5.8. La inteligencia del corazn.

Importa menos el cerebro que aquello que lo gua: la fuerza del carcter,
el corazn, la generosidad y la apertura de espritu.
Fidor Dostoievski

Desde hace no pocos aos se pensaba (desde el punto de vista cientfico)

que el corazn era simplemente un msculo cuya funcin era bombear
sangre. Sin embargo, a raiz de investigaciones recientes, la ciencia empieza
a vislumbrar y a dar luz a las intuiciones sobre el corazn que en muchas
tradiciones religiosas y dichos populares se expresan. As es comn
escuchar frases como: "me lo dice el corazn", "tengo una corazonada", "te
amo con todo mi corazn", etc ...

Los neurocardilogos han encontrado que del 60 al 65% de las clulas del
corazn son en realidad clulas neuronales, y no clulas musculares como
se crea anteriormente. Son idnticas a las clulas nerviosas en el cerebro,
operando a travs de los mismos enlaces, los ganglios, con las mismas
conexiones dendrticas-axonales que en el cerebro, y utilizan los mismos
neurotransmisores. Cambiando nuestra conexin con el corazn podemos
modificar tambin el cerebro: si las seales cardiacas son caticas, este
caos se refleja en ciertas reas cerebrales; si aprendemos a gestionar estas
seales y a transformarlas en seales coherentes, se abren cerebralmente
tambin nuevos campos de percepcin que nos permiten pensar
con ms claridad. Nuestras percepciones entonces cambian y podemos ver
ms aspectos de la realidad y relacionarnos con ella de forma ms profunda
y satisfactoria: somos ms conscientes de lo que pasa alrededor nuestro,
ms sensibles hacia los dems y aumenta nuestra autoconsciencia de lo
que sentimos y pensamos.

El Maestro del corazn

Annie Marquier es la autora del libro "El Maestro del corazn" en el cual nos
transmite el contenido de las ltimas investigaciones sobre el corazn, y las
conclusiones tan importantes que lo relacionan con las emociones y un
nuevo nivel de conciencia (de mirar, de percibir, de aprender, de ser)
basado en "la inteligencia innata contenida en este rgano".
Segn el contenido de este libro el corazn tiene cerebro, contiene un
sistema nervioso independiente y bien desarrollado con ms de 40.000
neuronas y una compleja y tpida red de neurotransmisores, protenas y
clulas de apoyo. Gracias a esto circuitos tan elaborados, parece que el
corazn puede tomar decisiones y pasar a la accin independientemente
del cerebro ; y que puede aprender, recordar e incluso percibir.

Existen cuatro tipo de conexiones que parten del corazn y que van hacia el
cerebro de la cabeza:

1. Primera, la comunicacin neurolgica mediante la transmisin de

impulsos nerviosos.
 2. Segunda, la informacin bioqumica mediante hormonas y
neurotransmisores. El corazn produce la hormona ANF (Atrial
Natriuretic Factor) para el equilibrio general del cuerpo, la
homeostsis. Inhibe la hormona del estrs, y produce exitocina, lo
que se conoce como la hormona del amor.

3. Tercera, la comunicacin biofsica mediante ondas de presin. Al

parecer, el ritmo cardiaco y sus variaciones constituyen el medio
privilegiado por el que el corazn enva mensajes no slo al cerebro
sino tambin, directamente, al resto del cuerpo sin necesidad de
"permiso" del cerebro.

4. Cuarto, la comunicacin energtica; el campo electromagntico del

corazn es el ms potente de todos los rganos del cuerpo, es 5000
veces ms intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia
segn el estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustracin o
estrs se vuelve catico. En cambio cuando se experimentan
emociones positivas, como gratitud, compasin, perdn, etc.., el
campo tiene un espectro mucho ms ordenado. Se obtiene lo que se
llama un espectro coherente.

El campo electromagntico del corazn se extiende alrededor del cuerpo

entre dos y cuatro metros, por tanto, todos lo que que nos rodean reciben la
informacin energtica en nuestro corazn.

Los experimentos cientficos han descubierto que el corazn es el primero

en tratar la informacin que despus pasa por el cerebro de la cabeza.
Tal y como ya se avanzado (en la comunicacin electromagntica) la
energa cardiaca es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa
forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos,
elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes,
cuando las emociones son negativas como es el caso del miedo, rabia,
desconfianza ... Pero hay ms, las ondas cerebrales se sincronizan con estas
variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazn arrastra a la cabeza.

Caminos de percepcin de la realidad

El cerebro del corazn activa en el cerebro de la cabeza centros superiores

de percepcin completamente nuevos que interpretan la realidad sin
apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las
viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantneo, y por ello
tiene una percepcin exacta de la realidad. La conclusin es que el amor
del corazn no es una emocin sino un estado de conciencia inteligente.

El dibujo anterior esta sacado del libro titulado "El Maestro del Corazn"
cuya autora es Annie Marquier. Es este dibujo la autora distingue tres
caminos diferentes por lo que se puede transitar a la hora de percibir la
realidad que nos rodea: el camino inferior, el intermedio y el superior.

El camino inferior (cuando se usa solo el cerebro ms primitivo).

Est basado en la separacin absoluta; da lugar a un mundo de pura
supervivencia en el que domina la ley del ms fuerte. Existe un ego
emocional primario cuya ley es la "ley de la jungla". El camino
inferior crea un mundo de combate o huda.

El camino intermedio (cuando se usa el cerebro primitivo, la

corteza cerebral, y el corazn va apareciendo progresivamente). Se
han desarrollado los aspectos emocional y mental, y el ser humano
oscila entre la separacin y la unidad. Es la situacin que modela el
mundo actual y que genera, por una parte (cuando dirige el ego),
egosmo, injusticia, violencia, strss, locuras tecnolgicas y la carrera
hacia el poder; y por otra (cuando se escucha la sabidura esencial
 del corazn) la bsqueda sincera de verdaderas soluciones, de
relaciones autnticas y de creacin de un mundo ms justo. Es un
mundo en transformacin que ofrece los dos aspectos, el viejo y el
nuevo, y todos los grados posibles entre ambos.
El camino superior (cuando todos los cerebros de la cabeza estn
totalmente al servicio del corazn). Es un camino en construccin,
basado en el principio de unidad que crea un mundo de cooperacin,
de amor, de fraternidad y de respeto; generador de paz, de
abundancia, y de capacidad de creacin infinita en medio de la
alegra y la libertad ...

Aunque parezca ciencia ficcin, esta demostrado que cuando el ser humano
utiliza el cerebro del corazn crea un estado de coherencia biolgico, todo
se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se
activa a travs de las emociones positivas o expansivas (como se
denominan en otros mbitos).

El corazn es un potencial que puede ser activado cultivando cualidades

como la apertura hacia el prjimo, el escuchar, la paciencia, la cooperacin,
la aceptacin de las diferencias, el no-juicio, el coraje, la bondad y la
compasin, ... Estos cualidades y sentimientos elevados son
manifestaciones de la unidad en la que vivimos..

Para resonar con la vibracin de estas cualidades debemos (en esencia)

liberarnos del espiritu de separacin y de mecanismos tan primarios como
el miedo, el deseo o el ansia de dominio, mecanismos que estn anclados
profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir
durante millones de aos.
Con la atencin plena podemos liberarnos de estos mecanismos. Tomando
posicin de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin
hacer juicios, y escogiendo y cultivando las emociones que nos hacen sentir
bien.

Debemos aprender a confiar en la intuicin y reconocer que el

verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no est en lo
que ocurre en el exterior sino en nuestro interior.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de
soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en
grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazn cuando no sepa
qu hacer.
 Puntos a compartir

1. El dilogo entre tu cabeza y tu corazn.

Detente unos momentos para reflexionar cmo anda la comunicacin entre

tu cabeza y tu corazn:

Sientes en ocasiones que tu cabeza y tu corazn entran en conflicto?

Algn tipo de situaciones en particular parecen propiciarlo?

Cmo lo resuelves? Cmo te quedas?

Cul de los dos con mayor frecuencia se lleva el gato al agua?

Crees que escuchas por igual a ambos, o por el contrario tiendes a hacer
ms caso a uno que a otro? A qu crees que se debe esto?

2.- Comparte tu experiencia de la prctica mindfulness de esta

semana.