Facultad de Ciencias Jurdicas y Sociales

Escuela de Psicologa
Mdulo de Desarrollo Personal II

Florecer

Bitcora de un proceso de crecimiento

Alumna: Brbara Honorato Mndez

Profesora: Yessica Amigo
Seccin: C

Talca, 05 de noviembre de 2010

1. De los contenidos tratados en el ramo, cul o cuales de ellos le parece que
aportaron ms a su desarrollo personal?

El primer contenido que destaco dentro de todos los trabajados durante el transcurso
del mdulo, es el realizado en una de las primeras clases, denominado Mi Proyecto
Personal, que consista en responder una serie de preguntas destintadas a evaluar si
habamos cumplido o no con el desafo o proyecto propuesto en el primer semestre,
dentro del ramo de Desarrollo Personal I.
Destaco esta actividad, pues creo que fue fundamental para mi compromiso con el
semestre. El obtener resultados positivos en mi proyecto del primer semestre me
ayud a confiar ms en mis capacidades acadmicas, ya que ste consista en
obtener un promedio final sobre nota 5,5. El lograrlo me sirvi adems para creer en
mis proyectos, para utilizar mis proyecciones y metas como incentivos para el
camino diario en la universidad. Antes me costaba proyectarme, o senta que hacerlo
me provocara ilusiones que tal vez no podra cumplir. Con la evaluacin de mi
proyecto, aprend a ver el otro lado de las proyecciones, a tomarlas como
instrumentos para luchar con ms energa y fe por mis metas y sueos.
El segundo contenido a destacar, es Quin Soy?, trabajado dentro del concepto de
autoestima y asertividad. Fue para m el contenido ms importante y significativo
del mdulo, puesto que me permiti conocer ms a fondo a mis compaeros,
generando nuevos lazos afectivos o de amistad; o bien retomando algunos que
estaban ms abandonados. Me permiti tambin que mis compaeros pudiesen
conocerme mejor, escuchando algunas de mis vivencias o gustos.
Recuerdo y guardo con mucho cario las actividades realizadas para trabajar este
contenido, ya que creo que estuvieron cargadas de una linda y emotiva energa.
Estas actividades me entregaron diversos aportes. El primero, ya mencionado, el
poder lograr una mayor cohesin con mis compaeros, logrando eliminar prejuicios
y a la vez fortalecer relaciones. Hoy puedo decir que el cario por ellos ha crecido;
y que la relacin ha tomado otro carcter, hoy est llena de confianza, respeto y
compaerismo.

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Como segundo aporte, debo destacar que esta actividad tuvo una importante
repercusin en la visin que tengo de mi misma. Me ayud a reconocer grandes
barreras que he superado y con esto a confiar en mis capacidades. Este segundo
aporte tiene directa relacin con mi autoestima, ya que hoy confo ms en m; y s
que da a da debo hacerlo ms, pues si confo en m, me quiero y me cuido, el da
de maana podr ser gua de muchos que lo necesiten

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2. Qu ha aprendido de usted mismo/a en este ramo? (diferencie aspectos
positivos y negativos).

En el transcurso del ramo he ido descubriendo diversos aspectos de m. Dentro de

los positivo puedo reconocer mi capacidad de pararme ante al adversidad. Con las
diferentes actividades pude reconocer que a pesar de las dificultades da a da me
levanto con una sonrisa para luchar por mis sueos y metas.
Me ha tocado sobrellevar situaciones dolorosas, sin embargo no he bajado los
brazos, si bien el dolor que me ha hecho dudar de mis capacidades, he sabido salir
adelante, tomando de estas situaciones lo positivo; y utilizando lo negativo para
fortalecerme, corregirme y crecer.
He aprendido tambin que soy una apasionada por lo que hago, que cada da me
enamoro mas de la carrera que eleg y que luchar (durante la parte del camino que
queda) por perfeccionarme para ser una profesional de calidad, donde no slo se
destaquen mritos acadmicos, sino tambin una profunda entrega, espritu de
servicio y constantes ganas de aprender.
Dentro de lo negativo, puedo mencionar que he sido prejuiciosa con algunos de mis
compaeros. A diversos de ellos los juzgu por una primera imagen o conversacin,
sin darme la opcin de conocerlos en profundidad. Hoy gracias al ramo de
Desarrollo Personal II, he conseguido conocer su realidad, he llegado a su esencia,
rompiendo los prejuicios y derribando mitos. Creo que es una situacin que debo
corregir, pues dentro de la carrera, ambiente laboral, o vida en general me ir
encontrando con personas muy distintas; y no puedo juzgarlas por una primera
imagen.
El tema de los prejuicios se hizo extensivo incluso al mdulo en general, no senta
ganas de participar en l, sin embargo con el paso del tiempo, se fue transformando
en uno de mis ramos favoritos del semestre, por ser una correcta combinacin entre
teora, prctica y relajo.

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3. En relacin a lo aprendido y visto de usted mismo. Qu aspectos piensa que
debera trabajar y/o desarrollar en adelante?

Ser parte de este ramo; y particularmente de la seccin C, me entreg importantes

momentos y enseanzas. Me entreg teora sobre la comunicacin y a la vez me
permiti consolidar una compenetracin con mis compaeros. Sumado a esto, me
ayud tambin a conocer y valorar capacidades propias.
Para seguir en el camino de los buenos resultados, creo que hay cosas que debera
trabajar, para as dar un correcto fin a un proceso. Primero que todo, debo eliminar
por completo los prejuicios, o bien, si no son posibles de ser eliminados, no permitir
que me limiten en las relaciones humanas.
Como segundo aspecto, considero importante trabajar la asertividad en la vida
cotidiana, puesto que a veces, en el trato diario no doy de forma asertiva las
respuestas. En ocasiones, por no molestar a personas que quiero, doy respuestas
inhibidas, que si bien al otro pueden resultarle convenientes, a mi me resultan
desgastantes. Creo que ste es uno de los aspectos principales a trabajar, pues tiene
directa incidencia en mis relaciones interpersonales y adems con mi cuidado
personal, ya que estoy consciente que no puedo postergarme por la comodidad de
otros, ni hacerme cargo de sus inconvenientes.
Finalmente considero que sera importante trabajar tambin mi estilo de
comunicacin, creo que debera verbalizar ms, esto me evitara malos entendidos
con terceros, por conclusiones que puedan extraer de mi cara o gestos. Verbalizar
me permitira tambin desahogarme cuando lo necesito, eliminado tensiones y
cargas emocionales.

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4. Qu de lo tratado en clases a llevado a cabo?, qu resultados ha tenido?

Cuando ha transcurrido casi por completo el ramo, ya es tiempo de realizar un

anlisis de lo trabajado en l.
Sin duda el ramo fue en aporte para mi desarrollo como persona, me entreg una
importante parte terica; y por sobre todo, me entreg significativas herramientas
para desenvolverme en el da a da.
Muchos de los aportes que hoy considero importantes, se fueron trabajando de
forma paulatina, los resultados obtenidos son parte de un correspondiente anlisis
personal y de una puesta en prctica buscando mejorar y perfeccionarme como
persona.
El primero fue reconocer mi estilo de comunicacin, notando que en mi comunicar
hay una importante funcin de la comunicacin no verbal. Hago muchos gestos al
hablar, o bien, mi cara demuestra mis emociones sin que est dentro de mis
intenciones comunicarlas. Esto en varias oportunidades me ha trado complicaciones
con los dems, porque concluyen cosas respecto de lo visible. Dentro de este
aspecto he buscado verbalizar ms, comunicar ms de forma verbal, sin embargo
an estoy en el proceso, no puedo decir que lo he logrado completamente.
Me preocup tambin de los axiomas de la comunicacin, principalmente de la
Puntuacin de secuencia de hechos. Me propuse mirar los temas y conflictos desde
las diversas perspectivas; y creo que fue uno de las actividades en que logr
mejores resultados, puesto que pude ponerme en el lugar de otros, llegando a
entender distintas posturas, fue uno de los con mejores resultados, ya que me
permiti una mejor comunicacin, desarrollar la empata y evitar conflictos con
otras personas.

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 Conclusin

Al comenzar el ramo, no senta motivaciones para participar de l. Por un lado, porque ya

estaba acostumbrada al ambiente logrado con la docente anterior; y por otra parte porque no
me senta cmoda con algunos compaeros. Los temas presentados cuentan con una
emotividad importante y son en importante porcentaje parte de mbitos privados, por lo que
me complicaba tener que abordarlos con personas que no senta de mi confianza. Adems
de esto, visualizaba el ramo como una mera obligacin, no me gustaba el horario y senta
que era tiempo que podra invertir en los dems ramos del semestre.
Al transcurrir las clases, esta posicin de rechazo u obligacin adoptada al inicio, fue dando
paso a sensaciones positivas. Ya no me resultaba una obligacin ser parte del ramo, sino por
el contrario, encontraba en ste un espacio de relajo dentro de las obligaciones acadmicas;
se transformaba en una va de escape a toda la ajetreada semana, en el lugar en que volva a
darme el tiempo para escucharme. Empezaba adems a valorar las herramientas entregadas
por la profesora para ponerlas en prctica en la cotidianeidad. El ser parte de las dinmicas
se transform en una importante fuente de conocimientos, llevando incluso a la prctica
muchos de ellos, lo que me permiti lograr un mejor conocimiento personal y del entorno.
Me siento completamente satisfecha con el transcurso del ramo, cuando ya queda menos
tiempo para finalizarlo, el balance es en un cien por ciento positivo, me siento feliz de
haberlo cursado y de haber obtenido de l importantes medios para desenvolverme.
Creo que los temas tratados han sido los precisos para lograr en m, tanto un desarrollo de
la parte interna, como desarrollo de habilidades sociales. El trabajar temas en grupo y otros
de forma personal, fue dando paso a potenciar habilidades tanto personales como sociales.
Destaco dentro de la realizacin de las actividades con alto contenido ntimo el respeto por
parte de la profesora, al dar el espacio para que slo quienes quisieran contaran sus
experiencias lo hicieran, permitiendo que quienes prefiriesen guardar sus respuestas, las
dejasen en el plano de intimidad.
Personalmente, el mayor regalo que me llevo de este ramo son las relaciones afectivas que
se fortalecieron con el paso de las sesiones, hoy puedo decir que siento un cario enorme
por mis compaeros; y que gracias a las actividades he logrado fortalecer un lazo con
muchos de ellos, un lazo que no slo se presenta en las clases del ramo, sino que ha

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traspasado la universidad. He podido conocer a personas maravillosas, que me han
entregado su cario, confianza y apoyo. Creo que aunque no hubiese aprendido nada del
ramo, ya con haber conocido a estas lindas personas, me sentira afortunada y satisfecha.
El ramo de Desarrollo Personal II, se ha convertido en un pilar fundamental para m en la
universidad, es mi espacio de relajo, es all donde encuentro consejos para sobrellevar las
labores acadmicas y me permite adems apoyar el proceso de mis compaeros.
Un comentario a parte, merece la encargada de llevar a cabo el mdulo, pues soy una
convencida, que fue ella quien le dio el toque de intimidad y entrega a cada una de las
sesiones, invitndonos a compenetrarnos con el ramo y con nuestro crecimiento personal.
Personalmente en m se gener un cambio con el paso de las semanas. Pas ir por motivos
de asistencia a ir abierta a aprender todo lo que se nos entregara, pues me gusta estar en una
constante bsqueda de conocimientos. He visto este cambio tambin en muchos de mis
compaeros, por lo que podra decir que no slo en ramo fue exitoso para m, sino tambin
para quienes los compartieron comigo.