CARDILOGO REVEL UNA INCREBLE DIETA: UNA FORMA SEGURA DE PERDER

10 GK EN 7 DAS! Mayo 28, 2017 Perder Peso

Los cardilogos son mdicos que se especializan en el diagnstico

y tratamiento de enfermedades o condiciones del sistema cardiovascular,

vasos sanguneos y del corazn. Tambin puede visitar a un cardilogo para
aprender acerca de sus factores de riesgo de enfermedad cardaca y averiguar
qu medidas puede tomar para mejorar la salud del corazn.

Cuando se trata de un problema de salud complejo como enfermedades del

corazn, es importante encontrar la combinacin perfecta entre usted y su
especialista. Un diagnstico de enfermedad cardiaca o vascular a menudo
comienza con su mdico de cabecera, que a continuacin le hace referencia a
un cardilogo.

El cardilogo evala sus sntomas y su historial mdico y puede recomendar

pruebas para un diagnstico ms definitivo. Entonces, el cardilogo decide si
su condicin puede ser controlada bajo su cuidado utilizando medicamentos u
otros tratamientos disponibles.

La obesidad es un problema que, sin duda est relacionado con riesgos al

corazn. Por ello hoy da, les traemos este plan de dieta, el cual es
recomendado por los mejores cardilogos.

Este es un plan de dieta de 15 das, pero se debe tener el mismo desayuno

para todo el rgimen de la dieta. Usted debe tener slo una fruta para el
desayuno: naranja, melocotn, pera, sanda, meln. Nota: No consumir
pltanos o uvas para el desayuno.

Da 1

Almuerzo

1 naranja

1 huevo cocido

1 taza de yogur (200 ml)

Cena

2 tomates 2 dl de tomates cocidos

2 huevos duros

pepinos o 1 pequeo pedazo de lechuga

2 piezas de bizcocho

Da 2

Almuerzo

1 naranja

1 huevo cocido

1 taza de yogur

Cena

125 gramos de carne de vacuno (hervida)

1 tomate

1 bizcocho tostado

1 naranja

1 taza de caf o t (sin azcar)

Da 3
Almuerzo

1 huevo cocido

1 naranja

Una taza de yogur

1 pepino o la lechuga

Cena

ternera 125 gr hervida

1 naranja

1 bizcocho tostado

1 taza de t o caf (sin azcar)

Da 4

Almuerzo

125 gramos de queso de leche de vaca

1 tomate

1 bizcocho tostado

Cena

125 gramos de carne de vacuno (hervida)

2 tomates

1 manzana

1 bizcocho tostado

Da 5

Almuerzo

200 gramos de carne o pescado hervido

1 tomate

1 bizcocho tostado

Cena

kilo de zanahorias hervidas o fritas, guisantes

Nota: se pueden consumir estos alimentos mientras estn calientes o fros. Sin
embargo, es necesario consumirlos en el orden correcto, y no saltar ninguna
comida (esto es muy importante).

Porque si usted no sigue este plan de dieta, y no come estos alimentos en el

orden correcto, o se cambia el orden de las comidas, entonces este rgimen de
dieta no va a funcionarle.

Esperamos que encuentre til este artculo y no olvide compartirlo con sus
amigos y familiares.