LA ZANAHORIA

Para qu sirve la zanahoria

Consumir zanahoria puede proporcionar beneficios para la salud del cuerpo
entero, aunque principalmente de la piel, el sistema digestivo, los dientes y los
ojos.

Entre las propiedades de las zanahorias esta que contienen grandes

cantidades de precursores de vitamina A.
Un beneficio de la zanahoria es que su consumo puede ayudar a evitar
el desarrollo de cncer.
Otra de las propiedades de la zanahoria se encuentra en sus
antioxidantes, que combaten a los radicales libres que causan los signos de
envejecimiento.
Las propiedades de la zanahoria proporcionan mucha salud a la piel.
La salud del corazn es uno de los beneficios de la zanahoria gracias a
su contenido de betacaroteno y otras sustancias

Para qu sirve la manzana

Las manzanas han sido apreciados durante siglos debido a los mltiples
beneficios que proporcionan a la salud. Todos los recientes estudios realizados
indican que realmente la manzana posee una cantidad innumerable de
propiedades benficas.

Entre las propiedades de la manzana se puede mencionar su gran

concentracin de antioxidantes
Comer una manzana reduce los niveles de bacterias dentro de la boca.
Otra de las propiedades de la manzana son los flavonoides, que reducen
el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cncer
.