LA MAGIA EN ACCIN. Richard Bandler en lugar de realizar un trabajo que conduzca al cambio.

Esto es lo que la mayora de las psicoterapias, o

psicoteologas, como las llam Gregory Bateson, han
Introduccin venido haciendo, y esa es la razn por la que no han
funcionado: mucha teora y poca habilidad. Esas teoras
En la poca en que fueron grabadas estas sesiones, la idea
fueron derivadas del modelo mdico, el cual presupona
de curar una fobia en una sesin pareca tan absurda como
que algo estaba averiado en el paciente, de manera que
la de tratar de alcanzar la luna con la mano. Incluso quienes
sus seguidores trataban a los pacientes como si tuvieran
afirmaban poder hacerlo en diez sesiones de una hora -en
una infeccin o una pierna rota. "Siendo nio te rompiste la
aquel tiempo llamaban a esto terapia breve- eran atacados.
pierna y ahora, de adulto, contina dolindote porque los
Al menos estos terapeutas consideraban que si no eran
huesos no soldaron bien. Por eso, vamos a volver atrs y
capaces de curar una fobia en diez sesiones,
vamos a soldrtela de nuevo para que puedas recuperarte".
probablemente nunca lo lograran. En aquel entonces,
Esta es la razn por la que durante dcadas se ha obligado
dicha postura se consideraba verdaderamente radical.
a los pacientes a concentrarse en su pasado. Pero si el
Estas sesiones surgieron porque la Universidad Marshall
pasado los hizo ser como son, el hecho de concentrarse en
dese documentar a cierto individuo que andaba por ah
l tan slo los har aferrarse an ms a esa conducta. As,
diciendo que la terapia, en realidad, era sencilla. Alguien
despus de aos de terapia, el paciente es incapaz de
haba realizado una pelcula en la que Fritz Perls, Albert
superar sus problemas porque se concentra en el pasado y
Ellis y Carl Rogers atendan a la misma paciente.
en el contenido de su problema. Ese modelo no funciona
Posteriormente, le preguntaron cul de los tres le haba
del modo que lo hace la mente humana.
parecido mejor y cul pensaba ella que le ayudara ms.
Nuestra mente es un sistema de archivo, no de correccin.
Pero en una sola sesin, ninguno de ellos consigui gran
La funcin de borrar no existe en ella, por eso no tienes que
cosa.
reescribir tu pasado. Todo lo que tienes que hacer es
Yo afirmaba que era posible curar al paciente en una sola
ensear a tu mente a ir hacia una nueva direccin: ir "aqu",
sesin. Y me sorprenda que la gente, especialmente los
en lugar de dirigirse hacia "all".
profesionales, necesitaran que se les convenciera de ello.
Es como cuando te has cambiado de domicilio pero sigues
Si no eres capaz de hacerlo en una sesin, qu hars en
maquinalmente conduciendo hacia tu antigua casa, hasta
la siguiente?
que construyes en tu mente algo que reajusta
Por qu no hacer una sesin larga en la que ensayes todo
anticipadamente el piloto automtico. El truco consiste en
lo que sabes, haciendo luego una lista de todas las cosas
regresar a un punto anterior al surgimiento del problema y
que no has intentado y tal vez podran ayudar. Qu
construir una nueva ruta en el "cableado" de tu mente, de
sentido tiene usar una y otra vez algo que no funciona?
modo que puedas olvidarte del problema. Ello no significa,
Algunos estudios demuestran que si dejamos a un paciente
como algunos piensan, que debas esconder los problemas
esperando durante diez aos, mejorar. Al menos en este
para que luego resurjan de alguna otra forma. No se trata
caso no le estaremos sacando su dinero.
de ocultar tus problemas, sino de abordarlos de una
As, la gente de la Universidad Marshall crey tener una
manera ms til. Debes dirigir tu atencin hacia una
gran oportunidad para desmentirme pblicamente. Cuando
direccin particular y no hacia otra. De modo que todo lo
llegu vi a los pacientes en fro, en un estudio, sin
que tienes que hacer es aprender una mejor direccin y
conocerlos de antes. Entonces uno de los empleados de la
concentrar tu atencin en ella.
Marshall me espet:
Esta obra muestra cmo utilizo la rapidez y el sentido del
Por cierto, Richard, como es fin de semana slo pudimos
humor en el trabajo con mis pacientes. Al mismo tiempo
conseguir cintas de media hora. Hay algn problema?
dar al profano una idea de cmo se desarrolla una sesin
S le respond pero el problema es vuestro. Qu
de PNL. Para eliminar la seriedad que tantos bloqueos
vais a hacer con el trozo de cinta que sobre?
causa, suelo bromear con los pacientes acerca de sus
Quienes se impresionan tanto con la velocidad de los
problemas. Ponerse serio equivale a quedarse atorado,
cambios no comprenden que stos no slo pueden ocurrir
mientras el sentido del humor es la forma ms rpida de
rpidamente, sino que deben hacerlo, siempre que se
revertir dicho proceso. Si eres capaz de rerte de algo, sin
trabaje con el proceso natural que utilizan los pacientes
duda lo podrs cambiar.
para crear y mantener sus problemas, en lugar de hacerlo
El cambio no tiene por qu ser lento ni doloroso. Si eres
con el contenido de los mismos. Tan pronto como te
capaz de crear algo tan complejo como una fobia, un miedo
involucras con el contenido, comienzas a ignorar el hecho
o una compulsin, podrs aprender a usar esa misma
de que todo el mundo procesa la informacin en forma
diferente, por lo que en realidad ests vendiendo ideologa
1
capacidad para, ante las mismas situaciones, hacer algo
totalmente distinto.
Si no eres profesional de la PNL, no trates de aprender
estas cosas partiendo del presente libro. Simplemente date
cuenta de que son posibles. Quiero que tu inconsciente
perciba que, as como las personas que aparecen en esta
obra cambiaron la direccin de sus vidas en cuestin de
breves momentos, tambin t podrs deshacerte de
cualquiera de tus problemas y, en un plazo muy breve,
podrs concentrarte plenamente en tus posibilidades. No
importa cmo haya sido tu pasado; siempre tendrs un
nuevo futuro.
En lugar de discutir con tu pareja, en lugar de hacer las
mismas cosas aburridas y sufrir los mismos problemas
como si fueran reacciones condicionadas, comienza
poniendo en tu vida la seal de "se acabaron las
recriminaciones" y di: "Ya basta. Quiero que desde ahora
todo sea diferente".
Si tienes esperanza y tenacidad, podrs hacer cualquier
cosa. Si, por el contrario, eres tan impaciente como yo,
puedes olvidarte del asunto y seguirs igual que hasta
ahora.
Los estudiantes de PNL podrn utilizar La Magia en accin
como libro de trabajo. Te recomiendo que primero leas el libro
hasta el final, luego estudies la ltima transcripcin y la
notacin y, por ltimo, analices todas las transcripciones.
Subraya las primeras cuatro lneas de todas las declaraciones
de los pacientes al principio de cada transcripcin, pues
frecuentemente es all donde se encuentra la respuesta.
Adems, te recomiendo que ensayes otras formas de "troceo"
aparte de las que se presentan en las notas. Qu pasara si
las considerases como submodalidades? Y si (las tomases)
como estrategias? Y (si las vieras) como metaprogramas? Y
un ltimo problema: cmo se ajusta todo el conjunto? Cmo
supe lo que deba hacer? No sabrs cmo interactan el
metamodelo y el modelo de Milton, las submodalidades y los
sistemas de representacin, las estrategias y las rutas
neurocorticales hasta que los coloques todos juntos y al
mismo tiempo en un modelo del mundo.
La diferencia entre el contenido de un libro y la vida real nunca
ser suficientemente resaltada. Los libros son secuenciales.
Las interacciones de la vida no lo son. Sin embargo, una parte
importante del asunto consiste en dividir los procesos
complejos en partes ms sencillas. Si logras adquirir la
suficiente habilidad en esto, cuando actes en situaciones de
la vida real aprenders mucho y ello te ser de gran utilidad.
Sin embargo, recuerda que debers siempre juntar
nuevamente las piezas, formando un todo. Debers utilizar el
metamodelo y las lneas temporales ms como herramientas
de deteccin que de diagnstico. Ellas te indicarn dnde
debes intervenir para ayudar a que el paciente procese la
informacin de manera ms til.
Las tcnicas utilizadas en estas sesiones y demostraciones
con pacientes, como el patrn del zumbido o la cura de las
fobias, en la actualidad son ya arcaicas. Estas tcnicas no
constituyen la PNL. Cada situacin concreta tiene soluciones
muy diversas. Si tan slo obtienes resultados utilizando un
formato fijo, no eres programador neurolingstico, eres un
terapeuta que utiliza algunas tcnicas de PNL.
Lo ms importante es la actitud. Sin una actitud y un
sistema de creencias adecuados, tan slo estars
repitiendo palabras, no haciendo PNL.
Esa actitud es fcil de describir: se puede lograr cualquier
cosa. Si posees esta creencia, sers capaz de eliminar tus
creencias actuales acerca de lo que es posible y
comenzars a descubrir lo que realmente puedes hacer. De
esa forma, tendrs dos opciones, cualquiera que sea la
dificultad a la que te enfrentes: puedes hacerlo, o no
puedes todava; en este caso, comenzars a buscar lo que
necesites para hacerlo posible.
Tan pronto como asumas que algo es posible, te esforzars
al mximo y encontrars las herramientas y las habilidades
necesarias para lograr que suceda.
Desde el punto de vista evolutivo, apenas acabamos de
arrastrarnos fuera del pantano. Ahora estamos
comenzando a averiguar lo que la mente humana es capaz
de hacer. Nuestra evolucin cognitiva tan slo acaba de
comenzar. A partir de ahora, esa evolucin puede ser ms
consciente y ms deliberada.
Quienes estn en el "negocio del cambio" hablan de la terapia,
de la resolucin de los problemas y de la salud mental como si
fueran un fin en s mismos. Sin embargo, an no hemos
comenzado a averiguar lo bien que podramos sentirnos! Una
vez que seamos conscientes de esto, nos preguntaremos: "si
soy capaz de disminuir mis ansiedades, no podra, del mismo
modo, aumentar otras cosas? O crear algo que nunca he
tenido? Podra generar nuevos sentimientos?".
El reto de la PNL es hacer que la persona tome el control de su
evolucin cognitiva y que se d cuenta de que sus imgenes, sus
voces y sus sentimientos internos le pertenecen y que puede
manipularlos de la misma manera que utiliza sus dedos para girar el
pomo de una puerta.
El reto es hacer que la gente comprenda que eso que ella
consideraba corno realidad tan slo es su propio modelo de dicha
realidad, llegando as a una situacin en la que puedan decir: "si es
slo un modelo, me gustara en lugar de ese modelo tener este otro".
Cuando logres hacerlo as de simple, sin llantos ni gimoteos y sin
toda la historia personal, sers bueno en tu trabajo. Pero para lograr
esa simplicidad debers poseer habilidades muy complejas.
Quiero que todos los interesados en la PNL sepan que este es un
trabajo serio, aunque al realizarlo no sea necesario actuar con
seriedad. Es mucho lo que hay que aprender acerca de la sintaxis,
del tono de voz, de los movimientos oculares, los metaprogramas y
todas esas cosas. Puedo afirmar, sin lugar a la ms mnima duda,
que he tomado las enseanzas de Virginia Satir, Milton Erickson, Bill
Feldman y de todos los grandes comunicadores y he ido ms all de
lo que ellos nunca soaron, precisamente porque aprend de ellos.
Si deseas halagar a alguien, ve ms all de lo que l fue.
2
Captulo 1 que estaba aquejada de un problema grave a darse
cuenta de que sus ataques de pnico eran algo
La Prdida Anticipada aprendido. Finalmente, no sin cierto orgullo, se entera de
que es una experta en cierta habilidad que incluso a m
podra ensearme.
La paciente de esta sesin, Susan, experimenta una
Su capacidad para generar ataques de pnico y la
aguda ansiedad siempre que alguien tarda en llegar.
comprensin de cmo lo hace con su propia mente, es la
Este caso es un buen ejemplo de algo que encontrars
misma aptitud, usada en una nueva forma, que le permite
muchas veces al trabajar con la PNL: con frecuencia, la
luego superar esa dificultad.
terminologa clnica oculta lo que en realidad est
Los estudiantes de PNL observarn que en realidad la
sucediendo. En el negocio del cambio, he encontrado
sesin no presenta la cura de una fobia. De hecho, la
muy poca correlacin entre la aptitud para crear
primera respuesta de Susan revela ya todo lo que ella
denominaciones o sistematizaciones diagnsticas y la
necesita para vencer su miedo:
habilidad o capacidad de provocar un cambio. Y
justamente es lo opuesto a eso -la capacidad de
Richard: Bien, Susan. Por qu no me dices qu es lo
"desdenominar"- lo que crea la habilidad necesaria.
que desearas? Yo no lo s. Simplemente nos han trado
aqu a los dos y nos han puesto uno frente al otro, as
En este caso, Susan genera su ansiedad de la misma
que tienes que darme alguna pista.
manera en que otros adquieren el pnico al escenario, el
Susan: Est bien. Mi problema es un miedo que en
miedo a hablar en pblico, a volar, etc. Lo que ella
ciertas ocasiones me incapacita casi totalmente. Cuando
padece es un miedo, no una fobia. Los clnicos a menudo
lo experimento, sufro una especie de ataque de pnico.
los confunden, pero se trata de especies muy distintas.
Lo que yo quisiera es distanciarme...
Con frecuencia, quienes vienen para ser tratados de
En el caso de Susan, la distancia de las imgenes es la
fobias, como la de volar, realmente no padecen ese
variable crtica para lograr un cambio duradero que le
trastorno, pues cuando estn a bordo del avin se
permita controlar su calidad de vida.
sienten bien. Su ansiedad precede al hecho real y es
provocada por un proceso mental que consiste en
Bill: Este trabajo forma parte de una serie de
cambiar y manipular estados internos. Las fobias son el
grabaciones en vdeo sobre Richard Bandler, creador y
resultado de una situacin de estmulo-respuesta.
co-fundador de la Programacin Neurolingstica. A mi
El tratamiento de los miedos y fobias es fcil, aunque
lado se encuentra Michael Saggese, quien va a narrar las
ambos deben ser tratados en forma distinta. Al tratar los
grabaciones del da de hoy. Michael, tenemos suerte al
miedos, es necesario cambiar la parte del proceso que
contar con el doctor Bandler en esta serie. Creo que es
los provoca. Por ejemplo, en el caso del pnico escnico,
una experiencia nica, porque si bien ya existen vdeos
es comn que quienes lo padecen generen en sus
del doctor Bandler, en ellos aparece generalmente frente
mentes imgenes de los espectadores que me
al pblico, mientras en este caso se trata de grabaciones
asustaran incluso a m. En ese caso, slo es necesario
con calidad de estudio. Esto nos dar una visin distinta
cambiar esa imagen por alguna otra -un pblico feliz, por
de l, puesto que va a trabajar con un solo individuo, en
ejemplo. Es mucho ms lgico que la persona se
un ambiente particular. Me gustara comentar
dedique a pensar en lo que quiere hacer en el escenario,
brevemente el hecho de que se trata de grabaciones de
en lugar de verse a s misma linchada por criaturas con
estudio y de que hemos realizado grandes esfuerzos
cabezas gigantes y miradas fijas.
para lograr la mxima calidad. Quizs sean stas las
primeras grabaciones a las que se ha efectuado un
Si se trata de una fobia, ser necesario disminuir la
seguimiento. Cuando termine la grabacin, vern un
intensidad del sentimiento hasta un nivel en el que sea
seguimiento del paciente atendido por Richard, que en
posible sustituirlo por uno ms til.
algunos casos alcanza hasta ocho meses despus.
Ni las ansiedades ni las fobias son trastornos. Ambas
Pienso que esto convierte a estas grabaciones en algo
nos muestran lo fcil y slidamente que aprendemos los
realmente nico.
seres humanos.
Observa cmo cambi la actitud de Susan en los treinta
minutos que dur la sesin. La paciente pas de creer
3
Michael: As es. Creo que esto har que los
espectadores se den cuenta de que no se trata de algo
temporal, sino que realmente tuvo un efecto duradero.
Bill: Correcto.
Michael: Muchas de las personas que va a ver esta
grabacin quizs nunca hayan odo hablar de la
Programacin Neurolingstica. Si tuvieras que
explicarles muy brevemente qu es la PNL,
cmo la describiras?
Michael: Buena pregunta. Me gustara destacar los que,
para m, constituyen los aspectos ms importantes de la
PNL. En cierto modo, es una forma de modelar la
conducta humana. Pero se trata de una forma nica, en
el sentido de que nos permite comprender la estructura
de la experiencia interna. Con esto quiero decir que
nuestras experiencias se componen de visualizaciones,
experiencias auditivas y sentimientos, y que la PNL es el
primer modelo que conozco que ha sido capaz de
reconocer la relacin entre la forma en que procesamos
neurolgicarnente la informacin y su efecto sobre
nuestra conducta y nuestros sentimientos.
Bill: As que hace nfasis en la experiencia interna,
en lugar de observar nicamente la experiencia
exterior.
Michael: Bueno, enfatiza la manera en que nuestra
experiencia interna o nuestra forma de procesar la
informacin afecta a nuestra experiencia externa y a
nuestra interaccin con los dems. Concretamente, al ver
a Richard trabajando con Susan en esta grabacin, nos
daremos cuenta de que l comienza a explorar, por as
decirlo, las experiencias internas y las imgenes visuales
de la paciente, cmo se ve ella a s misma en las
situaciones que le provocan esos sentimientos
desagradables y cmo visualiza esa experiencia.
Bill: Richard trabaja mucho con los patrones de
visualizacin.
Michael: As es.
Bill: Y esos patrones parecen diferentes de los que
se
obtienen simplemente al preguntar: "Qu ves?". El
cambia mucho de un patrn a otro.
Michael: En la PNL existen lo que llamamos
submodalidades. Esta palabra significa que si tomamos
un campo visual o una imagen, hay varias formas en las
que podemos ajustar dicha imagen. Podemos hacerla
ms brillante o ms obscura. Tambin podemos
aumentar o disminuir su tamao.
Bill: Como al manipular un televisor.
Michael: Exactamente. Como cuando intentamos
sintonizarlo. Podemos ajustar la claridad de la imagen.
Podemos ajustar su distancia. Y, como vers, cuando el
doctor Bandler comienza a hacerle preguntas a la
paciente para obtener informacin, notars que los
sentimientos y las experiencias de ella comienzan a
cambiar a medida que l va ajustando esa imagen
interna.
La PNL es el nico modelo que conozco que nos
suministra la tecnologa necesaria para comenzar a
entender la experiencia interna y que nos proporciona las
herramientas necesarias para modificarla en un periodo
muy breve.
Bill: Creo que sera muy til que los espectadores
revisaran el manual porque ste es ms explci to con
respecto a las submodalidades, como t las llamas; de
este modo, al ver la grabacin sabrn no slo qu deben
buscar en ella, sino
tambin cmo encontrarlo.
Michael: Ciertamente.
Bill: En el manual constan muchas cosas que pueden
observar y utilizar mientras ven la grabacin, pero hay
algo de lo que t particular mente desearas que los
espectadores fueran conscientes mientras ven este
vdeo?
Michael: Cuando vean el trabajo del doctor Bandler yo
les sugerira dos cosas. Una de ellas es que observen los
movimientos de acceso visual y la conducta de Susan
mientras trata de obtener o recuperar la informacin que
le solicita el doctor Bandler. Y tambin les sugerira que
observaran la forma sistemtica en que l logra obtener
esa informacin, tratando de descubrir qu es lo que
provoca en la paciente la experiencia desagradable. Es
corno si Richard buscara al factor que lo har todo
diferente. Cul es ese factor que permitir a Susan no
sentirse ya trastornada por su experiencia?
Bill: Una vez que l lo comprende, comienza a
cambiar la naturaleza de ese patrn y la forma en
que ella se siente con respecto al mismo.
Michael: Correcto. Y una vez que comienza a cambiar
la experiencia del patrn interno, la conducta externa se
modifica en consecuencia. Veremos eso en el
seguimiento que se presenta al final de la cinta.
Bill: Ahora vamos a ver el trabajo del doctor Richard
Bandler con Susan.
Richard: Bien, Susan. Por qu no me dices qu es lo
que desearas? Yo no lo s. Simplemente nos han trado
aqu a los dos y nos han puesto uno frente al otro, as
que tienes que darme alguna pista.
Susan: Est bien. Mi problema es un miedo que en
ciertas ocasiones me incapacita casi totalmente. Cuando
4
lo experimento, sufro una especie de ataque de pnico.
Quisiera distanciarme de manera que cuando me
encuentre en esa situacin deje de experimentar el
miedo en el grado en que lo padezco. Quisiera
controlarme a m misma y tomar mejores decisiones.
Richard: Es un miedo justificado? Como si te
preocupara morir en la calle o algo as?
Susan: No, es un miedo a una prdida. Es un temor a
perder amistades o relaciones ntimas. Y al anticipar esa
prdida que no es real, sufro un ataque de pnico.
Richard: La situacin que te preocupa entonces, tiene
que ver con el pensar y anticipar esa prdida?
Susan: S. Creo que s.
Richard: Has perdido a muchos amigos?
Susan: No.
Richard: Iba a decirte que quizs no deba juntarme
demasiado contigo.
Susan: No, en realidad no me ha sucedido.
Richard: Cuando hablabas de prdida, revis si an
traa mi cartera.
Susan: No, tiene que ver con la gente, no con objetos.
Richard: As que tiene que ver ms con seres
vivos?
Susan: S.
Richard: Djame hacerte una pregunta. Cmo sabes
cundo debes tener miedo? Cmo lo haces? Podras
hacerlo ahora?
Susan: S, si alguien... bueno, puedo hacerlo en
cierta forma. Por ejemplo, si me hubieses dicho que ibas
a estar aqu para reunirte conmigo en esta sesin y
fusemos amigos ntimos, de modo que ello me
importase, y entonces tardaras en llegar...
Richard: Algunas veces ocurre...
Susan: Entonces yo pensara que no ibas a venir y
comenzara a sufrir un ataque de pnico.
Richard: Oh! Hay personas con las que esto te
sucede con cierta frecuencia?
Susan: As es.
Richard: Hay personas que siempre llegan tarde. Pero,
cmo lo haces? Cmo haces para sentir ese pnico?
Susan: Te refieres a cules son mis sentimientos?
Richard: Digamos que debo ocupar tu lugar durante un
da entero. As que una de las partes de mi trabajo
consistir en que, si alguien tarda en llegar, yo debo
sentir ese pnico que t sientes. Qu hago dentro de mi
cabeza para lograr dicho pnico?1
Susan: Comienzas a decirte frases como... Tengo
que hablar conmigo mismo. Mmm, repites una y otra vez,
es tarde ya, y no han llegado. Lo cual significa que tal
vez nunca lleguen.
Richard: Dices esto con un tono de voz casual?
Susan: No...
1. En esta descripcin se est enviando un mensaje
implcito a la paciente: se le est diciendo que ella hace
algo en su mente para producir el resultado indeseable.
El hecho de que alguien le diga "Puedes ensearme a
hacerlo", presupone de algn modo que la paciente
podra dejar de hacerlo.
Lo importante es encontrar la forma en que debes
modificar tu interaccin con el paciente, a fin de que
puedas hacer que la conducta deseada deje de parecer
imposible y se vuelva algo posible.
Si por ejemplo, le digo que vengo de una agencia de
empleos temporales, tambin le estoy dando el control a
la paciente. Esto hace que sea ella quien sepa y no yo.
Este enfoque tambin cura a los terapeutas de su
presuncin, ya que presupone que toda la interaccin
est centrada en el hecho de que es la paciente quien
tiene la respuesta, no yo.
Esto modifica las actitudes. Tambin, en este ejemplo,
destaca la diferencia entre verdad, realidad y modelo. En
otras palabras, no es verdad que ella tenga un problema
y no es esa la realidad, porque en este momento est
dicindome cul es su modelo, de modo que yo pueda
repetirlo.
Con frecuencia, los terapeutas comenten el error de decir
que "otras personas han tenido este mismo problema y
han sido capaces de vencerlo". Entonces la paciente se
ve de inmediato como alguien diferente: "Bueno, yo no
soy como esas otras personas. Mi foba es distinta. Mi
problema es diferente". Pero si le dices "Mira, tienes que
ensearme a ser como t", entonces todo el cuadro
cambia. En lugar de afrontar el hecho de un modo
cognitivo, haces que ella acte "como si..."
Es imposible convencer a nadie de que lo que estn
viviendo no es la verdad. La paciente est atrapada en
ello porque siente que es real. Y mientras esto suceda,
no se dar cuenta de que el problema es slo su modelo
del mundo. Decrselo tan slo la har sentirse ms
desamparada.
Y lo que queremos es poner al paciente en una posicin
de poder, no de desamparo. El desamparo impide
incluso que el paciente mire lo que hay al borde de su
modelo. Al ponerlo en una situacin de poder, le estamos
dando lo necesario para que pueda hacer los cambios
que necesita.
5
Richard: Estn tardando mucho... Creo que me va a
entrar el pnico.
Susan: No, comienzas lentamente. Empiezas
diciendo: an tienen tiempo. Les voy a dar media hora
ms y si entonces no han llegado...
Richard: Me dar el pnico. Ello me da media hora
para cambiar la velocidad del dilogo interno.
Susan: Pero a medida que va pasando el tiempo la
presin se acumula.
Richard: Cmo s de qu tengo que hablar... utilizas
tambin imgenes?
Susan: S. Imgenes de la persona ausente. Quizs
imgenes de ellos...
Richard: Imgenes de la persona ausente.
Susan: La persona que debera haber llegado y no lo
ha hecho.
Richard: Qu clase de imgenes?
Susan: Imgenes de su rostro.
Richard: Imgenes del pasado, o construyes tambin
imgenes nuevas?
Susan: Imgenes normales, o quizs imgenes de
ellos en un accidente.
Richard: Imgenes de ellos en un accidente?
Susan: S.
Richard: Bien, cuando los ves en un accidente...
Desde qu punto de vista lo haces? Los ves desde un
lado? Los ves como si miraras a travs de los ojos de
ellos? Qu haces?
Susan: No. Lo veo corno si yo estuviera de pie, mirando.
Richard: Desde dnde? Desde un lado?
Susan: Creo que s. En realidad no haba pensado
nunca en ello. Creo que es desde un lado.
Richard: As que primero tengo que hacer eso. Es una
panormica? Tus imgenes tienen bordes?
Susan: No, creo que es ms como una especie de
"zoom".
Richard: Un "zoom". As que tus imgenes no tienen
bordes?
Susan: No.
Richard: Te acercas a la escena cuando la imaginas?
Susan: Djame pensar... S, lo hago.
Richard: Haces un "zoom". Cunto te acercas?
Llegas hasta sus rostros? Haces eso en el accidente?
Susan: Quizs me acerco slo como si estuvieran
heridos y yo fuera alguien que los atiende o los ayuda
Richard: Eso es estar muy cerca. Cuando comenzamos,
dijiste que deseabas distanciarte de este problema.
Puedes detenerte un momento y recordar la ltima vez
que tuviste esos accesos de pnico? Cules fueron las
imgenes que creaste?
Susan: S. Tuve uno anoche. En esa ocasin vi algunas
imgenes de un accidente, pero en realidad slo vi
imgenes de la persona, probablemente tan cerca de m
como lo ests t ahora.
Richard: A qu te dedicas?
Susan: Soy enfermera.
Richard: Oh, eres enfermera. Trabajas en
emergencias?
Susan: Realizo algunos trabajos de emergencia, pero
en realidad trabajo en psiquiatra. Ms bien en
emergencias psiquitricas.
Richard: Bien. Ahora esto tiene ms sentido para m.
Te voy a hacer otra pregunta. Cuando no ves a las
personas en un accidente, de dnde surge el pnico?
Susan: Bueno, la otra cosa que veo adems de la
persona ausente es a m misma, sola y abandonada.
Richard: Desde qu posicin?
Susan: En ese caso, miro al mundo a travs de mis
propios ojos.
Richard: Miras al mundo a travs de tus propios ojos.
As que no te ves a ti misma.
Susan: En ocasiones me veo a m misma totalmente
sola en mi casa. Pero otras veces es slo la sensacin
de soledad. Como si mirara al mundo.
Richard: Ves al planeta frente a ti?
Susan: No, no, no. Es como si estuvieras de pie en tu
jardn o algo as.
Richard: Pero no hay nadie all.
Susan: Correcto.
Richard: Vamos a hacer un experimento,
quieres?
Susan: Bien.
Richard: Te gusta jugar?
Susan: Claro.
Richard: Recuerda lo que hiciste anoche. En qu
momento comienzas a sentir pnico?
Susan: Cuando pienso que la persona ha tardado
ms de lo razonable. Muchas veces puedo decir, bueno,
necesito soltarles un poco las riendas y darles algo ms
de cuerda. Quiero decir, darles un poco de tiempo. Luego
comienzo a pensar, nunca llegarn, nunca llegarn. Oh,
eso es bueno. Debe funcionar. Y entonces comienzo a
excitarme.
Richard: Si dices que nunca llegarn, es obvio que
tienes que crear imgenes que justifiquen ese hecho.
Como un accidente o algo as.
Susan: S, un accidente o incluso los veo yndose a sus
casas o algo semejante, sin respetar la cita o lo que
hayan acordado conmigo.
Richard: Y ello te da pnico?
6
Susan: S.
Richard: Si tuvieras que distanciarte, cmo sabras que
lo has conseguido?
Susan: Bueno, creo que entonces no tendra estos
sentimientos. Tendra confianza, algo de autoconfianza y
creo que podra decirme a m misma, bien, el simple
hecho de que no estn aqu no significa que los has
perdido y en realidad no importa. Quizs algo les impidi
venir. Y t puedes tambin seguir con tus cosas. Qu
importa si no aparecen? T puedes seguir con lo tuyo.
Richard: Realmente eres una experta en esto. Por
cierto, sabes que no es nada fcil?2
Susan: Soy experta en pnico?
Richard: Apuesto a que muchas de las personas que
se encuentran aqu no son capaces de sentir pnico.
Susan: Es probable. Seguramente no como yo.
Richard: Es como todo. Se aprende. No gires tu
micrfono o quienes estn all arriba comenzarn a
gritarnos. Siempre me sorprende la rapidez con que la
gente aprende cosas. Muchas de ellas no valen la pena.
Piensa en la gran cantidad de cosas intiles que has
aprendido. Pero el hecho de que lo hayas logrado es
realmente impresionante. Por ejemplo, puedes
detenerte un momento para evocar las imgenes que
recordabas anoche y regresar as al sentimiento de
pnico?
Susan: S. Ms o menos.
Richard: Toma la imagen y literalmente haz un "zoom",
acrcate a ella, agrndala.
Susan: Bien. Voy a cerrar los ojos para hacerlo.
Richard: Todo el mundo se va cuando cierras los ojos?
Susan: S.
Richard: Es el Complejo del Avestruz. Funciona, no
es as?
Susan: S.
Richard: El resto de quienes estamos aqu no somos
capaces de hacerlo. T puedes detenerte y hacer
literalmente un "zoom" en la imagen, no es cierto? Te
da pnico a medida que vas agrandando la imagen?
Susan: As es.
2. Dado que todo es un proceso mental inconsciente, a
Susan nunca se le ocurri pensar que ella actuaba as
deliberadamente. El hecho de ralentizar el proceso lo
suficiente permite que la persona se d cuenta de lo que
hace. Susan reconoci que su conducta no era algo que
estuviera fuera de su control, ni un trastorno psiquitrico
que necesitara algn diagnstico, sino que era algo que
ella realizaba activamente, como lavar los platos o algo
por el estilo.
Richard: Vuelve a la imagen, colcate muy cerca de ella
y trata de revertir el "zoom", trata de accionarlo en
sentido contrario. Ms. Ms. Todava ms. Cmo ha
modificado esto tu experiencia?
Susan: Ya no siento tanto pnico.
Richard: Djame mostrarte algo ms. Vuelve y mira
desde la distancia. Ahora oscurece la imagen. Has visto
el botn que en un televisor controla el brillo? Hazlo girar
para disminuir el brillo de la imagen. Qu sucede?
Susan: Se crea una distancia todava mayor. Hace que
la imagen se desvanezca.
Richard: Hace que se desvanezca. Ahora aumenta el
brillo. Haz la imagen ms brillante. Lo haces muy bien.
Eres rpida. Ms brillante. Ahora acrcate. Qu sucede
ahora que te acercas a la imagen y la haces ms brillante
al mismo tiempo?
Susan: Comienzo a sentir tensin y ansiedad.
Richard: Funciona. La nica diferencia es que esta vez
lo has hecho deliberadamente. Tu mente es un
dispositivo sorprendente por la forma en que funciona.
Su capacidad de aprendizaje es fenomenal. Lo que
sucede con la mente es que aprende y hace cosas
independientemente de ti. La mayora de la gente no
acta voluntariamente, sino que lo hace como si su
mente no fuera algo que pudiesen usar. Tus manos se
mueven, pienses en ello o no. Supongamos que
al sentarte pusiste accidentalmente la mano sobre algo
que estaba demasiado caliente, quizs gritaste ayyyyyy!
y la retiraste. Incluso puedes acercarla voluntariamente.
Pero si comienza a calentarse demasiado, tienes la
opcin de retirarla. Esto significa que t gobiernas tu
mano. Aunque algunas personas lo hacen mejor que
otras. Tengo un amigo que constantemente me rompe
los vasos. Si le sirvo un vaso de vino, inevitablemente al
extender la mano para tomarlo lo derrama. An no ha
aprendido a gobernar su mano. Cuando se trata de la
mente de las personas, siempre les hago la misma
pregunta: Quin conduce el autobs? Si no gobiernas
tu mente, sta se enoja contigo y dice: Voy a darle un
susto de mil diablos. Si eres capaz de revivir los
disgustos pasados, tienes una memoria fotogrfica y
puedes usarla; por ejemplo, imagnate si pudieras ver
pginas de libros y enfocarlas tan cerca que pudieras
leerlas de nuevo. Tendras una biblioteca completa en tu
cabeza. Lo que t usas para generar pnico es lo mismo
que yo uso para recordar los cheques que he hecho y
cosas por el estilo. Ahora quiero que hagas algo. Te va a
7
sonar un poco extrao, pero la mayora de las cosas que
le pido a la gente son raras. Lo que quiero que hagas es
que crees una imagen de cmo piensas que seras si
fueras capaz de cambiar eso. Pero no me basta con que
lo veas. Para m no es suficiente con resolver problemas,
porque no creo en lo que t llamas dificultades. En tu
caso funciona perfectamente. Puedes regresar, meterte
en la imagen y tener pnico. Puedes tomar la imagen y
moverla. Por ejemplo, haz que la imagen sea brillante y
concntrate en ella. Cierra los ojos otra vez, entra en ella
y a medida que te acercas cada vez ms, comienzas a
sentir pnico. Lo que quiero que hagas es que veas en la
esquina inferior izquierda un pequeo cuadro oscuro que
contenga una imagen de ti en la forma en que seras si
hubieras logrado este cambio que deseas. Es un cuadrito
oscuro, en la esquina, pero de repente la imagen grande
comienza a oscurecerse y la otra pequea del cuadrito
empieza a expandirse y a hacerse ms brillante hasta
que llena toda la pantalla. Pero t puedes hacerlo an
ms rpido. Eso es. Rpido. Hasta que puedas verte de
la forma en que seras. Ahora quiero que vuelvas a hacer
exactamente lo mismo. Quiero que lo hagas cinco veces,
muy rpido. Pero no encojas la imagen grande. Quiero
que la vaces. Est vaca? Ese vaco es blanco o Susan: Es difcil. Sigo viendo la pantalla blanca.
negro?
Susan: Me parece que es diferente segn el da. Creo
que hoy es blanco.
Richard: Bien. Me alegro de estar en el sur. Cinco veces.
As que haz whuuum. Hazlo una vez. Hazlo de nuevo.
Una, dos, tres, cinco. Perdimos la cuenta, eh?
Susan: S.
Richard: Me gustara que volvieras y lo hicieras tres
veces ms. Slo que esta vez quiero que lo hagas
realmente rpido. En un suspiro. Ese es el tiempo que
quiero que tardes en hacerlo. Lo has hecho tres veces?
Bien. Te gusta la sensacin que te produce verte a ti
misma?
Susan: S.
Richard: Te agrada esa sensacin?
Susan: Muchsimo.
Richard: Quiero que vuelvas al recuerdo de anoche y
que revivas el pnico. En otras palabras, regresa y haz lo
que generara el pnico. Puedes permanecer en ese
pnico? Ahora pon el cuadro pequeo en la esquina y
esta vez, mientras este cuadro se expande, quiero que el
grande, a medida que se desvanece, lo lleves hacia
atrs. Despus quiero que el otro se acerque y se
expanda. Acabars, por as decirlo, cara a cara contigo
misma en una nueva situacin. Cmo te sientes al estar
all?
Susan: Me siento mucho mejor.
Richard: Quiero que lo hagas tres veces muy
rpidamente.
Susan: Bien.
Richard: Como te dije, haba dos cosas que debamos
hacer. Esta es la segunda. Puedes hacerlo ms rpido.
Susan: Ya he terminado.
Richard: Bien. Quiero que vuelvas otra vez a la
imagen que te produce el pnico. Esta vez quiero que a
medida que te acercas, hagas que brille tanto que se
vuelva blanca.
Y ahora hazla oscura. Y mientras la oscureces, en la
esquina inferior izquierda la otra imagen se expandir y
se har cada vez ms brillante mientras crece hasta
llenar la pantalla completa. Te dije que no sera difcil.
Tienes muy buenas imgenes. Aunque eres un poco
lenta con ellas.
Richard: Vers, a m me gustan las pelculas rpidas.
Hazlo otra vez, pero ms rpido, vale?
Susan: Aja.
Richard: Ahora vuelve y observa ese pnico. Mira si
puedes mantenerlo. Quiero que lo intentes en vano
tantas veces como puedas.
Richard: Qu quieres decir?
Susan: Me es difcil lograrlo.
Richard: Pens que eras una experta en pnico.
Susan: Soy experta en pnico. Pero en este momento, lo
nico que obtengo es el color blanco.
Richard: Bueno, escoge una ocasin diferente. Debes
haber sentido pnico ms de una vez. Quizs has
perdido ya tu habilidad.
Susan: Puedo lograr el pnico, pero no tan intenso.
Richard: Contina y trata de mantener ese pnico no tan
intenso.
Susan: No funciona (risas).
Richard: Ohhhh. Caste en la trampa. Como habrs
visto, no es tan difcil cambiar o s?
Susan: Realmente no.
Richard: Intntalo de nuevo. Slo para estar seguros.
Susan: De verdad, no puedo.
Richard: Ahora tienes que mantener tu promesa. Dijiste
que esto cambiara tu vida totalmente.
Susan: Creo que si no tengo este problema, todo
cambiar.
Richard: Intntalo otra vez. No sers capaz de
hacerlo.
Susan: Sera maravilloso.
Richard: Intntalo.
Susan: Ya lo he hecho.
8
Richard: Intntalo otra vez.
Susan: No puedo. Sencillamente no puedo.
Richard: Bueno, si era tan fcil antes y es tan difcil
ahora, esto es una buena seal. Ahora ve e intntalo en
el mundo real. Mira, por qu no me esperas en la
mquina de caf? Nos vemos all en diez minutos?
Susan: Bien.
Richard: Bien. Gracias.
*Bill: Han pasado cerca de ocho meses desde que el
doctor Richard Bandler atendi a Susan y a su problema,
descrito por ella misma como un sufrimiento por alguna
prdida anticipada. Susan, nos alegramos de tenerte de
nuevo con nosotros despus de este periodo y de contar
con la oportunidad de dar un seguimiento a tus recuerdos
de lo sucedido aqul da y a tu experiencia a partir de
entonces.
Michael: Lo primero que me gustara preguntar a
Susan es: qu crees que fue lo ms importante, lo ms
til que hizo el Dr. Bandler?
Susan: Trato de recordar. Es un poco difcil para m
sealar algo en particular. Sin embargo, me parece que
lo nico que recuerdo bien es cuando blanque la mala
imagen de m misma y ampli la visin de m como
quera ser. Ahora me resulta mucho ms fcil
visualizarme de esta forma. Eso es casi todo lo que
recuerdo de la sesin.
Michael: Concretamente, en qu sentido eres diferente
ahora? Digamos que ests en una situacin en la que
alguien que se iba a reunir contigo en una comida o una
cita se ha retrasado unos veinte minutos. De qu
manera eres diferente?
Susan: Ya no me da pnico cuando alguien tarda. Soy
capaz de ver la situacin, visualizarme a m misma como
me gustara ser y no sentir pnico. Puedo pensar en
muchas buenas razones para su tardanza y puedo
manejar la situacin en forma razonable.
Bill: Cunto tiempo debi pasar para que sucediera?
Susan: Aqul da, cuando sal del estudio me senta
realmente bien, pero an estaba un poco escptica, pues
m pnico era algo muy negativo y doloroso. Fui a mi
casa y la situacin se repiti. Se supona que alguien
deba venir y no apareci. Tard varias horas. Sin
embargo, no me sent trastornada en absoluto. Fui capaz
de recostarme y dormir una siesta. Estaba realmente
sorprendida.
Michael: Como mencion Bill, han pasado ocho meses
desde la sesin con Richard. Cmo te sientes?
Susan: Me perturbo mucho menos. Algunas veces,
cuando tengo que afrontar una prdida real, me
trastorno. Pero es una reaccin lgica. Por ejemplo, mi
mejor amiga se mud a Texas en Noviembre. Cuando se
march llor, pero no sent pnico. Fue una reaccin
adecuada ante una prdida real.
Michael: Djame ver si he entendido bien. Creo que te
escuch decir que haban cambiado por lo menos dos
cosas. Una de ellas es que cuando alguien tiene que ir a
verte y tarda varias horas, tu imagen interna de ti misma
es diferente, al igual que tu imagen interna de la
situacin.
Susan: S.
Michael: As que no te embarga ya la antigua
sensacin de pnico.
Susan: Correcto.
Michael: Y ese cambio sigue slido ms de ocho
meses despus.
Susan: As es.
Michael: Cmo te sientes al respecto?
Susan: No te puedes imaginar el gran alivio que siento!
Michael: Me alegra mucho orlo.
Bill: Al ver los veinte minutos que el doctor Bandler te
estuvo tratando me doy cuenta de que mucha gente se
entusiasmar con este tipo de trabajo. Sin embargo,
queremos advertir a los espectadores que ciertamente es
posible aprender a hacer las cosas que hace el doctor
Bandler, pero es necesario hacerlo bajo la supervisin de
un instructor de Programacin Neurolingstica y con
personal acreditado para impartir ese tipo de enseanza.
Al final de la grabacin les mostraremos algunas de las
fuentes disponibles para el aprendizaje de la PNL.
Michael, tienes algn comentario final?
Michael: La nica advertencia que hara es la que t ya
has apuntado: Richard hace que su trabajo parezca muy
sencillo. Sin embargo, se trata de algo altamente
sofisticado; creo que es importante que los espectadores
disfruten estas grabaciones y las usen como
herramientas de aprendizaje, pero antes de comenzar a
experimentar consigo mismos o con otras personas
deben estudiar con un instructor titulado de
Programacin Neurolingstica. Susan, muchas gracias
por estar con nosotros.
Susan: Gracias a vosotros.
9
1 Captulo 2
Conclusin
A los lectores que no son estudiantes de PNL pero estn
interesados en el tema, les sugiero que se den cuenta de
cmo la manipulacin de los estados interiores, j como
el tamao y la posicin de las imgenes o el volumen de
las voces internas, ofrecen una gran riqueza de
posibilidades para controlar la mente. Si desean
comprender mejor esos procesos pueden leer la obra
Using Your Brain Jor a Change (Utiliza tu mente para
variar) (Real People Press, 1985).
El estudiante de PNL notar que aunque muy corta, la
sesin con Susan fue notable y produjo resultados
duraderos. La importancia de la distancia como
parmetro crtico qued demostrada, primero, al usar el
patrn del zumbido con el parmetro de tamao, el cual
no result lo suficientemente penetrante para que Susan
lo mantuviera. Posteriormente, al repetir el proceso e
incorporar a la distancia como parmetro, logr un efecto
duradero.
Los estudiantes de PNL debern tener en cuenta que
siempre son necesarias dos submodalidades anlogas y
una digital para que el patrn del zumbido produzca un
cambio duradero.
Agorafobia
Lee ha sido diagnosticado como agorafbico, aunque su
caso no es una agorafobia estndar. Es capaz de salir de
su casa, sin embargo no puede abandonar la ciudad en
que vive. El simple pensamiento de dejar la ciudad le
produce una reaccin ms intensa que un ataque de
pnico (ver el captulo anterior). El problema se ha vuelto
tan limitante que durante los ltimos aos tan slo ha
intentado salir de la ciudad unas pocas veces.
Este paciente ha recibido ya tratamiento psiquitrico. Su
trastorno puede ser clasificado de muchas maneras. Sin
embargo, debo comenzar diciendo que el problema de
Lee no es un trastorno, sino un claro ejemplo de su
capacidad de aprendizaje. Cualquier cosa que fuera lo
que llev a Lee a asociar el hecho de dejar Huntington,
(West Virginia), con el terror -y quienes hayis estado en
esa ciudad sabis lo limitadas que son sus posibilidades-
, resulta que una pequea serie de disociaciones fueron
suficientes para reducir el impacto de la respuesta
semntica sobre la carga neurosinptica y, por
consiguiente, para disminuir la Intensidad de sus
sentimientos hasta un nivel en el que fueron fcilmente
manejables, evocando al mismo tiempo emocin y buen
humor. Esos nuevos sentimientos fueron entonces
asociados con el hecho de dejar la ciudad. Quince
minutos despus, Lee no slo fue capaz de salir de
Huntington, sino incluso de salir del estado de Virginia.
Siempre que los sentimientos abrumen a un individuo, la
meta de la PNL consistir en reducir primero la
intensidad de dichos sentimientos para transformarlos
seguidamente en algo ms apropiado.
Pensar en cualquier dificultad como un problema
psiquitrico o concentrarse en los pasados fracasos de la
persona implica negar su capacidad de aprender cosas
positivas y tiles tan fcilmente como las cosas
descabelladas que antes aprendi. La regla de los
ordenadores es "si metes basura, saldr basura" y los
humanos funcionamos de un modo muy semejante.
Diecisis aos de "basura teraputica" no produjeron
ningn resultado satisfactorio; sin embargo, quince
minutos de PNL le dieron a Lee la oportunidad de usar su
capacidad de aprender en forma fcil y rpida. No tuvo
que superar ningn problema, slo necesit aprender
10
- Vr - Imgenes recordadas
(Mirada hacia arriba y hacia la izquierda del observador)
-Respiracin poco profunda y torcica
-Hombros tensos
-Visualizacin en el hemisferio no dominante.

-Vc Imgenes construidas e ideales

(Mirada hacia arriba y a la derecha del observador)
-Respiracin poco profunda y torcica
-Hombros tensos
-Visualizacin en el hemisferio dominante.

Ac - Construccin auditiva -Poner algo en palabras

-auditivo del hemisferio dominante.
(Mirada nivelada y hacia la derecha del observador)
-Respiracin uniforme desde el diafragma
-Hombros hacia atrs.
-Echado (Postura del saxofn)
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
- Dilogo interno - Hablar consigo mismo
(Mirada hacia abajo y hacia la derecha del observador)
-Respiracin profunda
-Hombros relajados

Ar- Experiencias auditivas recordadas-

auditivo del hemisferio no dominante.
(Mirada nivelada y hacia la izquierda del observador)
-Respiracin uniforme desde el diafragma
-Hombros tensos

Acceso cinestsico- Conciencia de las sensaciones corporales

(Mirada hacia abajo y a la izquierda del observador)
- Respiracin uniforme desde el diafragma
-Hombros relajados y cados
- La mano tocando el rostro (postura del telfono).

11
algo nuevo. En cierto sentido la sesin fue ms un
modelo parcial de aprendizaje que la cura de una fobia.
Michael: Me gustara abundar sobre un par de
comentarios que has hecho, Bill. Me impacta la
singularidad de esta situacin y encuentro muy
emocionante tener al doctor Bandler en el estudio, verlo
trabajar en directo con el paciente, tener la oportunidad
de dar seguimiento a los casos y ver lo fcil que parece
su trabajo, cuando en realidad est lidiando con
problemas humanos muy complicados.
Bill: Este trabajo forma parte de una serie de
grabaciones en vdeo sobre Richard Bandler, co-fun-
dador, creador y difusor de la Programacin
Neurolingstica. Hoy se encuentra conmigo Michael
Saggese, que actuar como narrador. Michael, realmente
hemos sido afortunados al tener al doctor Bandler
trabajando con nosotros y con tres pacientes muy
importantes y, debo decirlo, muy valientes, ya que se
presentan ante las cmaras para exponer en cierta
medida un problema que padecen. Sabemos que en
muchos casos el doctor Bandler trabaja en situaciones
en las que no necesita saber previamente cul es el
problema. Esto nos evidencia la singularidad del enfoque
de la Programacin Neurolingstica. Podras decirnos el tren llega a la cspide de la cuesta, hallndonos de
algo al respecto?
Michael: De hecho, esa es una de las cosas que hasta
cierto punto pueden resultar peligrosas. Quienes vean
esta grabacin no deben pensar que cualquiera puede
hacer este trabajo. Realmente se necesita estar muy
capacitado para lograr tales resultados.
Bill: Estoy completamente de acuerdo. Volviendo a la
otra parte de tu pregunta, aunque el caballero que vamos
a ver en esta grabacin sufre una fobia, podremos
observar la singularidad de la PNL, ya que se ocupa de
la estructura de la experiencia y, concretamente, de la
estructura de la experiencia interna. No es necesario
conocer el contenido material. No es necesario pasar
demasiado tiempo haciendo preguntas que tal vez
resultaran embarazosas o tratan de cosas de las que es
difcil hablar.
De esa forma uno se concentra en el proceso y no en el
contenido.
Hablemos acerca del proceso y de la estructura. Para m,
una de las cosas que hacen extremadamente singular a
la PNL es su capacidad de comprender la estructura de
la experiencia interna de la persona. Y al hablar de la
estructura me refiero a las imgenes o visualizaciones, a
los sonidos o pista auditiva y a los sentimientos
cinestsicos interiores que experimenta el individuo y que
crean sus experiencias internas e influyen en su
conducta externa.
Cmo funcionar eso al trabajar con una persona que
padece una fobia? En unos momentos veremos cmo el
doctor Bandler maneja ese problema.
Para m, la PNL es el primer modelo que realmente me
ha enseado lo que sucede en una persona fbica. Dicha
persona tuvo en algn momento una experiencia que
ahora puede recordar o no. Aqu tenemos el mejor
ejemplo de aprendizaje por impronta. Si nunca has visto
a una persona que tenga fobia a los ascensores, entra en
uno de ellos e imagina que eres fbico. La persona tuvo
esa experiencia y, a partir de entonces, el sentimiento
desagradable surge siempre que est cerca del factor
que genera la ansiedad o el sentimiento negativo. Me
gusta emplear la analoga de la montaa rusa. Imagina
que t y yo estamos sentados, mirando cmo el tren
sube por la primera cuesta, quizs podamos or el sonido
de las ruedas golpeteando los rieles. Quizs oigamos
tambin los gritos de emocin de la gente. Podemos
tener ciertos sentimientos al respecto. Pero si ambos
tuvisemos que cambiar de lugar en el momento en que
pronto sentados en el vagn frontal, hundidos en
nuestros asientos mientras el tren desciende a toda
velocidad, sin duda la experiencia sera drsticamente
distinta.
S.
Y lo que sucede es que la persona fbica siempre est
en el asiento frontal. Es como si tuvieras ciertos
recuerdos y pensaras en ellos... es como si vieras una
pelcula, como si te vieras a ti mismo.
As que Bandler va a cambiar el punto de vista de Lee
como...
: Pretende ayudarlo a lo que llamamos disociar... a fin
de que logre ver su experiencia en forma diferente.
Uno de los problemas de las fobias es que con
frecuencia se necesita mucho tiempo para ayudar a
quien las padece. Quizs diez o quince sesiones. Y una
de las caractersticas notables de la Programacin
Neurolingstica es la que el doctor Bandler nos mostrar
seguidamente. Va a trabajar con una persona fbica y
seguramente la har cambiar en aproximadamente
veinte minutos.
Michael: Pienso que una de las cosas que le permiten
hacerlo es el hecho de que l comprende la estructura de
dicha experiencia. Podemos emplear una disciplina
12
particular para tratar de averiguar cundo empez todo,
cmo nos sentimos al respecto y, sin embargo, seguir
sufriendo. O podemos comenzar a entender la estructura
de dicha experiencia. Y si yo la reestructuro o la altero de
alguna forma definida, seguramente afectar la manera
en que me siento con respecto a ella. Al pasar de estar
involucrado en una experiencia emocional abrumadora a
verlo todo desde una perspectiva diferente, seguramente
cambiar la forma en que me siento respecto a m mismo
y a la propia experiencia.
Queremos decir a las personas que ven esta grabacin
que existe un manual complementario de la misma, en el
cual se incluyen varias indicaciones sobre lo que hay que
buscar en ella y que les ayudar a entender mejor la
experiencia que estn a punto de observar. Pero,
Michael, desearas llamar la atencin de las personas
que van a ver esta cinta sobre algo en particular?
Me gustara que estuvieran atentas a un par de cosas.
Una de ellas es la forma en que el doctor Bandler llega a
comprender exactamente lo que sucede en el interior de
Lee. Cmo crea ste la ansiedad o reaccin fbica. Y
que observaran lo que hace concretamente para cambiar
esa experiencia interna. La otra cosa que me gustara
advertir, como ya hemos mencionado en otras
grabaciones, es que el doctor Bandler hace que su
trabajo parezca tremendamente simple y fcil. Y si bien
puede serlo una vez que entendemos y aprendemos el
modelo, creo que estars de acuerdo conmigo en que
recomendemos que, para usar estas tcnicas en forma
realmente efectiva, es necesario estudiar con un
instructor certificado de Programacin Neuro-lingstica y
asegurarnos de que sabemos realmente lo que estamos
haciendo. Se trata de una tcnica muy poderosa.
Lo es. Y ahora vamos a ver esta poderosa tcnica en
manos del doctor Richard Bandler.
Richard: Cmo te llamas?
Lee: Lee.
Richard: Lee. Es tu nombre de pila?
Lee: As es.
Richard: Correcto. Primera respuesta acertada. Qu te
ha trado aqu, Lee? Slo te sentaste a ver a Susan y yo
no s todava nada de ti.
Lee: Bueno... tengo, oh, creo que ustedes les llaman
ataques de pnico.
Richard: De qu se trata? Hay algo aqu que est
asustando a la gente? Qu pasa aqu?
Lee: Es una fobia o como quieras llamarla, un ataque
de pnico. Me resulta muy difcil salir de los lmites de la
ciudad. Cuando conduzco...
Richard: Salir de la ciudad en lugar de llegar a ella?
Lee: La mayora de estos ataques los padezco
cuan
do estoy en ella y trato de salir.
Richard: Qu curioso! A m, sin embargo, el pnico
me da cuando llego a la ciudad. Y creo que ello est
basado en mi experiencia real. Te dir que suelo viajar a
ciudades como Nueva York o San Francisco y ello es
suficiente para atemorizar a cualquiera. Por fuerza tiene
uno que acostumbrarse al trfico. Pero yo me lo tomo en
una forma ligeramente distinta. Te sucede cuando ests
justo en los lmites de la ciudad o cuando te aproximas
lentamente a ellos? Hay all alguna seal que te diga:
"est usted saliendo de la ciudad -Tenga pnico!"?
Lee: No, creo que slo me digo a m mismo que cuando
est listo para partir, empezar a sentirlo, poco a poco.
Richard: An antes de salir de casa?
Lee: Incluso si slo pienso en ello.
Richard: Incluso tan slo pensando en ello? Creas
imgenes o hablas contigo mismo cuando lo haces?
Lee: Cuando alguien habla de ir a algn lado, comienzo
a...
Richard: No seas impreciso, tenemos poco tiempo.
Lee: Cuando alguien dice algo acerca de salir de los
lmites de la ciudad para ir a algn lado, mi primera
reaccin es decir no. No puedo, pongo cualquier
excusa...
Richard: Sucede algo en tu mente o es slo una
reaccin involuntaria?
Lee: Bueno, creo que es principalmente una reaccin. T
sabes, me digo que tendr esos ataques de pnico, as
que sencillamente prefiero no ir.
Richard: Bien, si yo te sugiriese ahora que al salir de
aqu t y yo nos furamos al campo, sentiras pnico al
pensar en ello?
Lee: Si supiera que tengo que hacerlo, s.
Richard: Bien, pues tienes que hacerlo. Ya sabes, tengo
que comprobar mi trabajo.
Lee: En serio?
Richard: S. As es el mundo en que vivimos. Quizs mi
ira hacia ti como paciente al que quiero comprobar te
causar todava ms pnico. He metido en ascensores a
personas que pateaban y gritaban, slo para probar su
fobia. Luego,
cuando estaban dentro, descubran que lo que ms fobia
les produca era yo. Pero eran buena gente. Me gustara
saber cmo te da a ti ese pnico. Puedes hacerlo
ahora? Piensa en ir... *
Lee: En realidad no. Aunque si estuviera en un coche
preparndome para...
13
Richard: Bueno, pues intntalo. Cierra los ojos y haz
como si vieras lo que veras si fueras a subir a un auto. Y
percibe lo que se siente al conducir hacia las afueras...
Lee: En espacios abiertos, s. Slo una leve
sensacin de hormigueo. Nada parecido a lo que siento
en realidad.
Richard: Te ves a ti mismo en la imagen?
Lee: S, en un coche. Mirando hacia afuera.
Richard: Mirando hacia afuera. Alguna vez has
conducido por el campo?
1. Cuando le ped que pensara en conducir, su piel se
cubri de pequeas gotas de sudor. El terror que refleja
su rostro es sorprendente. No puede pensar en ello; sus
neuronas conectadas con el hecho de dejar la ciudad
estn muy cargadas. En realidad se excitan fsicamente
en su cerebro y lo conducen directamente al terror. La
tcnica que empleo no tiene ningn sentido literal, pero
reduce dicha carga.
La disociacin no es un fenmeno cognitivo, sino un
hecho fsico. Una vez que reduces la carga, tratas de
hacer que realmente suceda algo. La razn por la que
hago correr las cosas hacia atrs es que los pacientes
nunca antes lo han hecho. Esto crea una nueva ruta
hacia el humor, pues se ve corno si fuera una pelcula de
Charlie Chaplin. De esta forma, la prxima vez que se
encuentren en la situacin "fbica", irn en la nueva
direccin.
Lee: Claro.
Richard: Puedes recordarlo?
Lee: S.
Richard: Y cuando lo haces, puedes recordar lo que
viste cuando ocurri?
Lee: Quieres decir, cuando tuve el ataque de pnico?
Richard: S! As es.
Lee: Bien. Cre que queras decir antes.
Richard: No. Quiero que pongas toda la carne en el
asador. Mira, yo no s. Hay gente que ha venido a verme
y que menta al decir que padeca este tipo de
problemas.
Lee: Yo no te miento. Recuerdo la primera vez.
Richard: La primera? Te tom por sorpresa?
Lee: S. Me puse blanco como la nieve, mi corazn lata
a cien por hora y sent que me iba a morir. Que me iba
para el otro barrio.
Richard: Haba alguna razn para ello?
Lee: No que yo sepa.
Richard: Motivos psicolgicos profundos?
Lee: No, no que yo sepa.
Richard: Tu mente slo dijo aggggh, hasta aqu! y te
dio un susto de los mil diablos?
Lee: Realmente as fue.
Richard: La mente es as. Yo tengo una teora al
respecto. Te ha mencionado alguien mi teora?
Lee: No.
Richard: Mi teora dice que esto se debe a que el
planeta est inclinado veinte grados sobre su eje, por lo
que cada uno de nosotros en realidad tiene la mente de
otro y por eso todo esto es un lo.
Lee: (Re) Bien.
Richard: Cuanto ms pienso en ella mejor me parece
esta teora. Es la extensin de mis estudios tericos.
Bien. Podras volver a aquel momento y ver lo que viste
y escuchar lo que escuchaste la primera vez que tuviste
un ataque de pnico?
Lee: Simplemente sal de la casa de mi to y sub a mi
coche. Entr en la autopista y lo siguiente que recuerdo...
Richard: Quiero que lo hagas en tu interior. Quiero que
realmente veas las mismas cosas que viste en ese
momento y que escuches los mismos sonidos.
(Pausa)
Lee: Bien.
(Pausa) Richard: Justo en el momento en que lo tuviste.
(Pausa)
Lee: Est bien.
(Pausa) Richard: Lo sientes (tono ms grave) mientras
ests haciendo esto?
Lee: No como en aquella ocasin. Pero siento algo,
s.
Richard: Bien. Es intenso?
Lee: S.
Richard: Bien. Slo quera que te aseguraras de que
an tienes el problema. Algunas veces la gente pierde su
problema. Pasan por la vida y de pronto boom, se fue.
Lee: Bueno, no es como fue en aquella ocasin. No
es como sera estar all en realidad. Es un sentimiento
curioso. Pero puedo sentir que hay algo que me est
indicando algo.
Richard: Qu crees que est indicndote?
Lee: Bueno, me habla de lo que sufr y lo que sufrir
si vuelvo a hacerlo.
Richard: Quizs. Quin sabe? Qu piensas
despus de haber visto a Susan?
Lee: Bueno, ha sido muy interesante. Muy, muy
interesante. Uno casi empieza a creer... s.
Richard: Bien, vers., la verdad es que tengo muy
buenas relaciones con el inconsciente de las personas.
Sin embargo, la mayora de las veces parece que no me
llevo tan bien con sus mentes conscientes. S mucho
14
acerca de cmo aprende la gente. Vers, es como si
extendiera mi mano para saludarte, tu mano sabe cmo
responder. Despus de un tiempo, lo hace
automticamente. Piensa en la lata que sera si tuvieras
que recordar cada vez cmo saludar. Bien... levanta la
mano... si tuvieras que reaprenderlo de manera que slo
quih ... funciona automticamente. As que me gusta
que las cosas sean automticas. En algn momento tu
mente aprendi a sentir pnico fuera de los lmites de la
ciudad. Ahora, si tu mente pudo aprender algo como eso,
quizs... trata de mantenerte en la ciudad. Tal vez tenga
un buen motivo. Pero por la misma razn, existen otras
formas de hacer ese tipo de cosas. Parece que hubiera
una especie de inconveniente. Especialmente aqu.
Probablemente haya cosas bellas fuera de los lmites de
la ciudad. Qu hay all afuera?
Lee: Hermosos campos, para empezar. Empleos.
Viajes.
Richard: Empleos? Oh... bueno, quizs hay una parte
de ti que prefiere ser pobre y quedarse en tu ciudad.
Lee: Quizs...
Richard: No, yo no creo en esa basura. Simplemente
no me la trago. S que aprendemos todo tipo de cosas.
Puede que en su momento hayan tenido una funcin,
pero despus de un tiempo, no creo que esas
funciones... imagina cuntas cosas ridculas aprende la
gente. Cosas que tienen una funcin en un momento,
pero luego ya no la tienen. Recuerdo que en uno de mis
seminarios de nueve meses haba un tipo que meda
ms de dos metros de altura; era un hombre realmente
grande, pero este seminario se realiz en un cuarto en el
que slo haba tres sillas y el resto eran cojines y cosas
as. El cuarto lo haba alquilado yo en uno de esos sitios
en los que se renen grupos. Yo me sentaba en una silla,
pues no me gusta sentarme en el suelo. Un da se
acerc a m y me dijo, "Richard, siempre pens que eras
ms alto que yo". En su interior, l no se senta como si
midiera ms de dos metros, sino mucho ms pequeo.
Era como si lo hubiera olvidado. Y la gente puede olvidar
fcilmente cosas como sa. Muchas veces algunas
personas no se dan cuenta de que han crecido. As, en
su interior se sienten bajas, pequeas y todo tipo de
cosas. Es realmente sorprendente que te acuerdes de
sentir pnico, sea corno fuere que lo hayas aprendido.
Cuntas veces has salido de los lmites de la ciudad y
has padecido eso? Recuerdas cuntas veces han sido?
Lee: Entre unas cinco y ocho veces.
Richard: Cunto tiempo hace que sucedi?
Lee: La primera vez fue hace unos dos aos y medio.
Richard: Slo lo has intentado ocho veces. Cuntas
carreteras existen para salir de la ciudad?
Lee: Probablemente unas seis u ocho.
Richard: Vers, yo soy mucho ms experimental que t.
Yo hubiera probado todos los caminos diferentes para
ver si poda escapar. Porque tal vez el problema est en
tu coche.
Lee: Tengo el mismo coche.
Richard: Tomaste la misma ruta las ocho veces?
Lee: No.
Richard: Bien. Porque podra haber una seal a la salida
que dijera "No tenga pnico!" O algo as. Tengo un
amigo que aprendi una cosa sorprendente. Siendo muy
joven, un mdico le dijo que o aprenda a vivir con cierto
problema que tena o de lo contrario ms le vala saltar
desde el puente Golden Gate. Cinco aos despus se
descubri una cura para su problema, que no exista
hasta ese momento. Sin embargo, con frecuencia se
encontraba a s mismo vagando
por San Francisco, cerca del puente, sintiendo deseos de
suicidarse sin motivo alguno. Estoy seguro de que las
intenciones del mdico fueron buenas, pero esta persona
era muy sugestionable y se qued atorada all.
Lee: Lo mantuvo todo el tiempo en su mente.
Richard: Para l fue algo serio. Pero bueno, te voy a
decir lo que quiero que hagas. Lo tuyo es muy sencillo.
Adems es lo mo. Seguramente nadie te ha dicho qu
es lo que yo prefiero... Lo que yo prefiero son las fobias,
y las prefiero porque yo no tengo ninguna... No estoy
dotado con una gran memoria. En muchos sentidos soy
un atolondra
do. Me paso la mayor parte de mi vida pensando dnde
dej esto o aquello. Bueno, lo que quiero que hagas es...
Quiero que recuerdes el momento en que saliste de...
era la casa de tu to?
Lee: Aja.
Richard: Bien. La casa de tu to. Quiero que veas lo
que veras si estuvieras conduciendo tu coche. A qu
distancia est?
Lee: Probablemente a unas siete millas.
Richard: Siete millas. Est bien. As que tuhoooom, ya
sabes, al punto en el que comenz el pnico. Porque en
tu cabeza, t puedes hacerlo verdaderamente rpido. Ve
lo que viste en el momento en el que estabas all. Slo
que esta vez quiero que nicamente lo repases, para
asegurarnos de que sigues teniendo ese recuerdo. Slo
quiero que te veas en l. En otras palabras, mrate a ti
mismo como si pudieras volar junto a tu coche, viendo la
expresin de tu rostro.
15
Quiero que te veas a ti mismo viviendo esa experiencia.
(Pausa larga).
Lee: Bien.
Richard: Ahora, cuando te miras a ti mismo, percibes
alguno de esos sentimientos?
Lee: No, en realidad no. Me veo a m mismo como un
manojo de nervios.
Richard: Eso es muy malo estando al volante. Lo s.
Lee: Y lo era. Era un manojo de nervios.
Richard: No te estrellaste, o s?
Lee: No, logr llegar a casa.
Richard: Pero si no estuvieses nervioso, no tendras
que... Bueno, cuando ests nervioso, te sugiero que te
calmes. Habas pensado en ello?
Lee: Trato de decirme a m mismo: "Ahora, tranquilzate".
Pero cuando ests en una situacin as, es muy difcil
escapar de ella.
Richard: S. Lo es. Ahora, lo que quiero que hagas es...
Quiero que lo hagas de nuevo. Pero esta vez, hazlo
desde dentro.
Lee: Quieres que me site a m mismo en el lugar en el
que estaba?
Richard: S, slo que esta vez estars dentro y lo hars
desde all. De esa forma comenzars a sentir esos
sentimientos que te indican que., (pausa). An los
sientes?
Lee: No, en realidad no. Puedo pensar en ello. Puedo
imaginarme cmo sub al coche y comenc a conducir
cuando me sucedi. Pero no he tenido ese sentimiento
de hormigueo que usualmente siento cuando pienso en
ello.
Richard: No lo tuviste? Bien...Te dir lo que vamos a
hacer, slo para estar seguros. Quiero que lo veas
nuevamente, esta vez desde el exterior. Quiero que lo
experimentes realmente rpido y, cuando llegues al final,
justo despus del instante en el que sentiste pnico, que
es el final de este recuerdo particular, quiero que lo
congeles como si fuera una diapositiva. Despus quiero
que flotes como si estuvieras fuera del coche y que
entres en l, de manera que veas lo que veras si
estuvieras all. Y quiero que corras la pelcula hacia atrs
hasta regresar a la casa de tu to. Tienes que recorrer
todo el camino al revs. Esto es algo que tienes que
hacer, debes recorrer ese camino al revs, marcha atrs.
(Pausa)
Lee: Bien.
Richard: Bien. Quiero que lo recorras una vez ms.
Observa si puedes encontrar algo de ese pnico all.
Sera curioso que fuera tan fcil de cambiar! Y te
pasaste dos aos...
Lee: Recibiendo tratamiento, s.
Richard: Bien, sabes lo que ocurre? Nadie te dijo
nunca que hicieras esto. Vers, ellos han ido a la
escuela. Pero incluso en las escuelas pasan algunas
veces estas cosas. Te dicen que tienes que deletrear las
palabras, pero no te ensean cmo hacerlo. As que
muchas personas lo hacen fonticamente. Aprendiste
fontica en la escuela?
Los suicidas lo han pensado. Tienen un problema y lo
que realmente les gustara es volver atrs... no haber
nacido. Ahora regresa y hazlo de nuevo. Veamos si
podemos conseguir que tengas algo de pnico. Te aviso
de que estoy comenzando a entrar en calor.
Lee: No, al pensar en ello no percibo ese hormigueo que
usualmente me da.
Richard: No hay hormigueo? Oh! Intntalo con ms
fuerza! Tienes que lograr ese hormigueo.
Lee: Bien, lo intentar. No, en realidad no puedo.
Richard: Oh, vamos. Te gustara estar seguro no es
as?
Richard: Si no estuvieras vivo, no tendras problemas.
Lee: Eso es muy cierto.
Richard: Bien, entonces ni siquiera puedes deletrear
"fontica" fonticamente. Cuando yo estaba en la
escuela me ensearon a deletrear, pero hay muchas
palabras que no se pueden deletrear fonticamente. Y de
todas maneras, muchos maestros tampoco saben
deletrear bien. Y cuando te levantas y dices, "Cmo se
deletrea esta palabra?", te contestan con la vieja frase:
"Bscala en el diccionario". Si supiera cmo se deletrea,
ya la habra buscado en el diccionario. Sin embargo la
mayora de la gente cuando tienen dudas en cuanto a la
ortografa de una palabra se detienen un instante y se
imaginan dicha palabra. Despus la copian. Yo no saba
que los dems hicieran eso.
Pues s, eso es lo que hacen quienes no cometen faltas
de ortografa. Ahora, por qu no te ensearon eso en la
escuela? Como tampoco te ensearon que cuando
tuvieses un ataque de pnico, te detuvieras, te
observaras desde el exterior, lo experimentaras, lo
detuvieras como si fuera una diapositiva y lo hicieras
correr hacia atrs. No te lo dijeron. Si alguien te lo
hubiera dicho... Sabes? Estoy pensando en escribir un
manual de supervivencia. Me he dado cuenta de que
esta vida es mortal y que vivir crea muchas dificultades.
Lee: S.
Richard: Bien. Entonces, por qu no salimos a dar un
paseo por el campo?
Lee: Me gustara intentarlo.
16
Richard: Detente y piensa en ello. Si es que en verdad
deseas intentarlo. (Pausa)
Lee: S. Como dije... quiero intentarlo.
Richard: Bien, esto es ya distinto. Dentro de un
momento iremos a dar ese paseo. Pero an hay un par
de cosas que quiero que haga s antes de que salgamos.
De hecho, si slo est a ocho millas, quizs pueda hacer
que alguien te lleve al campo y te traiga de regreso. Y
podrs decirles a todos nuestros amigos del pas del
vdeo... Lo que antes senta.
Lee: Si me concentro realmente puedo lograr una
cierta sensacin. Pero no es como subir de verdad a un
coche e irse.
Richard: S, lo s.
Lee: No puedo lograr que...
Richard: Sin embargo, t me dijiste que cuando alguien
te peda que fueras a algn lado, siempre decas "no
puedo".
Lee: As es.
Richard: Por qu no nos detenemos aqu y hacemos
la comprobacin?
Ha pasado cerca de una hora desde que Lee dej la
sesin con el doctor Bandler. Ambos salieron a ver lo que
ocurra con su reaccin fbica ante el hecho de conducir
fuera de los lmites de la ciudad. Ahora han vuelto al
estudio para compartir su experiencia.
Lee: Bien. Hemos vuelto y creo que debemos
informarles de lo sucedido.
Richard: Sal de los lmites de la ciudad y del estado.
Richard: Saliste del estado!
Lee: S, cruc el puente. Est a dos o tres millas de aqu.
Richard: Qu puente?
Lee: El de la calle seis en Huntington, Chesapeake,
Ohio.
Richard: Entonces, fuiste al campo?
Lee: Bueno, te garantizo que est fuera de los lmites de
la ciudad. Es un pueblecito. Incluso pens en lo que
estaba haciendo mientras cruzaba el puente.
Richard: Cundo fue la ltima vez que lo cruzaste?
Lee: Hace cuatro aos y medio.
Richard: Cuatro aos y medio. Bien, y qu piensas al
respecto?
Lee: Simplemente no puedo creer que me haya sucedido
esto. Es como salir de la crcel. En realidad est
sucediendo? Antes, cuando trataba de salir de los lmites
de la ciudad, esperaba el ataque de pnico. En
ocasiones suceda, otras veces no. Esta vez ni siquiera...
Ni siquiera esperaba que sucediera. Slo sal y luego
volv.
Richard: Cundo fue la ltima vez que saliste de
vacaciones?
Lee: Oh, caray, por lo menos hace seis o siete aos.
Realmente deseo tomar unas vacaciones, pero no poda.
Me gustara ir a la Feria Mundial con mi familia...
Richard: Ahora puedes ir.
Lee: S.
Richard: As que vas a ir a la Feria Mundial?
Lee: Si no la clausuran antes de que llegue.
Richard: Cuanto tiempo va a estar abierta?
Lee: Creo que...
Richard: Creo que todo el ao no es as?
Lee: No, me parece que slo durante Octubre.
Richard: Entonces ser mejor que te apresures.
Lee: Cierto.
Richard: A dnde ms iras? Qu piensas... qu crees
que suceder cuando vayas ahora a tu casa?
Lee: No van a creerme. As que los llevar a algn
lado. Me refiero a mi familia.
Richard: Los llevars a algn lado esta tarde?
Lee: Creo que s.
Richard: Llvalos a pasear en coche. Es muy probable
que tengas que hacerlo para convencerlos.
Lee: S, lo har.
Richard: Posiblemente debas decirles que estabas
atado a un poste o que te he sacado un clavo de la
cabeza. La gente no suele creer que los cambios son
muy fciles.
Lee: S, yo nunca cre que pudiera ser tan simple.
Richard: Cmo te sientes al saber que es as de
sencillo?
Lee: Simplemente uno no lo cree. No puedes
comprender que en realidad lo hayas logrado.
Richard: Gracias.
Lee: Gracias a ti.
Richard: Fue un placer. Psalo bien. Hay un gran
mundo all afuera.
Lee: S, ya lo creo. Lo descubrir.
Richard: Quizs algn da puedas ir al oeste. Pero no
conduzcas hasta donde yo vivo.
Lee: Debe ser difcil, no?
Richard: As es. Es muy difcil conducir a travs del
ocano.
Conclusin
En el caso de Lee, no fue necesario hacer un seguimiento
de seis meses para conocer el resultado de la sesin. El
viaje fuera de la ciudad logr convencerlo de que l capaz de
hacer algo que nunca pens que hara. En realidad, su
deseo de subir al coche y conducir es Ras importante que
el haberlo hecho. Antes Lee no poda pensar siquiera en
17
ello; su mente no le permita considerarlo, sin embargo
ahora estaba ansioso por hacerlo. Ese i el cambio. No dijo,
"Oh, es difcil". No hubo vacilacin. (La falta de esfuerzo es
crucial. No se volvi para "enfrentar" el problema; slo
condujo su coche hasta salir del petado y se tom un
refresco.
S que la reaccin fbica de Lee no volver. Lo que l '
necesita ahora es una forma de enfrentar los problemas
que surgirn en esta nueva situacin y de hacer que su
familia y sus amigos reaccionen ante ese cambio tan
rpido. Asimismo, deber aprovechar esta ocasin para
crear nuevas oportunidades en lugar de dedicarse a
analizar sus antiguas dificultades.
En la PNL a esto le llamamos "ecologa". Cuando alguien
consigue de repente un cambio notable que durante aos
haba estado tratando de lograr, es muy comn que le
digan: "ya te lo dije". Lo importante es orientar al paciente
hacia el futuro, de lo contrario puede sentirse culpable por
los aos que desperdici.
Algunas veces aconsejo a mis pacientes que cuando les
pregunten digan simplemente que el Seor los cur y que
no den ms explicaciones. La mayora de la gente admite la
capacidad divina de provocar cambios rpidos y duraderos.
Captulo 3
MIEDO A LA AUTORIDAD
El paciente de este caso, Michael, se encuentra, ya para
empezar, en una situacin paradjica. Desea superar su
dificultad con las figuras de autoridad pero tiene que
enfrentarse a m que, francamente, soy capaz de actuar
con ms autoridad de la que os podis imaginar.
Al igual que Susan, Michael tiene la capacidad de
generar miedo antes de que un hecho ocurra y de
mantener una asociacin basada en experiencias
pasadas -sufriendo lo que l llama la sensacin de
"YUCK". Para tratar a Michael, us directamente su
capacidad de crear dichas reacciones.
En este caso, el sentido del humor es un elemento
crucial, al igual que en todas mis sesiones con pacientes.
Aunque las transcripciones no reflejan el tono
humorstico que empleo con ellos, sta ha sido siempre
mi mejor herramienta para lograr que la gente se ra de
sus miedos. Cuando los seres humanos aprenden a
rerse de sus problemas, pueden hacer algo para
remediarlos!
Hago cualquier cosa -desde contarles chistes hasta
hacerles muecas- con tal de reducir la intensidad de los
sentimientos tan abrumadores que padecen.
En el caso de Michael, utilic el humor para reducir el
impacto de las imgenes que le producan la "sensacin
de yuck", lo cual le permiti dominar esos sentimientos y
comenzar a funcionar de una forma mucho ms til.
Me han dicho ms de una vez que mi lenguaje es basto y
que mis tcnicas son burdas, pero he descubierto que
muchas veces, con los seres humanos, lo brusco
funciona mejor. No podra ayudar a mis pacientes si no
estuviera convencido de que sus vidas pueden ser
mejores, ms fciles y ms ricas.
Ningn paciente est desahuciado, por ello no hay que
tratarlos como si lo estuvieran. El paciente vive su vida.
La pregunta clave es, es feliz con la forma en que lo
hace? Si ha sido capaz de aprender a tener dificultades,
tambin puede aprender a reaccionar de un modo
totalmente distinto.
En la siguiente transcripcin, Michael nos demuestra que
no slo no hay nada averiado en l, sino tambin que es
extremadamente educable, si se le ensea a controlar
sus estados internos.
Bill: Este trabajo forma parte de una serie de
grabaciones en vdeo acerca de Richard Bandler, co-
fundador y difusor de la Programacin Neuro-lingstica.
Hoy se encuentra conmigo Michael Saggese, que
18
actuar como narrador. Michael, realmente hemos sido
muy afortunados al contar con el doctor Bandler en esta
serie. Bill, creo que el hecho de tener al doctor Bandler
en un estudio donde podemos realizar grabaciones de
gran calidad y de dar seguimiento a las mismas ocho
meses despus, es una oportunidad realmente nica. En
verdad estoy emocionado con este proyecto.
Michael: S, creo que se trata de una ocasin nica.
Ambos tenemos experiencia en el trabajo clnico, en el
que se trata a alguien que forma parte del pblico o a
una persona en tu consultorio y en realidad nunca sabes
si lo que hiciste result efectivo. Esto ocurre con mucha
frecuencia en nuestra profesin. Sin embargo en esta
ocasin, ocho meses despus, entrevistaremos a la
persona con la que va a trabajar el doctor Bandler.
Michael: Y no slo eso, Bill. Siendo estudiante he visto
muchas grabaciones -y creo que t tambin- en las que
apareca alguien trabajando con un sujeto y la cinta
terminaba sin que supiramos qu haba pasado con l.
Creo que el hecho de que hayamos decidido que este
proyecto tuviera un seguimiento ocho meses despus le
otorga una caracterstica nica.
Bill: S. Tenemos tambin un manual que acompaa
a la grabacin y en el que se explica con mayor
profundidad qu es la Programacin Neurolingstica. Sin
embargo, podras decir rpida mente a los
espectadores en qu consiste esta corriente? Podras
hablar brevemente de ello, o quizs de la diferencia entre
la PNL y otros enfoques que se usan comnmente en
terapia?
Michael: Creo que esa pregunta tiene muchas
respuestas. Para m, la caracterstica ms distintiva es el
hecho de que la PNL, si bien es un modelo y un proceso
de modulacin, nos da la oportunidad de comprender la
estructura interna de la experiencia de una persona.
Como habrs notado en las diferentes grabaciones, el
doctor Bandler trabaja precisamente con la experiencia
interna del paciente.
Bill: En lugar de observar simplemente su conducta
externa.
Michael: Exactamente. Por ejemplo, en una situacin,
l puede comenzar a examinar las imgenes internas de
alguien... o cmo habla la persona consigo misma. Y
como veremos y escucharemos en estas grabaciones, la
estructura de esas experiencias internas tiene un impacto
y una influencia tremendos sobre sus sentimientos y
sobre su conducta externa.
Bill: Una de las cosas que ms me sorprenden y que
me gusta observar una y otra vez es que cuando vemos
a Mike trabajando con el doctor Bandler, su propio
cuerpo nos indica lo que sucede en su interior.
Particularmente sus movimientos oculares, que es una
de las cosas que el doctor Bandler contribuy a
descubrir. Cuando una persona comienza a construir
imgenes internas, sus ojos se mueven hacia arriba. Si
observamos cuando Mike visualiza algo, veremos que
sus ojos se mueven hacia arriba a fin de crear esas
imgenes. El doctor Bandler lo seala en varias
ocasiones.
Michael: Creo que una de las caractersticas nicas de
la PNL es que, dado que se basa en la informacin
sensorial y en la forma en que procesamos la
informacin, existen ciertas claves que podemos usar.
Como, por ejemplo, los movimientos
oculares. Nosotros les llamamos movimientos oculares
de acceso. La mayora de las personas accede a las
imgenes visuales mirando hacia arriba, y a la
informacin auditiva mirando hacia otros lados.
Bill: Es decir, cuando hablan consigo mismas?
Michael: Cuando hablan consigo mismas y muchas
veces tambin cuando lo hacen externamente.
Asimismo, la gente mueve sus ojos en diferentes
direcciones cuando sienten algo. Si t, como observador,
eres capaz de notarlo, ello te indicar cmo est
procesando la informacin el individuo con el que ests
trabajando.
Blll: As, esta es una de las cosas a la que los
estudiantes de PNL deben estar atentos mientras ven la
grabacin... en una ocasin, el Dr. Bandler descubre
que Mike hace algo muy caracterstico que le crea un
problema. Cuando trata externamente con la gente,
habla consigo mismo internamente. Bandler descubre
esto al observar sus movimientos oculares.
Michael: Lo ms fascinante es que, si ves la grabacin
con detenimiento, observars que el doctor Bandler lo
descubre antes que Mike.
Blll: S. Hay algo ms a lo cual deban los espectadores
estar atentos en esta grabacin?
Michael: Yo les pedira que emplearan sus cinco
sentidos para ver y escuchar la interaccin nica que se
da entre el doctor Bandler y este paciente y que
observen los cambios que Mike comienza a
experimentar. Podrn descubrir gestos faciales,
movimientos oculares y el nivel de comodidad o de
tensin de su cuerpo a medida que comienza a
interactuar con el doctor Bandler.
Bill: Al parecer, Bandler se divierte bastante y, en
ocasiones, hasta parece estar jugando con el paciente.
Cmo explicaras eso?
19
Michael: Una cosa que he aprendido de mi experiencia
personal con el doctor Bandler, y creo que t tambin lo
has hecho, es que l siempre sabe lo que hace. Y una
vez ms debemos pedir a los espectadores que tengan
precaucin, aunque lo que hace el doctor Bandler
parezca muy sencillo. En su interaccin con Michael
hace uso de algunas tcnicas de PNL muy sofisticadas.
Considero que utiliza el humor como una forma de
ayudar a que el paciente se relaje y de establecer un
mejor contacto con l, lo cual hace que le sea ms fcil
obtener la informacin que necesita.
S. Nos complace mucho presentar al doctor Bandler
trabajando con Michael.
Richard: Bien. Cul es tu nombre? Te llamas Michael,
no es as?
Mike: S, Mike.
Richard: Lo recuerdo porque hace un rato cre que eras
otra persona.
Mike: Cierto. Hay bastantes Michaels.
Richard: Me imagino que utilizando nombres como
Michael, Richard, Bob, Gary y algunos otros, tienes un
diez por ciento de posibilidades de acertar,
especialmente si se trata de catlicos. Con catlicos es
casi imposible equivocarse.
Mike: Yo soy Pat Mike.
Richard: Pat Mike, eso reduce ya las posibilidades de
acierto. Bien, qu te trae por aqu? Estoy seguro de que
no slo has venido de paseo. Evidentemente buscas
algo.
Mike: As es. Se trata de ciertas conductas que hago
funcionar en m.
Richard: Qu haces funcionar en ti? Eso es nuevo
para m. Nunca he tratado a nadie que hiciera funcionar
algo en s mismo. Vamos, dame una pista. No soy buen
adivino y no s nada de ti. Nadie me ha dicho nada.
Mike: Hago funcionar sentimientos desagradables.
Y quiero deshacerme de ellos.
Richard: Cules? Alguno en particular o vamos a...?
Mlke: Ansiedad, miedo y una sensacin en mi
estmago a la que yo llamo YUCK.
Richard: Se trata de sentimientos diferentes o los
echas a andar todos juntos?
Mike: Todos juntos.
Richard: Los haces funcionar juntos. Y cmo sabes
cundo hacerlo?
Mike: Cuando estoy en la situacin adecuada. La
situacin me indica que es el momento de hacerlo, o bien
me digo a m mismo que lo es.
Richard: Si yo tuviera que hacerlo, digamos que tuviera
que hacer eso que t haces cmo sabra en qu
situaciones hacerlo y en cules no? Tienes que saber
cundo debes tener tu problema. Kn como la decepcin,
debe requerir una planificacin adecuada.
Mike: S. As que quieres saber cundo debes
hacer lo? Bien. Primero tomas esos sentimientos, te..
Richard: No... tienes que saber cundo tener esos
sentimientos. No vas caminando tranquilamente por la
calle y de pronto te quedas fulminado por esa sensacin
de yuck.
Mike: Al hablar o al comunicarme con figuras de
autoridad.
Richard: Oh, con figuras de autoridad, y por qu
quieres cambiar eso? Qu hay de malo en sentirse
mal? Cmo cambiara tu vida si no tuvieras esa
sensacin de yuck?
Mike: Podra comunicarme ms efectivamente con
quienes deseo hacerlo.
Richard: Quizs. O al menos te sentiras ms cmodo.
Mike: S, me sentira mucho ms cmodo.
Richard: Y, cmo sabes qu personas son figuras de
autoridad?
Primero tienes que tomar una decisin complicada: es
sta una figura de autoridad? Y ello te indica si debes
sentir el yuck o no.
Mike: La gente que est en una posicin de cierto
poder con respecto a m, como el director de ventas de
mi oficina.
Richard: La persona que firma los cheques?
Mike: S. El jefe.
Richard: Te voy a contar una historia graciosa. No
hace mucho me fractur un brazo, por lo que no me fue
posible conducir para ir a una importante reunin que
tena con unos empresarios. As que alquil una limusina
a fin de que su conductor me llevara a las reuniones que
deba atender y despus me condujera a varios lugares a
los que deba ir. El conductor era de raza negra y vesta
de traje. Hablamos y nos hicimos amigos. Al llegar se
quit la gorra y la arroj sobre el asiento, luego subi y
me ayud a ordenar un poco mi oficina, pues yo haba
estado un cierto tiempo fuera de la ciudad. Mientras
hablbamos y tombamos un cocktail, aparecieron dos
de los participantes en la reunin. Uno de ellos era el
presidente de una gran compaa, que haba dejado su
puesto recientemente al cumplir los sesenta aos de
edad, para dedicarse a un negocio ms pequeo. Deba
llegar una persona ms, un texano muy rico. Ambos
supusieron que el chofer de color era el supermillonario
de Texas. Hablaron unos momentos con l hasta que
20
ste de pronto dijo: "Bueno, s que tienen mucho de qu
hablar, as que me voy abajo y me tomar un caf
mientras ustedes terminan", y sali. El tipo que era
presidente de la compaa mir a su alrededor y dijo,
"Dios mo, lo he echado todo a perder. Qu he hecho?".
Yo le dije: "Echar a perder qu?". "He arruinado el
negocio", me contest. "De qu est hablando?", le dije,
a lo que l respondi: "Ese era el tipo de Texas". "No, no
es l", le respond. Como ves, aquel hombre sufri de
todos esos malos sentimientos, cuando en realidad todo
haba sido un error. As que, cuando tengas esa
sensacin de "yuck" debes ser un poco ms cuidadoso.
Cmo creas esa sensacin? No puedes slo hacer ...
puf... y tenerla ya. Algo tendrs que hacer. Debes crear
antes algunas imgenes o hacer algo ms, no es as?
Mike: Hablo conmigo mismo.
Richard: Qu te dices?
Mike: Oh, Dios mo. Ya comienzo a sentirme as.
Richard: Creas imgenes... de que algo terrible est
sucediendo? Te ves a ti mismo internamente con esa
persona, o qu? Algo debes hacer.
Mike: No estoy seguro de lo que hago.
Richard: Para eso estoy yo aqu. Quiero que te pares un
momento y que pienses cmo lo haces.
Mike: Est bien; lo har.
Richard: O no obtendrs tu paga.
Mike: Me parece que primero hablo conmigo mismo.
Richard: Qu te dices?
Mike: Oh, Dios mo. Quisiera salir de esta situacin.
Richard: Pero, cmo sabes que quieres salir?
Mike: Quisiera alejarme de ese sentimiento.
Richard: Antes de que lo tengas, as que tienes que
retroceder. Tiene que haber algo que sea lo que haga
surgir el yuck Te ves a ti mismo como si fueras muy
pequeo? Ves al yuck entrando en la situacin?
Mike: S.
Richard: Ves, ya estamos retrocediendo. Cmo sabes
cundo empezar a sentir el yuck? Cundo fue la ltima
vez que lo hiciste?
Mlke: Esta maana.
Rchard: En qu momento comenzaste a sentirlo esta
maana?
Mike: Despus de que son el telfono e inici una
conversacin,
Richard: Haba alguien al otro lado de la lnea cuando
son el telfono?
Mike: S.
Richard: No deseabas hablar con esa persona?
Mike: Oh, s y no.
Richard: S y no?
Mike: As es
Richard: Cmo sabes que no queras?
Comenzaste a sentir que algo estaba...?
Mike: Quera comunicarle cierta situacin, algo que
me resultaba desagradable y no quera hacerlo por
miedo a su reaccin.
Richard: Sentiste que reaccion mal?
Mike: No.
Richard: Fue su tono de voz?
Mike: No. Es slo mi miedo.
Richard: Cuando tienes ese miedo, cmo sabes a qu
temer...? Esta maana tenas miedo?
Mike: S, lo tena.
Richard: Te dan miedo las sillas, las baldosas? Mike:
Tena miedo de perder a un amigo.
Richard: Viste que l realmente... ? Quiero decir,
cmo sabas que ibas a perderlo? Te lo dijiste a ti
mismo?
Mike: S, me lo dije a m mismo.
Richard: Ests creando imgenes. Puedo ver que lo
ests haciendo. No s cuntas, pero has generado
algunas. A qu se referan tus imgenes cuando
hablabas con l?
Mike: Imgenes de m mismo.
Richard: Te viste a ti mismo hablando con l? Quizs
esa sea la razn por la que te has puesto tan elegante.
Puedes verte a ti mismo. El caballero que estuvo aqu
antes no era tan capaz de verse a s mismo... de verse
sintiendo miedo. Cuando logr verse todo cambi. Pero
no es lo mismo verse en una situacin que en otra.
Intenta lo siguiente. Puedes verte en el primer asiento
de la montaa rusa?
Mike: S.
Richard: Ahora ve lo que veras si realmente estuvieras
all.
Mike: S.
Richard: Ambas imgenes son diferentes?
Mike: S.
Richard: En qu sentido?
Mike: Cuando veo lo que veo cuando estoy all,
estoy en el... Miro desde (con voz temblorosa).
Richard: Sientes como si estuvieras en la montaa
rusa? (Imitando la voz de Mike). En cierta forma. Bien.
Y si te ves a ti mismo all es como si vieras a otra
persona en la montaa rusa?
Mike: S.
Richard: Si regresas y recuerdas, ves y escuchas lo
mismo que viste y escuchaste en esa ocasin... est
bien, no te preocupes... ve y escucha lo mismo que
21
ocurri la ltima vez que lo tuviste. Logras as la misma
sensacin de yuck?
Mike: No. O en forma muy vaga. No como yo la
recuerdo.
Richard: Pero si vuelves a la conversacin... O bien,
elige el peor caso de esa sensacin yuck que puedas
recordar, el caso ms intenso que encuentres y trata de
escuchar y de ver lo mismo que viste y escuchaste en el
momento en que ocurri. Puedes cerrar los ojos para
profundizar ms en ello. Puedes revivir tambin los
mismos sentimientos que entonces tuviste? Escuchas
las mismas cosas que oste entonces?
Mike: En parte.
Richard: Bueno, no puedes dejar fuera una parte.
Hablaba, pero no recuerdo qu dije. Si escuchara lo que
deca, podra orme hablar y escuchara palabras. Pero s
puedo recuperar el tono de mi voz ms que lo que en
realidad...
Richard: Sabes lo que estabas viendo en ese
momento?
Mike: Quizs a m mismo.
Richard: Quizs!
Mike: Est bien. A m mismo.
Richard: Te ves a ti mismo hablando en voz alta,
hablas internamente al mismo tiempo?
Mike: Aj.
Richard: As estabas participando en dos jodidas
conversaciones al mismo tiempo. No me sorprende que
no recuerdes lo que dijiste. Te sueles equivocar al
hablar? Probablemente se deba a que no escuchas al
exterior, sino slo al interior. Esto puede causarte
muchos problemas con las mujeres, pues ellas escuchan
cada palabra. Alguna vez se te ha ocurrido dejar de
hablar internamente y escucharte en el exterior?
Mike: S.
Richard: No es fcil, o s?
Mike: No.
Richard: Cmo te gustara sentirte en lugar de tener
ese yuck?
Mike: Confiado. Tener el control.
Richard: De qu?
Mike: De m. De mi voz.
Richard: Para lograr eso no es necesario que tengas
ningn control. Slo tienes que escuchar.
Mike: Bien.
Richard: Deseas tener confianza? En lo que a m
respecta, la confianza es un sentimiento aburrido.
Cmo te gustara sentirte cuando ests en una
situacin determinada? Cmo me gustara sentirme?
Digamos que tengo una bolsa llena de sentimientos y
que puedo hacer, por ejemplo, que cuando ests en
cierta situacin tengas cualquier sentimiento que quieras.
T viniste aqu y pediste no tener ciertos sentimientos.
Yo logro eso con un cuchillo. Puedo hacer que nunca
vuelvas a tener ninguno de ellos. Salimos por atrs del
edificio, tomo el cuchillo, te rebano el pescuezo y nunca
volvers ya a tener esos sentimientos. Es una solucin
bastante duradera y efectiva.
Mike: No vamos a hacer eso.
Richard: Bien, entonces omitmoslo. Cuando alguien
dice que quiere dejar de tener cierto sentimiento, por
supuesto carece de los dems. Quiero evitar esos
sentimientos en ciertas situaciones. Bien. Es posible que
quieras conservarlos para usarlos en otras situaciones.
As, tenemos que poner todo en su lugar. Si voy a ser yo
quien elija, escojo el terror, terror puro y estremecedor.
As conseguir otra buena grabacin de vdeo.
Quieres?
Mike: No, no me gusta.
Richard: Entonces cmo te gustara sentirte? Cul
es el sentimiento ms til que conoces? Mike: La
hilaridad, la emocin. Richard: Quieres decir algo
divertido?
Mike: S.
Richard: Creo que me gustan las palabras ms llanas.
Hilaridad suena demasiado intelectual.
Mike: Cmo quieres que suene?
Richard: Qu tipo de sentimientos tienes cuando
sientes emocin o hilaridad? No es como si, al mismo
tiempo, te ensuciaras un poco? S! Ese me gusta! Es
bueno! Nos quedamos con l! Ahora vuelve y escoge de
nuevo el peor momento que recuerdes. Debes haber
visto algo cuando ocurri.
Mike: Aja.
Richard: Bien. V lo que viste entonces, vuelve y
escucha. Llvate esto (Richard echa un ancla
presionando el pie de Mike con su mano). Est bien.
Cierra los ojos. Comienza a recorrer diferentes
momentos, lugares y recuerdos. Entre cada uno de ellos,
vuelve al que te dio ese sentimiento. Hilaridad plus. Bien.
Consrvalo contigo. Debes llevarlo donde quiera que
vayas. Hace que tu piel brille de hermosura. Has
encontrado algunas partes divertidas ah. Puedo verlo.
Salen cuando bebes, no es cierto?
Mike: S.
Richard: As es. Ya me lo pareca. Alguien me dijo
alguna vez que la vida era demasiado seria y yo le
contest que en el juego de la vida no hay objetores de
conciencia. Cuando te dan una mano de cartas, te tienes
que quedar con ellas, pero eso no significa que no
22
puedas seguir tomando cartas de la baraja. Y si tienes
algunos ases en la manga, podrs tomar la peor de las
situaciones y convertirla en algo divertido. Volviste a
ese sentimiento entre cada uno de tus recuerdos? Vuelve
al recuerdo que... Puedes pensar en una ocasin en la
que estuviste en...? Cuando te pregunt acerca de algo
alegre y un poquito sucio. Eso. Sabes de qu recuerdo
se trata? No lo digas en voz alta, que esta no es una
pelcula para adultos.
Mike: S.
Richard: Bien. Entonces, lo que quiero que hagas es
que tomes esto (R. activa el ancla). Si fueras esa
persona, puedes verte a ti mismo comportndote as en
esas situaciones? Toma la forma en que actas en ellas
y obsrvate mientras te comportas de esa forma en tales
situaciones. Teniendo ese sentimiento, el sentimiento
de... dmosle un nombre... hilaridad plus. Suena como
una nueva vitamina.
Mike: As es.
Richard: Yo tomo hilaridad plus todos los das. Toma la
hilaridad plus y obsrvate a ti mismo siendo ese tipo de
persona en un par de tus experiencias pasadas. En otras
palabras, regresa al pasado. A esto le llamamos cambiar
la historia. Si no te gusta tu pasado, constryete uno
nuevo. Todos los criminales lo saben.
Mike: Cierto.
Richard: Vuelve y cambia un par de ellas. Obsrvate a
ti mismo vivindolas. Observa si te gusta la forma en que
actuaras. Est bien que stas construcciones te
diviertan. Cierra los ojos. Deja que tu imaginacin vuele
contigo. De todos modos, eso es lo mejor de la vida. Te
gusta lo que ves? Se permiten sonrisas afectadas.
Mike: S.
Richard: De verdad? Te gustara conseguirlo? Estoy
haciendo rebajas el da de hoy.
Mike: (Con voz apagada) Me gustara.
Richard: Pareces tan entusiasmado. Es eso lo que
quieres? Ten cuidado porque soy capaz de dar a la gente
lo que me pide.
Mike: Mmm, est bien. No estoy seguro. Quizs no.
Quiero algo diferente.
Richard: Bien. Por qu no entras y lo modificas hasta
obtener la forma en que lo quieres?
Mike: Bien.
Richard: No seas tan reservado.
Mike: Est bien.
(Pausa)
Richard: El muchacho que estuvo aqu antes que t est
ahora de vacaciones en algn lugar.
Mike: (Pausa) No estoy seguro de lo que quiero.
Richard: Tienes dos segundos para decidir. As que no
sabes lo que quieres?
Mike: As es.
Richard: Est bien. Entonces es algo as como una
aventura, no es cierto? Quizs desees ser diferente en
muchas situaciones. Mira, haz una imagen de ti mismo
como eres actualmente en una de esas situaciones. Crea
en tu mente una buena imagen, grande y brillante.
Compltala con sonido y movimiento. Yo les puse msica
a algunas de las mas.
Msica de circo. Msica de circo! Es exactamente lo
que yo hago la mayora de las veces. Me mantiene de
buen humor. Contina mirando la imagen, luego entra en
ella y mira si puedes volver a captar la misma sensacin
de entonces. En otras palabras, puedes seguir sintiendo
el yuck?
Mike: Un poco.
Richard: Un poco? Oh, vamos, vuelve, intntalo y
consguelo. Sientes algo de hilaridad? Plus?
Mike: No.
Richard: Ohhh. Estoy siendo atacado. Por los
microbios... bip, bip. No qu?
Mike: No siento hilaridad plus.
Richard: No la sientes, eh? Bien. Sientes... puedes
volver y conseguir un poco de yuck? Puedes sentir el
yuck?
Mike: No lo siento en este momento.
Richard: Podras?
Mike: Quieres decir si podra sentirlo en el futuro?
Richard: Quizs en algn momento y en algn lugar.
Por cierto, yo no soy terapeuta. Los terapeutas tienen
intuiciones. Yo slo digo mentiras. Llevas una chaqueta
de color marrn. Intuyo que tendrs dificultades para
sentirlo.
Mike: Bien.
Richard: Por qu no te detienes un momento y ves si
puedes crear una situacin en la que sepas
positivamente que lo vas a sentir con slo pen sar en
ella?
Mike: Est bien.
Richard: Mira a ver si puedes entrar en dicha situacin y
lograr algo de yuck.
Mike: (Responde inmediatamente) No.
Richard: Vamos, no lo has intentado con suficiente
fuerza. Qu has hecho? Un intento de dos segundos?
Tengo que comprobar mi trabajo, sabes? Tienes que
entrar y luchar por lograr esa desagradable sensacin.
Mike: Est bien.
Richard: Despus de todo, t eras quien la dominaba.
No es cierto?
23
Mike: S. (Lo intenta de nuevo) Nada.
Richard: No puedes hacerlo?
Mike: As es.
Richard: Bien. Entonces paremos aqu. Fue un placer.
Gracias.
***++*+*++
*Bill: Han pasado aproximadamente ocho meses desde
que el doctor Bandler atendi a Mike sobre su problema
relacionado con las figuras de autoridad. Este es un
seguimiento de aquella sesin. Tenemos aqu con
nosotros a Mike. Me alegra darte la bienvenida. Despus
de todo este tiempo, desebamos tener la oportunidad
de descubrir lo que el doctor Bandler logr desde tu
punto de vista y de saber las cosas que resultaron
efectivas. Quizs Mike (Saggese) desee hacerte la
primera pregunta.
Michael: Mike, recordando el trabajo que realizaste con
el doctor Bandler, qu fue para ti lo ms importante que
sucedi durante esa sesin?
Mike: El darme cuenta de que lo que originaba el
problema que yo deseaba cambiar era una conversacin
interna que tena lugar en el mismo momento en que yo
quera hacer otra cosa.
Mchael: Cul era el resultado de esa conversacin
interna contigo mismo?
Mike: No afrontaba debidamente el hecho externo,
por ejemplo, hablar con otras personas. Y tambin
terminaba con sentimientos muy negativos con respecto
a la situacin.
Bill: Djame ver si entend. Para ti fue un
descubrimiento darte cuenta de que cuando tratabas con
otras personas, hablabas al mismo tiempo contigo mismo
en tu interior. Se trat de un descubrimiento importante
para ti?
Mike: S.
Michael: Viendo la grabacin not que en varias
ocasiones l te pregunta qu es lo que haces y t
respondes "no lo s". Luego l te dice que ests
hablando contigo mismo, Es en ese momento cuando te
das cuenta de ello?
Mike: As es.
Michael: En qu forma ha cambiado tu interaccin con
los dems a consecuencia de dicho descubrimiento.
Mike: Ha mejorado. Ahora me siento ms cmodo al
participar en situaciones en las que quiero involucrarme
sin todos esos sentimientos negativos.
Michael: Han pasado ocho meses. Consideras que el
descubrimiento que hiciste sigue siendo til para ti?
Mike: Definitivamente.
Bill: El hecho de descubrir que tratabas de realizar dos
conversaciones simultneamente y de interrumpir
realmente una de ellas, la externa, te ha ayudado a
interactuar en forma ms efectiva con la gente?
Mike: S.
Bill: Han sucedido cosas que no esperabas? Te ha
resultado til este descubrimiento en otras situaciones?
Mike: S.
Bill: En particular, en cules?
Mike: Con grupos de gente. Al hablar frente a un grupo.
Bill: Oh, bien. El hecho de hablar en pblico es
importante. Quieres decir que antes, cuando tratabas
de hablar frente a un auditorio, tenas esas mismas
conversaciones internas sobre cmo lo estabas haciendo
o sobre lo que deberas hacer?
Mike: O me deca que no deba ponerme nervioso
porque iba a hablar en pblico.
Bill: He tenido oportunidad de verte una o dos veces
hablando recientemente en pblico y no me pareci que
ello sucediera. Parecas manejar muy bien la situacin.
Mike, gracias por estar con nosotros el da de hoy. Nos
agrad tenerte de regreso despus de este tiempo. Nos
alegra saber que tu sesin con el doctor Bandler vali la
pena. Que fue una aventura exitosa para ti.
Conclusin
Los tres pacientes que hemos visto hasta ahora eran
considerados imposibilidades teraputicas y haban
estado en tratamiento durante aos. Todos ellos fueron
tratados en menos de treinta minutos.
Lo importante no es que hayan sido tratados en treinta
minutos o en treinta sesiones, sino que, en lugar de
simplemente superar el problema, ahora son capaces de
imprimir una nueva direccin a su vida, de cambiar su
enfoque de lo imposible a lo posible. El hecho de dar la
vuelta rpida y fcilmente a una dificultad se convierte en
un punto de referencia que suele mejorar todos los
aspectos de sus vidas.
Quiero que los profesionales de la PNL comprendan que
sta es ms un modelo generativo que un remedio. La
meta del profesional de la PNL no consiste en superar
una fobia, sino en reorientar a sus pacientes de manera
que, en lugar de vivir con miedo, enfrenten la vida con
esperanza y con una sensacin de aventura. Cuando
realicen una sesin de seguimiento, la pregunta clave
debe sci: "qu me es posible lograr y cmo puedo
conseguirlo rpidamente disfrutando al mismo tiempo?",
en lugar de "qu tengo que superar ahora?".
24
Captulo 4
CHOCOLATE Y GUSANOS
Los siguientes captulos son transcripciones de
demostraciones realizadas en seminarios. Los
participantes acudieron a ellos para aprender PNL y, al
mismo tiempo, superar algunas dificultades personales..
El presente captulo, "Chocolate y gusanos", contiene ;
buenos ejemplos de cmo se manipulan las
submodalida-1 des para controlar los estados internos.
En l se muestra cmo el ansia de chocolate o el miedo
a los gusanos, que han sido fenmenos importantes en
las vidas de Eileen y Anita respectivamente, dejan de ser
problemas cuando ambas aprenden a usar sus mentes y
comprenden el significado de la famosa frase: "Todo est
en la mente".
Me gustara sealar una vez ms que lo que me interesa
no es slo ayudar a alguien a superar un problema
particular. El tratamiento de un deseo excesivo de
chocolate o del miedo a los gusanos es para m una
oportunidad ms de demostrar que se pueden eliminar
las limitaciones por medio de la risa, dirigiendo a la
persona hacia una vida ms satisfactoria. Nadie debera
malgastar su tiempo en evitar a los gusanos o combatir el
excesivo deseo de tomar chocolate, teniendo en cuenta
las enormes posibilidades que los seres humanos
tenemos de vivir nuestras vidas en una forma creativa y
apasionada.
Una de las razones por las que a ciertos terapeutas les
resulta difcil obtener resultados sencillos es que se
obsesionan con ellos. Si pudieran curar la fobia de
alguien, podran seguir adelante y podran localizar el
siguiente problema. Para empezar, no creo que las
fobias sean ningn problema; si puedo usarlas como
ejemplo para mostrar el modo en que la persona controla
su mente, el individuo podr resolver sus otras
dificultades y empezar as a concentrarse en cosas
mucho ms interesantes.
Mi meta no es lograr que los pacientes no recaigan en
sus problemas. Lo que quiero es que piensen: "Puedo
hacerlo cuando quiera. S cmo activarlo y s cmo
desactivarlo". Esto les confiere una meta mucho mayor:
la de ser capaces de controlar sus mentes y sus vidas.
Richard: La primera pregunta es, cmo te llamas?
Eileen: Eileen.
Richard: Eileen, antes de comenzar dijiste que sientes
un deseo excesivo por el chocolate, en contra de tu
voluntad. Cmo sabes cundo debes tener ese deseo?
Eileen: No s cmo hacerlo. Simplemente sucede.
Richard: Oh. Est separado del resto de tu vida.
Vers, si te dijera que quiero tener ese mismo deseo tuyo
de comer chocolate, qu es lo que me hara tenerlo?
Eileen: No s qu es lo que me hace tener ganas de
comer chocolate. Simplemente sucede. Lo veo, lo
pruebo, lo huelo, me veo a m misma disfrutndolo.
Richard: Ahhhhhh. Seguro. Mirad el brillo de su rostro,
fiu! (Risas)... Ahhhh... Vamos!... Chocolate Godiva?
Apliquemos eso a su marido. (Risas) Tambin puedo
hacerlo.
Con un brillo como se, seguramente su matrimonio
durar para siempre. Diecisis aos (Risas).
Mira esa imagen. Has hecho el ejercicio en el que se
aumenta y se disminuye la intensidad de las cosas, no
es as? Al aumentar el brillo de la imagen, se
acrecentaron tus sentimientos? Pareces de ese tipo. Los
sentimientos de algunas personas disminuyen cuando
aumenta el brillo. En otras no tiene ningn efecto. Has
conseguido una imagen grande y brillante del chocolate?
Bien. Qu sucede si disminuyes el brillo?
Eileen: Se ve como un gran anuncio de chocolate. Como
chocolate viejo.
Richard: Disminyelo an ms.
Eileen: Parece la imagen de un anuncio de chocolate
impreso en un peridico en blanco y negro.
Richard: Bien. Pasemos a lo siguiente. Es lo mismo que
con los cigarrillos. Lo mismo. Hasta donde yo s, el
chocolate y el tabaco son los dos hbitos principales en
este mundo. Qu sucede si ests en una habitacin en
la que la gente come
chocolates? Recuerda que existe el exterior y H interior.
Sientes deseos de comerlo...?
Eileen: No siento el deseo si otra gente lo consume. Me
gusta verlos comindolo. Pero es posible que yo no
sienta el deseo al mismo tiempo.
Richard: Bien. En muchas personas no funciona as. En
especial en el caso de los fumadores. Enciende un
cigarrillo. Me gusta fumar cuando hablo acerca del
tabaco. Y fumo siempre que trabajo con alguien sobre
este hbito. De hecho, fue as como empec a fumar
(risas). Esto es lo que se conoce como la conducta de
robo. Cuando enciendes un cigarrillo, muchas personas...
bum... tratan de tomar la cajetilla. Pero parece que
contigo no funciona de este modo. Bien. Sabemos que,
sin importar qu es lo que la provoca, hay un momento
en el que logras esa imagen grande y brillante. Si tu
25
mente fuera consciente y diligente, al ver esa imagen,
simplemente disminuira su intensidad. Para esto se
necesita la cooperacin de tu mente consciente, la cual
no siempre est dispuesta a colaborar. Pero si lo haces
ahora y disminuyes su intensidad una vez ms, suceder
lo mismo. Si eliminas el placer, qu forma habr de..., si
pensamos en ello..., de hacer que lo haga por s misma?
Si piensa en el chocolate con una imagen brillante,
entonces automticamente la intensidad...
Grupo: Y el anclaje?
Richard: Esto es anclaje. Por lo que a m respecta, el
anclaje es algo antiguo. Es ya anticuado. Lo que estamos
haciendo aqu es una forma de anclaje mucho ms
metdica. El anclaje antiguo es muy til en ciertos casos.
Pero esta forma es muy potente. Esa imagen que ella
tiene es una ancla. Y no slo eso, sino que adems
puede aumentar y disminuir su intensidad. Lo que
queremos es lograr que disminuya su intensidad por s
misma cuando se presente. La mejor manera de lograrlo
es hacer que alguna otra cosa aumente en intensidad.
As que lo que hacemos es hacerle preguntas: por qu
no comes chocolate todo el tiempo?
Eileen: Porque me pondra enferma.
Richard: Es verdad, te pondras enferma. Hay alguna
otra razn? Por qu quieres disminuir el disfrute, el
placer y la atraccin que te provoca el chocolate?
Esperaremos algunos minutos... hasta que encuentres
una buena razn. (Risas). Eileen: No me gusta
demasiado el sabor del chocolate, pero deseo comer
grandes cantidades y durante mucho tiempo. Y s que
en caso de hacerlo me pondra enferma.
Otro: Si lograras que fuera algo usual disminuira
su atractivo?
Richard: Eres t quien lo ha dicho. Ests satisfecha
con tu consumo de chocolate? Es algo que deseas
cambiar en tu vida? No quiero destruir nada placentero.
Eileen: Lo que no me gusta es el excesivo deseo que
siento de comerlo. No quiero tener ese deseo
desesperado. Quiero poder elegir cundo comer
chocolate y cundo no, pero no me gusta esa ansia de
chocolate. Ahora siento como si no pudiese elegir...
como si esa ansia me desbordar, tomara el control Y
TUVIERA QUE COMER CHOCOLATE!!
Richard: Entonces, vas y comes?
Eileen: S.
Richard: Entonces en ese momento no tienes
alternativa. Eso es lo que quiero decir.
Qu es lo que no te gusta de esto? Cuando te
encuentras en esas situaciones en las que Mines que
comerlo y lo haces.
Eileen: Me siento fuera de control en lo que hago o no
hago.
Richard: Se da algn efecto negativo adicional?
Eileen: Me siento completamente sin control. Ahora
estamos hablando. Me duele el estmago. Como
demasiado.
Richard: Bien. Vamos por buen camino. Cuando tienes
el control, los efectos secundarios son que tu piel se ve
mejor, t...
Eileen: Y no me duele el estmago.
Richard: Te ves y te sientes mejor. Si creas una
imagen, por ejemplo, de cuando en tu mente entras en
ese estado de "AHHHHHHH, TENGO QUE COMER
CHOCOLATE", un estado de ese tipo, tienes en ese
momento una imagen de ti misma cuando tienes el
control? En otras palabras, t deseas controlar eso. Si
realmente lo controlaras, cmo crees que te veras y te
sentiras?
Eileen: Bueno, simplemente me desagrada el hecho de
no controlarme en lo que atae al chocolate.
Richard: Piensas que te veras, te escucharas y te
sentiras mejor?
Eileen: Oh, seguro.
Richard: Tienes alguna imagen de ello? Alguna
representacin? Ahora, aumenta su intensidad. Hazla
ms brillante. Ms brillante todava. Un poco ms
brillante. Aumenta la sensacin placentera que la
acompaa? (Extasiada) Realmente lo hace. Vamos a
ensayar un juego. Esto es algo cientfico. Quiero que me
sigas. Quiero que tomes la imagen brillante del
chocolate. La realmente brillante... An no, yo te indicar
cundo tienes que hacerlo... no saltes dentro de tu
imagen del chocolate para comrtelo!... Quiero que
hagas algo as, slo como un experimento. Quiero que
tomes esa imagen... No s cmo son tus imgenes. Las
de algunas personas son cuadradas, las de otras son
hexagonales, pero como quiera que sea la tuya, quiero
que pongas en una esquina otra pequea imagen. Una
especie de imagen pequea y oscura de la segunda, en
la que te ves y te sientes mejor y tienes ms control.
Pero haz que brille. Lo que quiero es que hagas esta
imagen ms oscura y ms pequea y que la otra crezca
y se haga ms brillante. Quiero que entres y que lo
hagas mecnicamente cinco veces antes de apagarlo.
No retrocedas, comprendes? Es decir, no las hagas
correr hacia atrs. Detente, abre los ojos, sal y vuelve a
entrar. Crea nuevamente la imagen y haz lo mismo otra
vez.
Eileen: De una imagen pequea, oscura..
26
Richard: Pudiendo elegir y todo. Con una gran imagen
del "deseo de chocolate". Luego, sta se vuelve oscura y
pequea, mientras la otra crece y se hace ms brillante.
Terminas all y sales, Quiero que lo hagas cinco veces
seguidas... Llevas una... Correcto. Bien, por cierto,
vosotros, los de las libretas de notas... Para aquellos que
estis aprendiendo a ver los cambios en el color de la
piel, es ah donde realmente sucede todo. He
descubierto que si escojo a las personas de la esquina
posterior, los dems observan con las caderas giradas.
Ahora, lo que quiero que hagas es... esta vez
simplemente quiero que crees una imagen del chocolate
y observes le que sucede.
Eileen: No puedo hacerlo.
Richard: Claro que puedes. Una buena imagen del
chocolate, grande y brillante. Oh, intntalo una vez ms.
Intntalo con ms fuerza slo una vez ms.
Eileen: No puedo. Slo obtengo imgenes turbias.
Richard: Y cmo te sientes al haber perdido tu
compulsin? (con sarcasmo). Esto se llama reparar la
pena. (Risas del grupo).
Eileen: Y cmo haces en el caso del tabaco?
Richard: Oh, esto no funciona con ese hbito. Ya ves,
Eileen, vas a ganar la apuesta. Recuerdas lo que me
preguntaste ayer a la hora del almuerzo?
Eileen: (Con una risita) Oh s... Apost...
Richard: Por eso te dije que no funcionara. An as,
quiero apostar algo de dinero, NO SEAS TONTA.
Eileen: Yo no fumo, as que no... No puedo saber si
funclona con el tabaco, pero con el chocolate s. Eso est
claro. Richard: Cul es la diferencia? No puedo olerlo
ni saborearlo.
Eileen: S, pero no eres t quien va a dejar de fumar.
Necesito saber qu se siente.
Richard: T no tienes que sentirlo. Yo no s cmo es tu
hbito. T sabes cmo es cualquier hbito. Eso te
permite sentirlo lo suficiente (incluso quizs demasiado).
Grupo: Ests diciendo que esto funciona con
cualquier cosa indeseable que quieras eliminar?
Richard: No, slo con las compulsiones, con las
hemorroides no funciona. Como habrs visto, la mejor
parte de este proceso es que no tuvimos que hacer que
el sabor del chocolate fuera desagradable, ni es
necesario hacer que el cigarrillo sepa mal. Muchos de
quienes andan por ah ayudando a otros a dejar de fumar
acaban creando imbciles, los cuales seguidamente se
dedican a torturar a quienes todava son fumadores.
Eileen: Te refieres a la gente que deja de fumar?
Richard: S. Logran que algunas personas dejen de
fumar y stas acaban actuando como estpidos. La
gente que deja de fumar con frecuencia se comporta
como algunos cristianos, llamando a tu puerta y
hostigndote en los aeropuertos. Ciertos cristianos de
California creen que todos debemos ser cristianos, nos
guste o no. Si llamas a la puerta de un judo y le dices
que Jess muri por sus pecados, seguramente te
contestara: "Ah s? Pues te voy a decir algo: no muri
por mis pecados, sino por los tuyos, y adems no andaba
tocando puertas ni fastidiando a nadie". Ese es el asunto.
Eileen no ha tenido que hacer que el chocolate sepa mal
ni ha sido necesario que se autocritique. Simplemente ha
utilizado el mtodo natural con el que aprende. Tambin
es posible crearse un hbito" En este caso, funcionara al
revs. El mismo mecanismo puede hacer que tengas
ciertos deseos y que desees hacer ciertas cosas. Como
el estudio. Hay muchas cosas que deseas hacer y, una
vez que comienzas, te sientes bien, slo es cuestin de
involucrarse en el proceso, de comenzar. Y es posible
hacer que se vuelvan compulsiones. En esencia, todo lo
que he hecho es cambiar una compulsin por otra. En
lugar del deseo de comer chocolate he puesto el deseo
de tener buen aspecto y sentirse bien. Adems, no le he
hecho nada a ella. Todo lo que hice fue decirle qu deba
hacer con su mente para darle el control de lo que ocurre
en ella. De hecho, se trata de una estrategia. Ahora,
Eileen cuenta con una estrategia para acabar con su
excesivo deseo de comer chocolate. Cinco veces no son
muchas, pues es algo que lleva muchsimo tiempo ah.
Intntalo de nuevo. Crea una buena imagen de
chocolate, grande y brillante.
Eileen: No puedo. Y realmente lo intento...
Richard: Miradla. Segn nos dice el asunto no tiene
nada que ver con el consumo de chocolate, sino con un
deseo excesivo. No es que ella mire al chocolate en el
exterior y no tenga opcin. Lo que sucede es... cuando
ella crea la imagen mental que generaba el deseo del
chocolate, esta imagen ahora la conduce a otro estado
en el que se siente realmente comprometida con otra
cosa. Y es como comer barro. A quin le gusta comer
barro? Slo a los nios, a los gusanos y a alguna gente
de California que yo conozco y que siguen dietas
terriblemente extraas. All hay te que come tierra,
porque es muy orgnica, en ese lugar podis vender
cualquier cosa, siempre que sea orgnica. Estaba
pensando en vender desechos orgnicos. Si ponis
un pequeo puesto cerca de una planta procesadora de
alcantarillado, estoy seguro que habr gente que los
compre.
Grupo: Da la impresin de que nosotros mismos
podramos utilizar esto, sin que nadie nos ayude.
27
Richard: As es. Ella lo hizo. Yo no hice nada.
Grupo:S, pero ella no lo habra logrado de no estar t.
Richard: No, pero podra haberlo hecho... de haber
sabido cmo hacerlo. Por ejemplo, siempre es ms fcil
contar con alguien que haga algo contigo, pues de este
modo puedes seguir sus instrucciones. La cosa es... que
yo tengo un mejor discernimiento de lo que no... fijaos,
escuchad el lenguaje. El lenguaje os dir: "No quiere*.
Estoy evitando aquello". Pero si pensis en ello veris
que lo que ella evita es... No quiere tener este deseo.
Quiere evitar el deseo, pero no quiere evitar el chocolate.
Pero lo que nos atrae es siempre ms fuerte que lo que
nos repele, supongamos que sois adolescentes. Hay
muchas cosas que os provocan temor. Incluso en la edad
adulta a veces nos sentimos atrados por cosas que no
son tan potentes como lo que intentamos evitar. Es ms
fcil lograr que la gente... haga algo que le atrae que algo
que le provoque rechazo. Dave Coloff me cont algo. El
hipnotiza a la gente y hace que los cigarrillos les sepan
horrible. Considerando que uno de los sabores ms
fuertes de todos los tiempos era el aceite de hgado de
bacalao, hipnotiz a una persona que deseaba dejar de
fumar... "el cigarrillo te sabr a aceite de hgado de
bacalao", le dijo. Dicho individuo regres un mes
despus. David le pregunt: "cmo ests?". "He dejado
de fumar", le respondi ste. "Has tenido algn
problema?", le pregunto David. El tipo dijo: "Ninguno".
Mientras hablaba, se abri el abrigo, sac una botella de
aceite de hgado de bacalao y bebi un buen trago de
ella. (Risas). Lo que quiero decir es que siempre que
hacemos una sustitucin, sucedern cosas divertidas
como sa. Yo no creo que sea necesario reemplazar una
compulsin por otra, en trminos de un objeto material.
No es necesario. La compulsin es algo que ocurre en la
mente. Y ese proceso es lo que necesita ser convertido
en otra cosa. De esta forma, las imgenes del chocolate
podrn venir a su mente. Y slo estarn all durante un
tiempo, pues ahora su mente ha aprendido qu es lo que
debe hacer con ellas. No creo que hagamos algo a la
gente. Creo que le enseamos. Si revisis los pasos...
Eileen: En realidad utilizas esto...?
Richard: Conmigo mismo?
Eileen: Contigo y con otros...Podras usarlo en ti mismo
si quisieras?
Richard: S, pregntale a Matt, l estuvo all. Oh... En lo
que a m respecta, una demostracin resulta mucho ms
elegante si otra persona la hace en mi lugar. Nada en el
mundo os detendr. Creedme. Todos lo vais a lograr.
Quiero decir algo acerca del tabaco... la forma en que lo
logr fue haciendo que ella mencionara el placer por s
misma. Hice que disfrutara viendo a otras personas
fumar. Yo he hecho eso...No muy bien, por cierto. Una
cosa es disfrutar viendo fumar a otros y otra es que
tengas que pasar por eso cada vez que sientas deseos
de fumar. Lo bueno de la persona que dej de fumar no
slo es que dej de hacerlo, sino que no tuvo que
comenzar a hacer otra cosa en su lugar. Por otro lado...
quienes dejan de fumar y conservan la compulsin, no
soportan que el resto del mundo siga fumando. As que
lo nico que les queda es, cuando huelen el humo del
cigarrillo, sentirse mal, sentir nuseas... Habr de pasar
algn tiempo (para ella)... tienen que ir por ah, actuando
en forma extraa. He estado en habitaciones con techos
de seis metros de alto donde hay una persona fumando y
a 200 metros de distancia, alguien levanta la mano y
dice... "Podra pedirle a esa persona que deje de
fumar?". Yo encerrara a ese individuo en el armario con
cinco cigarros. Slo se trata de un fenmeno visual... lo
que sucedi fue que ella disfrutaba viendo a otras
personas fumar. Como transicin, lo que pasa es que se
vuelve autorreforzable: cuanto menos fumas, menos
fumas. Ese es el truco que hace funcionar a los sistemas.
Para quienes trabajan en psicoterapia y para muchos
otros, la palabra de moda es 'sistemas'. As ha sido
desde hace diez aos. Por desgracia, muchos de ellos
no saben qu es un sistema. Para muchos de esos
terapeutas familiares la idea de lo que es un sistema no
est muy clara... as utilizan la palabra "proceso" en lugar
de sistema. Quienes se dedican a la comunicacln
poseen palabras auxiliares, como feedback
(retroalimentacin) y feedforward. La retroalimentacin
es buena, el feedforward es malo. Pero resulta que este
es el circuito cerrado feedforward. Por supuesto, algo
autorreforzante que desactiva a otra cosa siempre resulta
novedoso. No es una retroalimentacin. Los circuitos
cerrados de retroalimentacin se repiten indefinidamente.
La gente desea incorporar la retroaIimentacin en los
sistemas. Y tienen sistemas abiertos y cerrados. Si leis
los libros de terapia familiar, entenderis por qu digo,
"Dios mo, si al menos supieran qu es un sistema". J.
Haley, quien, por cierto, fue la primera persona que
coment La estructura de la magia antes de que se
publicara, tras leer los cuatro primeros captulos
respondi que la gente no le encontrara inters, que se
trataba de algo viejo y que, obviamente, el pblico no
entendera sus fundamentos. No comprendi que el
meollo est en el individuo y no en la interaccin de
familia, como se haca en los aos veinte. Le dijo al
editor que no deba publicarlo. Y desde su punto de vista,
probablemente tena razn. Tambin haba cosas viejas,
28
de los aos veinte, que desebamos ver publicadas.
Pero era necesario resaltar ese nfasis en el individuo
porque creo que vosotros, como terapeutas familiares,
debis saber cmo funciona un sistema familiar. Debis
ser capaces de tomar a cualquier miembro de la familia y
cambiar todo el sistema. En realidad no importa a quin
elijis. Si comprendis cmo funciona un sistema, puede
ser casi cualquier persona. Podris tomar a uno de ellos,
hacer pshhh e inclinar al sistema de manera que ste
cambie a los dems componentes. No es posible hacerlo
si uno de los miembros est en el hospital. Es necesario
que la persona interacte con un miembro del sistema.
Para m, esa debera ser la meta del terapeuta familiar. Y
se logra construyendo un circuito cerrado de feedforward.
Ahora os voy a mostrar lo que quiero que hagis. El
nfasis del que habl el primer da radica en que para m,
la PNL es una actitud y una metodologa. Teniendo la
actitud y la metodologa adecuada podris crear una
tcnica as (chasquea los dedos). Cunto se tardara... veces creis que lo har entre el da de hoy y la prxima
cuntos de vosotros aprendisteis el reframing, por
ejemplo? Y los que lo aprendieron, cunto tiempo
tardaran en hacer esto utilizando esa tcnica?
Grupo: Tres veces ms.
Richard: Tres veces ms si eres competente. Si es as,
puedes hacerlo... pero tardaras tres veces ms. SI no
eres muy bueno, tambin puedes hacerlo, pero puedes
tardar una eternidad. Con esto ocurre lo mismo. Si no
eres muy bueno en ello, tambin te llevar una eternidad.
Si eres bueno, podrs hacerlo rpido. En mi opinin ser
bueno en esto significa ser capaz de inventar, en lugar
de lo que ocurre en el reframing, donde hay que seguir
toda una rutina y usar siempre el mismo patrn. Aqu hay
que ser capaces de aumentar y disminuir la intensidad de
los sentimientos y otras cosas. Qu sucede cuando
aumentis el volumen del sonido, cuando lo disminus,
cuando hacis esto o aquello? Hablis de las
compulsiones, de los deseos exagerados, de las
sensaciones poderosas. Pues bien, aqu tenis una
forma fcil de controlar cualquier compulsin. De dirigir a
alguien hacia algo. Lo bueno de esto es que el objeto de
su compulsin ser el que vosotros queris. No slo se
trata de deshacerse del excesivo deseo de chocolate.
Ahora ella se aferrar a lo que es correcto y ser algo
fuerte. Vamos a ver... por ejemplo, ests haciendo algo
para mejorar tu aspecto y cmo te sientes? Realizas de
vez en cuando alguna actividad de ese tipo?
Eileen: Hatha yoga.
Richard: Yoga. Lo haces compulsivamente?
Eileen: No.
Richard: Bien, imagina que ests haciendo yoga. Qu
ocurre cuando piensas en ello?
Eileen: Me relajo mucho.
Richard: Cuando piensas en sentarte y hacer yoga...
Eileen: En acostarme.
Richard: Perdn? (Se lleva una mano al odo).
Eileen: Me acuesto.
Richard: Bien. Cuando piensas en las veces que lo
hiciste en el pasado (el yoga), y te imaginas a ti misma
sentada y hacindolo, te pones realmente a hacerlo?
Eileen: No siempre.
Richard: Cundo fue la ltima vez que lo hiciste?
Eileen: Hace un par de meses.
Richard: Cundo crees que ser la prxima vez que
lo vas a hacer? (riendo).
Eileen: (Risas del grupo) Probablemente esta noche.
(Riendo).
Richard: Es posible. (Dirigindose al grupo) Cuntas
vez que el grupo se rena? (dentro de un mes). Ms de
una vez? Bien, lo har ms de lo que lo hizo el mes
pasado. Y no tendr que luchar. (Pausa). Creo que
cualquier cosa cuya realizacin te cueste trabajo indica
que no te has organizado internamente de antemano.
Nunca ha existido una tecnologa que prepare a la mente
para que obre o aprenda con facilidad. Ahora bien, no
deseo, y quisiera dejarlo bien claro, no deseo que hagis
exactamente lo que yo hice con Eileen. Quiero que
pensis en lo que dije cuando habl de realizar una
exploracin extensiva, tomemos a Eileen, por ejemplo.
Conozco gente con quien trabajar...? Ahora te toca a ti.
Sintate con esa persona. (Risas) ...tan literal, eres tan
literal.
Eileen: Como una foca entrenada.
Richard: Ciertamente. (Imitando sus movimientos
oculares). De cualquier forma, dijiste haber apostado que
seras capaz de inducir a alguien a que dejara de fumar.
Bien, si te sientas, averiguars si lo eres o no. Corno
dijiste, no puedes entender cmo el chocolate y los
cigarrillos son lo mismo. Pero no estamos hablando de
algo tan literal. Estamos hablando del mundo de los
conceptos, y es precisamente all donde se encuentran
todas esas piezas distintas. Sabemos que para que
alguien tenga una conducta compulsiva... antes de llegar
a esa conducta, debemos tener algo que la respalde.
Correcto, una mente y todas las cosas raras que hace.
Tambin sabemos que, tericamente, tenemos la mente
de otra persona que est pensando en ello. As que
poseemos parmetros individuales. Os han dado una
lista con algunas submodalidades?
29
Eileen: Hemos hecho nuestra propia lista.
Richard: Habis hecho vuestra propia lista. Voy a tratar
de escuchar a este grupo. De cualquier forma, todos
habis aprendido que hay ms contraste, color, tamao...
Grupo: Distancia..
Richard: Los parmetros que he utilizado han sido, por
supuesto, brillo y tamao. Bueno... ahora lo sabemos
estadsticamente... habis conseguido algunos
sintticos? Yo uso estos dos para controlar la intensidad
y algo ms... la direccin hacia... o lo que podramos
llamar contacto. Como veris, el factor brillo es capaz de
controlar la intensidad. He utilizado el tamao para
hacerlo cambiar e ir hacia una nueva direccin. Esa es la
razn por la que es necesario usar ms de un parmetro
para conseguir el cambio.
Grupo: Quieres decir el tamao para.,.?
Richard: Uso el brillo para controlar la fuerza de un
sentimiento. Y tambin he usado el tamao con esa
misma finalidad. Existen dos imgenes. Sientes que van
hacia esta direccin, pero si sta se vuelve ms oscura,
la otra se hace ms brillante. De esta manera cambiamos
la direccin de la conducta. Ahora bien, pude haber
usado la distancia. Pudimos haber hecho que una
creciera y se alejara mientras la otra se acercaba. Hay
muchas formas de hacerlo. No es que una funcione y la
otra no. Pero hay que tener en cuenta que estamos
realizando dos cosas. No slo hacemos que disminuyan
los sentimientos. Queremos que lo hagan por s mismos.
De manera que cuando surjan, cuando salgis al mundo
y el deseo os golpee, se transforme... chassss en algo
distinto. Que vaya hacia una nueva direccin. Es como
cuando sabis que realmente vais a hacer algo, pero de
pronto entris en eso y tuhoooo, hacis algo nuevo, en
lugar de lo que siempre hacais. Sabis de qu estoy
hablando? Bien, es all donde vosotros lo hacis por
vosotros mismos. Ahora tenis la oportunidad de cambiar
eso tambin. El truco consiste en seguir estos pasos. El
primero es el calibre. Esto significa... que debis saber
qu aspecto tiene el chocolate. Aqu tenemos una gran
imagen del mismo, de color marrn. Tiene ella esa
expresin en su rostro? Bien. Posteriormente, tengo que
compararla con la expresin facial que le provoca algo
que la hace sentir bien, como es la imagen de s mismo
vindose y sintindose bien, no la imagen de ella
enferma, sino la imagen de s misma sintindose y
vindose bien. De esta forma cumplo con los pasos uno
y dos. Lo que intento hacer ahora es cambiar del paso
uno al dos en forma automtica, de manera que ella me
d retroalimentacin. As que lo primero es saber cul es
cul, de manera que al hacerlo cinco veces sepamos si
funciona o no. Lo segundo es elaborar un sistema. En
este caso, el sistema es: se cmo disminuir la intensidad
de algo, cmo hacer posible que algo se incremente.
Ahora bien, no slo necesitar disminuir su intensidad,
sino que debo tener a mano la otra alter nativa para
pasar a ella. As que es aqu donde se introduce un
nuevo elemento. El sistema... consiste en componer. De
manera que lo que tendris que hacer es decidir primero
cmo con trolar dos variables. Y, por supuesto, las varia
bles sern la intensidad y el contenido.
Posteriormente, asignis lo que funciona y, en este caso,
es... en la mayora de los casos, vosotros ya habis
practicado y explorado esto con la gente. Por otra parte,
debis recordar que los sentimientos de algunas
personas se debilitan al intensificar el brillo. Por lo que se
debe tener esto en cuenta durante la etapa de
calibracin. Recordis esa parte del ejercicio? Bien. Lo
hemos hecho esta maana, as que lo tenis fresco en la
mente. En el sistema es donde debis encontrar uno
ms.
"En el sistema es...". Esta frase se refiere a algo que
explicamos anteriormente en el seminario. Al trabajar con
un sistema, tienes que encontrar por lo menos un
elemento ms para poder cambiar' el contenido. Por
ejemplo, cuando la persona te dice , su experiencia
consiste en "ver el ascensor y sentirse aterrada", antes
de que tengas la base para lograr un cambio deber
haber por lo menos otro elemento y, al menos, ,una
parte de ese elemento debe ser inconsciente. Es
necesaria encontrar una submodalidad ms, un paso
ms en la estrategia, un fenmeno ms.
Siempre que vayis a modificar el contenido, pensad en
aquello que lo hace cambiar. El problema es que los
recuerdos se desvanecen. Escuchad lo que la gente
dice. Los recuerdos se borran... se encogen. En lugar de
utilizar el tamao, pude hacer que la imagen se
oscureciera, se volviera borrosa, o que la otra se
aclarase. Todas esas cosas... imaginaos en el cine. Lo
nico que no funciona muy bien es el salto. Al cambiar de
una escena a otra, siempre se pregunta uno, "qu es
esto? Es un flashback o qu?". Cuando lo bueno se va
desvaneciendo uno lo desea. Lo interesante del tamao
es que el cambio proporcional permite hacerlo por s
mismo. No hay necesidad de introducir lo nuevo. De
cualquier modo, aqu tenis ya algo para trabajar. Podis
usar... o podis hacer todo tipo de maravillas
geomtricas. Ahora, la tercera clave que debis ser
capaces de activar es la automatizacin. Ella minti. Dijo
que deseaba tener control. Es falso. Simplemente no le
30
gusta la forma en que pierde el control. Ahora est fuera
de control. Slo controla en la forma en que lo desea y le
resulta ms placentero. Nadie quiere tener control,
porque en ese caso tendra que estar tomando
decisiones constantemente, en cada instante de su vida.
"Inhala, ahora exhala, caray, tengo que hacer latir el
corazn?"... Nadie quiere ese tipo de control. Para qu?
No es cierto? Y si no te gusta cmo es, pues lo
interrumpes y lo cambias todo. Este sistema la obligar a
hacer cada vez ms cosas. La har sentirse bien, verse
bien. Por otro lado, en un momento dado esto
desaparecer, al igual que el asunto del chocolate,
debido a que se volver automtico. Ahora bien, en algn
momento puede convertirse en un obstculo, o como
decimos en nuestra profesin, en un virus. Slo cuando
ocurra os daris cuenta de ello. Nunca hay nada
completamente predecible por naturaleza. Pero es
necesario que utilicis al mximo vuestra capacidad de
prediccin para encontrar un elemento en el que el
sistema funcione por s mismo de manera eficiente.
Imaginad que le hubiramos provocado una aversin por
el chocolate. Pues hubiera tenido que dejar de comerlo...
y disfrutarlo y, por supuesto, probablemente cuidara
tambin de que sus hijos no lo comieran. Y cuando otras
personas se sienten a la mesa junto a ella y comiencen a
comerlo, har agggg... y tal vez incluso pierda
amistades... y la gente dir "est loca"... Adems, cientos
de personas perderan sus empleos. No deseamos ese
tipo de repercusiones. Se volver una histrica. Su
esposo le dir "Por qu no eres como antes? Ya no me
gusta mirarte". Tendr problemas con la gente. Se
divorciar, arruinar las vidas de sus hijos y finalmente
terminar en el psicoanalista. Para m, la parte ms
importante es que, en la segunda etapa, en la que elegs
uno de los elementos para trabajar, todo es placentero.
Quiero que pensis en ello. No hay porquera en
absoluto. Siempre hay modo de enfrentar cosas
desagradables, por ejemplo, es posible curar una fobia
con esto. Podis imaginar una forma ms rpida de
curar una fobia que con la cura para las fobias?
Cuntos de vosotros conocis lo de la fobia estndar?
La cura estndar para una fobia lleva unos diez minutos.
Pero si se puede hacer en tres minutos, para qu estar
ocupados en ello durante diez largos minutos? (Risas).
Grupo: Pero por eso nos pagan. Cmo haremos
entonces para ganarnos la vida?
Richard: Si sois lo suficientemente inteligentes, no
tendris mucho problema! Siempre encontraris quien
desee estar con vosotros bastante tiempo como para que
podis seguir pagando las letras del coche. En la
actualidad, la gente se aferra a la idea de que los
resultados estn relacionados con la cantidad de horas
empleadas. No de minutos. Me refiero a los pacientes, no
a ti (sealando a un miembro del grupo). Es lo que me
ocurre a m cuando enseo, no me preocupa si algo
viene al caso o no. Y el hecho es que tengo horas de
cosas que mostraros... lograr hacerlo? Lo ms
probable es que no tenga la paciencia suficiente para
sentar las bases con las que podis aprender a usar lo
que con tanta dedicacin os estoy enseando. Mis
compaeros han llegado a un punto en el que casi les da
miedo enviarme solo a un seminario, porque
simplemente me dedico a divertirme y pasrmelo bien.
As que vamos a divertirnos. Cuando os sentis con un
paciente tendris antes que nada que calcular cual es el
sistema que resultar ms efectivo con l. A fin de
cuentas, eso es lo que hemos tratado de conseguir
durante aos, sentarnos con el paciente y ser capaces
de averiguar el sistema ms apropiado para l. Entonces
podris simplemente decirle: "Mira, t... vete a tu casa y
haz yoga". (Risas) S. saba que estabas escuchando.
Eileen: Puedo irme a casa? (Risas).
Richard: Las compulsiones tienen particularidades
propias.
Grupo: Cmo trataras una fobia? Y antes que nada,
qu son las fobias?
Richard: Cmo trataras vosotros una fobia? Qu es
una fobia?
Grupo: La mayora son miedos.
Richard: Eso es lo que son. Alguno de vosotros tiene
una fobia? Bien, ella tiene una. Arregldsela. Cmo vais
a proceder? Os lo dir exactamente. Automatizad ese
miedo en el punto en que surge, divididlo en pedazos.
Pedid que lo repita cinco veces. Eso lo automatizar.
Deteneos, revisad si funciona y ved si logris observar si
en cada una de las cinco veces pasa por las etapas uno
y dos. Tiene que hacerlo cada vez ms rpido. Al final
intervengo yo y hago whoooooosh. As de automtico.
Grupo: Se puede hacer algo para que
posteriormente ella misma refuerce esa automatizacin?
Richard: Dejarla que intente salir de esto. Dejarla que
intente tener el deseo de comer chocolate.
Eileen: Cmo puedo tener deseos de chocolate si
no soy capaz de imaginarlo ni de olerlo?
Richard: S puedes imaginarlo y olerlo. Antes lo hiciste.
Eileen: Pero ahora no puedo.
Richard: Primero tendrs que comer algo. Ella me
pregunta cmo lo hago. Habis estado sentados aqu y
no escuchasteis nada. Ella llor, gimote y golpe la silla
tanto, que os hubierais deprimido. Este jodido ser
31
humano se sienta aqu y dice: "Me abruma el deseo de
comer chocolate. Cmo hago para evitar ese jodido
deseo?". (Risas). Beberais decir: "No tengo por qu
hacer que mis pacientes acten como idiotas para
cambiar. No es necesario que esparzan sus tripas por el
suelo. No tienen por qu llorar ni quejarse. Simplemente
chasqueo los dedos y el cambio surge. Eso es
tecnologa. Eso significa que no hace falta (golpea
repetidamente con el puo), slo tienes que hacer
whooooooo, (imitando a un paciente). No quiero
impresionaros, todo lo que quiero es que sintis
avaricia... (hace una mueca).
Eileen: Yo s estoy impresionada.
Richard: Bien. Sabes lo que es estar impresionada?
Estar impresionada es cuando no necesitas juntar las
manos y cuando puedes pensar algo as como "Qu
puedo hacer por m misma?". Avaricia. Eso es lo que
quiero. Quiero que la gente se concentre y diga: "Puedo
mantener mi peso en el nivel que yo quiera sin hacer
ejercicio, puedo estudiar por m mismo y disfrutarlo
muchsimo". Qu puedo hacer? Cul es el lmite? realmente de qu se trata? Es un poco como si el
Porque estis a punto de hacer una eleccin. No slo
elegiris una alternativa difundiris entre vuestros
pacientes. Es verdad, Podis acabar con vuestra
clientela. O pode I N convertirla realmente en algo en lo
que podis trabajar dos horas por semana y ganar lo
mismo. Si lo logris no har falta que busquis
referencias. Y si decs a la gente que casi nunca tratis
a los pacientes durante mucho tiempo y que cobris por
el cambio en la primera consulta? Haced un trato con
ellos, lograr cambio que el paciente busca, tornad el
dinero y asombradlo. Yo sola comenzar preguntando a
mis pacientes: "Cunto se ha gastado en esto hasta
ahora?" (Risas) Hablo en serio. Estamos hablando de
una fobia, hombre. Me decan: "No lo s", y yo les
responda: "calclelo". Conozco personas que han
gastado entre 1.700.000 y 3.000.000 de pesetas tratando
de cambiar una cosa. Imaginaos. Tres millones de
pesetas por una cochina fobia! Conoc a uno que se
haba gastado 3.000.000 de pesetas para deshacerse de
su fobia y yo le cobr 10.500 pesetas. (Risas). El tipo
lleg y resulta que todo lo que tena era una asquerosa
fobia. Otro que haba tratado de ayudarlo sabis lo que
hizo? Le dijo: piensa en tu fobia. Ahora piensa en algo de
tu vida personal que te haga sentir seguro. Ya sabes,
como si estuvieras en tu casa. Pero resulta que aqul
individuo no poda ir a casa, su esposa lo atemorizaba y
sus hijos le causaban terror. As, el terapeuta le arruin la
vida al pobre sujeto. (Risas). "Hay algo en tu vida que te
aterrorice?", le pregunt yo, "algo que te haga orinarte
en los pantalones de miedo? Algo que realmente,
REALMENTE, te asuste? Responde y sintate". (Risas).
Creo que la gente generalmente obtiene lo que se
merece. Algunas personas van pasando con un poco de
aqu y un poco de all, pero de vez en cuando obtienen
su justa recompensa, por as decirlo. Las cosas tienden a
repetirse; algunas veces tardan ms tiempo del que
quisiramos, pero siempre sucede. Tengo un amigo que
acab siendo elegido para un cargo poltico. Yo no poda
imaginar nada peor para l, que cuando estbamos en la
Universidad era muy despierto. Lo mandaron a
Sacramento, California, como Legislador Estatal. Por
supuesto, fui y le dije: "No irs a aceptar ese dinero? T
que siempre ests fastidiando a todo el mundo. No lo
hars, o s?". Luego, inici un movimiento para
hacerlo renunciar. Ello tuvo un efecto interesante. El
descubri... y volvi a disculparse ante todos los polticos
a los que antes acostumbraba a criticar. Yo siempre
pens que era demasiado injusto con ellos. Cmo
puedes criticar a alguien por hacer algo sin saber t
maestro dijera: "Toma esas drogas", y el nio responde:
"No, tmelas usted". Y l le dijese: "No, porque son
perjudiciales, pero no para los nios". No apruebo esa
actitud. Yo las tomara primero y averiguara qu efecto
tienen. Resulta que no, no hacen ningn dao, slo que
las seoras mayores se quedan calvas. Ahora bien, qu
es una fobia? Dijiste que padecas una fobia. Qu es lo
que provoca tu fobia?
Anita: El Miedo a los gusanos
Richard: Qu es lo que provoca tu fobia?
Richard: Los gusanos.
Grupo: Los gusanos. Mira, aqu hay uno.
Anita: Yaaaahhh. Ahyyyyyyyy.
Richard: Vamos a ocuparnos de eso. Antes de que la
fobia desaparezca, ndala. Y piensa que no vas a pagar
nada. Una vez un paciente me dijo: "Todo ha sido muy
rpido. No voy a pagarle lo que acordamos". Entonces yo
dije kiii y l me respondi, "bueno, s, lo har".
Porque con un poco de habilidad podis crear un miedo
a salir por la puerta de la oficina, a vestir ciertas
prendas... a cualquier cosa. Bueno, todo lo que
necesitamos es una imagen de gusanos. Mira la imagen
de los gusanos. (Risas). Ni siquiera son gusanos. (Risas)
Se arrastran por todos lados. Tiene que ser esa
imagen? Son ms grandes que el que tienes en el pie?
Anita:"Ms grandes que... ?"
Mir a su pie y ella salt de la silla. No tuvo que hacer
nada; dio un salto de ms de un metro, lo cual me indic
32
que su sentimiento est automatizado. Cuando el
paciente debe pararse y pensar en ello, puedes estar
seguro de que se trata de un miedo. (Ver el capitulo 1,
"Prdida anticipada").
Anita: Cualquier tipo de gusano. Usualmente siento
asco.
Richard: Quieres decir como el que tienes en el
pie?
Anita: En mi cabeza.
Richard: Oh, slo como los que estn en tu cabeza.
Esos no cuentan. Son slo lneas sobre papel. No son
gusanos. Podramos hacer una nueva pelcula: Los
gusanos asesinos atacan. Has visto Los tomates
asesinos atacan?
Anita: No.
Richard: Te recomiendo que la veas si tienes
oportunidad. Estuvo nominada como la peor pelcula de
todos los tiempos. Los tomates gigantes literalmente
rodaban por las calles aplastando a la gente. Pero ahora
tenemos una nueva. Ahora bien, cul es la diferencia
entre esta...? ahora tenemos una compulsin que
provoca un vaco. Qu es lo que queremos hacer?
Queremos saber lo que vamos a hacer. Esta es la fase
uno. Cul es la fase dos? No deseamos que ella se
enamore de los gusanos (Risas). Y, sin embargo,
podramos hacerlo. Imaginad que tiene que pescar para
ganarse la vida. Te gustara ser capaz de colocar el
gusano en el anzuelo? Poder ir de pesca?
Anita: Me gustara poder tomar uno en el jardn. No
puedo tocarlos. Me quedo tensa... cuando estoy muy
cerca. No soy capaz de tomar uno con los dedos. Con
guantes s.
Richard: Eres capaz de mirarlos?
Anita: Oh, puedo mirarlos. Me da miedo... si alguien
aqu tuviera un gusano...
Richard: Y las serpientes?
Anita: No me aterran tanto.
Richard: Puedes tocarlas?
Anita: Bueno, nunca he tenido que hacerlo. Pero si
tuviera que escoger, preferira tocar a una serpiente
antes que a un gusano.
Richard: Tengo una serpiente que vive en mi casa. Es
lo ms asqueroso que te puedas imaginar. Lleva cosas a
la casa. Se enreda en la lmpara y cuando la gente va y
la enciende... deberas ver la cara que ponen. (Risas).
Dejamos que ande por toda la casa. Me gusta sorprender
a algunos... "Vamos a casa a tomar unas copas". Se
sientan y al rato la serpiente da la vuelta en la esquina
del saln. En un primer momento, sus ojos no aceptan la
informacin visual. La serpiente se acerca cada vez ms.
Y acostumbra a moverse alrededor de las lmparas y de
los muebles. "Oh, oh, oh, oh". Le decimos: "Oh, no te
preocupes por Alex. No te molestar". A ella le atrae la
gente nueva. Sigue deslizndose y, por supuesto, t
tratas de actuar tranquilamente. Entonces el otro mira y
ve que el bicho de tres metros de largo se dirige
directamente hacia l. Las serpientes son animales de
sangre fra, por lo que les gusta enroscarse en uno para
mantenerse calientes. Una boa de tres metros de largo...
si nunca has tenido una serpiente, te dir que su meta en
la vida consiste en enroscarse en ti para mantenerse
caliente. Por la maana vas al bao, abres la ducha y all
est la boa de tres metros colgando del grifo.
Anita: No, no deseo encontrarme con serpientes.
Richard: Este ao estamos haciendo una prueba de
PNL en New Wave. Has visto En Busca del Arca
Perdida ? (Risas). Me encanta la escena en la que l
mira hacia abajo y dice: "Tenan que ser serpientes!". T
diras: "Tenan que ser gusanos!". Bien, hacia dnde
vamos? Qu sucede cuando hacemos que ella cree
una imagen de gusanos? Le entran temblores? Qu
es lo que queremos que ocurra cuando se presente esa
misma imagen? Ahora le da miedo. Qu queremos?
Queremos que se sienta bien. Por qu no dejarla as
como curiosidad? Ya hay suficientes personas en el
mundo que se sienten bien. Estoy harto de esa palabra.
No es una palabra descriptiva. "Bien" es un concepto
vago. Incluso podramos decir "y qu". Cualquier cosa,
menos bien. Estoy harto de preguntarle a la gente cmo
est y que me respondan "bien". Por qu no dicen
"nada mal"? Pero no queremos destruir los sentimientos
de la gente. Qu tal si tratamos de hacer algo distinto?
Podramos darle hambre (Risas). Podemos convertir esto
en lo que nosotros queramos. Slo debemos
asegurarnos de que sea un estado que exista. Ella dice
que cuando est en el jardn... cuando est en el jardn,
eso significa algo. Tal vez sale al jardn porque est
deprimida y desea comerse a los gusanos o quizs sale
al jardn para arreglarlo. Yo salgo a comprar gusanos
para ponerlos en mi jardn. Los esparzo y los corto en
pedazos para hacer ms. Si los cortas por la mitad,
obtienes dos por cada gusano anterior. As es como se
cran. Cualquiera puede poner su propia granja de
gusanos. Cuando la veis comiendo un sandwich de
gusanos... cuidado. Calibrar significa tratar de averiguar
cul es el estado en el que ella habr de entrar. No
aceptis nunca un estado dbil, porque si pasis del
miedo a ciertas otras cosas... no ser un resultado tan
maravilloso. Si pasis del miedo a nada, tenemos otra
33
forma de hacerlo. Existe un modelo para terminar con
personas, realmente estpidas. Cierto, tenemos las
sanciones. Bien, ahora, todo lo que necesitis los
parmetros con los que habris de lograrlo
Anita: Vas a lograrlo?
Richard: l va a hacerlo. Cada uno de nosotros har MI
parte. Slo trato de hacer una demostracin.
Grupo: El hecho de que el rechazo est presente, m
realidad no tiene nada que ver con el yo...
"El hecho de que el rechazo..."
Esta es una elegante muestra de la forma en la que
piensan la mayora de los clnicos. Muchos piensan que
aprender significa encontrar cosas que se ajusten a lo
que ya saben. Eso es exactamente lo opuesto al
aprendizaje. Es una forma de distorsionarlo todo pai
que se ajuste a lo que ya comprendes. Este es uno de
los problemas de la instruccin clnica, que ensea a la
gente a formular diagnsticos que tengan sentido. Estas
gentes tunen categoras y se dedican a buscar cosas que
se ajusten a ellas. Si se ajusta a una categora, entonces
lo habrn aprendido. Eso nos indica al pensador
deductivo. Lo que hay que hacer es retroceder y hacer
categoras "nuevas". Luego, hay que encontrar algo que
se ajuste a ellas.
Richard: Bien. Se trata de una compulsin. La nica
diferencia estriba en que se trata de algo que ella
rechaza. Qu vamos a hacer? Disminuir su miedo. Lo
rebajaremos, lo diluiremos y pasaremos a algo nuevo.
Debemos reducir la intensidad de esto para que ella
aumente la intensidad de otra cosa... curiosidad, humor,
diversin. Si lo disminuyes, retroceder. Nunca hiciste
esto en la escuela? Bueno, no importa. Slo dilyelo...
No le digo "slo dilyelo", estoy reaccionado ante lo peor.
Puedo decir lo que ella hace visualmente y esto es lo que
en la transcripcin no se puede discernir. Explico al
trabajar con submodalidades que consiste en darse
cuenta de su funcionamiento. Al disminuir el brillo, la
intensidad de los sentimientos se reduce en forma casi
proporcional. Las submodalidades no son variables
lineales, aunque funcionan de un modo casi lineal. As
que cuando, al reducir el brillo, disminuimos la intensidad
de un sentimiento, las submodalidades nos permiten
aumentar la intensidad de otro; bsicamente, as es
como aprendemos a imbiar un sentimiento por otro.
Decimos "No esto, sino ESO". No tener deseos de comer
chocolate, sino control sobre m misma. Podemos
cambiar literalmente un deseo o Batimiento por cualquier
otro, controlando la simultaneidad de las propias
imgenes. EI punto bsico que quiero hacer comprender
al grupo es que es posible controlar nuestra mente si
aprendemos a usar las diferencias entre las variables
anlogas. Siempre que ocurra el mismo hecho en el
pasado, las sinapsis se ' disparaban automticamente y
producan en la persona un sentimiento predecible. Pero
si capacitamos a la gente para que disminuya el brillo o
el tamao tan pronto como surja la Imagen, el cerebro
ordena: "Disminuye esos sentimientos!" A l no le
importa si se trata de ganas de comer chocolate, miedo o
de cualquier sentimiento positivo o negativo, pues no
realiza ese tipo de distinciones. La nica diferencia que
reconoce es la que se da entre "intensificar - disminuir".
En otro enfoque se emplean patrones donde
literalmente se toma un sentimiento o miedo y se le
expulsa fuera, como hice con la "dama del chocolate".
Esto proviene del mismo modelo usado para las hojas de
metal, aplicando de repente y rpidamente con fuerza
considerable. Bien, los principios matemticos de la
teora de la catstrofe fueron creados por la mente, esa
es la razn por la cual la comprendemos y por la cual
funciona tambin en nuestra mente.
Por la misma razn, nuestro cerebro comprende el
disminuir la intensidad de un sentimiento indeseable
aumenta la intensidad de un estado deseable. No
aquello, sino ESTO". La mente funciona de manera muy
SIMPLE. Se trata de una mquina binaria. Sus
capacidades binarias no son para las masas -todava.
Esa es la razn por la que la mayora de la gente no
comprende los hologramas.
No es necesario que lo reduzcas hasta hacerlo
desaparecer. Disminyelo hasta que el otro aparezca. O
sea, te sentirs atrada hacia cualquier cosa que desees,
hacia algo que te haga sentir bien. Cualquiera que sea
ese sentimiento agradable, funcionar. No ser capaz de
superar el miedo, sino que lo diluir hasta que se vaya
por s mismo. Ella tendr que disminuir la intensidad, al
igual que esta persona disminuye uno y aumenta el otro.
Hay un punto en el que hace WHAP, por eso ella est
creando la imagen ahora. Cuando diluyes un sentimiento,
aparece otro, que no tiene por qu estar relacionado con
el primero.
"Que no tiene por qu estar relacionado..."
Consideremos a la mente como una matriz
tridimensional. Y las formas neurocorticales pueden ir en
muchas direcciones; La gente responde de una manera
ante una situacin, otra en una situacin diferente.
Bsicamente, lo de Anita fue establecer una matriz que
determinara nuevas rutas. Mientras ella acceda a su
historia de trauma, seguir presentando la misma
34
conduca. (establezco una matriz diferente, slo
acceder a estas partes de su historia en ese contexto, lo
que en ella producir una nueva conducta).
Los fundamentos de las matrices tienen que ver con la
forma, la gente, en sus historias, realiza una bsqueda
derivacional a travs del tiempo. La nocin de las lneas
temporales es probablemente una de las ideas ms
prendidas de la PNL. Muchos profesionales de esta
corriente piensan que existe una sola lnea temporal,
cuando en realidad hay toda una serie de ellas que se ra
la forma en que una persona accede a su historia,
tenemos por ejemplo a un depresivo. Este tipo de
personas se divierten, pero cuando recuerdan, siempre
es lo mismo: "Bueno, en ese momento me pareci
divertido pero cuando pienso en ello ahora, me doy
cuenta de que en realidad no lo fue". Literalmente
retroceden, cambian su historia y no reacceden a los
sentimientos positivos. Cuando la gente mira al futuro
con miedo, ese miedo se Isa en el miedo pasado, pero
ese miedo, en toda su experiencia, no es totalmente
verdadero. An si afirman que los ascensores les
producen temor, hay situaciones en las que he estado
arriba, dentro o cerca de esos aparatos, pero saban que
no tendran que subir a uno. En su historia hay diferentes
tipos de reacciones ante los ascensores, estableces una
matriz que les permita acceder slo a esos recuerdos, o
que no les permita acceder a nada relacionado con los
ascensores, pero en la que puedan acceder a esas
cosas que cambiaron el tipo de historia en la que pueden
generar una nueva conducta lograrn as una nueva
rama en su lnea temporal futura.
Cualquiera que sea la cura... En su caso realmente un
doble juego,
"Doble juego..."
Al aplicar un patrn de zumbido, es muy importante
asociar la persona con sus problemas. Si el problema es
el choco late, los gusanos, los Ferraris o las mujeres
hermosas -cualquiera que sea su compulsin-, comienza
siempre pidindoles que visualicen nicamente ese
objeto. Y des pues trasldalo a la imagen en la que se
ven a s mismos ejerciendo un control sobre dicho objeto.
Es un doble juego. Pasamos de la experiencia directa a
la indirecta porque la gente nunca va a verse a s misma
desde fuera. El nico lugar en el que te ves a ti mismo es
el espejo o en "tu propia" pelcula. Lo que haces es lograr
que el paciente ponga atencin al estmulo externo,
cualquiera que ste sea, y que entre en su cabeza para
obtener el control. Si la experiencia externa lo controla, t
entras; si la experiencia interna lo controla, sales. As de
sencillo, porque ella quiere sentir, pero no puede.
Entonces tenemos que buscar un ejemplo positivo, en el
que ella se considere a s misma corno una persona ms
competente y, si lo lograra, sera un ejemplo de algo.
Anita: Es algo tan tonto.
Richard: Bien... y te ves a ti misma como una persona
mucho mejor. Ese elemento positivo se fijar
completamente cuando resuelvas tu miedo. Pon
una en la esquina, correcto, otra aqu, y shooo, se ir. Lo
nico que tienes que hacer es revisar para estar segura
de... cmo funcionan el tamao y el brillo. Porque si lo
haces al revs, podra salirse. A algunas personas
cuanto ms grande es la imagen menos les afecta. As
que no podemos depender nicamente de esto para
obtener un efecto. Si tomas una imagen y la reduces y
luego la amplas, sabrs qu es lo que ocurre. Al
participar en este juego descubres tu propia forma de
hacerlo. Lo ms poderoso es lo que funcionar. Todo lo
que haces es diluir lo indeseable e intensificar lo
deseable. Relacinalos entre s de manera que cuando
llegues a cierto punto uno desaparezca y el otro entre.
Ah est. Puedes verlo y decir tuaaaaah. Observa. No
puedes lograr la imagen de los gusanos.. Luego, por
supuesto, necesitas otra pieza. Lo que haces es... tienes
que averiguar. Lo pusiste lejos?
"Lo que haces ES... tienes que averiguar..." La
puntuacin tonal es la parte crtica de esto. En esencia,
es zumbido verbal. La mayora de las veces, lo combino
con una ambigedad de alcance. "Tienes un problema
terrible y todo el mundo sabe... eso... realmente no
importa." As que puedes subirlo de nuevo hasta tenerlo
lo suficientemente cerca? Quizs tengas que jugar un
poco con l.
Grupo: Tengo una pregunta. Esto es algo diferente
porque se trata de imgenes, pero qu pasara si ella
ve un gusano real, como ocurri en el caso anterior con
el chocolate real? Eileen ver el chocolate, le seguir
gustando y podr comerlo.
Richard: No, no lo desear cuando lo vea. Cuando eso
suceda, ser capaz de decidir si lo quiere o no, y tendr
otra alternativa. S, pero dnde elijo mi buen
razonamiento.
Anita: El estado que deseo para m sera poder ver
un gusano y observarlo bien...
Richard: No, no, no, no, no. Mira, aqu ests atorada
con el contenido.
Esta es una bajada tonal, con nfasis en la palabra
"aqu". Ella se est concentrando en los gusanos. Al
enfocar nicamente el contenido de una imagen en lugar
35
de su forma, se encuentra a merced del primero, porque
es incapaz de alterar sta ltima.
As que cuando dice "El estado que deseo para m sera
poder salir y ver un gusano y observarlo, bien...", yo la
interrumpo para decir "No, no, no, no, no. Mira, aqu
ests atorada en el contenido". ("Aqu" quiere decir que
en otros aspectos no lo est).
Al interrumpirla, me asegur de que en lugar de
concentrarse en el problema, lo hiciera en una nueva
direccin. Segn la regla prctica de la PNL, si buscas
problemas, los encontrars; si buscas cosas que evitar,
las encontrars; si buscas algo que puedas controlar, lo
encontrars. Ese es el cambio que trato de lograr en ella.
Todos estos pacientes tienen algo en comn: para m,
sus problemas son triviales. S que puedo hacer
cambios rpidos que no durarn, pero no tiene caso
efectuarlos a menos que logre hacerlo de manera que
empiecen a vivir de una manera ms generativa. Uso el
trabajo del cambio para guiar a la gente hacia una
direccin que le permita controlar su mente. Y este es
slo un ejemplo de lo que quiero que con muchas oirs
cosas. Esta es la diferencia entre ir un resultado y buscar
una direccin.
Debes tener cuidado con el contenido. Algn da te
atrapar. Lo s, lo s. Recuerdo la conversacin acerca
de esto. No tiene por qu tratarse de los gusanos. Hay
algo que es mucho ms importante para ella que los
gusanos. Es algo tan estpido. Es como un
contraejemplo de la forma en que ella se ve a s misma
como ser humano competente. Si puede salir y hacer
esto, ser un ejemplo de algo que realmente desea. De
la misma forma que no tener el deseo de chocolate ser
un ejemplo del tipo de cosas que, en su caso, implica la
confianza personal, lo contrario de tener una piel fea y
carecer de control sobre su experiencia. Ahora ella
puede lograr lo otro. Es un ejemplo que dice, "S, t
puedes lograrlo". Esa es la razn por la que te resulta
atractivo. El gusano es slo una representacin de ello.
Anita: Y el espagueti?
Entonces sers incapaz de tocar el espagueti. Yeah. Yo
estoy desarrollando un miedo a... encontrar a alguien
aqu y localizar algo, por ejemplo, juguemos... hay algo
ms, miradlo (sealando a uno de los participantes) l
desea saber cmo crear fobias. Ella desea saber cmo
hacer con el tabaco. Hay alguien aqu que desee
aprender a hacer algo concreto? Oh, Dios mo.
Grupo: Quiero ganar dinero. Mucho dinero.
Richard: Tienes fobia a ganar dinero?
Grupo: Creo que s.
Richard: Hay alguien que tenga su propia forma de
abordar el asunto del dinero y que quiera atender una
persona? Porque estoy convencido de cualquier hecho
de ganarlo es lo que provoca dificultades a la mayora de
la gente. No entiendo por qu a la gente le resulta difcil
ganar dinero. KM imposible proceder de un estrato social
ms bajo que el mo. A menos que hayas nacido en
algn pas de frica. Hay lugares en frica en los que s
se puede ser ms pobre de lo que yo era. Donde yo
viva, al menos haba algo que robar. Si creces en un
lugar donde todos son pobres, no encuentras nada que
hurtar. Al menos en el vecindario haba lugares donde
uno poda escurrirse, entrar en algn sitio y conseguir
algo. Hay alguna diferencia, se puede ser ms pobre,
pero la vida era difcil en el lugar donde yo crec. Haba
que ir a las montaas para encontrar algo para comer.
Viniendo de donde vengo, me resulta difcil entender a la
gente que viene y me dicen que no pueden ganarse la
vida. Usualmente les digo "Hmmm, s? bueno...", y ellos
dicen "Bueno... s". Es como los que vienen y... les digo
"Bien, por qu no intentas...?", y me contestan "Bueno,
ya lo he intentado". Creo que es una bsqueda legtima y
que la gente cuando piensa en algo, duh, duh...
"Necesito ganar dinero... duh. He intentado esto y no ha
funcionado. Lo intentar de nuevo. He pensado acerca
de ello pero, sabes?... tener que ir y hacerlo... me
gustara ganar algo de dinero... Mejor me quedo donde
estoy y no pienso en nada. Pero realmente me gustara
ganar dinero". Escucho esa basura todo el tiempo. No es
difcil ganar dinero.
Cualquiera puede conseguir una pistola y lograrlo. Si lo
que quieres es ganar dinero y pasarlo bien, entonces no
estudies psicologa, sino economa. No estudies en una
escuela, mejor encuentra a alguien que haya ganado
mucho dinero y dile "Cmo lo haces?", y l te dir cmo
lo hace, pero no te lo dir ya ms. Pgalo en el espejo.
Te mirar a los ojos y te dir "Bien, qu tienes?", y te
dir "Bueno, por qu no haces esto?". Cuando quise
convertirme en editor, fui a ver a un editor y le pregunt
"Oye, cmo haces esto?". El me dijo "hay que hacer
esto, esto y esto". Y ni siquiera te cobran. Cuando quise
practicar la hipnosis, fui a... Ahora quiero escribir un libro
y convertirme en un experto. As es como se hace. Para
qu perder el tiempo? Os sorprendera saber lo que se
puede lograr tomando la gua telefnica, llamando a la
gente y dicindoles: "Me he enterado de que usted hace
esto, y yo quiero hacer esto otro y lo lograr y si usted no
me ayuda, otro lo har". Y ellos te contestan: "cuente
conmigo". Os sorprendera. La nica vez que he tenido
dificultades para obtener ayuda fue con mi consejero
36
escolar. Y con los mdicos de urgencias. Estuve en
urgencias con el codo as y el brazo roto y torcido
durante unas tres horas. Entonces me dijeron "Firme
aqu". Me encant. "Firme con la otra mano". Ya sabis,
ellos hacen ese tipo de cosas. Finalmente me levant y
dije "Es usted mdico?". "S". Fui y lo agarr de la
garganta... le presion un pequeo nervio con el pulgar y
le dije "Ve usted este brazo? Duele. Sabe usted qu
es el dolor?". l dijo: "realmente parece que duele. Por
qu no vamos al otro cuarto usted y yo? Vayamos ( otro
cuarto". Desde entonces no he querido saber nada de los
servicios de urgencias. Me cuenta de que no funcionaban
bien. Quin me quiere ayudar a alguien a superar sus
problemas econmicos? En este grupo no encontraris a
nadie que no lo haya hecho ya. QUIZ podamos hacer
que todo esto funcione. Trato de averiguar si alguien
quiere hacerlo. Qu es In que queras hacer? Busco
gente que quien hacer cosas, no que otros las hagan por
ellos Qu queris hacer?
Grupo: Peso...
Richard: Bien. Alguien quiere trabajar con el peso? Es
algo muy usual. Podis abrir una clnica de control de
peso y ganar una fortuna. Si abrs una clnica de
adelgazamiento y tenis xito con cinco clientes, ello os
mantendr durante diez aos.
Grupo: Apetito.
Richard: Apetito? No queris controlar vuestro peso,
sino slo el apetito? De acuerdo. Son cosas diferentes.
No os riis. Alguien ms quiere trabajar con el peso?
Apetito? Queris trabajar con el apetito? Trabaja con
su apetito. Alguien ms...? Tenemos peso all atrs? Richard: Oh, s, ya te dije que la submodalidad correcta
Quin quiere trabajar con el peso?
Grupo: Qu tal la espera?
Richard: Hay algo ms que os gustara hacer juntos,
encontrar un lugar para hacerlo y finalmente llevarlo a
cabo? Lo que habis obtenido aqu es una tecnologa
muy poderosa. Parece que tenemos un pequeo miedo
por aqu. S. Pero si dejas de fumar, cmo...? Te Trato que los presentes se den cuenta de cules son las
permitir bailar? No era un contenido relevante. Era...
Quiero decir, por qu quieres tomarte la molestia de
dejarlo? Te visualizas a ti misma vindote o sintindote
mejor? Muvete mejor, con ms libertad. Pero no
querras bailar da y noche. Eso te desgastara. Por qu que la persona puede manipular en su mente para
no regresas t misma y quizs cambies eso de manera
que no te agote y que no tengas que fumar para
relajarte? Aqu tenemos la idea correcta, slo que nos
pasamos un poco de la raya. De vez en cuando nos
ponemos demasiado celosos. Hablamos acerca de la
motivacin. Su motivacin no es bailar, sino sentirse
mejor. As que queremos que ella visualice una imagen
de s misma vindose y sintindose mejor y todo eso.
Este es el tipo de cosas... si logramos su imagen
bailando sin parar, despus de hacerlo durante un tiempo
quedar exhausta y, al mirar hacia atrs, quizs logre
una imagen muy dbil del cigarrillo, pero al menos tendr
un lugar para descansar. Hice algo en Filadelfia... No, no
lo hice. No. Ella es demasiado joven. Deben ser Los
cuentos de Grimm. Ya sabis, esa antigualla alemana...
creo que de all surgi. Pero evitad hacerlo en ciruga.
Mientras Eileen estaba hacindolo, estuve sentada a su
lado. Me sorprendi el hecho de que aunque Eileen
estaba trabajando contigo, pude seguir lo que ella haca
y sentirlo yo misma. Eso es la forma. Es la diferencia
entre forma y contenido. No necesitas llevar zapatos
rojos ni bailar rap.
Grupo: Yo trabaj con Susan. Su reaccin fbica era tan
intensa que no pude deducir ninguna submodalidad para
su estado presente, porque incluso el simple
pensamiento o mencin de la palabra... no pude...
Richard: Qu palabra?
Grupo: Mantis religiosa. Ella no poda ni siquiera
mirar. Simplemente tena esa sensacin abrumadora.
Finalmente logramos reducirlo a un pequeo punto a dos
millas de distancia y as pudo manejarlo. Pero cada vez
que trataba de aumentarlo...
Richard: No lo conseguiste?
Grupo: Bueno, no. Lo que tuve que hacer fue... tuve
que hacer una disociacin. Tuve que pedirle que flotara y
que se viera a s misma sentada en el suelo y mirando a
ese punto. Y entonces pude aumentarlo.
era la posicin, no la distancia. Vers, la fobia ocurre
como parte de ese modelo. No es que las curas para las
fobias sean diferentes. Slo es un ejemplo. Las
posiciones en el espacio son una de las variables. As
que cuando descubriste que la distancia no era lo
apropiado, usaste la posicin en su lugar.
variables que marcan la diferencia, con qu gente y en
qu ocasiones. Es importante observar si la disociacin,
la posicin en el espacio, la ubicacin real de una
imagen, la distancia o el brillo son las variables crticas
producir un cambio duradero. En el caso de Susan, la
distancia fue la variable crtica; la :visn no marc una
gran diferencia. Al utilizar la distancia para modificar la
posicin en el espacio, se produjo un resultado mucho
mejor que con la secuencia inversa. Es cuestin de saber
qu submodalidades se han de modificar en qu
ocasiones.
37
Grupo: Luego pude hacer que se acercara ms,
donde pudiera verlo y trabajar con ello.
Richard: La distancia no fue una buena eleccin. El
tamao... la posicin en el espacio fue...
Grupo: Hay personas que no pueden ver sus
imgenes.
Richard: No es que no puedan verlas, sino que no las
recuerdan. Con el paso de los aos he descubierto que si
pregunto cosas como "de qu color son los ojos de tu
madre?", la gente me responde. Quiero decir, la
informacin est all; slo hay que pedirles que se lo
propongan. O podis mostrarles... usualmente las
imgenes no son lo que ellos piensan. Podis tomar a
alguien que, literalmente, "no ve imgenes", y comenzar
a hacerle todas esas preguntas. Si le preguntis "de
qu color son los ojos de tu madre?", os responder
"negros". Cmo lo sabes? Es la imagen. Generalmente,
si no lo converts en una lucha a muerte, observaris que
lo que no pueden hacer es mantenerla inmvil de manera
que puedan verla. Por otra parte, quienes dicen que no
pueden ver imgenes, generalmente... en realidad, las
ven, slo que no saben qu es lo que estn viendo... ven
nubes. Pero eso es tambin una imagen. S, siempre
podemos lograr un poco de viento que haga a un lado
esas nubes y entonces os podr decir qu hay detrs de
ellas. Hablad con esa persona. Las imgenes estn ah.
Es corno la levitacin del brazo. No lo convirtis en una
lucha a muerte. Simplemente id a ello. Hay otros muchos
parmetros con los que se puede trabajar.
Generalmente, si la gente no ve imgenes, lo hace para
evitar asustarse a s misma. Pues la intensidad de los
sentimientos est tan relacionada con las imgenes...
que si les preguntis, tal vez ellos os digan... si habis
empezado a ver sus imgenes. Sus sentimientos se
vuelven tan intensos que dan miedo. Lo que necesitis
es encontrar la manera de darle la vuelta a eso.
Me encuentro con esto frecuentemente. Lo primero que
pregunto a la gente que no ve su imagen es a qu se
dedican. Posteriormente les pregunto acerca de su
historia; general mente tienen detalles realmente
horribles.
En cierto seminario haba un patlogo que trabajaba en
medicina forense y estaba cortando cadveres todo el
da. Todas sus imgenes se referan apersonas
asesinadas. Los dems miembros de su grupo se
desesperaban tratando de lograr que viera otro tipo de
imgenes. No comprendan que no era que no pudiese
verlas, sino que no poda hacerlo en la forma en que
ellos queran. Eso era todo.
Si le preguntabas acerca de su mobiliario, l te deca de
qu color era. Si le preguntabas si le gustara redecorar
su casa, te responda que no. Si le preguntabas cmo lo
haba decidido, te deca "Bueno, no son imgenes
reales". Para l, las "imgenes reales" se relacionaban
con sentimientos que le provocaban mucho miedo.
En ese caso, modificamos la bsqueda transderivacional
imgenes del patlogo e hicimos que usara una seal
semntica que le permitiera distinguir entre objetos vivos
y muertos, de manera que cuando acceda a imgenes
del sado, stas se refirieran a cosas vivas y no a objetos
Huertos y espantosos.
Tu mente funciona gracias a la amnesia; las cosas de las
que eres consciente constituyen la mayor parte de tu
experiencia. Alguien como el patlogo, en su trabajo
tiene que tratar eficientemente con cadveres, pero
cuando se va a su casa debe dejar su trabajo en el lugar
que le corresponde.
As que era importante modificar su amnesia y las cosas
que recordaba. El haba eliminado demasiado, se
deshizo de todas las imgenes. "Si no visualizo
imgenes, no tengo I problemas". Fue algo excesivo. As
que los miembros de su grupo le pedan que creara
imgenes, pero l no lo deseaba. Difcilmente poda
culprsele. Finalmente se le ense una forma ms
refinada de ordenar su mente. Uno de los retos que suelo
plantear a los estudiantes es pedirles que imaginen cmo
curar la fobia de alguien que teme crear imgenes de s
mismo. De esta forma averiguo quin es bueno para la
PNL y quin no lo es. Porque si slo es capaz de realizar
la vieja cura para la fobia, est perdido. Ni siquiera
esperis que finjan que crean imgenes o que se den
cuenta de que lo estn haciendo... se trata de casos
extremos. Esos son los mejores pacientes para trabajar.
Son los que hacen que una imagen responda a la
informacin que recibe. Y si podis hacer que visualicen
una imagen blanca o negra y descubrs en qu direccin
se mueve... si se vuelve ms brillante o ms oscura.
Algunas personas las oscurecen y se vuelven tan
intensas que no desean mirarlas. Esas son las personas
con fondos
blancos. As que, qu ms habis hecho? l tena su
fobia. Qu habis hecho vosotros? Aburriros con
basura anticuada. Eso no me interesa nada. Habis
logrado cambiar y llevar al individuo hacia donde
vosotros querais? Podis cambiarlo sin apenas trabajar
en ello, Modificadlo o cambiadlo. No podis dejar (Ir
penetrar en esos problemas. No podis dejar (Ir pensar
que tenis que penetrar en esos terribles problemas. Lo
38
disfrutis, es verdad, pero... simplemente no me gusta la
forma en que suena Cambiad esa forma de hablar u os
torturar.
Grupo: Voy a retroceder.
Richard: No hemos resuelto la fobia flotante. Has
tenido alguna vez una fobia?
Grupo: No.
Richard: Bueno, no podemos dejarlas tiradas por all.
Debemos drselas a la gente que se las merece. Ya
tengo suficientes problemas. No voy a ir a California. Me
volver a Hawai.
Grupo: En realidad la tomas con alguien cuando
deseas vengarte?
Richard: Por qu no? Ya sabis... lo hago todo el
tiempo. Y es posible hacerlo en forma encubierta y ser
muy competente en ello. La cuestin es, valoras esta
etapa de tu vida? O deseas pasar rpido por esta parte
de tu existencia? Ten cuidado, amigo. Para poner las
cosas claras quiero que antes que nada os deis cuenta
de que los cuatro das anteriores no han sido ms que
una preparacin para esto. Tenis un juguete que podis
usar de muchas formas distintas. Pero lo
que me interesa no es cmo lo estis haciendo... lo que
quiero conseguir es el cambio... contraste, color. Mirad el
aparato de televisin. Os dir cmo podis echar a
vuestros amigos. Alguien llega a visitaros mientras estis
viendo la TV. Entonces os levantis y os ponis a
manipular los controles como si no pudierais sintonizarla
adecuadamente. Cambiad el contraste y el brillo mientras
estis hablando con el visitante. Podis averiguar
muchas cosas como: si la imagen se hace ms brillante,
se involucra ms? Si se vuelve ms oscura no se
involucra tanto? Con quienes reaccionan con rapidez
ante cualquier cambio en el brillo podis empezar a
hacer cosas ya. Cuntos de vosotros tenis reostatos
en casa? Cuntos los tenis slo en el dormitorio? Los
reostatos son aparatos que controlan la iluminacin y la
hacen ms brillante o ms oscura. Hay personas que
tienen bombillas de tres vas. Estas no reaccionan con
tanta intensidad. Bien, pensad en la persona que vive
con vosotros. Quizs su reostato deba girar mucho. Si
los sentimientos de una persona se vuelven ms
intensos al aumentar el brillo y... a otra le sucede lo
mismo cuando la imagen se hace ms oscura, habrn
encontrado el equilibrio perfecto. Y, por supuesto, en ese
momento uno de ellos cerrar los ojos mientras
vosotros aumentis la iluminacin. Ahhhhhh... en la vida
hay ciertos compromisos. El caso es... que podis
tambin crear ciertas reas en las que ante el contexto
de los acontecimientos reaccionis de un modo distinto.
Si tenis desacuerdos con el compaero o compaera de
vuestra vida, hay una manera de modificarlos.
Es una forma de cambiarse a s mismos, en lugar de
cambiar a los dems. Podis hacer que vosotros mismos
disfrutis cosas de las que no gozabais. Hay una
cantidad increble de cosas que podis hacer con esto.
Lo ms difcil es saber dnde comenzar. Lo que lo hace
ms apetecible es que se trata de una aventura que
podis emprender. Habis adquirido un conjunto de
herramientas sofisticadas y sencillas. Por supuesto, no
tenis... que hacerlo a todo el mundo durante todo el da.
Sera aburrido. Podis hacer tantas variaciones como os
ocurran. Por qu no tratis de empeorar a un paciente
slo por una vez? Empeoradlo durante una semana.
Qu diablos? Si l mismo puede hacerlo, por qu no
vosotros? A la semana podis comportaros como jefes
milagrosos. Esta semana ser peor, vosotros sois los
que tenis el mando. Cuando seis capaces de inducir
una fobia le eliminarla, dominaris la tecnologa. Pero
tenis que dejarla ah, a menos que sea por una buena
razn. Si sois madres de hijas adolescentes que salen
con chicos, ahora tenis la posibilidad de hacer algo.
Porque, en lo que a esto concierne, las personas son
como los nios: No encuentran en un estado de
aprendizaje al instante. A medida que crecen, tienen ms
cosas en las que trabajar, no menos. Es difcil cambiar
un sistema que est ya establecido ah dentro, a menos
que se trabaje con el sistema mismo. Los nios son
simples, podis ensearles cualquier cosa, aunque la
mitad del tiempo no sabis lo que les estis enseando.
Con los adultos uno puede ser un poco ms metdico y
ms directo. Utilizad ese asunto de la relevancia, sobre si
vas a dejar de fumar porque quieres sentirte mejor na,
na, na, na, y cosas como sa. No hagis que el individuo
se vea a s mismo bailando rap con zapatos rojos cuando
se visualice en la forma en que sera si estuviera en ese
estado. Justo como hice con la dama que estaba sentada
aqu hace un rato y que ahora se encuentra all.
Utilizadlo como un ancla. Ella no quera que el deseo la
controlara. Cuando fue capaz de controlar el deseo se
liber de ciertas cosas. A ella no le gusta que los
gusanos la controlen. Incluso es capaz de dejar que los
bichos se arrastren por todo su cuerpo y ello no la
molesta ya.
Grupo: Eso nunca ha sucedido, nunca...
Richard: Puede lograrse. Lo ms importante es ser
capaz de rerse cuando suceda. Porque puedes
modificar y cambiar cualquier cosa que consideres seria
si eres capaz de sentarte, rerte y jugar con ella. Esta
tecnologa est ahora a vuestro alcance. Si sabes cmo
39
arreglar un coche, bien. Puedes hacer que desees es el ritmo. El ritmo adecuado es cuando puedo hacerlo
aprender a arreglar tu coche. Especialmente los que sois de tal forma que vosotros podis andar a mi paso,
clnicos. Podis ensear a la gente a hacerse cargo de s porque si tuviera que caminar al ritmo de cada uno de
mismos, de manera que puedan afrontar mejor los vosotros, tendra que dar la misma clase treinta veces.
problemas futuros. Esta dama que est aqu conmigo, ya As que salid afuera, divertos mucho y volved a
me he olvidado otra vez de tu nombre, Eileen. Lo que contarnos historias locas. A ver cuntas fobias podis
sucede es que no usas la insignia con tu nombre. Pero curar. Quiero que cada uno de vosotros arregle al menos
ella sabe cul es su nombre. Bien, si yo no lo supiera, cinco fobias, aunque los pacientes no quieran. Y quiero
algo terrible sucedera. En la noche. En la oscuridad. De que cada uno de vosotros coja a alguien que quiera dejar
repente, aparece una imagen alta en el aire. Cae de fumar y logre que deje de hacerlo. Cuando volvis,
revoloteando y dice CHOCOLATE, CHOCOLATE, quiero que cada uno haya hecho un mnimo de cinco. Y
ohhhhhhhhhhhh. Ella no slo tiene algo en MU interior que miris a Robert y le digis: "Robert, se supone que
que la impulsa hacia la direccin contraria, sino que tienes que preguntarnos si cada uno de nosotros ha
realmente aprendi algo valioso; cuando en su vida hecho que alguien deje de fumar". Porque no quiero
encuentre algo que le ha de perder el control, dispondr escuchar ya ms esa basura acerca del tabaco. Ya
de la tecnologa que le permitir hacer algo al respecto est... se acab. Y quiero que hagis un estudio de
sin que yo est ah. Y para m, eso es lo que cuenta. N<> seguimiento de cinco aos para comprobar que slo se
que seis capaces de hacer que alguien deje de fumar, tarda un mes. Salid y haced que alguien deje de fumar.
sino que le enseis a usar su mente. Tenis que buscar As dejaremos de preocuparnos por el problema del
la forma de ganar dinero con esto. Podis hacer que os tabaco. Y podremos pasar a cosas ms exquisitas, como
paguen para ser amigos de alguien. Porque vosotros hacer que vuestras vidas sexuales sean ms
tendris la toe nica, as que no necesitis que... a menos emocionantes de lo que nunca os podris imaginar.
que tengis algo ms que ensearles, y espero que para Vamos a pasar a lo bueno. Hasta pronto.
entonces s lo tengis. Seris capaces de hacer todo tipo
de locuras. Vuestros pacientes no irn para que los
reparis, sino para que los optimicis. Hemos creado un
concepto total mente nuevo. Podis retiraros del negocio
de la reparacin y dedicaros al de la modificacin o,
como dice mi mecnico, "este no es un taller de
reparaciones... no reparo coches, los optimizo. Si deseas
que te reparen tu coche, llvaselo a otro". Lo que yo
hago es lograr que tu coche desarrolle todo su potencial.
Mi coche tiene dos aos y est mejor que el da en que lo
compr. Apuesto a que pocos de vosotros podis decir lo
mismo del vuestro. Este mecnico tiene la que yo
considero que debe ser la actitud del programador neuro-
lingstico. Sales y te diviertes. La prxima vez que
Robert vuelva, no permitis que os tome en serio, u os
ahogar con sus palabras. Divertos si os hace pasar un
mal rato. Incluso pienso mandar con l a un loco que
conozco. Un poco disfrazado, claro. De toda la gente que
conozco, Robert es quien mejor conoce esta tecnologa.
Puedo sentarme a explicarle algo en los trminos ms
esotricos del mundo y l se gira un momento y cura a
un esquizofrnico. Explicarle algo a un esquizofrnico y
venderle un coche a Robert son cosas muy parecidas.
En cierto sentido, l es el programador neurolingstico
por excelencia. Por supuesto, l quisiera que vosotros
llegarais tambin a ese nivel. Sigue el mismo ritmo que
yo. Mejor dicho, me impone el suyo. Pero realmente ese
40
Captulo 5
MS ALL DE LAS CREENCIAS
En las dos demostraciones siguientes aparecen
ejemplos; del que yo considero el estudio ms amplio de
la PNL: i cambio de creencias. Las creencias que la
gente tiene acerca de s misma, su potencial, de lo bien
que puede vivir o de lo capaz e es de sentir pasin y de
tener xito, influyen en su Bulo de vida. Es importante
darnos cuenta de que esas Creencias no estn basadas
en la realidad o en la verdad, sino en el modo en que
usamos nuestra propia biologa, y le se componen de los
sentimientos e imgenes que cranos y de las cosas que
nos decimos a nosotros mismos.
Las siguientes transcripciones muestran cmo una buena
comprensin de las claves de acceso, de los estados
internos y del tamao y ubicacin de las imgenes
permite al profesional de la PNL cambiar creencias de
una forma rpida y efectiva.
Quiero que el lector tenga presente lo que significa ser
capaz de tomar creencias -por ejemplo, que es posible
lograr cualquier cosa, o que maana ser un da feliz- y
hacerlas tan firmes como la creencia de que el sol va a
salir una vez ms.
Si te decides y tomas el control de tus procese internos,
si te das cuenta de que puedes activar y desarrollar las
fobias, de que eres capaz de aumentar y disminuir
tamao de las imgenes, de que puedes literalmente
tomar una parte de tu pasado, empujarla a lo hacerla
aparecer como si hubiese sucedido hace tiempo,
entonces podrs comenzar a pensar en cosas antes ni
siquiera imaginabas que podas querer o tambin
consideres las posibilidades existen les y comiences a
otear al futuro en lugar de volver una y otra vez a limpiar
tu pasado, en ese momento empezaras u cosechar los
frutos. Entonces ser cuando realmente tomars el tiket
de entrada y tu vida se convertir en un veloz boogie.
Richard: Otro enfoque del cambio consiste en
examinar las cosas que creernos de nosotros mismos v
que no quisiramos creer. Esas creencias tambin
pueden sernos tiles, porque si no creyramos esto o
aquello acerca de nosotros, seramos capaces de hacer,
disfrutar y participar en cosas que actualmente estn
fuera de nuestro alcance... la cuestin es: cmo
sabemos cuan do tenemos una creencia? (Risas). Es
una buena pregunta. (Apunta a la mujer 1, que muvela
cabeza en seal de aprobacin). Cmo sabes cundo
tienes una creencia? Ya que piensas que es una buena
pregunta. Eh?
Mujer: Pienso que es una buena pregunta.
Richard: Crees algo acerca de ti misma que no
desearas creer? (Risas).
Mujer: Algo que crea acerca de m misma?
Richard: S, que t creas, quiero decir, intensamente.
Mujer: No puedo decirlo aqu,
Richard: Slo responde s o no. No te pido que hagas
una descripcin que pueda llevarnos a sealarte durante
el resto de tu vida.
Mujer: S.
Richard: Bien (Re). (Hace girar sus ojos) No, no
esperis nada aqu. (Risas) PERO... (Risas). T tienes
algo, cualquier cosa que ello sea. Crees algo acerca de ti
misma. Tu creencia es realmente intensa? No
queremos ninguna de esas creencias de mentirijillas.
(Risas). (Ella mueve la cabeza en seal de afirmacin).
Bien. Cmo sabes que lo crees? En primer lugar,
cmo sabes que tienes esa creencia?
Mujer: Creo tener pruebas de que es verdadera.
Richard: Bien. Cuando piensas en la creencia, tienes
quizs (con tono humorstico) alguna imagen interna que
venga a tu mente? (tamborilea con el pie y la mano como
diciendo: "Qu gran problema. Sigamos con l"). (La
mujer mueve la cabeza afirmativamente). Tienes una
creencia no es cierto? Ahora bien, es una creencia
intensa? Es el hecho de tener pruebas lo que te hace
decir que es fuerte? Pero, no obstante, sabes que la
tienes; de hecho, debes tener otras adems de sta, as
como una forma de distinguirlas entre s. No te olvidas de
que tienes esa creencia, verdad? Tienes que
recordrtelo a ti misma, as que quizs creas algunas
imgenes, hablas contigo misma o tienes ciertos
sentimientos. Todo ese tipo de cosas No? (Ella mueve
la cabeza). Correcto? Intua que haba alguna imagen.
No lo s... (Risas). Vi algo que me hizo sentir as (Risas).
Bueno, de hecho, hay una imagen.
Bien. Ahora detente y piensa en algo en lo que no creas.
Quiero decir, slo elige algo que creas que puede ser de
una manera o de otra. Como... ya sabes, te gustara algo
para almorzar pero no lo puedes conseguir. No es una
creencia fuerte. Bien. (Ella asiente con la cabeza). Ahora
elige algo de ti misma de lo cual tengas dudas, algo que
quisieras que fuera verdad. Ahora, mira dentro de ti y
compara la creencia intensa con aquello que pones en
duda. Son diferentes? (Ella asiente con la cabeza).
Sorpresa. Bien. Por ejemplo, cules son algunas de
esas diferencias?
41
Mujer: Todo lo que hay en la imagen es diferente. La
oscuridad, el color, hay menos color.
Richard: Ambas imgenes son del mismo tamao?
Mujer: Aj.
Richard: Bien. As que las dos imgenes son del
mismo tamao?
Mujer: No. Hmmm... no proporcionalmente. Quiero
decir, ocupan el mismo espacio en mi cabeza, pero una
es grande y la otra es pequea. (Richard re y hace una
mueca como si lo que ella dijera no tuviese sentido). S
de lo que estoy hablando. (Risas del grupo).
Richard: Ya veremos (Risas).
Mujer: No s.
Richard: Cuando dices que son del mismo tamao pero
proporcionalmente distintas, quieres decir que son
iguales en trminos del espacio que ocupan? Por
ejemplo, que una est ms lejos que la otra?
Un momento, por ejemplo, hay algo que quisieras tener
en lugar de esa creencia? Sabes qu es lo que te
gustara creer? (Ella sonre y mueve la cabeza en seal
de afirmacin). Bien. Cuando visualizas eso, se ve
diferente? Porque es obvio que t no lo crees. Est bien.
Quizs se encuentra ms lejos? (Risas). Bueno. (Ella
mueve la cabeza en seal de afirmacin). Bien. Djame
preguntarte algo. Qu crees que pasara si hicieras
retroceder eso que no quieres creer y que justo del
centro de ello saliera lo que s deseas creer? Y qu
crees que sucedera si al empujar hacia atrs lo que no
quieres creer, se volviera ms brillante, mientras que lo
que surge del centro y se abre as (hace ademanes con
las manos) se volviese ms oscuro? Dmelo ahora.
Mujer: Creo que yo...Lo s.
Richard: Eso sucedera, eso. Se supone que el del
fondo o el que surge del centro debera hacerse ms
brillante, no es as?
Mujer: Lo s.
Richard: Bien, ya veo. No es tan difcil. Es slo que o
pan en el mismo espacio pero no son del mismo tamao
(Risas). Eso significa que no sabes lo que estabas
hablando. (Risas). El caso es que son del mismo tamao
pero se encuentran a distancias diferentes. Bien.
Realmente parecen estar a cierta distancia una de la
otra, o se trata de una toma ms lejana?'
Mujer: Una toma ms lejana.
Richard: Bien. Ahora, cul es cul? La creencia
negativa est ms cerca. (Ella asiente con la cabeza.
Bien. Y se trata de algo que crees acerca de t misma.
Deseas creer que es cierto? (Ella mueve la cabeza en
seal de negacin). Bien, adivina lo que hars (Richard
se arremanga Ion puos de la camisa) (Risas). Oh Santa
Clan;.... (Imita el tono de voz de un nio pequeo)
(Risas). Bien, lo intentaremos. (Ella sonre). Empuja la
imagen hacia atrs. Es suficiente?,' Debemos alejarnos
un poco ms de esa creencia. Ahora, empuja. Tus
dudas aumentan a medida que empujas la imagen hacia
atrs" (Ella re). Verdaderamente te hace creer en la
realidad, no es as? (Risas). Bien, eso lo resuelve todo.
Otros sesenta segundos de terapia. Si sabes lo que
ests haciendo ni siquiera tiene por qu durar eso. Sin
embargo, se la puede hacer durar mucho. As que
detente y piensa en ello nuevamente. An crees que es
cierto? (Ella mueve la cabeza en seal de afirmacin).
Muy bien. El truco consiste en saber cmo hacerlo
retroceder y hacer que se quede as. Por ejemplo, si yo
hubiese querido ser astuto en esto, bueno, el que sale
del centro es el que t deseas, cierto?
Mujer: S.
Richard: Bien. Entonces debe volverse un poco ms
oscuro, porque me dijiste que las cosas en las que crees
son ms oscuras. Eso fue lo que t me dijiste.
Mujer: Oh, est bien, s.
Richard: Bueno. Slo sigue las instrucciones (Risas).
Hazlo realmente rpido. As. (Mueve la derecha hacia
adelante y la izquierda hacia atrs). Realmente rpido.
Crees que se quedar como est, no es cierto ? (Risas)
Mujer: Adis.
Chris: Gracias (Risas).
Richard: Es verdad. Siempre te dan las gracias Es
demasiado pronto y se llama huida.
Chris: Lo s. Pero quera asegurarme.
Richard: Bien. Ahora detente y piensa en ello. Detente
y piensa en lo que creas que era cierto No lo creas?
Era una creencia fuerte, cierto? (Risas)
Chris: Es grandioso.
Richard: Oh, bueno, ahora es, es, es muy sencillo, o no
siempre es tan fcil saber cmo hacerlo, son las cosas
[submodalidades] que hay que emplear y con quin,
hasta que aprendes la manera. Una vez que sabes
cmo, las cosas siempre son fciles. As que quiero
pediros que comencis a utilizar esto demasiado pronto y
que tengis cuidado con las creencias en la que lo
aplicis. Ya sabis... hay creencias que es mejor dejar en
paz (se gira hacia ella) y otras que es mejor cambiar (ella
sonre, radiante).
Richard: (Le manda un beso y guia un ojo).
...Una vez puse en mi solicitud de crdito, "Profesin:
Asesino de vacas sagradas". (Risas).
Bien, cuando tienes una creencia, cmo sabes que la
tienes? De hecho, sabes que la tienes? Si no sabes...
que tienes al menos una creencia, entonces la tienes.
42
Es una respuesta inteligente, pero no lo suficientemente
buena, no aqu (Risas).
Hombre: Es cierto.
Richard: Bien, sabes de alguna creencia que tengas?
Hombre: Creo que Richard Bandler es muy competente
en su profesin.
Richard: Bien. Cmo sabes que tienes esa creencia?
Hombre: Lo he observado trabajar con la gente.
Richard: No, no estamos hablando de l, sino de tu
creencia.
Hombre: Oh, en este momento tengo esa creencia. Sigo
gastndome mi dinero en este seminario (Risas).
Richard: As es como s que l tiene esa creencia!
Adems, cuando vuelvo, le digo a la gente: "S, he
estado trabajando con Richard Bandler". Y ellos lo creen
tambin. (Risas). La nuestra es una gran creencia.
Debes tener cuidado. Pueden lincharte por hablar as.
(Risas).
Hombre: Yo... vivo en una regin muy aislada. Maui est
muy apartado.
Richard: Oh, Maui, eso es diferente. (Risas). S, yo no
visito Maui, as que no tengo ese problema. La gente de
Kona an no comprende qu es lo que hago para
ganarme la vida. Siempre me preguntan: "A qu te
dedicas?". Yo les respondo: "Bueno, ah... ya sabes,
Programacin Neurolingistica me dicen: "Ah, s? Qu lo que deseis hacer en el transcurso de la tarde. Y esa
es eso?". "Es como surf, -les respondo- pero ms
seguro. (Risas), donde cambias de ideas". Y dicen: "Ah,
yo lo he hecho". (Risas). No, en realidad decid dejar de
complicarme la vida. Les dije que era retirado. Y como
hay exceso de fontaneros van y me preguntan esas
cosas. (Risas). En realidad, la gente me preguntaba si
era M. D. (mdico] y les contestaba: "S, Manaco
Depresivo. Ando por el Estado de California. Deprimido
aqu, manaco all". (Risas). Bien, cmo sabes... que
tienes esa creencia?
Hombre: Ah, los cautivaron dos o tres cosas. Una es la
(Richard. Ah, s). Una de las cosas es... (Richard -Qu
sucede?).
Richard: Bien, te has detenido y has mirado hacia m.
Intuyo que has creado una imagen (Risas). Viste algo
cuando miraste hacia arriba?
Hombre: Depende (mira hacia arriba nuevamente)... s.
Richard: Est bien. Es tu subjetividad, no la ma.
Hombre: En mi subjetividad, tengo una conviccin.
Richard: Bien, cmo sabes que la tienes? De qu
se compone una conviccin ?
Hombre: Para m, de representaciones cinestsicas
(sentimientos en el lenguaje de la PNL).
Richard: Bien, as que tienes un sentimiento. Correcto.
Cmo sabes de qu trata ese sentimiento?
Hombre: Oh, me permite organizar el mundo.
Richard: Est bien, pero cuando tienes un sentimiento,
cmo sabes acerca de qu es? Puesto que tienes ms
de una conviccin, cmo sabes que ests convencido
de una cosa y no de otra?
Hombre: ...la otra creencia acerca...
Richard: Bueno, pero... est bien, tienes un
sentimiento. Cmo te indica ese sentimiento acerca de
qu es? Hablas contigo mismo, creas imgenes o,
quiero decir... cul es la representacin interna que
tienes y que te permite saber que tienes una conviccin
con respecto a esto y no a otra cosa?
Hombre: Bueno, creo que elaboro imgenes.
Richard: Bien. Si te detienes y piensas en algo acerca
de lo cual tengas una conviccin, cul es la estructura
de lo que detectas internamente? Y el resto de
vosotros? Pensad en ello durante un minuto. Veris, para
m, en realidad este es el tema de la tarde. Si vamos a
tratar de las creencias, la cuestin es... por ejemplo,
algunos de vosotros tenis creencias muy fuertes,
comparadas con otras que pueden no serlo tanto. Quiero
decir, podis tener una creencia con respecto a lo que
queris comer en el almuerzo. O una creencia acerca de
creencia puede cambiar muy fcilmente, mientras que
hay otras que son muy fuertes y permanecen durante
mucho tiempo. Ahora bien, cmo sabis cundo tenis
una creencia? Queris que vuelva maana o...?
(encoge los hombros) (Risas). Bien, paraos un momento
en una de vuestras creencias. Cuando os detenis a
pensar en ellas... Qu sucede dentro de vuestras
cabezas cuando pensis en una de vuestras creencias?
(Seala a otra persona). Elige una creencia fuerte.
Cmo sabes que la tienes?
Mujer: La siento.
Richard: Bien. Tienes un sentimiento. Ahora
(lentamente) cmo sabes de qu creencia se trata?
(Rpidamente) Tienes ms de una creencia intensa.
Mujer: Es intensa.
Richard: Bien... (diciendo una palabra cada vez) cmo
sabes cul es el tema de esa creencia?
Mujer: Es el sentimiento ms intenso que tengo.
Richard: Bien. Cmo sabes ... de qu sentimiento se
trata?"
Mujer: Lo... escucho?
Richard: Escuchas algo. Qu es lo que te dices a ti
misma" Danos un ejemplo de lo que te dices a ti misma.
Mujer: Me digo que la creencia est ah y es real.
43
Richard: Bien. Cmo sabes qu decirte? Si te pido que
pienses en una creencia fuerte, entras en ti misma y
dices "Una creencia fuerte"? Y luego una voz te
responde y menciona algo?
Mujer: No. Me escucho a m misma... describiendo cul
es mi esencia fundamental.
Richard: Bien. Tienes ms creencias adems de sa?
S, pero es una muy sencilla.
Richard: Bien. Haces lo mismo cuando piensas en otra
de tus creencias?
Mujer: S (con indiferencia).
Richard: Cmo sabes qu decir? Cmo sabes qu Mujer: Slo est ah. Es una diapositiva.
tienes que decir para definir a esa creencia fundamental?
Mujer: S. (Richard -Correcto). Me oigo a m misma
dicindolo.
Richard: Bien. Cmo sabes qu decir?
Mujer: Ah... de una enorme cantidad de experiencia
humana pasada, qumica y annima.1
Richard: Bien, de algn modo, lo experimentas?
Mujer: Muy rpido.
Richard: Bueno, eso es lo que hacemos en estos
seminarios... lidiar con esas cosas. Ya sabes, as que lo
experimentas muy rpidamente. Lo haces tambin
desde el punto de vista auditivo o slo sucede a nivel
visual?
Mujer: No, tengo el sentimiento.
Richard: Bien, tienes el sentimiento. Y slo
experimentas un montn de sentimientos?
Mujer: S.
Richard: Bien... y hay imgenes unidas a ellos?
Mujer: Una. (Richard imita sus movimientos
oculares). (Se sonroja). (Risas).
Richard: (Sonriendo) Una. (Risas). Para cada
sentimiento? Es una diapositiva o una pelcula?
Mujer: No, es una cada vez. Cuelga de una pequea
pared. Para esta creencia en particular.
1. "De una enorme cantidad de experiencia humana
pasada, qumica y annima". Antes les haba dicho a
esta gente que sus experiencias eran bsicamente
qumicas y que lo que nos permite tener acceso a
nuestros recuerdos son cambios qumicos que tienen
lugar en el cerebro. La palabra "annimo" significa que
ella no tiene control sobre esos recuerdos. Es como si
fueran las memorias de otra persona.
Richard: Ahora... pero cuando se trata de una creencia
fuerte, cuando lo dices (chasquea los dedos) tienes un
sentimiento firme?
Mujer: Centrado. (Palabra que implica una sobredosis de
terapia y significa "s").
Richard: Sentimiento centrado. Bien. Ahora, ests
mirando la imagen cuando tienes ese sentimiento?
Mujer: No.
Richard: Bien. Slo tienes un sentimiento firme?
Mujer: A veces miro hacia arriba y veo tambin la
imagen.
Richard: Bien, eso es, al menos sabes... de qu trata
ese sentimiento firme. Bien. As que tienes una. Es una
diapositiva o una pelcula?
Richard: Es una imagen sin movimiento?
Mujer: S. Pero es dimensional.
Richard: Bien, es hologrfica. Ahora, cuando tienes
detienes y piensas en una creencia que sea fuerte...
Mujer: Oh, est bien.
Richard: Bien. Cmo sabes que tienes esa creencia'1
Mujer: Um. No me lo pregunto demasiado, digo "S,
que sea" y me siento mal, as que sigo hasta que me
siento bien.
Richard: (Con paciencia exagerada). Bien. Pero
CMO sabes acerca de qu es esa creencia?
Mujer: Debido a lo que yo... porque entonces siento,
como si dijera que comienzo a sentir. Es todo lo que
necesito. Y luego me digo a m misma...
Richard: (Asiente como diciendo "est muy claro",
aunque da a entender con ademanes humorsticos que
suena absurdo, para que ella se d cuenta). Cuando
sientes la necesidad cmo sabes cul es''
Mujer: Bueno, y as si no puedo decidir (hace una
mueca). Digo "Hmm, ya sabes" y s...
Richard: Has mencionado una y luego la otra,
entonces una tiene al sentimiento fuerte unido a ella?
Mujer: Siento muchos. Siento muchos de ellos. Me
quejo, yo... (Hace un ademn como diciendo "puede ser
o no") Y luego de repente... y digo...
Richard: S. Si no, ya sabes, alguien te puede decir que
se trata de comprarle un coche.
Mujer: Tengo una que no coincide mucho.
S? Qu es lo que no coincide?
Mujer: Mi imagen.
No coincide con tu imagen. Bien. Puedes ver la
imagen... mientras cambias? Bien. Ahora, en qu se
diferencia... esa imagen, esa diapositiva particular de tus
otras imgenes? Si creas una imagen de otra cosa...
bien. Crea la diapositiva
de, digamos, cerveza, en oposicin al vino. Si creas una
diapositiva de la cerveza, tienes un sentimiento firme?
Mujer: No. Es una imagen pequeita.
44
Richard: Imgenes pequeitas. Y la otra es muy
grande? Qu sucede si haces que la de la cerveza
crezca hasta alcanzar ese tamao?
Mujer: No quiero. (Re). Un...
Richard: Hace esto que vare la forma en que le
tienes?
Mujer: S. Pero no quiero reemplazar con la que tengo
all.
Richard: Bien. Pero, pero...
Mujer: No quiero hacerlo.
Richard: No quieres. Pero la pregunta es, puedes
hacerlo?
Mujer: Quizs podra.
Richard: Bien. Tienes imgenes grandes de
creencias que no quisieras tener? En otras palabras,
una de las cosas que hiciste hoy fue pensar en cosas
que creas acerca de ti misma y que te gustara que no
fueran as? Puedes pensar en una de ellas',1
Mujer: Al orte ahora hablar, vi otra cosa
completamente distinta y entonces pens en el da de
hoy. En lo que sucedi hoy...
Richard: Bien. Puedes mirar una de ellas y encogerla':'
Mujer: La grande?
Richard: S, la que te desagrada.
Mujer: S.
Richard: Qu sucede cuando la encoges? Se
reduce la intensidad de tu creencia?
Mujer: S. (Sobresaltada)
Richard: (Sarcstico, pero con humor punzante). Se
convierte, por decirlo as, en una idea menor?
Mujer: S.
Richard: Qu sucede si la encoges totalmente hasta
convertirla slo en un punto? Cambia... parece que todo
en m est bien. (Como si de momento se presentara una
urgencia) Bien, mantnlo ah. (Risas). Vamos a
dedicarnos a eso. (Risas). Es como si todo en ti estuviera
de pronto bien, al convertirse en un punto.
Mujer: S. (Re).
Richard: Disculpa, podras explicrmelo un poco
ms? Algo est bien cuando se convierte en un punto?
Mujer: Con tal que yo est vindolo.
Richard: Bien. (Mueve la cabeza como si lo dicho
tuviera mucho sentido, pero hace muecas). (Risas)... Si
tienes que mirarlo. Bien. Ahora, si te paras y piensas en
la creencia que redujiste hasta convertirla en un punto,
sigues creyendo que es verdadera en lo que a ti
respecta? Um. Ah, s, es... an est all, pero s, ahora Lo s. (Risas).
puedo manejarla.
Richard: Bien. Eso lo resuelve todo. (Risas). Ahora
sabes qu es lo que estoy haciendo aqu. Encontrar
cosas en cada submodalidad. (Risas). Lo has
comprendido. (Risas). Ahora, el propsito de esto es
lograr que seas capaz de conducir tu propio autobs.
Cuando dijiste 'slo cambiar la submodalidad', fue eso
lo que hice? Slo cambiar la submodalidad?
Hombre 1: No, no. La identificaste.
Hombre 2: Cambiaste la submodalidad, as que
desapareci... y de paso, cambiaron otras cosas,
Mujer: Cuando tomas una imagen y la transformamos
slo ests cambiando una submodalidad?
Richard: S, algo as es. Veris, la pregunta es, que
hace que una creencia sea duradera? En otras palabras,
es necesario hacer las diferencias correspondientes, de
manera que cambiemos nuestras creencias de un da
para otro. Ahora, si deseis que una creencia se
fortalezca y perdure, necesitis saber que en que lo
logra, tanto en el caso de un paciente como en el de
vosotros mismos. Por ejemplo hay cosas que no crees
con respecto a ti misma y que te gustara creer?
Mujer: S.
Richard: Piensa en una. Y qu... qu aspecto tiene?
No es una imagen grande, no es cierto? (Risas). HAY una
imagen pequea, verdad?
Mujer: S.
Richard: Crees en ella?
Mujer: Depende (habla entre dientes).
Richard: Bueno, qu esperas? En las imgenes en
las que crees.... Apareces t?2
Mujer: Como qu?
2. (Habla entre dientes)... "Bueno, qu esperas? En las
imgenes las que crees.... Apareces t?". Es decir, ella
cree en las imgenes en la que se ve a s misma; esa es
la razn por la que se siente tan confundida No cree en
la experiencia directa, sino slo en la experiencia
distorsionada.
Richard: Bien, recuerda que tenas una conviccin en
la cual creas. Y an lo haces. Es una que...
Mujer: La pequea?
Richard: No la pequea, sino la fundamental.
Mujer: Oh, s.
Richard: Te ves a ti misma en ella?
Mujer: Ah, en parte.
Richard: Te ves a ti misma en una parte de esa
imagen? Me dijiste que se trataba de una imagen fija.
Mujer: Oh, no, nunca he estado en una parte de ella.
Richard: Bueno, es tu creencia fundamental, no la ma.
(Risas).
Mujer: S que cuando la vimos antes...
45
Richard: Bien, vamos a detenernos aqu. Te ves a ti
misma en la imagen o no? Podras darme un vaso de
agua, Chris?
Mujer: Um. Puedo sentir un gran... t lo sabes.
Richard: Lo s3. No has dejado de decirlo. Pero la
pregunta es, cmo haces para experimentar ese
sentimiento con tal intensidad? Hay otras cosas que te
gustara sentir con igual fuerza? (Risas).
Mujer: Um.
3. S lo que ella va a responder, as que me adelanto. Si
eres hbil en obtener informacin a travs de las
submodalidades, ello te resultar muy til al trabajar con
personas cuya comunicacin verbal no sea muy buena.
En este caso, s cul va a ser su respuesta antes de que
ella la diga.
Richard: (Con sarcasmo) Ah, probablemente no. Hay
otras cosas que te gustara sentir con intensidad. No es...
all. Ahora.
Mujer: Aj.
Richard: Bien, ahora la pregunta es, te ves a ti misma
en esa diapositiva o no?
Mujer: Hmmmm.
Richard: Bien, tienes que mirar la imagen. Ests all o
no lo ests?
Mujer: Oh, estoy all. Estoy dentro. (Risas).
Richard: Bien. Ahora, regresa y piensa en algo que ir
gustara creer firmemente acerca de ti misma.
Mujer: Bien.
Richard: Te ves a ti misma en esa imagen?
Mujer: S. Y cuando pas a la imagen grande, entr
con la pequea.
Richard: Era as de pequea?
Mujer: No. Era menor que la grande. Esta ltima era la
principal.
Richard: Era. Bien. Cuando las miras ahora, son
ambas del mismo tamao?
Mujer: S, la puedo subir. S, (apunta hacia la
derecha). Si las muevo hacia all, entonces est bien.
Richard: S. Es as? Mira... mira una de ellas y luego a
la otra. Ambas son de igual tamao?
Mujer: S.
Richard: (Dirigindose a Chris). Gracias. Bien, crees
ambas cosas con igual intensidad?
Mujer: Hacer qu?
Richard: Crees ambas cosas con igual intensidad?
Mujer: Um... no es que ambas sean iguales... el
sentimiento de creer es tan fuerte como la intensidad de
la creencia.
Richard: S?
Mujer: S. :
Richard: Bien. No fue difcil, o s?
Mujer: Aj.
Richard: Bien, t queras creer eso acerca de ti misma.
Lo crees ahora?
Mujer: S.
Richard: Bien. (Risas).
Mujer: Gracias. (Risas). Qu bien. Eres maravilloso,
por eso eres Richard Bandler. (Risas). [Se escuchan
voces y risas]. Richard: Por supuesto, hay que decidir
qu creencias valen la pena. (Risas).
Mujer: A m me gusta la ma.
Richard: Muy bien. Lo importante es poder hacer esto
con una persona de manera que funcione y sea
duradero. No se trata slo de cambiar submodalidades,
sino de averiguar qu es lo que hace que una creencia
sea firme. Cul es el elemento particular de probar esos
elementos viendo lo posible de reducir o fortalecer una
creencia al cubrir concretamente cules son los
elementos de las submodalidades que la hacen
disminuir, luego hacer que stos cambien rpidamente,
poco como el patrn del zumbido.
Mujer: Sabes una cosa?
Richard: Qu?
Mujer: Fue la zona en que yo...
Richard: S, en la que estabas. Bueno, eso es lo que
hace que funcione. S. Es lo que estaba dicindoles,
(Risas). T... lo dijiste en forma muy breve. Demostraste
en forma igualmente breve que de hecho, no queras
verlo. No dejabas de decirlo. "pero puedo sentirlo con
mayor intensidad". Te preguntaba: "Hay una imagen?",
y respondas "No". (Risas). Vers, se supone que
debemos notar esas cosas. Ya sabes, como los
movimientos oculares de acceso. Habis odo hablar de
eso?
Mujer: Ummmm. Djame pensarlo, s. O no.
Richard: O no. (Risas). Veris, el caso es... si es eso lo
que hace que una creencia sea tan fuerte. La tendencia
natural del individuo es no meterse con ella. Resulta
demasiado fcil lograr que las cosas sean como vosotros
quisierais. (Risas). Ahora bien, cmo hacis para
encontrar una de sas? Pues lo mismo que hacis para
encontrar cualquier otra cosa. Comparndola, s,
pidiendo al paciente que la compare con algo que no sea
una creencia tan firme. Lo que queris es averiguar
cules son los elementos que la hacen diferente; no las
cosas que son iguales, sino las diferencias entre el tipo
ms fuerte de creencia que el individuo pueda tener y las
que realmente no tienen mucha importancia. Porque si
46
tiene una creencia que es decisiva con respecto a alguna
cosa, en parte ser como la otra. Ya que existen
creencias que no son tan fuertes como la creencia
fundamental pero tampoco son del estilo de lo que os
gustara comer en la cena. En estos casos os ser ms
difcil distinguir lo que cuenta en realidad. Cuanto ms
variado sea el caso, en otras palabras, cuanto ms
pueda, eh... pueda ser de cualquier modo: puedo tomar
esto o aquello en la cena. Esto ser muy diferente de lo
que son las creencias fundamentales. Por ello os indicar
con mayor claridad qu es exactamente lo que ha de ser
modificado. Ahora, comprendis lo que he hecho? Bien.
Porque vosotros lo vais a tener que hacer tambin. Por
eso les llaman talleres... (Risas). Cmo ests,
Coleman? Bien, all hay... tienes alguna pregunta?
Hombre: S, la pregunta es... cuando te centras en una
de esas creencias profundas...
Richard: Qu?
Hombre: Cuando te centras, cuando uno... cuando yo
enfoco una de esas creencias profundas (Richard -s) la
gente comienza a decir o a sentir cosas como "si me
quitas eso, dejar de existir".
Richard: Tienen razn.
(Hombre: Y?)
Richard: No se las quites, porque tienen razn. No es
cuestin de quitar, sino de aadir. No se trata de quitarle
su creencia fundamental y encogerla, sino de... tomar
una creencia acerca de s misma y que ella no quiera, y
encogerla. Y despus habremos de reemplazarla con
algo que a ella Ie gustara creer. De otra forma, la dejas
sin nada.
Mujer: Cmo sabes...?
Richard: No es necesario que lo sepas. Sin embargo,
siempre es agradable. Vers, el caso es... si alguien
tiene una creencia sobre s mismo y no le agrada. El
hecho de que no le agrade hace que, para empezar, no
sea algo ecolgico. Ahora, si deseas asegurarte de
comprobar la ecologa del cambio, entonces debes
averiguar si ofrece alguna dificultad, a medida que
comienzas a tomar y encoger esa creencia. Por ejemplo,
en su caso, se trata de encogerla. Con otras personas
ser algo diferente. Si se desconcierta cuan do le pides
que la modifique, ello te indicar claramente que ests
quitando algo sin haber pre parado nada para sustituirlo.
Vers, antes de hacer eso con ella, me detuve y le dije:
"Piensa en algo que te gustara creer acerca de ti
misma". Ahora bien, si tienes dificultades para tomar una
creencia y reemplazarla por otra, se debe a que el resto
de ellas se opone. Afortunadamente, en ese momento
tienes varias opciones. Una de ellas consiste en
averiguar de qu habla el paciente. Por ejemplo, si cree
que puede volar... bueno, puede saltar desde el puente.
Sabemos que en el mundo hay personas que bajo el
influjo de ciertas drogas o en el estado de duermevela
dicen "puedo volar, puedo volar" y estn equivocadas.
Eso significa que es posible hacer un cambio no
ecolgico. En este caso, creo que todos los que estis
aqu debis ser capaces de notarlo y tener algunos
recursos de repuesto. Por ejemplo, habis odo hablar
de... cmo se llama, umm... re algo? (Risas).
Reculpabilizar?
S, reculpabilizar, eso es. (Risas). Es cuando no resulta
ecolgico culpar a otro miembro de la familia. (Risas).
Bien. La revisin ecolgica se realiza esperando unos
cinco minutos despus de haberlo hecho, pidindole al
paciente que regrese y vea si an sigue all. Por ejemplo,
piensa en ello. Bien, t queras creer algo acerca de ti
misma, no es cierto? An lo crees? Oh, s. Pero quise
decirte que es como... es como si t...
En ingls, por favor. (Risas).
Mujer: Cuando puse aqu la imagen grande. La cosa que
no deseaba ver, porque antes de eso no era muy visual.
Y puse un puntito justo en el centro. (Richard -S). Y
dijiste, "Bueno, qu es lo que crees con mayor fuerza?
Lo que est aqu?". (Richard -S). Bien. Pero la
cosa pequea... puse la cosa pequea, la cosa visual,
all. El puntito... (Richard -S). Bueno, la cosa grande que
estaba aqu y yo (Richard -S) quera ser... (Richard -Aja)
que de alguna manera poda sentir, la puse all...
(Richard -S) bien, la mov y la atraje hacia aqu. Hacia
m.
Richard: La atrajiste hacia ti?
Mujer: La siento.
Richard: S?
Mujer: S.
Richard: Bien.
4. "Es donde...". El grupo re porque les hago muecas.
Cuando l dice "Es donde tomas...", sus claves de
acceso muestran que est mirando la imagen; yo
simplemente la borr con la mano. E hice lo mismo
cuando el otro participante pregunt "qu dijiste que
era?". Cuando dije "Fue el patrn de zumbido", mov mi
mano e hice kshshsh con sus imgenes. En ese
momento comprendieron. Literalmente fij la imagen al
grado que pude hacer el patrn de zumbido con mis
manos a cada uno de ellos. Despus de eso, dejaron de
preguntar ya porque sus creencias haban cambiado as
de rpido.
47
Conociendo los lugares en los que la gente ubica sus
imgenes tienes este tipo de control sobre sus
experiencias internas.
Richard: Est claro. (Risas) Lo est para m. Se llama
patrn de zumbido.
Mujer: Ah.
Richard: Sabes qu es, no es cierto? Es donde tomas
un (Risas)...4
Mujer: Qu dijiste que era? (Risas).
Richard: Fue un patrn de zumbido. Conoces el patrn
de zumbido?
Mujer: No.
Richard: S, lo conoces.
Mujer: Qu... oh, esto?
Richard: S. (Risas).
Mujer: No, no lo conoca. (Risas).
Richard: Bien, bien. Ya sabes, tienes un cuadrado y t
pones otro en la esquinita y haces que crezca. Todo esto
ya lo conoces.
Mujer: Oh, s.
Richard: Bien, pues fue el mismo patrn que utilizaste.
Slo que no empleaste cuadrados.
Richard: Fue un crculo?
Mujer: S. Es... es correcto.
Richard: Cuntas veces lo hiciste?
Mujer: Una, una, una buena vez
Richard: Una buena vez. Cuntas veces lo hiciste?
Mujer: Qu dices?
Richard: Que qu digo? Bueno, lo hiciste un par de
veces antes de esa buena vez, no es cierto?
Mujer: Eh... No lo s.
Richard: Cmo lo sabes?
Mujer: Estoy segura de haberlo hecho una vez.
Richard: Porque te ped que lo hicieras una y otra vez.
Mujer: En serio?
Richard: Aj.
Mujer: Oh. (Risas) Bueno, yo...
Richard: Y luego te ped que explicaras lo que hiciste...
Bueno, eso es otra cosa. (Risas). Quieres intentarlo de
nuevo? (Risas). Qu fue lo que no hiciste ms de una
vez? (Risas).
Mujer: Cada vez que lo hago lo siento ms yo
(Risas). No querrs...
Richard: S. (Risas). Sabes, alguien me dijo que no
puedo hacer esto a hurtadillas. (Risas).
Mujer: Pero cmo es que cada vez que lo hago...
Richard: En mi pueblo le llamamos contrabando.
Bien. Entiendes cul ser ahora el escuchar voces en el
fondo.
Mujer: Tengo una pregunta.
Richard: S, seora.
Mujer: Qu caso tiene ayudar a alguien a que
algo sobre s misma y que se refiera a, por ejemplo,
estoy excedida de peso, no soy buena jugadora de tenis,
por ejemplo.
Richard: En contraste con...? Qu es lo que le gusta
creer?
Mujer: Por ejemplo, me gustara creer que soy una
buena tenista. Qu beneficio obtendr si lo creo y no es
verdad?
Richard: Muy poco, ciertamente.
Mujer: S.
Richard: Sera ms til creer que puedes convertirte
en una buena tenista.
Mujer: Oh. (Risas)
Richard: Si no crees que puedes convertirte en una
buena jugadora de tenis, es muy poco probable que se
d siquiera la oportunidad.
Mujer: Bien, as que...
Richard: Vers, la mayora de la gente no...
Estoy de acuerdo contigo. La mayora de la gente no
pide cosas tiles. Vienen... vienen y quieren tener
confianza. Muy pocas veces piden volverse competentes.
Y, ah... la mejor manera de ocuparse de ello es averiguar
qu es lo que hacen. En otras palabras, descubrir cul es
la creencia. Y si no te gusta, pdele... dile que haga otra
cosa. Quiero decir, para m es mucho ms til hacer que
la gente crea que puede aprender a hacer algo que
reforzar la ilusin de que ya lo sabe. Estoy de acuerdo
con eso. Y t puedes... generalmente puedes trabajar
muy duro con esas personas, porque tienen muchas
creencias semejantes a esa. S, vienen mucho a los
seminarios. Son la clase de personas que siempre
hablan acerca de... Voy a hacer algo con las
submodalidades y dicen, "S, ya conozco las
submodalidades". Ya sabes. Alguna vez oyeron
simplemente hablar de ellas, as que ya saben cmo
hacerlo. Pero lo verdaderamente artstico son las
complejidades y las sutilezas que implica descubrir con
qu elementos especficos hay que trabajar para obtener
resultados duraderos. La parte ms sofisticada de lo que
os pido que hagis consiste en descubrir precisamente
cul es el elemento que produce el cambio duradero en
las creencias. Sabindolo, podris reducir una creencia y
podris sustituirla por otra ms funcional. As de fcil. Mi
trabajo es un noventa y cinco por ciento recopilacin de
informacin y un cinco por ciento de accin.
Hombre: Lo importante es el tipo de informacin.
Richard: Cierto. Y ser capaz de comprobar
48
constantemente toda la informacin a medida que la vas
obteniendo. Ser capaz de comprobar constantemente la
calidad de esa informacin. Si te dijeron algo acerca de
s mismos, haz que lo intenten y que vean si funciona.
Por ejemplo, le ocurri al comparar la cerveza con el
vino. Y cuando ella me dijo que no deseaba que la lata
de cerveza creciera tanto, eso responda a mi pregunta.
Ella dijo: "No quiero que la lata de cerveza crezca tanto",
y le respond: "Bien, elijamos la que s quieras que
crezca". Esa es la seal, cuando la gente comienza a
decirte que va a perder su realidad. Eso te indica que
ests justo donde debes estar y que no debes tratar de ir
ms all, sino que ests trabajando con los elementos
correctos. Y cuando encuentras cosas que el paciente
desea y que son tiles, l deja disentir que est
volvindose loco. Sentir que siesta convirtiendo en un
ser humano mejor. Lo opuesto a volverse loco. Y
creedme, si alguien sabe, puede hacer estallar la
realidad por las costuras. Esta es la misma habitacin en
la que yo acostumbraba hacerlo con la gente.
Anteriormente diriga un seminario llamado El Tejido de
la Realidad. Nos reunamos y diseccionbamos
metdicamente nuestra capacidad de discernir entre lo
real y lo ficticio. Esa es la razn por la que ninguna de
dichas personas est aqu ahora. (Risas).
Hombre: Lo estamos. (Risas).
Richard: Bien. Espero que logremos reunidos
nuevamente. De hecho, los reunimos de un modo
ligeramente distinto... de un modo que construye
realidades todava ms slidas. Porque es necesario
tener un buen sentido de la realidad compartida para ser
capaces de lograr nuestros propsitos. Y una parte de lo
que os pido que hagis es extender vuestra realidad
compartida de manera que la informacin que obtengis
de otro ser humano permita que lo que vosotros hagis
funcione y que os deis cuenta de que es as. Porque
estis compartiendo su realidad. No estis forzndola
hacia una u otra direccin, sino que sois capaces de
entrar en ella y creerla, comprobarla, modificarla y
cambiarla. Y eso os permitir hacer todo tipo de cosas en
este mundo. Vers, t puedes hacerte creer a ti misma
que eres una gran jugadora de tenis, pero seguirs
perdiendo los partidos. Pero puedes hacerte creer que
puedes ser una gran jugadora de tenis y eso es algo
agradable de practicar. As te convertirs en una buena
jugadora y disfrutars con tu prctica. Y para m, eso es
algo mucho ms funcional. Porque incluso si pierdes,
estars disfrutando el proceso. Y para m, eso es ms
importante que hacer pasar una pelota sobre la red
cuando no hay nadie del otro lado (Risas). Lo cual es,
ah... el pasatiempo favorito de los norteamericanos es
hacer pasar pelotas de aqu para all y sobre redes y de
all para ac. Es cierto, la gente est obsesionada con
las pelotas. Desean patearlas aqu y all. Y les encanta
meterlas en hoyos. Alguien me invit a jugar al golf. Yo
nunca haba practicado ese deporte. En el lugar de
donde yo procedo no hay campos de golf. Y si los hay,
no admiten a personas como yo (Risas). Ya sabis,
teman que robramos el csped. (Risas). As que fui a
jugar al golf, me dieron un palito y una pelotita que tienes
que golpear para tratar de meter en hoyo, cuando tienes
un estupendo palo con el que puedes llevarla hasta
introducirla! (Risas). Sin embargo, es uno de esos
deportes que me gustan porque puedo mientras juego
(Risas). Esa es la razn porque siempre me han gustado
los bolos, sobre todo la parte en la que hay que levantar
la bola pesada (Risas). Siempre dese derribar Ios pinos
a tiros. Me pareca mucho ms liberador (Risas). Bien,
hay... algunas personas que ayudarn si os quedis
atorados y... nimo.
Recuerdo que siempre que tuve que luchar para lograr
algo, se debi a que lo haca de la manera difcil. En
donde no haba muchas otras formas, pues la tecnologa
estaba todava en paales.
La PNL es una ciencia y un arte que nos proporciona
herramientas para influir en los procesos a travs de los
cuales manipulamos nuestra experiencia subjetiva. Es ir
hacia un mundo de nuevas posibilidades es ancho y est
totalmente abierto.
Conclusin
Espero que estos ejemplos contribuyan a que los
estudiantes de PNL -a quienes primordialmente est
dirigida esta obra- mejoren sus habilidades, y que
ayuden a los nefitos a entender lo fcilmente que se
pueden lograr los cambios. La gente debe darse cuenta
de que tiene derecho a esperar de cualquier profesional
de la PNL o de cualquier otro tipo de terapia, que el
cambio sea simple y con tundente.
49
Captulo 6 (1)
PRDIDA DE PESO Adems de utilizar rdenes, uso un tono imperativo en
cada palabra; mi tonalidad se modifica con cada una de
Moshe Feldenkrais, uno de los ms grandes ellas. La mente procesa el lenguaje por frases y no por
comunicadores y sanadores de nuestra poca, me dijo palabras. Al utilizar mi patrn de entonacin para dar a
una vez que las nicas cosas que funcionan son aquellas cada palabra el significado de una frase, abro el mdulo
que al final parecen tan evidentes que todos debieron cerebral de las rdenes. Al mismo tiempo, le marco el
haberlas sabido desde el principio. El llam a esto "la ritmo a la respiracin de ella, hablo al ritmo de !a ma
evidencia elusiva", trmino que posteriormente, siendo su propia, la miro a los ojos y entro en un trance. Y ella lo
editor, eleg para titular su ltimo libro. hace junto conmigo. Esta es la forma ms fcil de inducir
En estos aos que llevo trabajando con la gente, Millie, la ese estado.
mujer que trat en esta demostracin, 1 abord a mi (1)
secretaria durante el almuerzo en el ltimo da de un PC: No tienes por que estar nerviosa; SUP: nerviosa
seminario de ventas. por qu? IRO: Esta es... NOM: contacto, parte; IRO:
Dijo haber aumentado entre 9 y 11 kilogramos en los contacto, parte.
ltimos meses y deseaba adelgazar sin obsesionarse Vamos! No ir qu estar
con las dietas ni convertir el proceso en una lucha Bl (Ja, ja, ja, I es la parte establecemos el 0. (Risas)
desgastante. Quera dejar de preocuparse por su peso y
deseaba encontrar algo que finalmente le funcionara. (2-5)
Como no dispona de tiempo para atenderla despus del Induccin de un estado de confusin.
seminario, le suger que subiera al estrado y participara (2)
en la demostracin final del ltimo da. IRO: Est...
Al igual que en los captulos anteriores, en este caso la SUP: bien para quin?
cuestin no es el peso, sino cmo aprender a enfocar la qu?;
atencin. PC: No necesitas respirar ms; VNE: ocupar...
En la siguiente transcripcin figuran tres niveles: (3)
COLUMNA 1: Transcripcin del cliente. PRE: un poco mas...
COLUMNA 2: Patrones lingsticos. un poquito ms... slo;
COLUMNA 3: Secuencias de experiencia y seales anlogas. CON: y...
O: sintate... reljate.
Lista de abreviaturas utilizadas Hum. Est bien! No necesitas respirar ms, yo me
Patrones lingsticos Secuencias de experiencia y ocupar de eso.
seales anlogas Bien, ahora acrcate
CON Conjuncin. AMB. Ambigedad un poco ms, un poquito ms, ponte a mi alcance...
FON. fonolgica sintate y reljate.
CI Causativo implcito. AMB. SIN. Ambigedad
sintctica. (4)
CE Causa-efecto. AMB. Ambigedad Vamos a dejar que el resto de vosotros...
ALC. de alcance. Hum, para nuestros propsitos generales aqu,
LM Lectura de la mente. PI Pregunta implcita habr...
IRO ndice referencial O Orden implcita Lo que voy a hacer es... no es tan importante,
omitido (4)
SRV Violacin de seleccin CIT Cita. VNE: dejar; FRA: Vamos a dejar que el resto de
restrictiva vosotros... PRE: generales... NOM: propsitos... PRE:
SUP Supresin. PRE Presuposicin. aqu... VNE: habr... FRA: Para nuestros propsitos
VNE Verbo no PC Postulado generales aqu, habr... PRE: lo que... NE: har... es...
especificado. conversacional. FRA: Lo que har es... PRE: no es tan... DEL:
NO Nominalizacin. FRA Fragmento. importante para quin?
M (5)
50
IRO: algunos... Um, bsicamente quiero decir... bsicamente, a lo que
PRE: algunos... esto se reduce, dicho en pocas palabras, es que todo
VNE: comprenderis... aquel que... que ha tratado de... seguir cualquier dieta, se
IRO: parte... ello...algunos... da cuenta de que es difcil.
(6) (6-7)
VNE: quiero decir... La contradiccin s este pasaje ("es difcil - es fcil")
PRE: a lo que... es...bsicamente... intensifica el estado de confusin.
IRO: esto... (U)
VNE: se reduce... PRE: buen;
PRE: todo aqul... SUP: buen.
VNE: tratado... dieta... (12)
PRE: se da cuenta... PRE: realmente... IRO: la universidad... VNE:
VNE: se da cuenta... concentrado... IRO: una cosa... que consiste en... VNE:
(8-16) ser capaz... trabajar...
Sugerencia de la posibilidad de aprender a controlar el O: controlar el peso... NOM: control, peso; AMB. FON:
propio peso rpidamente, una vez que se comprenden peso - espera.
unos cuantos principios bsicos. (7) (7)
(8) CON: y...
VNE: quiero decir... IRO: personas...
IRO: amigos.... LM: vosotros sabis...Y, vosotros sabis, que hay
LM: vosotros sabis... personas que no tienen ningn problema para ponerse a
CON: y...y...y... dieta y dicen que es
Juiero decir... tengo Higos que, vosotros onocis, que PRE: ningn... NOM: problema...
pueden lalir y comer de todo que hay en Orlando, s, y fcil, bien...
nunca suben jn gramo, y siempre dicen que ponerse a (16)
dieta es fcil. O; comer slo...
(9) PRE: slo... frescos...nada... nada... nada...slo...
Sin embargo, no s I por qu lo hacen. iEsto siempre me CON: y...
ha sorprendido!. PRE: demasiados...
(9) IRO: ellos.
UVs... IRO: Esto... PRE: siempre... sorprendido; (17)
SUP: sorprender en qu forma? CI: cuando mi amigo me habl, solt... IRO: los
(10) principios bsicos... esto... NOM: principios, carcajada.
CON: Pero... (18)
IRO: algo; CON: y...y...y... O: comer en los momentos adecuados...
PRE: descubri... IRO: momentos adecuados; LM: t sabes... IRO: ellos...
(5) O: sentirte satisfecho, ejercicio.
algunos de vosotros lo comprenderis en parte, y (19)
algunos otros no. VNE: quiero decir... LM: ya sabes... O: caminar...
(10) levantarte... dar una vuelta... SUP: caminar, levantarte,
Pero hay algo que... que descubri un amigo mo, un dar una vuelta; LM: ya sabes.
sujeto llamado Don Wolfe. (20)
(11) O: ir... subir...
Es un buen hipnoterapeuta. IRO: las escaleras, el ascensor.
(12) (16)
El... l era uno de mis alumnos cuando yo daba clases Comer slo alimentos frescos, punto. Nada envasado,
en la universidad, y realmente se ha concentrado en... en nada enlatado, nada seco, slo alimentos frescos, y no
tratar una cosa, que consiste en ser capaz de controlar el comer demasiados de ellos.
peso en un da. (17)
(6)
51
Ahora bien, cuando mi amigo me habl de los principios Quiero decir, no tienes que matarte, ya sabes, slo
bsicos de esto, solt una carcajada debido a que son caminar unas cuantas calles diariamente, ya sabes,
tan simples. levantarte del sof y dar una vuelta por ah.
(18) (20)
Y comer en los momentos adecuados, t sabes cules Ir... subir por las escaleras un par de veces al da en
son, y sentirte satisfecho fuera de ellos, y hacer un poco lugar de usar el ascensor.
de ejercicio. (21)
(13) Y lo otro es... es ser capaz de cambiar tu metabolismo.
PRE: por primera vez... VNE: pens... CIT: "te (15)
libraste... hacha."; VNE: libraste... PRE: slo; VNE: Y la comprensin de los cuatro principios bsicos de
hacer... 1RO: eso... qu... de cmo alimentarse para perder peso.
CIT: "Slo... responder". PRE: slo... AMB. FON.:
preguntar (ask)-hacha (axe); IRO: cualquier... cualquier... * El autor hace aqu un juego de palabras que
NOM: pregunta, respuesta. nuevamente produce una ambigedad fonolgica. En
(14) este caso aprovecha la semejanza fontica entre ask
CON: Pero... (preguntar) y axe (hacha) (N. deT.)
IRO: el caso...
PRE: el caso es que...todas... (21)
NOM: investigaciones; CON: y... IRO: lo otro...
IRO: investigaciones; PRE: otro...
VNE: realizadas, hacer; VNE: ser capaz, cambiar;
IRO: algo; NOM: metabolismo;
VNE: controlar; O; cambiar.
NOM: metabolismo; (22)
VNE: descubierto... El y yo nos reunimos recientemente y alquilamos un
SUP: ms importante en comparacin con qu? estudio.
(15) (23)
CON: Y... E hicimos una grabacin, basada en el hecho de que l
VNE: comprensin... trabaja con un grupo cada mes y es un as en el control
PRE: bsicos... de peso.
SUP: bsicos para qu?; (24)
NOM: principios... Tan slo ve a la gente una vez y adems en grupo.
CE: alimentarse para perder peso; (25)
O: alimentarse para perder peso; Tiene un buen Promedio de xitos
VNE: perder... (26)
NOM: peso... Y esto es lo que l instala en la gente.
(13) (27)
Cuando me lo dijo por primera vez, pens, "te libraste Ahora, la nica diferencia estriba en que decir cosas a la
del peso en un da? Slo es posible hacer eso con un mente consciente es distinto de tratar con los programas
hacha", le dije. "Slo hazme cualquier pregunta y te dar automatizados.
cualquier respuesta".* (22)
(17-25) PRE: recientemente...
Sugerencia de la probabilidad de controlar exitosamente (23)
el peso. CON: y...
(14) VNE: hicimos... basada...
Pero el caso es... es que, gracias a todas las NOM: hecho...
investigaciones realizadas, he descubierto que, para m, VNE: trabaja...
lo ms importante es hacer algo para controlar el NOM: control de peso.
metabolismo. (24)
(19) CON: Y... PRE: slo... VNE: ve... IRO: la...
52
(25) PRE: otra vez, de pila.
IRO: Ese... (34)
SUP: bueno en comparacin con qu? Millie, cuando la caja de chocolates Godiva te llama a ti,
(26) Millie, y dice: "Millie, compra una caja. Slo te comers
CON: Y... uno... a la vez... despus de otro".
IRO: esto... (35)
PRE: esto es lo que... Y cuando andas por la casa y el frigorfico te llama y dice:
SRV: instala en la gente. "Millie, hay algo aqu y es slo para ti; te har sentir
(27) mejor".
PRE: nica... NOM: diferencia, mente consciente; SRV: (36)
decir a la mente consciente... NOM: cosas; IRO: cosas; Vers, para m es como... mi horno de microondas me
VNE: tratar... NOM: programas; IRO: programas. habla.
(26-35) (37)
Induccin de un estado de curiosidad y pre sentacin de No estoy tan loco -estoy fascinado con l. Cocinara
la nocin de los procesos automticos e inconscientes cualquier cosa en el horno de microondas.
que controlan la conducta. (34)
28) Porque, vers, una :osa es decir "Come Bolo CE: cuando...
alimentos frescos!" IRO: la caja...
(29) SRV: la caja te llama...
Y despus, cuando pasas frente a un escaparate de VNE: dice...
pasteles. CIT: "Millie... otro";
(30) PRE: slo;
Y tu mente hace "brrrhhrrrrr", as, IRO: a la vez...
(31) PRE: despus de otro.
y todos tus procesos inconscientes han automatizado la (35)
compulsin de comer otras cosas, CON: Y... CE: cuando... IRO: la casa... SRV: el frigorfico
(32) llama...
de manera que cuando esa caja de chocolates Godiva te VNE: dice... CIT: "Millie... mejor"; IRO: algo... PRE: slo...
llama... CE: te har sentir mejor; PRE: mejor, SUP: mejor en
(33) comparacin con qu?
Puedes decirme otra vez tu nombre de pila? (Millie) (36)
(28) FRA: vers, para m es como...
CE: Porque... LM: vers... IRO: una cosa... CIT; "jCome SRV: mi horno de microondas me habla.
slo alimentos frescos!" (37)
(29) PRE: tan...
CON: Y... IRO: l... cualquier cosa...
CE: cuando...
IRO: un escaparate de pasteles... (36-49)
(30) La metfora del horno de microondas aumenta la
CON: y... curiosidad de Millie de manera humorstica y sugiere
SRV: tu mente hace... indirectamente que no tenemos por qu aceptar nuestros
VNE: hace. procesos automticos actuales y que podemos
(31) examinarlos y cambiarlos.
CON: y... PRE... todos... NOM: procesos... VNE: 98)
automatizado... NOM: compulsin; IRO: otras cosas; Pongo toallas, naranjas, simplemente me fascina que
SRV: tus procesos inconscientes han automatizado la slo haga y todo est listo.
compulsin a comer otras cosas. 39) Quiero decir, no puedo pasar por alto esas cosas.
(32) (40)
CE: cuando... IRO: esa caja... SRV: esa caja... te llama. i. Cuntos de vosotros tenis una de esas cosas?
(33) (41)
53
Qu es... quiero decir... pondra cualquier cosa ah IRO: el coche...
dentro. 3)
(42) i como esa cosa que leen cuando alqui-coches en la
No me importa lo que sea con tal de averiguar, que 5 dicen, puedes tomar [ seguro y salir a es-ellar el
especialmente si dice en la parte de afuera: "No coche -gratis.
introduzca papel de aluminio", qu es lo primero que (45)
Richard mete? El que est empotrado en el apartamento que alquil.
(43) (46)
chk-a-chka-chka-cnk-a,.. chico, qu espectculo de Un hermoso espectculo de luces, grandioso. Apagas
luces. todas las luces, metes un plato de comida instantnea,
(44) dejas la cubierta de papel de aluminio y tienes un
Tena un horno de micro-ondas slo para cocinar papel espectculo de luces durante la cena!
de aluminio. (47)
(38) Desde luego, el horno de microondas no dura mucho,
PRE: simplemente; VNE: hace... IRO: todo. pero entonces lo devuelvo y les digo, "se ha averiado -y
(39) tiene garanta". Ja, ja, ja, ja!
VNE: quiero decir... no puedo... (45)
PRE: no puedo pasar por alto... PRE: El que...
IRO: esas cosas. IRO: el apartamento.
(40) (46)
IRO: esas cosas. PRE: todas...
(41) IRO: la cubierta de papel de aluminio;
FRA: Qu es... quiero decir... PRE; dejas...
VNE: quiero decir...pondra... VNE: tienes...
IRO: cualquier cosa. (51)
(42) FRA: Pienso que es... PRE: algunos... simplemente...
IRO: lo que sea... IRO: dadle... esos...
PRE: con tal de... (51)
VNE: averiguar... Pienso que es... si alguno de vosotros tiene hijos a los
PRE: especialmente... que vaya a ensear a conducir, que no utilice su propio
CE: si; coche, simplemente darle uno de esos.
CIT: "No... interior"; (52)
PRE: primero... Llevadlos por ah y dejad que lo destruyan.
(43) (47)
FRA: ...chico, qu espectculo de luces; NOM: IRO: el horno de microondas... PRE: mucho... SUP:
espectculo de luces; mucho en comparacin con qu? CON: pero... SUP: A
IRO: espectculo de luces. dnde lo devuelvo? VNE: digo... CIT: "se... garanta".
(44) (48)
PRE: un... slo. IRO: tontos... algo...
(50-66) VNE: dan.
La metfora del alquiler de coches nuevamente aumenta (52)
el estado de curiosidad y sugiere indirectamente que es VNE: Llevadlos por ah...
posible cuestionar los procesos automticos y actuar en VNE: dejad que destruyan...
formas nuevas y sorprendentes. (53)
(50) VNE: quiero decir... PRE: simplemente... VNE: pienso...
IRO: Es... la cosa... PRE: mejores... de todos los tiempos... SUP: el mejor
tienen... comparado con qu?
VNE: dicen... (54)
IRO: el seguro... CON: Y...
VNE: salir a... PRE: acostumbraban...
54
lo han subido... el asunto es se cuenta qu es lo que pasa, vers, las...
CON: sin embargo... personas que alquilan los coches no piensan as.
VNE: salir... estrellar... (62)
IRO: un coche. IRO: el asunto...
(53) PRE: darse cuenta...
Quiero decir, simplemente pienso que es uno de los IRO: qu...
mejores negocios de todos los tiempos. FRA: Ahora, el asunto de darse cuenta, es...
(48) VNE: pasa...
Tontos de vosotros que me dais algo con garanta. PRE: qu es lo que pasa, es...
(49) IRO: las personas que alquilan los coches...
Porque siempre me preocupa que se llegue a estropear VNE: piensan...
despus de que haya expirado la garanta, as que me IRO: as.
aseguro de que se averie antes de que eso suceda. (63)
(49) CON: Pero...
CE: Porque... PRE: siempre... IRO: se... PRE: despus... CE: si... entonces...
VNE: aseguro... PRE: te das cuenta...
(54) VNE: te das cuenta...
Y acostumbraban a cobrar seis dlares, pero lo han O: te das cuenta...
subido a diez... sin embargo, por diez dlares puedes IRO: de que...
salir y estrellar un coche. O: hacer lo que quieras.
(61) (64)
IRO: el 7-11...lo...as.. IRO: el factor... ellos... PRE: el factor es... NOM:
(55) procesos automticos...
Y quiero decir, ya sabis, pienso, pienso que la gente de SRV: los procesos automticos dicen... CIT: "No
Avis, cuando dijeron primero... estrelles este coche!"
(55) (65)
CON: y... IRO: No est...
VNE: quiero decir... NOM: naturaleza...
LM: ya sabis en... IRO: el coche...
VNE: pienso... CON: y...
IRO: la gente de Avis... CIT: "voy... vehculo".
PRE: primero... (56)
FRA: "y... dijeron" Y dije, "quieren decir que me darn un seguro y que si
(56) les doy seis dlares y estropeo este coche no tendr que
CON: y... pagar nada ms?"
CIT: "quieren... ms?"; (57)
VNE: quieren decir... Y ellos siempre te miran y dicen: "S".
IRO: seguro... (63)
VNE: estropeo... Pero si te das cuenta de que se trata de una licencia para
CE: si... no tendr... hacer lo que quieras.
(57) (58)
CON: y... IRO: ellos... PRE: siempre... VNE: miran... As que simplemente acostumbraba a sacarlos y los
dicen... CIT: "S". estrellaba contra los postes y cosas as.
(58) (59)
PRE: simplemente... Cuando... cuando los devolva no quedaba ms que el
IRO: postes, cosas as. chasis con las puertas colgando.
ID i aparqu frente, al (64)
que est all y volv, lo encontr as". entonces, el factor con el que ellos cuentan es que tienes
B2i procesos automticos que te dicen, "No estrelles este
coche!"
55
(59) IRO: cientfico aeroespacial:
IRO: los... VNE: saber... IRO: esto.
PRE: no quedaba ms que... E
IRO: chasis, puertas; Tienes que ser un aeroespacial para hacerlo.
SUP: colgando de qu? IRO: cientfico aeroespacial;
(60) VNE: hacerlo...
CON: y... IRO: ellos... PRE: siempre... VNE: Correcto!
preguntaban... CIT: "Qu pas?" VNE: responda... CIT: IRO: Es...
"No lo s... as". (72)
(60) Alguien entr en el saln y comenz a rerse. Yo
Y ellos siempre me preguntaban "Qu pas?" y yo les utilic este hecho porque no quera interrumpir a los que
responda "No lo s, estaban all, participando. Menciona cualquier cosa
(65) que suceda cuando hagas trabajo de trance con la gente.
Correcto? No est en tu naturaleza subir a un coche y Utiliza cada ruido que se escuche, no ignores ni uno solo.
decir "voy a estrellar este vehculo". Cualquier cosa que irrumpa en tu consciencia
probablemente lo har en la de los dems, y comenzarn
(70-71) a pensar en lugar de reaccionar.
En otras palabras, no tienes que ser muy lista para darte (72)
cuenta de que necesitas hacerlo, pero s para hacerlo. Y O: salir del saln... NOM: trance; PRE: tambin...
para hacerlo ahora. (72)
(70) He, he, no puedes rerte; tienes que salir del saln, de
PRE: cientfico aeroespacial; acuerdo? O entrar en trance tambin.
(66) (68)
Excepto de vez en cuando. Come alimentos frescos, come a intervalos regulares,
(67) haz un poco de ejercicio, consume cosas que sean
Pero t has automatizado los procesos que te dicen que benficas para ti, y no en cantidades excesivas.
hagas cosas como no comer y seguir esos cuatro prin... Nota: Utilizo la palabra 'cientfico aeroespacial' porque
esos cuatro principios no son nuevos para ti, o s? que ya la haba usado antes. En situaciones a las que
(66) llego en fro, como las sesiones con pacientes, siempre
PRE: Excepto... defino el discurso idiomtico que uso. En este seminario
IRO: en cuando... les haba dicho antes que no es necesario ser cientfico
(67) aeroespacial para convertirse en un gran vendedor, slo
CON: Pero... se necesita tener los ojos abiertos.
LM: t has... (73)
NOM: automatizado los procesos... PRE: lo que... es...
SRV: has automatizado procesos que te dicen... PRE: pequea..
IRO: cosas... NOM: charla;
O: seguir... SRV: charlar con tu inconsciente;
NOM: principios...nuevos... NOM: inconsciente.
(68) (73)
O: come alimentos frescos, come a intervalos regulares, Lo que vamos a hacer ahora es tener una pequea
haz un poco de ejercicio... consume cosas que sean charla con tu inconsciente.
benficas para ti; PRE: frescos... regulares... un poco... (69)
benficos... SUP: cmo de frescos? cmo de Y no, para saber esto no es necesario ser cientfico
regularmente? un poco para quin? benficos de qu aeroespacial.
manera? IRO: cosas... CON: y...
O: no en cantidades excesivas... PRE: excesivas...
(69) (76) Ahora, quiero (76) PRE: sigas... IRO: esa...
CON: Y... que sigas mirando NOM: imagen.
PRE: cientfico aeroespacial; esa imagen.
56
(78) Porque si no aprendes a controlar tu propia vida y tu
Reframing: "No te pongas nerviosa, aterrorzate slo si propia felicidad, porque no se trata slo de bajar o subir 5
no obtienes lo que deseas". En lugar de utilizar el kilos,
reframing con todas las posibles objeciones que los (77)
pacientes puedan tener con respecto a un cambio Te dir cundo tienes que abrir los ojos. Lo sabrs, no
deseado (por ejemplo, "si pierdo peso, los hombres me tendrs dudas. No necesitars un intrprete.
abordarn..." etc.) esta es una forma de decirles que no (77)
deben tener miedo de conseguir lo que quieren y que CE: cundo..
necesitan aprender a decidir qu es lo que los hace VNE: sabrs...
felices. SUP: saber qu?
(79-80) NOM: dudas;
El empleo de una nominalizacin ms elevada (felicidad) SUP: dudas acerca de qu?
reduce la importancia de la prdida de peso como IRO: intrprete;
objetivo y reorienta a Millie hacia una direccin ms til. SUP: intrprete para qu?
(78) (80)
CON: y... se trata de modificar en cualquier momento tu capacidad
VNE: te pongas... aterrorzate... de tomar una decisin y ceirte a ella.
(74)
Porque, vers, tu inconsciente sabe cmo controlar las (86)
compulsiones, porque t sabes cul es el peso que te CI: Pero ya que... SUP: hiciste qu? PRE: aprendiste...
gustara tener, no es as? VNE: aprendiste... VNE: hacer... NOM: cosas; IRO:
(78) cosas; PRE: todo tipo...
Bien, y no te pongas nerviosa, aterrorzate: slo si no (87)
obtienes lo que deseas. PRE: adquirir... aprender...
(74) O: crear imgenes
CE: Porque... NOM: inconsciente; VNE: sabe... NOM: claras...
compulsiones; CE: porque... LM: t sabes... VNE: NOM: mente...
sabes... NOM: peso. PRE: aprender... aprender...
(75) VNE: hacer... IRO: una gran cantidad de cosas; NOM:
PC: puedes crear una imagen...? cantidad, cosas.
NOM: mente; (88)
SUP: como te gustara ser en qu momento? CON: y... PRE: algunas... IRO: algunas, ellas; PRE:
para qu?; completamente... tan... como...
PRE: clara, definida, (89)
rica. CON: y...
(75) IRO: alguien...
Bien, ahora, puedes crear en tu mente una imagen de ti PRE: extiende...
misma como te gustara ser, una imagen clara, definida y IRO: su...
rica? PRE: se levanta...
(79) (81)
CE: Porque... PRE: aprendes... VNE: aprendes, Porque si dejas de fumar, subes de peso; luego
controlar... comienzas a hacer dietas y a fumar; ests jugando al
NOM: vida, felicidad; CE: porque... PRE: slo... bajar... ping pong con tu vida.
subir... VNE: bajar, subir. (82)
(80) Ahora, si quieres fumar, hazlo. Si quieres comer y estar
IRO: se... VNE: modificar... NOM: capacidad; O: tomar gorda, come y s gorda.
una decisin... (81)
NOM: decisin; VNE: ceirte a ella; O: ceirte a ella... CE: Porque si... luego; VNE: dejas de... subes...
IRO: ella. comienzas... NOM: vida.
(79) (81)
57
Esto destaca la suposicin de que ella quien decide e Porque esas conductas las aprendiste simplemente por
implica que de decidirse a actuar en forma diferente haber nacido y crecido.
(82-91) (90)
La relacin de causa y efecto en las fallidas del pasado CON: y...
proporciona una para que las cosas sean diferentes en el NOM: conocimiento, comprensin;
futuro, pues de esa manera ella podra sabotear el VNE: hacerlo...
trabajo al reinstalar el problema. ("Va a funcionar esto, o O: hacerlo.
es igual a lo que he intentado antes?") (90)
B) y no es necesario tener ningn conocimiento o
ya que lo hiciste, aprendiste a hacer otro tipo de cosas, comprensin para hacerlo.
desde caminar y hablar, (85)
(82) Si no hubieses nacido y crecido, no tendras problemas.
CE: si... si...
SUP: fumar qu? (94)
comer qu? cmo CON: Y...
de gorda? PRE: mantengas esas imgenes...
1(87) IRO: fragmentos;
adquirir una pronunciacin y un lenguaje, aprender a NOM: pocas;
crear imgenes claras en tu mente, aprender a leer y IRO: que;
escribir, aprender a hacer una gran cantidad de cosas; PRE: no has aprendido;
(88) IRO: que;
Induccin de catalepsia del brazo y utilizacin del PRE: no han permanecido... an...
movimiento de la mano como prueba de las afirmaciones (95)
anteriores. CON: y...
(83) PC: permteme...
Pero si no lo deseas, no tendrs que hacerlo, tan pronto SRV: hablar con las partes de ti... partes que
como aprendas a controlar las partes inconscientes de tu comprenden...
mente. PRE: slo...
(83) NOM: cosas;
CON: Pero... SUP: no tendrs que... CE: tan pronto IRO: cosas.
como... PRE: aprendas, controlar; (91)
NOM: partes inconscientes; Pero tu inconsciente sabe cmo hacerlo, de manera que
PRE: inconscientes... NOM: mente. ese aprendizaje permanezca contigo durante el resto de
(84) tu vida.
CE: Porque... (91)
IRO: esas conductas... CON: Pero...
VNE: aprendiste; NOM: inconsciente;
PRE: aprendiste... slo... SRV: tu inconsciente sabe;
CE: por... LM: sabe...
(85) PRE: sabe...
CE: Si... VNE: sabe...
NOM: problemas; IRO: problemas. AMB. FON.: sabe
(88) (knows)-nariz (nose);
y algunas de ellas son completamente automticas; son VNE: hacer;
tan automticas como un apretn de manos, IRO: hacerlo;
(89) O: hacerlo;
y si alguien se acerca y extiende su mano hacia ti, tu IRO: ese aprendizaje;
mano se levanta sin esfuerzo para tomar la suya, NOM: aprendizaje;
(84) PRE: permanezca...
NOM: resto, vida.
58
(92) SUP: bien para quin? procesos automticos
PRE: que... es... VNE: hagas... comiences... PRE: PRE: muy lenta... para el control de pe so estn
nuevo... NOM: aprendizaje, comprensin, nivel reajustndose inconscientemente, (98)
inconsciente; CON: y...
PRE: comiences... VNE: comenzar... hacer... NOM: PRE: a la misma velocidad...
cambios... IRO: cambios; SUP: duraderos... satisfagan... NOM: inconsciente;
deleiten... PRE: comience;
(93) VNE: comience, hacer;
NOM: mente consciente; PRE: comience... VNE: IRO: cambios;
recuperar recuerdos; PRE: estarn...
NOM: recuerdos, pocas, lugares; IRO: recuerdos, NOM: resto, vida.
pocas, lugares; SUP: adecuadamente para qu? VNE: (98)
utilizabas la comida... mantengas esas genes, y a la misma velocidad con la que tu inconsciente
fragmentos \ pocas pasadas que ) has aprendido, que comienza a hacer cambios que estarn contigo durante
han permanecido .o an, justo en , forma en que t lo el resto de tu vida.
deseas. (99)
(95) que comience lentamente a tomar ese horno Interior y
Y permteme hablar en privado con las partes de ti que aumente la temperatura,
comprenden slo las cosas que realmente cuentan. (99)
(92) PRE: lentamente... comience... tomar... VNE: comience,
Ahora, lo que quiero que hagas es que comiences un tomar; O: comience... tomar... SRV: horno interior; PRE:
nuevo aprendizaje, una nueva comprensin, a fin de que, aumente; O: aumente; NOM: temperatura.
en el nivel inconsciente, puedas comenzar a hacer (100) CON; y... PRE: aumente... O: aumente... NOM:
cambios duraderos que te satisfagan y te deleiten. sensacin, digestin.
(92-94) (101)
La revisin de mas automticos anteriores aplicados con CI: mientras... PRE: permanece... VNE: permanece; CI:
xito apoya la posicin de que ya sabe cmo hacerlo mientras... VNE: te vuelves; O: te vuelves ms sana;
(96) PRE: comiences; O: comiences; PRE: disipar.
CE: Porque... (102)
PRE: lo que... es... O: Porque... NOM: inconsciente; LM: sabe; VNE: sabe;
NOM: inconsciente... CI: de manera que... PRE: un poco por arriba o por
VNE: haga; debajo.
PRE: permitir... lentamente... (100)
comienza...involuntariamente. y aumente la sensacin de ardor y la digestin de la
(96) comida,
Porque lo que deseo que haga tu inconsciente es permitir (101)
que esta mano baje lentamente, al ritmo en que tu otra de manera que mientras tu salud permanece perfecta, de
mano comienza a elevarse involuntariamente . hecho, mientras te vuelves ms sana, comiences a
(97) disipar la grasa no deseada.
Est bien, ahora muy lenta e inconscientemente, (102)
(97-103) Porque tu inconsciente sabe cmo ajustar el peso en un
Sugestin de que los trmino medio, de modo que puedas estar un poco por
(97) encima o por debajo,
IRO: Est; (103) CON: y... IRO: lo...
(93) PRE: simplemente... VNE: ajustado... IRO: en algn
Ahora quiero que tu mente consciente comience a nivel; SUP: no es satisfactorio.
recuperar recuerdos de pocas y lugares en los que t (103)
comas adecuadamente y utilizabas la comida de manera y simplemente lo ha ajustado en algn nivel que no es
inteligente y productiva. satisfactorio para ti.
(104-106)
59
(104) Establecimiento del VNE: tomar; NOM: decisiones; IRO: decisiones; SUP:
ritmo y reorientacin
IRO; es; correctas para qu? IRO: que; PRE: comenzarn; VNE:
(105) CON: y... VNE: dejar... NOM: inconsciente; PRE: comenzarn; PRE: cambiar; VNE: cambiar; SUP:
reajuste; NOM: compulsiones; IRO: las compulsiones. cambiar; NOM: relacin.
(106) (110)
CE: cuando; CI: al... mientras;
LM: sepas; NOM: compulsin;
PRE: los mejores; SUP: incorrectos para qu?
SUP: los mejores; PRE: disminuya...
NOM: inconsciente; NOM: placer, deseo, vivir;
SRV: tu inconsciente dir; PRE: incremente, proporcionalmente.
CIT: "hoy no". (110-115)
(107) "Quedarse atorado con el proceso" crea una compulsin
Y cuando comiences a comer en un momento que sepas en nueva direccin.
que no es el correcto, 13)
PRE: comiences... Quiero que te quedes atorada en eso.
CE: cuando... 114) quiero que se vuelva difcil, si no imposible, y quiero
IRO: un momento; que comiences a intentar en vano tocar tu rostro.
NOM: momento; (115)
LM: sepas; Y mientras esa atraccin se vuelve ms fuerte, tan fuerte
PRE: correcto... como la atraccin hacia aquello que deseas aprender,
SUP: correcto para quin? quiero que sientas cmo crece esa lucha en tu brazo.
(108) (113)
Dejar que tu inconsciente reajuste las pulsiones que CON: pero;
estn en tu interior, O: te quedes atorada;
(106) VNE: te quedes atorada;
De manera que, cuando veas alimentos que sepas que NOM: proceso.
no son los mejores para tu alimentacin, tu inconsciente (114)
dir "hoy no". PRE: difcil;
(107-109) SUP: difcil para quin?
Establecimiento de un ritmo y reorientacin de PRE; imposible;
compulsiones pasadas. Instalacin de una nueva SUP: imposible para quin?
estrategia PRE: comiences;
(107) CON: Y... VNE: comiences;
PRE: todo: NOM: ser; CIT: "Ahora no" O: comiences;
(109) VNE: intentar;
de manera que en lugar de que tu mundo gire alrededor O: intentar;
de una lucha con la comida, comiences a sentirte ms PRE: en vano;
cmoda al tomar las decisiones correctas que PRE: tocar; VNE: tocar.
comenzarn a cambiar tu relacin con los alimentos. (115)
(110) CON: Y...
As al disminuir tu compulsin por comer los alimentos CI: mientras...
incorrectos, tu placer y tu gran deseo de vivir se MRI: esa atraccin;
incrementen proporcionalmente, mientras tus manos se NOM: atraccin;
mueven ahora. PRE: se vuelve... ms fuerte... tan fuerte...
(109) IRO: aquello;
NOM: mundo; PRE: en lugar de; NOM: lucha; PRE: PRE: que... aprender...
comiences, sentirte, ms; VNE: aprender;
VNE: comiences... sentirte... O: sientas esa lucha;
O: tomar las decisiones; IRO: esa lucha;
60
NOM: lucha; que.. O: cambie tus sentimientos; VNE: cambie; NOM:
PRE: crece; VNE: crece. sentimientos; IRO: sentimientos.
(111) (118) CON: y... PRE: cambie; VNE: cambie; NOM:
PRE: lentamente; SRV: tu mano comienza a sentirse metabolismo; PRE: mantener.
atrada; PRE: comience; SUP: sentirse atrada. (119) CON: Y;
(112) Cl: a medida que; IRO: esa lucha; NOM: lucha; PRE: se
PRE: casi como... PRE: se volviera cada vez ms fuerte. vuelve cada vez ms intensa; NOM: atraccin; PRE: se
(111) hace ms fuerte; NOM: nivel inconsciente;
Quiero que tu mano izquierda comience a sentirse IRO: el nivel inconsciente.
atrada lentamente hacia tu rostro, (120)
(112) NOM: cambios; PRE: permanecern; NOM: resto, vida.
casi como si entre tu mano y tu nariz hubiera una banda (121)
de goma que se volviera cada vez ms fuerte, CON: Y;
(116) CI: a medida que...
CE: Porque; IRO: esa lucha;
IRO: esa lucha; NOM: lucha;
PRE: crece, intensifica; PRE: se intensifica, contine, subiendo.
NOM: inconsciente; (119-124)
O: haga los ajustes; Ampliacin de la compulsin que produce un sentimiento
SRV: el inconsciente hace ajustes; positivo.
PRE: todos... (122)
SUP: necesarios para qu? ritmo empleado por el Inconsciente para hacer
NOM: nivel inconsciente. perfectamente todos los ajustes le te permitan elegir
(116) (123)
Porque mientras esa lucha crece y se intensifica, quiero Est bien, de modo que un momento, cuando tu mano
que tu inconsciente haga todos los ajustes necesarios toque tu rostro, entonces, y slo entonces, sientas que
para ti en el nivel inconsciente, una explosin de confianza y vigor se extiende en todo tu
(116-118) cuerpo.
Utilizacin de la lucha fsica que ella experimenta como (124)
evidencia de ajustes en el nivel inconsciente. Ahora, est bien.
(117) (125)
que comience a obtener exactamente lo que quieres, que Y disfruta ese sentimiento, y date cuenta de que lo
cambie tus sentimientos con respecto a la comida, experimentars cada vez que tomes la decisin correcta,
(118) (122)
y que cambie tu metabolismo de manera que te permita NOM: inconsciente;
mantener tu peso en el nivel que desees. PRE: perfectamente, todos;
(119) NOM: ajustes;
Y a medida que esa lucha se vuelve cada vez ms y ms IRO: ajustes;
intensa, a medida que la atraccin se hace ms fuerte en O: elegir;
el nivel inconsciente, PRE: no ms rpido.
(120) (123) IRO: est;
hars cambios ahora, los cuales permanecern contigo SUP: bien para quin? CE: cuando; PRE: slo;
durante el resto de tu vida. NOM: explosin, confianza, vigor; SRV: sientas una
(121) explosin que se extiende en tu cuerpo.
Y a medida que esa lucha se intensifica, quiero que tu (124)
mano contine subiendo hacia tu rostro, IRO: est;
(117) SUP: bien para quin o para qu?
PRE: comience; VNE: comience; O; obtener (125)
exactamente lo que quieres; PRE; exactamente; IRO: lo CON: Y;
PRE: disfruta;
61
VNE: disfruta; VNE: controla;
IRO: ese; NOM: sistema nervioso.
NOM: sentimiento; (127)
PRE: date cuenta; Ampliacin del sentimiento positivo.
PRE: date cuenta; (130)
PRE: cada vez; de tal modo que para ayudarte a tomar decisiones, no
CE: lo experimentars cada vez que tomes la decisin tiene en cuenta los valores acerca de qu opciones son
correcta; buenas o malas, sino que siempre est ms que
O: tomes la decisin correcta; dispuesto a cooperar.
VNE: tomes; (131)
SUP: correcta para quin o para qu? Ahora tu inconsciente sabe precisamente cmo extender
NOM: decisin; este sentimiento;
O: lo experimentars. (132)
(126) puede hacerlo ahora mismo. Aqu viene.
y esto se intensificar y se intensificar y se extender y (133)
t disfrutars el proceso porque con cada decisin Y percibe cmo ese sentimiento se extiende por todo tu
acertada que tomes, te sentirs igual de maravillosa. cuerpo, y entiende que es mejor que te sientas bien.
(127) (130)
Y tomar todos los placeres de tu vida y los intensificar PRE: ayudarte; VNE: tomar; NOM: decisiones; NOM:
diez veces ms. valores; IRO: valores;
(128) NOM: decisiones;
Est bien. Eso es... IRO: decisiones;
Disfrutndolo ms. SUP: buenas o malas para quin o para qu?
(129) CON: sino;
Porque tu inconsciente te gua en la vida y controla tu PRE: siempre, ms;
sistema nervioso VNE: cooperar;
(126) CON: y; IRO: esto; SUP: cooperar con qu?
PRE: se intensificar y se intensificar; O: intensificar, (131)
extender; NOM: inconsciente;
CON: y... y; PRE: disfrutars; VNE: disfrutars; O: LM: tu inconsciente sabe;
disfrutars; NOM: proceso; IRO: el proceso; CE: VNE: sabe;
porque... SUP: acertada para quin o para qu? NOM: PRE: sabe;
decisin; O: te sentirs igual de maravillosa; IRO: igual AMB. FON.: knows (sabe)-nose (nariz); PRE:
de maravillosa. precisamente; SRV: extender el sentimiento; NOM;
(127) CON: Y; VNE: tomar; PRE: tomar todos; O: sentimiento.
tomar los placeres; NOM: placeres; IRO: placeres; O: (132)
intensificar; IRO: los intensificar. VNE: hacer;
(128) IRO: hacerlo;
IRO: Est; PRE: ahora mismo...
SUP: bien; (133)
IRO: Eso; CON: Y...
PRE: disfrutndolo... PRE: percibe;
PRE: ms; O: percibe;
FRA: Disfrutndolo ms. IRO: ese;
(129) NOM: sentimiento;
CE: Porque... PRE: se extiende;
NOM: inconsciente; VNE: extiende;
VNE: gua; CON: y...
NOM: vida; PRE: entiende;
SRV: tu inconsciente te gua en la vida; VNE: entiende;
62
SUP: mejor que qu? NOM: recuerdo; IRO: recuerdo; ese; SRV: quiero que un
O: te sientas bien. recuerdo te llene; VNE: llene; pensar; PRE: otro.
(138) (136)
CON: Y; CON: Y;
IRO: cuando... esa cantidad... NOM: inconsciente;
O: tengas este sentimiento; VNE: haga percibir;
IRO: este sentimiento; NOM: sentimiento, plenitud; O: NOM: sentimiento;
dejes de comer. IRO: este sentimiento;
(139) PRE: cada;
CON: y... NOM: vez;
PRE: de repente... empieces... SUP: deber para qu?
CE: porque... (137) CON: Y; CE: cuando... O: mires;
SUP: correcta para quin o para qu? IRO: un plato de alimentos, una comida; NOM:
NOM: decisin; consciente e inconsciente; SRV: tus partes consciente e
IRO: eso; inconsciente decidan juntas; IRO: ello; SUP: deber para
VNE: sucede. qu?
(140) (140)
IRO: Esto; Esto es cierto, y constituye el poder del aprendizaje
SUP: cierto; inconsciente.
CON: y; (136)
IRO: constituye; Y quiero que tu inconsciente te haga percibir este
NOM: poder; sentimiento cada vez que debas dejar de comer.
IRO: poder: (141-143)
NOM: aprendizaje inconsciente. La metfora del alfabeto une la nueva direccin con
(141) aprendizajes concluidos y le da confianza en su
PRE: siempre, realmente, aprendido; VNE: aprendido; capacidad de aprender de manera inconsciente.
PRE: en forma inconsciente. (141)
(138) Siempre has aprendido realmente en forma inconsciente.
Y cuando hayas comido esa cantidad, quiero que (137)
tengas este ' sentimiento de plenitud y dejes de comer. Y cuando mires un plato de alimentos al inicio de una
(134) comida, quiero que tus partes consciente e inconsciente
Ahora, tu inconsciente puede recordar una ocasin en la decidan juntas cunto de ello debes comer.
que te sentiste tan llena, que no podas comer un solo (142)
bocado ms. PRE: aprendiste, no te diste cuenta; VNE: te diste
(134) cuenta;
NOM: inconsciente; PRE: recordar; IRO: una ocasin. IRO: stas;
(134-140) NOM: rea, lectura, escritura;
Induccin de una sensacin de plenitud. Instalacin de PRE: acompaara.
nueva estrategia: cunto comer, sentirse satisfecha, (142)
dejar de comer - sentirse positivo. Cuando aprendiste las letras del alfabeto, no sabas que
Introduccin de la nocin de aprend inconsciente. stas constituyen un rea completa de lectura y escritura
(139) que te acompaara para siempre.
y de repente empieces a sentirte bien, porque eso es lo (148-153)
que sucede en el momento en el que tomas la decisin El sentimiento positivo se ancla a la decisin de no
correcta. comer o fumar.
(135) (148)
Y quiero que un recuerdo como ese te llene ahora CE: As...
mismo, al grado que no puedas pensar en comer otro PRE: aleje, para variar.
bocado ms. (143)
(135) CON: Y;
63
PRE: sabas; VNE: sabas; PRE: cuntas; NOM: PRE: slo, disfrutarlo.
maneras; VNE: usarla. (152) IRO: Es; VNE: cambiar; IRO: el problema; NOM:
(144) problema, distraccin; IRO: distraccin.
CON: Pero; (144)
IRO: estos; Pero estos son los elementos constitutivos que te
NOM: decisiones; permiten tomar las decisiones que deseas,
IRO: decisiones; (145)
SUP: para qu las deseas? saber cmo sentirte satisfecha, y saber lo que sucede si
(145) tomas la decisin correcta ahora.
PRE: saber; (150)
VNE: saber; porque cada vez que tu mano no se acerque a tu boca y
O: sentirte satisfecha; t tomes esa decisin, tendrs ese sentimiento positivo.
PRE: saber; (146)
VNE: saber, sucede, tomas; Tu inconsciente est aprendiendo mucho. Es cierto.
SUP: correcta para quin o para qu? (151)
NOM: decisin. Est bien. No necesitas fumarlo ni ingerirlo, slo
(146) necesitas disfrutarlo.
NOM: inconsciente; PRE: aprendiendo; VNE: le?
aprendiendo; PRE: mucho; IRO: mucho, Es; SUP: cierto (147) CON: Y; IRO: est;
para quin o para qu? PRE: mostrndote, convencindote; VNE: mostrndote,
(143) convencindote; IRO: ese aprendizaje; PRE: aprendizaje;
No sabas de cuntas maneras podras usarlas. NOM: aprendizaje.
(148) (147)
As que quiero que permitas que tu mano se aleje de tu Y est mostrndote y convencindote del poder de ese
boca, para variar. aprendizaje.
(149) (152)
Es bueno y se siente terriblemente bien, no es cierto? Es la forma hedonista de Richard de convertir el
(149) problema en una distraccin placentera.
IRO: Es;
SUP: bueno para quin (158-163)
o para qu?; Reorientacin del sentimiento anterior de hambre.
CON: y; (158) CON: y;
PRE: terriblemente; NOM: inconsciente; SRV: el inconsciente hace cambios;
SUP: terriblemente bien para quin o para qu? VNE: hace cambios; IRO: cambios; SUP: hace cambios;
(150) O: ajustar; SRV: el inconsciente ajusta el horno
CE: Porque; metablico.
PRE: cada; (159)
NOM: vez; PRE: reemplazar; VNE: reemplazar; NOM:
CON: y; sentimiento, hambre;
O: tomes esa decisin; IRO: el sentimiento de hambre; SUP: necesario para
NOM: decisin; IRO: esa decisin; VNE: tendrs; IRO: quin o para qu? IRO: en el pasado; NOM: pasado;
ese; PRE: menor; NOM: cantidad, apetito;
SUP: positivo para quin o para qu? NOM: PRE: slo;
sentimiento. SUP: apropiado para quin o para qu?
(151) (160)
IRO: Est; CE: al...
UP: bien para quin PRE: tomar:
o para qu? VNE: tomar;
IRO: fumarlo; PRE: todos;
CON: y; IRO: esos;
64
NOM: sentimientos;
PRE: convertirlos; *** El autor crea nuevamente una ambigedad fonolgica
VNE: convertirlos; aprovechando la similitud de las palabras ways (formas)
NOM: placer. y waves (ondas). (N. de T.)
(158)
y tu inconsciente hace cambios para ajustar tu horno (161)
metablico y en un deseo de tener ms energa, de subir escaleras y
(153) ejercitarte en cualquier forma que te proporcione el
y de concentrar esa energa en algo an ms til. mayor placer, sin importar lo que acuda a tu mente.
(153) CON: y; O: enfocar; VNE: concentrar; IRO: esa (161)
energa; NOM: energa: IRO: algo; PRE: an ms. CON: y;
(154) CON: Y; O: entres; SUP: entres; PRE: ms y ms IRO: un deseo;
profundo; NOM: deseo;
NOM: trance; IRO: trance. PRE: ms;
(155) CON: y; O: tener ms energa...subir...
NOM: inconsciente; SUP: gua para qu? CON: y; PRE: IRO: escaleras;
muestre; VNE: muestre; IRO: las formas; AMB. FON: O: ejercitarte;
formas (ways)-ondas (waves). IRO: cualquier forma;
(156) CON: y; PRE: te proporcione;
O: sientas... flotando hacia abajo; PRE: flotando un PRE: mayor;
poquito hacia abajo, un poquito hacia arriba. NOM: placer;
(157) IRO: placer.
CON: y; (162) IRO: est;
CI: mientras; SUP: bien para quin o para qu? AMB. SIN.:
PRE: continas; Quemando caloras; IRO: caloras; NOM: caloras; PRE:
O: flotando; todo; NOM: momento; IRO: momento.
PRE: hacia abajo, aprendes; (163) CON: y; CI: mientras; PRE: sumerges; O: te
VNE: aprendes; sumerges; PRE: ms profundamente; NOM:
PRE: an ms. inconsciente; PRE: se d cuenta; VNE: se d cuenta;
(154) SUR responsable de qu? PRE: encargue; VNE:
Y ahora quiero que entres en un trance cada vez ms encargue; NOM: encargue; IRO: encargue, esos
profundo cambios; NOM: cambios; VNE: lograr que esos cambios;
(154-157) PRE: perduren, permanezcan;
Se profundiza el trance VNE: perduren, permanezcan.
(159) (164-165)
para sustituir el sentimiento de hambre segn fue Se hace referencia a la metfora del alfabeto y se
necesario en el pasado, con una cantidad menor de reinduce el estado de confianza en su capacidad de
apetito y slo cuando resulte adecuado comer, aprender en forma inconsciente. Se establecen las
(155) nuevas compulsiones como elementos constitutivos de
y permitas que tu inconsciente sea tu gua y te muestre conductas satisfactorias.
las formas (ondas)*** (164)
(156) CE: Porque... NOM: proceso; IRO: proceso; PRE: tomar;
y que te sientas a ti misma flotando un poquito hacia VNE: tomar; IRO: elementos constitutivos; CON: y;
abajo, un poquito hacia arriba, PRE: convertirlos; VNE: convertirlos: PRE: nuevas; NOM:
(160) compulsiones; IRO: compulsiones; PRE: ms; NOM:
al tomar todos esos sentimientos y convertirlos en un formas; IRO: formas; PRE: complementar; VNE:
placer desenfrenado. complementar; NOM: conducta.
(157) (165) CON: y... PRE: utilizarlos; VNE: utilizarlos; IRO: de
y mientras continas flotando hacia abajo, aprendes an manera que; O: constituyan... VNE: constituyan; IRO:
ms, base; NOM: forma; IRO: forma.
65
(166) O: hazlo;
PRE: comiences, ver: PRE: mucho ms;
O: ver... SUP: mucho ms comparado con qu?
NOM: futuro. (171)
(164) Porque en lugar de ir de una dieta a otra, y a otra, sabes
Porque es responsable del proceso de tomar los que si cometes un error, simplemente regresas y
elementos constitutivos y convertirlos en nuevas continas.
compulsiones, en formas ms tiles de complementar tu (167) CON: y... PRE: veas... O: te veas a ti misma;
conducta, PRE: apegndote; VNE: apegndote; PRE:
(162) diligentemente; CON: y; IRO: despus; PRE:
Est bien. Quemando caloras en todo momento, completamente.
(165) (168) CON: y... IRO: despus... PRE: comenzando
y de utilizarlos de manera que constituyan una base nuevamente...
slida para comportarte en una forma que te satisfaga. VNE: comenzando nuevamente... NOM: dieta; CON: y...
(163) PRE: totalmente.
y mientras te sumerges ms profundamente, quiero que (169)
tu inconsciente se d cuenta de que es el responsable y CON: Y...
que se encargue de lograr que estos cambios perduren y SRV: adelantndote seis meses en tu futuro;
permanezcan contigo. VNE: adelantndote
(166-172) en tu futuro;
El futuro indica un salirse de la dieta y comenzarla de CON: y...
nuevo. PRE: otro;
(166) VNE: cometiendo;
As que ahora quiero que comiences a ver hacia tu NOM: error.
futuro, maana, dos semanas a partir de hoy. (170) CON: y; CI: al...
(171) O: mirar hacia el futuro;
CE: porque; PRE: en lugar de; VNE: ir; NOM; dieta; IRO: NOM: futuro: PRE: te dars cuenta; VNE: te dars
una dieta... PRE: sabes; VNE: sabes; CE: si... cuenta: PRE: adelgazaste cada vez ms;
VNE: cometes un error; NOM: error; IRO: error; SUP: delgada y qu o quin?
PRE: simplemente... regresas... (167)
VNE: regresas, continas; y quiero que te veas a ti misma apegndote
PRE: continas; VNE: continas; SUP: continas con diligentemente a tu dieta y despus fracasando
qu? totalmente en cinco das,
(172) (168)
CON: Y... y despus, comenzando nuevamente la dieta, y fallando
PRE: simplemente, te das cuenta; totalmente una vez ms dos semanas despus.
VNE: te das cuenta; (172)
CE: si; Y no te haces sufrir a ti misma, simplemente te das
IRO: ello; cuenta de que si ello no te hizo sentir tan bien como se
O: no te hizo sentir bien; supondra, no vale la pena hacerlo de nuevo.
PRE: tan... como... (169)
SUP: no vale la pena; Y adelantndote seis meses en tu futuro y cometiendo
PRE: de nuevo. otro error.
(173) (173)
PRE: En lugar de ello, regresa; En lugar de ello, regresa a aquello que realmente te hace
VNE: regresa; sentir bien y hazlo mucho
IRO: lo que; (170)
PRE: realmente; Y despus, al mirar hacia el futuro, te dars cuenta que
SUP: de qu manera te hace sentir bien? todo el tiempo adelgazaste cada vez ms.
CON: y; (178)
66
VNE: es. IRO: un error; PRE: disfrutar; VNE: disfrutar, corregir;
(179) IRO: corregirlo.
CE: Porque; NOM: proceso, aprendizaje, perfeccin; (175)
IRO: proceso, aprendizaje, perfeccin; PRE: slo; NOM: slo para recordarte que cuando te veas a ti misma en tu
tenacidad. mente en el futuro, volviendo a tu dieta... quiero darte
(180) este sentimiento positivo ahora.
PRE: lo que... es... NOM: inconsciente; VNE: haga; PRE: (180-187)
lentamente, comience; Utilizacin del movimiento de la mano como evidencia
VNE: comience; PRE: involuntariamente, levantar. para que el inconsciente adopte las nuevas reacciones
(181) CON: y; en el futuro.
O: haga todos los ajustes; (180)
PRE: todos; NOM: ajustes; IRO: ajustes; VNE: haga; Ahora, lo que quiero que haga tu inconsciente es que
CON: y; PRE: todos; NOM: cambios; IRO: cambios, l; comience a levantar lenta e involuntariamente esta mano
VNE: necesita, garantizar; (181)
PRE: no, ms; NOM: solucin, problema; y que haga todos los ajustes y todos los cambios que l
IRO: una solucin, este problema. necesita para garantizar que no habr que esperar ms
(178) Eso es. para hallar una solucin a este problema.
(179) (176)
Porque el proceso de aprendizaje no exige perfeccin, est bien, eso es,
slo tenacidad. (177)
(174) y para que te des cuenta de lo bien que se siente saber
Ahora, quiero que tu inconsciente tome ese sentimiento que puedes cometer un error y disfrutar al corregirlo.
que tenas antes y lo multiplique por diez, (177-179)
(174) Prevencin de la recurrencia de las reacciones antiguas
NOM: inconsciente; ante el fracaso con la dieta y establecimiento de una
PRE: tome; nueva direccin para esas situaciones.
IRO: ese: (182)
NOM: sentimiento; Est bien, un movimiento inconsciente y honesto,
CON: y; (182)
SRV: multiplicar un sentimiento. IRO: Est;
(175) SUP: bien para quin o para qu? PRE: honesto,
PRE: slo, recordar; inconsciente;
CE: cuando... FRA: movimiento honesto, inconsciente.
O: te veas: (183) CON: y; CE: cuando... NOM: inconsciente; PRE:
NOM: mentalmente, futuro; completamente... tomar; VNE: tomar; PRE: toda;
PRE: reemprendiendo; NOM: responsabilidad; IRO: responsabilidad; PRE:
VNE: reemprendiendo; asegurarse; VNE: asegurarse; IRO: esos cambios; NOM:
NOM: dieta; cambios.
PRE: darte, ahora; (184)
IRO: ese sentimiento PRE: toda;
positivo; SUP: correcta para quin o para qu?
NOM: sentimiento. NOM: decisin;
(176) IRO: decisin;
IRO: est; PRE: intenso;
SUP: bien para quin o para qu? NOM: placer;
VNE: eso es. IRO: placer;
(177) CON: y; SRV: toda decisin correcta provoca un intenso placer.
PRE: te des cuenta; VNE: te des cuenta; IRO: (ello); (185)
VNE: saber; PRE: saber; VNE: cometer; NOM: error; CON: y;
PRE: todo;
67
NOM: error; (191)
SUP: intranscendente; Est bien, eso es, y te sientes bien.
CON: y... (192)
VNE: se quede atorado. Ahora, muy lentamente, a tu propia velocidad,
(186) (190)
CE: Entonces... PRE: slo, una vez ms; VNE: tocando. CON: y;
(187) PRE: recuerdes;
CON: Pero; PRE: esta vez; O: sentirse bien; PRE: en O: recuerdes;
una nueva forma; VNE: recuerdes;
IRO: en una nueva forma. PRE: justamente;
(188) NOM: forma;
PRE: tomes; VNE: tomes; NOM: tiempo; IRO: tiempo; CI: IRO: de esta forma.
de manera que... NOM: inconsciente; PRE: totalmente; (191)
PRE: con integridad e intensidad; NOM: integridad e IRO: Est;
intensidad; SUP: bien para quin o para qu?
IRO: integridad, intensidad. VNE: eso es;
(189) O: te sientes bien;
CI: de manera que... IRO: en cualquier momento; NOM: VNE: te sientes bien.
futuro; PRE: comienza, convertirse; (192)
NOM: problema; IRO: problema; PRE: simple, PRE: muy lentamente, a tu propia velocidad; NOM:
sencillamente; velocidad.
O: te sientes; IRO: silla. (192-201)
(186) Induccin del estado de "vigilia".
Entonces y slo entonces, tu mano tocar tu rostro una (195) Est bien. Recurdalo y salo sabiamente.
vez ms. [(196)
(187) f Ahora, tmate unos momentos a tu propio ritmo,
Pero esta vez estar vaca y lista para sentirse bien en (197)
una nueva forma. y quiero que notes lentamente para salir del trance, de
(183) manera que yo pueda hablar con el resto de ti.
y cuando tu inconsciente est completamente listo para (195)
tomar toda la responsabilidad de asegurarse de que IRO: Est;
estos cambios estarn all en los das y semanas por SUP: bien para quin
venir, o para qu?
(188-191) (196)
Se ancla el estado de trance. PRE: tmate;
(188) VNE: tmate;
Ahora quiero que te tomes tu tiempo, a fin de que tu IRO: unos;
inconsciente haga esto con integridad e intensidad total, NOM: momentos;
(184) NOM: a tu propio ritmo.
de manera que toda decisin correcta provoque un (197)
intenso placer, CON: y...
(189) PRE: flotes para salir, lentamente;
de manera que si comienza a convertirse en un problema NOM: trance;
en cualquier momento futuro, simple y sencillamente te IRO: el trance;
sientes en una silla CI: de manera que...
(185) SUP: hablar acerca de qu?
y todo error sea intranscendente y no se quede atorado. NOM: resto;
(190) IRO: el resto de ti...
y recuerdes cmo tocar tu rostro justamente de esta (193)
forma. PRE: te des cuenta; VNE: te des cuenta; CE: si...
68
VNE: regresar directamente;
PRE: regresar directamente; NOM: trance; PRE: en Apndice
cualquier momento.
(193)
quiero que te des cuenta de que si te toco as, podrs El modelo de Milton
volver directamente a un estado de trance en cualquier
momento en que lo necesites, A. Los procesos de modelado casual
(198) En el lenguaje que usamos para interpretar nuestra
O: tmate el tiempo; PRE: tmate; VNE: tmate; NOM: experiencia, con frecuencia tratamos de "explicar" en
tiempo; NOM: prisa. trminos casuales las relaciones entre diferentes partes
(199) de nuestro modelo del mundo. Empleamos los trminos
CON: y... del lenguaje natural y generalmente suponemos que
O: sintete... existe una conexin necesaria entre esas partes.
PRE: sintete; Tales explicaciones con frecuencia son absurdas porque
PRE: surgir; intentan reducir a una "causa" simple, y con frecuencia
PRE: alerta, fresca, lista; nica, las complejas circunstancias que intervienen en
NOM: alegra, vida; algn hecho. Sin embargo en el contexto de la hipnosis,
IRO: alegra, vida. en el que uno de los objetivos es, en primer lugar, dar un
(198) ritmo y dirigir posteriormente la experiencia del paciente,
tmate el tiempo que necesites, no hay prisa, este proceso tiene un valor positivo. El hipnoterapeuta
(199) puede usarlo para ayudar al paciente a lograr el estado
y sintete surgir, (ms fuerte) alerta, fresca y lista para la de trance deseado, (concretamente, el hipnoterapeuta
alegra, lista para la vida. puede establecer conexiones casuales entre porciones
(194) verifica-bles de la experiencia del paciente y la conducta
CON: y... deseada. La fuerza de la conexin va desde una simple
PRE: por supuesto... contemporaneidad hasta una relacin de necesidad).
LM: t sabes; 1. Conjunciones
PRE: t sabes; Es el uso de las partculas "y", "pero" (por ejemplo, "y
UV sabes; no"). Representan la forma de unin ms dbil.
IRO: esto: "Puedes mirarme y sentir una curiosidad creciente". "En
PRE: significa; ocasiones puedes parecer confundido, pero pin-des
VNE: significa. continuar aprendiendo inconscientemente".
(194) 2. Causativo implcito
y, por supuesto, t sabes lo que esto significa. Es el uso de las conjunciones "como", "mientras",
"durante", "antes", "despus", etc.
Richard: Hola, cmo te sientes? "Como ests aqu, puedes aprender fcilmente en for
Mlie: Estupendamente. mas nuevas y diferentes".
Richard: Bien, yo tengo hambre. Y t? (Risas) "Mientras piensas en nuevas soluciones, entras en un
Mlie: No? Bueno, la vida es as a veces, cada uno trance cada vez ms profundo".
tiene lo suyo, 3. Causa-efecto
(201) Es la utilizacin de predicados que expresan una
Richard: y no hay nada que puedas hacer al respecto. conexin necesaria entre partes de la experiencia del
Qu te puedo decir? Qu miris todos vosotros con emisor, como "hacer", "causar", "forzar", "requerir",
esos ojos tan empaados? Estaba hablando con ella. "porque", "si... entonces", etc.
(200) "El empleo de estos patrones de lenguaje har que seas
NOM: hambre, vida; IRO: vida, as, a veces; PRE: un mejor hipnoterapeuta".
simplemente. "No tendrs de nuevo el mismo problema, porque ahora
(201) ya sabes qu debes hacer".
CON: y...
VNE: hacer;
PRE: todos... tan...
69
B. La lectura de la mente
Es un proceso de modelado relacionado estrechamente
con el modelado casual. En las manifestaciones de este
tipo una persona dice saber cules son los pensamientos
y sentimientos de otra, sin especificar el proceso por el
cual l o ella adquiri esa informacin. Son tiles para quin?)
marcarle el paso al paciente y guiarlo.
"Te preguntars qu significa esto".
"Pronto experimentars un sentimiento de comodidad
an ms profundo".
C. Los fenmenos transderivacionales
La transderivacin se refiere al proceso que realiza el
receptor para deducir un significado. Al escuchar una
estructura superficial y captar la estructura profunda
asociada con ella, la cual tiene poca o ninguna relacin
de significado evidente con su experiencia actual, el
receptor activa procesos adicionales, que crean
significados accesibles para el inconsciente del paciente,
pero no para su parte consciente. De este conjunto, el
paciente selecciona el significado ms relevante para su
experiencia actual. Las formas de la estructura superficial
que activan la bsqueda transderivacional son:
1. El ndice referencial generalizado
Las oraciones con frases sustantivas sin referencia a la
experiencia del paciente le permiten tener un acceso
completo al proceso de bsqueda transderivacional.
"Van a aumentar ciertas sensaciones en tu mano".
"La gente puede aprender a disfrutar mucho ms sus
vidas".
2. Los verbos sin especificar
El uso de verbos sin especificar te permite imponer un
ritmo al paciente, ya que maximiza la probabilidad de que
la oracin coincida con su experiencia. Al mismo tiempo,
atrae su atencin hacia alguna porcin de la misma.
"Y quizs te preguntes qu significa eso".
"Realmente sabrs cuando lo hayas averiguado".
3. La violacin de restriccin selectiva
Este es le tipo de estructuras superficiales que usual-
mente se conocen como metforas. Constituyen
violaciones a significados bien conocidos segn los
entienden los hablantes nativos de un idioma. Cuando el
paciente escucha una frase con una violacin de
restriccin selectiva, debe encargarse de construir el
significado de dicha comii nicacin.
"El hombre se bebi la piedra".
"La flor estaba furiosa".
4. La supresin
Se presenta cuando una porcin del significado de una
frase (la estructura profunda) no tiene una representacin
en la estructura superficial (la frase real dicha al
paciente). Esto deja al paciente en libertad de generar el
significado que resulte ms relevante con relacin a su
experiencia.
"Parece una tarea imposible". (Parece imposible para
"Ests haciendo lo mismo que hiciste cuando fuiste por
primera vez a la escuela". (Hacer qu? Lo mismo que
qu y para quin?)
5. Los fragmentos de frases
Los fragmentos son trozos de frases. Tales partculas -
resultado de una supresin no gramatical- exigen la
mxima participacin del paciente para construir un
significado completo.
"Tmate un momento..."
"... y contina preguntndote... y realmente..."
6. Nominalizacin
La nominalizacin es el proceso que consiste en
convertir una palabra de accin o verbo en un hecho o
una cosa. Esto ocurre casi siempre con la omisin total
de algn ndice referencial. Obliga al paciente a
recuperar las porciones omitidas generando, desde su
propio modelo del mundo, el significado que se adapte
mejor a su propsito y a sus necesidades.
"El control absoluto del conocimiento y la claridad..." "La
presencia de relajacin y curiosidad..."
D. La ambigedad
La ambigedad se presenta cuando una estructura
superficial puede tener ms de un significado. Esto obliga
al paciente a seleccionar el sentido ms apropiado entre
el conjunto de estructuras profundas posibles,
representadas por la estructura superficial nica.
Existen cuatro tipos de ambigedades:
1. Fonolgica
Este tipo de ambigedad ocurre cuando la misma
secuencia de sonidos posee significados diferentes.
"Soy la reina, dijo Zoila Reyna".
2. Sintctica
Las ambigedades de este tipo se presentan cuando la
funcin sintctica de una palabra no puede determinarse
a partir del contexto inmediato.
"El juez encontr a los reos culpables".
"El anlisis de Cervantes".
3. De alcance
La ambigedad de alcance se presenta cuando no es
posible determinar, a partir de una inspeccin del
contexto lingstico inmediato, la relacin que existe
entre la totalidad de la frase y una parte de la misma.
"Hablando contigo como un nio".
70
"Te dars cuenta de que ests sentado cmodamente y
ests entrando en un profundo trance".
4. De puntuacin
La ambigedad de puntuacin ocurre cuando una
secuencia de palabras da como resultado la
sobreposicin de dos estructuras superficiales bien
formadas que comparten una palabra o frase.
"Me he comprado un nuevo traje algo para comer". "Te
gustan las pasas muchas horas frente al televisor?".
"Alguien me dijo una vez, ahora cierra los ojos". "Qu
significa cuando alguien dice, no te muevas o no
hables?".
E. La estructura secundaria incluida
Las estructuras superficiales que incluyen otra estructura
son valiosas para dar rdenes implcitas y para
incrementar el potencial de respuesta.
1. Preguntas implcitas
Las preguntas implcitas incrementan el potencial de
respuesta del paciente al plantear cuestiones sin permitir
que ste exprese una respuesta manifiesta. Con
frecuencia presuponen alguna otra orden.
"Espero que te sientas mejor".
"Me pregunto si sabes qu mano se levantar primero".
2. Ordenes implcitas
Las rdenes implcitas transmiten sugerencias al
paciente de manera indirecta y por ello son difciles de
resistir. Constituyen un patrn de estructuras
superficiales que incluyen una orden en s mismas. Son
similares a las preguntas implcitas.
"Conozco a un hombre que realmente entendi cmo
sentirse bien con respecto a..."
"Puedes aprender cualquier cosa si tan slo te das la
oportunidad de relajarte".
3. Citas
El receptor entiende conscientemente que la
representacin literal de algn intercambio
conversacional o verbal est dirigida a algn participante
del mismo. Sin embargo, generalmente la percibe como
si se le hubiese enviado a l directamente, aunque su
reaccin se presenta a nivel inconsciente.
un contexto en el que lo que nosotros digamos pueda
tener un valor prctico.
1. Presuposiciones
Una presuposicin es una frase que debe ser verdadera
para que alguna otra tenga sentido. Como la
presuposicin no forma parte de la estructura profunda
de la frase, su uso hace que el paciente participe
activamente en la creacin del significado (en este caso,
de un significado derivado) y pone fuera de duda la
presuposicin, cualquiera que sta sea.
"Me pregunto si eres consciente de que te encuentras en
un trance profundo". Presuposicin: Ests en un trance
profundo.
"Sam no se dio cuenta de que el gato estaba en la
mesa". Presuposicin: Haba un gato en la mesa.
2. Postulados conversacionales
Al igual que la presuposicin, el significado sugerido por
un postulado conversacional es derivado, ya que no
forma parte de la estructura profunda recuperada por el
paciente, sino que requiere un procesamiento adicional.
Al usar postulados conversacionales, el hipnoterapeuta
puede evitar dar rdenes en forma simultnea,
permitiendo que el paciente decida cmo ha de
reaccionar y evitando una relacin autoritaria con l.
"Puedes dejar que tu mano se eleve?"
"No es necesario que te muevas".

F. Los significados derivados

Al usar el lenguaje, damos por sentada la capacidad del
receptor para escuchar nuestras estructuras superficiales
y decodiflcarlas obteniendo significados a partir de las
secuencias de sonidos. Tambin le suponemos ciertas
habilidades adicionales para crear otros significados
partiendo de lo que le damos; por ejemplo, de establecer

71
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72