Da Siguiente

6:00 am 7:00 am:

- Desayunar: tal y tal cosa.
- Alistarme: ponerme esto y esto.

7:00 am 7:30 am:

- Pensar libremente 15 minutos.
- Motivarme para el da 15 minutos.

7:30 am 6:00 pm:

- Trabajar
- 12:30 pm 1:30 pm:
o Almorzar: esto y esto.

6:00 pm 7:00 pm:

- Cenar: esto y esto. 30 minutos.
- Familia. 30 minutos.

7:00 pm 8:30 pm:

- Leer 30 pginas de este libro.

8:30 pm 9:00 pm:

- Planear el siguiente da.

9:00 pm 10:00 pm:

- Entretenerme y Relajarme.

10:00 pm 10:30 pm:

- Meditar.
- Acostarme.

Ser Proactivo
Tomar 2 litro de agua
Comer sano
Jugar con mis hijos