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REFUGIOS

La funcin principal del refugio es protegernos de los peligros de medio


ambiente. Un calor extremo puede producir un sncope o un golpe de
calor; por el contrario, el exceso de fro produce hipotermias y
congelaciones. En las zonas pantanosas nos pueden devorar los
mosquitos y si nos calamos hasta los huesos mientras dormimos podemos
coger una pulmona, aparte de la incomodidad, la ausencia de descanso y
el golpe contra nuestra moral que esto supone.

Un buen refugio, adems de protegernos de los elementos anteriores,


proporciona comodidad, seguridad y firmeza psicolgica.

El tipo de refugio que construyamos depender de nuestras necesidades,


del tiempo que vamos a permanecer en ese lugar y de las herramientas
de las que dispongamos. Evidentemente, buscaremos en lo posible un
lugar seco y al abrigo del viento, lejos de aguas estancadas o pantanos
para evitar que nos devoren los mosquitos, aunque una fuente cercana o
un pequeo curso de agua sera ideal.

Es aconsejable, para minimizar los riesgos, huir de las orillas de los ros y
playas , pues puede sorprendernos una crecidao la marea alta y pasar un
mal rato.

Refugios naturales

Son refugios cuya construccin requiere poco o ningn esfuerzo por


nuestra parte. Se improvisan en hendiduras y oquedades de rocas,
cuevas, formaciones del terreno y de la vegetacin. Una hendidura en una
pared rocosa que nos proteja de la lluvia y el viento y no ofrezca riesgos
de desprendimientos es ideal. Slo tendremos que preocuparnos de
construir un lecho seco y confortable.

Refugios improvisados

Son los que construimos con los materiales que encontramos en la


naturaleza o que llevamos en nuestro equipaje. Refugio con un plstico.
Si disponemos de un plstico suficientemente grande podemos improvisar
un refugio tendiendo una cuerda entre dos rboles y colocando el plastico
como una tienda de campaa clsica. En los extremos envolveremos unas
piedras que luego sujetaremos con unas orquillas de madera o las
anudaremos y las afirmaremos con cuerdas y piquetas improvisadas con
unos palos de madera resistente. Si cavamos una zanja alrededor
evitaremos que nos anegue el agua en caso de tormenta.

Cobertizo.
Es probablemente el ms clsico de los refugios de supervivencia. Utiliza
un armazn de madera, pero si utilizamos uno o dos rboles como
columnas nos ahorraremos mucho trabajo y el refugio ganar en solidez.
En climas fros utilizaremos un fuego para calentarnos y un reflector de
troncos detrs para aprovechar mejor el calor. Por ello es importante tener
en cuenta la direccin del viento si no queremos terminar ahumados. El
techo lo cubriremos de materia vegetal. En algunas zonas es fcil
encontrar grandes hojas con las que construir un techo impermeable
ensamblndolas a modo de tejas. Tambin se pueden improvisar tejas con
trozos de corteza. Si no, un techo de hierba seca y paja, si es lo
suficientemente grueso, tambin nos proporciona cierta impermeabilidad.
AGUA

Uno de los problemas ms graves con que nos podemos encontrar es el


del aprovisionamiento de agua. Qu hacer cuando falta?

Si prevemos una falta de agua prolongada no beberemos nada en las


primeras veinticuatro horas para que el cuerpo ponga en marcha los
mecanismos de ahorro de lquidos. Luego se raciona la que tengamos
dividindola entre los das que faltan para aprovisionarnos. La racin del
da se toma de la siguiente forma: la mitad se bebe antes de comenzar a
caminar. Durante la marcha se enjuaga la boca antes de tragarla con
pequeos sorbos. El resto se toma al descansar.

LA PURIFICACIN DEL AGUA

De acuerdo con los especialistas, independientemente del tipo de trabajo


u actividad que realicemos, lo mnimo que nuestro organismo necesita
son ocho vasos de agua al da. As que si consideramos que cada vaso
tiene, en promedio, una capacidad de 250 ml, la cantidad bsica es de
dos litros de agua diariamente.

La deshidratacin es el peor enemigo y tu primera prioridad a combatir en


casos de supervivencia.

Sntomas de la deshidratacin:

Boca seca y lengua hinchada

Debilidad extrema

Mareos

Taquicardia

Confusin

Desmayos

Falta de energa

Incapacidad de sudar

Orina reducida y llena de txicos que pueden afectar los riones.


Para evitar esto debes buscar cualquier fuente de agua pero
definitivamente descarta el agua de mar ya que puede empeorar la
situacin. Debes conseguir agua dulce, restos de lluvia, agua estancada,
riachuelos o arroyos.

Ebullicin

Hervir el agua es la forma original de purificarla, y contina siendo una de


las opciones ms baratas, siempre y cuando usted tenga acceso a una
estufa o una fogata. Slo asegrese de hervir el agua por lo menos
durante un minuto a un punto de ebullicin.

Purificacin solar

Una forma muy sencilla para purificar el agua es dejarla al sol. Pruebe
este mtodo si usted no tiene los suministros necesarios para llevar a
cabo los mtodos anteriores. Es un mtodo recomendado por la
Organizacin Mundial de la Salud.

Adquiera botellas de agua de plstico transparente (no use botellas sucias


o rayadas), llene dos tercios de la botellas con agua y agite de 20 a 30
segundos. Esto mejora la saturacin de oxgeno del agua. Ahora, llene la
botella hasta el borde, tape y colquela sobre una superficie de color
negro (o techo de acero) durante seis horas a pleno sol. Deje la botella
durante dos das completos, si los das estn nublados. La combinacin de
calor y los rayos ultravioletas elimina los grmenes patgenos. Las
botellas deben estar llenas hasta el borde, el aire puede desviar los rayos
ultravioleta y evitar que elimine las bacterias en el agua.

Filtros

Los filtros de agua vienen en una variedad de formas y tamaos, pero el


principio bsico es el mismo, purificar el agua a travs de filtros de grano
finos puede eliminar las bacterias y otros contaminantes. Busque uno que
est clasificado a 0,2 micrones o menor cuando compre un filtro.

La mayora de los filtros de agua finos no eliminan los virus. Usted


necesita gotas de lquido (a menudo se venden con el sistema de
filtracin). Si usted acampada en los Estados Unidos y Europa, los filtros
de agua ser suficiente. Slo asegrese de seguir las instrucciones del
fabricante para su uso y limpieza.
Si bien son eficaces, los filtros suelen ser voluminosos y pesados, y si se
dirige a las regiones en desarrollo del mundo, usted querr combinar con
otro mtodo para eliminar los virus. Siga leyendo para otras opciones.

Tabletas de purificacin

El mtodo preferido de purificacin de agua es usando comprimidos de


NaDCC, la abreviatura de dicloroisocianurato de sodio, una alternativa de
cloro que es ampliamente utilizado en casos de emergencia. Estas
tabletas NaDCC estn disponibles en tiendas de campamento y en la web
bajo varias marcas. Asegrese de empacar suficiente para usted y los
dems. Asegrese de seguir las instrucciones del fabricante, el nmero de
tabletas recomendado y esperar (por lo general alrededor de diez
minutos).
Meditacin

Tenemos el privilegio de entrar en el reposo divino. El cuarto


mandamiento de la santa ley de Dios nos invita a recordar el compromiso
especial que tenemos con Dios -como familia universal y sin distincin de
ninguna especie- de separar las horas del sbado para acercamos ms
todava a nuestro Padre celestial.\

Cuando el capitn Jos Bales visit por primera vez la ciudad de Battle
Creek, en el estado de Mchigan, Estados Unidos, se dirigi directamente a
la agencia de correos y le pregunt al jefe: Quin es el hombre ms
honesto de Sanie eekr La Inmediata respuesta fue: Es el seor David
Hewitt-. Este hombre, un presbiteriano, era mercader ambulante, y venda
sus mercaderas desde una pequea carreta. Sin embargo, a pesar de su
trabajo, se granje la fama de ser el hombre ms honesto de la ciudad.
Bates lo visit, le habl del sbado y de otras verdades. El nombre era
sincero y muy honesto, pues acept las verdades que le fueron
presentadas. No quiso continuar profanando el sbado, sino que se coloc
en armona con Dios y hasta su muerte fue un ~el adventista del sptimo
da.

Y nosotros aceptaremos el desafo de guardar el sbado de una manera


honesta?

Existen, por lo menos, tres razones por las cuales considerar al sbado
delicioso y sanl0. una bendicin y una felicidad. ... el sbado es la clave
de la felicidad del hombre, tanto aqu como en el mundo venidero ( ... ] El
sbado es una de las mayores bendiciones que el amante Creador ha
dispensado a los hombres"

1. La primera razn es su origen divino (Gn. n-3).


2. La segunda razn es su tundoo de memorial (bo. 2o:8-u). Se trata
de un doble recordatorio. Acurdate .. es el consejo que nos da el
Seor, an en nuestros dias. ~ sabe que la tendencia humana es
olvidar el sbado
3. La tercera razn es que Dios ordena guardar el sbado (Deut. 5:6,
12; bo. 20:9, 101

"El sbado es una seal o prenda dada por Dios al hombre: una
seal de la relacin que existe entre el Creador y sus seres amados"
I
La observancia del sbado debe ser un acto voluntario de amor.
Olvidarse del sbado es olvidarse de Dios.
Cuando se observa el sbado, se da un testimonio para los dems de lo que
vendr por confiar slo en Dios como nuestro sustentador, como la base de
nuestra salvacin, y fundamento de nuestra esperanza en el futuro. Como tal,
el sbado es una delicia porque hemos entrado en el descanso de Dios y
hemos aceptado la invitacin de tener comunin con L. Cuando Dios pide
recordar el da sbado, lo hace porque quiere que lo recordemos a L.
Feliz sbado !! Cc

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