Actividad de Adquisicin del conocimiento

Se le conoce a la actividad fsica al movimiento corporal producido por los

msculos esquelticos que exija gasto de energa. Esto incluye deportes, ejercicio
y otras actividades como: jugar, caminar, bailar etc.
Durante el ejercicio se queman caloras, se liberan tensiones y secretan
endorfinas, lo cual produce una sensacin de bienestar.
De la prctica regular de actividades fsicas, se obtienen diferentes beneficios de
acuerdo al concepto moderno de salud integral, stos son fsicos, psicolgicos y
sociales.