EL TAO DE LAS EMOCIONES

Inteligencia emocional y Educacin

El paradigma de que solo la mente, que el desarrollo del nivel
simblico/representacional es el mejor indicador para predecir
el rendimiento de las personas, ha quedado obsoleto. La
ciencia se ha encargado de demostrar la existencia de
mltiples inteligencias para el potencial humano. Las
habilidades socio-emocionales (inteligencia emocional,
autoconocimiento, motivacin, liderazgo, relaciones sociales,
bien-estar psicolgico,) influyen de una manera
determinante en el xito en las relaciones humanas, y adems
tienen un impacto directo en el objetivo del bienestar y la
felicidad.

El Programa de Desarrollo del Tao de las Emociones implica

una auto-educacin emocional, es un programa que est
organizado conjuntamente con el programa Taichi-Chikung
para la salud, que busca dar respuesta a la necesidad de
complementar un modelos psico-emocional integral, centrado
en los conocimientos de habilidades horizontales esenciales
en los entornos familiares, profesionales e institucionales.

Objetivo:

El objetivo principal del programa es que los participantes

adquieran los conocimientos, tcnicas, habilidades, valores y
comportamientos necesarios para mejorar sus capacidades y
bienestar individual, que suponen en definitiva la base del
xito profesional y vital.

Objetivos especficos:

Conocernos a nosotros mismos. Conocer nuestras fortalezas

y nuestro perfil psicolgico
 Conocer nuestras emociones, cmo se manifiestan, de
dnde vienen y qu provocan, teniendo en cuenta que
nuestras emociones guan nuestras actitudes y son las
protagonistas de nuestras decisiones.

Aprender a gestionar nuestras emociones eficazmente para

que nos ayuden a trabajar a favor, y no en contra, de nuestros
objetivos e intereses.

Aprender qu es la motivacin y sobre todo qu nos motiva.

Cul es nuestra vocacin. Y qu herramientas utilizan las
empresas para motivar a sus empleados.

Reconocer las emociones de los dems, establecer

relaciones positivas con otras personas.

Qu es liderazgo para m? Tipos de liderazgo. Auto-

liderazgo.

Aprender a aumentar nuestros niveles de bienestar y

felicidad a travs de la toma de conciencia de quin somos y
del desarrollo del potencial de nuestras fortalezas.

Metodologa:

El programa consta de cinco sesiones, llevadas a cabo a

travs de una metodologa mltiple: presentaciones en power
point, ejercicios individuales, ejercicios en grupo, reflexiones y
debates, material audiovisual. Se evala el bienestar general
y la inteligencia emocional a travs de distintas pruebas
estandarizadas: cuestionario de inteligencia emocional WLEIS
de WongLang. Con este cuestionario se cubre el primer(pre-
test) y en la ltima sesin (post-test) para comprobar el
impacto del programa.

Destinatarios del Programa: Docentes del nivel inicial,

primario, secundario, terciario y universitario.
Lugar de Realizacin: Las sesiones del programa se
desarrollaran en una sede a designar.

Programa de Formacin

1. Inteligencia emocional

Presentacin del programa.

Objetivos y expectativas del programa.

Concepto inteligencia emocional y presentacin de la teora

de los cinco elementos.

Estructura de conocimiento: Los Cinco elementos son

fuerzas que se generan mutuamente, como si dijramos,
emociones que se generan e influyen mutuamente, se
transforman entre si y se mantienen en adecuado
equilibrio. Cuando este equilibrio se ve perturbado se
manifiesta la desarmona, por el contrario, la armona produce
salud y felicidad.

Expresan las diferentes y muy variadas manifestaciones

emocionales, mentales y funcionales: Cada emocin es en s
misma un sistema complejo constituyndose en una estacin
de la energa, donde se van a desarrollar micro-climas
internos, influyendo desde all a todo el organismo, a nuestros
los sentidos, los rganos, tejidos, sentimientos y hasta en el
desarrollo de las capacidades espirituales.

Las emociones y el cerebro

Tipos de emociones y funciones

Elemento- emocin rgano- pensamiento

comportamiento

Modelo del Tao de la I.E.

Principio de auto-movimiento:

El auto-movimiento: Las cualidades del movimiento propio de

cada elemento o auto-movimiento son las siguientes :

- La madera crece, se desarrolla, extiende o dispersa

libremente y drena.

- El fuego calienta, flamea, es intangible y tiende hacia arriba,

hacia lo alto, hacia el cielo.

- La tierra nutre, produce, transforma, cambia, absorbe el

agua y transporta.

- El metal es puro, slido, firme, capaz de forzar y condensar

el roco.

- El agua refresca, es fra, es la fuente de la vida, tiende al

declive, hacia lo bajo,

hacia lo oscuro y beneficia, silenciosa y humildemente, a

todos por igual.

El auto-movimiento sintetiza las cualidades fundamentales

que determinan, por una parte, las cualidades esenciales de
cada movimiento; de otra, las manifestaciones que hacen
posible la determinacin de la pertenencia de cada fenmeno
a uno o varios movimientos.

El auto-movimiento es la base, el cimiento que soporta y

conserva el equilibrio fisiolgico y el sano desempeo de la
Ley Generatriz y el de la Ley de la Dominancia, del que parten
todas las alteraciones patolgicas, y el que, en ltima
instancia, nos permite ejercer acciones con vistas a preservar
la salud en la persona sana.
Se desprenden de este principio tres principios psico-
emocionales:

a.- Principio de autoconciencia

b.- Principio de autocontrol y gestin emocional

c.- Principio de Auto-motivacin.

Consecuencia: Construccin de una estructura de demora:

Tolerancia a la frustracin y retrasar gratificaciones con vistas
a bien mayor.

Principio de Generacin:

Habilidad: Genera, crea, nutre.

El ciclo de Generacin, alimentacin o creacin: Este

ciclo se llama tambin de creacin y da una idea de como un
elemento es ayudado por otro para su expresin, que a su vez
sirve de alimento para crear otro distinto y as sucesivamente
en un ciclo continuo. Por ejemplo, la madre genera una hija.
(la educa, alimenta, le transmite valores, etc.) Se emplea en
Meditacin y Chikung para aumentar o favorecer las
caractersticas positivas de un determinado rgano o
emocin. Veamos la secuencia completa:

La madera alimenta al fuego,

El fuego produce tierra,
La tierra genera metal,
El metal produce agua,
El agua alimenta a la madera.

Crea el principio de empata.

Comprende las distintas emociones y sentimientos.

Reconoce el vocabulario emocional.

Principio de Control/dominacin

El ciclo de dominacin o control: Este ciclo representa en que

forma un elemento controla la expresin de otro.
Simblicamente, indica como el poder de autoridad y
sabidura del abuelo rige sobre el nieto. En algunos texto se le
denomina ciclo de destruccin pero algunos autores como
Joseph Yu comentan que la palabra no resulta del todo exacta
pues sugiere una aniquilacin total, donde ms bien existe
una influencia controladora, pues un trozo de metal puede
cortar un trozo de madera pero no tiene porque destruirlo
completamente, o la madera puede extraer vida de la tierra
sin consumirla por entero, etc. Veamos el ciclo completo:

El fuego derrite al metal,

El metal corta la madera,
La madera debilita a la tierra,
La Tierra estanca al agua,
El agua apaga el fuego.

El ciclo de control muestra una forma natural de controlar el

sistema, algo parecido el equilibrio natural donde un pez es
comido por otro mayor, que a su vez es alimento de otro ms
grande. Permite un equilibro general pues todos los elementos
son controlados y controladores. Si un elemento controlador
supera los lmites razonables puede convertirse entonces con
ms razn de ser, en algo parecido a un ciclo destructivo.

Propicia habilidades sociales: Bienestar/Felicidad, Armoniza,

equilibra una psicologa positiva, emociones positivas y
optimismo, etc.

Principio de Agotamiento:
 El ciclo de debilitamiento o agotamiento: Este ciclo es
tambin conocido como la relacin madre-hijo. Consiste en la
inversin del ciclo de creacin y describe como un elemento
descendiente de su progenitor puede debilitar o agotar a su
progenitor. Veamos el detalle completo.

El metal debilita la tierra,

La tierra debilita al fuego,
El fuego debilita a la madera,
La madera debilita al agua,
El agua debilita metal.

Decimos por ejemplo que el metal es hijo de la tierra, un

exceso de extraccin o dominancia de este elemento tiende a
agotar la tierra, decimos tambin que la madera es hija del
agua, entendiendo que el crecimiento de la madera (plantas,
arboles) merman la cantidad de agua, y as sucesivamente
con cada elemento. Este ciclo muestra como el agotamiento,
el debilitamiento sucede por falta de debida energa interior
del elemento generador, lo cual produce que el hijo pierda
capacidad analtica.

Bloquea el discernimiento. Agota la empata. Intolerancia.

Principio de Destruccin:

El ciclo de dao o destruccin: Este ciclo es el giro inverso del

ciclo de control. Entra en actividad al perder coherencia o
desequilibrarse el sistema de control. El nieto destruye al
abuelo. Veamos el ciclo y algn ejemplo. Simblicamente, el
nieto pierde respeto por la autoridad y sabidura del abuelo.

Anulacin de las habilidades sociales. Se pierde el eje, el

equilibrio emocional. aparicin de la brutalidad como forma de
expresin, impulsividad, psicologa negativa. Critica, prejuicio,
discriminacin, agresividad.
La madera daa al metal,
El Metal daa al fuego,
El fuego daa al agua,
El agua daa a la tierra,
La tierra daa a la madera.

Podramos decir que si la madera es muy fuerte y el metal

dbil, este ltimo se daara o perder su mpetu original al
intentar controlar o "cortar" a la madera, como sera un fuego
intenso que evapora el agua sin darle oportunidad a controlar
el fuego, o un exceso de agua que arrastra la tierra perdiendo
firmeza y estabilidad.