Hogar saludable 1

La vivienda saludable es el espacio fsico donde los seres humanos transcurren la

mayor parte de su vida; este espacio, por sus caractersticas y especificaciones, brinda
condiciones para prcticas saludables de sus moradores, previniendo o reduciendo los
riesgos que generan problemas de salud. La vivienda saludable incluye no slo la casa,
sino el entorno fsico y social, la familia y la comunidad.
La vivienda saludable cumple con la funcin de brindar seguridad y proteccin cuando:
Se ubica en un lugar seguro, sin riesgo de deslizamiento o de inundaciones.
En sus paredes, techo y suelo no existan grietas ni huecos donde pueden anidar y
habitar animales que generan enfermedades.
Tiene espacios que brindan un mnimo de privacidad a sus ocupantes y permite el
desarrollo personal y familiar.
Est libre de contaminacin por humo de lea o cigarro.
Cuenta con espacios limpios y ordenados para el manejo adecuado de los alimentos.
Tiene espacios limpios y apropiados para los animales domsticos.
Dispone de los artefactos, muebles y equipamiento necesario para el desarrollo de
hbitos y actitudes sostenibles.
Hay cuatro elementos relevantes a considerar en una vivienda sana:

Calidad del agua en la vivienda. El agua tiene una estrecha

relacin con la vida humana por su utilidad directa y por ser un elemento esencial para
la conservacin del ecosistema. Es tambin un factor bsico de la salud o enfermedad,
especialmente cuando el agua que consumimos no es segura o de buena calidad.
Contar con agua segura en nuestra vivienda, es un derecho pero al mismo tiempo una
responsabilidad, se debe usar adecuadamente para que no se contamine ni se
desperdicie.
Manejo de los residuos slidos. Todos sabemos que el manejo inadecuado de los
residuos slidos es una de las principales causas de la contaminacin de nuestras
ciudades, pueblos y barrios, deteriora el paisaje y pone en riesgo la salud de las
personas. Se recomienda para el manejo de los residuos slidos, mantener los
recipientes que contienen los residuos tapados y en un lugar alejado de los animales;
identificar los diferentes componentes que contienen los residuos y separarlos segn
sean orgnicos o inorgnicos considerando los que son posibles de volver a usar o
reciclar; sino existe un sistema de recoleccin, los vecinos deben organizar un sistema
apropiado para su disposicin sin causar deterioro al ambiente; no se debe de reutilizar
recipientes que hayan contenido sustancias peligrosas.
Higiene en la vivienda y control de vectores: La vivienda, por humilde y sencilla que
sea, debe ser digna de ser habitada. Para que la vivienda proporcione seguridad y
salud, es importante que las personas que la habitan, sientan que les pertenece y por
lo tanto, deben cuidarla, mantenerla limpia y presentable, conservando el orden y el
aseo; protegindola contra el ingreso de vectores (Moscas, cucarachas, mosquitos,
pulgas y piojos, roedores, etc.) que transmiten enfermedades como el dengue, la
malaria, diarrea, etc., para hacer de ella un lugar agradable y seguro para vivir.
El ambiente familiar en la vivienda: El ambiente familiar en la vivienda se expresa
mediante las relaciones de afecto que se dan cotidianamente, entre los miembros de
una familia. El afecto contribuye al desarrollo de un clima de bienestar o por el
contrario, su ausencia, crea un clima de tensin e inseguridad que afecta la salud
mental y emocional de sus integrantes, especialmente de los nios que se encuentran
en proceso de crecimiento y desarrollo, ya que partimos de la base de que los padres
tienen una gran influencia en el comportamiento de sus hijos y que este
comportamiento es aprendido en el seno de la familia. Un ambiente familiar adecuado
previene problemas como la violencia intrafamiliar, abuso, maltrato, etc.
Segn la OMS una vivienda saludable es un espacio de residencia que promueve la
salud y se caracteriza por: tenencia segura, ubicacin segura, estructura adecuada y
espacios suficientes, servicios bsicos de buena calidad, muebles, utensilios
domsticos y bienes de consumo seguros, entorno adecuado, hbitos de
comportamiento saludables .

Para tener una vivienda saludable: debemos cuidar los aspectos

siguientes:
El Ruido. Este tiene efectos sobre el sueo, en la conducta, la memoria, la atencin, el
embarazo y en los nios. La Temperatura. Este proporciona de confort, para ello hay
que evitar fugas de calor por las ventanas o puertas. La Polucin. Cualquier olor, polvo
o aire contaminado se considera polucin. Una ventana abierta y los humos del trfico
de la calle, la campana extractora de la cocina estropeada o los caros invisibles que
viven con nosotros contaminan nuestra casa provocndonos alergias e irritaciones. La
ventilacin de la casa es una manera eficaz de sanearla.
La Humedad. Tan malo es una vivienda con exceso de humedad como otra con un
ambiente muy seco, esto puede producir el aparecimientos de mohos y hongos en las
paredes e incluso en la comida, con la falta de humedad puede secarse y lesionarse la
piel. Una correcta ventilacin lograr que los niveles de humedad sean regulares, se
debe de tener en cuenta que los suelos de madera absorben mucha humedad.
Una Vivienda segura nos da tranquilidad. Una persona sin preocupaciones implica un
cuerpo descansado, sano, no slo necesitamos protegernos frente a robos, tambin es
importante la proteccin del hogar frente a incidentes tipo inundaciones, incendios,
escapes de gases y por supuesto la proteccin de la familia, especialmente los ms
pequeos.
Una vivienda sostenible supone ECONOMIA Y ECOLOGIA. Imprescindible a la hora de
hablar de ahorro de energa, tanto a gran escala (el propio edificio en el caso de
condminos) como a escala domstica (electrodomsticos, iluminacin). Tambin
incluye aspectos como el gasto de agua, el reciclaje de basura o las emisiones de co2.
La salud de los tuyos depende de la salud de tu casa.