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Manual para la aplicacin del Modelo de contencin de emociones
para el personal de los Centros de Justicia para las mujeres
Autoras:
Psic. Virginia Archundia Bauelos.
Psic. Margarita De la Cruz Lpez.
Psic. Laura Guadalupe Rosales lvarez.
Psic. Dulce Mara Contreras.
Revisor:
Mtro. Hctor Rosales Zarco
Edicin:
CAVAC. Centro de Atencin Teraputica para la Violencia Sexual.
Diseo de portada:
ISBM: En trmite.
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Manual para la aplicacin del Modelo de contencin de emociones
para el personal de los Centros de Justicia para las mujeres
NDICE
PRIMERA PARTE
CONSIDERACIONES GENERALES DEL BURNOUT
PRESENTACIN ............................................................................................................... 5
JUSTIFICACIN ................................................................................................................ 8
Factores Organizativos................................................................................ 15
METODOLOGA .............................................................................................................. 20
3
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SEGUNDA PARTE
CARTAS DESCRIPTIVAS DE LAS SESIONES DE TRABAJO
Sesin 3. Confianza..............................................................................................................................34
PRIMERA PARTE
CONSIDERACIONES GENERALES DEL BURNOUT
PRESENTACIN
1
Con frecuencia, el psiclogo considera que su funcin es la de mantener una capacidad de respuesta
constante, y de estar siempre dispuesto a atender, y si es posible solucionar, las demandas de sus
usuarias(os), lo que a veces es sentido ms como una exigencia imperiosa que como algo conveniente
(Rao y Mehrotra, 1998). Las y los psicoterapeutas, por ejemplo, suelen trabajar directamente con el
estrs y los estresores de sus usuarias(os) (Varma, 1997), y estn ms expuestos a la intimidad, a la
interaccin y a la implicacin con estas(os) al asistir y participar en la lucha de personas que sufren un
malestar considerable e importantes dificultades emocionales (Dare, 1997).
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JUSTIFICACIN
8
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a las usuarias que acuden al Centro de Justicia para las Mujeres solicitando el
apoyo.
Siendo as de vital importancia, que cada integrante de un equipo de
profesionales que trabajan con violencia pueda reflexionar acerca de lo que le ocurre
cuando trabaja da a da con mujeres que enfrentan situaciones de violencia. Esto
le facilitar el tomar distancia de stas situaciones, nombrarlas, mirarlas desde otro
lugar, lo que posibilita el desarrollo de estrategias y habilidades que permitan
recuperar el control sobre su autocuidado, as como restablecer su equilibrio
emocional.
MARCO CONCEPTUAL
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Sus consecuencias van desde una reduccin de la calidad del trabajo y conflictos
laborales hasta el desarrollo de trastornos mentales, problemas psicosomticos y
an el suicidio.
Pines, Aronson y Kafry (1981) consideran que el burnout se deriva del tedio
ocupacional y de sus correspondientes consecuencias emocionales debido a
caractersticas internas del trabajo (ausencia de variedad, de autonoma y
significacin de xito) y externas (ambiente de trabajo, relaciones laborales, apoyo).
Por otra parte, los problemas internos entre la empresa y el individuo tambin es
un factor que genera el sndrome. La desorganizacin en el mbito laboral pone en
riesgo el orden y la capacidad de rendimiento del empleado, as como tambin la
competencia desmedida entre los compaeros y la escasez de herramientas.
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Pero esto por s solo tampoco quiere decir automticamente que se est ante un sndrome de desgaste
profesional. Puede ser un indicio de que algo no funciona y, desde luego, es lo suficientemente serio como para
reflexionar sobre ello y analizarlo con detalle, pero no podemos considerar que sea burnout.
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Factores Personales
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Segn Antonosvky (1979), el sentido de coherencia no es un rasgo de la personalidad ni un estilo de
afrontamiento, sino un conjunto de "competencias bsicamente cognitivas que proporcionan una
orientacin disposicional generalizada" (Buenda & Ramos, 2001; 71).
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Factores Organizativos
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El apoyo social se refiere a las redes de apoyo que conforman las personas para ayudar a un individuo,
se brindan apoyo entre s y satisfacen sus necesidades bsicas. Dentro de dicho crculo se presentan
conductas como demostrar afecto o inters, escuchar, prestar objetos, ayudar econmicamente a
alguien, visitar amigos, ofrecer consejos, manifestar empata entre otras.
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Factores Socioculturales
Aunque de un modo indirecto, este tipo de factores est aportando su pequea parte
para el aumento progresivo de profesionales desgastada/os. Evidentemente no por s
solos, pero s completados a todas las variables antes mencionadas.
Actualmente hay una mayor demanda hacia las profesiones de ayuda a las
dems personas: mdicas(os), psiclogas(os), trabajadoras(es) sociales,
abogadas(os) Y no slo se acude ms a ellas(os), sino que adems se les exige de
una u otra manera, que se involucren ms en la resolucin de problemas (Bosqued
2008, p.42). Por otra parte, es innegable que en los ltimos tiempos se estn
presentando casos de violencia que eran difcil de imaginar y ante los cuales se
llegan a sentir rebasadas(os).
En general, se considera que las relaciones sociales dentro y fuera del lugar
de trabajo pueden amortiguar el efecto de los estresores o pueden ser fuentes
potenciales de estrs. Es bsico que exista un apoyo social, que redunde en la
integracin social, la percepcin de la disponibilidad de otras personas para
informar o comprender y la prestacin de ayuda y asistencia material.
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Pensando en las relaciones familiares y/o amiga/os. Los estudios del burnout
hacen hincapi en la importancia del apoyo de estas fuentes, ya que le permiten a la
persona sentirse querida(o), valorada(o) y cuidada(o). Repeti en 1989, deca que el
apoyo familiar, en el hogar, mitiga los efectos estresores menores de la vida diaria.
En general se acepta que la falta de apoyo social puede ser un factor de estrs e
incluso puede acentuar otros estresores; ya que la presencia de ste rebaja o elimina
los estmulos estresantes, modifica la percepcin de los estresores, influye sobre las
estrategias de afrontamiento y mejora el estado de nimo, la motivacin y la
autoestima de las personas.
Estrategias de intervencin
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OBJETIVOS ESPECFICOS
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METODOLOGA
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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Tcnicas:
1. Historia de mi nombre.
2. El nudo.
3. Expectativas.
2 EMPATA Y Identificar quin soy?, Qu quiero?, Qu
CONOCIMIENTO necesito?, as como mis fortalezas,
debilidades, aciertos, miedos en mi
desempeo laboral individual y de mi equipo
de trabajo.
Tcnicas:
1. El rbol de la vida.
2. Mi exposicin de fotos.
Tcnica:
1. Pio- pio.
2. Te presto mis ojos.
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Tcnicas:
1. Coloreando mi emocin.
2. Mis manos te quieren decir algo.
5 IDENTIFICACIN DE Relacionar las emociones con la parte del
EMOCIONES cuerpo donde se siente, para poder utilizarlo
como apoyo, al identificar lo que siento y
desde ah poder tomar decisiones
Tcnica:
1. Reconociendo mi cuerpo.
2. Bola de lana.
6 CAUSAS INTERNAS Y Hablar sobre las diferentes fuentes de estrs
EXTERNAS DE ESTRS en la vida, identificando la manera que tienen
para hacerle frente.
Tcnicas:
1. Collage.
2. Mi estrs.
7 ASERTIVIDAD Ganar entendimiento sobre los
comportamientos de afirmacin y de evasin.
Identificar los tipos de comportamiento que
son cotidianos. Tomar conciencia de estos
signos en nosotras(os) y utilizarlos como una
oportunidad para reconocer qu tipo de
respuesta probablemente tendremos y
asegurarnos de que sea una respuesta
apropiada.
Tcnica:
1. Atacar y evadir.
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Tcnicas:
1. El que se enoja pierde.
2. Frustracin, una dinmica de
retroalimentacin.
9 CUDATE A TI Integrar a las emociones como aliadas para
MISMO(A). un cuidado efectivo de uno(a) mismo(a), a
HABILIDADES travs de los conocimientos de su funcin y de
SOCIALES habilidades sociales.
1. Aprender de la desgracia.
2. Juego de las los voluntarios.
10 COMUNICACIN Sealar a la comunicacin, como una forma
de poder estar atentos a s mismos(as), en el
trabajo que realizan
Tcnicas:
1. Compartiendo ideas.
2. Yo lo miro as.
11 RESOLUCIN DE Aprender a describir conflictos, reconocer sus
CONFLICTOS causas y diferentes niveles e interacciones,
as como buscar posibles soluciones.
Tcnica:
1. Rompecabezas.
2. Soplando la pluma.
12 RESPONSABILIDAD Poner el acento en posibilidad que nos da la
responsabilidad para enfrentar fracasos sin
lastimarse a s mismas/os.
Tcnica:
1. Ayudarse mutuamente para retomar el
control.
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Tcnica:
1. Un ao de vida.
2. Mi dualidad.
14 ESTRATEGIAS DE Ampliar la perspectiva desde la que
AUTOCUIDADO originalmente se ven las situaciones, para ver
otras posibilidades de solucin
Tcnica:
1. La Alfombra humana.
15 ESTRATEGIAS DE Reflexionar sobre como el grupo puede ser en
AUTOCUIDADO si mismo, una estrategia de autocuidado
Tcnicas:
1. El viento y el rbol.
2. El triangulo.
16 CIERRE Y Generar un ejercicio de retroalimentacin,
RETROALIMENTACIN para revisar los contenidos vistos, as como
para saber, que ha resultado significado para
los y las participantes
Tcnicas:
1. Resignificando a travs de mis manos.
2. La silla del aprecio.
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SEGUNDA PARTE
CARTAS DESCRIPTIVAS DE LAS SESIONES DE
TRABAJO
SESIN 1
PRESENTACIN E INTEGRACIN GRUPAL
OBJETIVO DE LA SESIN
Establecer el encuadre para el trabajo a realizar durante las 16 sesiones. Facilitar
el proceso de reconocimiento e integracin grupal.
DURACIN: 3 HORAS.
DESARROLLO DE LA SESIN
Todas/os las y los participantes deben sentarse en crculo, al mismo nivel, incluida/o
la o el facilitador (que recae en la persona de la/el Terapeuta y la/el coterapeuta).
Deben efectuarse la presentacin con el grupo y agradecerse a todas/os por
haber asistido. Acto seguido se efectuar el encuadre, en el cul se puntualizaran
algunos aspectos:
Primero, se enfatizar que para formar parte del grupo de contencin
deben comprometerse, en la medida de lo posible, a venir a todas las
sesiones. Ya que en cada sesin se tratarn temas diferentes
relacionados con lo discutido en la sesin anterior.
Segundo, debe explicarse la necesidad de mantener un espacio de
confidencialidad respecto de todos los temas que sean tratados en el
grupo. Todo lo que se trabaje en el grupo se queda en l, cada persona
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es libre de compartir lo que tenga que ver directamente con ella, pero
nada que concierna a otro(a) integrante o al grupo en general.
Tercero, es el momento ideal para plantear el horario, los das de
sesin, y las reglas dentro del grupo.
ACTIVIDAD 1
LA HISTORIA DE MI NOMBRE
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ACTIVIDAD 2
EL NUDO
ACTIVIDAD 3
EXPECTATIVAS
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
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BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Botero, S., Dinmicas grupales de reflexin, Espaa, Editorial San Pablo, 1994.
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SESIN 2
EMPATA Y CONOCIMIENTO
OBJETIVO DE LA SESIN
Generar en las personas la reflexin sobre sus propias vidas abordando aspectos
personales, laborales, fortalezas, debilidades.
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta segunda sesin. Es importante
preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
Inicie preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la
sesin pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
EL RBOL DE LA VIDA5
5
Hope A.; Timmel S; y Hodzi C. Educacin transformadora, Una gua para facilitadores de la comunidad. Bogot
Colombia, Ediciones Semilla-Clara. Yo lo tome de Dinamicas participativas DESAPER. Internacional Centre. The
University of Calgary. Centro Latinoamericano de Perinatologa y Desarrollo Humano. (C.L.A.P.)
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- El trabajo.
- La familia.
- Peridicos.
- Radio, televisin.
- Libros.
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- Programas, publicaciones.
ACTIVIDAD 2
MI EXPOSICIN DE FOTOS
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin. Se sugiere dejar alguna tarea como por ejemplo: que se pregunten:
qu tanto confan en s mismas/os cuando se enfrentan a un reto?
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BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Mira y Lpez, E., Cuatro gigantes del alma: El miedo, la ira, el amor, el deber,
Buenos Aires, El Ateneo, 1965.
SESIN 3
CONFIANZA
Objetivo de la sesin:
Fortalecer la confianza en s misma/o y en las dems personas.
DURACIN: 3 hrs.
Desarrollo de la sesin
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta tercera sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, y quin gusta compartir su tarea de la sesin anterior acerca de que tanto
confan, para despus dar inicio a la dinmica.
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ACTIVIDAD 1
PIO-PIO
RECOMENDACIONES:
Es importante reflexionar cmo se sintieron durante la bsqueda de pap o
mam gallina, quin se desespero en el juego, quin fue la ltima persona en
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llegar y que le significo esto, quin hizo trampa, quin se sinti sola/o, cmo lo
relacionan con su da a da.
ACTIVIDAD 2
OBJETIVO:
Generar confianza para alcanzar metas.
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
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venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que descubren de
ellas/os en esta sesin. De tarea se llevan reflexionar que tan fcil o difcil les
resulta hablar o distinguir sus emociones.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
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SESIN 4
IDENTIFICACIN DE EMOCIONES
OBJETIVO DE LA SESIN:
Identificar emociones a travs de los colores.
Hablar sobre las emociones.
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta cuarta sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, y preguntando quien quiere comentar la pregunta pendiente de la sesin
anterior.
ACTIVIDAD 1
COLOREANDO MI EMOCIN
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ACTIVIDAD 2
OBJETIVO: Que las/los participantes se sientan y hagan sentir a los dems que
son bien recibidos, transmitirles algo positivo, favoreciendo la valoracin de su
persona y la comunicacin no visual ni verbal.
MATERIAL: Ninguno.
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione la emocin que ms fuerza tuvo en
esta sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
SESIN 5
IDENTIFICACIN DE EMOCIONES A TRAVS DE MI CUERPO
OBJETIVO
Relacionar e identificar las emociones con la parte del cuerpo donde se siente, para
poder utilizarlo como apoyo, al identificar lo que estn sintiendo y desde ah poder
tomar decisiones.
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta quinta sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
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ACTIVIDAD 2
BOLA DE LANA
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
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BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
SESIN 6
CAUSAS INTERNAS Y EXTERNAS DE ESTRS
OBJETIVO
Hablar sobre las diferentes fuentes de estrs en la vida, identificando que efectos
tiene en cada una/o de ellas/os.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta sexta sesin. Es importante preguntar si
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saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, retomando como estn con sus emociones.
ACTIVIDAD 1
COLLAGE
ACTIVIDAD 2
MI ESTRS
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que reflexiones como se entrelaza esta sesin con
las dos anteriores, para que servir el identificar emociones con el abordaje del
estrs.
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BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Constantino, C., Diseo de Sistemas para Enfrentar Conflictos. Una gua para crear
organizaciones productivas y sanas, Barcelona, Granica, 1997.
SESIN 7
ASERTIVIDAD
Duracin: 3 hrs.
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ACTIVIDAD 1
ATACAR Y EVADIR
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-Su respuesta sea bien argumentada es decir que piense en el por qu?
-Lo diga con seguridad sin titubeos, con voz firme y fuerte.Con expresin
corporal que refleje seguridad, firmeza, que mantenga una distancia prudente.
b) Con los mismos ejemplos pueden trabajar la posicin de evadir.
8. Una vez que algunos de los casos han sido representados, pdales a los
dems que ofrezcan sus sugerencias sobre cmo podran afirmar su
lenguaje corporal para ser ms asertivos en el caso de atacar o en el
evadir.
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
Retroalimentacin de las/los terapeutas: Una vez terminada la sesin 7,
renanse nuevamente la/el terapeuta y coterapeuta, para compartir el registro de
sesin de cada una/o respecto del desarrollo y sobre lo que aprendieron de ella. Con
dicha informacin pueden comenzar a estructurar su prxima sesin ms
eficazmente.
Recuerden que laboran en el mismo espacio de contencin, por lo que es
importante no transmitir confidencias personales entre los grupos o personas. Esto
terminara con la confianza que se estableci entre ustedes y los grupos de
contencin perderan credibilidad y funcionalidad.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
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SESIN 8
TOLERANCIA A LA FRUSTRACIN
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta octava sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, y reflexionar como se vincula el estrs con la tolerancia a la frustracin.
ACTIVIDAD 1
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ACTIVIDAD 2
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
Retroalimentacin de las/los terapeutas: Una vez terminada la sesin 8,
renanse nuevamente la/el terapeuta y coterapeuta, para compartir el registro de
sesin de cada una/o respecto del desarrollo y sobre lo que aprendieron de ella. Con
dicha informacin pueden comenzar a estructurar su prxima sesin ms
eficazmente.
Recuerden que laboran en el mismo espacio de contencin, por lo que es
importante no transmitir confidencias personales entre los grupos o personas. Esto
terminara con la confianza que se estableci entre ustedes y los grupos de
contencin perderan credibilidad y funcionalidad.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Constantino, C., Diseo de Sistemas para Enfrentar Conflictos. Una gua para crear
organizaciones productivas y sanas, Barcelona, Granica, 1997.
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SESIN 9
HABILIDADES SOCIALES
Duracin: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta novena sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie
preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
APRENDER DE LA DESGRACIA
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
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ACTIVIDAD 2
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DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
1. La o el instructor/a aclara cmo los elementos psicolgicos que contribuyen
para crear un conflicto en alguien, pueden ser personificados. Como
demostracin de este mtodo de aumentar el conocimiento interno en un
grupo relativamente grande, solicita voluntarios para participar de una
experiencia.
2. A fin de ayudar a las/os participantes a comprender los sentimientos que los
llevaron a la decisin de presentarse o no como voluntarias/os, la o el
instructor del grupo comentar lo siguiente: "En verdad, no necesito a las/os
voluntarias/os, pero me gustara que ustedes se situaran en la experiencia
que acaban de vivir, la de intentar decidir si se presentaran o no como
voluntarios. Imaginen a dos personas dentro de la cabeza de ustedes. Una le
dice que se presente y la otra le dice lo contrario. Visualicen una
conversacin entre las dos, en la cual intentan convencerse mutuamente,
hasta que una de ellas vence."
3. Terminada esta presentacin, la o el facilitador/a pide a las/os voluntarias/os
que se confronten, no verbalmente, y vean lo que pasa, cerrando para eso los
ojos durante unos dos o tres minutos, imaginando ese encuentro.
4. Finalizado el tiempo, las y los voluntarios relatarn al resto del grupo sus
visualizaciones.
5. Las historias individuales generalmente aclaran las consideraciones que
entran en conflicto en el proceso de tomar la decisin de presentarse o no
como voluntaria/o.
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Constantino, C., Diseo de Sistemas para Enfrentar Conflictos. Una gua para crear
organizaciones productivas y sanas, Barcelona, Granica, 1997.
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SESIN 10
COMUNICACIN
DURACIN: 3 hrs.
Desarrollo de la sesin:
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta decima sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Contine
preguntando como estn, de manera muy breve y recapitulando lo visto la sesin
pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
COMPARTIENDO IDEAS
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
1. Se renen las/os participantes por parejas. Cada una de estas tiene
que tener medio pliego de papel rotafolio bond y plumones de colores.
2. Sin hablar tienen que dibujar conjuntamente (tomando ambas/os el
plumn simultneamente) sobre el papel, por ejemplo: Dan la indicacin de
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RECOMENDACIONES
sta es una dinmica que nos permite que las y los integrantes del grupo
reconozcan no solo cmo se comunican, sino que tan fcil o difcil les resulta
negociar lo que desea hacer, o lo que no les esta gustando, incluso se puede
revisar el cmo comunican los lmites.
ACTIVIDAD 2
YO LO MIRO AS
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
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BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
SESIN 11
RESOLUCIN DE CONFLICTOS
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta onceava sesin. Es importante
preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
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ACTIVIDAD 1
ROMPECABEZAS
RECOMENDACIONES:
La discusin se inicia preguntndoles a las y los compaeros/as qu realizaron el
rompecabezas, cmo se sintieron, qu dificultades tuvieron. Es a partir de cmo de
desarrollo la dinmica, que se hace la reflexin sobre el papel de la comunicacin;
el aporte personal y el apoyo mutuo, las actitudes dentro de un campo de trabajo.
Esta reflexin se realiza partiendo de las inquietudes y contexto particular
de cada grupo. Si se quiere hacer participar a una mayor cantidad de compaeros
se preparan varios juegos de rompecabezas, segn el nmero de equipos que se
quiera formar.
ACTIVIDAD 2
SOPLAR LA PLUMA
OBJETIVO: Que las y los integrantes del grupo determinen las posibilidades de
trabajar en equipo, identificando los beneficios y la importancia que cada
integrante tiene en el mismo.
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cul fue la mayor dificultad que observaron, cmo la enfrentaron. Las y los
invitamos a reflexionar el cmo se asocia esta dinmica es su labor profesional.
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra un aspecto que deseen fortalecer para
solucionar conflictos.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
Satir, V. En contacto ntimo: cmo relacionarse consigo mismo y con los dems.
Mxico, Editorial Pax Mxico, 1994.
SESIN 12
RESPONSABILIDAD
OBJETIVO: Reflexionar acerca del impacto que puede tener la manera de visualizar
la responsabilidad en la autoestima y la manera de resolver problemas.
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta doceava sesin. Es importante
preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
Inicie preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la
sesin pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
1. Empiece este ejercicio con la siguiente explicacin: Cuando realizamos una
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen reflexionar antes de la
prxima sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
Aguilar Kubli, E., Cmo ser t mismo sin culpas, Mxico, Pax, Mxico, 1987.
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SESIN 13
AUTOESTIMA
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN:
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta treceava sesin. Es importante
preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
Continue preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la
sesin pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
UN AO DE VIDA
OBJETIVO: Reflexionar acerca de aspiraciones y toma de decisiones. Generar que
las/os integrantes del grupo se cuestionen lo capaces que son para decidir acerca de
como desean vivir y de la dificultad para mirar su potencial.
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
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RECOMENDACIONES:
Se recomienda que la retroalimentacin gener que el grupo se cuestione que
dificultades mira para permitirse y creerse capaz de estar bien, cmo es que le
resulta fcil acompaar a las dems personas en la bsqueda de su bienestar y no
se dan tiempo para s mismas/os, revisar quienes son y lo que son capaces de
lograr.
ACTIVIDAD 2
MI DUALIDAD
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
1. Quien dirija sta sesin entregara a cada una/o una hoja blanca y les pedir
que la dividan con una lnea vertical.
4. Al finalizar debe llevar a cabo una lluvia de ideas, usando la fantasa para
sugerir todas las formas posibles de elevar la autoestima.
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
Mzerville, G., Ejes de salud mental: los procesos de autoestima, dar y recibir
afecto, y adaptacin al estrs, Sevilla, MAD, 2004.
SESIN 14
AUTOCUIDADO
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta catorceava sesin. Es importante
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preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
Inicie preguntando cmo se cuidan a s mismas/os, que recursos utilizan.
ACTIVIDAD 1
LA ALFOMBRA HUMANA
forma: tal vez de galleta, crema para untar en todo el cuerpo, pocin para beberse;
te voy a pedir que te traigas al aqu y al ahora aquellas cualidades tuyas para
enfrentar, el desgaste laboral que has tenido ltimamente, trete aquellas
caractersticas tuyas que necesitas para recuperar tus ganas de hacer las cosas.
Eso es, ahora te voy a pedir que con ayuda de tu respiracin sanamente,
saludablemente, cierres el cofre y lo dejes en su lugar, no te preocupes tu podras
regresar a el cuantas veces lo desees. Por ultimo te pido que te despidas de ese
espacio y regreses al lugar donde eras una alfombra humana, por favor avsame
cuando ests ah (ya que todas/os estn) te pido que con ayuda de tu respiracin
sanamente, saludablemente, comiences a sentir cmo tu cuerpo se convierte en una
alfombra humana y comienza a volar de regreso a este saln.
Al pasar unos segundos nuevamente te pido que con ayuda de tu
respiracin sanamente, saludablemente comiences a registrar los ruidos y el saln
donde tomas contencin, comienzas a sentir tu cuerpo y te pido respires
profundamente inhalando por la nariz, exhalando por la boca y muy pero muy
lentamente te pido que abras tus ojos y te incorpores.
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
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para el personal de los Centros de Justicia para las mujeres
se lleva del da de hoy y en otra palabra un compromiso que deseen hacer antes de
la prxima sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
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SESIN 15
AUTOCUIDADO
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN:
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta quinceava sesin. Es importante
preguntar si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes.
Inicie preguntando como estn de manera muy breve y recapitulando lo visto la
sesin pasada, lo cual les va a permitir vincularlo con esta sesin.
ACTIVIDAD 1
EL VIENTO Y EL RBOL
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para el personal de los Centros de Justicia para las mujeres
una de ellas al centro. Esta ltima cierra los ojos. Puede colocar los brazos a lo
largo del cuerpo y mantenerse totalmente rgida.
Las y los compaeros/as del grupo cierran bien el circulo y se ponen en
posicin para detener a la persona del centro, con las manos extendidas hacia en
medio y doblando un poco una rodilla hacia adelante.
La persona del centro se deja caer suavemente y deja que las dems del
grupo la empujen y reciban con las manos. Es la persona de en medio la que
determina el ritmo y la extensin de los movimientos. Cuando quiere terminar abre
los ojos y otra persona se pone en el centro.
ACTIVIDAD 2
EL TRIANGULO
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AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
Lowndes, L., Cmo comunicarse con los dems: tcnicas para tener xito en las
relaciones sociales y laborales, Espaa, Editorial Oniro, 2000.
M. Garrido et. al., Burnout entre los profesionales de los Equipos de Tratamiento
Familiar, en Apuntes de Psicologa, nmeros 2-3, Vol. 27, 2009.
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para el personal de los Centros de Justicia para las mujeres
Pines, A. et. al., Burnout: Desde el tedio con el crecimiento personal, Nueva York,
Free Press, 1981.
SESIN16
CIERRE
DURACIN: 3 hrs.
DESARROLLO DE LA SESIN:
Sintense en crculo, todas/os deben estar al mismo nivel, incluida/o la/el Terapeuta
y la/el coterapeuta. De la bienvenida a esta ltima sesin. Es importante preguntar
si saben algo de las/os compaeros que an no llegan y por los ausentes. Inicie con
la siguiente dinmica:
ACTIVIDAD 1
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esta en sus manos, tendrn la posibilidad de descubrir y/o recordar sus fortalezas y
capacidades para reponerse de la adversidad.
ACTIVIDAD 2
OBJETIVO: Que las y los integrantes del grupo a manera de cierre de grupo de
contencin expresen y reciban ternura a travs del cuerpo.
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
Se colocan las sillas juntando los respaldos en circulo en el centro del saln, se
invita a voluntarias a ocupar las sillas y se les vendan los ojos, al resto de las y los
integrantes se les pide den un abrazo, saludo o cualquier otro tipo de caricia
afectiva, el ejercicio se hace con msica de fondo y en silencio.
Cuando ya todas/os hayan pasado a dar una caricia afectiva, se van turnando
las/los dems, hasta que hayan pasado todas/os.
RECOMENDACIONES:
Se recomienda reflexionar acerca de cmo se sintieron recibiendo ternura?, Cmo
se sintieron dando ternura?, Qu les despert en su interior?, les record algo?,
Estn acostumbradas/os a dar y expresar afecto o despedirse con el cuerpo?
AL CIERRE DE LA SESIN
Quince minutos antes de que termine el horario de sesin, anuncie el cierre por
ejemplo: antes de terminar, se nos agota el tiempo, etc., Agradzcales que hayan
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venido y pdales que cada una/o, que mencione en una palabra lo que aprendido o
se lleva del da de hoy y en otra palabra una cosa que deseen hacer antes de la
prxima sesin.
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bienestar social Preuniversitario, Mxico, Santillana, 2009.
Satir, V. En contacto ntimo: cmo relacionarse consigo mismo y con los dems.
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