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  • Mi Primer Libro de Emociones

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    Maria Raquel Ramirez
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    como controlar las emociones

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    a al ; E Oi cuaderne Se las emectones | 7 SPF ace mis de 25 as una tora psioligica revoluconé concept de inteigencia Con ela la icelgencia cdejova de ser una para mutica profesor Howard Gone decor a teria de as italics mips Larepercusin de esa tear ene mbt educativ ha sido enorme Hoy la Picopedagaga Ana Roa Garcia y la profsora Menchu Cesta Pérez se une en estos pdginas para intoducnos en el terreno de la intalgenci intrapersonaly a intelgencia interpersonal ste estudio seconcertra en el aspectoemocional de estas dos ineigencias ¥ nos propane atvidodes para as ita y os ios del segundo cle de Educacin infant que fovrecern el descubrimient, conocimiento ya précica de emeciones bss a nueva propuesa editorial consta de una serie de cuatro cuadernos que te aportarin ideas reacionades conf educacian ‘emecional pore que ls odaptes nivel ya los intereses de tu grupo y trobajescon elas en aula Cada cuadero trabaa dos emociones ye actividades yfchas de abajo que fcitrn tt Cuaderno N° 1 Alegria y tristeza Cuaderno N.*2: Miedo y sorpresa Cuaderno N"3:Carifio y enfado CCuaderno N.’ 4 Vergtienza e ilusién Esperameos que dsfrute de els con tu grup tanto come lo hemos Staff gsc Responsable Pato oe re en IMPRESA EN ESPASA Frege wate Se a eseen [Senter ele xr ee Sousa aa scapes pa Prope sn, ome, feces ree ‘Srna quel de Shag amad: ‘car ene Open, 2024 Poraco aleon’ | PUBLICACIONES S.A unera worsens ict Horan rg Soe Department de Pada res SS atasatarnanenan [ete Peis pion eer Scag saree cot FemandoAewa fblegria y tristeza ste cuademe pretende renter y ayudar a que nihasy nis se conozcan mejor a's mismos en los momentos de clea ode risteze: de et manera, tomando conciencia de us sentimientos, sed mds fl que ‘encuentren su equi inteme, tanto en soledad como en su reacion con los demés. Las emociones consttuyen uno de es ples furdamentales dl ser ‘humaro, pues determinan el comportamiento y la capacidad de ‘aprencizaje. Una adeevada educacién emociona propicia Dieesto, a salud y presienedifultades en el desarol, efiancando la formecién de una personalidad equilbrade: expesor _ycontroar las eecioneses un objetivo educativ basco que {fovorece el proceso de desoroia. ducer emocionalmente significa aceptr las emociones, sentir ‘empatia hacia los demés, ayuda aidentifcary a nombrar eb sentimiento que eexperimenta ayuda a poner limites enseha {formas aceptables de expresén y derelacién con los demés, enseha a quererse ya aceptarse@ uno mismo, a respetar a los dems y ayuda aproponer estates pora resolver problemas. En ucacén Infantil proponemos, como contends basco, la ‘onciencia emacional la egulacion de las emociones.laautoestima _ylas habiidades socioemacionales. Poner en préctica nociones de educacion emocional no solo. enviquece a es alunos yas lumnas sno también alos docentes genera comunicacién, empatiaeiusionescomparidas basadas en el ddlogo yen a espe, Una de ls labors de la escuda es wanseitr valores que permiton ‘aniasy nis sentirse mas felces con ells mismo: y con los dems; ova es proponeraternaivas que cooperen ene desarrollo. dela ident personaly ensehar a actua con autonamia y responsabilidad social, ere ‘one ee we ‘ i it ai -& Micuademo detas emdeior Ha alegria 4zalegia es una emocién que experimentamos cuando vvimos momentos agradabes res suceden ‘acontecmientos personales fevorables Larisa tly como se suele dec, contogesay muy YB restive para nuestro estate fica y nscolpca Simbolos Beneficias de estar alegre y.de sentir alegria: + Desde e punto de vista biolbgico el hecho de estar alegre combate el estdsy mejora el tono general del ser humano, favoreciendo las defensas del organismo frente alas enfermedades. + Ayuda al proceso de aprendizaje yaa socaliacin dado ‘que un entormo amable hace que los nifiosy as iias aprendan con mas facidad + Ser alegresy positives nos ayuda incluso a superar la adversdad, Cualquierobsticulo contrariedad ha de ser sentido como un reco, no como una barrerainfrangueabl.y la alegra conribuye a que vamos at los obstéculos + Laalegia anima ajugar ene sentido amplio dea palabra y a ser creativ, permite el desarrollo ye entrenamiento das habilidades sca, psicolbgcaseintelectulesy también de las habiades sociales necesaris para el crecimiento personaly el establecimiento de bases para a amistad SS Frases célebres relativas.a la alegria: “Evita, por encima de cualquier circunstancia la tristeza; que tu alegria no sea fruto de las Gircunstancias favorables, sino futo de ti misma? gas fovga ee me, Periandro “La alegria es la piedrafilosofal que todo lo converte en ora Benjamin Frankf “La verdadera alegria nace de la buena apiece Erasmo de Rotterdam Sa “Hosta una aka alegria sule ser preferblea una falsa tristeza” René Descartes a: ‘Un sencillo ejercicie para recenecer la alegria ~~ Juan esté contento,.. ~~ a = = ts Como lo sabe él? [ seriemeto. J bi Ma Nae Disfruta con lo que hace. BES FB AC oo Qué hace y dice para expresar su alegria? (bm pao) {Me encanta) (juan ‘) (o ese 4 \o iChupi a {oid dvr!) Cémo lo sabemos nosotros? Mu ey STR Ce Pa SR Ur iB oo Palabras relacionadas con la alegria que nos dan pistas para reconocerla: También estoy alegre cuande me siento... Feliz i@ué FeLIE Sov CUANDO ESTOY CON Mi FAMILIAL ei, Divertide/a IQUE DIVERTIOA €5 ESTA FIESTA DE CUMPLEANOS! 8ntusiasmado/a } Sparing ‘a JESTOY ENTUSIASMADO CON MI i@UE JUUETONA e5TA Mania, NUEVO JUEGO! ZL NO PARA UN MOMENTO aS Bncantado/a ME HA ENCANTADO La HISTORIA, ‘@ME LA CUENTAS OTRA VER? eee = = #nimade/a stor mar aaNeco, wa | \ GANADO Mi EQUIPO DE FUTBOL! Ha tristeza reg 5 ‘a rsteza es una emocién que aparece cuando algo 0 alguien que nos gusta, 0 que ‘queremos, Sala esqparece ono etd con nosotros Hacer frente a la tristeza CConviene que los nis yas nifias aprendan a identifica ya ser ‘apaces de exterioriar la wsteza deforma natural. lanto no es solamente una expresion propa de personas con mayor sensbldad. Es importance que se den cuenta de que, cuando ‘estamos tists, isminuyen nuestas ganas de hacer cosas, nuestra cenergiay nuestro entusasma, Siempre etams trstes por alguna razén, por algo queha sucedido en nuestas vids, ya ea anv social, personal isco. Sentir rsteza o estar trstes no es malo, ‘Siempre que creemos estar solos 0 no nor sentimos querdos, nos onemos estes, ‘A veces la stra tiene una duracién corsa, simplemente se rata : IVEN, SUBETE AL TREN DE LA ALEGRIA! = Ficha de trabajo — ‘Me gusta estar alegre. 2Qué cosas haces cuando ests contento? Piensa si te gusta reir, correr, saltar, bailar. Dibijate realizando una de esas actividades. en SaaS Fictividad en el aula —~ Sey feliz y alegre a les demas Por orden, salimos a la pizarra y contamos una actividad que nos hace felices. Los compaieros sefialardn algun rasgo nuestro que les provoca alegria. Escribe lo que han dicho tus compaieros de ti. Ficha de trabajo ~~ Juego de la alegria 4Cémo nos sentimos mejor? Caminaremos por el aula y cuando el docente nos dé la sefial,, abrazaremos al nifio o a la nifia que tengamos mas cerca; cuando el docente cambie la sefial, pasaremos de largo al lado de nuestros amigos. :Qué situacién nos hace sentir mejor? iQué situacién nos produce mas alegria? Rodea la situacién que te gusta mas. ‘ q SSS Ficha de trabajo ad Rodea las caritas alegres. Tacha las caras tristes. =ioe ae (QD) = ( aD =, Q) ea ©] »& Actividad en el aula 8 y a. 8meciones cen les cince sentides dural de la alegria Durante la semana, nifasy Tihs buscarin fotografas, recortesy dibujos en los que aparezcan otros nis que nos ‘ransmitanalegria,yconfeccionaremos un mural pegando ‘oda las caritas. También podlemos llevar una cémara de fotosal aula y realizar las fotografia con nuestros propios alumnos. Una ver terminado el mural, lo colocaremas en un so visible. Discriminacién auditiva Buscaremos miiscas diferentes y sonidos cotidianos que ‘nos produzcan sensaciones de alegray tristeza. Escuchar los sonidos y cscrimina auditivamente (Iantos, sa,

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