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Manueal Basico Prevencion de Riesgos - MUTUAL PDF
Manueal Basico Prevencion de Riesgos - MUTUAL PDF
Impresin:
F&P
Diseo:
JMG.GARROFDISSENY
Autorizada la reproduccin
total o parcial del contenido
del manual siempre que se
cite la fuente.
L- 13484
NDICE
DEFINICIONES ..................................................................................................................... 4
Accidentes de trabajo ............................................................................................... 4
Enfermedad profesional .......................................................................................... 4
Salud .................................................................................................................................. 4
SEGURIDAD ....................................................................................................................... 10
Lugares y espacios de trabajo. Orden y limpieza ..................................... 10
Mquinas y herramientas ..................................................................................... 12
Herramientas manuales ........................................................................................ 14
Trabajos en altura, andamios, escaleras y construccin ....................... 16
Riesgo elctrico ......................................................................................................... 18
Incendios ...................................................................................................................... 20
HIGIENE ............................................................................................................................... 22
Ruido .............................................................................................................................. 22
Ambiente trmico .................................................................................................... 23
Sustancias qumicas ................................................................................................ 24
ERGONOMA .................................................................................................................... 26
Manipulacin manual de cargas ...................................................................... 26
Asiento .......................................................................................................................... 27
Pantallas de visualizacin de datos (PVD) .................................................... 27
EMERGENCIA ................................................................................................................... 28
Primeros Auxilios ...................................................................................................... 28
Planes de emergencia y evacuacin ............................................................... 30
AUTOEVALUACIN ..................................................................................................... 31
DECLARACIN DE INTENCIONES
la Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonoma y Psicosocio-
loga Aplicada.
Con este fin MC MUTUAL ha creado este manual que tiene en sus ma-
nos. Un Manual Bsico de Prevencin de Riesgos Laborales que servir
como gua para que pueda desarrollar su trabajo en condiciones de se-
guridad y modificar ciertos comportamientos laborales inseguros, que
pueden perjudicar su salud y la de sus compaeros.
Por ello le rogamos que lo lea con atencin y pregunte a sus mandos
cualquier duda que tenga al respecto.
DEFINICIONES
Accidente de trabajo
Segn el Real Decreto Legislativo
1/1994, de 20 de junio:
Enfermedad profesional
Desde el punto de vista preventivo,
enfermedad profesional es aquel de-
terioro lento y paulatino de la salud
del trabajador producido por una
exposicin crnica a situaciones ad-
versas, sean stas producidas por el
ambiente en que se desarrolla el tra-
bajo o por la forma en que ste est
organizado.
Salud
La Organizacin Mundial de la Salud (O.M.S.) define:
CAUSAS DE
LOS ACCIDENTES
Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de
una serie de causas encadenadas que acaban desembocando en un
accidente.
Causas bsicas
Factores personales Factores del trabajo
Ausencia de formacin e informacin Hbitos de trabajo incorrectos
Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo Mantenimiento inadecuado de las mquinas
Falta de motivacin Uso incorrecto de equipos y herramientas
Causas inmediatas
Actos inseguros Condiciones inseguras
Realizar trabajos sin estar cualificado Falta de protecciones y resguardos
en mquinas
Anular/Modificar los dispositivos Falta de sealizacin en zonas peligrosas
de seguridad
Utilizar herramientas en mal estado Falta de orden y limpieza en el trabajo
S
DERECHOS Y OBLIGACIONES
Derechos
Segn se indica en la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales:
Obligaciones
Los trabajadores con arreglo a su formacin y siguiendo las instrucciones
del empresario, debern en particular:
Usar adecuadamente las mquinas, aparatos, herramien-
tas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en ge-
neral, cualesquiera otros medios con los que desarrollen
su actividad.
Riesgos
Medidas preventivas
Mquinas y herramientas
Concepto
Riesgos
Proyeccin de partculas.
Medidas preventivas
Herramientas manuales
Concepto
Riesgos
Proyeccin de partculas.
Lesiones msculo-esquelticas.
Medidas preventivas
Las herramientas a utilizar deben ser las apropiadas para cada tipo
de tarea. Deben ser utilizadas para aquello que fueron diseadas y
construidas. As, por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores
como palancas, ni como cinceles o punzones.
Los mangos de los martillos deben presentar una superficie limpia, sin
barnizar y perfectamente encajados a la cabeza del mismo. No deben
utilizarse herramientas cuyas cabezas presenten rebabas o superficies
deterioradas, debido al riesgo de proyeccin de las mismas.
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No deben de guardarse herramientas en los bolsillos o en los cinturo-
nes, ya que en determinados movimientos como agacharse, girarse o
subir escaleras, se corre el riesgo de sufrir heridas.
Para evitar golpes producidos por llaves fijas, deben adaptarse perfec-
tamente a la cabeza de la tuerca o perno y debe colocarse perpendi-
cularmente al mismo.
Siempre que sea posible, es ms seguro utilizar llaves fijas que las ajus-
tables y es ms seguro tirar que empujar la llave.
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SEGURIDAD
Riesgos
Medidas preventivas
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SEGURIDAD
Riesgo elctrico
Concepto
Riesgos
Incendio o explosin.
Medidas preventivas
Incendios
Concepto
Riesgos
Incendio.
Explosin.
Quemaduras.
Asfixia.
Medidas preventivas
Medios de extincin
Durante la extincin
Finalizada la extincin
Ruido
Concepto
Riesgos
Medidas preventivas
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Ambiente trmico
Concepto
Riesgos
Medidas preventivas
Sustancias qumicas
Concepto
Riesgos
- Incendio o explosin.
Medidas preventivas
Todos los productos qumicos debern llevar una etiqueta y una ficha
de seguridad del producto y de sus componentes. Dicha etiqueta y
ficha, debern ser claras y legibles.
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En presencia de sustancias qumicas peligrosas no
se debe comer ni fumar.
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ERGONOMA
Riesgos
La fatiga fsica es el origen de las lesiones dorsolumbares entre otras.
Sobreesfuerzos en manos, cortes, golpes y atrapamientos.
Medidas preventivas
En general, el peso mximo recomendado en trabajos habituales de
manipulacin de cargas es de 25 kg.
Para evitar o reducir el riesgo que entraa la manipulacin de cargas,
es aconsejable:
1. Siempre que sea posible utilizar medios mecnicos o automticos
que nos ayuden a transportar una carga.
2. Evitar los movimientos de torsin o de flexin del torso.
3. Evitar recorrer grandes distancias de elevacin, descenso o trans-
porte de cargas.
4. Reducir los movimientos repetitivos.
5. Eliminar posturas de trabajo forzadas e incmodas.
Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas
son las siguientes:
1. Aproxmese a la carga.
2. Separar las piernas y flexionar las rodillas.
3. Mantener la espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante.
4. Sujetar correctamente la carga con ambas manos y cerca del cuerpo.
5. Levantar la carga con la fuerza de las piernas.
6. No doblar ni girar la espalda mientras se manipula la carga. Si tiene
que dar la vuelta hgalo moviendo los pies.
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Asiento
Del diseo del asiento va a depender que el usuario pue-
da mantener durante su trabajo la espalda recta y relaja-
da y el cuello en postura no forzada.
Recomendaciones:
Silla ajustable en altura e inclinacin.
Silla giratoria y con cinco puntos de apoyo.
Apoyo lumbar con forma cncava y mvil.
Asiento ligeramente inclinado hacia atrs.
Recomendaciones:
Regulacin de la silla y posicin de la pantalla (P.V.D.) segn los siguien-
tes parmetros:
Pantalla situada a una altura en la que coincida el borde superior de la
misma con la altura de los ojos.
La distancia entre pantalla y ojos estar comprendida entre 4550 cm.
Apoyar los brazos sobre la superficie de la mesa y mantener los codos
en ngulo de 90.
Mantener relajadas y apoyadas las muecas durante la utilizacin del
teclado y del ratn.
Evitar los reflejos, para ello las fuentes de luz estarn perpendiculares
a la pantalla y a una distancia que evite que incida directamente sobre
ella. Si fuera necesario regular la entrada de luz solar, se utilizarn
cortinas y/o persianas.
Las rodillas debern de mantener un ngulo de 90 facilitando as el 27
retorno venoso de la circulacin sangunea.
EMERGENCIA
Primeros Auxilios
Concepto
Se denomina Primeros Auxilios a las tcnicas que han de aplicarse sobre un
accidentado en los instantes inmediatamente posteriores al accidente.
Procedimiento de actuacin
Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva.
1. Conservar la calma.
2. Evitar aglomeraciones.
3. No dar de comer ni de beber.
4. No mover al herido.
5. Examinar al herido.
6. Tranquilizar al herido.
7. Mantener al herido caliente.
8. Avisar al personal sanitario.
9. Traslado adecuado.
10. No medicar.
Medidas preventivas
Actuaciones ante los accidentes ms frecuentes:
Fracturas
No desplazar ni mover al herido si se sospecha lesin de columna ver-
tebral, cuello o cabeza.
Solicitar inmediatamente ayuda a personal sanitario.
Mantener la cabeza del accidentado en el eje cuello-tronco.
28 Para otras fracturas, inmovilizar la zona afectada.
Pulso y Respiracin
Aflojar cinturones y corbatas, desabro-
char los botones del cuello.
En cualquier caso, procurar que el acci-
dentado respire de forma cmoda.
Si hay parlisis respiratoria o si el pulso
ha desaparecido, practicar un masaje
cardaco, slo en el caso de conocer su
tcnica, de no ser as abstenerse.
En cualquier caso, procurar que el acci-
dentado respire cmodamente.
Heridas
En heridas sangrantes, aplicar un vendaje compresivo y apretar sobre
la herida.
Realizar el traslado a un centro Sanitario.
Si va a curar heridas, lavarse muy bien las manos. Utilizar desinfectan-
tes y apsitos. Utilizar guantes esterilizados.
Quemaduras
En quemaduras leves (salvo las elctricas), la actuacin se limita al
lavado con agua fra durante unos minutos y su posterior revisin por
el mdico. No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia, cubrir
con una gasa estril.
Para quemaduras ms graves, llevar urgentemente al accidentado a
un centro Sanitario.
Nunca quitar la ropa en la zona del cuerpo que se haya producido una
quemadura.
Ojos
En accidentes leves la primera actuacin debe ser el lavado ocular con
agua abundante durante al menos 15 minutos y posteriormente acu-
dir al mdico; nunca han de frotarse los ojos. No echar colirio.
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EMERGENCIA
Procedimiento de actuacin
SOLUCIONES:
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