15 DE FEBRERO DEL 2017

COMUNICACIN ORAL Y ESCRITA

LESIONES MAS
COMUNES EN
DEPORTISTAS
REYES VALDEZ JOSAVIT ALEJANDRO
 En este tema de presentacin tocamos el tema de las lesiones ms
frecuentes en deportistas en cueles eran y la razn por las que se
presentaban estas.
Las lesiones que tocamos son las siguientes: torceduras y distenciones

lesiones de rodilla
torceduras de rodilla
inflamacin muscular
fracturas
conmociones cerebrales

tocamos el tema de porque se causan las

lesiones y es por lo siguiente:
No estar en forma. Esta es una de las razones ms importantes ya
que muchas personas piensan que si el ejercicio es ms pesado es
mejor y al no tener la capacidad para realizarlos es cuando causan
su lesin.
Falta de calentamiento o estirar los msculos: esta es otra razn
ya que muchas personas por flojera o falta de tiempo se saltan el
procedimiento de calentar o estirar y los msculos al no estar en
condicin adecuada es cuando se lastiman
Accidentes: ninguna persona est expuesta a este tipo de lesiones
ya que son causadas por algn pequeo descuido o algo que
nosotros no propiciamos.

TORCEDURAS Y DISTENSIONES

Es la torsin o estiramiento de un ligamento

 tobillo
mueca