Consejos prácticos para pacientes con

ENFERMEDAD PULMONAR
OBSTRUCTIVA CRÓNICA
(EPOC)

Edita: Gabinete de Comunicación 2015APSIN78
No fumar
Su vida ganará en calidad.
F
umar es la principal causa
de EPOC.
Los beneficios de abandonar

el tabaco son inmediatos.
 onsulte a los profesionales
C
sanitarios, le pueden ayudar.

Medicamentos
No olvide tomarlos en las dosis y horas

que le han indicado.
R
ecuerde llevar siempre encima
el inhalador “de rescate” que le
hayan recetado, para cuando se
encuentre mal.
Para evitar problemas bucales

(candidiasis) es importante
realizar enjuagues con agua y
lavarse los dientes con dentífrico
despues de los inhaladores.

Importante:
Vacunación antigripal anualmente.
Nutrición
Realizar 5 comidas al día, que no sean muy copiosas.
Realizar las comidas principales “todo en un plato”.

E
vitar café, alcohol y sal.

sal

S
e recomienda ingesta diaria de
1,5 litros de agua ya que le ayudara
a fluidificar las secreciones.

Beba 1,5 litros de agua al día

Fisioterapia respiratoria
Tumbado solo con las palmas de las manos

relajadas sobre el abdomen inspirar con
tranquilidad a través de la nariz hinchando
al mismo tiempo el abdomen (donde están sus manos),
mantener el aire 1 ó 2 segundos y echando por la boca
con los labios fruncidos (tratando de vaciar el aire).
E
l mismo ejercicio pero colocando las manos ahora en
las últimas costillas, para que se hinchen los costados
(donde están las manos).
Limpieza de secreciones. Coger aire profundamente y

soltarlo fuerte en uno o dos golpes de tos.
Ejercicio
C
aminar: camine diariamente durante 20 – 30
minutos si es posible dos veces al día, mañana
y tarde; el ritmo de paseo debe ser bien tolera-
do (aumentando la distancia progresivamente).
En caso de no salir diariamente, caminar por
el pasillo de casa varias veces al dia, contro-
lando la respiración.
S
ubir escaleras: Mientras sube un peldaño o
al empezar, tomar aire por la nariz lentamente
para expulsarlo por la boca mientras sube los
dos peldaños siguientes.
Suba los peldaños que pueda sin “agobiarse”.

Reconocer signos de empeoramiento
Aumento de la disnea (fatiga):
Tomar la medicación de rescate que se le haya recetado.

Si tiene pautado oxigeno en casa, colocarlo todo el día

según lo pautado. No lo aumente.
F
isioterapia respiratoria (hacer los ejercicios que le hemos
indicado anteriormente).
Aumento de expectoración:
Más cantidad, cambio de color (amarillo verdoso), cambios
de consistencia (más espesos).
Aumentar ingesta de agua.

Realizar ftr para drenaje (fisioterapia).

Termómetro (+38º).


ACUDA A SU CENTRO DE SALUD
Pongase en contacto con: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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