Seguridad en Oficinas

SEGURIDAD EN OFICINAS

CAP I: CAP II: RIESGOS CAP III: RIESGOS CAP IV: RIESGOS CAP V:
INTRODUCCIN GENERALES ERGONMICOS PSICOSOCIALES RECOMENDACIONES
 CAP I:
INTRODUCCIN
INTRODUCCIN

Peligro: Situacin o caracterstica

intrnseca de algo capaz de
ocasionar daos a las personas,
equipos, procesos y ambiente.

Riesgo: Interaccin con el peligro.

CAP II: RIESGOS
GENERALES
 RIESGOS GENERALES
CAP II:
RIESGOS Mantener cajones y puertas cerradas, de esta manera se
GENERALES
evitarn posibles golpes o cadas.
 RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS
GENERALES
Despus de utilizar objetos cortantes como los cutters, tijeras,
se deben guardar en los cajones del escritorio.
CAP II: RIESGOS
GENERALES
RIESGOS GENERALES

Cuando se utilicen las escaleras, se

aconseja utilizar los pasamanos.
CAP II: RIESGOS
GENERALES
RIESGOS GENERALES

No sobrecargar los enchufes, evitar el uso de conectores

mltiples.
 RIESGOS GENERALES
CAP II: RIESGOS Se debe ubicar los extintores y las salidas de emergencia y
GENERALES
asegurarse que no se encuentren obstaculizados .
CAP III: RIESGOS
ERGONMICOS
 CAP III:
RIESGOS RIESGOS ERGONMICOS
ERGONMICOS

Conjunto de atributos de la tarea o del puesto de trabajo, que incide

que la persona desarrolle una lesin en su trabajo.

Manipulacin manual de cargas.

Sobreesfuerzos.
Posturas de trabajo.
Movimientos repetitivos.
 CONDICIONES AMBIENTALES
CAP III:
RIESGOS
ERGONMICOS - RUIDO -
Puede ocasionar nerviosismo,
desconcentracin, agresividad, etc. Las tareas
de oficina exigen un nivel de atencin mental
bastante elevado, por lo que se debe respetar
evitando provocar ruidos molestos.

Las fuentes de ruido en las oficinas son

numerosas: impresoras, trituradoras de papel,
etc.
 CAP III:
CONDICIONES AMBIENTALES
RIESGOS
ERGONMICOS
- ILUMINACIN -

La pantalla del ordenador no debera estar delante

o detrs de las ventanas, para evitar
deslumbramientos o reflejos molestos.

Siempre es preferible que las ventanas estn en

perpendicular.

Disponer de persianas que controlen la luz del sol.

 CAP III: CONDICIONES AMBIENTALES
RIESGOS
ERGONMICOS
- CALIDAD DEL AIRE -
Lo recomendable es mantener la temperatura de 24 C 2 C
y la humedad relativa ser de 50% 5%.
CAP IV: RIESGOS
PSICOSOCIALES
 CAP IV: RIESGOS PSICOSOCIALES
RIESGOS
PSICOSOCIALES

Los daos que estos riesgos pueden

ocasionar en la salud de las personas tienen
difcil reconocimiento, pese a sus
consecuencias.
 CAP V:
RECOMENDACIONES
 CAP V:
RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES

Apoya tus antebrazos y muecas en el

borde de la mesa. No intentes mantener en
el aire la mueca cuando ests tecleando.

No mantengas posturas inadecuadas en

ninguna de las partes del cuerpo: cuello,
muecas, espalda, etc.
 CAP V:
RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES

Cada cierto tiempo intenta

levantarte de la silla. Lo ideal para
nuestro cuerpo es la alternancia
entre las posturas sentado-pie.
 CAP V:
EJERCICIOS
MUSCULARES
 EJERCICIOS MUSCULARES
CAP V:
RECOMENDACIONES EXTREMIDADES SUPERIORES
 EJERCICIOS MUSCULARES
CAP V:
RECOMENDACIONES CUELLO

1. Inclina la cabeza lentamente

hacia atrs y hacia delante.

2. Inclina la cabeza lentamente

de derecha a izquierda.
 Y cmo se siente?

Estos ejercicios se pueden aplicar en la

oficina?
PREGUNTAS
Gracias