Qu lleva a una persona al suicidio?

Jose Manuel Garrido Compartido por

Jose Manuel Garrido

La OMS advierte de que una persona se suicida en el mundo cada 40

segundos. Se trata de un titular aparecido en el diario El Pas, que esconde
tras de s algunas otras cifras igualmente estremecedoras aportadas por la
propia OMS:

Cada ao se suicidan casi un milln de personas, lo que supone una tasa de

mortalidad global de 16 por 100 000.

En los ltimos 45 aos las tasas de suicidio han aumentado en un 60% a nivel
mundial.

El suicidio es una de las tres primeras causas de defuncin entre las personas
de 15 a 44 aos en algunos pases, y la segunda causa en el grupo de 10 a 24
aos.

Aunque tradicionalmente las mayores tasas de suicidio se han registrado entre

los varones de edad avanzada, las tasas entre los jvenes han ido en aumento
hasta el punto de que ahora estos son el grupo de mayor riesgo en un tercio de
los pases, tanto en el mundo desarrollado como en el mundo en desarrollo.

El suicidio es sin duda un grave problema de salud pblica adems de un

fenmeno especialmente complejo, en el que intervienen factores psicolgicos,
sociales, biolgicos, culturales y ambientales. Para Albert Camus El suicidio es
el nico problema filosfico serio.

Pero, qu lleva a una persona al suicidio? La depresin es la condicin clnica

(junto a la adiccin al alcohol) ms vinculada como factor de riesgo a este
fenmeno.
En esta lnea el Dr. John Demartini, ofrece un interesante punto de vista basado
en una explicacin compensatoria de la depresin, en el que las expectativas y
creencias poco realistas constituyen la base del problema.

Qu lleva a una persona al suicidio?

Todos tenemos cambios en el estado de nimo o altibajos en nuestros

sentimientos y emociones. Si estos cambios se producen dentro de un cierto
rango que podemos considerar adaptativo, podremos mantener el control y el
autogobierno y seguir con nuestras vidas sin gran esfuerzo.

Pero cuando llegan a ser extremos, pueden llevarnos a los polos conocidos de
la mana y la depresin. En algunos casos, si las manas llegan a ser
extremadamente altas, las depresiones pueden llegar a ser extremadamente
fuertes.

Formas similares de estos polos opuestos pueden ser las fantasas y las
pesadillas o los grados extremos de orgullo y vergenza. Cuando estamos
arriba, manacos y eufricos, nuestro cerebro puede quedar inundado por el
aumento de dopamina, oxitocina, vasopresina, endorfinas, encefalinas y
serotonina.

Cuando estamos deprimidos ocurrir lo contrario y el cortisol, la epinefrina, la

norepinefrina, la sustancia P y otros neurotransmisores aparecern en escena.
Segn Demartitni, si la fantasa manaca se vuelve extremadamente alta, de
forma simultnea puede estar acompaada por una depresin compensatoria
de la misma magnitud.

Y si la dopamina se eleva y nos convertimos en adictos a nuestros estados

manacos y a nuestras fantasas, esas depresiones compensatorias pueden
llegar a ser cada vez ms fuertes, apareciendo entonces los pensamientos
suicidas, casi como una compensacin a nuestras expectativas de vida poco
realistas.

Todo aquello que es asociado con la obtencin de dopamina se convertir en

apetecible para nosotros y nuestro organismo. De este modo, si creamos una
fantasa que estimula la dopamina, nos volveremos adictos a la fantasa (que a
menudo no es ms que una expectativa poco realista), y nuestra vida en
comparacin puede quedar percibida como una pesadilla.

La depresin sera por tanto una comparacin de nuestra realidad actual con
una fantasa de la que somos adictos. Si esa fantasa es extremadamente
irrazonable o imposible de obtener, los pensamientos suicidas pueden surgir.

Otro iniciador de la depresin puede ser algn comportamiento o pensamiento

que nos hace sentir culpables o avergonzados (rupturas, fracasos, violencia).
No vemos una solucin a la accin considerada culpable, y los sentimientos
auto-crticos resultantes pueden tambin conducir a un impulso suicida.

A tener en cuenta

Cada vez que nos sentimos culpables o avergonzados y no estamos a la altura

de las expectativas de ciertos ideales o creencias, los pensamientos suicidas
puede entrar en nuestras mentes.
Esas expectativas y fantasas no realistas prolongadas, o la vergenza y la
culpa nos pueden llevar a la desesperacin y a los pensamientos de suicidio.
No hay duda de que tenemos un desequilibrio bioqumico asociado con estos
sentimientos, pero antes de alterar la qumica del cerebro, parece mucho ms
razonable esforzarnos por conseguir que nuestras expectativas se mantengan
en lnea con una realidad ms equilibrada.

Cuanto ms adictos somos a experimentar slo felicidad, facilidad, placer y

fantasa, ms probable se hace una futura depresin que lo compense, y en
consecuencia es ms probable que los desafos de la vida diaria nos abrumen.

Cuando vivimos de forma congruente, de acuerdo con nuestros verdaderos

valores y abrazando ambos lados de la vida por igual y al mismo tiempo, nos
convertimos en ms resistentes y adaptables (ms resilientes si utilizamos un
trmino ms actual).

Pero si nos empeamos en buscar slo un lado de la realidad, el otro lado nos
golpear con fuerza. La vida tiene dos caras y es importante abrazarlas al
mismo tiempo. El deseo de lo que no est disponible y el deseo de evitar lo que
es inevitable es la fuente principal del sufrimiento humano.

Nota del Editor

La prevencin del suicidio es para la OMS un objetivo prioritario, y para ello ha

elaborado una serie de instrumentos de gran inters terico prctico dirigidos a
grupos especficos, sociales y profesionales, particularmente relevantes para la
prevencin del suicidio, y que puedes descargar desde el siguiente enlace.

En esta misma lnea, aconsejamos consultar el artculo La realidad del

suicidio. Una gua para su prevencin en el que se comparte el documento
Afrontando la realidad del suicidio. Orientaciones para su prevencin. Se trata
de una gua imprescindible elaborada por FEAFES (Confederacin Espaola de
Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental) que
aconsejamos descargar.