En Euclides La sabidura es la aplicacin del conocimiento matemtico E U C L I D E S , T U M E J O R O P C I N E N F O R M AC I N AC A D M I C A !

COLEGIO MATEMTICO EUCLIDES AO

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 E U C L I D E S , T U M E J O R O P C I N E N F O R M AC I N AC A D M I C A !

FUNDAMENTACIN DEL REA DE EDUCACIN FSICA

La presente asignatura tiene por finalidad

proporcionar a los estudiantes los
conocimientos necesarios en la relacin a
las diferentes disciplinas deportivas, la
iniciacin a los conocimientos bsicos
En Euclides La sabidura es la aplicacin del conocimiento matemtico

necesarios para la prctica de cada uno de

los deportes como medios del aprendizaje
de la Educacin Fsica.

La Educacin Fsica fundamenta su

estructura y accin pedaggica a partir de
las necesidades educativas, que en su
dimensin corporal requiere todo ser
humano: necesidad de conservar las
potencialidades biolgicas y psquicas, de
interactuar exitosamente con el entorno y la
necesidad social y cultural de comunicarse y
expresarse a travs de su motricidad, lo que
implica responder adecuadamente a las
demandas de movimiento de la vida actual y
de las producciones culturales en el campo
de la motricidad, el cual es posible gracias al
desarrollo de habilidades motrices que
permite actuar en situaciones y contextos
diversos. As, la finalidad del rea est
dirigida al desarrollo de la competencia
motriz, es decir, lograr una disponibilidad
corporal que permita movilizar integralmente
competencias, capacidades, conocimientos y
actitudes, lo cual har posible que los
estudiantes muestren un desempeo
inteligente en cualquier situacin y contexto
de la vida cotidiana.

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 EUCLIDES, TU M E J O R O P CEDUCATIVA
INSTITUCIN IN EN F O R M AC I N AC A D M I C A !
PRIVADA
EUCLIDES E.I.R.L
R.D.R. N 01805
CALLE MIRAFLORES N 128- PILLCO MARCA
TEL: 062- 282264 CEL. 962074825 - RPM: #962074825

G R A D O : 4to GRADO DE PRIMARIA C U R S O : Educacin Fsica

Prof. Lorena Uzuriaga Gamarra NOMBRE:
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La EDUCACIN FSICA es una de las las pruebas deportivas pertenecientes a la

asignaturas que contribuye a la formacin misma.
Su contenido, no es algo para presumir o
de una persona para TODA LA VIDA,
avergonzarse. Esta tabla debe reflejar
conocer nuestro propio cuerpo, sus
nuestra condicin fsica en un momento
posibilidades y sus capacidades es parte
determinado, y nos debe hacer reflexionar
fundamental de la asignatura. Adems de
sobre si es adecuada o no, qu mejorar y
experimentar muchas situaciones y
qu mantener. La ficha debe ser verdica,
ejercicios distintos vamos a crear una
se valorar la claridad y la presentacin
Ficha Antropomtrica para que queden
(con letra legible, etc.). Los datos que
registrados en cada evaluacin nuestros
deben estar presentes en la misma son:
datos corpreos, asimismo para que
a) Datos generales: Nombres, edad, etc.
podamos observar y reflexionar sobre los b) Datos morfolgicos: Peso, Altura,
cambios y evoluciones que se van Envergadura, IMC, FC.
c) Mdico Posturales: Tipo de pie,
produciendo.
En esta tabla deben quedar reflejados columna, rodilla, operacin,
nuestros datos antropomtricos (medidas enfermedad.
d) Condicin Fsica (marca y nota):
corporales), los resultados de las distintas
Coordinacin, equilibrio, velocidad,
pruebas y test fsicos de cada evaluacin y
fuerza, etc.

FICHA ANTROPOMTRICA EUCLIDIANA 2017

I. DATOS GENERALES:
Apellidos y Nombres: Evaluacin N: Pre (01) post (02)
Institucin Educativa: Colegio Matemtico Euclides UGEL: Hunuco
Grado y Seccin Sexo (M - F):

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Fecha de nacimiento: Fecha de evaluacin:

Domicilio: Edad:
Padre o apoderado: Lugar nacimiento:
Docente: UZURIAGA GAMARRA, Lorena Lourdes
II. MEDICIONES MORFOLGICAS: Toma 1 (Pre Test) Toma 2 (Post Test) Promedio

1. Peso corporal (kg)

2. Estatura mxima (cm)

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3. Estatura de sentado (cm)

4. Envergadura (cm)

En las siguientes preguntas debe introducir la respuesta adecuada y en la lnea que se

5. encuentra
IMC en la parte inferior de la pregunta, aporte los datos que crea oportuno acompaar.

6. 1.- Su hijo/a
Enfermedad tiene
actual algn problema de tipo cardiovascular? .......................... SI NO
Si respondi afirmativamente, ample los
datos............................................................................
..................................................................................................................................................

2.- Padece algn tipo de alergia? ....................................................................... SI NO

Si respondipara
Instrucciones afirmativamente,
elaborar el clculo:ample los NDICE FORMA FSICA
- Se toman las pulsaciones en reposo durante 15 (P1).
datos............................................................................ De 0 a 4 Forma fsica ptima
- De pie, realizar SKIPPING en un tiempo de 45.
.................................................................................................................................................
- Se vuelven a tomar las pulsaciones durante 15 (P2). De 4 a 8 Forma fsica aceptable
- Transcurrido un minuto de REPOSO, se toman de nuevo las pulsaciones en De 8 a 12 Forma fsica buena
153.-(P3).
Padece asma o alguna dificultad respiratoria? .................................................De 12 a 16 Forma fsicaSI normalNO
Frmula: Coeficiente = 4 (P1+P2+P3) 200 / 10
Si respondi afirmativamente,
Valoracin de la condicin fsica: ample los Ms de 16 Forma fsica mala
datos............................................................................
..................................................................................................................................................

4.- Padece alguna dolencia o deformacin en los huesos o articulaciones? ........ SI NO

Si respondi afirmativamente, ample los
datos............................................................................
.................................................................................................................................................

5.- Padece alguna deformacin en la columna vertebral?.................................... SI NO

Si respondi afirmativamente, ample los
datos............................................................................
----------------------------------------------
..................................................................................................................................................
PADRE / MADRE
6.- Padece algn tipo de deformacin en los pies? ............................................... SI NO
Si respondi afirmativamente, ample los
datos............................................................................
..................................................................................................................................................
FICHA MDICA PARA EDUCACIN FSICA
7.- Otras consideraciones que crea oportuno
exponer.........................................................................
..................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................

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NOTA: No olvide que si padece algn tipo de enfermedad o dolencia que

le impida desarrollar las clases con normalidad, deber presentar
justificacin mdica para que se tenga en cuenta a la hora de ser
evaluado/ a. Hunuco, Marzo 2017
Firma.: Padre/ madre

El atletismo consiste en un
deporte de competicin CARRERAS DE
practicado ya sea VELOCIDAD:
individualmente o en equipo. Las carreras ms cortas
Son un conjunto de pruebas son las denominadas de
que reflejan los movimientos velocidad. En pista cubierta
naturales del ser humano se corren sobre distancias de 50 y 60
que desde que tiene uso de metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400
razn los realiza, como metros. En este tipo de pruebas, el atleta
caminar, correr, lanzar, etc. se agacha en la lnea de salida y, tras ser
Las pruebas se dividen en dado el pistoletazo de inicio por un juez de
tres grandes grupos; las carreras y salida, se lanza a la pista y corre a la
marcha, saltos y lanzamientos. Los mxima velocidad posible hacia la lnea de
primeros en practicarlo fueron los griegos meta, siendo fundamental una salida
en la celebracin de los Juegos Olmpicos,
el primero de ellos en el ao 776 AC.

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rpida. que un corredor recorre una distancia

determinada, luego pasa al siguiente
corredor un tubo rgido llamado testigo, y
as sucesivamente hasta que se completa
la distancia de la carrera. El pase del
testigo se debe realizar dentro de una zona
determinada de 18 m de largo. En las
carreras de relevos de 400 m (cada uno de
los cuatro atletas cubre 100 m, por lo que
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se denomina 4100) y 800 m (4200), el

testigo pasa del corredor que lo entrega al
En una carrera de 400 m, por ejemplo, el que lo recibe cuando este ltimo ya ha
corredor puede correr a la velocidad comenzado a correr, continuando el
mxima durante los primeros 200 m, receptor la carrera.
relajarse en alguna medida durante los
siguientes 150 m, para finalizar de nuevo
con otro golpe de velocidad punta en los
50 m finales.

CARRERAS DE RELEVOS:
Las carreras de relevos son pruebas para
equipos de cuatro componentes, en las

ACTIVIDAD N 1

1. Qu es el atletismo? Escribe en tus propias palabras.

2. Qu disciplinas conoces?
3. Cmo se realiza una carrera de velocidad? Posicion del cuerpo y partes de la
carrera
4. hay alguna parte de la carrera donde hay que entregar el testigo o testimonio?
como se llama?
5. Dibuja la carrera de Relevos 4 x 400

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ACTIVIDAD N2: HUESOS DEL CUERPO

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ACTIVIDAD N 3: ANTES DEL EJERCICIO

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ACTIVIDAD N 4 : DURANTE Y DESPUES DEL EJERCICIO

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ACTIVIDAD N 5 DISTINTAS VELOCIDAD Y EXPRESIONES

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Deporte que se practica entre dos equipos se acerca ms a la portera del equipo
de once jugadores que tratan de introducir contrario.
Centrocampista y laterales.- Estos son
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un baln en la portera del contrario

quienes dan movimiento al baln y
impulsndolo con los pies, la cabeza o
generan las posibilidades de anotacin,
cualquier parte del cuerpo excepto las
por su posicin estos tienen el control del
manos y los brazos; en cada equipo hay
juego y son quienes dan pases a los
un portero, que puede tocar el baln con
delanteros.
las manos, aunque solamente dentro del
Defensas.- Este jugador, tiene como
rea; vence el equipo que logra ms goles
misin detener los ataques del equipo
durante los 90 minutos que dura el
contrario y puede estar formada por ms
encuentro.
de un jugador.

Equipos.- Los equipos de futbol se forman

de 11 elementos por cada contrincante
(equipo), en estos elementos existe una
subdivisin en la que existen:
Portero o guardameta.- (este es el
encargado de guardar la puerta o portera
del equipo y evitar la entrada del baln).
Delantero.- Este es el atacante del equipo,
este se debe encontrar al frente y es el que
Baln.- El baln de futbol tiene un peso de
6 libras e inicialmente estaba hecho de
cuero de cerdo o de res y estaba relleno
de telas o productos similares,
posteriormente se introdujo una cmara de
hule rellena de aire; el baln actual est
hecho de hule sinttico y contina teniendo
el mismo peso, que ya es reglamentario.

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