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TCTICA Ivn Hermosillo

Preparador fsico Dragones


Tercera Divisin Mxico

EJERCICIOS DE
POSESIN
Cada vez es ms
comn observar
equipos

L
con mayor
dinamismo os ejercicios de posesin de baln son aquellos
en el juego, ejercicios colectivos propios de la prctica, en
equipos ms el cual se realizan de manera conjunta y con
una oposicin de por medio. Desarrollando
colectivos en su
mltiples factores como la tcnica individual (Pase,
funcionamiento,
recepcin, pared, control orientado, conduccin,
metodologas de etc.) aspectos tcticos (Profundidad, amplitud,
entrenamiento desdoblamiento, contraataque, etc.) Psicolgicos
orientadas en el (Atencin, concentracin motivacin, toma de decisin)
modelo de juego as como fsicos (Resistencia, movilidad, rapidez)

combinativo as
En este artculo encontraremos aquellos ejercicios que
como ejercicios
nos favorecen ptimamente para desarrollar aspectos
en el cual se tcnicos colectivos a trabajar un equipo de futbol.
desarrolla la daremos una propuesta de cmo implementar este tipo
toma de decisin de ejercicios a la prctica diaria, progresiva, empezando
en los jugadores. de una forma simple a una forma ms compleja.

FUTBOL-TCTICO EDICIN 116 / 131


TCTICA 4 VS 4 + 4 APOYOS
Ejercicios de posesin

3 GRUPOS

3 grupos de 4 jugadores,
se desarrolla el ejercicio en
un rectngulo delimitado.
El objetivo es mantener
la posesin del baln en
superioridad numrica 8 vs
4, el equipo combinara con
algn otro color mientras
el otro hace labor de 4 vs 4 en un cuadrado en cada uno de los lados se
recuperacin, si recupera el posicionan 4 comodines que servirn como apoyos
comenzara a combinar con para el grupo que tenga la posesin del baln, se deber
el otro grupo mientras el poner un mximo de toques por jugador para lograr
grupo que perdi el baln el objetivo a 2 toques mximo por jugador, as como
pasa a recuperar. dentro del cuadrado se deber alternar entre dentro y
4 vs 4 fuera, condicionando 3 toques mximo por dentro y
debern jugar con algn comodn.

Ejercicio en igualdad numrica, se observar la


posesin, movilidad y la distribucin de espacio
correctamente en la zona. Se marca un lmite de 2
o 3 toques por jugador, as como una cantidad de
combinaciones por grupo 6 o 7 es anotacin.
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TCTICA 6 VS 6 (CUADRADO AL CENTRO)
Ejercicios de posesin

5 vs 5 + 3 POR FUERA

5 vs 5 en un cuadrado
situando a 2 comodines
a los costados lo cuales
constantemente se
desplazaran por toda la
zona de banda, aadiendo
a la posesin de baln una Se colocan dentro del espacio un 6 vs 6 en un
circulacin en el mismo. El rectngulo en el cual hay un cuadro en el centro del
objetivo marcado ser llegar a espacio delimitado, cualquier jugador podr ocupar
ambos costados sin perder la esa zona con la condicionante de jugar de primera
posesin. intencin dentro. Se ejecutarn 3 toques mximos por
grupo fuera y se deber alternar por dentro.

6 VS 6 + 2 (3 ZONAS)
6 VS 6 + 1 (2 ZONAS)
Posesin con progresin de baln, 6 vs 6 + 1 comodn
en 2 zonas. El comodn servir de apoyo para el
equipo que tenga la posesin del baln para realizar
superioridad numrica 4 vs 3. Despus de 4 pases
continuos se deber cambiar de zona.

2 grupos de 6 jugadores cada uno + 2 comodines por


dentro los cuales apoyaran en las 3 zonas marcadas.
La progresin en cada zona se ejecuta a partir 3
combinaciones por zona, donde los comodines servirn
para formar un 3 vs 2 en cada espacio.

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TCTICA
Ejercicios de posesin

8 vs 8 + 2 (2 ZONAS)

6 VS 6 (4 ZONAS)

2 grupos de 6 jugadores cada


uno. Se utilizarn en la zona
de trabajo se ubican 4 cuadros
en las esquinas del rectngulo.
Se desarrolla mediante una
posesin de baln de 5 pases
continuos por grupo, al
cumplir la posesin algn
8 vs 8 en 2 zonas trabajando adems de la posesin la
jugador se ocupar por dentro
circulacin y la progresin de baln. En cada zona y
de algn cuadro y recibir
con el equipo poseedor podr integrarse un jugador
correctamente el pase en
de la otra zona trabajando un 5 vs 4. El objetivo es
dicha zona.
combinar al menos 4 veces para poder cambiar al otro
costado.

8 vs 8 + 2 (4 ZONAS)
8 vs 8 (4 ZONAS EN X)

8 vs 8 + 2 comodines en un rectngulo dividido en


4 zonas, un comodn apoyara las 2 zonas de abajo
mientras que el otro colabora en las 2 zonas de arriba,
creando un 3 vs 2 en cada cuadrado. El objetivo ser
mantener y trasladar el baln sin perderlo por cada uno
de los cuadros. 8 vs 8 en un espacio con una (X) marcada, Posesin de
baln mas cambios de orientacin en el cual se busca
el traslado de por las diferentes zonas trazadas, Donde
los jugadores pueden ubicarse en cualquier zona de la
cancha.

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TCTICA
Ejercicios de posesin

8 vs 8 (4 ZONAS CON FINALIZACIN


4 vs 2 + 1 EN ESPERA
Misma situacin que el
ejercicio anterior, solo que en 4 vs 2 + 1 en espera, se realizan 3 combinaciones para
esta se colocan 4 portera en cambiar de zona con el jugador que est en espera,
el centro del trabajo, logrando cumpliendo la cantidad de pases requeridos debern
combinar al menos 3 veces en trasladarse 3 jugadores al otro cuadrado al igual que los
cada zona o haber progresado jugadores que hacen labor de recuperacin.
por todas podrn realizar tiro
de media distancia.

5 vs 5 (4 ZONAS AL EXTERIOR)

Se lleva a cabo un 5 vs 5 en
un cuadrado, concretando
5 pases continuos se deber
enviar pases en profundidad
para alguno de los jugadores
poseedores del baln. En este
ejercicio se podrn ejecutar
trazos largos.

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Dark Lightning Pack
FTBOL BASE Pedro Meseguer

YO J U E G O
Fotos: Jorge Graa Tcnico Deportivo Superior

El gusto por el ftbol empieza


con la forma en que se aprende
a jugar desde pequeo. Este
aprendizaje est repleto de
SIN P R O T E S TA R
valores morales que no solo
se adquieren en el terreno
de juego, sino tambin fuera
de l. La obligacin de los
entrenadores es conseguir que
se capten de manera atractiva
esos valores. Los principios
y normas que rigen el ftbol
van ms all de las reglas
de juego y de las cuestiones
disciplinarias. La actuacin de
toda persona involucrada en
el ftbol tambin est sujeta
a proceder con tica, respeto,
honestidad e integridad,
tanto en su vida profesional
como personal. Todas las
personas que dedicamos
nuestro trabajo al ftbol,
debemos ser conscientes de la
importancia de nuestra labor
y de la responsabilidad que
sta conlleva. La imagen que
cada integrante futbolstico
debe mostrar hacia los nios y
jvenes debe ser congruente
con los principios de
honestidad y deportividad.

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FTBOL BASE
Yo juego sin protestar

E CDIGOS DE
l ftbol es un deporte donde se busca
la victoria, pero esa ilusin solo se
vuelve realidad a base de esfuerzo,
CONDUCTA
disciplina y decisin, valores que brillan En el periodo de la iniciacin
nicamente cuando impera la honradez. deportiva, el comportamiento
Sin rival digno no hay competencia, sin del entrenador tiene una enorme
competencia no hay competicin, y sin influencia en la conducta de sus
competicin no habra ftbol. Entendemos jugadores, estas conductas sobre
el ftbol como un deporte de alto ritmo el juego y sus rivales tendran que
donde la emocin est siempre al da, pero configurarse como un modelo
esa emocin nos podemos convertirla en perdurable que seguir. No obstante,
insultos o protestas y, en el peor de los casos, en el ftbol base pocos son los
en violencia fsica. El respeto al rbitro y al ejemplos que vemos sobre la
rival deben formar parte del juego. El rbitro transmisin de valores del entrenador.
es imparcial y objetivo, y puede equivocarse, En estas etapas, no siempre el
forma parte del ftbol. Tiene derecho a entrenador se comporta como un
cometer la misma cantidad de errores que verdadero educador, revelando
cometemos jugadores y entrenadores. frecuentemente conductas agresivas
con los rbitros, los adversarios e
incluso con los jugadores.

La enseanza de la deportividad posibles comportamientos Los cambios en los valores y


en ftbol exige de los antideportivos, fomentando los las actitudes ocurrirn con ms
agentes implicados, padres y deportivos. Para que el ftbol sea facilidad si son planeados, por
entrenadores y responsables educativo, los agentes implicados los entrenadores, de un modo
deportivos, la utilizacin deben tener claros varios natural en el entrenamiento,
ordenada de habilidades criterios: lo ms importante ya que as lo desarrollaremos
educativas. Por ello, para no es ganar, sino jugar bien y en ambientes atractivos,
que llegue a ser un elemento divertirse, el contrincante es emocionantes y divertidos
educativo, hay que dotar a nuestro compaero de juego, para los jvenes. Adems
todas aquellas personas que existen unas reglas que deben hay que tener en cuenta que
actan como modelos, de respetarse, pues garantizan el ftbol es una actividad de
estrategias, valores y destrezas, la convivencia y, perder en la integracin social, que permite
que beneficien a los deportistas, competicin no disminuye el enriquecimiento social del
con el objetivo de prevenir nuestro valor como deportistas. deportista y est ntimamente

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FTBOL BASE
Yo juego sin protestar

relacionado con las conductas del nio, ya que DE QUE SIRVE al que han sealado una falta profesionales por televisin, es
fomenta los lazos de amistad, y el intercambio PROTESTAR AL en contra protesta de manera lo normal. Ocurre en todas las
entre diferentes lugares y culturas, al igual que a
RBITRO? insistente al rbitro. Por esta competiciones, y se transmite
los que asistan a los partidos como aficionados, sucesin de acciones, frente a al futbol base. La imagen
sirven de modelo y ejemplo para las futuras Es prcticamente imposible jugar los rbitros, se complican los ms habitual es la del rbitro
generaciones y tienen el compromiso tico de sin protestar. Jugar protestando partidos. apartando jugadores, cuando
asumir voluntariamente el Ftbol Educativo. se hace en el colegio, en la calle Hay jugadores muy tramposos es rodeado y acosado por el
El desarrollo del nio es consecuencia del y en el terreno de juego, las que se dedican a endurecer equipo afectado, por tomar
modelado y reforzamiento del entrenador, discusiones son un elemento el partido y cuando el rbitro alguna decisin con la que
dentro de un amplio proceso formativo. Los ms del deporte, intentando empieza a dudar se acercan a no estn conformes. Muchos
comportamientos son acciones que se aprenden condicionar las decisiones l para intentar condicionar son los equipos, jugadores
a travs de la interaccin con el educador. del rbitro o desestabilizar al sus decisiones. Cada uno ve y entrenadores, que restan
Trabajaremos cul es el comportamiento contrario. La protesta es un arma algo diferente a lo que ha rendimiento a su equipo por
correcto y cul no, modelando el desarrollo cargada de trampa que utilizan decidido el rbitro. Todo esto protestar al rbitro, discutir
del nio como resultado de su experiencia y mal los equipos. Son muchas las se aprende desde pequeo. Se con el rival, buscar broncas y
relacin con el entorno. ocasiones en las que el equipo lo vemos hacer tambin a los prdidas de tiempo que no llevan
a ningn sitio.

A este tipo de equipos,


jugadores y entrenadores no les
interesa el buen ftbol.
Jugadores y entrenadores a los
que el juego y el resultado no
les favorece suelen culpar, de
sus propios errores, al rbitro,
rivales o cuestiones ajenas
al juego. Hay jugadores que
depositaban sobre el rbitro el
peso del resultado del partido
cuando pierden. A muchos de
ellos les resulta ms cmodo
hablar de errores ajenos que de
los propios.
Un futbolista debe estar por
encima de la comodidad
que da culpar a otros de tus
males deportivos. Lo nico
que ocasionan las protestas y
reclamaciones de los jugadores

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FTBOL BASE
Yo juego sin protestar escoger o en qu orden utilizarla, teniendo en
cuenta el perfil del jugador con el que trabajamos, y
dependiendo de los plazos marcados para conseguir
son amonestaciones o expulsiones, llevando al esos cambios.
equipo a jugar con menos compaeros, a gastar La labor del jugador profesional de ftbol es
energas en acciones que no llevan a ningn importantsima. Debe ser consciente de que en
sitio. Si actuamos con protestas e insultos le el papel que desempea como deportista de lite,
faltamos al respeto al club, y al resto del grupo, es un personaje pblico y que, por consiguiente,
creando una mala imagen. Y encima, es muy ostenta una responsabilidad especial.
extrao que el rbitro d marcha atrs a una
decisin que haya tomado. A veces algunos
futbolistas utilizan las protestas como una
forma de defenderse ante la actitud de algunos
rbitros que resuelven sus dudas favoreciendo al
protestn, tratando mejor al maleducado, algo
incomprensible porque en teora debiera ser al
revs.
Es importante mentalizar al grupo de lo
que perjudican las protestas, es primordial
trabajar unas normas de comportamiento en
el club, donde se penalicen estas acciones.
Si somos conscientes de que tenemos que
evitarlas, el equipo saldr ganando a lo largo
de la temporada, y no solamente en lo que a
la clasificacin se refiere. Si el equipo, juega Tanto en su vida privada como en su vida pblica directivos, entrenadores, jugadores y comentaristas,
concentrado y reproduce en el partido las tareas es considerado un modelo a seguir. Por ello, deber sobre las actitudes antideportivas de los futbolistas
entrenadas durante la semana, tendr muchas
EL AUTOCONTROL DEL esforzarse por ser un modelo positivo en todos profesionales dentro y fuera del terreno de juego.
ms posibilidades de xito. JUGADOR los mbitos. Su conducta determinar la imagen Enfrentmonos a los que defienden que, en el
Una de las labores del entrenador para El castigo es una consecuencia que el adulto y la reputacin, positiva o negativa, del club, en ftbol, el engao es cosa de listos, que al ser un
evitar este tipo de cuestiones podra ser, una puede aplicar sobre el nio esperando que particular, y del ftbol en general. Las estrellas de juego de contacto se pueden generar peleas con
vez acabado el encuentro, centrarse en los no haga de nuevo una conducta negativa. ftbol deben entender que su comportamiento es el rival y que lo importante es ganar como sea, no
errores que el equipo ha cometido frente al El entrenador puede aplicar el castigo, pero un ejemplo a seguir por nios y jvenes que suean aceptemos todo esto.
rbitro, hacer recordar a los jugadores las seguramente, tendr que hacer alguna cosa ms con seguir sus pasos.
acciones en las que no han estado acertados, para ayudar al jugador a qu aprenda a controlar Algunos futbolistas provocan situaciones que van Hay cosas indefendibles e injustificables que
buscar unos minutos de tranquilidad para sus impulsos negativos. Lo ms efectivo en estos en contra de sus propios intereses, y por supuesto, merecen soluciones que sienten precedentes.
reflexionar y tratar de corregir esos errores de casos es ayudar al jugador a trazar un nuevo de las instituciones a las que representan. Si est Federaciones, clubes, padres y entrenadores
cara al prximo partido. Lo de fallar pases y camino, entre sus pensamientos, emociones muy mal que sucedan estas cosas dentro y fuera tenemos la responsabilidad de actuar y
ocasiones de gol, en este caso, lo dejaramos y conductas. Instaurar un nuevo mecanismo de cualquier terreno de juego profesional, amateur comprometernos a que no se repitan. Basta de
para el prximo entrenamiento, ahora nos o forma de actuar. Lo idneo es trabajar o infantil, es peor escuchar las justificaciones que proteger y excusar al futbolista maleducado,
preocuparamos de definir las actitudes conjuntamente el cambio de actitud y el control hablan de tensin, carcter, temperamento y juego eduqumosle para que juegue sin trampas ni
comportamentales. de conducta, pero valorando qu estrategia de hombres. Luchemos contra las disculpas de protestas, para convertirlo en un buen futbolista.

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