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Actividades Para

La Estimulacin
Cognitiva

Mara Juliana Bahamn Lpez


Laura Ballesteros Arellano
Carolina Basto Medina
Nicols Bernal Cadena
Nicols Camelo Velsquez
Tatiana De Castro Botero
Natalia Lizeth Daz Corzo
ngela Mara Gaona Jaramillo
Juan Sebastin Lozada Seplveda
Ana Mara Tarazona Zaraza
Laura Vargas Salazar
ESTIMULACIN COGNITIVA 1

Introduccin
La presente cartilla de trabajo est dirigida a las personas que estn interesadas en realizar
ejercicios de estimulacin cognitiva para fortalecer funciones cognitivas como: atencin,
memoria, lenguaje, gnosias (reconocimiento de estmulos), praxias (movimientos voluntarios
para conseguir un fin), y funciones ejecutivas (capacidades para cambiar de estrategia, planificar,
manipular informacin de forma mental, y adquirir nuevos aprendizajes).

Esta cartilla hace uso de mltiples ejercicios basados en la vida cotidiana, con los que se pretende
generar un hbito para evitar un deterioro cognitivo progresivo. Asimismo, es importante que la
familia participe activamente en las actividades propuestas y en el proceso psicolgico de cada
persona, para mantener una buena calidad de vida y fortalecer los vnculos afectivos dentro de la
red de apoyo.
ESTIMULACIN COGNITIVA 2

ndice
Atencin ..................................................................................................... 3

Memoria ................................................................................................... 33

Lenguaje................................................................................................... 57

Gnosias..................................................................................................... 70

Praxias ...................................................................................................... 95

Funciones ejecutivas .............................................................................. 108


ESTIMULACIN COGNITIVA 3

Atencin
En la vida cotidiana hay una gran cantidad de estmulos que bombardean al ser
humano, y es por medio de la atencin que le es posible seleccionar lo que es til
y pertinente para llevar a cabo una actividad especfica o cumplir un objetivo
determinado. Esta funcin, a su vez est ligada a la emocin, de forma que
aquello que ms motivacin genera es a lo que probablemente ms se le va a
poner atencin.
ESTIMULACIN COGNITIVA 4

Actividad 1.
Pisando lneas.
En un piso de baldosa:

Nivel 1.
Camine 5 metros en lnea recta pisando primero todas las lneas horizontales de las baldosas.

Nivel 2.
Luego, en el mismo espacio camine sin pisar ninguna lnea.
ESTIMULACIN COGNITIVA 5

Nivel 3.
Finalmente, repita este ejercicio pero pisando las lneas de manera intercalada, es decir: una s
una no
ESTIMULACIN COGNITIVA 6

Actividad 2.
Diferencias.

Nivel 1.
Encuentre las diferencias que hay entre las dos imgenes.
ESTIMULACIN COGNITIVA 7

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 8

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 9

Actividad 3.
Unir nmeros.

Nivel 1.
En las siguientes imgenes una los nmeros en el orden correspondiente.
ESTIMULACIN COGNITIVA 10

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 11

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 12

Actividad 4.
Sudokus.
Realice los siguientes Sudokus.

Nivel 1.
ESTIMULACIN COGNITIVA 13

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 14

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 15

Actividad 5.
Modelos.
Realice lo que dice en las imgenes.
ESTIMULACIN COGNITIVA 16

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 17

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 18

Actividad 6.
Mandalas.
Coloree los siguientes mndalas. Intente no parar antes de completar cada uno de ellos.

Nivel 1.
ESTIMULACIN COGNITIVA 19

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 20

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 21

Actividad 7.
Noticias.

Nivel 2.
En la siguiente noticia, tache las siguientes letras con un color diferente cada una:
a, z, o, s y g

Mano robtica capaz de aprender por su cuenta a manipular objetos.

Los robots ms avanzados de hoy en da pueden llevar a cabo misiones espaciales, resolver el
cubo de Rubik, ordenar medicamentos por clases o incluso hacer tortitas. Pero la mayora no es
capaz de realizar el simple acto de agarrar un lpiz y darle vueltas hasta sujetarlo del modo ms
estable posible.

Las tareas complicadas que requieren una manipulacin diestra con las manos, como enrollar,
girar, doblar (imprescindible al plegar ropa), notar la friccin y otras cosas que los humanos
hacemos o percibimos sin esfuerzo, han demostrado ser notablemente difciles para los robots.

Ahora, unos robotistas de la Universidad de Washington, en la ciudad estadounidense de Seattle,


han construido una mano robtica que no solo puede realizar manipulaciones diestras sino
tambin aprender de su propia experiencia sin necesidad de que los humanos la instruyamos. No
ha faltado quien ha apodado a este fascinante dispositivo robtico como "la primera mano de un
Terminator".
ESTIMULACIN COGNITIVA 22

Actividad 8.
Canciones.
Escuche las siguientes canciones y cuente el nmero de veces que se repiten palabras indicadas
en cada cancin.

A continuacin encontrar las letras de las canciones para que verifique sus respuestas.

Nivel 1.
Embrujo de Andrs Cepeda (palabras: yo, que, no, sombra)
Respuestas:
Yo: _____
Que: _____
No: _____
T: _____

Nivel 2.
Un buen perdedor de Franco de Vita (palabras: amor, perder, primera, lugar)
Respuestas:
Amor: _____
Perder: _____
Primera: _____
S: _____

Nivel 3.
Contamname de Pedro Guerra (palabras: contamname, conmigo, ven, besos)
Respuestas:
Contamname: _____
Conmigo: _____
Ven: _____
Sueos: _____
ESTIMULACIN COGNITIVA 23

Letras

Embrujo de Andrs Cepeda

No s mi negrita linda
Que es lo que tengo en el corazn
Que ya no como ni duermo
Sino pensando solo en tu amor
Hay muchos que me aconsejan
Que te abandone
Que me haces mal
Y yo no s lo que pasa
Que cada da te quiero ms

Y muchos dicen lo mismo


Que t me estas embrujando
Que t a m me estas acabando
Que yo ya no sirvo pa na
Que ya no soy ni mi sombra
Que me ven y no me conocen
Que mi mal no tiene remedio
Que ya yo me perd

No s mi negrita linda
Que es lo que tengo en el corazn
Que ya no como ni duermo
Sino pensando solo en tu amor
Hay muchos que me aconsejan
Que te abandone
Que me haces mal
ESTIMULACIN COGNITIVA 24

Y yo no s lo que pasa
Que cada da te quiero ms
Y muchos dicen lo mismo
Que t me estas embrujando
Que t a m me estas acabando
Que yo ya no sirvo pa na
Que ya no soy ni mi sombra
Que me ven y no me conocen
Que mi mal no tiene remedio
Que ya yo me perd

Un buen perdedor de Franco de Vita

S que piensas marcharte ya lo s


y no te detendr, haz lo que t quieras
sin embargo, recuerda que yo estar
aqu en el mismo lugar

Y si solo tienes ganas de habla


con gusto escuchare
y si l supo darte ms amor,
supo llenarte ms que yo
claro que s perder, claro que s perder
no tienes por qu disimular
esas lagrimas estn de mas
si tienes que irte vete ya
sin embargo, esperaba a que te quedaras
pero el agua hay que dejarla correr
mientras yo me tragaba palabras
que no pude decir
y si el viento y sopla a tu favor
ESTIMULACIN COGNITIVA 25

yo no te guardare rencor

Claro que s perder


no ser la primera vez
hoy te vas t, maana me ir yo
ser un buen perdedor
el mundo no cambiara
alguien sin duda ocupe tu lugar
sin embargo, esperaba a que te quedaras
pero el agua hay que dejarla correr
mientras yo me tragaba palabras
que no pude decir
y si el viento y sopla a tu favor
yo no te guardare rencor

Claro que se perder


no ser la primera vez
hoy te vas t, maana me ir yo
ser un buen perdedor
el mundo no cambiara
alguien sin duda ocupe tu lugar
ser un buen perdedor
el mundo no cambiara
alguien sin duda ocupe tu lugar.

Contamname de Pedro Guerra

Cuntame el cuento del rbol dtil


de los desiertos
de las mezquitas de mis abuelos.
ESTIMULACIN COGNITIVA 26

Dame los ritmos de las darbukas


y los secretos
que hay en los libros que yo no leo.

Contamname, pero no con el humo que asfixia el aire


ven, pero s con tus ojos y con tus bailes
ven, pero no con la rabia y los malos sueos
ven, pero s con los labios que anuncian besos.

Contamname, mzclate conmigo,


que bajo mi rama tendrs abrigo.
Contamname, mzclate conmigo,
que bajo mi rama tendrs abrigo...

Cuntame el cuento de las cadenas


que te trajeron,
de los tratados y los viajeros.

Dame los ritmos de los tambores


y los voceros,
del barrio antiguo y del barrio nuevo.

Contamname, pero no con el humo que asfixia el aire


ven, pero s con tus ojos y con tus bailes
ven, pero no con la rabia y los malos sueos
ven, pero s con los labios que anuncian besos.

Cuntame el cuento de los que nunca


se descubrieron,
del ro verde y de los boleros.
ESTIMULACIN COGNITIVA 27

Dame los ritmos de los buzukis,


los ojos negros,
la danza inquieta del hechicero.

Contamname, pero no con el humo que asfixia el aire


ven, pero s con tus ojos y con tus bailes
ven, pero no con la rabia y los malos sueos
ven, pero s con los labios que anuncian besos.
ESTIMULACIN COGNITIVA 28

Actividad 9.
Sopa de letras.
Encuentre las siguientes palabras en las sopas de letras

Nivel 1.

Bolgrafo.
Lpiz.
Estudiante.
Mochila.
Mapa.
Pizarra.
Libro.
Papelera.
Profesor.
Sacapuntas.
Rotulador.
ESTIMULACIN COGNITIVA 29

Nivel 2.

Alfonsina.
Corts.
Grandes.
Detalle.
Daro.
Metafsica.
Rubn.
Tres.
Ventana.
Len.
Posmodernismo.
ESTIMULACIN COGNITIVA 30

Nivel 3.

Auditivo.
Canal.
Cdigo.
Comunicacin.
Contexto.
Cooperacin.
Emisor.
Escuchar.
Icnico.
Lingstico.
Mensaje.
Receptor.
Referente.
Reglas.
Roles.
Ruido.
Signo.
Silencio.
Texto.
Transmitir.
Turno.
Visual.
ESTIMULACIN COGNITIVA 31

Actividad 10.
Colorear.
Coloree las tablas siguiendo el patrn de letras y colores

Nivel 1.

A P R Q

A P R A P A

P A P R R P

R P Q R A R

A Q A P Q P

Q P P Q A Q
P R Q A P A

Nivel 2.

AC PL RJ QH

AC PL QH AC RJ QH AC

PL QH RJ PL PL AC RJ
QH AC AC RJ QH PL QH
RJ RJ RJ QH AC AC PL

AC PL QH AC PL RJ RJ

QH RJ AC RJ RJ QH AC

QH QH PL QH RJ AC PL
ESTIMULACIN COGNITIVA 32

Nivel 3.

AOF ERP LET NMH

AOF ERP NMH ERP AOF ERP LET AOF

ERP NMH AOF LET ERP LET AOF ERP

LET AOF ERP NMH LET NMH NMH LET

AOF LET NMH AOF NMH NMH ERP AOF

NMH NMH NMH LET ERP AOF AOF LET

AOF ERP AOF NMH LET ERP ERP NMH

ERP NMH ERP LET AOF LET LET AOF

LET AOF NMH AOF ERP AOF ERP ERP


ESTIMULACIN COGNITIVA 33

Memoria
La memoria es una funcin cerebral que les permite a los seres humanos aprender,
almacenar y evocar la informacin del pasado. La informacin que el cerebro
almacena puede clasificarse en memoria de corto y de largo plazo. La memoria de
corto plazo retiene la informacin que se ha percibido recientemente, la memoria
de largo plazo contiene toda la informacin que se ha consolidado y puede ser
evocada.
ESTIMULACIN COGNITIVA 34

Actividad 1.
Memoria antergrada.

Nivel 1.
Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cul de los dibujos no tiene una
pareja.

Cul es el dibujo que no tiene una pareja?


_____________________________________________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 35

Vuelva a mirar la imagen una vez ms el tiempo que quiera. Listo? Ahora cubra la imagen con
una mano y escriba a continuacin todos los dibujos que recuerde:

1.______________________________

2.______________________________

3.______________________________

4.______________________________

5.______________________________

6.______________________________

7.______________________________

8.______________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 36

Nivel 2.
Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cul de los dibujos no tiene una
pareja.

Cul es el objeto que no tiene una pareja?


_____________________________________________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 37

Vuelva a mirar la imagen una vez ms el tiempo que quiera. Listo? Ahora cubra la imagen con
una mano y escriba a continuacin todos los dibujos que recuerde:

1.______________________________

2.______________________________

3.______________________________

4.______________________________

5.______________________________

6.______________________________

7.______________________________

8.______________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 38

Nivel 3.
Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cul de los dibujos no tiene una
pareja.

Cul es el dibujo que no tiene una pareja?


_____________________________________________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 39

Vuelva a mirar la imagen una vez ms el tiempo que quiera. Listo? Ahora cubra la imagen con
una mano y escriba a continuacin todos los dibujos que recuerde:

1.______________________________

2.______________________________

3.______________________________

4.______________________________

5.______________________________

6.______________________________

7.______________________________

8.______________________________
Actividad 2.
Memoria episdica.

Nivel 1.
Cuente una historia utilizando los tres objetos a continuacin:

Manzana.

Silla.

Casa

Nivel 2.
El gato estaba jugando con la bola de lana roja.

Qu estaba haciendo el gato?

De qu color era la lana?

Nivel 3.
Hace diez das Juan sali a coger Transmilenio, lleg a la estacin, compr su tiquete y se mont
al vagn

Hace cunto ocurri la situacin?

A dnde lleg Juan?

Despus de comprar el tiquete que hizo Juan?


ESTIMULACIN COGNITIVA 41

Actividad 3.
Preguntas.

Nivel 1.
Responda a las siguientes preguntas.

En qu da de la semana estamos?

De qu color son las fresas?

En qu mes estamos?

De qu color es la leche?

Qu colores tiene la bandera de Colombia?

Nivel medio

Cul fue el nombre de su primera mascota?

Cul es el nombre de tres personas en su familia?

Cul es el nombre del primer amor de su vida?

En qu ciudad naci?

Lugar donde fue al colegio?


ESTIMULACIN COGNITIVA 42

Nivel 3.

Qu le regalaron el ao pasado de cumpleaos?

Qu hizo en las ltimas vacaciones de familia?

Qu hizo el domingo hace dos semanas?


ESTIMULACIN COGNITIVA 43

Actividad 4.
Concntrese.

Para esta actividad se deben recortar los anexos por cuadros y jugar un concntrese.

Coloque todos los dibujos boca abajo en una mesa y mzclalos. Una vez mezclados, encuentra las
parejas slo levantando dos dibujos a la vez. Si los dibujos son iguales retrelos del juego, si son
distintos vulvalo boca abajo y siga jugando.

Nivel 1.
ESTIMULACIN COGNITIVA 44

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 45

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 46

Actividad 5.
Ciudades.

Nivel 1.
Lea los siguientes nombres de ciudades que estn en el itinerario de un aeropuerto.

Quito
Buenos Aires
Santiago
Mrida
Rosario

Ahora lea la siguiente historia:

Juan le pidi a su mam dinero para ir a comprar un helado pero ella le dijo que ya haba comido
demasiados en la semana. Su ta Marta, quien siempre lo consiente y le da dinero para comprar
dulces, le dio un billete para que comprara un helado de limn con chips de chocolate.

Cules eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estn bien.

Bogot
Bucaramanga
Mrida
Bariloche
Caracas
Santiago
Rosario
Lima
Quito
Buenos Aires
ESTIMULACIN COGNITIVA 47

Nivel 2.
Lea los siguientes nombres de ciudades que estn en el itinerario de un aeropuerto.

Washington
El Cairo
Curitiba
Phoenix
Estocolmo

Ahora lea la siguiente historia:

Mara tena tres perros, Simona, Savka y Len, a los que siempre alimentaba antes de irse al
trabajo. Como para la semana se dio cuenta que la comida de ellos se acababa decidi por
adelanto pedirle a Daniel, su jefe, que le diera un adelanto del sueldo que ganaba.

Cules eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estn bien.

Estocolmo
Maputo
Curitiba
Valencia
Bariloche
Phoenix
Austin
Rosario
Barcelona
El Cairo
Washington
ESTIMULACIN COGNITIVA 48

Nivel 3.
Lee los siguientes nombres de ciudades que estn en el itinerario de un aeropuerto.

Guangzhou
Da nang
Prypiat
Bouahoun
Brisbane

Ahora lea la siguiente historia:

Mara tena tres perros, Simona, Savka y Len, a los que siempre alimentaba antes de irse al
trabajo. Como para la semana se dio cuenta que la comida de ellos se acababa decidi por
adelanto pedirle a Daniel, su jefe, que le diera un adelanto del sueldo que ganaba.

Cules eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estn bien

Da nang
Kathang
Zhurivka
Prypiat
Bariloche
Bouahoun
Timimoun
Brisbane
Ratchasima
Guangzhou
Berdychiv
ESTIMULACIN COGNITIVA 49

Actividad 6.
Mercado.

Nivel 1.
Vaya a la cocina y busque detenidamente qu cosas del mercado hacen falta y escrbalos en una
hoja. Tmese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que
escribi. En compaa de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el
mercado y sin ayuda de la lista intente recordar cuatro elementos de los que escribi y
empquelos en el carro de mercado.

Nivel 2.
Vaya a la cocina y busque detenidamente qu cosas del mercado hacen falta y escrbalos en una
hoja. Tmese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que
escribi. En compaa de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el
mercado y sin ayuda de la lista intente recordar ocho elementos de los que escribi y empquelos
en el carro de mercado.

Nivel 3.
Vaya a la cocina y busque detenidamente qu cosas del mercado hacen falta y escrbalos en una
hoja. Tmese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que
escribi. En compaa de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el
mercado y sin ayuda de la lista intente recordar doce elementos de los que escribi y empquelos
en el carro de mercado.
ESTIMULACIN COGNITIVA 50

Actividad 7.
Fotos familiares.

Nivel 1.
Busque en su casa un lbum de fotos y escoja 10 que sean de los ltimos 5 aos, e intente
recordar mnimo 7 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escrbalos.
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________

Nivel 2.
Busque en su casa un lbum de fotos y escoja 20 que sean de los ltimos 5 aos, e intente
recordar mnimo 12 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escrbalos.
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 51

Nivel 3.
Busque en su casa un lbum de fotos y escoja 30 que sean de los ltimos 5 aos, e intente
recordar mnimo 20 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escrbalos.

____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 52

Actividad 8.
Canciones.
Escuche una cancin que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Reptala varias veces hasta
que pueda repetir el coro de la cancin sin equivocaciones.

Nivel 1.
Escuche una cancin que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Reptala varias veces hasta
que pueda repetir el coro sin equivocaciones.

Nivel 2.
Escuche una cancin que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Reptala varias veces hasta
que pueda repetir la mayor cantidad de estrofas sin equivocaciones.

Nivel 3.
Escuche una cancin que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Reptala varias veces hasta
que pueda repetir toda la cancin sin equivocaciones.
ESTIMULACIN COGNITIVA 53

Actividad 9.
Preguntas.

Nivel 1.
Mire con atencin las siguientes imgenes y luego responda las preguntas sin volver a revisar las
fotos.

Cuntas personas hay en la imagen?

En dnde estn estas personas?

Qu estaban haciendo?

Qu hay al fondo de la imagen?

Recuerda el color de saco de alguno de las personas de la foto?


ESTIMULACIN COGNITIVA 54

Nivel 2.

Describa lo que recuerda de la imagen.

Qu haba sobre la mesa?

De qu color era la pared?

Qu haba encima de la nevera?

Cuntas sillas haba?


ESTIMULACIN COGNITIVA 55

Nivel 3.

Qu animales aparecen en la foto?

Qu haba en el cielo?

Qu tiene la seora en las manos?

Qu haba al lado derecho de la imagen?

Qu haba al lado izquierdo de la foto?


ESTIMULACIN COGNITIVA 56

Actividad 10.
Recordar palabras.

Nivel 1.
Lea con atencin las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas.

1. Pelota.
2. Arena
3. Casa

Nivel 2.
Lea con atencin las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas.

1. Hotel
2. Carro
3. Piscina
4. Gimnasio
5. Destornillador

Nivel 3.
Lea con atencin las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas.

1. Colegio
2. Saltarn
3. Despertador
4. Exhausto
5. Antibitico
6. Telfono
7. Vaso
8. Sombrero
ESTIMULACIN COGNITIVA 57

Lenguaje
El lenguaje puede entenderse como aquella capacidad de asociar smbolos
arbitrarios (como las letras, signos, imgenes, etc.) con significados
especficos. Esto anterior permite expresar pensamientos y emociones, ante
uno mismo o para relacionarse con otras personas.
ESTIMULACIN COGNITIVA 58

Actividad 1.
Historias.
Nivel 1.
A partir de la imagen, construya una frase.

Nivel 2.
A partir de la imagen, construya una historia corta.
ESTIMULACIN COGNITIVA 59

Nivel 3.
A partir de la imagen, construya un cuento.
ESTIMULACIN COGNITIVA 60

Actividad 2.
Adivinanzas.

Nivel 1.
Sus manecillas movindose siempre estn, para la hora indicar:

Para clavar puntillas, a l acudirs:

Nivel 2.
Si de continente a continente por el cielo quieres viajar, dentro de l te debes transportar:

Soy la ciudad amurallada de Colombia:

Nivel 3.
Colmillos de marfil te asustarn y patas gigantes te pueden pisar:

Entre Per, Colombia y Brasil estoy, el pulmn del mundo soy:


ESTIMULACIN COGNITIVA 61

Actividad 3.
Completar.
Complete las siguientes oraciones tal y como usted desee, de manera coherente.

Nivel 1.
El da estaba muy soleado, as que decid

Nivel 2.
Alejandro iba caminando a su lugar de trabajo, y de repente un...

Nivel 3.
Margarita estaba conduciendo esa noche, tratando de lidiar con...
ESTIMULACIN COGNITIVA 62

Actividad 4.
Palabras.
Escriba durante un minuto todas las palabras que se le ocurran y que correspondan a la categora
indicada

Nivel 1.
Comida.
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________

Nivel 2.
Ciudades de Colombia.
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________

Nivel 3.
Nombres que empiecen con la letra L.
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
___________________ _____________________ ____________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 63

Actividad 5.
Completar palabras.
Complete los espacios vacos, formando la palabra

Nivel 1.

A N ___ M ___ L ___ S.

C ___ M ___ N ___ R.

Nivel 2.

___ O ___ ___ T .

M ___ R ___ I ___ L ___ ___ O.

Nivel 3.

C R ___ ___ ___ G ___ A ___ ___.

___ S P ___ ___ T ___ ___ U ___ ___.


ESTIMULACIN COGNITIVA 64

Actividad 6.
Escribir un nombre en las casillas vacas donde cumpla las dos caractersticas expuestas.

Nivel 1.
Verde Rojo
Verdura
Fruta

Nivel 2.
Amarilla Caf
Flor
Animal

Nivel 3.
Amarillo y negro Blanco y negro
Fruta
Animal
ESTIMULACIN COGNITIVA 65

Actividad 7.
Formar palabras.
Utilice las letras para formar una palabra.

Nivel 1.

A A S M C S
C A V O A L E S A S A C
M S L A A O
________ ________ ________ ________ ________ ________

Nivel 2.

A T O P A L
RB RO UE RE PR CA
OL ZO SQ OR ED OR
_________ _________ _________ _________ ________ _________

Nivel 3.

CD BA ER BC CL LI
UA IN AB EA BA CN
RA OC IE NZ AO AT
OD AS TA AO OZ EO
_________ _________ _________ _________ ________ ________
ESTIMULACIN COGNITIVA 66

Actividad 8.
Categoras.

Nivel 3.
Escriba sobre las lneas las palabras de las mismas categoras que son anteriores y posteriores a la
palabra.

________________ Martes ________________

________________ 20 ________________

________________ Noviembre ________________

________________ Verano ________________

________________ Viernes ________________

________________ Padres ________________


ESTIMULACIN COGNITIVA 67

Actividad 9.
Cadena de palabras.

Nivel 1.
Consecutivamente vaya diciendo palabras en voz alta que rimen entre s, por ejemplo: taza, casa,
masa

Nivel 2.
Posteriormente y de manera consecutiva diga palabras que comiencen con la ltima silaba de la
palabra anterior (mesa, sapo, pollo, lloro)
ESTIMULACIN COGNITIVA 68

Actividad 10.
Ordenar palabras.

Nivel 2.
Ordene las palabras para construir una frase ordenada.

Casa Hermano De La Menor Mi.


_____________________________________

En Maanas Fruta Como Las.


_____________________________________

Noches Veo Televisin En Las.


_____________________________________

Maana La Cantan En Pjaros Los.


_____________________________________

Vecino Es Persona Mi Buena Una.


______________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 69

Actividad 11.
Nombrar grupos.

Nivel 1.
Nombre los diferentes grupos.

___________________________________ __________________________________

Petunia Margarita Mesa Silla

Girasol Rosa Armario


Estante
Orqudea Sof
Tulipn Escritorio
ESTIMULACIN COGNITIVA 70

Gnosias
Las gnosias son procesos de reconocimientos de estmulos, que se dan gracias
a la integracin de stos en el cerebro de cada uno de nosotros. As, esta
funcin es fundamental para que podamos identificar y darle un significado a
todo aquello que vemos, escuchamos, olemos, sentimos, y degustamos.
ESTIMULACIN COGNITIVA 71

Actividad 1.
Nombres y funciones.
Escriba el nombre y la funcin de cada uno de estos objetos.

Nivel 1.

Nombre:

Funcin:

Nombre:

Funcin:
ESTIMULACIN COGNITIVA 72

Nivel 2.

Nombre:

Funcin:

Nombre:

Funcin:

Nombre:

Funcin:
ESTIMULACIN COGNITIVA 73

Nivel 3.

Nombre:

Funcin:

Nombre:

Funcin:

Nombre:

Funcin:
ESTIMULACIN COGNITIVA 74

Actividad 2.
Situaciones.
Describir la situacin que se ve en cada una de las imgenes.

Nivel 1.

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 75

Nivel 3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 76

Actividad 3.
Colorear.
Colorear cada animal y fruta con los colores que crea se adecan mejor a la realidad, y escriba
cmo se llaman.

Nivel 1.

Nombre:

Nombre:
ESTIMULACIN COGNITIVA 77

Nivel 2.

Nombre:

Nombre:
ESTIMULACIN COGNITIVA 78

Nombre:

Nombre:
ESTIMULACIN COGNITIVA 79

Actividad 4.
Famosos.

Nivel 1.
Pdale ayuda a un familiar para este ejercicio.

Mostrarle a la persona 5 fotos familiares, tanto antiguas como actuales, y preguntarle quines
aparecen en la foto.

Nivel 2.
Pdale ayuda a un familiar para este ejercicio.

Mostrarle a la persona 10 fotos familiares, tanto antiguas como actuales, y preguntarle quines
aparecen en la foto.
ESTIMULACIN COGNITIVA 80

Nivel 3. (Nivel de escolaridad alto).


Diga el nombre de estos personajes.
ESTIMULACIN COGNITIVA 81
ESTIMULACIN COGNITIVA 82
ESTIMULACIN COGNITIVA 83

Actividad 5.
Figuras y colores.
De acuerdo con las siguientes figuras y colores, responda a las diferentes actividades propuestas
en cada nivel.

Nivel 1.
Seale lo siguiente:

Estrella amarilla.
Crculo azul.
Cuadrado verde.
Cruz morada.
Flecha roja.

Nivel 2.
Seale lo siguiente:

Rombo naranja.
Rectngulo azul oscuro.
valo verde oscuro.
Tringulo negro.
Corazn rosado.

Nivel 3.
Sin ver las instrucciones anteriores, vea cada una de las figuras y los colores, y diga en voz alta
cmo se llama cada una de las formas y el color de cada una de stas.
ESTIMULACIN COGNITIVA 84
ESTIMULACIN COGNITIVA 85

Actividad 6.
Identificar figuras.

Nivel 1.
Busque la manzana en la siguiente imagen y pntala de color rojo.

Nivel 2.
Identifique la mano y aplique el color que le corresponde.
ESTIMULACIN COGNITIVA 86

Nivel 3.
Coloree los animales que identifique.
ESTIMULACIN COGNITIVA 87

Actividad 7.
Modelos.

Nivel 1.
Haga que las siguientes imgenes coincidan entre s, por ejemplo, si falta la chimenea en una,
colquela

Nivel 2.
Coloree segn el modelo.
ESTIMULACIN COGNITIVA 88

Nivel 3.
Seleccione de las siguientes imgenes las que son iguales al modelo.
Qu animal es? ________________________

MODELO
ESTIMULACIN COGNITIVA 89

Actividad 8.
Nombres.

Nivel 1.
Escriba a qu animales corresponden las siguientes siluetas:

____________________ _________________ __________________

_______________________ ___________________________

Nivel 2
Escriba qu objetos ve en las siguientes imgenes
ESTIMULACIN COGNITIVA 90

________________________ ______________________

________________________ ______________________

________________________ ______________________

Nivel 3.
Escoja una de las fotos familiares que tenga en su casa y mencione los nombres de las personas
que aparecen en ella.
ESTIMULACIN COGNITIVA 91

Actividad 9.
Reconocimiento facial.

Nivel 1.
Encierre dentro de un crculo las dos caras que tienen la misma expresin facial.

Nivel 2.
Escriba el nmero de las personas que estn tristes: __________________________

1. 2. 3.

4. 5. 6.
ESTIMULACIN COGNITIVA 92

Nivel 3.
Indique frente a la imagen, si usted conoce a la persona correspondiente y ponga el nombre de la
misma

____________________________________

____________________________________

____________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 93

Actividad 10.
Colores.

Nivel 1.
Seleccione cul de las siguientes figuras es color verde.

Nivel 2.
Escriba frente a los objetos el color de cada uno de ellos.

__________________________________

___________________________________

__________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 94

Nivel 3.
Escriba frente a las palabras el color de cada uno de los objetos.

Pasto _____________________

Manzana _____________________

Limn _____________________

Cebra _____________________

Tiburn _____________________

Mar _____________________

Montaa _____________________

Cielo _____________________

Meln _____________________

Vino _____________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 95

Praxias
Las personas por lo general relacionan el concepto de praxias con el
lenguaje, con aquellos movimientos que se deben realizar para poder
articular correctamente las palabras. Aunque esta relacin es correcta, las
praxias van ms all del rea de la boca, se trata de la organizacin de
movimientos, relativamente complejos, que se ejecutan para un fin
determinado, que va desde hablar correctamente, hasta preparar un caf o
alcanzar un jarrn de galletas que se encuentra en un estante alto.
ESTIMULACIN COGNITIVA 96

Actividad 1. Botones.
Tome un saco de botones, abotone uno a uno, y luego desabotnelo.

Nivel 1.
Empezar por un saco de botones grandes y ranuras amplias.

Nivel 2.
Contine con un saco que tenga unos botones medianos, y ranuras un poco ms estrechas.

Nivel 3.
Finalmente, haz el ejercicio con un saco con botones y ranuras pequeas.
ESTIMULACIN COGNITIVA 97

Actividad 2.
Nudos
Tome una cuerda. Empieza por hacer algunos nudos, uno detrs de otro. Luego intenta
deshacerlos. si cumples esta tarea, intenta haciendo y deshaciendo nudos de zapato o de corbata.

Niveles.
Pasa de una cuerda gruesa, a una ms delgada. Contina con la corbata, y finalmente con los
zapatos.
ESTIMULACIN COGNITIVA 98

Actividad 3.
A comer.
Piense en los pasos a seguir para preparar los siguientes alimentos. Escrbalos, o pdale a un
familiar o amigo que lo haga por usted. Seguidamente, vaya a la cocina y siga los pasos que
pens

Niveles.
Empieza por un alimento de fcil preparacin, algo para mezclar. Puede ser un milo, un t, o un
caf. Continua con un sndwich, un burrito, o lo que prefieras. Piensa en los ingredientes que
quieres aadir, el orden y dems. Finalmente, anmate a preparar unas galletas, bien sea de
mezcla lista, o inventa tu propia receta.
ESTIMULACIN COGNITIVA 99

Actividad 4.
Manillas.
La idea es enhebrar chaquiras de diferentes tamaos, siguiendo el patrn que ms te guste.

Niveles.
Puede iniciar enhebrando las chaquiras ms grandes, bien sea en lana o en un cordn de tu
eleccin. Conforme cumpla con esta tarea, puede intentar con chaquiras y cuerdas de menor
tamao, hasta llegar al nailon.
ESTIMULACIN COGNITIVA 100

Actividad 5.
A pintar.
Con un esmalte del color que prefiera, colore las uas de las manos que aparecen a continuacin,
intentando no saliese de la lnea.

Niveles.
Comience por las uas de mayor tamao, y contine progresivamente.
ESTIMULACIN COGNITIVA 101
ESTIMULACIN COGNITIVA 102

Actividad 6.
Gimnasio de las praxias.
Aqu la persona entrenara sus habilidades durante 20 das. La actividad consta en elegir un
cuadro ilustrado cada da, y frente a un espejo, imitar la expresin de la caricatura por 30
segundos. La persona puede elegir el orden de cuadros que quiera, lo nico que debe tener en
cuenta es no repetir la misma imagen durante 20 das.
ESTIMULACIN COGNITIVA 103

Actividad 7.
La serpiente expresiva.
Inicialmente hay que formas dos grupos de personas. A cada grupo le corresponde un dado.

Independiente de su valor, cada dado junto con sus respectivas caras, equivale a un
movimiento de casilla, pero que solo se puede efectuar si la persona acta conforme a la imagen
que apareci sobre la cara del dado y del tablero.

As mismo, hay una serie de cuadros a travs del tablero que estn representados con imgenes
de bocas, en este caso, cuando la persona cae en estos espacios tiene que hacer girar la rueda de
expresiones e imitar la imagen que salga para continuar el juego. Si la persona lo hace bien,
avanza dos casillas, si no lo hace, retrocede dos.

Cuando se trata del cuadro del reloj, este significa que la persona pierde un turno y se debe
quedar es esa casilla.

El primero en llegar a la meta gana y puede ponerle una penitencia a los otros participantes.
ESTIMULACIN COGNITIVA 104

:
ESTIMULACIN COGNITIVA 106

Actividad 8.
Actividad espejo.
La actividad ser realizada en parejas, donde un integrante tendr que llevar a cabo una serie de
expresiones y movimientos faciales los cuales su pareja tendr que imitar de modo exacto. En el
momento que una de las expresiones no pueda ser llevada a cabo por el integrante que tiene el rol
espejo, ganar el otro participante.
ESTIMULACIN COGNITIVA 107

Actividad 9.
Gestos del mundo.
Esta actividad consiste en realizar gestos que son tpicos de diferentes lugares del mundo, cada
persona tendr que representar el gesto sin decir qu quiere decir o de dnde proviene y el resto
del grupo tendr que adivinar lo que significa.
ESTIMULACIN COGNITIVA 108

Funciones
ejecutivas
Hace alusin a las habilidades cognitivas que se necesitan para llevar a cabo
comportamientos complejos dirigidos hacia una meta y la adaptacin a
cambios o exigencias ambientales, incluyendo as la capacidad para
planificar, anticipar de forma adecuada resultados y recursos.
ESTIMULACIN COGNITIVA 109

Actividad 1.
Refranes. Abstraccin Verbal.
Explique cul es la idea implcita en cada uno de los siguientes refranes.

Nivel 1.
Donde manda capitn no manda marinero.

Ahogarse en un vaso de agua.

Dios le da pan al que no tiene dientes.

Nivel 2.
A buena hambre no hay pan duro.

El mal escribano le echa la culpa a la pluma.

En la puerta del horno se quema el pan.


ESTIMULACIN COGNITIVA 110

Nivel 3.
Con la vara que midas sers medido.

Buey viejo, surco derecho.

Del rbol cado todos quieren hacer lea.


ESTIMULACIN COGNITIVA 111

Actividad 2.
Intrusos. Categorizacin.
En cada grupo de cuatro imgenes hay una que no pertenece a la misma categora, seale cual es.

Nivel 1.
ESTIMULACIN COGNITIVA 112
ESTIMULACIN COGNITIVA 113

Nivel 2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 114
ESTIMULACIN COGNITIVA 115

Actividad 3.
Artculos. Categorizacin.

Nivel 1.
Observe la siguiente imagen, y mencione mnimo 3 categoras en las que puedan agruparse
diferentes objetos en la imagen.

1._____________________________
2._____________________________
3._____________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 116

Nivel 2.
Observe la siguiente imagen, y mencione mnimo 5 categoras en las que puedan agruparse
diferentes objetos en la imagen.

1. _____________________________
2. _____________________________
3. _____________________________
4. _____________________________
5. _____________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 117

Nivel 3.
Observe la siguiente imagen, y mencione mnimo 8 categoras en las que puedan agruparse
diferentes objetos en la imagen.

1. _____________________________
2. _____________________________
3. _____________________________
4. _____________________________
5. _____________________________
6. _____________________________
7. _____________________________
8.______________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 118

Actividad 4.
Animales. Categorizacin.

Nivel 1.
Organice los siguientes animales en cuatro categoras.

Ballena
Leopardo
Gallina
Serpiente
Oveja
Jaguar
Mono
Vaca
Escorpin
Caballo
Cabra
Camello
Tiburn
Pantera
Pez
Cerdo
Medusa
Zorro

Nivel 2.
Piense otras en qu otras categoras se podran dividir estos animales, mencione 2.
1.

2.
ESTIMULACIN COGNITIVA 119

Actividad 5.
Pasos. Secuenciacin.

Nivel 1.
Escriba dos pasos para cada una de estas actividades.

Preparar un cereal
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Abrir un candado
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Ponerse un zapato
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Abrir un grifo
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Abrir un paquete
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 120

Actividad 5.
Instrucciones. Secuenciacin.
Lea las siguientes afirmaciones y organcelas para formar la secuencia de accin.

Nivel 1.
Para fritar un huevo.

1. Aadir aceite
2. Servir
3. Encender el fogn
4. Dejar que se cocine
5. Partir el huevo por la mitad
6. Poner la sartn sobre el fogn
7. Aadir sal

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
ESTIMULACIN COGNITIVA 121

Nivel 2.
Para viajar en bus.
1. Pulsar el botn para indicar la parada
2. Pagar el pasaje
3. Esperar el bus
4. Hacer el recorrido
5. Bajar del bus
6. Ir a la parada del bus
7. Buscar asiento
8. Subir al bus

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
ESTIMULACIN COGNITIVA 122

Nivel 3.
Para viajar a Aruba.

1. Coger la maleta
2. Sacar la ropa
3. Comprar el tiquete de avin
4. Salir de la casa
5. Realizar el trayecto hacia el aeropuerto
6. Registrar el equipaje
7. Pasar por inmigracin
8. Presentar el tiquete en la puerta de abordaje
9. Buscar el asiento asignado
10. Sentarse en el avin
11. Realizar el trayecto en el avin
12. Ingresar a la sala de espera
13. Reclamar el equipaje
14. Bajarse del avin
15. Salir de casa
16. Sentarse en la sala de espera
17. Reservar un hotel
18. Empacar la maleta
19. Cerrar con llave la puerta principal
20. Tomar un taxi

1.
2.
3.
4.
5.
6.
ESTIMULACIN COGNITIVA 123

7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
ESTIMULACIN COGNITIVA 124

Actividad 6.
Compra. Memoria de trabajo

Nivel 2.
Observe la siguiente lista de alimentos y responda las preguntas de acuerdo a esta. Recuerde que
no puede usar calculadora, ni escribir las operaciones.
Producto Precio (en pesos
colombianos)
Papaya (3kg) 7.200
Naranjas (2kg) 2.800
Cilantro (100g) 960
Aceite (1L) 6.700
Manzana (1kg) 3.400
Paquete de salchichas 4.000

Cunto vale el producto ms caro?______________

Qu se puede comprar con 1000 pesos?______________

Cunto costaran dos kilos de manzanas?______________

Cunto costara comprar un kilo de Naranjas y dos litros de aceite?____________


ESTIMULACIN COGNITIVA 125

Actividad 7.
Laberintos.

Nivel 1.
Ayuda al patito a llegar a su mam, siguiendo este camino

Nivel 2.
Ayuda a Simn a llegar a la paleta, siguiendo este camino
ESTIMULACIN COGNITIVA 126

Nivel 3.
Ayuda a Steven a llegar al bombillo, siguiendo este camino.
ESTIMULACIN COGNITIVA 127

Actividad 8.
Anticipacin de resultados.

Nivel 1.
Elija entre las opciones 1, 2, y 3 aquella que complete la secuencia

1.

2.

3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 128

Nivel 2.
Elija entre las opciones 1, 2 y 3, aquella que complete la secuencia

1.

2.

3.
ESTIMULACIN COGNITIVA 129

Nivel 3.
Elija entre las opciones 1, 2, 3 y 4, aquella que complete la secuencia

Actividad 4
ESTIMULACIN COGNITIVA 130

Actividad 9.
Operaciones.

Nivel 1.
Sin escribir, ni utilizar una calculadora, resuelva estas sumas.

1. 56 + 34 =

Respuesta 3: 268
Respuesta 2: 128
Respuesta 1: 90
2. 116 + 12 =

3. 220 + 48 =

Nivel 2.
Sin escribir, ni utilizar una calculadora, resuelva estas multiplicaciones.

1. 130 x 10 =

Respuesta 3: 900
Respuesta 2: 442
Respuesta 1: 1300
2. 221 x 2 =

3. 60 x 15 =

Nivel 3.
Realice estas divisiones
Respuesta 3: 50
Respuesta 2: 20
Respuesta 1: 5

1. 20 / 4 =

2. 120 / 6 =

3. 200 / 4 =
ESTIMULACIN COGNITIVA 131

Actividad 10.
Actividades.
Observe la siguiente descripcin de varias actividades y responda las siguientes preguntas

Actividad Duracin

Ir al cine 1 h 30 min

Hacer mercado 3 horas

Ir al mdico 30 minutos

Asistir a clase de pintura 2 horas

Salir a correr 45 minutos

Leer el peridico 30 minutos

Salir a almorzar 1 hora

Nivel 1.
Si usted sale a almorzar y luego va al mdico, cunto tiempo se demora?

Qu actividades se podran realizar en menos de una hora?

Si usted quiere hacer mercado y luego ir al cine, cunto tiempo se va a tomar?


ESTIMULACIN COGNITIVA 132

Nivel 2.
Si usted sale a correr y asiste a clase de pintura todos los das de la semana, cuanto tiempo en
total invierte en esas actividades?

Si usted lee el peridico todos los das y sale a almorzar tres das a la semana cunto tiempo
invierte a la semana en total en estas actividades?

Nivel 3.
Si usted sale a correr todos los das del ao, cuanto tiempo invierte en esta actividad
anualmente?

Mencione todas las posibles combinaciones de actividades que le tomen tres horas en realizar, sin
repetir ninguna actividad

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
ESTIMULACIN COGNITIVA 133

Pontificia Universidad Javeriana


Departamento de Psicologa

Estudiantes
Mara Juliana Bahamn Lpez
Laura Ballesteros Arellano
Carolina Basto Medina
Nicols Bernal Cadena
Nicols Camelo Velsquez
Tatiana De Castro Botero
Natalia Lizeth Daz Corzo
ngela Mara Gaona Jaramillo
Juan Sebastin Lozada Seplveda
Ana Mara Tarazona Zaraza
Laura Vargas Salazar

Docente
Adriana Marcela Martnez Martnez