Manual del Alumno

Matrcula:
Alumno:

Keng-Wu Wu-Shu
Keng-Wu Wu-Shu () fue creada por el maestro Jen-Cheng Chen en marzo
del ao 2008 y el nombre significa literalmente Cultivar (Keng) WuShu (Wu), lo que indica
claramente el objetivo principal de la escuela.
Wu-Shu () significa escuela marcial. El caracter (Shu, escuela) es diferente al
(Shu, tcnica), aunque son iguales en la pronunciacin, la acentuacin es distinta.
(Shu) es una escuela tradicional china, en donde alumnos de diferentes niveles estudian
juntos y no es como las escuelas actuales que existe el primer grado, segundo grado, etc.
Por lo tanto, Wu-Shu ( escuela marcial) es distinto a Wu-Shu ( literalmente
significa tcnica marcial o mejor conocido como arte marcial).

Nuestros objetivos:
- Difundir y popularizar el wushu tradicional chino con mtodos actuales.
- Formar instructores calificados para la transmisin del arte marcial chino.
- Ayudar a que la gente mejore y/o mantenga la salud mediante ejercicios
tradicionales chinos.

Nuestra enseanza:
- Mantenimiento de la pureza de lo tradicional utilizando mtodos modernos.
- Exposicin de todos los conocimientos y tcnicas abiertamente sin secretos ni
misterios.
- Transmisin de conocimientos y tcnicas de forma clara y lgica.

Maestro Axent (Jen-Cheng) Chen

- Dcima novena generacin del Tai-Ji estilo Chen.
- Instructor de la escuela de Adam Hsu.
- Maestro de wushu tradicional del programa Wushu Juvenil de Cloud Gate.
- Instructor de wushu tradicional de los bailarines Cloud Gate.
- Director de la escuela Keng-Wu.

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 Informacin de Contacto

Sitio: http://www.kengwu.com
Twitter: http://www.twitter.com/kengwu (Novedades)
FB Group: http://www.facebook.com/groups/kengwu/

Director: Axent (Jen-Cheng) Chen

Celular: (011) 15 3077-2770
Telfono: (0376) 443-3518 / 443-4655
E-Mail: axentchen@kengwu.com

Admin.: Meng-Ching Chen

Celular:
E-Mail: admin@kengwu.com

Otras Informaciones
WuShu Tradicional: http://www.facebook.com/groups/wushutradicional/

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Reglamentos del Alumno
1- Sigo los reglamentos de Keng-Wu. Entiendo que la prctica de wushu es para ser mejor
persona y no para la formacin de un peleador/a. Creo que el valor del wushu en la actualidad
es la transformacin de tcnicas para matar en tcnicas para mejorar y salvar vidas.
2- Doy soporte a Keng-Wu en sus esfuerzos por la conservacin, difusin y actualizacin del
wushu tradicional. Creo que el wushu antiguo debe ser actualizado, abierto y sistematizado.
3- Practico las artes marciales para descubrir y desarrollar mis propias habilidades. Soy quien
debe que esforzarse para lograr mejoras en mi persona.
4- Me gusta el wushu tradicional. Respeto y agradezco a los maestros que me ensean, pero no
idolatro ninguno de ellos. Tampoco creo en los mitos y fantasas para reemplazar los duros
entrenamientos, porque wushu es una ciencia y no una religin.
5- Entiendo que el aprendizaje viene del maestro a travs de la escuela, pero lo ms importante
es los entrenamientos que vienen de m. Desde la antigedad, nadie ha sido bueno
aprendiendo, se hace bueno slo entrenando. Yo no entreno las formas, sino que las uso para
entrenar mi cuerpo.
6- Quiero entrenar todos los das, llegar temprano a las clases para los precalentamientos y retirar
tarde para intercambio de experiencia con los compaeros. Quiero perseguir as el avance
personal y el beneficio grupal.
7- Atesoro el legado tradicional de Keng-Wu, la enseanza combinada de formas, aplicaciones y
Gong. Aumentando la Esencia para la circulacin de la Energa y la generacin del Espritu. No
debo apurarme, ni ser complaciente y menos autoengaarme.
8- Sigo el avance planificado por el maestro, las demostraciones y correcciones de los
instructores y los consejos de los alumnos avanzados. Entiendo que el verdadero avance es
volver una y otra vez sobre los mismos materiales y no en aprender nuevas formas.
9- Agradezco la forma de enseanza abierta, justa y pareja de Keng-Wu, Puedo elegir los estilos
que me gustan o acordes a mis condiciones y cambiarlos o dejarlos cuando me parezca.
10- Estoy de acuerdo de que si hay diferencia entre los principios de Keng-Wu y los mos, o mis
condiciones fsicas o conductas no pueden adecuarse despus de reiteradas advertencias,
Keng-Wu puede rechazar mi inscripcin al prximo perodo o recomendarme para otras
escuelas para cumplir mis deseos.
11- Siempre atesorar el wushu tradicional y respetar a los otros practicantes. Entiendo que no
existe el mejor estilo, slo est el mejor practicante.
12- S que el lugar de entrenamiento est para mi uso y lo mantendr limpio y ordenado.
13- Estoy de acuerdo con estos reglamentos. Puedo ofrecer opiniones en cualquier momento para
mejorar la enseanza, promocin y administracin del wushu tradicional. Estoy dispuesto a
representar Keng-Wu, cuidar de su imagen y mantener sus principios para la promocin del
wushu.

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 Recomendaciones en Clase
1- Mantener une estado anmico tranquilo y relajado.
2- Usar ropa deportiva, preferentemente de arte marcial. No usar pantaln corto ni pollera.
3- Para proteger los pies, utilizar zapatilla. No usar sandalia, alpargatas o zapato con taco.
4- Preparar agua para beber. En caso de que la escuela provee agua, traer vaso o
recipiente personal.
5- Preparar toalla para secar y/o ropa para cambiar o abrigar.
6- Despus de entrenar, se recomienda secar la transpiracin, cambiar de ropa o poner un
abrigo. No es bueno ponerse frente al ventilador o aire acondicionado antes de
secarse.
7- Preparar bolgrafo y cuaderno de apunte.
8- El entrenamiento es para mejorar la salud. Debe avisar de inmediato al instructor si
siente cualquier incomodidad.
9- En el perodo de las mujeres, debe considerar el estado. No forzarse mucho ni hacer
trabajos como masajes al vientre o de bajar el Qi (Chi).
10- No comer por lo menos media hora antes de empezar.
11- Venir 15~30 minutos antes de la clase para hacer precalentamiento.
12- Durante la clase, debe reponer el agua del cuerpo. Para beber, se debe hacer con
sorbos chicos. Tratar de beber agua a temperatura normal o tibia, no es recomendable
agua fra.
13- Debe seguir la indicacin del instructor durante la clase. Ante cualquier duda, puede
discutirlo con el instructor en los descansos o despus de la clase.
14- No sentarse cuando se encuentra agitado/a. Se recomienda caminar hasta que la
respiracin vuelva a ser normal.
15- El instructor puede modificar la secuencia o contenido de las clases segn considere
necesario.

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 Linajes del Maestro

Jiao-Men Chang-Quan - (Puo Largo Islmico)

Chang Bing-Zhang () Han Qing-Tang ( ) Adam Hsu () Axent
Chen ( )

Mei-Hua Chang-Quan - (Puo Largo Flor de Ciruelo)

Sun Mao-Lin () Han Qing-Tang ( ) Adam Hsu () Axent Chen
( )

Chen-Shi Tai-Ji Quan - (Tai-Ji estilo Chen)

Chen Chang-Xing ( ) (G14) Chen Geng-Yun ( ) (G15) Chen Yan-Xi (
) (G16) Du Yu-Ze () (G17) Adam Hsu () (G18) Axent Chen ( )
(G19)

Tai-Zu Chang-Quan - (Puo Largo del Emperador)

Chang Yao-Ting () Liu Yun-Qiao ( ) Adam Hsu () Axent Chen
( )

Pi-Gua Zhang -
Li Shu-Wen () Liu Yun-Qiao ( ) Adam Hsu () Axent Chen (
)

Ba-Ji Quan -
Li Shu-Wen () Liu Yun-Qiao ( ) Adam () Axent Chen ( )

Ba-Gua Zhang -
Dong Hai-Chuan () Yin Fu () Gong BAo-Tian () Liu Yun-Qiao (
) Adam Hsu () Axent Chen ( )

Liu-He Da-Qiang - (Lanza Grande de Seis Armonas)

Li Shu-Wen () Liu Yun-Qiao ( ) Adam Hsu () Axent Chen (
)

San-Cai Jian - (Espada de Tres Niveles)

Zhu Guo-Fu () Han Qing-Tang ( ) Adam Hsu () Axent Chen (
)

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Contenido de las Clases
Clases de Salud y Longevidad ( Yang-Sheng-Gong)

Tema Contenido
Inicial de 12 tcnicas
TaiJi estilo Chen LianHuan de 36 tcnicas
LaoJia de 72 tcnicas
BaDuanJin
QiGong (ChiKung) QiXieGunGun
YangQiHuanYuan
PaiDaiGong (auto-masajes),
Otros BaGua, Elongaciones,
Respiracin, ZhanZhuang, etc.

Clases de WuShu Tradicional ( Chuan-Tong-Wu-Shu)

Adultos y Nios

Grupo (Cinturn) Estilos que puede aprender Armas que puede aprender
ChangQuan Islmico Sable
ChangQuan Flor de Ciruelo Espada
Bsico (Blanco)
ChangQuan del Emperador Miao-Dao (sable espiga de arroz)
TaiJi Quan estilo Chen Palo de Miao-Dao
BaJiQuan
Intermedio (Rojo) Palo
PiGuaZhang
Lanza
Avanzado (Negro) BaGuaZhang

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Programa de Estudio (WuShu Tradicional)
Nios
Cinturn Forma Opcional
Ninguno Lina Huan Quan ( )
Tan Tui 1 ( 1)
Blanco
Tan Tui 2 ( 2)
Amarillo Mai Fu Quan ()
Pao Quan 1 ( 1)
Verde
Pao Quan 2 ( 2)
Azul Tai Ji de 12 ()
Marrn Miao Dao Hua Gun ()
Rojo Shi Zi Tang ( )
Violeta Cha Quan ()
Gris Mei Hua Chang Quan ( )
Negro Lian Huan Tui ( )

En WuShu nios, cuando el alumno aprueba la ltima forma Lian Huan Tui, pasa a
entrenar en WuShu Adultos en el nivel intermedio (cinturn rojo adultos).

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Programa de Estudio (WuShu Tradicional)
Grupo Nivel Chang-Quan Chang-Quan TaiJi estilo Ba-Ji Pi-Gua Ba-Gua Armas
(Cinturn) Islmico Flor de Ciruelo Chen

Ninguno Inicial JiBenGong Bsico y Lian-Huan-Chuan ( )

Bsico 1 Tan-Tui ()

(Blanco) 2 Mai-Fu-Quan ()

Pao-Quan Shi-Zi-Tang Lian-Huan Sable

3
() ( ) ( ) Espada
Bsico
Mei-Hua Lao-Jia MiaoDao
Cha-Quan
4 Chang-Quan () Palo de
(Amarillo) ()
( ) Posicin baja MiaoDao
5 JiBenGong Intermedio y Lian-Huan-Tui ( )

Lian-Huan
Tan-Tui Mai-Fu Ba-Fang Li-Zhang /
( )
6 con Tuo-Bu con Tuo-Bu Chui Xing-Zhang
Acentuado
() () () ( / )
Chan-Si

Lao-Jia Zhuan-Zhang
Intermedio Pao-Quan Shi-Zi-Tang
() Xiao-Ba-Ji / Pi-Gua-Jia
7 con Tuo-Bu con Tuo-Bu
Acentuado () ( /
(Rojo) () ( )
Mente )

Cha-Quan Mei-Hua-Chang Lian-Huan Liu-Zhou Pi-Gua

8 con Tuo-Bu Quan con Tuo-Bu ( ) Toui Jin-Jie
Palo
() ( ) Cuadrado ( ) ( )

9 JiBenGong Avanzado, Lian-Huan-Zhang ( )

Ba-Gua
Tan-Tui con Mai-Fu Lao-Jia Pi-Gua Lanza
Da-Ba-Ji Nei-Xiu
10 Altibajo con Altibajo () Zhang
() Zhang
( ) ( ) Fa-Jin ()
()

Avanzado Pao-Quan con Shi-Zi-Tang Pi-Gua-Jia Ba-Gua

Pao-Chui Liu-Da-Kai
11 Altibajo con Altibajo () Zhang
() ( )
(Negro) ( ) ( ) Fa-Jin ()

Pao-Chui Pi-Gua Ba-Gua

Cha-Quan con Mei-Hua-Chang
() Ba-Da-Shi Zhang Lian-Huan
12 Altibajo Quan con Altibajo
Acentuado en () () Zhang
( ) ( )
Fa-Jin Fa-Jin ( )

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 El nivel Inicial (LianHuan Quan) es la etapa de prueba. En esta etapa, el alumno nuevo puede
ver si le gusta la escuela: la forma de enseanza, contenido de los estilos, lugar, ambiente, maestro,
compaeros, etc. Una vez que el alumno aprueba esta etapa, significa que se identifica con esta
escuela y as comienza su entrenamiento marcial en la categora Bsica.

El nivel 1 (TanTui) y el nivel 2 (MaiFu) son obligatorios para todos los alumnos y sirven para
acostumbrar y reglamentar el cuerpo a los movimientos tradicionales chinos.
TanTui es la primera forma del estilo ChangQuan Islmico y es la ortografa del arte marcial
chino. MaiFu es la primera forma del estilo ChangQuan Flor de Ciruelo y sirve para estudiar la
gramtica del wushu chino.

A partir del nivel 3, el alumno puede elegir el estilo a seguir entre ChangQuan Islmico,
ChangQuan Flor de Ciruelo o TaiJi estilo Chen. Tambin puede acompaar con entrenamiento de
armas cortas.
El alumno puede cambiar libremente de estilo con previa discusin con el instructor o maestro.

El nivel 5 (LianHuan Tui) es un filtro para ver si el alumno est capacitado para recibir
entrenamientos de la categora Intermedia.

A partir del nivel 6, el alumno puede elegir seguir avanzando en el/los estilo/s aprendido/s
usando el mtodo tradicional de tres giros y nueve vueltas (volviendo a las mismas formas
avanzando en profundidad en vez de diversidad) o aprender dos estilos nuevos: BaJi Quan (PaChi
Chuan) y PiGua Zhang (PiKua Chang).
Tambin en este nivel el alumno puede optar por entrenamiento de armas largas.

El nivel 9 (LianHuan Zhang) es un filtro para ver si el alumno est capacitado para recibir
entrenamientos de la categora Avanzada.

A partir del nivel 10, el alumno tiene un estilo ms para elegir: BaGua Zhang (PaKua Chang).

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Exmenes (WuShu Tradicional)
- Los exmenes se realizan, salvo excepciones, en la ltima semana de cada mes.
- Los exmenes pueden ser solicitados por los alumnos o recomendados por los
instructores.
- Se debe abonar el derecho de examen.
- Los examinadores son de una a tres personas, de nivel superior en el mismo estilo que
el examinado.
- Los examinadores son designados por el instructor a cargo.
- Las calificaciones son:
A: Aprobado superando la expectativa
B: Aprobado
C: Aprobado con reservas
D: Desaprobado con posibilidad de mejorar
F: Desaprobado
- La calificacin se divide dos tipos: Parciales y General
- Cuando hay una o ms calificaciones parciales con "D", entonces la calificacin general
mxima es "D".
- Cuando hay una o ms calificaciones parciales con "F", entonces la calificacin
general es "F".

Calificacin General:
A y B: El alumno pasa a entrenar inmediatamente al nivel siguiente.
C: El alumno debe entrenar un mes ms en el mismo nivel para pasar al siguiente nivel.
Tiene la posibilidad de rendir de nuevo la prxima semana para levantar esta calificacin
(puede bajar tambin) y pasar al siguiente nivel.
D: El alumno debe volver a rendir examen el siguiente mes. El derecho de examen se
mantiene. Si el alumno no ha vuelto a rendir dentro de los tres meses, pierde el derecho de
examen.
F: El alumno debe volver a rendir examen. Debe volver a abonar el derecho de examen.

Se entregar el cinturn de acuerdo al avance de nivel.

En WuShu Adultos, los exmenes no son obligatorios a excepcin del nivel Inicial. Se
puede seguir aprendiendo a pesar de no haber rendido examen, pero no podr pasar de
Grupo (Bsico a Intermedio o Intermedio a Avanzado).

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 Ayudante / Instructor
Uno de los objetivos principales de Keng-Wu es formar instructores calificados para la
transmisin correcta del arte marcial chino.
Ensear no simplemente es la transmisin del conocimiento, sino que incluye la
capacidad de adecuar el material, los tiempos, las correcciones, las explicaciones y las
demostraciones de acuerdo a la respuesta de cada alumno.
Enseando se puede aprender mucho y creemos que es parte de la formacin de un
artista marcial completo. Keng-Wu ofrecer a sus alumnos todas las posibilidades para
capacitarse como un transmisor calificado de conocimientos y tcnicas.

Detallamos a continuacin los diferentes instructores dentro de la escuela, sus

funciones y obligaciones.

Ayudante
- Cualquier alumno puede ser ayudante.
- Ayuda en la coordinacin en las clases.
- Gua los JiBenGong del grupo bsico.
- Coordina el tiempo de las clases.
- El ayudante de nivel 2 puede asistir evaluaciones del nivel Inicial pero no influye en
el resultado.

Monitor
- Alumnos con dos o ms formas aprobadas del nivel 3 en adelante.
- Puede tomar evaluaciones de los niveles Inicial, 1 y 2.

Instructor
- Alumnos del grupo intermedio (a partir del nivel 6).
- Incluye todas las funciones de un Ayudante y:
- Puede tomar evaluaciones de hasta el nivel 4.
- Puede guiar la clase en la escuela.

Instructor Avanzado
- Alumnos del grupo avanzado (a partir del nivel 10)
- Incluye todas las funciones de un Instructor y:
- Puede tomar evaluaciones de hasta el nivel 8.
- Puede ser designados para representar a la escuela para dar charlas y seminarios.

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 Zhong-Dao ( ), Zun-Shi (), Ai-Tong-Xue ()

Cada vez que empezamos y terminamos las clases, hacemos este saludo para
recordar que lo ms importante no reside en el aprendizaje de las tcnicas un estilo sino
que est en la formacin de una mejor persona.

Zhong-Dao ( )
El Dao (Tao) por sobre todas las cosas. El Dao (Tao) es el camino, es la ley que rige
sobre todas las cosas. Dicho en manera simple, es Dios, sea cual sea la religin.

Zun-Shi ()
Respeto a los maestros. Con maestros no nos referimos slo a los que nos han
enseado, sino tambin a todos los maestros y ancestros de nuestros y de otros estilos.

Ai-Tong-Xue ()
Amor a los compaeros. No slo a los compaeros quienes practican con nosotros,
sino a todos los practicantes de otros estilos marciales, sin discriminacin.

Xie-Xie Lao-Shi ( )

Despus de cada clase, nos despedimos del maestro con el saludo tradicional chino,
cubrir la palma izquierda sobre el puo derecho y decimos xie-xie (gracias) lao-shi
(maestro) para agradecer su esfuerzo en ensearnos.

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 Esquemas

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 14

 Ba-Shi ()

Ocho Posiciones

Nombre Notas Instr./Fecha

Qi Ma Shi 1.

Gong Jian 2.
Shi

Xu Shi 3.

Pu Tui Shi 4.

Du Li Shi 5.

Zuo Pan 6.
Shi

San Qi Shi 7.

Si Liu Shi 8.

http://www.kengwu.com 2010-11-27 KengWu Esquemas BaShi

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 15

 JiBenGong Tradicional de Keng-Wu
Entrenamiento Primera Parte Segunda Parte

Calentamiento ( ), Elongacin (), Tambaleo (), Giros ( ), Aflojar ( )

Precalentamiento

Ti-Tui ( ) y Deng-Tui ( ) Ti-Tui ( ) y Ce-Chuai ( )

Patada Media

Da-Quan () Pi-Zhang ()

Ataque de Mano

Li-He () Wai-Bai ()

Patada Alta

Shu-Chan ( ) Ni-Chan ( )

Chan-Si

Bian-Zhuang () y Fu-Ren ()

Patada Baja

Qian-Cheng () Hou-Ba ()

Extensin

Si-Liu-Gong-Chui () Wu-Long-Pan-Da ( )

Fa-Jin

Er-Qi-Jiao ( ) Xuan-Feng-Tui ( )

Patada Voladora

http://www.kengwu.com 2011-10-06 KengWu Esquemas JiBenGong

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 16

 Lian-Huan Quan ( )

Nombre Notas Instr./Fecha

Gong Bu 1.
Zhi Chui

()
Gong Bu 2.
Jia Da

()
Ma Shi Pi 3.
Zhang

( )
Gong Shi 4.
Li Zhang

()
Gong Bu 5.
Heng Chui

()
San Qi 6.
Shang Jia

()
Gong Bu 7.
Xia Da

()
Huan Bu 8.
Pi Zhang

()
http://www.kengwu.com 2010-08-24 KengWu Esquemas LianHuanQuan 1/2

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 17

 Nombre Notas Instr./Fecha
Hui Shen 9.
Pu Tui

( )

Si Liu Jia 10.

Da

()

Du Li 11.
Shang Jia

()

Zuo Pan 12.

Pi Zhang

()

Qi Shen 13.
Zhong Ti

( )

Bao Suo 14.

Ce Chuai

( )

Shang Bu 15.
Lian Ji

( )

Zhuan 16.
Shen Ding
Zou
( )

http://www.kengwu.com 2010-08-24 KengWu Esquemas LianHuanQuan 2/2

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 18

 Shi-Lu Tan Tui ( )

Nombre Notas Instr./Fecha

Primera 1.
Lnea

Segunda 2.
Lnea

Tercera 3.
Lnea

Cuarta 4.
Lnea

Quinta 5.
Lnea

Sexta 6.
Lnea

Sptima 7.
Lnea

Octava 8.
Lnea

Novena 9.
Lnea

Dcima 10.
Lnea

Otras Notas:

http://www.kengwu.com 2010-10-17 KengWu Esquemas TanTui

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 19

 Mai-Fu Quan ()

N Nombre PinYin Fecha Instr. N Nombre PinYin Fecha Instr.

1 Bing Bu Shaung Chui 25 Li Shi Liao Zhang

2 Cai Shou Kan Zhang 26 Zhi Lu Xing Bu

3 Li Shi Tiao Zhang 27 Pan Shi Mo Zhou

4 Gong Shi Cai Da 28 Cai Shou Chong Chui

5 Li Shi Ti Da 29 Li Shi Ti Da

6 Chuang Zhang Hou Ti 30 Lian Huan Ti Da

7 Gong Shi Chuan Zhang 31 Er Qi Ti Da

8 Xu Shi Liang Zhang 32 Si Liu Chong Chui

9 Gong Shi Kan Zhang 33 Cai Shou Sao Ti

10 Li Shi Zheng Ti 34 Zhi Lu Xing Bu

11 Jie Shou Li He 35 Pan Shi Pi Zhou

12 Fu Ren Pu Shi 36 Tiao Gua Chong Chui

13 Gong Shi Jia Da 37 Gong Shi Cai Da

14 Jie Shou Zheng Ti 38 Li Shi Ti Da

15 Si Liu Chong Chui 39 Si Liu Chong Chui

16 Pan Shi Liang Zhang 40 Li Shi Liang Chui

17 Li Shi Ce Chuai 41 Huo Tiao Chong Chui

18 Xu Shi Peng Zhang 42 Pan Shi Pi Zhou

19 Cai Shou Zai Chui 43 Jia Shou Ce Chuai

20 Gong Shi Gou Lou 44 Gong Shi Shuang Fen

21 Xu Shi Gou Lou 45 Gong Shi Jie Zhang

22 Lian Huan Cai Da 46 Xu Shi Diao Shou

23 Li Shi Ti Da 47 Xu Shi Shuang Le

24 Chuan Zhang Hou Ti 48 Bing Bu Cang Hua

http://www.kengwu.com 2011-10-17 KengWu Esquemas MaiFuQuan

http://www.kengwu.com 2013-01-14 KengWu Manual del Alumno 20