Reflexin personal andy:

Andy talamilla bueno en comparacin al cuadro 1 creo que debo hacer cambio
bastantes brusco para lograr mis objetivos a futuros como es terminar mi ingeniera,
debo empezar alejarme de cosas que en realidad me hacen dao. Y dedicarme ms a
los estudios creo que tengo que tener todos los das horarios programados de
estudios para aprender la materia pasada del da y como dice el dicho la practica
hace al maestro empezar a ordenarme en mi vida si quiero ser el profesional que
quiero lograr ser y no ser la decepcin de nadie y no fracasar ningn objetivo de vida
 Distribucin del tiempo

Horas usadas
en cada da:
Marte Mircole
Actividades: Lunes s s Jueves Viernes Sbado Domingo

3 horas
4 horas
Clases 30 7 horas 2 horas 2 horas 00 00
de
minutos
clases
Estudio 00 00 00 00 00 00 00

Descanso nocturno
El descanso
nocturno est
desfasado un da
antes por (ejemplo 6 horas 7 horas 8 horas 9 horas 10 horas 10 horas 8 horas
la horas del lunes
es para
levantarme el
martes)
descanzo
Ejercicio/deportes 3 horas 3 horas 2 horas descanso 3 horas
descanso
Compromisos
0 0 0 0 0 2 horas 2 horas
familiares
Cuidado
1hora 1 hora 1 hora 1 hora 2 horas 2 horas 1 hora
personal/aseo
Comidas:
4:00
desayuno, 4 horas 4 horas 4 horas 4 horas 4 horas 4 horas
horas
almuerzo, cena...
Transporte
3 horas 1 hora y 1 hora y
(Instituto, 1:10
40 2 horas 10 10 descanso Descanso
Universidad, mnts
minutos minutos minutos
trabajo, etc.)
Trabajo/
prcticas/pasanta 0 00 00 00 00 00 00
s
Ocio (TV, juegos, 2 Horas 2 horas
siesta, facebooks u y 30 y 30 4 horas 6 horas 6 horas 8 horas 8 horas
otras) minutos minutos

Vida social 0 0 0
presencial
Otros
21 24 24 horas 23 horas
horas y horas y 10
Total de horas 40 minutos
minutos
Distribucin del tiempo

Horas usadas
en cada da:
Mircole
Actividades: Lunes Martes s Jueves Viernes Sbado Domingo
4 horas 3 horas
Clases de 30 7 horas 2 horas 00 00
2 horas
clases minutos
45 45 45 45
Estudio descanso 2 Horas 2 Horas
minutos minutos minutos minutos
Descanso nocturno 8 horas 8 horas 8 horas 9 horas 8 horas 10 horas 8 horas
3 horas descanso
Ejercicio/deportes 3 horas 3 horas 2 horas descanso
3 horas
Compromisos 30 30 30
0 0 2 horas 2 horas
familiares minutos minutos minutos

Cuidado
1hora 1 hora 1 hora 1 hora 2 horas 2 horas 1 hora
personal/aseo
Comidas:
desayuno, 4 horas 4 horas 3 horas 4 horas 4 horas 4 horas 4 horas
almuerzo, cena...
Transporte
3 horas 1 hora y 1 hora y
(Instituto, 1:10 2 horas
40 10 10 descanso Descanso
Universidad, minutos
minutos minutos minutos
trabajo, etc.)
Trabajo/
prcticas/pasanta 0 00 00 00 00 00 00
s
Ocio (TV, juegos, 2 Horas 2 horas y
siesta, facebooks u y 30 30 1 hora 3 horas 6 horas 4 horas 2horas
otras) minutos minutos

Vida social 0 0 0 0
presencial

Otros

22 horas 22 horas 24 horas 23 horas y 20 horas 24 horas 24 horas

Total de horas y 15 y 45 25 minutos y 30
minutos minutos minutos