Facultad de ENFERMERIA

El envejecimiento, ha sido considerado, en lneas generales como un proceso de prdida

de facultades y declinacin. Si bien algo de esto ocurre, los resultados de las
investigaciones sealan que ms a menudo, en lugar de una declinacin, el
envejecimiento representa un proceso continuo de cambio, acompaado de
adaptaciones y compensaciones fisiolgicas y sociales.

Si se quiere hacer del envejecimiento una experiencia positiva, una vida ms larga debe
ir acompaada de oportunidades continuas de salud, participacin y seguridad.

El envejecimiento es parte del continuo del hombre en el ciclo vital; sus efectos varan
de un individuo a otro, puede desarrollarse en forma paulatina y en un momento
determinado mostrar solo algunas caractersticas. Los adultos mayores no solo deben
enfrentarse a los cambios fsicos e intelectuales propios de su ciclo evolutivo, sino que
tambin al cambio en su estilo de vida, de roles y de responsabilidades sociales.

Sin lugar a dudas que la adaptacin a esta serie de cambios puede impactar fuertemente
su calidad de vida. Por lo tanto, el envejecimiento activo debe considerarse como el
objetivo primordial de la sociedad, en un intento de mejorar la autonoma, la salud y la
productividad de los mayores.

Es relevante no perder de vista que el concepto de autocuidado es aplicable en el

proceso de envejecimiento de las personas mayores sanas o enfermas. Para lograrlo se
requiere la participacin de la familia, cuidadores (en el caso de que la persona tenga
algunas dificultades para realizar sus actividades) y de las redes de apoyo, con el
propsito de ayudarles a encauzar sus dificultades de salud y favorecer un
envejecimiento feliz.

El autocuidado de los adultos mayores debe ser integral. Es decir, no solo debe
responder a sus necesidades bsicas, sino que tambin debe incluir sus necesidades
psicolgicas, sociales, de recreacin y espirituales. Solo as el autocuidado ser el medio
por el cual los adultos mayores podrn desarrollar al mximo sus potencialidades,
indispensables para una vejez saludable.

El adulto mayor requiere de un cuidado transdisciplinario efectivo, que incluya no slo

la recuperacin sino tambin y, muy destacadamente, la promocin de su salud, el
crecimiento individual y familiar. Es en este contexto, la enfermera profesional se
inserta de esta manera con su propia perspectiva en el cuidado integral del adulto mayor.

I. GENERALIDADES
1. Ttulo:
 Facultad de ENFERMERIA

AUTOCUIDADO DEL ADULTO MAYOR

2. Tipo de actividad:
Promocin de la salud.

3. Fecha:
Viernes 22 de Julio del 2016

4. Hora:
8:00 am 4:00 pm

5. Lugar:
Don Isaac Restaurante - Carretera a Simbal Km 16 - Trujillo

6. Poblacin Beneficiaria:
Adultos Mayores.

II. ASPECTOS EDUCACIONALES:

7. Objetivos:
7.1. Objetivo General:
Lograr que los Adultos Mayores sientan una sensacin completa de
bienestar; mediante el paseo de campo, baile, juegos de gincana, y
almuerzo saludable.
7.2. Objetivos Especficos:
Brindar un ambiente acogedor y de armona a los Adultos
Mayores para que disfruten del da.
Fomentar la participacin de cada uno de los Adultos Mayores,
en las actividades realizadas.
Motivar a los Adultos Mayores a realizar actividades de
autocuidado para mejorar su calidad de vida.

8. Responsables:
Aguilar Urcia, Laura
Aquino Aguirre, Mara
Benites Flores, Saira
Castillo Senz, Yamila.
Castaera Diaz Karla
Chavarry Vallejo, Yadira
Chavarry Chavarry, Yessenia
Cndor Albarrn, Joselyn
Cueva Hernndez, Noem
Enco Garrido Mara Azucena
Garca Javier, Hanna
Lpez Tejada, Marilyn
Rojas azco Maria
Marchena Ticlio, Estefany
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Montalvn Rojas, Gloria

Malca Medina Veronica
Snchez Imn, Brighite
Zapata Yengle, Katicza

9. Contenido:
Autocuidado del Adulto Mayor:
Presentacin de las docentes y presidenta de los Adultos Mayores.
Brindis de honor.
Palabras a cargo de la alumna representante de la promocin.
Nmeros artsticos.
Entrega de los certificados y regalos.
Almuerzo sociable.
Juegos de kinkana.
Agradecimiento y despedida.

10. Recursos y presupuestos:

10.1. Recursos Humanos:
Alumnos del VII ciclo de la facultad de Enfermera.
Adultos Mayores de Centro de Salud Vctor Larco Herrera.
Docentes de las diferentes rotaciones del curso de Adulto III.
Asesoras:
Coordinadora del curso: Santilln Salazar, Rosario.
Docente: Daz Cabosmalon, Miriam.
10.2. Recursos Materiales:

CODIGO DESCRIPCION DEL RECURSO CANTIDAD PRECIO S/.

2.3 BIENES Y SERVICIOS
2.3.15.1 MATERIAL DE ESCRITORIO
Cartulina 6 3.00
Micas 23 9.50
Cartulina Hilo 1 1.50
Fotochets 20 20.00
Local DON ISSAC 100Personas 1590.000
Medias (regalos) 4 10.00
Globos 4 0.80

SUBTOTAL 0
SERVICIO DE PUBLICIDAD,
2.3.22.4 IMPRESIONES E IMAGEN
INSTITUCIONAL.
Impresin para el Informe 1 7.00
Impresin de Certificados 46 46.00
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Impresin de Fotos 24 12.00

Impresin de Invitaciones 23 5.60
Cinta de Agua 1 3.50

SUBTOTAL 0

Materiales utilizados en cada actividad:

JUEGO: TORRE DE VASOS

DESCRIBCION DEL RECURSO CANTIDAD

Vasos 42

Regalos 6

JUEGO: LA MOMIA

DESCRIBCION DEL RECURSO CANTIDAD

Rollos de papel higinico 15

Regalos 6

JUEGO: GLOBO BAILARN

DESCRIBCION DEL RECURSO CANTIDAD

Globos 4

Regalos 4

JUEGO: PEINADOS CON GANCHOS

DESCRIBCION DEL RECURSO CANTIDAD

Ganchos 30

Regalos 2

JUEGO: BAILANDO UN MIX

DESCRIBCION DEL RECURSO CANTIDAD

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CDS 1

Regalos 4

10.3. Financiamiento:
Lo gastos realizados durante la elaboracin y ejecucin del taller
fueron Autofinanciados por cada grupo organizador.

I. DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

Se desarrollara de la siguiente manera:
1. Motivacin:
La motivacin se realizara mediante la muestra y el ofrecimiento de premios
e incentivos a los participantes que participaron de manera adecuada segn
las reglas del juego que indicaron las organizadoras antes de iniciar, se le
otorg el premio a las parejas ganadoras por cada ronda, ya que cada
dinmica se repitieron 3 veces y algunas solo dos veces.

2. Dinmicas:
Durante la tarde participativa se realizaron 5 dinmicas que son
responsabilidad de cada grupo, donde los adultos mayores se divirtieron y
participaron de una manera muy colaboradora, las dinmicas consistieron
en:

A. Primera Dinmica:
Duracin: 40 minutos.

NOMBRE: Torre de vasos.

DIRIGIDA A: Adultos Mayores del programa del Adulto Mayor del Centro de Salud
Vctor Larco - Buenos Aires
FECHA: 22 de Julio de 2016 HORA: 3:00 pm
LUGAR: Restaurant Campestre Don Isaac
RESPONSABLES:

Benites Flores, Saira

Castillo Saenz, Yamila.
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Cueva Hernandez, Noemi.

Chavarry Vallejo, Yadira.
Garcia Javier, Hanna
Zapata Yengle, Katicza.

Dinmica:

Vasos de dos colores diferentes. (turquesa y verde limn)

Dos mesas. (una para cada equipo)
Regalos
Mtodo:

Escoger a cuatro personas para poder emparejarlas en cada ronda.

Explicarle a las participantes como se realiza la torre.
Hacerle la muestra de la torre de vasos.
Indicarle las reglas del juego que son: un base de 6 vasos y luego
continuar hacia arriba sin hacer trampa, quien termine primero
manteniendo el equilibrio de la torre ser la pareja ganadora.
Seleccionar la cancin adecuada.
Prender la msica y contar hasta tres que inicia el juego.
La pareja que termine primero sin ningn error ser la pareja ganadora.

Torre de vasos
Para este juego se pidi la participacin de 4 personas en pareja de 2, a cada pareja se le
entrego 21 vasos con los cuales deban de realizar una torre con base de 6 vasos, luego
la siguiente fila de 5 vasos y as sucesivamente hasta llegar a terminar con una vaso. El
cual se intercambiaba cada fila con la compaera al ritmo de la msica. La pareja que
acababa primero paraba el juego y el pblico indicaba el ganador, quien reciba ms
aplausos ganaba. Se realizaron 3 rondas con 2 ganadoras por cada ronda.

B. Segunda Dinmica:

Duracin: 30 minutos.

NOMBRE: Globo bailarn.

DIRIGIDA A: Adultos Mayores del programa del Adulto Mayor del Centro de Salud
Vctor Larco - Buenos Aires
FECHA: 22 de Julio de 2016 HORA: 3:00 pm
LUGAR: Restaurant Campestre Don Isaac
RESPONSABLES:

Chavarry Chavarry, Yessenia

Condor albarran Joselyn
Castaeda diaz Karla
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Rojas azco maria

Enco garrido azucena

Dinmica:

Globos
Regalos
Mtodo:

Escoger a seis personas para poder emparejarlas.

Seleccionar las canciones adecuadas.
Alcanzarle un globo por pareja e indicarle en donde debe colocarse.
Prender la msica y contar hasta tres que inicia el juego.
Bailan en parejas lo mejor que puedan, sin dejar caer el globo.
Luego conforme se les va reventando los globos las parejas van siendo
eliminadas hasta que una sola pareja quede en la pista de baile..

GLOBO BAILARN

Para el juego se necesitaron 3 parejas, invitando a 6 personas que estn sentadas y que
sean muy alegres y divertidas, en lo cual los globos iran entre las parejas indicndoles
que se lo coloquen frente con frente, los participantes debern bailar con el globo hasta
que se les cayera, la pareja que durara ms tiempo seria la ganadora. Se realizaron dos
rondas y se le dio el premio la a pareja ganadora.

C. Tercera Dinmica:

NOMBRE: La Momia
DIRIGIDA A: Adultos Mayores del programa del Adulto Mayor del Centro de Salud
Vctor Larco - Buenos Aires
FECHA: 22 de Julio de 2016 HORA: 3:00 pm
LUGAR: Restaurant Campestre Don Isaac
RESPONSABLES:

Castaeda Nomberto, Dvora

Castro Prez, Luz de los Milagros
Chanduv Jara, Cinthia
Pineda Ramrez, Kimberly
Terrones Vsquez, Paola

Dinmica:
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4 rollos de papel higinico por grupo

2 representantes del grupo

Mtodo:

Escoger los representantes de cada equipo

Envolver completamente a la momia, sin dejar huequitos.
No deben romper el papel higinico
La momia debe estar envuelta de 30 a 60 segundos

LA MOMIA

La dinmica grupal denominada La Momia se basa en elegir a dos parejas, las cuales
competirn entre ellas. De cada pareja, una tendr que ser La momia y el compaero
tendr que vendarlo.

Esta dinmica consiste en poner a cada pareja una frente a otra, la persona que ser
vendada tendr que estar en posicin de firmes. La coordinadora realizar una cuenta de
tres y la compaera de cada pareja tendr que salir corriendo hacia donde se encuentra
la otra participante y con el papel empezar a envolver por completo, de la cabeza a los
pies, sin dejar algn espacio visible o expuesto.

La pareja que termine primero el vendando, se realizar la revisin de que est correcto,
ganar y ser premiado.

D. Cuarta Dinmica:

Duracin: 30 minutos.
NOMBRE: Peinados con ganchos.
DIRIGIDA A: Adultos Mayores del programa del Adulto Mayor del Centro de Salud
Vctor Larco - Buenos Aires
FECHA: 22 de Julio de 2016 HORA: 3:00 pm
LUGAR: Restaurant Campestre Don Isaac
RESPONSABLES:

Lpez Tejada, Marilyn

Marchena Ticlio, Estefany
Montalvn Rojas, Gloria
Snchez Imn, Brighite
Aguilar Urcia, Laura
Aquino Aguirre, Mara
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Dinmica:
Ganchos de ropa de mltiples colores.
Tres sillas.
Tres recipientes para los ganchos
Regalos
Mtodo:

Escoger a tres participantes representantes del circulo de adulto mayor.

Escoger a tres participantes representantes de la promocin de la facultad
de enfermera, a cargo de la actividad.
Explicarle a las participantes como se realiza el juego.
Hacerle la muestra con una participante.
Seleccionar la cancin adecuada.
Prender la msica y contar hasta tres que inicia el juego.
La pareja que termine primero sin ningn error ser la pareja ganadora.

PEINADOS CON GANCHOS
Para este juego se pidi la participacin de 3 personas, a cada una se le entrego 10
ganchos con los cuales deban de realizarle un peinado a la alumna que tenan al frente.
La persona que acababa primero paraba el juego y el ganador se decida por los
aplausos de los asistentes, quien reciba ms aplausos ganaba. Se realizaron 2 rondas
con 1 ganador por cada ronda.

E. Quinta Dinmica:
Duracin: 30 minutos.

NOMBRE: Bailando un mix.

DIRIGIDA A: Adultos Mayores del programa del Adulto Mayor del Centro de Salud
Vctor Larco - Buenos Aires
FECHA: 22 de Julio de 2016 HORA: 3:00 pm
LUGAR: Restaurant Campestre Don Isaac
RESPONSABLES:

Alvarez Miranda, Ebert

Becerra Morales, Cinthia
Grados Cruz, Karina
Chafloque Chamaya, Maricielo
Montoya Vsquez, Jacqueline
Roncal Benites, Ana Milagros

Dinmica:
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CDS
Regalos
Mtodo:

Escoger a ocho personas para poder emparejarlas.

Seleccionar la cancin adecuada.
Prender la msica y contar hasta tres que inicia el juego.
Bailan en parejas lo mejor que puedan.
Luego con las palmas de las personas que estn sentadas escogen la
pareja ganadora.

BAILANDO UN MIX

La animadora invita a los participantes a salir adelante, formando 4 parejas, todos

debern estar atentos a escuchar las rdenes de la animadora.

A continuacin se indica que pongan la msica para posteriormente dar inicio al baile,
que ser una mezcla de 4 a 6 canciones las cuales bailaran los adultos, el pblico
presente deber evaluar aplaudiendo por cada pareja, as pues el que tenga menos
aplausos ser eliminado, quedando solo 2 lugares, el primer y segundo lugar sern
premiados.

3. Agradecimiento y Despedida:
Se les agradece a los participantes por su colaboracin, se les hace entrega
de premios a los participantes ganadores.
Posteriormente nos despedimos y damos por finalizada la actividad.

4. Evaluacin:
La evaluacin de la dinmica estar a cargo de nuestra Docente y de nuestras
dems compaeras, y as saber en qu mejorar en la siguiente actividad,
adems reconocer nuestros logros y dificultades.
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En conclusin este proyecto fue realizado con el propsito de incorporar hbitos de

estilos de vida saludable fomentando el ejercicio en los adultos mayores, la distraccin
adems paseos y recreacin este tipo de actividades generan un proceso de accin
participativa y dinmica que facilita entender la vida como una vivencia de disfrute,
creacin y libertad, en el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano para su
realizacin y mejoramiento de la calidad de vida individual y social, mediante la
prctica de actividades fsicas, intelectuales o de esparcimiento tambin incorporan las
estrategias adecuadas para brindar as calidad de vida en el adulto mayor.

As mismo todos los recursos que se utilizaron sirvieron para mejorar la enseanza-
aprendizaje y recreacin cada plan de actividades fsicas recreativas para el adulto
mayor se elabor con actividades de sus gustos y preferencias teniendo en cuenta lo
tradicional y los intereses individuales considerando los diferentes factores que deben
participar en el desarrollo de mismo, aspectos medulares que garanticen incremento de
la participacin del adulto mayor y despierte el inters por las actividades fsicas
recreativas

Los resultados obtenidos en el presente proyecto realizado por el VII ciclo de

enfermera permite afirmar que desde el punto de vista prctico la aplicacin de un plan
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de actividades fsicas recreativo bien concebido constituye una alternativa cientfica

para lograr incrementar la participacin consciente de los adultos mayores en las
actividades recreativas generando as una participacin activa y dinmica

Esperando que otras generaciones de estudiantes continen con este tipo

de proyectos para que contribuyamos a la salud de nuestra poblacin.

Finalizando podemos decir que el proyecto fue logrado en su mayor porcentaje de

acuerdo con los resultados obtenidos.

JUEGO: PEINADOS CON GANCHOS

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JUEGO: TORRE DE VASOS

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JUEGO AL BAILANDO UN MIX

JUEGO EL GLOBO BAILARN

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JUEGO DE LA MOMIA
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INVITACIN PARA LA PARTICIPACIN DE LOS ADULTOS

MAYORES
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CERTIFICADOS POR LA PARTICIPACIN DE LOS ADULTOS

MAYORES
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FIESTA DE CLAUSURA DE TALLERES

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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDADES RESPONSABLES

TOMA DE PRESION ARTERIAL Alumnas

Alumna:
PALABRAS DE PRESENTACION HANNA ARACELI GARCIA JAVIER

CANTO: HIMNO NACIONAL DEL PERU Todos los presentes.

PALABRAS DE BIENVENIDA COORDINADORA:

PROF. ROSARIO SANTILLN
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PALABRAS DE BIENVENIDA Alumna:

KIMBERLY PINEDA RAMIREZ

PALABRAS DE AGRADECIMIENTO DEL Presidenta:

CIRCULO DE ADULTO MAYOR. ROSA VASQUEZ

NUMERO ARTISTICO: VALS CRIOLLO Adultos Mayores:

DE LUCHA REYES. NERY LOMPARTE Y TERESA
VALLADARID
Alumna:
CANTO MOTIVADOR YAMILA MARCELITA CASTILLO SENZ

BRINDIS DE HONOR Licenciada:

MIRIAN COVASLAVN

ENTREGA DE CERTIFICADO DOCENTES Y ALUMANAS

ORGANIZADORAS

FOTOS DEL RECUERDO ALUMNAS ORGANIZADORAS,

DOCENTES Y ADULTOS MAYORES.

ALMUERZO ALUMNAS ORGANIZADORAS,

DOCENTES Y ADULTOS MAYORES.

KINKANA Y ENTREGA DE PREMIOS A CARGO DE LAS ALUMANAS

ORGANIZADORAS
 UNIVERSIDAD
UNIVERSIDAD
PROFESORA:
CURSO:
PROFESORA:
ALUMNA:
CURSO:
TEMA: HANNA NACIONAL
Lic. NACIONAL
ENFERMERIA
PROCESO Trujillo,
CICLO:
ROSARIO
ARACELI
ADULTO
Lc.
DE
ENMIRIANDE
DE
22
ATENCION
SALUD TRUJILLO
SANTILLAN.
III
GARCIA TRUJILLO
de juLio del
VELASQUEZ
DEL
VII
JAVIER
DE
NIO
ENFERMERIA2016
FacultadFacultad
deFacultad de
ENFERMERIAENFERMERIA
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