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  • Albert-Ellis-las Relaciones Con Los Demas PDF

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    EAMcer lel i e W) AMBAR ORCC eae tlt) Una guia para terapeutas Serr Peele Deg eat eee '2 psicologia, la Terapia de! Comportamiento Emotive Racianal (TCER) Fee ret ee eee ee bbeneficando a un numero incalculable de pacientes, Oe eee Tu cece eee eee erent etcetera areenee en at nes & todas las personas que deseen profundizar en el conocimiento Coe Sarees eet sare Un revelador manual, de lectura amena y sencilla,que recoge cincuenta afios de experiencia del autor en el campa de la psicoloaia practica AN elec Sees aT nea aa Galore ees cere Recent aa denied ee One et rae eee re Ocean ree ene eer een Fe fee ere © La integracién del TCER en otras terapias Cea Rea et ee Sa Seen ee a teat set eee oe Mec ee tees ‘@seminracionales que se utilzan comtinmenten ate eae Re cage ese een eae ee Pees ccd eri eee Ta Serer tu oleae ae caer aa Re ne sae rey er Pec enan caer hers Re CUS eco Toa ete ee ten caus a hare a init Las rlaciones con los demas (Cubitt: P&E dein: Mari’ Tones Bose {Abed Hisy Catharine MacLaten, 2004 © dior Oceano, ST, 200 » Gkig Oetawo ‘Milan, 21-29 ~ 189017 Barcelona Tel 98 25020 20" — Kay: 93208 17S Derecho excuses de ec en espaol ara odo aver de mado, ‘Qual igursament prohibd,sn la entonzac ecit de x tiles el copyright, ao ls sence etabledan elas keyes, la reproduceisn cial tel eet ob fo eur men prooediazat, fomprendidas te reprografiay el tratamiento norma, as ene Iu dsinbucion de jeiplares mediate ater 0 pétamo publica. ISN H47556.99022 Dey aa BATTAL ve Wp Pied in Spans 010108 Dedicado a Janet L. Wolfe Albert Ellis Dedicado « Elizabeth M. Love-Brockway amis padres Catharine Maclaren indice Prdlogo Jerapia del Comportamiento Rmotive Racional: una introducci6n y una reflexién Los fundamentos de La teorta filos6fica y de la personalidad de la terapia (TCER) Laalteracién psicoldgica y el eambio El proceso de evaluacin Técnicas cognitivas Téenicas emotivas fexperienciales 26.06.6600. ‘Técnicas conductistas Integracién de la TCER en otvos sistemas terapéuticos Unas palabras finales .. Apéndice A: Cémo mantener y aumentar tus logtos en la Terapia del Comportamicnto Emotive Racional Apéndice B: Bibliografia recomendada .... Indice analitico ..,.. a 21 35 61 - 69 87 103, uz 131 133, 145 169 Prologo Aunque pudiera parecerlo, este libro no es s6lo para terapeutas, porque lo que afrece es una filosofia sencillisima y potente, que ayuda a todo el que la conoce y en la medida en que decide lue- 40 practicarla, Todos sabemos qué somos cémo pensamos. Pero, ext cambio, ze6mo pensar lo que qucremos? Una enonne mayoria de personas suele queda estancada ahi, Porque, squién quieres ser exactamente? ;Qué tipo de pensa- Iientos deseas? ;Cual ¢s tu ideal de persona? Alguien sabio ya ha identificado lo que intenta ser. Y aqui tie- nes un medio para que también tt Io averigites. La buena vida esti en buena parte muy regida por la razdn. Pero la verdadera razén no es un regalo de la suerte; un pensa miento claro es algo que nos ganamios. Por tanto, A qué dedicar mejor el tiempo que.a cultivar un pensamiento efectivo? Proteger nuestro discurso interior, y darle medios, es una de las tareas mas sanas y beneficiosas, Si este es hu objetivo, el libro que tienes aho- ra en tus manos es un instrumento realmente valioso. En él, el padre de la teorfa racional emotiva, Albert Ellis, nos oftece su estrategia para este cometida (su famosfsimo A-B-C: la base para la construccién correcta de los propios sentimientes), ast camo pricticas de] mismo muy ditiles. (Qué ABC deberia ense- fiarse antes? Ellis demuestra que se trata de éste; el sentimental. Con su ensefianza nos lleva de la mano hacia una comprensin didfana de nuestra situacién interior. Lagente comin se ofusca y defraud a sf misma, Luego buscan Ja culpa en el exterior. Sin embargo, Ellis deja claro en sti descrip-

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