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CD SAN ROQUE JUVENIL 2012/13

EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO:
OBJETIVOS
TECNICO-TACTICO OBSERVACIONES
Rondos

Espacio de juego Dos zonas de 10x15m

Tiempo 15 minutos

N jugadores 10 (7x3)

Desarrollo

7x3 de rondos en un espacio de 10x15m, dividido el campo en


dos sub zonas. Cuando en una de las dos sub zonas se realicen
ms de 6 pases se deber pasar el baln a la siguiente sub
zona, y deber pasar uno de los recuperadores a dicha sub
zona para tratar de robar el baln.
Los dos jugadores ubicados en la sub zona donde no se est
produciendo el juego en esos momentos debern realizar
desmarques contino en funcin donde est el baln. Solo
podrn pasar a la siguiente sub zona los jugadores de los lados
largos. Cuando el baln pase de sub zona los jugadores de los
lados cortos cambiarn de sub zona.

Sergio Mena, Entrenador CD San Roque


Juvenil
CD SAN ROQUE JUVENIL 2012/13
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO:

TECNICO-TACTICO OBSERVACIONES
Rondos

Espacio de juego 10x12m

Tiempo 12 minutos

N jugadores 9 (6x2+1CM)

Desarrollo

Rondo 6x2+1CM (amarillo), en el espacio determinado.


Los jugadores se sitan por parejas, tres por fuera y una por
dentro. No se puede pasar el baln entre los jugadores parejas.
El comodn apoya por dentro. La pareja que pierda el baln
pasa a recuperar.

Sergio Mena, Entrenador CD San Roque


Juvenil
CD SAN ROQUE JUVENIL 2012/13
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO:

TECNICO-TACTICO OBSERVACIONES
Rondos

Espacio de juego hexgono

Tiempo 15 minutos

N jugadores 7 (5x2)

Desarrollo

En un hexgono se disputa un rondo 5x2 a dos toques.


En el hexgono se deja siempre un lugar libre, que deber ser
ocupado por el jugador del lado ms prximo al baln, como
muestra el grfico, para as favorecer los apoyos y ayudas
permanentes al poseedor del baln.
Cuando se recupere sale el que lleva ms tiempo.

Variantes: tras 10 toques sin que intercepte los del centro


buscar el pase picando el baln, si se produce se concede una
vida al jugador que lo logr.

Sergio Mena, Entrenador CD San Roque


Juvenil
CD SAN ROQUE JUVENIL 2012/13
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO:

TECNICO-TACTICO OBSERVACIONES
Rondos

Espacio de juego Pentgono

Tiempo 15 minutos

N jugadores 7 (5x2)

Desarrollo

En un pentgono se disputa un 5x2, con un cono en medio.


Cada 6 pases sin que la toquen los del centro se deber
intentar derribar el cono, si es derribado seguirn
recuperndolo los dos del centro, sino se la quedar el jugador
que fall. Sale el que ms tiempo lleva. Sino lo derriba y el
baln no sale del pentgono siguen recuperando los mismos
jugadores.

Variantes: a los 6 pases en vez de derribar el cono pasar a un


compaero picando el baln, y que ste lo controle.

Sergio Mena, Entrenador CD San Roque


Juvenil