POR QU DEBERA ELABORAR UN PLAN DE PARTO?

El hecho de elaborar y escribir un plan de parto podra ayudarla a sentir mayor control sobre su
embarazo. Mientras escribe dicho plan, usted se podr mantener ms informada acerca de todo lo
que ir sucediendo durante el mismo. Y al disear su plan de parto, se comprometer ms y querr
saber todo lo que est a su alcance sobre la mgica experiencia del nacimiento de su beb, lo que
con toda seguridad la har sentirse ms confiada, capacitada y con mayor control sobre su cuerpo.
Adems de todo lo anteriormente mencionado, y teniendo en cuenta de que somos seres humanos,
todos tenemos nuestros propios deseos y esperanzas. El nacimiento de su beb ser una de las
ocasiones ms trascendentales y felices de su vida. Por ello, por qu no planificar de antemano
cmo le gustara que sucediera? Si el trabajo de parto que usted estuviera planeando se encuadrara
dentro de la esfera de los procedimientos seguros y menos propensos a presentar problemas o
complicaciones para el personal del hospital, usted debera hacerle saber sus deseos a los mismos
mediante la creacin de un plan de parto.

CULES SON MIS OPCIONES? CMO DEBO COMENZAR?

Para poder elaborar un plan de parto, usted debera comenzar investigando en profundidad qu
cosas ocurrirn durante el trabajo de parto y el alumbramiento. Adems debera informarse sobre
todas las posibles complicaciones que podran surgir y que podran requerir alguna clase de
tratamiento especial.
Lo ms recomendable es que siempre est preparada con antelacin!. Una vez que haya llevado a
cabo todas las investigaciones pertinentes, tendr una idea bastante clara sobre lo que permitira
que su parto fuera lo ms calmo y seguro posible, o alternativamente, lo que la hara sentir incmoda
y, por lo tanto, debera tratar de evitar.
El personal del hospital, por lo general, estar abierto a aceptar y respetar el plan de parto que usted
le presente. Sin embargo, tal y como seguramente habrn demostrado sus investigaciones acerca de
todo lo relacionado al embarazo, algunos miembros de la plantilla de ciertos hospitales podran
considerar a dicho plan como una interferencia en sus operaciones regulares. Las parteras tienden a
ser ms abiertas a los planes de parto ya que las mismas hacen especial hincapi en los diferentes
requerimientos y deseos de cada pareja en particular.
Por otro lado, los planes de parto sern totalmente diferentes dependiendo de que tipo de parto
estuviera considerando. Usted podra haber planificado un parto natural, una cesrea (sic) o un plan
de parto en el que contemplara la asistencia de una partera. An as, a diferencia de los planes de
parto en los que se contempla una cesrea (sic); los dems podrn contar con innumerables
opciones entre las que usted podr elegir la que le parezca ms adecuada de acuerdo a sus
preferencias.
Lo ms recomendable sera que leyera detenidamente la hoja de trabajo que le presentamos a
continuacin y que pensara cuidadosamente cada una de las opciones que en ella se detallan, y
luego debera escribir aquellas que le parecieran ms apropiadas. Esperamos que estas preguntas
generales puedan ayudarla a crear su propio plan de parto debidamente detallado y elaborado de
acuerdo a sus necesidades.

VEAMOS QU HACER PARA PLANIFICAR PARTO:

Hospital elegido.

Transporte al hospital.

Organizar al resto de la familia

Organizar el trabajo.
 Organizar la casa para la vuelta con el recin nacido.

Hospital elegido

Lo principal es saber a donde vas a ir. Habitualmente, si solo tienes asistencia sanitaria pblica, lo
tienes fcil. Si perteneces a una compaa mdica y hospital privado, tienes que hacer la eleccin.

Es importante, saber donde est el hospital, y lo ideal es que lo conozcas previamente.

Transporte al hospital
Como vas a ir? Quien te lleva? Cmo localizas a tu pareja si te pones de parto? Son temas para
resolver.

Pero, si vives en una ciudad grande, piensa en la hora y las posibles rutas de trayecto y acceso al
hospital. En Andalucia, el 061 (Empresa Publica de Emergencias Sanitarias) puede hacer el traslado
urgente, si llega el momento y no tienes modo de transporte. Si bien, no es lo habitual.

Clcula la distancia al hospital y el tiempo que puedes tardar. No es lo mismo vivir a dos horas de
coche, que tener el hospital cerca. En el segundo caso, puedes esperar un poco ms en casa hasta
tener las contracciones ms frecuentes.

Organizar al resto de la familia

Si tienes ms hijos, piensa con quien los vas a dejar y lo que puedan necesitar en esos das
(comidas o colegios). Un ingreso por parto suele ser de 48 horas. Si finalmente terminas en una
cesrea, el tiempo de ingreso suele ser de unos 4-5 das.

Estos tiempos de estancia son variables y pueden surgir complicaciones. Son raras pero posibles.

Organizar el trabajo
El tiempo que vas a estar de baja depende de varios factores. Avisa en tu trabajo. La previsin
de baja maternal la hars en funcin de:

La baja maternal habitual son 16 semanas.

Las primeras 6 semanas se consideran obligatorias.

Terminado el periodo obligatorio puedes seguir hasta las 16 semanas (que es lo ideal) o por
ejemplo incorporarte al trabajo. Si te incorporas, por no por tener ms remedio, consulta si tu
pareja puede tomarse la baja maternal en forma compartida durante el resto de las 10
semanas.

Baja maternal ms el tiempo de lactancia. Consulta si puedes tomarte el permiso de lactancia

aadido a las 16 semanas de la baja maternal.

En caso de gestacin gemelar, si tu hijo ha sido prematuro o ha estado ingresado varios das
tras el parto, la ley otorga mas semanas de permiso. Dos semanas mas en caso de gestacin
gemelar.

Segn trabajes por cuenta ajena, seas autnomo, funcionario, estatutario o tengas algn convenio
especial en tu empresa, as la ley te otorga mas o menos das y posibilidades de maternidad y
lactancia.

Mi consejo es que lo consultes previamente en tu trabajo.

No solo es importante el tiempo de baja, sino que organices tu trabajo y tu vuelta posterior. Cuantas
mas cosas tengas planificadas mejor.

Organizar la casa para la vuelta

Por su puesto antes de llegar a casa, tienes que salir del hospital. Piensa en como lo va hacer tu hijo,
en capazo o silla de coche?.

Djalo todo preparado para la llegada del nuevo miembro de la familia. Su habitacin y al resto de
la familia.

El tiempo aproximado de ingreso ser entre dos y cinco das. Si bien es variable.

Que me llevo al hospital

Dos aspectos fundamentales: documentacin y canastilla.

1. Documentacin

Mi consejo es que tengas una carpeta, como la que entregamos en nuestra consulta. En ella debes
de incluir:

DNI o pasaporte

Cartilla de la Seguridad Social.

Cartilla Maternal

En caso de que tu embarazo lo hayas controlado en centro o gineclogo privado, aportars la

documentacin que dicho profesional te entregue. En mi consulta, te entregamos una cartilla
maternal privada.

Toda la analtica que tengas del embarazo. Es muy importante, la analtica del III trimestre.

Consentimientos informados, si te los hubiesen entregado.

Tarjeta sanitaria de tu compaa mdica privada, en caso de parto en centro privado.

2. Canastilla:

En su preparacin ten en cuenta varias consideraciones:

Parto en centro pblico o privado. Infrmate previamente. Cada hospital tiene caractersticas
propias. En mi consulta te ofrecemos educacin maternal y te informamos de lo que vas
necesitando.

Si ya sabes que nacer por cesrea programada, el tiempo de ingreso es mayor. Al menos de
cuatro das.

Estacin del ao, pues la temperatura cambia.

Zona geogrfica donde habites y obviamente el clima.

Ropa de algodn, batista o perl.

 Ropa lavada previamente con jabones neutros y sin etiquetas que puedan molestar al recin
nacido.

Los gustos personales de cada madre. Por tanto, te doy solo una orientacin.

No incluye, chupetes (poco recomendables), cepillo de pelo, colonia, etc que dependern de tu
opinin particular.

Para el recin nacido:

Bodys de recin nacido.

Pijamas

Calcetines

Ranitas y jerseys

Manoplas, para que no se arae

Mantita o arruyo

Baberos o gasas

Paales (talla O habitualmente)

Crema protectora zona del paal

Conjunto de ropa exterior para la salida del Hospital

Neceser

Para la madre:

Camisones

Sujetadores de lactancia

Bata

Ropa interior desechable, preferiblemente

Discos de lactancia

Zapatillas

Bolsa de aseo personal