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La aceptacin es un proceso

El alumno pregunt:
Unas ltimas palabras de sabidura que pueda transmitirnos?
El mstico se qued pensando unos instantes.
Podrn superar casi cualquier dificultad recordando dos frases.
Cules? Inquiri el alumno.
La primera: Lo que es, es. La segunda: Lo que no es, no es.
El mstico prosigui:
Son muchos los que malgastan su tiempo concentrndose en lo que no es, habitan en cosas que no
son reales. Si algo es real, si ES, ya se trate de un sentimiento como la ira o un hecho como un
descenso en las ventas, es una prdida de tiempo desear que no lo sea. Lo que podemos hacer si algo
es REAL, es ACEPTARLO tal como ES, y despus decidir si queremos emplear la energa necesaria en
intentar modificarlo. Una vez decidido, hay que poner toda la energa en las acciones que emprender.
Esto es bsicamente todo lo que hace falta para tener xito en los negocios, y en la vida.

Este antiguo cuento ilustra de manera cabal los beneficios de la aceptacin en nuestra vida. El punto,
creo yo, es cmo llegar a ese nivel de aceptacin, cuando juzgamos que lo que est sucediendo no es ni
aceptable ni tolerable para nosotros
Algunas personas viven en un estado de RESENTIMIENTO, constantemente resistiendo lo que
sucede, lo cual juzgan como inaceptable, y se provoca una oposicin desde un pensamiento interno
que dice lo que sucede no debera estar sucediendo. Normalmente, las conductas agresivas tienen su
raz en este estado emocional, y es como si el individuo tuviera como premisa: yo tengo derechos, tu
no.

En ciertos casos, esa resistencia puede verse aminorada por algn factor (interno o externo),
producindose una salto hacia la TOLERANCIA, que sucede cuando hay algo que se juzga como que
no est bien, pero se permite. En este caso, el pensamiento interno es yo tengo derechos, tu no, pero
temporalmente te permito algunos. El bilogo Humberto Maturana R. explica que la tolerancia es
una confrontacin diferida, ya que luego de un cierto tiempo, y generalmente por alguna modificacin
de lo tolerado vuelve nuevamente el conflicto, pasndose otra vez al resentimiento.

En caso de que la tolerancia se produzca por un tiempo prolongado, y cuando lo tolerado no


modifica su status, se puede pasar a la RESIGNACION, cuando se instala en el individuo un
pensamiento recurrente que dice: haga lo que haga, ya nada va a cambiar, generando un estado de
pasividad, terminando por pensar: T tienes derechos, yo no.

Podemos ver que los procesos que describ en los prrafos precedentes tienen algunas caractersticas
en comn:
Lo que se juzga de lo que se observa, cierra posibilidades
Que ese estado cambie, depende de la accin de otro, diferente de mi
El enfoque de la observacin est en el otro (lo que hace/dice/piensa/siente)
El poder para modificar mi estado, est afuera (si el otro cambia su actitud, yo estar mejor)
La atencin y la energa propia est puesta al servicio de oponerse y resistir lo que sucede

As como todo lo que sucede en el mundo es susceptible de ser interpretado de mltiples maneras,
cuando podemos ver ms all de lo que vemos, comienzan a aparecer las posibilidades

Qu pasara si en lugar de resistir la forma de ser del otro, comienzo a ver qu es lo que puedo
aprender de esta situacin?
Y si lo que me molesta del otro es una parte ma que rechazo, y por lo tanto al verlo en el otro se me
manifiesta como una de mis sombras, a la que no acepto ni tolero?
Y qu tal si dejara de juzgar lo que observo como inaceptable o intolerable, para centrarme en lo que
yo mismo me provoco al entrar en contacto con los juicios que hago de ese otro ser?
Y si el otro fuera mi maestro que me trae a la mano la leccin que debo aprender para
evolucionar?

Se podran encontrar infinitas resignificaciones de cualquier suceso, y todo depende de la disposicin


que prestemos a la aceptacin. Por tanto, podemos considerar que hemos ingresado a un proceso de
aceptacin cuando:
No se juzga lo que se observa. Lo que sucede, sucede.
Hay un pensamiento recurrente que dice: yo tengo derecho y t tienes derecho
Se toma conciencia de que la modificacin del propio estado, depende exclusivamente de uno
mismo.
El enfoque de observacin est en uno mismo, en lo que uno piensa, siente y dice. No en el
otro.
La atencin y la energa est puesta al servicio de sostener el compromiso con el propio
bienestar.

"La paradoja curiosa es que cuando me acepto tal cual soy, entonces es cuando puedo cambiar"
~ Carl Rogers

Recibe mi total agradecimiento por permitirme compartir contigo estas reflexiones y te agradecer las
reenves a quien consideres les puede ser de utilidad.

Hasta nuestro prximo encuentro!


Para que disfrutes este viaje EN-TREN-A-TU-VIDA!