Sobre sus proyectos para el 2011 revel que
est escribiendo un libro que espera tener listo en breve y prepara un nuevo disco. Mi msica se ha
ido acoplando a los tiempos sin perder mi esencia. Son ms de dos dcadas ligado a la msica. Hubo
momentos complicados llenos de lucha y esfuerzo. Afortunadamente ahora me encuentro estable con
mi familia, con mi msica pero principalmente con Dios, dijo el cantante.

Vico C prepara la publicacin de un libro. Estoy haciendo un libro. Espero que salga el 2011. Es un
pedazo de mi historia que trata sobre mis canciones y lo que hay detrs de ellas, coment. El Filsofo
del Rap se presentar el viernes 10 en el Centro de Convenciones Embarcadero 41 de Barranco.

PERUGOSPEL Telf. 795-1880 Nextel 138*9661 RPC 993-520540 prensa@perugospel.com

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09/12/2010 07:26 Juan Pascual Zegarra Macedo Enlace permanente. Salud No hay
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