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Universidad Nacional Federico Villarreal

Facultad de Psicologa

Nivel de estrs acadmico en estudiantes de psicologa del


quinto ciclo de una universidad pblica y privada de Lima
metropolitana.

Lima Per
2016

INDICE
CAPITULO I: PLANTEAMIENTO DE LA INVESTIGACION

1.1 Planteamiento del problema y formulacin del problema.


1.1.1 Caracterizacin del problema
1.1.2 Formulacin del problema
1.1.2.1 Problema general
1.1.2.2 Problemas especficos
1.2 Objetivos de la investigacin
1.2.1 Objetivo general
1.2.2 Objetivos especficos
1.3 Hiptesis
1.4 Justificacin

CAPITULO II: MARCO TERICO CONCEPTUAL

2.1 Definiciones del estrs


2.2 Antecedentes del estudio
2.3 Bases tericas de la investigacin
2.3.1 Resea histrica del estrs
2.3.2 Modelos tericos
2.3.2.1 La teora de Cannon
2.3.2.2 La Teora de Selye: el Sndrome General de adaptacin (SGA)
(Seyle 1960, 1973, 1982)
2.3.2.3 El estrs como estimulo
2.3.2.4 El estrs como proceso
2.3.3 Tipos de estrs
2.3.4 Etapas del estrs

CAPITULO III: METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION

3.1 Tipo y diseo de la investigacin


3.2 Sujetos de investigacin
3.2.1 Poblacin
3.2.2 Muestreo
3.3 Variables de estudio
3.4 Instrumentos
3.4.1 Test ACV de estrs acadmico

CAPITULO IV ADMINISTRACIN DE LA INVESTIGACIN

4.1 Procedimiento
4.2 Presupuesto
4.3 Cronograma de actividades

Referencias
Anexos

CAPTULO I: PLANTEAMIENTO DE LA INVESTIGACIN

1.1 Planteamiento del problema y formulacin del problema

1.1.1 Caracterizacin del problema

El estrs es un fenmeno adaptativo de los seres humanos que


contribuye, en buena medida, a su supervivencia, a un adecuado rendimiento en
sus actividades y a un desempeo eficaz en muchas esferas de la vida (Peir,
2005)

En forma simplista, el estrs es a veces definido como una condicin


meramente muscular: "es una rigidez o endurecimiento de los msculos y del
tejido conjuntivo que excede del tono necesario para su funcionamiento normal.
Sin embargo es mucho ms que eso. El estrs es una respuesta importante,
(Selye, 2001) pionero en las investigaciones sobre el estrs, lo define como "una
respuesta corporal no especfica ante cualquier demanda que se le haga al
organismo (cuando la demanda externa excede los recursos disponibles). Esta
respuesta es parte normal de la preparacin del organismo para el enfrentamiento
o para la huida.

El estrs acadmico es definido como aquel que se produce en el mbito


educativo que podra afectar tanto a profesores en el abordaje de sus tareas
docentes, como a estudiantes en cualquier nivel educativo, en especial el del
mbito universitario. (Hernndez, Polo y Poza, 1996)

Sobre las fuentes del estrs Morris y Maisto (2005) expresan que:
"Experimentamos estrs cuando nos sentimos amenazados fsica o
psicolgicamente", y agregan que: "Los estresores son los acontecimientos o
circunstancias que generan el estrs; varan en intensidad y duracin. Adems, el
mismo evento, por ejemplo, un examen de qumica, puede ser un estresor para
una persona pero no para otra. Algunas personas son sumamente sensibles a las
amenazas de fracaso o humillacin; a otras les atemorizan ciertas experiencias u
objetos especficos. Pero las peleas con los amigos, la presin en el trabajo, los
conflictos en el hogar, la vergenza pblica y los regaos personales son
estresores casi para todos."

En la actualidad el estrs es un tema importante a considerar, tanto


porque genera tensin psicolgica como porque produce cambios corporales que
pueden tener consecuencias adversas en la salud a corto y largo plazo (Oblitas,
2010).

Segn datos de la OMS, la prevalencia del estrs alcanza el 8 % en las


personas jvenes y cerca de 100 000 personas por ao padecen estrs en algn
momento de su vida; adicionalmente el 80 % de los pacientes con enfermedades
crnicas sufren estrs en algn momento de su vida. Sin embargo, solo un
pequeo porcentaje es diagnosticado, debido a la falta de capacitacin en el
personal de salud o al desconocimiento de los sntomas por parte de los
pacientes.

El estrs podra llegar a ser considerada en el ao 2020 la segunda causa


de discapacidad en los pases industrializados. American College Health
Association (ACHA), 2011) seala que los estudiantes universitarios experimentan
niveles de estrs que fluctan entre moderados a altos, especialmente en los
primeros cursos de la carrera y en los periodos inmediatamente anteriores a los
exmenes Adems, se reporta que entre las principales fuentes de estrs se
encuentran los exmenes, la distribucin de su tiempo, la excesiva cantidad de
material para estudiar (Feldman et al, 2008), como tambin la presin que
experimentan debido a las expectativas familiares acerca de su rendimiento
acadmico, la realizacin paralela de un trabajo, relaciones problemticas con la
familia, con sus pares y con personas del sexo opuesto y temas financieros
( Menndez, 2010).

Un estudio realizado por Raynor y Levine (2009) con estudiantes


universitarios encuentra que aquellos que puntuaron bajo en el factor estrs fueron
ms propensos a ejercitarse fsicamente, dormir lo suficiente y consumir frutas y
vegetales y menos probables de fumar o consumir alcohol. En contraposicin, los
individuos altos en estrs fueron ms propensos a fumar, consumir alcohol y
emborracharse y tener mltiples parejas sexuales.

Las publicaciones que se han realizado desde la psicologa ambiental y el


desarrollo de diversos estudios en ambientes laborales, escolares, hospitalarios,
residenciales, entre otros muestran que diversos factores ambientales pueden
generar un gran impacto en la vida de los individuos, demostrndose que algunas
caractersticas del diseo (como la distribucin de los muebles, las ventanas, el
tamao de los espacios, los colores) hasta los aspectos fsicos (como la
temperatura, el clima y las estaciones del ao) influye en el estrs.
(Gottau, 2013) seala que los deportes que tengan regularidad dosis y
continuidad como el Yoga y el Tai chi ayudan a reducir el estrs.

Debido a que la mayora de universidades privadas le da mayor importancia al


estrs en sus estudiantes, implementando gimnasios, talleres recreativos, reas
verdes, aulas ambientadas, bibliotecas equipadas y especializadas que son
factores que influyen en el nivel de estrs de los estudiantes en cambio en las
universidades pblicas cada estudiante busca independientemente maneras de
reducir su estrs, por lo que nos planteamos las siguientes preguntas de
investigacin.

1.1.2 FORMULACION DEL PROBLEMA

1.1.2.1 PROBLEMA GENERAL

Qu diferencias existen en los niveles de estrs en estudiantes de psicologa del


quinto ciclo de una universidad pblica y privada de Lima Metropolitana?

1.1.2.2 PROBLEMAS ESPECFICOS

Cul es el nivel de estrs en los estudiantes de psicologa del quinto ciclo


de una universidad pblica de Lima Metropolitana?
Cul es el nivel de estrs en los estudiantes de psicologa del quinto ciclo
una universidad privada de Lima Metropolitana?
Influye la implementacin de gimnasios, talleres recreativos, reas verdes,
aulas ambientadas y bibliotecas equipadas en el estrs acadmico?

1.2 OBJETIVOS DE INVESTIGACIN:

A partir del anlisis del estado actual del tema, los objetivos que proponemos para
este trabajo son los siguientes:

1.2.1 OBJETIVO GENERAL:

Determinar las diferencias que existen en los niveles de estrs en


estudiantes del quinto ciclo de psicologa de una universidad pblica y
privada de Lima Metropolitana.
1.2.2 OBJETIVOS ESPECFICOS:

Determinar cul es el nivel de estrs en los estudiantes del quinto ciclo de


psicologa de una universidad pblica de Lima Metropolitana
Determinar cul es el nivel de estrs en los estudiantes del quinto ciclo de
psicologa de una universidad privada de Lima Metropolitana.
Determinar las diferencias que existen en los niveles de estrs en
estudiantes del quinto ciclo de psicologa de una universidad pblica y
privada de Lima Metropolitana segn sexo.
Determinar las diferencias que existen en los niveles de estrs en
estudiantes del quinto ciclo de psicologa de una universidad pblica y
privada de Lima Metropolitana segn edad.
Determinar las diferencias que existen en los niveles de estrs en
estudiantes del quinto ciclo de psicologa de una universidad pblica y
privada de Lima Metropolitana segn grado de instruccin.

1.3 HIPTESIS:

Existen diferencias en el nivel de estrs entre estudiantes del quinto ciclo de


psicologa de una universidad pblica y privada de Lima Metropolitana.
El nivel de estrs en los estudiantes del quinto ciclo de psicologa de una
universidad pblica es mayor al de una universidad privada de lima
metropolitana
La implementacin de gimnasios, talleres recreativos, reas verdes, aulas
ambientadas y bibliotecas equipadas favorece en la disminucin del estrs.

1.4 JUSTIFICACION

Con la presente investigacin se busca contribuir a la mejora del


conocimiento sobre el estrs dado que presentamos un marco terico actualizado
producto de la revisin de libros, artculos y base de datos.

Los resultados encontrados en la presente investigacin plantean


interrogantes importantes acerca de estos determinantes y hace necesario su
estudio en posteriores investigaciones. Esto conlleva tambin una necesidad de
construir instrumentos psicomtricamente vlidos que midan adecuadamente (y no
slo desde un aspecto descriptivo) las conductas de salud y que sean apropiados
a la poblacin que se quiera estudiar.

Por otro lado, estos resultados constituyen una fuente vlida que da
sustento a la realizacin de programas de intervencin en los estudiantes con el
fin de informar y modificar sus conductas adversas, propiciando as el
establecimiento y consolidacin de hbitos saludables que los lleven a tener un
buen estado fsico, mental y una buena salud en general. De igual forma, es
importante el trabajo orientado a implementar estrategias de afrontamiento
beneficiosas en el manejo de las diferentes situaciones difciles que los
estudiantes encaran en su vida cotidiana. Como psiclogos, poseemos
herramientas tiles y efectivas para lograr el cambio de los comportamientos que
no favorecen la salud; sin embargo, alcanzar o mantener estos cambios es un
proceso complejo que requiere tambin de un enfoque que priorice al entorno
como factor vital. Las caractersticas del entorno fsico y social en el que se
desenvuelve un individuo lo influyen y, en el caso de los estudiantes, este entorno
puede propiciar la adquisicin de hbitos que los lleven no slo a conservar su
salud en un futuro, sino que pueden ser cruciales para que logren el xito
acadmico en la actualidad. Para conseguir esto se requiere adems de un
entorno sociocultural favorable, de la existencia de polticas pblicas e
institucionales saludables. Esto es lo que da fundamento para el trabajo, dentro
del espacio universitario, bajo un enfoque de universidades saludables.

Esta investigacin de hace porque se quiere un mejor manejo de estrs


acadmico dado que el mbito universitario constituye un lugar en que son
puestas en juego las competencias de habilidades para alcanzar los objetivos de
un plazo determinado durante esta etapa los estudiantes tambin deben enfrentar
una gran cantidad de cambios que pueden ser considerados estresores
psicosociales.

Esta investigacin se centra en el estudio de estrs acadmico de


estudiantes universitarios de la carrera de psicologa tanto en universidades
pblicas como particulares dado que en los ltimos aos se est poniendo mayor
inters para que los estudiantes de psicologa tengan un estrs saludable porque
un mal manejo contrae consecuencias negativas del estrs, desercin y fracaso
acadmico a esto se suma las que pueden conducir a estados patolgicos en el
estudiante sometido a un estrs crnico, lo que lleva a estados depresivos y en
casos extremos hasta el suicidio. De manera que la problemtica del estrs
acadmico merece de un estudio detenido y esta propuesta es un paso ms en
este proceso.

CAPITULO II: MARCO TERICO CONCEPTUAL

2.1. DEFINICINES DEL ESTRS

El estrs constituye una de las experiencias vitales ms comunes y


conocidas, sin embargo, es un trmino difcil de definir. Es un concepto complejo,
extremadamente vigente e interesante, del cual no existe consenso en su
definicin. La palabra estrs, significa cosas distintas para diferentes personas.
Son muchas las menciones que hoy en da se hacen a este trmino y a sus
consecuencias sobre la conducta del individuo, e igualmente son muchos los
autores que lo definen y lo intentan cuantificar.

Desde que Selye (1973) introdujera el concepto de estrs en el mbito de


la salud, para este autor era la causa comn de muchas enfermedades, este
trmino ha sido muy utilizado tanto por los profesionales de ciencias de la salud
como de otros mbitos, as como tambin en el lenguaje coloquial. Sin embargo
an existe una gran controversia sobre su definicin. Las distintas definiciones se
han clasificado en funcin de la conceptualizacin del estrs como estmulo,
respuesta, percepcin o transaccin.

En general, el estrs ha sido conceptualizado de tres maneras:

1.- Como un conjunto de estmulos (Cannon, 1932; Holmes y Rahe, 1967).


Existen ciertas condiciones ambientales que nos producen sentimientos de tensin
y/o se perciben como amenazantes o peligrosas. Se denominan estresores. As
pues, el estrs se define como una caracterstica del ambiente (estmulo),
hablndose de estrs laboral, estrs de los estudios, Esta idea de estrs como
estimulacin nociva que recibe un organismo se relaciona fcilmente con la
enfermedad, la salud y el bienestar. Tiene la ventaja de la medida objetiva de ese
estrs y en este caso el estrs se considera variable independiente.

2.- Como una respuesta. Este enfoque se centra en cmo reaccionan las
personas ante los estresores (Selye, 1960). Esta respuesta se entiende como un
estado de tensin que tiene dos componentes: el psicolgico (conducta,
pensamientos y emociones emitidos por el sujeto) y el fisiolgico (elevacin del
aurosal o activacin corporal). En este caso el estrs acta como variable
dependiente.

3.- Como un proceso que incorpora tanto los estresores como las
respuestas a los mismos y adems aade la interaccin entre la persona y el
ambiente (Lazarus y Folkman, 1986). Esta transaccin supone una influencia
recproca entre la persona y el medio. El determinante crtico del estrs es cmo la
persona percibe y responde a diferentes acontecimientos.

Aunque Hans Selye sent las bases del concepto de estrs en el campo
de la salud, las primeras aplicaciones del trmino a este campo tienen como
antecedentes el concepto de equilibrio o constancia del medio interno corporal,
propuesto por Claude Bernard en 1867 (Bernard, 1959), como esencial para el
mantenimiento de una vida saludable, y la nocin de homeostasis, que desarroll
Cannon (1932), para denotar la vuelta constante al estado ideal de equilibrio de un
organismo despus de ser alterado por las demandas del medio. Por lo tanto, un
organismo se hace ms vulnerable a las enfermedades cuando su equilibrio se
altera y, sobre todo, cuando permanece crnicamente alterado. Para Cannon la
homeostasis constituye el conjunto coordinado de procesos fisiolgicos
encargados de regular las influencias del medio externo y las respuestas
correspondientes del organismo. En este contexto el estrs se entiende como un
estmulo o factor del medio que exige un esfuerzo inhabitual de los mecanismos
homeostticos.

Hans Selye (1960), el mdico que dirigi las primeras investigaciones


sobre los efectos del estrs en el cuerpo, defini el estrs como el estado que se
manifiesta por un sndrome especfico consistente en todos los cambios
inespecficos inducidos dentro de un sistema biolgico pero sin una causa
particular, una respuesta inespecfica del organismo a cualquier demanda
realizada sobre l. Es un proceso psicofisiolgico desencadenado por una
situacin de demanda. Aunque los factores estresantes varan, desencadenan la
misma respuesta biolgica. Estrs no es sinnimo de sufrimiento, ni de ansiedad,
ni de tensin, ni de algo que debe evitarse a toda costa.

Es inespecfica porque ocurre en forma similar ante estmulos muy


diversos. El estmulo percibido puede ser agradable o desagradable. As las
continuas necesidades de ajuste interno y externo para la supervivencia, movilizan
nuestros recursos fsicos y mentales mediante esa respuesta general que es el
estrs. El estrs no era para Selye una demanda ambiental, a la cual llam
estmulo agresor o estresor, sino un conjunto de reacciones orgnicas y de
procesos originados como respuesta a esa demanda. Su modelo es el prototipo de
las teoras basadas en la respuesta.

La mayora de las personas asocian el estrs con experiencias


desagradables e incmodas, sin embargo, el estrs, en s mismo, no es
destructivo. El estrs se genera cuando respondemos a un nivel inapropiado de
presin. Una presin excesiva puede causar tanto estrs como una presin
demasiado baja, por lo que cierto grado de presin es realmente bueno para los
individuos. La situacin ideal se produce cuando podemos responder de manera
apropiada a la presin y a sus exigencias. Cuando la exigencia se mueve por
encima o por debajo del nivel de presin adecuado para cada persona, el
equilibrio comienza a alterarse, y es entonces cuando experimentamos lo que
llamamos estrs: la tensin entre la presin que percibimos y nuestra capacidad
para hacerle frente. El estrs surge ante una situacin en la que hay un
desequilibrio o una discrepancia significativa entre las demandas externas o
internas sobre una persona y los recursos adaptativos de la misma.

La definicin de estrs de Lazarus y Folkman (1986) va en este sentido el


estrs psicolgico es el resultado de una relacin particular entre el individuo y el
entorno que es evaluado por este como amenazante o desbordante de sus
recursos y que pone en peligro su bienestar, se centran en la relacin entre la
persona y su entorno, y en la apreciacin por parte de la persona de que su
entorno le exige demasiado o sobrepasa sus recursos y es perjudicial para su
bienestar. Por lo tanto, la forma en que la persona aprecia la situacin determina
que sea percibida como estresante. Hay que tener en cuenta que las diferencias
individuales juegan un papel significativo en los procesos de estrs. Los factores
individuales tales como caractersticas predisponentes, motivaciones, actitudes y
experiencias determinan cmo las personas perciben y valoran las demandas;
esta evaluacin influye sobre los estilos de afrontamiento, las respuestas
emocionales y a largo plazo en los resultados de salud.

Cuando nos sentimos bajo presin, todo nuestro sistema responde a la


situacin, y cada parte del mismo puede mostrar una reaccin. Cada persona
responde de una manera diferente dependiendo de nuestra personalidad, porque
el estado de estrs no es un fenmeno esttico sino el producto de una
apreciacin que puede cambiar a medida que el sujeto tambin va cambiando y
recurre a estrategias distintas.

El que se dispare la respuesta de estrs depende principalmente de


aspectos perceptivos. La activacin fisiolgica desencadenada por la evaluacin
que el sujeto hace de la situacin y de sus habilidades para hacerle frente
(evaluacin primaria y secundaria) (Lazarus y Folkman, 1984) pone de relieve, una
vez ms, la importancia de los aspectos cognitivos como determinantes de la
respuesta de estrs (Labrador, 1992). La evaluacin cognitiva es mediadora entre
los estmulos y las reacciones de estrs. Segn Sarafino (1999) estrs es el
estado que aparece cuando las transacciones persona-ambiente dan lugar a que
el individuo perciba una discrepancia entre las demandas del ambiente y los
recursos de la persona. El estrs se produce como consecuencia de un
desequilibrio entre las demandas del ambiente y los recursos disponibles del
sujeto, pudiendo ser definido como el proceso que se genera ante un conjunto de
demandas ambientales que recibe el individuo a las cuales debe dar una
respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando
esta demanda es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen
se va a desarrollar una serie de reacciones adaptativas de movilizacin de
recursos que implican activacin fisiolgica.

2.2. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO

Martin (2007) realizo una investigacin acerca del estrs acadmico en


estudiantes universitarios con el objetivo general de determinar la relacin entre el
nivel de estrs y los exmenes, que se desarroll en la Universidad de Sevilla. La
poblacin estuvo compuesta por 40 estudiantes voluntarios de su correspondiente
carrera durante el ao acadmico 2003-2004 a los cuales se les evalu a lo largo
de dos momentos temporales que diferan en la proximidad a la fecha de los
exmenes: perodo sin exmenes y perodo con exmenes. El instrumento que se
elabor fue un cuestionario para obtener informacin sobre las variables
sociodemogrficas. La medida de la evaluacin general de los distintos grupos de
estudiantes consisti en la Escala de Apreciacin del Estrs (EAE-G) (Fernndez
Seara, 1992). Los resultados obtenidos mostraron un aumento del nivel de estrs
de los universitarios durante la poca de exmenes. Asimismo, se hallaron efectos
sobre la salud (ansiedad, consumo de tabaco, cafena o frmacos, alteraciones en
el sueo y en la ingesta de alimentos) y sobre el auto concepto acadmico de los
estudiantes durante el periodo de presencia del estresor.

Chvez, Hidalgo, Pulido, Serrano, Valds y Vera (2011) llevaron a cabo un


estudio con el objetivo de identificar el perfil de los estudiantes de una universidad
con mayores niveles de estrs acadmico y determinar las propiedades
psicomtricas del instrumento denominado SEEU, para lo cual se evalu a 504
estudiantes en donde se encuest principalmente a estudiantes de primero (119),
tercero (106) y sptimo semestres (60) de todas las licenciaturas impartidas en la
Universidad Intercontinental. se observ que los estudiantes de Sistemas,
Traduccin, Diseo Grfico y Arquitectura son los que manifiestan los niveles ms
elevados de estrs. Este hallazgo apunta a la necesidad de proporcionar a los
estudiantes herramientas alternativas de manejo del estrs acadmico, y tambin
sugiere llevar a cabo las medidas de forma rpida.

Gutirrez, Londoo y Mazo (2013), el objetivo de su investigacin fue


conocer los niveles de estrs acadmico de los estudiantes de pregrado de la
Universidad Pontificia Bolivariana de Medelln, y su relacin con variables como
edad, sexo, nivel de estudios y tipo de carrera de los estudiantes, para ello la
poblacin estuvo conformada por 604 estudiantes de diferentes escuelas, en
donde el instrumento diseado fue el Inventario de Estrs Acadmico, el cual se
aplic durante el 2009. Los resultados muestran que los niveles con mayor
puntuacin son las de cuarto y noveno, en donde el cuarto nivel puede ser
identificado porque es la etapa en la se aumenta la demanda del nivel educativo,
por otro lado, los niveles con menor puntuacin fueron quinto, sexto y decimo, que
los define como los semestres con menor percepcin de estresores existen.

Lavin, (2005) realizo un estudio en Chile, con una muestra de estudiantes


de Odontologa, Enfermera, Psicologa, as como de primero a sptimo ao, de la
carrera de Medicina, demostr un nivel de prevalencia de estrs acadmico
percibido de 36.3%, Con un intervalo de confianza del 95%, la prevalencia se
encuentra entre 31.8% y 40.8%. La prevalencia de estrs leve en esta muestra es
de 33.3% y de estrs moderado 3%. No hubo casos de estrs severo. La
prevalencia de estrs total en mujeres es de 40.5% (37.8% leve y 2.7% moderado)
y en hombres es de 30.1% (26.7% leve y 3.4% moderado). Las prevalencias de
estrs total y leve son significativamente mayores en mujeres que en hombres
(p<0.05). En cambio, no se encontraron diferencias significativas de estrs
moderado entre ambos sexos.

Amaris, Castro J. y Escalante E. (2007), en su estudio titulado Factores


estresantes en el personal de enfermera que trabaja en el servicio de emergencia
de adultos del Hospital Militar Dr. Carlos Arvelo de Caracas, tiene como objetivo
principal sealar cules son los principales estresores laborales a que se
encuentra sometido el personal de enfermera. Como resultados se obtuvo que el
factor ms estresante fue la falta de materiales para realizar las labores diarias de
enfermera adecuadamente, otro estresor especfico lo constituye el sufrimiento y
la muerte, con respecto a las relaciones con el personal jerrquico manifestaron
que existe una marcada distancia entre medico, enfermero (a), auxiliar. Otros 6
estresores son los relacionados con el paciente y los familiares y los relacionados
al ambiente y la subvaloracin del trabajo realizado, adems factores relacionados
con el ambiente fsico.

Becerra (2013) elaboro una tesis en donde investiga el rol del


afrontamiento en la relacin entre el estrs percibido y las conductas de salud en
estudiantes universitarios. Participaron 155 estudiantes en sus primeros aos de
estudio de una universidad privada de Lima. Para ello, se utiliz el Inventario
SISCO del estrs acadmico y la Escala de Afrontamiento para adolescentes en
donde se realizaron los anlisis respectivos y se hallaron las correlaciones ms
significativas entre estrs acadmico y los estilos y estrategias de afrontamiento.

Baullosa, (2013) Los resultados obtenidos respecto al estrs acadmico,


identificando los niveles de este, las situaciones del mbito acadmico
consideradas como ms estresantes para esta poblacin, as como los diversos
sntomas que suelen experimentar; asimismo, se presentarn las diferencias ms
importantes segn algunas variables sociodemogrficas. En segundo lugar, se
mencionar los resultados obtenidos en torno a la Escala de Afrontamiento para
Adolescentes (ACS), en relacin tanto a los estilos, como a las estrategias de
afrontamiento presentes en esta poblacin, y sus respectivas diferencias segn
variables sociodemogrficas. Finalmente, se presentarn las correlaciones entre
estrs acadmico y afrontamiento en estos estudiantes universitarios para poder
responder luego, al objetivo principal de la investigacin. Ante la pregunta si
durante el transcurso del presente semestre, han tenido momentos de
preocupacin o nerviosismo, el 95.45% de la muestra (n=198), refiere haberlos
experimentado. Adems, en este grupo, se encuentra que el nivel de estrs
acadmico (medido a partir del nivel de preocupacin o nerviosismo), tiende a ser
en promedio un puntaje de 3.39 (D.E=,78), lo que equivale a un nivel
medianamente alto de estrs acadmico, segn los criterios de intensidad
planteados por Barraza (2007). Adems, el 89.42% de la muestra que reporta
algn nivel de preocupacin o nerviosismo (n=189), lo presenta en una intensidad
media a medianamente alta y alta.

Dvalos J. (2005), present el trabajo titulado Nivel de estrs laboral en


enfermeras del hospital Nacional de emergencias Jos Casimiro Ulloa, LimaPer,
tesis para optar el ttulo profesional de Licenciada en Enfermera. El estudio fue
tipo cuantitativo, nivel aplicativo, mtodo descriptivo correlacional no causal, de
corte Transversal, la poblacin estuvo constituida por enfermeras del Hospital
Nacional de emergencias Jos Casimiro Ulloa obtenido mediante el muestreo
probabilstica simple, la tcnica fue la encuesta auto-administrativa y el
instrumento: el inventario Maslach Burnout Inventory. La conclusin a la a que se
lleg fue: La mayora de las Enfermeras presentan un nivel de estrs laboral
medio referido a sentimientos de agotamiento emocional y despersonalizacin

Escobar, A. (2006), presenta su trabajo denominado Relaciones causales


del estrs y las prcticas de enfermera durante el desempeo de las funciones de
los profesionales del Hospital Asuncin de la Ciudad de Ayacucho. El diseo de la
investigacin fue de carcter descriptivo transversal. Para la recoleccin de la
informacin aplicaron una encuesta de 20 tems y alternativas de: siempre, a 11
veces y nunca, dicha encuesta fue aplicada a una poblacin de 18 profesionales.
Los resultados del estudio indicaron que existen una serie de factores externos
(deficientes recursos humanos y materiales) internos (ingreso excesivo de
usuarios, recarga de funciones). Los factores de mayor relevancia son las
deficiencias de recursos humanos, demandas excesivas de usuarios y recarga de
funciones.

Galdos y Parodi, (2014) Esta investigacin presenta como objetivo


principal identificar la relacin que existe entre el rendimiento, el estrs acadmico
y las dimensiones de personalidad de los universitarios. se observa que existe una
relacin entre las dimensiones de personalidad de la muestra y el estrs
acadmico. Asimismo, que dichas dimensiones no influyen en su rendimiento
acadmico, es decir, ste podra estar relacionado con otras variables o
determinantes. Finalmente, al obtener los resultados de los instrumentos y
conocer las notas de la muestra de estudiantes, se emple los coeficientes de
correlacin Pearson y Spearman con la finalidad de medir el grado y direccin que
guarda la relacin entre las variables implicadas en el presente estudio,
rendimiento acadmico, estrs acadmico y dimensiones de personalidad. se
muestran las propiedades psicomtricas de los instrumentos utilizados en la
muestra de estudiantes de ingeniera. Para examinar las propiedades
psicomtricas del Inventario de Estrs Acadmico (IEA), se estableci la validez
de constructo, a travs del anlisis factorial; asimismo, se realiz el anlisis de
fiabilidad a partir del coeficiente de consistencia interna Alfa de Cronbach. Por otro
lado, para el Inventario de Personalidad de Eysenck B (EPI-B), se estableci la
validez de constructo, especficamente, la validez convergente y discriminante.
Igualmente, se realiz el anlisis de consistencia interna. Luego se muestran los
resultados descriptivos de las escalas aplicadas y, finalmente, los anlisis de
correlacin con la finalidad de establecer las relaciones entre las variables
propuestas en el presente estudio.

2.3 BASES TERICAS DE LA INVESTIGACIN


2.3.1 RESEA HISTORICA DEL ESTRES

El trmino estrs proviene del latn siringere que significa provocar


tensin, y fue bautizado por primera vez en el idioma ingls durante el siglo XVI
con el propsito de describir opresin, adversidad, y dificultad, de acuerdo con el
diccionario Oxford de la lengua inglesa (1933), an mucho antes de que se le
diera una definicin cientfica en el campo de la fsica y la ingeniera.

Durante el siglo pasado, su uso comn vario para connotar presin,


fuerza, tirantes o sobre esfuerzo aplicado sobre un objeto material o persona. Este
ltimo concepto, el cual implica un organismo u objeto bajo estado de presin por
fuerzas externas, tratando de mantener su unidad y retornar a su estado original
fue llevado ms tarde al campo de las ciencias biolgicas y mdicas (Hinkle,1973).

Los estudios del fisilogo francs Claude Bernard en la segunda parte del
siglo XIX tuvieron un impacto significativo en la evolucin del concepto de estrs.
Bernard (1927) consider que la auto-regulacin es una caracterstica innata de
todo organismo viviente debido a su habilidad de mantener un nivel de estabilidad
de su medio ambiente interno a pesar de los constantes cambios externos a los
cuales est expuesto.

En base a las especulaciones acerca de los efectos del estrs sobre la


salud a inicios del presente siglo, William Osler, conocido mdico britnico,
generaliz equivalencias entre estrs y sobre esfuerzo as tambin trabajo
fuerte y preocupacin, indicando a la vez que estas condiciones facilitaban el
desarrollo de enfermedades cardiovasculares. En base a sus observaciones en un
grupo de 20 mdicos quienes sufran alguna angina pectoral, Osler lleg a la
conclusin de que estos mdicos estaban completamente absorbidos en la
incesante rueda de la prctica mdica, y que en cada uno de estos hombres haba
un factor adicional de preocupacin.

Waltr Cannon, fisilogo, norteamericano, en sus estudios acerca de los


mecanismos homeostticos con relacin a las reacciones de pelea o fuga se
refiere al trmino estrs como un estado de reaccin del organismo. El observ
cambios en las tema nervioso simptico tanto en los seres humanos como es
expuestos a una variedad de estmulos dolorosos los cuales incluyen fro extremo,
reduccin de azcar y falta de oxgeno, adems de otros disturbios emocionales
(Cannon, 1929).

Cannon atribuy estos cambios de procesos biolgicos y fisiolgicos a la


activacin de mecanismos homeostticos. El sugiri que la funcin bsica del
proceso, homeosttico era contrarrestar los efectos causados por estimulacin 14
nociva, de tal que el equilibrio interno se restablezca de manera natural. Cuando el
balance ser alterado fuera de sus lmites, Cannon consideraba que los
encontraban en estado de estrs. Estrs por lo tanto era el resultado de
disturbios en el mecanismo homeosttico del individuo o del animal. (Cannon,
1935).

A pesar de que se considera a Hans Selyer (1936) como el primero en


estudiar el fenmeno del estrs de manera sistemtica cientfica, el trabajo de este
autor se vio profundamente influenciado por lo estudios de Bernard y Cannon.

El uso del trmino estrs se ha popularizado sin que la mayora de las


personas tengan claro en qu consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura
sobre el tema, se encuentran multitud de definiciones, algunas de las cuales lo
abordan indistintamente desde la perspectiva del estrs como estmulo, como
respuesta o como consecuencia. Sin entrar a polemizar tericamente sobre su
definicin, por no constituir objeto del presente trabajo, se aborda el estrs como:
la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Hans Selye,
1936).

Alternativamente para precisar conceptos, se utiliza el trmino "respuesta


de estrs" al referirse a la respuesta inespecfica del organismo a cualquier
demanda, y el trmino de "estresor" o "situacin estresante" referida al estmulo o
situacin que provoca una respuesta de estrs.

En la actualidad han cobrado auge las teoras interaccionistas del estrs


que plantean que la respuesta de estrs es el resultado de la interaccin entre las
caractersticas de la persona y las demandas del medio. Se considera que una
persona est en una situacin estresante o bajo un estresor cuando ha de hacer
frente a situaciones que conllevan demandas conductuales que le resulta difcil
poner en prctica o satisfacer. Es decir depende tanto de las demandas del medio
como de sus propios recursos para enfrentarse a l (Lazarus y Folkman, 1984), o
avanzando un poco ms, de las discrepancias entre las demandas del medio
externo o interno, y la manera en que el sujeto percibe que puede dar respuesta a
esas demandas (Folkman, 1984).

La respuesta de estrs es una respuesta automtica del organismo a


cualquier cambio ambiental, externo o interno, mediante la cual se prepara para
hacer frente a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la
nueva situacin, (Labrador, 1992). Por tanto, ello no es algo "malo" en s mismo, al
contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse a situaciones que se
suponen excepcionales.

Estas respuestas favorecen la percepcin de la situacin y sus demandas,


procesamiento ms rpido y potente de la informacin disponible, posibilitan mejor
bsqueda de soluciones y la seleccin de conductas adecuadas para hacer frente
a las demandas de la situacin, preparan al organismo para actuar de forma ms
rpida y vigorosa. Dado que se activan gran cantidad de recursos (incluye
aumento en el nivel de activacin fisiolgica, cognitiva y conductual); supone un
desgaste importante para el organismo. Si ste es episdico no habr problemas,
pues el organismo tiene capacidad para recuperarse, si se repiten con excesiva
frecuencia, intensidad o duracin, pueden producir la aparicin de trastornos
psicofisiolgicos.

2.3.2 Modelos tericos

2.3.2.1 La teora de Cannon

Es un modelo fisiolgico del estrs. El fisilogo Walter Cannon comenz la


investigacin sobre el estrs a principios del siglo pasado (1929). La homeostasis
es la capacidad que tiene todo organismo para mantener constante un equilibrio
interno. En sus estudios sobre el proceso fisiolgico implicado en el mantenimiento
de la homeostasis corporal, Cannon observ la respuesta de ataque-huida,
respuestas automticas que emiten los organismos en defensa de estmulos
amenazantes externos o internos, la cual conlleva una serie de sucesos que
activan el sistema nervioso simptico y el sistema endocrino. Como consecuencia
ocurre una elevacin en los niveles de adrenalina y noradrenalina en la sangre,
junto a un incremento de la tasa cardiaca, la presin sangunea, el azcar en
sangre, la tasa respiratoria y el movimiento de la sangre desde la piel hacia los
msculos.

2.3.2.2 La teora de Selye: el Sndrome General de Adaptacin (SGA). (Selye


1960, 1973, 1982)

El SGA es la forma en que un organismo se moviliza a s mismo cuando


se enfrenta a un estresor, que es cualquier demanda que evoca el patrn de
respuesta de estrs, puede ser no solamente un estmulo fsico, sino tambin
psicolgico, cognitivo o emocional. Se considera al estrs como un conjunto
coordinado de reacciones fisiolgicas ante cualquier forma de estmulo nocivo,
reaccin que se denomina SGA. Sea cual sea la causa, el individuo responde con
el mismo patrn de reacciones, es decir, la respuesta es inespecfica a la situacin
pero especfica en sus manifestaciones. Para afrontar cualquier aumento de las
demandas realizadas sobre l, el organismo responde de forma estereotipada,
que implica una activacin del eje hipotlamo-hipfisosuprarrenal y del sistema
nervioso autnomo.

Este proceso ocurre en tres fases:

1.- Fase de alarma. El sujeto se enfrenta a la situacin estresante. El


organismo est en presencia de un estmulo, se halla en estado de alerta
(aumenta la frecuencia y la intensidad cardiaca, aumenta la tensin arterial, se
altera el ritmo y la frecuencia de la respiracin) y se coloca en situacin de huida o
ataque para restablecer el equilibrio interno. Constituye el aviso claro de la
presencia repentina de agentes estresores a los que el organismo no se est
adaptando. No tiene lugar de manera rpida, sino paulatinamente. Esta fase tiene
dos etapas: choque y contrachoque. En la etapa de choque las reacciones
fisiolgicas son las primeras que aparecen para advertir al afectado que ha de
ponerse en guardia, es la reaccin inicial e inmediata al agente nocivo. Aparece
taquicardia, prdida del tono muscular y disminucin de la temperatura y la presin
sangunea. La fase de contrachoque se caracteriza por la movilizacin de las
defensas. Aparecen signos opuestos a los de la fase de choque e hiperactividad
de la corteza suprarrenal. Muchas enfermedades asociadas al estrs agudo
corresponden a esta fase de reaccin de alarma (Sandn, 1995). Esta respuesta
de alarma, como respuesta a una situacin de emergencia, a corto plazo es
adaptativa; pero muchas situaciones implican una exposicin prolongada al estrs
que no requiere una accin fsica.

2.- Fase de resistencia. Si el estmulo persiste, las reacciones surgidas en


la fase anterior se mantienen, pero disminuye su intensidad y el individuo intenta
restablecer el equilibrio, apartndose o adaptndose al estmulo estresante. En
esta fase desaparecen la mayora de los cambios fisiolgicos y bioqumicos
presentes durante la reaccin de alarma, se observan signos de anabolismo,
mientras que en la de alarma se observan procesos catablicos (Sandn, 1995). El
resultado de una resistencia prolongada al estrs es la aparicin de una serie de
enfermedades como las lceras ppticas, las colitis ulcerosas, el asma bronquial,
etc. Adems, la resistencia al estrs, produce cambios en el sistema inmunolgico
que favorecen la aparicin de infecciones. Cuando la capacidad de resistencia
disminuye y se agota, el organismo entra en la siguiente fase.

3.- Fase de agotamiento. Intentar utilizar todos los medios de los que
dispone para combatir los estmulos estresantes, pero si el organismo no es capaz
de adaptarse y el estresor es suficientemente prolongado y severo llegar el
agotamiento y reaparecen los sntomas caractersticos de la fase de alarma y la
vida del organismo estar amenazada.

El modelo de Selye resulta intuitivo y atrayente, pero ha recibido las


siguientes crticas: el concepto de inespecificidad, ya que existen evidencias de
que estresores particulares pueden producir diferentes patrones de respuestas o
cambios especficos en el funcionamiento neurofisiolgico (Mason, 1971) y la poca
relevancia que concede a los aspectos psicolgicos, cuando la investigacin
demuestra que la evaluacin de los acontecimientos es crucial en la determinacin
del estrs (Lazarus y Folkman, 1986).

2.3.2.3 El estrs como estmulo

Este grupo de modelos interpretan y entienden el estrs en trminos de


caractersticas asociadas a los estmulos del ambiente, asumiendo que estos
pueden perturbar o alterar el funcionamiento del organismo. El estrs se localiza
fuera del individuo, a la persona le corresponde el efecto producido por el estrs.

El grupo de T. H. Holmes (1967), ha desarrollado un modelo que se


conoce como enfoque psicosocial del estrs o enfoque de los acontecimientos
vitales. Este modelo se encuadra dentro de las teoras de la especificidad
estimular. Consideran al estrs como una variable independiente definida como
carga o demanda que se produce sobre el organismo produciendo un malestar, es
una fuerza externa o situaciones a las que son expuestos los individuos que, al
sobrepasar ciertos lmites de tolerancia por parte de stos, le haran experimentar
estrs. Los sucesos vitales son experiencias objetivas que alteran o amenazan
con alterar las actividades cotidianas del individuo, causando un reajuste
sustancial en su conducta. El procedimiento de construccin de los instrumentos
de medida pretende ofrecer una estimacin objetiva de los estresores-sucesos
sobre el estado de salud del sujeto.

Ms recientemente (Lazarus y Folkman, 1987, 1989) se ha estudiado el


impacto de los sucesos cotidianos sobre el bienestar del individuo, son sucesos de
menor impacto pero mucho ms frecuentes y ms cercanos al individuo,
caracterizan la vida cotidiana y poseen mayor significado para la salud que los
sucesos vitales.

En estudios posteriores (Chorot y Sandn, 1994) se ha comprobado que


las molestias diarias y las dificultades crnicas pueden ser tan estresantes como
los acontecimientos vitales mayores, adems pueden ejercer un gran impacto
sobre el bienestar fsico y psicolgico.

Un inconveniente de estos enfoques es la delimitacin de las situaciones


que pueden ser consideradas estresantes, ya que una situacin puede ser muy
estresante para una persona, pero poco o nada para otra. La propuesta del
modelo de estrs de la perturbacin de la identidad nos indica que cuanto ms
cambia un suceso el modo en el que una persona piensa y siente sobre s misma,
mayor riesgo tiene de desarrollar una enfermedad. Por lo que los efectos adversos
de los sucesos vitales estresantes sobre la salud se limitan a los individuos que
tienden a pensar de s mismos en trminos negativos (Pelechano, Matud y de
Miguel, 1993).

2.3.2.4 El estrs como proceso

Segn Richard Lazarus y su grupo (Lazarus y Folkman, 1986), el estrs


puede ser comprendido en trminos de las interpretaciones cognitivas que la
persona hace sobre la capacidad estresora de los eventos. Si bien ciertas
presiones y demandas ambientales producen estrs en un nmero considerable
de personas, las diferencias individuales en cuanto a grado y clase de respuesta,
son siempre manifiestas (Lazarus, 1966). La relevancia de los factores
psicolgicos, especialmente cognitivos, que median entre los estmulos estresores
y las respuestas de estrs fue incorporada por la teora de Lazarus y Folkman
(1984, 1993).

El estrs fue concebido por estos autores como el resultado de que el


individuo evale el entorno como amenazante o desbordante de sus recursos
ponindose en este caso en peligro su bienestar. La idea central de la perspectiva
interaccional, transaccional, o tambin denominada aproximacin mediacional
cognitiva (Sandn, 1995), se focaliza en el concepto de evaluacin. La evaluacin
cognitiva es un proceso mental universal mediante el cual el sujeto valora
constantemente la significacin de lo que est ocurriendo y lo relaciona con su
bienestar personal y con los recursos disponibles para responder a la situacin.
No es el agente estresor lo que define el estrs, sino la percepcin que realiza el
individuo de la situacin estresante.

Lazarus y Folkman (1986) distinguen tres tipos de evaluacin:

- Primaria. En la que la persona valora el significado de lo que est


ocurriendo. El resultado de esta evaluacin es que la situacin sea considerada
como: irrelevante, positiva-beneficiosa o estresante. En este ltimo caso se
admiten tres modalidades: amenaza (anticipacin de un dao o prdida que
parece inmediato, an no ha ocurrido), dao-prdida (el individuo recibe un
perjuicio real, ya se ha producido dao y lo puede volver a sufrir) y desafo (el
individuo valora la situacin como un reto, ve la amenaza pero considera que es
capaz de superarla si emplea adecuadamente sus recursos, se interpreta como la
posibilidad de aprender o ganar). La amenaza y el desafo son evaluaciones
anticipatorias.

- Secundaria. Se refiere a la valoracin de los propios recursos para


afrontar la situacin. Implica una bsqueda cognitiva de las opciones de
afrontamiento disponibles y un pronstico de si cada opcin tendr o no tendr
xito a la hora de abordar el estresor. El estrs va a depender sustancialmente de
cmo el sujeto valora sus propios recursos de afrontamiento. Los recursos
incluyen las propias habilidades de afrontamiento (coping) y el apoyo social y
material. Con la evaluacin secundaria la persona toma conciencia de las
discrepancias que existen entre sus estrategias, habilidades y capacidades
personales de afrontamiento y las estrategias, habilidades y capacidades que
exige la situacin. Cuanto mayor sea la discrepancia, mayor ser el malestar y la
ansiedad. Cuando las personas consideran que son capaces de hacer algo para
manejar la situacin y creen que van a tener xito, se reduce el estrs (Brannon y
Feist, 2001). La autoeficacia es una variable clave en el proceso de evaluacin
como mediador entre las estructuras cognitivas y el resultado de la situacin
estresante (Karademas y Kalatzi-Azizi, 2004).
- Reevaluacin. Implica procesos de retroalimentacin o feedback que se
desarrollan durante la interaccin del individuo con las demandas externas o
internas y hacen que se produzcan correcciones sobre valoraciones previas
durante el proceso mismo de afrontamiento. La reevaluacin se refiere por tanto al
cambio efectuado en una evaluacin previa a partir de la nueva informacin
recibida del entorno y es debida a que las apreciaciones cambian constantemente
a medida que se dispone de nueva informacin.

En la actualidad, el grupo de Lazarus asimila estrs a emocin y el


objetivo que persigue es mostrar que el estrs o la emocin es el mediador de las
relaciones entre la personalidad y la enfermedad (Lazarus, 1990, p. 97).

Cuando un organismo se enfrenta a una novedad, a una amenaza o a un


desafo, agudiza sus sentidos, escruta el entorno en estado de alerta o vigilancia,
y su amgdala empieza a descifrar el significado emocional de los estmulos
sensoriales. A la vez el hipocampo refiere la informacin sobre el entorno a la
memoria espacial disponible a partir de experiencias previas, y como resultado del
procesamiento de ambos tipos de informacin, la corteza lmbica establece una
cognicin. Las cogniciones son adaptativas o desadaptativas dependiendo de la
atribucin que hace el sujeto en cuanto a sus posibilidades de controlar la
situacin.

Las cogniciones de control tienen la propiedad de reducir el estado de


alerta y de vigilancia y permiten que los parmetros fisiolgicos vuelvan a sus
valores basales. Las cogniciones de no control incrementan la activacin biolgica
y conducen al organismo al estrs.

Se distinguen los siguientes tipos de cogniciones:

1.- Cognicin de control, resulta de la apreciacin de que la situacin es


manejable con los propios recursos.

2.- Cognicin de amenaza, que implica la puesta en marcha de estrategias


de lucha, accin y defensa, accesibles a las posibilidades adaptativas del sujeto.
3.- Cognicin de indefensin o derrota, que parte de la apreciacin de que
la situacin es incontrolable y no hay nada que hacer.

Cada cognicin pone en marcha circuitos nerviosos centrales especficos,


que suscitan patrones neuroendocrinos distintos (a partir de conexiones
crticohipotalmico-hipofisarias) y respuestas inmunitarias diferentes.

La cognicin de indefensin condena al organismo a un estado de alarma


y de vigilancia que puede ser paliado mediante estrategias de afrontamiento.

En general, ante un cambio de situacin externa que nos afecte (presin)


se desarrolla una reaccin orgnica (tensin). As cuando cualquier estmulo
exterior supone un factor de desequilibrio que trastorne la estabilidad de nuestro
medio interno, se produce un estado de alerta, de preparacin para controlar este
cambio de situacin. A este estado se denomina respuesta al estrs. Esta reaccin
consiste en un aumento de la activacin fisiolgica y psicolgica y constituye un
mecanismo para preparar el organismo para una intensa actividad motora, un
procesamiento ms rpido y potente de la informacin disponible y una mejor
seleccin de las conductas adecuadas para hacer frente a las demandas de la
situacin.

Al igual que la evaluacin, el afrontamiento es el otro concepto central de


esta teora, considerndose como la suma de cogniciones y conductas que una
persona emplea con el fin de valorar los estresores, reducir su cualidad estresora
y modificar el arousal emocional que acompaa a la experiencia del estrs.

2.3.3 Tipos de estrs.

Solas (2005) menciona que es importante como canalizar y analizar las


respuetas de alerta del organismo a favor de las personas. Hay dos maneras
diferentes de que el organismo reaccione y son las siguientes:

En forma negativa, lo que provocar consecuencias nocivas para la salud


fsica y mental.
En forma positiva, que causa reacciones inversas.
a) Estrs positivo o eustrs.

Segn lo hablado del tema, este tipo de estrs es una forma necesaria
que un individuo debe de llevar en s, as se logra tener un estado de alerta
fundamental para lo realizado fsica y mentalmente, para obtener una mayor
productividad donde se desenvuelva. Es importante manejar este tipo ya que
lograra tener un estilo de vida y de lucha constante realizndose de manera
correcta de esa forma conllevar en si alegra y satisfaccin en todo momento.

Es necesario entender el estrs en varias facetas, a las cuales se les debe


prestar atencin, porque no solamente perjudican al individuo si se salen del
margen sino tambin afecta significativamente a su entorno. La resistencia que el
cuerpo humano posee tiene lneas las cuales no deben sobrepasarse por razones
de generar el agotamiento donde se inicia la etapa de alteraciones fsicas y
mentales en la persona.

b) Estrs negativo o distrs.

El trabajo en estos tiempos encuentra una serie de problemticas y


aquejamientos por los que pasan los colaboradores, porque realmente las
dificultades donde se encuentran o los niveles de estrs determinan una amenaza
en su salud. Por eso los empleados se sienten sobrecargados de tareas, las
cuales no logran llevar a cabo de manera correcta, y luego la empresa percibe una
baja productividad, pero no analizan cuales son las causas reales de dicha
situacin. A esto se le llama estrs negativo o distrs que es cuando el ser
humano llega a una etapa de agotamiento fsico y mental el cual no le permite
rendir como es debido porque las tareas asignadas sobrepasan su capacidad.

Hay situaciones dentro del trabajo como cuando no se les proporciona a


los colaboradores un tiempo considerable para realizar las tareas y se sienten
agobiados por no poderlas terminar, no se les capacita y por ende no saben lo que
se debe hacer, no existe una forma motivante para realizar el trabajo asignado
volvindose montono y aburrido. Todas estas situaciones generan un estrs
negativo y provocan reacciones en el individuo las cuales se mencionan a
continuacin.

Sobrecarga de trabajo.
Infracarga de trabajo.
Infrautilizacin de habilidades.
Repetitividad.
Ritmo de trabajo.
Relaciones sociales.
Cambios en la organizacin.
Control por parte de los superiores.

2.3.4 Etapas del estrs

Los efectos del estrs fueron explicados por Selye por medio del modelo
SAG 'Sndrome de adaptacin general", y lo llam as porque las consecuencias
de los estresores ejercen influencias sobre diversas partes del organismo, el
trmino adaptacin se refiere a la estimulacin de defensas destinadas a ayudar al
organismo para que se ajuste al estresor o lo afronte; y sndrome denota que las
partes individuales de la reaccin se manifiestan de manera conjunta y son al
menos en cierta medida interdependientes, las tres fases del modelo SAG son:

a) Fase de alarma: Ante la aparicin de un peligro o estresor se produce una


reaccin de alarma, durante la que disminuye la resistencia por debajo de lo
normal. Sin embargo, todos los procesos que se producen son reacciones
encaminadas a preparar el organismo para la accin de afrontar una tarea o
esfuerzo.

Esta primera fase supone una reaccin instantnea y automtica que se


compone de una serie de sntomas:

Movilizacin de las defensas del organismo

Aumento de la frecuencia cardiaca

Se contrae el bazo, liberndose gran cantidad de glbulos rojos.


Redistribucin de la sangre, que abandona la piel para acudir a msculos,
cerebro y corazn.

Aumenta la capacidad respiratoria

Se produce dilatacin de las pupilas

Aumenta la coagulacin de la sangre

Aumenta el nmero de linfocitos (defensas)

Se genera tambin una activacin psicolgica, aumentando la capacidad


de atencin y concentracin. Una vez que el estmulo desaparece, el sistema
nervioso se restablece y retorna a su condicin normal.

Esta reaccin transitoria es necesaria y no resulta perjudicial, siempre y


cuando el organismo tenga tiempo suficiente para recuperarse. Es una fase de
corta duracin. Si el estimulo es intenso o se prolonga en el tiempo, aparece la
fase de resistencia.

b) Fase de resistencia: Cuando la exposicin a los factores estresores


contina, lo cual es frecuente en la vida laboral, el organismo no tiene tiempo para
recuperarse; sin embargo, se mantiene reaccionando para tratar de hacer frente a
la situacin. Es decir, en esta fase el organismo intenta superar, adaptarse o
afrontar la presencia de los factores que percibe como amenaza y se produce una
desaparicin de la sintomatologa.

Cuando el estmulo es excesivamente prolongado o alcanza una gran


intensidad y el individuo es incapaz de rechazarlo, eliminado o superarlo, aparece
la fase de agotamiento.

c) Fase de agotamiento: Tras una exposicin larga y continuada a factores


estresantes. La energa de adaptacin se agota. Por lo que el organismo no es
capaz de mantener un equilibrio y de resistir la situacin.
En el rea laboral tambin es conocido como el sndrome de 'Bumout"
que traducido al castellano significa "estar o sentirse quemado, agotado,
sobrecargado, exhausto", fue definido por primera vez como "un conjunto de
sntomas mdico-biolgicos y psicosociales inespecficos, que se desarrollan en la
actividad laboral, como resultado de una demanda excesiva de energa",
refirindose a los profesionales denominados de "ayuda" cuya actividad va dirigida
hacia otras personas. Concretamente, hace referencia a un tipo de estrs laboral e
institucional generado en profesionales que mantienen una relacin constante,
directa e intensa con otras personas, o cuando estos son los beneficiarios del
trabajo, aunque no queda restringido nicamente a los profesionales de los
servicios humanos.

Su origen se basa en cmo estos individuos interpretan y mantienen sus


propios estadios profesionales ante situaciones de crisis. Es considerado una
respuesta al estrs laboral crnico integrado por actitudes y sentimientos
negativos hacia las personas con las que se trabaja y hacia el propio rol
profesional, as como la vivencia de encontrarse emocionalmente agotado. As
pues; el sndrome de estar "quemado' constituye una respuesta emocional que
sita a los factores laborales e institucionales como condicionantes y
antecedentes. Este fenmeno posee tres dimensiones fundamentales:

i. El cansancio emocional: se refiere a la prdida o desgaste de recursos


emocionales. Se caracteriza por la prdida progresiva de energa, el desgaste, el
agotamiento, la fatiga, y que se manifiestan en trminos fsicos, psquicos o como
una combinacin de ambos.

ii. La despersonalizacin o deshumanizacin: consiste en el desarrollo de


actitudes negativas, cnicas e insensibles hacia receptores como pueden ser
pacientes, clientes, compaeros. etc. Se manifiesta por un cambio negativo de
actitudes y respuestas hacia los dems con irritabilidad y prdida de motivacin
hacia el trabajo.
iii. La falta de realizacin personal o incompetencia personal: consiste en evaluar
el propio trabajo y a uno mismo de forma negativa, que se traduce en una baja
productividad, incapacidad para soportar presin y baja autoestima.

CAPTULO III: METODOLOGA DE LA INVESTIGACION

3.1 Tipo y diseo de la investigacin

El presente estudio corresponde a una investigacin comparativa porque


se busca evaluar las diferencias en los niveles de estrs de dos poblaciones las
cuales son una universidad pblica y otra privada.

Segn la clasificacin de Hernndez, Fernndez y Baptista (2003) la


presente investigacin es una investigacin no experimental debido a que no se
efecta manipulacin de variable alguna y no se construye ninguna situacin sino
que se observa situaciones ya existentes, no provocadas intencionalmente. De
acuerdo a la clasificacin de estos autores el estudio es prospectivo y est
contemplado dentro del diseo de tipo transversal o transeccional porque la
recoleccin de datos se hace en un tiempo nico o en un solo momento.
3.2. Sujetos de investigacin

A continuacin, se presenta la poblacin y muestra en la que se desarrolla


la investigacin.

3.2.1 Poblacin

De acuerdo a Hernndez et al. (1997) la poblacin es cualquier conjunto


de elementos de los que se quiera conocer o investigar alguna o algunas de sus
caractersticas. (p. 140)

As mismo Sabino (2008), seala que la poblacin es aquella que rene,


tal como el universo, al individuo, objetos, etc., que pertenecen a una misma clase
por poseer caractersticas similares por mbito del estudio a realizar. (p.87). por lo
que nuestra poblacin objeto de estudio est compuesta por hombres y mujeres
(entre 17-25 aos) estudiantes de la facultad de psicologa de una universidad
pblica y privada de Lima metropolitana.

3.2.2 Muestreo:

El tipo de muestreo que corresponde a esta investigacin es el muestreo


aleatorio simple del cual Tamayo y Tamayo (1999), comentan que la forma ms
comn de obtener una muestra es la seleccin al azar, es decir que cada uno de
los individuos de una poblacin tienen la misma posibilidad de ser elegidos.

3.3 Variables de estudio

La presente variable se define a partir de la siguiente matriz.

Definicin
Dimensiones Indicadores tems
conceptual
Hans Selye Acadmico Sobrecarga del Me pongo nervioso o me
(1960), defini estudiante inquieto por las demandas
el estrs como excesivas que se me hacen.
el estado que Me pongo nervioso o me
Deficiencias
se manifiesta inquieto cuando los profesores
metodolgica del
por un no se ponen de acuerdo entre
profesorado
sndrome ellos en temas acadmicos.
especfico Me pongo nervioso o inquieto
Participacin en
consistente en a la hora de participar en
clases
todos los clases.
cambios Siento a menudo fatiga y
inespecficos Fsico dolores de cabeza ante una
inducidos prueba.
dentro de un Tengo problemas de
sistema concentracin cuando tengo
biolgico pero Personal Psicolgico que presentar algn trabajo,
sin una causa exposicin o tomar algn
particular, una examen
respuesta
Conductual A menudo me aslo sobre todo
inespecfica del
en tiempo de exmenes.
organismo a
Concentro mis esfuerzos en
cualquier
Motivacin hacer algo sobre la situacin
demanda
en la que estoy
realizada sobre
l. Es un
Salgo a pasear con mis
proceso Social
amigos
psicofisiolgico Afrontamiento
s
desencadenado
por una Fsico Practico deportes
situacin de
demanda.
3.4. INSTRUMENTOS

3.4.1 Test ACV de estrs acadmico

Ficha tcnica de la variable Estrs acadmico.

Ficha tcnica

Nombre : Inventario ACV de Estrs Acadmico


Autor : Arias Ariana, Chanta Cintia, Chura Alexandre
Modo de aplicacin : Individual y Colectiva
Duracin : Sin tiempo lmite, entre 10 a 15 minutos aprox.
Objetivos : Se trata de una escala independiente que
evala las reacciones a nivel acadmico,
personal y de afrontamiento.
Tipo de respuesta : Los tems son respondidos a travs de
escalamiento tipo Lickert de cinco valores
categoriales (nunca, rara vez, algunas veces,
casi siempre y siempre)
Descripcin : La escala consta de 9 tems. Est conformada
por 3 sub escalas las cuales miden tres grandes
dimensiones: Acadmico, personal,
afrontamiento.

CAPTULO IV: ADMINISTRACIN DE LA INVESTIGACIN

4.1 PROCEDIMIENTO

Para la aplicacin del instrumento se coordinara con el decano de la


facultad de psicologa de la universidad pblica y privada para establecer
las fechas y la horas del recojo de informacin.
Se capacitar a un equipo de facilitadores que en la administracin de los
instrumentos.
Se proceder al recojo de informacin a travs de los cuestionarios.
Una vez que se recoja la informacin se analizara lo estadsticos con ayuda
del programa SPSS 23, analizando la informacin obtenida a travs de
grficos de y figuras para la comparacin entre ambas universidades.
Se elaborar el informe final de la investigacin establecida.
4.2 PRESUPUESTO

Detalle de gastos de funcionamiento del proyecto (Incluye insumos/materias primas,


comunicacin social y otros gastos de funcionamiento)

DESCRIPCIN DE RECURSOS VALOR


Equipos, software y servicios S/.400
tcnicos
Impresiones y papelera S/.50
Transporte S/.100
Material bibliogrfico S/.150
Asesor temtico S/.600
Jueces S/.500
Programa informativo S/.300
Honorarios del investigador S/.800
Imprevistos S/.200
TOTAL S/.3 100

4.3 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

Cronograma de actividades que se llevarn a cabo para realizar el estudio


de nivel de estrs acadmico en estudiantes del quinto ciclo de una universidad
pblica y privada.

CRONOGRAMA
DENOMINACION JU
ENE FEB MAR ABR MAY JUN L AGO SEP OCT NOV
1.Elaboracin del
plan o proyecto X X X
2.Coordinacin X
3.Organizacin X X
4.Implementaci
n X
5.Elaboracin de
instrumentos X
6. Aplicacin de
instrumentos X X
7.Procesamiento
de datos X
8. Anlisis de
datos X
9.Interpretacin
de datos o
resultados X
10.Elaboracin
del informe final X
11.Comunicacin
de resultados X

REFERENCIAS

Amaris, Castro J. Y Escalante E. (2007). Factores estresores en el personal de


enfermera que labora en el servicio de emergencia de adultos del hospital
militar Dr. Carlos Arvelo de Caracas. Tesis Especial de Grado.

Barraza, A. (2007). El estrs acadmico en los alumnos de postgrado. Revista


PsicologaCientifica.com, 6(3). Recuperado de
http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-77-1-el-estres-
academicoen-los-alumnos-de-postgrado.html
Becerra, S. (2013). Rol del estrs percibido y su afrontamiento en las conductas
de salud de estudiantes universitarios de Lima. Tesis de maestra.
Pontificia Universidad Catlica del Per, Lima, Per.

Bernard, C. (1927). Introduccin al estudio de la medicina experimental. Buenos


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Obrera.
ANEXOS

Nombre: ____________________________________________________________________
Edad: _______ Sexo: ______
Universidad: __________________________________________________________________
Ciclo: ________________________ Fecha: __________

INVENTARIO DEL ESTRS ACV


OBJETIVO: El presente inventario tiene como objetivo reconocer las
caractersticas del estrs que suele acompaar a los estudiantes de educacin
media superior, superior y de postgrado durante sus estudios

INSTRUCCIONES
Lee cada oracin y elige la respuesta que mejor te describe, hay cinco posibles
respuestas:
1. Nunca
2. Rara vez
3. Algunas veces
4. Casi siempre
5. Siempre
Dinos cmo te sientes, piensas o actas LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO EN
LA MAYORA DE LUGARES. Elige una, y slo UNA respuesta para cada
oracin y coloca un ASPA sobre el nmero que corresponde a tu respuesta. Por
ejemplo, si tu respuesta es Rara vez, haz un ASPA sobre el nmero 2 en la
misma lnea de la oracin. Esto no es un examen; no existen respuestas
buenas o malas. Por favor haz un ASPA en la respuesta de cada oracin.

Casi
Rara Algunas
Nunca siempr siempre
vez veces
e
1 Me pongo nervioso o me
inquieto por las demandas 1 2 3 4 5
excesivas que se me hacen.

Rara Algunas Casi


Nunca siempre
vez veces siempre

2 Me pongo nervioso o me
inquieto cuando los
profesores no se ponen de 1 2 3 4 5
acuerdo entre ellos en temas
acadmicos.
3 Me pongo nervioso o inquieto
a la hora de participar en 1 2 3 4 5
clases.
4 Siento a menudo fatiga y
dolores de cabeza ante una 1 2 3 4 5
prueba.
5 Tengo problemas de
concentracin cuando tengo
que presentar algn trabajo, 1 2 3 4 5
exposicin o tomar algn
examen
6 A menudo me aslo sobre todo
en tiempo de exmenes. 1 2 3 4 5

7 Concentro mis esfuerzos en


hacer algo sobre la situacin 1 2 3 4 5
en la que estoy
8 Salgo a pasear con mis
amigos 1 2 3 4 5
9 Practico deportes 1 2 3 4 5