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Nombre de la actividad: Taller de coaching para el futuro

Objetivos de la actividad
Mejorar la calidad de vida de las personas de las personas de la residencia
Generar una buena salud mental y psicolgica
Preparar a las personas para su proceso de envejecimiento
Generar un envejecimiento activo en las personas

Descripcin de la actividad

Se trata de una actividad en la que buscamos que las personas aprender a disfrutar
de esta etapa de su vida. Para esto se har una introduccin en la que un psiclogo
hablar de la importancia de mantenerse activos para tener una buena vejez,
adems de llevar una buena alimentacin, hacer deporte y mantener relaciones
sociales.
A continuacin se le pedir a las personas que evalen de 0 a 10 qu tal se ven en
esos 4 cuatro aspectos: vida activa, alimentacin, actividad fsica y relaciones
sociales.
Finalmente, las personas debern hacer un plan de futuro en el que pondrn sus
objetivos a corto, mediano y largo plazo para mejorar en las cuatro reas.

Temporalizacin.
El domingo de 12:00 a 14:00

Recursos necesarios
- Psiclogo
- Personal de apoyo y monitores que supervisen la actividad. En total son 52
residentes los que van a realizar el taller, por lo que sera necesario 10 personas de
apoyo del centro.
- Recursos necesarios para movilidad de alguno de los residentes. (Muletas, silla de
rueda si fuera necesario)
- Rotafolios
- Rotuladores
- Folios
- Sala grande