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BAOS RELAJANTES CON SALES DE MAGNESIO (SAL DE EPSOM)

Escrito por Judith en Notas de Salud y etiquetada con Autismo, Autismo y Trastorno de Deficit de Atencion e
Hiperactividad, Beneficios de los Minerales, bicarbonato de sodio, como inducir el sueo,Como Tratar Reacciones
Negativas al Comenzar la Dieta Sin Gluten Casena y Soya
(GFCFSF),https://www.facebook.com/HijoSano, www.HijoSano.com26 septiembre, 2014

El sulfato de magnesio es una sal inorgnica que contiene magnesio, azufre y oxgeno, con la frmula
MgSO4. A menudo se encuentra como epsomite heptahidrato de sulfato mineral, comnmente
llamado sal de Epsom, el nombre proviene de un manantial salino amargo de la ciudad de Epsom en
Surrey, Inglaterra, donde se produce la sal de los manantiales que surgen en la caliza porosa de las
llanuras del norte de Londres. Sal de Epsom se produce naturalmente como un mineral puro.

Escrito por la Dra. Judy Converse, MPH, RD, LD, en su libro Special-Needs Kids Go Pharm-
Free

Bao caliente de sales de magnesio para inducir relajacin

Agregue sales de Epsom (sulfato de magnesio), bicarbonato de sodio, y una gota de aceite esencial de
lavanda al bao de su hijo todas las noches. Un bao de diez o quince minutos es suficiente para dejar
que los minerales en las sales sean absorbidos. Las sales de Epsom contienen magnesio, un mineral
necesario para calmar y suavizar la transmisin de los nervios, y azufre, un elemento necesario para las
enzimas hepticas y digestivas, para la gestin de las respuestas inflamatorias adems de muchas
protenas estructurales en el cuerpo. Se necesita azufre para ejecutar varios procesos metablicos que
permiten la excrecin segura de fenoles, aditivos, colorantes, metales pesados, e incluso medicamentos.
Tanto el magnesio y sulfato en las sales de Epsom son mejor absorbidos a travs de la piel.

Estos son tpicamente calmantes naturales, pero algunos nios tienen una reaccin antagnica u opuesta
y reaccionan ms activos, irritables y despiertos en lugar de relajados y con sueo. Varias
investigaciones muestran que los nios con autismo tienen bajos niveles de azufre, y aunque es
necesario reponer este elemento crtico, hacerlo demasiado rpido puede desencadenar una racha de
conductas inadecuadas debido a las vas de desintoxicacin que dependen de ello. Esto puede significar
que su hijo est de repente trabajando horas extras para eliminar las toxinas que han sido acumuladas
por la deficiencia de azufre. Si usted observa que su hijo responde a las sales de magnesio demasiado
activo o irritable, tal vez este es el caso; utilice una pequea cantidad de sales de Epsom (una cucharada
o dos) y aumente gradualmente segn la tolerancia de su nio. La restauracin de la qumica normal de
sulfatacin ser de gran beneficio a largo plazo.

Nota: Los medicamentos pueden ser metabolizados de forma ms eficiente cuando se utilizan sales de
Epsom, lo que significa que ms medicamento llega al torrente sanguneo, incluso cuando la dosis se
mantiene igual. Algunos nios son capaces de reducir las dosis de los medicamentos (especialmente los
medicamentos psiquitricos) despus de la reposicin de azufre con sales de Epsom. Asegrese de
buscar cambios en su hijo si utiliza estas sales. Informe a su mdico al respecto. Su hijo pudiera utilizar
menos medicacin. Cualquier respuesta repentina despus de usar las sales de magnesio es un indicador
de que la qumica del azufre en el cuerpo fue probablemente baja. El azufre no es un elemento fcil de
absorber en el intestino. Contine con los baos, pero reduzca la cantidad de sales de Epsom que utilice,
hasta que encuentre un estado emocional tranquilo y feliz.

Aceites esenciales que pueden inducir el sueo

Para un efecto extra-relax, aada un aceite esencial como la lavanda. De una a cuatro gotas de un aceite
esencial ser suficiente para una tina; no utilice aceites esenciales directamente sobre la piel. Adems
del aceite calmante de lavanda, intente una o dos gotas de sndalo o en aceite de masaje. Estos tienen
compuestos llamados sesquiterpenos que pueden actuar sobre la glndula pineal, una estructura
pequea en el cerebro responsables de la liberacin de lamelatonina. La melatonina es una hormona que
nos hace caer dormidos (un beb normalmente hacen una gran cantidad de melatonina, mientras que
los nios en la etapa de la pubertad hacen menos). Evite la estimulacin de los aceites de fragancias en
champs, lociones o jabones.

Cantidades recomendadas

Para una baera de beb (tamao encimera), aadir sales de Epsom de taza, taza de bicarbonato
de sodio y 1 gota de lavanda o aceite esencial de su eleccin.

Para un nio pequeo en una baera regular, agregue taza de sales, taza de bicarbonato de sodio, y
2-3 gotas de lavanda.

Para los nios grandes (arriba de 60 libras, o ms de 27 kilos), hasta una taza de sales de Epsom est
bien, ms taza de bicarbonato de sodio y 4 gotas de lavanda.

Para las mams y los paps cansados, se recomienda el mismo cuidado antes de ir a la cama, si tiene
tiempo. Bese en 2 tazas de sales de Epsom, 1 taza de bicarbonato de sodio, y cualquier aceite esencial
relajante de su gusto.

Special-Needs Kids Go Pharm-Free, Dra. Judy Converse, MPH, RD,LD 1ra. edicion Diciembre 2010. ISBN
978-0-399-53622-9 Solutions for sleep with special-needs kids, pg. 44 46.
http://es.wikipedia.org/wiki/Sulfato_de_magnesio

http://es.wikipedia.org/wiki/Sesquiterpeno

http://es.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A1ndula_pineal

http://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina

http://www.rdnattural.es/blog/magnesio/