Lo que usted debe saber sobre

PLANIFICACIN FAMILIAR
y
MTODOS ANTICONCEPTIVOS
Lo que usted debe saber sobre
PLANIFICACIN FAMILIAR
y
MTODOS ANTICONCEPTIVOS

Coordinacin, guin y diseo

Almudena Gonzlez-Vigil Santos
(Experta en Salud Pblica)

Ilustraciones
Afran

Maquetacin
Almudena Gonzlez-Vigil Santos

Noviembre 2009
Repblica de Guinea Ecuatorial

1
2
 INDICE

Presentacin ................................................................. 5
Qu es Planificacin Familiar? ................................... 6
Por qu se recomienda? Ventajas .............................. 8
Salva vida de mujeres ................................................. 12
Salva vida de nios ..................................................... 14
Oportunidades de desarrollo ....................................... 16
Mtodos Anticonceptivos ........................................ 20-31
La Pldora .................................................................... 20
La Inyeccin ................................................................ 22
El Condn o Preservativo ............................................ 24
El DIU .......................................................................... 26
Anillos Vaginales ......................................................... 27
Continencia peridica o Mtodo Ogino ..................... 28
La Lactancia ............................................................... 30
Otros mtodos ............................................................. 31
Para quin es la Planificacin Familiar? ................... 32
Recuerde que............................................................... 32

3
4
 PRESENTACIN:

El desarrollo de la Salud Sexual y Reproductiva, incluyendo

la Planificacin Familiar, es un derecho, reconocido
internacionalmente, como medio esencial para mejorar la salud
de la poblacin y reducir la mortalidad asociada a embarazos no
deseados.
Hacer planificacin familiar significa poder elegir el nmero
de hijos que se desea tener y cundo tenerlos, lo que supone
responsabilidad, donacin y amor en la pareja, as como respeto
y valoracin de la vida del hijo, como persona nica e irrepetible
dotada de su propia dignidad.
La herramienta informativa que ofrecemos: Lo que usted debe
saber sobre Planificacin Familiar y Mtodos Anticonceptivos,
pretende ser un manual educativo para la poblacin
ecuatoguineana, fundamentalmente para los jvenes, las mujeres
y los hombres.
Tienen como finalidad ampliar y mejorar la informacin de la
poblacin sobre Planificacin Familiar, y sobre los diferentes
mtodos que pueden utilizarse y que se han desarrollado con
xito en los ltimos 30 aos.
Este documento ha sido producido por la Fundacin de Religiosos
para la Salud (FRS), que apoya al Ministerio de Sanidad y
Bienestar Social de la R. de Guinea Ecuatorial (MINSABS), con
fondos econmicos de la Agencia Espaola de Cooperacin
Internacional al Desarrollo (AECID).
Gracias a todos ellos por su trabajo y preocupacin, por una
Guinea mejor.

5
Qu es
DECIDIR CUNTOS HIJOS SE DESEA TENER Y
CUNDO TENERLOS (que pase tiempo entre un
embarazo y el siguiente).

Planificacin
Familiar? 6
Qu es
La planificacin familiar NOS PERMITIR
MEJORAR LAS CONDICIONES DE VIDA Y DE
SALUD DE TODA LA FAMILIA.

Planificacin
Familiar? 7
 Por qu
POR QU se recomienda hacer
PLANIFICACIN FAMILIAR?

VENTAJAS

1. LA PAREJA PUEDE DECIDIR CUNDO TENER

HIJOS

2. LA MUJER TIENE EL DERECHO A DECIDIR

CUNDO TENER HIJOS

3. SE SALVAN VIDAS DE MUJERES

4. SE SALVAN VIDAS DE NIOS

5. LA MUJER PUEDE TENER MS

OPORTUNIDADES DE DESARROLLO

6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE LAS

FAMILIAS Y DEL PAS

se recomieda? 8
 Por qu
1. La pareja PUEDE DECIDIR CUNDO tener hijos

se recomieda? 9
 Por qu
2. La MUJER tiene EL DERECHO a DECIDIR
CUNDO TENER HIJOS

se recomieda? 10
 Por qu
3. Se SALVAN VIDAS DE MUJERES porque:

. Se evitan embarazos no deseados y el aborto

provocado en malas condiciones y la muerte.

. Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen

el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la
madre. Hay que esperar el tiempo necesario para que la
madre pueda recuperarse y estar fuerte para un nuevo
embarazo: se recomienda al menos cada 2 aos entre
un embarazo y el siguiente.

. Se recomiendan los embarazos en los aos de mejor

salud de la mujer: entre los 20 a 40 aos.

. Se limitan y controlan los embarazos de mujeres que

ya tienen problemas de salud como la hipertensin, el
VIH, etc.

se recomieda? 11
Salva
Se evitan embarazos no deseados y el aborto
provocado en malas condiciones y la muerte.

vida de
mujeres 12
Salva
Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen
el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la
madre.
Se recomienda que pasen 2 aos entre un embarazo
y el siguiente.

vida de
mujeres 13
Salva 4. Se SALVAN VIDAS DE NIOS porque:

. Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos,

ayuda a la mujer a tener hijos ms sanos porque les
puede dedicar ms tiempo y cuidar mejor.
La probabilidad de sobrevivir de los nios se multiplica.

vida de
NIOS 14
Salva
. Cuando las mujeres tienen hijos entre los 20 a 40
aos tienen hijos e hijas ms sanos.

. Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos

ayuda a asegurar dar leche materna a los bebs por
ms tiempo: La lactancia materna contribuye a que la
salud de los nios sea mejor y se estima que salva la
vida de 6 millones de bebes todos los aos.

vida de
NIOS 15
Oportunidades
5. LA MUJER PUEDE TENER MS OPORTUNIDADES
DE DESARROLLO porque:

. Puede tomar decisiones responsables sobre los hijos

que quiera tener.

. Pueden acabar los estudios y buscar una profesin.

de desarrollo 16
Oportunidades
. Las familias con menos hijos pueden educar en igualdad
de condiciones tanto a sus hijas como a sus hijos.
Cuando las familias son ms pequeas, los recursos
econmicos pueden emplearse igualmente entre los
hijos y las hijas.

de desarrollo 17
Se facilita
6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE
LAS FAMILIAS Y DEL PAS porque:

El nmero de hijos de una familia debe de estar en relacin

con sus recursos econmicos.

Al tener menos hijos, el crecimiento de la poblacin es ms

lento, lo que da la oportunidad al pas de poder invertir en
el mejoramiento de la educacin, la atencin sanitaria y
la creacin de empleos.

el desarrollo 18
Se facilita

No cargamos a las abuelas dejndoles la responsabilidad

de criar y cuidar a los nietos; ya son mayores y estn
cansadas.

el desarrollo 19
 Mtodos
Hay varios MTODOS de PLANIFICACIN
FAMILIAR MTODOS ANTICONCEPTIVOS.
Aqu tiene usted la informacin que necesita para
decidir cul mtodo utilizar:

ANTICONCEPTIVOS ORALES: La Pldora

Son pastillas o comprimidos muy pequeos que evitan
la ovulacin.

Puntos clave:
. Tome una pldora todos los das comenzando en el
momento que le indiquen
. Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla)
son normales, pero no hacen mal
. Si se olvida de una pldora, tmela lo antes posible
. No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Ayudan a proteger contra algunos cnceres y reducen
el dolor de la regla
. Cuando se deja de tomar la pldora la mujer puede
volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO para evitar embarazos.

20
 Mtodos

Anticonceptivos
21
 Mtodos
ANTICONCEPTIVOS INYECTABLES:
La inyeccin

Son inyecciones que se administran cada cierto tiempo,

que evitan la ovulacin. Hay inyecciones que se ponen 1
sola vez al mes, o cada 2 meses cada 3 meses.

Puntos clave:
. Son privadas: nadie tiene porque saber que la mujer la
utiliza
. Hay que volver a ponerse la inyeccin cuando lo indique
el sanitario
. No hay sangrado menstrual para algunas mujeres
. Algunas mujeres engordan
. Se administra mediante inyeccin en el msculo de la
nalga o del brazo
. No interfiere con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previene del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Ayuda a proteger contra algunos cnceres y contra la
anemia por falta de hierro
. Cuando se deja de poner la inyeccin, la mujer puede
volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo MUY SEGURO para evitar embarazos.

22
 Mtodos

Anticonceptivos
23
 Mtodos
CONDONES o PRESERVATIVOS
masculinos y femeninos
Son bolsas o fundas de un material muy fino llamado latex.

El condn masculino se coloca en el pene del hombre cuando

est erecto, y no permite que entren los espermatozoides en la
mujer.
El condn femenino se coloca en la vagina de la mujer. Tiene dos
aros o anillos de plstico para colocarlo y que no se mueva.

Puntos clave:

. Es el NICO MTODO ANTICONCEPTIVO QUE PROTEGE

CONTRA LAS ENFERMEDADES DE TRASMISIN SEXUAL
(ETS), INCLUYENDO EL VIH/SIDA.

. Se tiene que usar correctamente, UNA SOLA VEZ CON CADA

ACTO SEXUAL.
. Antes de usar el condn, mirar la fecha de caducidad
. Necesita de la cooperacin y aceptacin de su uso tanto del
hombre como de la mujer. Es bueno hablar de su uso antes del
acto.
. No disminuyen el impulso sexual
. Estn lubricados para que no moleste: tienen una especie de
aceite que ayuda a que el acto sexual sea placentero
. Los utilizan tambin las parejas casadas, no solo en las relaciones
fuera del matrimonio
. Pueden ser utilizados sin tener que consultar a un sanitario

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO SI SE USA CORRECTAMENTE.

24
 Mtodos
AS SE PONE

AS SE SACA

EL CONDN

Anticonceptivos 25
 Mtodos
DIU: DISPOSITIVO INTRAUTERINO

Es un aparato muy pequeo, de plstico, que tiene forma

de T, y se coloca en el tero de la mujer.

. Protege contra el embarazo por mucho tiempo: de 3 a

10 aos dependiendo del tipo de DIU.
. Debe ser colocado por un mdico especialista
. Cuando la mujer tiene el DIU colocado no supone
gastos, ni la mujer tiene que hacer nada.
. No se siente. No molesta.
. No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la
relacin sexual
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual
. Cuando se quita, la mujer puede quedar embarazada
sin problemas

Mtodo MUY SEGURO.

Anticonceptivos 26
 Mtodos
ANILLOS VAGINALES NuvaRing

Es un anillo flexible que se coloca en la vagina

Puntos clave:
. Se mantiene colocado constantemente todos los das
y noches durante 3 semanas; seguido de una semana
sin el anillo, que es cuando se tiene la menstruacin.
Despus se vuelve a colocar uno nuevo.
. Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla)
son normales, pero no hacen mal
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual

Mtodo BASTANTE SEGURO.

Anticonceptivos 27
 Mtodos
CONTINENCIA PERIDICA, MTODO DE
OGINO de planificacin familiar natural.

Se trata de evitar hacer el sexo sin proteccin, durante

los das en que la mujer es ms frtil, es decir, los das
en los que la mujer puede quedar embarazada, que son
los 4 das antes y los 4 das despus de la menstruacin
o regla.

. Puede ser empleado por aquellas mujeres que tienen

una menstruacin regular, es decir, cuando la regla o
menstruacin les dura siempre los mismos das.
. La mujer tiene que llevar la cuenta de los das de su
ciclo menstrual.
. La pareja debe comprometerse a la abstinencia o usar
otro mtodo durante los das frtiles en que la mujer
puede quedar embarazada
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual

Mtodo NO SEGURO.

Anticonceptivos 28
 Mtodos
CMO SE CALCULA?:
1. La mujer lleva la cuenta de los das de su ciclo
menstrual, contando el primer da de la menstruacin
como da 1.

2. La pareja evita el sexo vaginal o utiliza condones los

das 8 al 19 de su ciclo.

3. La pareja puede tener sexo sin proteccin los das 1 al

7, al principio del ciclo, y desde el da 20 hasta comenzar
la prxima menstruacin.

Si quiere utilizar este mtodo, es importante que sepa

muy bien cmo hacerlo, cmo contar los das, pregunte

Anticonceptivos
en un Servicio de Salud Reproductiva.

29
 Mtodos LA LACTANCIA

Durante la lactancia, es decir, cuando la madre da

el pecho a su hijo, se retrasa la aparicin de nuevas
ovulaciones, la aparicin de la regla o menstruacin, y
durante este tiempo es ms difcil que la mujer quede
embarazada.
Es seguro hasta los 6 meses despus del parto siempre
que la mujer no haya tenido aun la menstruacin, y est
alimentando a su bebe slo con la leche del pecho.
No previene del contagio de enfermedades de transmisin
sexual

Mtodo SEGURO DURANTE LOS PRIMEROS 6 ME-

Anticonceptivos
SES DESPUS DEL PARTO.

30
 Mtodos
ESTERILIZACIN MASCULINA llamada
VASECTOMA, y ESTERILIZACIN FEMENINA
llamada LIGADURA DE TROMPAS:

Esterilizacin permanente para hombres y mujeres que

no quieran volver a tener ms hijos. Se evita el embarazo
para siempre.
. Se necesita de realizar una operacin en un hospital
por personal especializado. . No afecta a la actividad
sexual.
. No previenen del contagio de enfermedades de
transmisin sexual

Mtodo PERMANENTE, COMPLETAMENTE

SEGURO

OTROS mtodos menos utilizados: IMPLANTES,

PLDORAS DE EMERGENCIA, PARCHES,
ESPERMICIDAS y DIAFRAGMAS

Anticonceptivos 31
PARA QUIN es la PLANIFICACIN
FAMILIAR?
Jvenes y Adultos. Mujeres y Hombres

Si el hombre colabora puede influir en que la mujer

practique un hbito saludable, est sana y en que sus
hijos tambin estn sanos.

RECUERDE QUE
EL FIN DE LA
PLANIFICACIN
FAMILIAR
ES PROTEGER LA SALUD
DE LA FAMILIA

Toda persona y pareja tiene el derecho a decidir si quiere

usar mtodos anticonceptivos, cundo y cul mtodo
usar.
32
PF