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REGU
de origen natura, tambin son fuente importante de
vitaminas, minerales y de otras substancias que el
cuerpo no puede producir.
LADO
PARA
RES
QUE
Los alimentos reguladores sirven para que el cuerpo
SIRVE:
cuente con los nutrientes que en forma natural no
puede producir, y que regulan el metabolismo, las
funciones corporales como la digestin, la visin, los
azucares e introducen los minerales que el cuerpo
necesita.
La fibra, que es importante para el buen
funcionamiento del tracto digestivo.
Los azucares, se encuentran en las frutas y el cuerpo
los requiere para tener energa.
Las vitaminas, minerales e hidratos de carbono, son
parte esencial en el desarrollo y funcionamiento del
organismo.
DIVISION
DE LOS
ALIMENTOS
REGULADOR
ES:
VERDURAS: Zanahoria, Berenjena, Rbano, Brcoli, Coliflor,
Pimiento, Nabo, Remolacha etc.
VITAMI
NAS:
Algunas vitaminas que necesita nuestro organismo son: