La Zona de entrenarte, Centro Comercial Vía Lindora,

100 metros al norte de Mac Donald's, Radial de Santa Ana, tel. 22054320 mailto:marcela@lazona.cr

APRENDER A SER FELIZ

LA FELICIDAD SE CARA CTERI ZA POR
SENTI MI ENTOS DE GRAT ITUD, PAZ INT ERNA,
SATISFACCIÓN Y AFECT O POR NOSOTROS
MISMO S Y LOS DEMÁS.
Ser felices es nuestro estado natural;
sin embargo existen barreras
psicológicas que se vuelven
bioquímicas y nos impiden alcanzar
nuestros objetivos y vivir satisfechos
(as) y felices.
“La felicidad no depende de circunstancias externas, ni de otras personas,
• S o m o s l o qu e p e n s a m o s
• L o s e s t a do s de á n i m o
• L a s r e a l i da de s s e p a ra d a s
• L a s e m o c i o n e s y l a bi o qu í m i c a
• Los sentimientos
• E l t i e m p o y e l e s p a c i o e n l a v i da
• L o s há bi t o s y l o s p a t ro n e s de
c o n du c t a , a di c c i o n e s f í s i c a s
• E du c a n do l a m e n t e y e l c u e rp o

sino de la forma en la que interpretamos y calificamos la realidad que • S e r f e l i c e s , a p e s a r de t o do

vivimos.
” Albert Ellis PhD LA INSTRUCTORA: Marcela Valdeavellano
Este curso de entrenarte, adscrito al Creativity Coaching es entrenadora sistémica, miembro de
Association, está planificado de forma interactiva para que de una número de la International Coach
Association y el Creativity Coaching
manera sencilla y práctica, nos familiaricemos y aprendamos a utilizar
Association. Master en TREC (Terapia
en todo momento, las herramientas que hacen posible detectar y Racional Emotivo Conductiva) y en
eliminar ahora mismo, las barreras que nos apartan de la felicidad Marketing de la Cultura y el Turismo,
consciente. catedrática de Innovación del MIT de la
Durante 2 horas diarias por dos meses consecutivos, podemos conocer Universidad de Las Palmas de Gran
y reprogramar las rutas neuronales de nuestra mente hacia la paz Canaria, España y fundadora y coach de
interior y la felicidad consciente, adentrándonos en las cinco áreas entrenarte y de La Zona de entrenarte.
Este curso está compuesto con material
básicas que generalmente boicoteamos, causándonos ansiedad y
que es fruto de las últimas
angustia, el stress y los juicios contra otros y contra nosotros mismos. investigaciones neurobiológicas
Inicio: miércoles 1 de junio de 2011  herramientas de TREC.
Lugar: La Zona de entrenarte
No. de participantes: 10
Certificados de participación. El material, libros y videos se entregan a los Valor del curso: $350.00 Dlls. por persona por
participantes al final sin costo adicional. los dos meses, pagaderos al inicio del curso.
Inscripciones: marcela@lazona.cr
Inicio: 1 de junio de 2011 a las 9:00 AM
y/o 7:00 PM